Giáo án Thể dục 7 chuẩn Tỉnh Gia lai

- Đội hình như khi nhận lớp, GV nhắc một số điểm cần chú ý của các động tác và một số sai HS còn mắc phải khi thực hiện các động tác.. - Đội hình như khi nhận lớp, GV nhắc một số điểm cầ

Trang 1

Giáo án : Thể dục 7 Năm học 2015- 2016

Tuần: 01 Ngày soạn : 16/08/2014Tiết: 01 Ngày dạy : 18/08/2014

PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO ( mục 1 ).

I MỤC TIÊU:

+ Kiến thức: Biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT

+ Kĩ năng: Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi tập luyện, thi đấu

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Trong lớp

- Sgv, giáo án, tài liệu tham khảo có liên quan

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

1 Ổn định lớp, kiểm tra sĩ số (1’)

2 Bài: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động thể dục thể thao ( mục 1 ) (40 phút )

1 Mục đích cơ bản của luyện tập TDTT (10’)

- Nâng cao sức khỏe

- Phát triển thể lực của mỗi người

2 Một số chấn thương xảy ra khi hoạt động

3 Tác hại của chấn thương.(15’)

- Ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực, đến

kết quả học tập hiện tại cũng như lao động và

công tác sau này

- Có thể nói chấn thương là kẻ thù của hoạt

- Học nội dung bài học

- Chuẩn bị cho tiết học sau

GV: Lê Thị Xạ My 1 Trường PTDTBT THCS LƠKU

Trang 2

Tuần: 01 Ngày soạn : 21/08/2014Tiết: 02 Ngày dạy : 23/08/2014

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN

+ Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau

+ Kĩ năng: Thực hiện được chạy đạp sau

3 Chạy bền:

+ Kiến thức: Biết cách thực hiện nhảy dây bền, một số động tác hồi tĩnh

+ Kĩ năng: Thực hiện được nhảy dây bền, một số động tác hồi tĩnh

- Sân tập, còi TDTT, đồng hồ TDTT, dây nhảy

- HS chuẩn bị trang phục, dọn dẹp vệ sinh trước khi học

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Trang 3

b) Khởi động chuyên môn:

- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,

+ Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái,

quay phải, quay đằng sau

2x8 nhịp

33-35 phút12-14 phút

12-14 phút2x15m

- Lớp trưởng điều khiển khởi động

- GV kiểm tra dụng cụ sân bãi

- Một hàng lên thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát

- GV quan sát sửa sai cho cả lớp

- Các tổ về các vị trí trên sân luyện tập

- GV quan sát sửa sai

- Cả lớp thực hiện đồng loạt theo đội hình 4 hàng dọc dưới sự điều khiển của lớp trưởng

- Một vài học sinh lên thực hiện mẫu

- GV sửa sai cho cả lớp

X X

Trang 4

Tuần: 02 Ngày soạn: 26/08/2016Tiết: 03 Ngày dạy: 28/08/2016

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH

I MỤC TIÊU:

1 Đội hình đội ngũ:

+ Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau

+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng

ngang,dóng hàng, điểm số Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau

2 Chạy nhanh:

+ Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tư thế sẵn sàng xuất phát

+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau

Thực hiện được tư thế sẵn sàng xuất phát

- Sân tập, còi TDTT, đồng hồ TDTT

Trang 5

chạy gót chạm mông

3 Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác

quay phải, quay trái, quay đằng sau

+ Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái,

quay phải, quay đằng sau

2x8 nhịp

4 phút

13-15 phút

2x15m2x15m2x15m

- Đội hình 2 hàng ngang không giãn cách GV nhắc lại một số sai mà HS thường mắc phải khi thực hiện Các

tổ về các vị trí trên sân luyện tập

- Sau khi ôn theo tổ, GV cho tập hợp đội hình chử U, các tổ lấn lượt lên trình bày kết quả ôn của mình Các tổ khác quan sát, nhận xét

X X

Trang 6

* Học mới: Tư thế sẵn sàng xuất phát

PHẦN KẾT THÚC

1 Hồi tĩnh: Chạy c thả lỏng toàn thân

2 Nhận xét: ưu điểm, khuyết điểm, ý

thức học tập

3 Giao nhiệm vụ về nhà: Ôn các kĩ

năng đội hình đội ngũ, các bài tập bổ

trợ chạy nhanh, chạy bền

- GV quan sát sửa sai cho HS

- Đội hình như khi nhận lớp, GV làm mẫu và phân tích động tác cho HS

- Học sinh đi lại trên sân thả lỏng

x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x CS ∆GV

Trang 7

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH - CHẠY BỀN

+ Kiến thức: Biết cách thực hiện tâng cầu bền

+ Kĩ năng: Thực hiện được tâng cầu bền

Trang 8

- Sân tập, còi TDTT, đồng hồ TDTT, cầu trinh

2x8 nhịp

3 phút

- GV gọi 2 HS lên kiểm tra, lớp nhận xét GV nhân xét, đánh giá

- Đội hình như khi nhận lớp, GV nhắc một số điểm cần chú ý của các

kĩ năng

- Phân thành 2 nhóm về các vị trí trên sân luyện tập

- Sau khi ôn theo nhóm cả lớp thực hiện đồng loạt theo đội hình 4 hàng dọc dưới sự điều khiển của lớp trưởng GV quan sát sửa sai

X X

Trang 9

* Học mới: Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4

+ Chạy nâng cao đùi

+ Đứng mặt hướng chạy xuất phát

7 phút

13-15 phút

2x15m2x15m2x15m2x15m

- GV đi quan sát sửa sai cho HS

- Đội hình như khi nhận lớp, GV nhắc một số điểm cần chú ý của các động tác và một số sai HS còn mắc phải khi thực hiện các động tác

∆GV

- GV chia lớp thành 4 đội và điều khiển cho các đội thi đua nhau chơi

- GV quan sát nhắc nhở

- Đội hình như khi nhận lớp, GV nhắc một số điểm cần chú ý khi tâng cầu bền

- GV chia lớp về các vị trí trên sân tập luyện

Trang 10

+ Kiến thức: Biết nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng ngừa

+ Kĩ năng: Vận dụng để phòng, tránh chấn thương khi tập luyện, thi đấu

- Trong lớp

- Sgv, giáo án, tài liệu tham khảo có liên quan

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

Trang 11

+ Loai đạt (Đ): HS trã lời được Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT ?

Loại CĐ: HS không trả lời được nyêu cầu của câu hỏi

3 Bài mới: Tiết trước chung ta đã tìm hiểu về các chấn thương xẩy ra khi hoạt động, thi đấu TDTT Tiết này tìm hiểu về nguyên nhân chấn thương và cách phòng tránh

1 Nguyên nhân gây ra chấn thương: (16 phút)

- Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ

bản trong tập luyện vàthi đấu TDTT như:

+ Nguyên tắc hệ thống: Đó là cần tập luyện

TDTT thường xuyên, kiên trì, có hệ thống

+ Nguyên tắc tăng tiến: Đó là cần tập từ nhẹ

đến nặng và từ đơn giản đến phức tạp dần theo

một kế hoạch nhất định, khôngnóng vội, ngẫu

hứng, tuỳ tiện

+ Nguyên tắc vừa sức: Đó là cần tập phù hợp

với khả năng và sức khoẻ của mỗi người

- Không đảm bảo nguyên tắc vệ sinh trong tập

luyện TDTT

+ Địa điểm, phương tiện tập luyện không đảm

bảo an toàn, vệ sinh

+ Trang phục tập luyện không phù hợp

+ Môi trường tập luyện như ánh sáng, không

khí,nhiệt độ, tiến ồn… không đảm bảo yêu cầu

+ Ăn uống quá nhiều ngay trước hoặc sau khi

tập

- Không tuân thủ nội quy, kỉ luật trong tập luyện

và thi đấu TDTT

2 Cách phòng tránh: (18 phút)

- Khi bắt đầu tập luyện, thi đấu phải khởi động

để thích nghi với trạng thái vận động

- Buổi tập cần từ nhẹ đến nặng và từ đơn giản

đến phức tạp

- Kết thúc buổi tập hay thi đấu phải hồi tĩnh

- Nếu trong tập luyện hay thi đấu nếu thấy

sứckhoẻ không tốt cần báo cho gv hay huấn

luyện viên

- Không tham gia thi đấu khi chưa có một quá

trình tập luyện nhất định

- Vệ sinh sân bãi, sân tập thoáng mát khô ráo,

trang phụ thể thao khi tập, không ăn uống nhiều

- Nguyên nhân gây ra chấn thương?

Trang 12

trước và sau khi tập

- Tập xong không ngồi chỗ thông gió, hoặc tắm

nước lạnh ngay, vì rất dễ bị cảm

- Không uống rượu bia, hút thuốc lá và dùng

chất ma tuý Không tự ra ao, hồ, sông, biển, tắm

hoặc tập bơi khi không có người hướng dẫn, bảo

- Chuẩn bị tiết học sau

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH

I MỤC TIÊU:

+ Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái, quay phải, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng ngang).+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái, quay phải, quay đằng sau, 0 -2 - 4 (từ hàng ngang)

+ Thực hiện được biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng ngang)

Trang 13

+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tư thế sẵn sàng xuất phát, trò chơi: ''chạy tiếp sức''

chạy gót chạm mông

3 Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác

quay phải, quay trái, quay đằng sau

2x8 nhịp

4 phút

- GV gọi 2 HS lên kiểm tra động tác quay phải, quay trái, quay đằng sau., lớp nhận xét GV nhận xét, đánh giá

kĩ năng và một số sai HS còn mắc phải khi thực hiện

X X

Trang 14

* Học mới: Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6

2 (l)

4-5 phút

khiển cho cả nhóm thực hiện

- GV đi quan sát sửa sai cho các nhóm

- Sau khi ôn theo nhóm GV cho tập trung đội hình chử U, từng nhóm lên báo cáo kết quả, các nhpms khác nhận xét

vị trí trên sân tập luyện

- Đội hình như khi nhận lớp, GV nhắc một số điểm cần chú ý của các động tác và một số sai HS còn mắc phải khi thực hiện các động tác

∆GV

- Hết nội dung này thì chuyển sang nội dung khác

- Đội hình như khi nhận lớp, GV nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS nắm

- GV chia lớp thành 4 đội ngang nhau và điều khiển cho các đội thi đua chơi

Trang 15

thân

2 Nhận xét: ưu điểm, khuyết điểm, ý

thức học tập

Trang 16

+ Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy đạp sau, tư thế sẵn sàng xuất phát, ngồi xuất phát, trò chơi lò cò tiếp sức

+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy đạp sau, tư thế sẵn sàng xuất phát, trò chơi lò cò tiếp sức Thực hiện được ngồi xuất phát

3 Chạy bền:

+ Kiến thức: Biết hiện tượng đau “sóc” và cách khắc phục

+ Kĩ năng: Thực hiện được khắc phục hiện tượng đau ''sóc''

Trang 17

- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy gót chạm mông

3 Kiểm tra bài củ: Thực hiện động

2x8 nhịp

3 phút

13-15 phút

2x15m2x15m

- GV chia lớp thành 4 nhóm về các vị trí trên sân tập luyện Các thành viên trong nhóm thay nhau điều khiển cho

X X

Trang 18

3 Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động

8-10 phút

1 phút

5 phút2x8 nhịp

- GV gọi 2 HS lên kiểm tra đọng tác

X X

Trang 19

+ Đi đều - đứng lại

+ Đi đều vòng phải (trái)

13-15 phút

2x15m2x15m2x15m

3 (l)

ngồi xuất phát, lớp nhận xét GV nhân xét, đánh giá

- GV quan sát nhận xét, đánh giá

- Đội hình như khi nhận lớp, GV nhắc một số điểm cần chú ý của các động tác và một số sai HS còn mắc phải khi thực hiện

∆GV

- GV chia lớp thành 4 đội ngang nhau

và điều khiển cho các đội thi đua

Trang 20

Trang 21

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN

+ Kiến thức: Biết chạy trên địa hình tự nhiên, hiện tượng thở “dốc” và cách khắc phục

+ Kĩ năng: Thực hiện được khắc phục hiện tượng thở “dốc”, chạy trên địa hình tự nhiên

X X

Trang 22

- Ép ngang, ép dọc

- Thực hiện các động tác: tay cao, tay

ngực, vặn mình, phối hợp

- GV chia lớp thành 4 nhóm về các

vị trí trên sân tập luyện Các thành viên trong nhóm thay nhau điều khiển cho cả nhóm thực hiện

- Sau khi ôn theo nhóm GV cho tập trung đội hình chử U, từng nhóm lên báo cáo kết quả, các nhóm khác nhận xét

vị trí trên sân tập luyện

- Đội hình tập luyện:

Trang 23

+ Thở “dốc” là thở nhanh, nhưng nông,

chủ yếu thở bằng miệng, có người hít

thở cùng một lúc cả bằng miệng và

bằng mũi

+ Hiện tượng: Sau khi chạy vài trăm

mét, thậm chí ít hơn, ta thấy hiện tượng

tức ngực, khó thở ''đánh trống ngực'',

chân tay thấy khó vận động không

muốn chạy nữa và thở ''dốc''

2x15m2x15m2x15m

5 phút

5-7 phút

3 phút

350mNữ400mNam4-5 phút

∆GV

- Đội hình như khi nhận lớp, GV gọi một vài HS lên cùng làm mẫu

- GV chia lớp thành 4 đội ngang nhau và điều khiển cho các đội thi đua chơi

- Đội hình như khi nhận lớp, GV phân tích cho HS biết hiện tượng, nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng

- Đội hình một hàng dọc chạy quanh sân tập Chạy nhẹ nhàng vừa sức, không ganh đua, không gắng sức

Trang 24

Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều

- đứng lại; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng ngang) Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 (từ hàng dọc), 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng dọc)

+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều - đứng lại; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng ngang), 0 - 2 - 4 (từ hàng dọc)

Thực hiện được biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng dọc)

X X

Trang 25

- Thực hiện các động tác: tay cao, tay

ngực, vặn mình, phối hợp

9 phút

6 phút

13-15 phút

2x15m2x15m2x15m

3 (l)

X

- GV chia nhóm cho HS về các vị trí trên sân tập luyện

Trang 26

Trang 27

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU:

+ Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng ngang) Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 (từ hàng dọc), 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng dọc)

+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Biến đổi đội hình

+ Kiến thức: Biết chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Kĩ năng: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Thái độ: HS hgọc tập tự giác, tích cực

Trang 28

3 Kiểm tra bài củ: Thực hiện động

+ Đi đều - đứng lại

+ Đi đều vòng trái

+ Đi đều vòng phải

+ Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9

+ Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4

2x8 nhịp

3 phút

12-14 phút

2x15m2x15m2x15m

x x x x x x x x x x x CS

∆GV

X

- Đội hình như khi nhận lớp, GV nhắc một số điểm cần chú ý của các kĩ năng

và một số sai HS còn mắc phải khi thực hiện

∆GV

X X

Trang 29

+ Xuất phát cao - chạy nhanh 30m

4 Xuống lớp

2 (l)

5-6 phút350mNữ400mNam

- Đội hình một hàng dọc chạy quanh sân tập Chạy nhẹ nhàng vừa sức, không ganh đua, không gắng sức Chú

ý phối hợp xử lý các tình huống trên đường chạy

Trang 30

I MỤC TIÊU:

+ Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng ngang) Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 (từ hàng dọc), 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng dọc)

+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng ngang), 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng dọc)

+ Thái độ: HS có thái độ đúng đắn về học tập, tham gia học tự giác

+ Thái độ: HS tham gia học tập tích cực, tự giác

Trang 31

+ Đi đều - đúng lại

+ Đi đều vòng phải (trái)

+ Đổi chân khi đi đều sai nhịp

2x8 nhịp

4 phút

28-30phút11-13 phút

15-17 phút

2x15m2x15m2x15m

x x x x x x x x x x x CS

∆GV

X

- Đội hình như khi nhận lớp, GV nhắc một số điểm cần chú ý và một

số sai HS còn mắc phải khi thực hiệntriển khai đội hình

X X

Trang 32

+ Trò chơi: “Chạy thoi tiếp sức”

+ Xuất phát cao - chạy nhanh 30m

- GV điều khiển cho 4 HS vào thực hiện một lượt

x x x x x x x x x x x CS ∆GV

Trang 33

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH – CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU:

+ Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng ngang) Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 (từ hàng dọc), 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng dọc) Vị trí và kĩ năng điều khiển đội hình đội ngũ của người chỉ huy

+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng ngang), 0 - 2 - 4,

0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng dọc).Thực hiện được vị trí và kĩ năng điều khiển đội hình đội ngũ của người chỉ huy

+ Thái độ: HS có thái độ học tập tự giác, nghiêm túc

+ Kiến thức: Biết chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Kĩ năng: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Thái độ: HS có thái độ học tập tự giác, nghiêm túc

Trang 34

* Học mới: Vị trí và cách điều khiển

đội hình đội ngũ của người chỉ huy

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng

7-8 phút

1 phút

4 phút2x8 nhịp

2x8 nhịp

3 phút

- Đội hình như khi nhận lớp, GV nhắc một số điểm cần chú ý của các kĩ năng

và một số sai HS còn mắc phải khi thực hiện

cả nhóm thực hiện

- Đội hình như khi nhận lớp, GV gọi

HS lên phục vụ GV làm mẫu GV làm mẫu và phân tích kĩ năng cho HS nắm

X X

Trang 35

2 (l)

5-6 phút400mNữ450mNam

4-5 phút

- GV chia nhóm cho HS về các vị trí trên sân tập luyện

- Đội hình một hàng dọc chạy quanh sân tập Chạy nhẹ nhàng vừa sức, không ganh đua, không gắng sức Chú

ý phối hợp xử lý các tình huống trên đường chạy

Trang 36

năng đội hình đội ngũ, chạy nhanh,

1 Đội hình đội ngũ: Kiểm tra 15 phút

+ Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng ngang)

+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9 (từ hàng ngang)

+ Thái độ: HS kiểm tra nghiêm túc, tự giác

Trang 37

PHẦN CƠ BẢN

Kiểm tra 15 phút:

Kiểm tra đội hình 0-2-4 ,0-3-6-9 hàng

ngang Xếp loại kiểm tra cho theo

mức độ thực hiện của từng học sinh

- Đội hình như khi nhận lớp

- Tổ chức kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 1/2 tổ

- HS đến lượt kiểm tra sẽ do tổ trưởng điều khiển (có sự giúp đỡ của GV) và thực hiện hai lần dồn hàng và dàn hàng

- Các HS chưa kiểm tra và đã kiểm tra quan sát nhận xét

X X

Trang 38

+ Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

+ Xuất phát cao - chạy nhanh 30 -

4 Xuống lớp

2 (l)

3 (l)

4-5 phút

- GV chia lớp thành 4 đội ngang nhau

và điều khiển cho các đội thi đua nhau chơi

Trang 39

KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I MỤC TIÊU:

- Kiến thức: Biết cách thực hiện đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9 (từ hàng ngang hoặc hàng dọc); Đi đều -đứng lại

- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng kĩ năng đội hình đội ngũ và điều khiển đội hình đội ngũ

- Thái độ: HS có thái độ kiểm tra nghiêm túc, tích cực, tự giác

Trang 40

Kiểm tra 1 trong 2 đội hình 0-2-4

hoặc 0-3-6-9 Xếp loại kiểm tra cho

theo mức độ thực hiện của từng học

sinh

+Loại Đ: Thực hiện đúng, đều, đẹp

các động tác quy định

+ Loại CĐ: Không thực hiện đúng

điểm số và dàn hàng Đi đều -đứng

lại còn có sai sót

PHẦN KẾT THÚC

1 Hồi tĩnh: Chạy chậm thả lỏng

toàn thân

2 Nhận xét: ưu điểm, khuyết điểm,

kết quả bài kiểm tra

3 Giao nhiệm vụ về nhà: Ôn chạy

- Đội hình như khi nhận lớp

- Tổ chức kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 1/2 tổ

- HS đến lượt kiểm tra sẽ do tổ trưởng điều khiển (có sự giúp đỡ của GV) và thực hiện hai lần dồn hàng

và dàn hàng Đi đều -đứng lại

- Các HS chưa kiểm tra và đã kiểm tra quan sát nhận xét

X X

Định dạng
Số trang	193
Dung lượng	2,83 MB