Giáo án Thể dục 8 (Chuẩn HN)

Học :Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,một số điểm trong Luật Đá cầu.. Đá cầu : -Kiểm tra 15 phút : Tâng cầu bằng đùi Ôn: -Tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn châ

Trang 1

Ngaứy soaùn : 30/11/10 Tuaàn : 16

Đá CầU.

I Mục tiêu ù:

1 Kieỏn thửực

-Đá cầu :Kiểm tra 15 phút :Tâng cầu bằng đùi ;Ôn tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn

chân , tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực Học :Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,một số điểm trong Luật Đá cầu

2 Kyừ naờng

ẹaự caàu: Thực hiện cơ bản đỳng caực kyừ thuaọt ủaừ hoùc, Tieỏp tuùc trang bũ cho HS moọt soỏ hieồu bieỏt, kú naờng caàn thieỏt ủeồ reứn luyeọn vaứ phaựt trieồn khả năng linh hoạt ,khéo léo

- Lụựp traọt tửù, nghieõm tuực, tửù giaực vaứ tớch cửùc taọp luyeọn

II Địa điểm,Ph ơng tiện :

Saõn trửụứng, cầu, lới, Coứi, đồng hồ TT

III Tiến trình dạy học :

A / Phaàn mụỷ ủaàu.

1 Nhaọn lụựp:

- GV nhaọn lụựp, ủieồm danh, kieồm tra taực

phong

- Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vuù,

noọi dung yeõu caàu baứi daùy

2 Khụỷi ủoọng:

- Khụỷi ủoọng chung : HS chaùy nheù nhaứng 1

voứng saõn trửụứng, daứn haứng cửù ly , giãn caựch

moọt saỷi tay, xoay caực nhoựm khụựp, caực

nhoựm cụ ép ngang, ép dọc

-Khởi động chuyên môn : Chạy bớc nhỏ ,chạy

nâng cao đùi ,cạy gót chạm mông ,Chạy đá

má trong ,chạy dá má ngoài

7 phuựt

1 phuựt

5 phuựtMỗi

độngtác2x8nhũp

- Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựpthaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sú soỏ choGV

GV LT 

                 -Chạy tại chỗ

B / Phaàn cụ baỷn.

1.

Đá cầu :

-Kiểm tra 15 phút : Tâng cầu bằng đùi Ôn:

-Tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong

bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân

35 phuựt

Mổi

-Kiểm tra lần lợc từng HS mổi HS thực hiên 2 lần

-GV làm mẫu và hớng dẫn HS tập luyện (Cá nhân)

Trang 2

- Đỡ cầu bằng ngực

-Học :Phát cầu cao chân chính diện bằng mu

bàn chân

-Một số điểm trong Luật Đá cầu

2 Cuỷng coỏ:

-Đá cầu

động tác 3-4 phút

6-7 laàn

4 phuựt

-GV làm mẫu giảng giải và hớng dẩn HS tập luyện

 

-GV quan sát sửa sai -GV làm mẫu giảng giải và hớng dẫn HS tập luyện  

 

-GV quan sát sửa sai -GVgiới thiệu - GV goùi 1-2 HS leõn thửùc hieọn Đỡ cầu bằng ngực Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân , GV vaứ HS goựp yự, nhaọn xeựt C / Phaàn keỏt thuực + Thaỷ loỷng tay, chaõn, toaứn thaõn, phoỏi hụùp hớt thụỷ + Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc + Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hoùc sau + Xuoỏng lụựp 3 phuựt GV LT  



- GV hoõ “giaỷi taựn” HS ủoàng thanh hoõ

“khoỷe”

Trang 3

- Chaùy beàn : Reứn luyeọn chaùy treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn Nam 1000m, nữ 800m

Saõn trửụứng, cầu,lới, Coứi, đồng hồ TT

III Tiến trình dạy học :

- GV nhaọn lụựp, ủieồm danh, kieồm tra taực phong

- Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vuù, noọi

dung yeõu caàu baứi daùy

- Khụỷi ủoọng chung : HS chaùy nheù nhaứng 1 voứng

saõn trửụứng, daứn haứng cửù ly , giãn caựch moọt saỷi

tay, xoay caực nhoựm khụựp, caực nhoựm cụ, ép

ngang,ép dọc

-Khởi động chuyên môn : Chạy bớc nhỏ, chạy

nâng cao đùi ,cạy gót chạm mông, Chạy đá má

trong ,chạy dá má ngoài

7 phuựt

1 phuựt

5 phuựtMổi

độngtác2x8nhũp

- Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4haứng ngang baựo caựo súĩ soỏ cho GV

GV LT 

                 -Chạy tại chỗ

1.

Đá cầu : Ôn: 35 phuựt -GV làm mẫu và hớng dẫn HS tập luyện (Cánhân)

Trang 4

-Tâng cầu bằng đùi ,tâng cầu bằng má trong bàn

chân, tâng cầu bằng mu bàn chân

-Học: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn

chân

- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

-Một số điểm trong Luật Đá cầu

-Đấu tập

2

Chaùy beàn : Reứn luyeọn chaùy treõn ủũa hỡnh tửù

nhieõn Nam 1000m, nữ 800m

-Đá cầu

Mổi

động tác 3-4 phút

6-7 laàn

4 phuựt

8 phuựt

4 phuựt

-GV làm mẫu giảng giải và hớng dẩn HS tập luyện

 

-GV quan sát sửa sai -GV làm mẩu giảng giải và hớng dẫn HS tập luyện  

 

-GV quan sát sửa sai -GVgiới thiệu -GV cử 2-4 HS thi đấu với nhau -GV tổ chức hớng dẫn chạy theo nhóm từ 8-10 HS chạy xong, đi lại phối hợp đánh tay nhẹ nhàng, hít thở sâu thả lỏng - GV goùi 1-2 HS leõn thửùc hieọn Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân GV vaứ HS goựp yự, nhaọn xeựt C / Phaàn keỏt thuực + Thaỷ loỷng tay, chaõn, toaứn thaõn, phoỏi hụùp hớt thụỷ + Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc + Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hoùc sau 3 phuựt GV LT  



Trang 5

+ Xuống lớp “khỏe”.

Trang 6

Đá CầU

I

Mục tiêu ù.

1.Kieỏn thửực

-Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng mu bàn chân, Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu cao chân chính diện bằng

mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn, đấu tập

Saõn trửụứng, cầu,lới

III

Tiến trình dạy học :

phong

voứng saõn trửụứng, daứn haứng cửù ly , giản

caựch moọt saừi tay, xoay caực nhoựm khụựp,

caực nhoựm cụ, ép ngang,ép dọc

-Khởi động chuyên môn : Chạy bớc nhỏ,

chạy nâng cao đùi ,cạy gót chạm mông,

Chạy đá má trong ,chạy dá má ngoài

- Kiểm tra bài cũ: Phát cầu cao chân chính

diện bằng mu bàn chân, Đá cầu cao chân

- Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh

4 haứng ngang baựo caựo ss cho GV

GV LT 

                 -Kiểm tra 1-2 HS

- GV làm mẫu và hớng dẫn HS tập luyện (Cá nhân)

-GV làm mẫu giảng giải và hớng dẫn HS tập

Trang 7

- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn

chân

-Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn

-Đấu tập

-Đá cầu

6-7 laàn

4 phuựt

luyện theo nhóm

 

-GV quan sát sửa sai -GV làm mẫu giảng giải và hớng dẩn HS tập luyện  

 

-GV quan sát sửa sai -GVgiới thiệu -GV cử 2-4 HS thi đấu với nhau - GV goùi 1-2 HS leõn thửùc hieọn Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân GV vaứ HS goựp yự, nhaọn xeựt C / Phaàn keỏt thuực + Thaỷ loỷng tay, chaõn, toaứn thaõn, phoỏi hụùp hớt thụỷ + Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc + Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hoùc sau + Xuoỏng lụựp 3 phuựt GV LT  



“khoỷe”

Trang 8

Ngaứy giaỷng: 11, 14 /12/2010 Tieỏt : 33+34

II.Địa điểm,Ph ơng tiện :

Saõn trửụứng, cầu,lới, Coứi

III.

phong

- Khởi ủoọng chung : HS chaùy nheù nhaứng 1

voứng saõn trửụứng, daứn haứng cửù ly , giản caựch

nhoựm cụ, ép ngang,ép dọc

-Khởi động chuyên môn : Chạy bớc nhỏ, chạy

nâng cao đùi ,cạy gót chạm mông, Chạy đá

má trong , chạy dá má ngoài

- Kiểm tra bài cũ: Phát cầu cao chân chính

diện bằng mu bàn chân, Đá cầu cao chân

4 haứng ngang baựo caựo sĩ soỏ cho GV

GV LT 

                 -Kiểm tra 1-2 HS

6-7 laàn

-GV làm mẫu và hớng dẫn HS tập luyện (Cá nhân)

-GV làm mẫu giảng giải và hớng dẫn HS tập luyện theo nhóm

Trang 9

- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn

chân

- Một số chiến thuật thi đấu đơn

-Đấu tập

-Đá cầu

6-7 laàn

4 phuựt

8 phuựt

4 phuựt

 

-GV quan sát sửa sai -GV làm mẫu giảng giải và hớng dẫn HS tập luyện  

 

-GV quan sát sửa sai -GVgiới thiệu -GV cử 2-4 HS thi đấu với nhau -GV tổ chức hớng dẩn chạy theo nhóm từ 8-10 HS chạy xong ,đi lại phối hợp đánh tay nhẹ nhàng ,hít thở sâu thả lỏng - GV goùi 1-2 HS leõn thửùc hieọn Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân GV vaứ HS goựp yự, nhaọn xeựt C / Phaàn keỏt thuực + Thaỷ loỷng tay, chaõn, toaứn thaõn, phoỏi hụùp hớt thụỷ + Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc + Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hoùc sau 3 phuựt GV LT  



“khoỷe”

KIểM TRA học kỳ i: Đá CầU

Trang 10

I Mục tiêu ù, Yêu cầu :

- Kiểm tra đánh giá quá trình tập luyện của HS về kĩ năng động tác hai động tác Phát cầu cao chân chínhdiện bằng mu bàn chân, Đỡ cầu bằng ngực

- Lụựp traọt tửù, nghieõm tuực, tham gia kiểm tra cố gắng đạt kết quả cao

II.Địa điểm,Ph ơng tiện :

Saõn trửụứng.Cầu, lới

III.

phong

noọi dung yeõu caàu baứi daùy,cách kiểm tra

và cho điểm

- Khụỷi ủoọng chung : HS chaùy nheù nhaứng

1 voứng saõn trửụứng, daứn haứng cửù ly caựch

4 haứng ngang baựo caựo SSỏ cho GV

GV LT 

1 Kieồm tra kĩ năng hai động tác Phát cầu

cao chân chính diện bằng mu bàn chân,

Đỡ cầu bằng ngực

2 ẹieồm kieồm tra cho theo mửực ủoọ thửùc

hieọn cuỷa hoùc sinh

- ẹieồm 9- 10: Thực hiện đúng kĩ thuật

động tác , cầu chuẩn xác

- ẹieồm 7- 8 : Thực hiện đúng kĩ thuật

động tác , cầu cha chuẩn sác

- ẹieồm 5- 6 : Thực hiện cơ bản đúng kĩ

thuật động tác, cầu cha chuẩn xác ,hoặc

Thực hiện cha đúng kĩ thuật động tác

Moói HS ủửụùc tham gia kieồm tra moọt laàn

Trửụứng hụùp HS bũ xeỏp loaùi trung bình hoaởc yếu GV coự theồ cho kieồm tra laàn 2 Khi kieồm tra laùi, ủieồm kieồm tra toỏi ủa khoõng ủửụùc 9-10

GV

Trang 11



C / Phaàn keỏt thuực + Thaỷ loỷng tay + Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc và công bố điểm + Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hoùc sau + Xuoỏng lụựp 5 phuựt GV LT  



- GV hoõ “giaỷi taựn” HS ủoàng thanh hoõ “khoỷe” Ngaứy soaùn : 15/12/10 Tuaàn : 18 Ngaứy giaỷng : 18/12/10 Tieỏt : 36 KIểM TRA TIÊU CHUẩN RèN LUYÊN THÂN THể I Mục tiêu ù, Yêu cầu : - Kiểm tra đánh giá thể lực học sinh hai nội dung : Bật xa tại chỗ , Xuất phát cao chạy nhanh 30m - Lụựp traọt tửù, nghieõm tuực, tham gia kiểm tra cố gắng đạt kết quả cao II Địa điểm,Ph ơng tiện : Saõn trửụứng đờng chạy, Hố nhảy xa ,thớc đo III.Tiến trình dạy học : Noọi dung LVẹ Phửụng phaựp - Toồ chửực A / Phaàn mụỷ ủaàu 1 Nhaọn lụựp:

- GV nhaọn lụựp, ủieồm danh, kieồm tra taực phong - Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vuù, noọi dung yeõu caàu baứi daùy,cách kiểm tra và cho điểm 5 phuựt 1 phuựt 1 phuựt - Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sú soỏ cho GV GV LT  



Trang 12

voứng saõn trửụứng, daứn haứng cửù ly caựch moọt

saỷừi tay, xoay caực nhoựm khụựp, caực nhoựm

cụ:

-Chaùy bửụực nhoỷ Chạy nâng cao đùi , chaùy

ủaùp sau,chạy tăng tốc

- Ôõn taọp và chuẩn bị trớc khi kiểm tra

5 phuựt Mổi động tác 2x8 nhũp

- ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng

(LT)

        

       

                

B / Phaàn cụ baỷn 1 Kiểm tra đánh giá thể lực học sinh hai nội dung : Bật xa tại chỗ , Xuất phát cao chạy nhanh 30m 2 Cách xếp loại từng nội dung: Tiêu chuẩn đánh giá thể lực của HS theo ba loại : Tốt, đạt, cha đạt a/ Bật xa tại chỗ: - Tốt : > 204cm (nam), > 163cm (nữ) - Đạt: >,= 183cm (nam), >,= 146cm (nữ) - Cha đạt: Các mức còn lại b/ Xuất phát cao chạy nhanh 30m - Tốt : < 5,20 s (nam), <6,20 s (nữ) - Đạt: <,= 6,20 s (nam), <,= 7,20 s (nữ) - Cha đạt: Các mức còn lại 35 phuựt

Tổ chức kiểm tra - Kieồm tra thaứnh nhieàu ủụùt, moói ủụùt 10 HS Nam riêng nữ riêng -GV phân công HS phục vụ ,hỗ trợ kiểm tra -Moói HS ủửụùc tham gia kieồm tra moọt laàn Trửụứng hụùp đặc biệt GV coự theồ cho kieồm tra laàn 2  



(Baứn GV)





C / Phaàn keỏt thuực + Thaỷ loỷng tay + Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hoùc và công bố thể lực của HS + Hửụựng daón veà nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hoùc sau + Xuoỏng lụựp 5 phuựt GV LT  



“khoỷe”

Trang 13

HỌC KỲ II

NHẢY XA, CẦU LÔNGI/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi "Lò cò tiếp sức" Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy

đà (Cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 - 5 bước giậm nhảy vào ván giậm nhảy)

- TTTC: hướng dẫn học sinh thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên

- Yêu cầu: HS nắm và thực hiện được các động tác kĩ thuật đã học.

II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:

- Sân tập sạch sẽ

- Còi, 2 đệm

III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:

4'

- Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số

- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung, yêucầu

- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động

o o o o o

o

B/ Phần cơ bản:

1- Kiểm tra bài cũ:

? Chạy đà giậm nhảy bằng một chân vào

đệm

2- Bài mới: Nhảy xa:

- Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi "Lò cò

tiếp sức"

- Giới thiệu kĩ thuật chạy đà

- Học chạy đà (Cách đo đà, điều chỉnh đà,

chạy đà 3 - 5 bước giậm nhảy)

3- Củng cố:

Cách đo đà

30 32'2'

-12'

5 lần

- GV gọi 1- 2 HS lên thực hiện

- GV gọi HS nhận xét

- GV nhận xét đánh giá cho điểm

- GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuậtđộng tác

- GV hướng dẫn một nhóm (cả lớp) tập mộtvài lần

- GV chia tổ tập luyện quay vòng

- Đội hình hàng ngang

Trang 14

2- Nhận xét:

3- Hư ớng dẫn về nhà:

Chạy bền 1000 m

2'1'

- GV nhận xét đánh giá giờ học

- GV hướng dẫn về nhà

NHẢY XA - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

I/ Mục tiêu:

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi "Lò cò tiếp sức" Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc

chạy đà 3 - 5 bước giậm nhảy vào ván giậm nhảy)

Yêu cầu: HS nắm và thực hiện được các động tác kĩ thuật đã học

II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:

- Sân tập sạch sẽ

- Còi, 2 đệm

III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:

4'2'

- Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩsố

- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội dung,yêu cầu

- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động

o o o o o

o

B/ Phần cơ bản:

1- Kiểm tra bài cũ:

? Chạy đà 5 bước giậm nhảy

2- Bài mới:

a, Nhảy xa:

- Ôn một số động tác bổ trợ

- Trò chơi "Lò cò tiếp sức"

- Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc

chạy đà 3 - 5 bước giậm nhảy vào ván giậm

nhảy)

30 32'2'

-14'

- GV gọi 1- 2 HS lên thực hiện

- GV gọi HS nhận xét

- GV nhận xét đánh giá cho điểm

- GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩthuật động tác

- GV hướng dẫn một nhóm (cả lớp) tậpmột vài lần

- GV chia tổ tập luyện quay vòng

- HS nam tập nhảy xa

o o o o

Trang 15

5 lần

5 lần2'

- HS thực hiện theo kiểu nước chảy

- HS tự quan sỏt sửa cho bạn

- GV quan sỏt sửa sai

- Khi cần GV làm mẫu lại động tỏc

- Chạy theo đội hỡnh hàng dọc

- Gọi HS lờn thực hiện

- GV hướng dẫn cỏc động tỏc thả lỏng

- Đội hỡnh hàng ngang

- GV nhận xột đỏnh giỏ giờ học

- GV hướng dẫn về nhà

3 Thái độ :

- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện

B ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.

Trang 16

-Lớp trởng tập trung lớp báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu

3 Kiểm tra bài cũ:

Chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy

đà 3-5 bớc giậm nhảy

8-10’

200m2x8n3l

ĐH nhận lớp HS)

(HS)                       (GV)

GVhớng dẫn h/s khởi độngH/s nhận xét đánh giá

GV đánh giá, cho điểm

GV làm mẫu – giảng dạy kt động tác

GV hớng dẫn cho HS tập luyện

H/s tập luyên – Gv sửa sai

- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện

Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho h/s

Trang 17

2) TTTC:

- Di chuyển bớc trợt, quay tay

- Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, phát cầu

- Học sịnh tự ôn luyện theo cặp ngẫu nhiên

Gv quan sát, sửa sai cho h/s

     

      (Gv)

     

Gv hô “Giải tán” -HS hô “khoẻ”

NHẢY XA – TTTC- CHẠY BỀN

A MỤC TIấU.

1 Kiến thức :

Trang 18

Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ Trò chơi lò cò tiếp sức.kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, đánhcầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trợt, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay; Học kỹ thuật phòng thủtrái thấp tay.chạy bền.

2. Kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xakiểu ngồi.Thực hiện cơ bản đúng quay tay,đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn bớc, phát cầu thuậntay; phát cầu trái tay

3 Thái độ :

B ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN.

-Lớp trởng tập trung lớp báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu

8-10’

200m2x8n

3l

2hs

(HS)                       (GV)

Trang 19

2 TTTC:

- Di chuyển bớc trợt,

thuận tay

- Ôn phát cầu trái tay

- Ôn đánh cầu qua lại cao sâu

Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó điều khiển cho h/s sinh tập

Học sinh tự tập luyện theo cặp ngẫu nhiên,

Gv quan sát sửa chữa sai xót cho h/s

- Gv điều khiển cho h/s tập

 

      (Gv)

H/s chạy bền trên điều kiện tự nhiên

Nam 800m Nữ 500m

HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổsung

Trang 20

2 Kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng luyện tập chạy đà- giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà- giậm nhảy

v-ợt chớng ngại vật đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trv-ợt, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay;Học: kỹ thuật phòng thủ trái, thấp tay

3 Thái độ :

8-10’

200m2x8n2x8n2x10m2x10m2x10m

(HS)                       (GV)

Trang 21

thuận tay

3l

           H/s ôn động tác bổ trợ

- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không)

- Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó

điều khiển cho h/s sinh tập

- Gv điều khiển tập

                  (Gv )      

 

      (Gv)

     

Trang 22

     

Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha

có ý thức tập luyện cần cố giắng

2 Kỹ năng:

v-ợt chớng ngại vật Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trv-ợt, phát cầu thuận tay, phát cầu tráitay; Học: kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay chạy bền trên địa hình tự nhiên

3 Thái độ :

- Sân tập trờng.

- Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông

C TIẾN TRèNH LấN LỚP.

Trang 23

Nội dung LVĐ Phơng pháp

I Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển

b-ớc trợt, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay

8-10’

200m2x8n3l

(HS)                       (GV)

                  (Gv )      

Trang 24

      (Gv)

     

      H/s chạy bền trên điều kiện tự nhiên

Nam 800m Nữ 500m

GV nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ýthức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha

Trang 25

2 Kỹ năng:

v-ợt chớng ngại vật đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trv-ợt, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay;Học: kỹ thuật phòng thủ trái, thấp tay

3 Thái độ :

8-10’

200m2x8n2x8n2x10m2x10m2x10m

(HS)                       (GV)

(HS)                       H/s ôn động tác bổ trợ

Trang 26

- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ

trên không)

-Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa

2 TTTC:

thuận tay

                  (Gv )      

 

      (Gv)

     

HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ

Trang 27

Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha

2 Kỹ năng:

v-ợt chớng ngại vật Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trv-ợt, phát cầu thuận tay, phát cầu tráitay; Học: kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay chạy bền trên địa hình tự nhiên

3 Thái độ :

- Sân tập trờng.

- Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông

C TIẾN TRèNH LấN LỚP.

Trang 28

Nội dung LVĐ Phơng pháp

I Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển

b-ớc trợt, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay

8-10’

200m2x8n3l

(HS)                       (GV)

                  (Gv )      

Định dạng
Số trang	56
Dung lượng	532,73 KB