giao an the duc lop 7

... chạy nhanh trên quãng đường 60m * Thang điểm: - 9-10: Đúng kỹ thuật cả 4 giai đoạn: Thời gian là : Nam 9.5s; Nữ 10.4s - 7-8: Kỹ thuật 4 giai đoạn khá đúng: Thời gian Nam: 10.2s; Nữ 11.2s 7p 2p ... hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn GV quan sát nhắc nhở, sửa chữa x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Trang 20HS luyện tập theo hướng dẫn của GV HS luyện tập theo đội ... xuất phát chạy nhanh về đích 3/ Chạy bền: Chạy trên địa hình tự 6p 7p 5p 3p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Trang 17Tuần: 5 Tiết:9

Ngày tải lên: 25/11/2014, 16:41

... tiến 4 bước (Hàng ngang) -CB;tập hợp hàng dọc,hoặc hàng ngang +Dàn hàng-KL;theo số đã điểm bước -Bước sang trái(hàng dọc) +Dồn hàng-KL;Về vị trí cũ bước -Bước sang phải b/Chạy nhanh: trò chơi: “Chạy ... tiến 4 bước (Hàng ngang) -CB;tập hợp hàng dọc,hoặc hàng ngang +Dàn hàng-KL;theo số đã điểm bước -Bước sang trái(hàng dọc) +Dồn hàng-KL;Về vị trí cũ bước -Bước sang phải b/Chạy nhanh: Ôn đt bổ trợ ... mẫu và giải thích kĩ thuật -Gv quan sát và sửa sai cho hs x x xx x x x x x x x x x xx xx x x x x x x x x -Gv quan sát và nhận xét trò 7 Trang 8 ĐHĐN – CHẠY NHANH - CHẠY BỀNI/Nhiệm vụ-yêu cầu:

Ngày tải lên: 25/11/2014, 21:30

... GV: Giao bài tập về nhà, hớng dẫn HS cách tập luyện, 1V Rút kinh nghiệm. Ngày soạn: / /2013 Ngày giảng: / / 2013(7A) Trang 7 / / 2013(7B) Tiết:4 ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH ... GV: Giao bài tập về nhà, hớng dẫn HS cách tập luyện, I. Rút kinh nghiệm. Trang 5Ngày soạn: / /2013 Ngày giảng: / / 2013(7A) / / 2013(7B) Tiết:3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH ĐHĐN: ... GV: Giao bµi tËp vÒ nhµ, nhËn xÐt giê häc IV Rót kinh nghiÖm: ……… ……… ……… ……… ……… Ngày soạn: / /2013 Trang 3Ngày giảng: / / 2013(7A) / / 2013(7B) Tiết:2 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH

Ngày tải lên: 09/02/2015, 13:00

... phát Khi có lệnh em số 1 chạy nhanh mang vật về ( quả bóng) đa cho em số 2, em số 2 mang vật chạy nhanh đặt vào vòng tròn quy định, rồi chạy về chạm vào tay em tiếp theo…Đội nào hết ngời tr-ớc, ... Trang 23 Bài số 14 Đội hình đội ngũ – Chạy nhanh Ngày soạn: I- Mục tiêu: 1- Nội dung: a- Đội hình đội ngũ: luyện tập, nâng cao kỹ năng đ.h.đ.n b- Chạy nhanh: ôn trò chơi p/t sức nhanh ... - G/v kiểm tra s2h/s ghi chép vào sổ theo dõi, phổ biến nội dung yêu cầu ( nh cột bên ) Trang 17 O(Giáo viên) Bài số 11 Đội hình đội ngũ- Chạy nhanh- Chạy bền Ngày soạn I- Mục tiêu:

Ngày tải lên: 13/05/2015, 16:00

... đổi đội hình 0 – 2 – 4 7’ 2’ 5’2Lx8N2Lx8N2Lx8N 2Lx15m 3’ 27’ 13’ Trang 20- Hô cho h/s thực hiện.- Quan sát và sửa sai cho h/s. Trang 21Ngày dạy: 7A /9/2013 ĐHĐN – CHẠY NHANH - CHẠY BỀNA MỤC TIÊU: ... 0 – 2 – 4. 7’ 2’ 5’2Lx8N2Lx8N2Lx8N 2Lx15m 3’ 27’ 13’ Trang 24- Hô cho h/s thực hiện.- Quan sát và sửa sai cho h/s. - Chạy nâng cao đùi Trang 25Ngày dạy: 7A /10/2013 ĐHĐN – CHẠY NHANH - CHẠY ... Duyệt của ban giám hiệu Trang 11Ngày dạy: 7A /9/2013 ĐHĐN – CHẠY NHANH A MỤC TIÊU: - Kiến Thức: ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điềukhiển của ng ời chỉ huy. Chạy nhanh: Ôn

Ngày tải lên: 23/05/2015, 21:43

... hiện theo khẩu lệnh hô của GV - Các tổ tập theo sự chỉ đạo của tổ ởng tr HS thực hiện - Các tổ tập luyện dới sự điều khiển của tổ trởng - HS nghe và quan sát Trang 13khi đúng mới chuyển sang ... HS nhËn xÐt Trang 62gối, đa 2 tay ra trớc ngang vai song song lòng bàn tay sấp mắt nhìn theo tay - Nhịp 3 nh nhịp1 - Nhịp 4 về TTCB * Động tác bụng : - Nhịp 1 chân trái bớc sang trái rộng ... Thực hiện theo khẩu lệnh hô của GV - Các tổ tập theo sự chỉ đạo của tổ ởng tr HS thực hiện - Các tổ tập luyện dới sự điều khiển của tổ trởng - HS nghe và quan sát - HS thực hiện theo khẩu

Ngày tải lên: 30/09/2015, 13:57

... bền I/ Mục Tiêu: - Tác phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật trong giờ học: - Ôn ĐHĐN tập hợp hàng dọc hàng ngang, biến đổi đội hình 0-2-4 Trang 7 Trang 8- Chạy nhanh: Ôn tại chỗ đánh tay, Đứng mặt ... đảm bảo an toàn trang phục, tình sức khoẻ h/s - Phổ biến nội dung yêu cầu bài - Phổ biến ngắn gọn dễ hiểu - GV quan sát nhận xét đánh giá Trang 29 Trang 30 II/ Phần cơ bản *Chạy nhanh: -ÔN ... phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật trong giờ học - Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh “chạy tiếp sức chuyển vật”ôn t thế sẵn sàng- xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 50-60 m Trang 30 Trang

Ngày tải lên: 16/12/2015, 09:31

... tự chọn: Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật Di chuyển trớc, sau, sang phải, sang trái Chạy chậm - Chạy nhanh, chạy lùi Trang 17Củng cố: 4 -5 hs2.Chạy bền: Luyện tập các động tác bổ trợ kỹ thuật ... cao đùi, Trang 12chuyển trớc, sau, sang hai phía - Tâng bóng Quan sát, nhận xét, đánh giá XVII Phần kết thúc - Một số động tác thả lỏng và thả duỗi cơ bắp Nhận xét kết quả bài học, giao nhiệm ... trung lớp thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò Tiết 24 kiểm tra Chạy nhanh Ngày soạn : Lớp Ngày giảng HS vắng 7A 7B A.Mục Tiêu: - Chạy nhanh: Kiểm tra kỹ thuật + Thành tích B.Địa điểm- Phơng tiện: -

Ngày tải lên: 27/03/2016, 20:12

... RLTT về chạy nhanh - Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày II Chuẩn bị: - GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh - HS: Trang phục đúng quy định Trang 25III Địa điểm.- Tại sân trường - Thời gian: IV Tiến trình ... động tác - GV quan sát và sửa sai cho học sinh, HS Trang 6b Chạy nhanh : Trò chơi: “ Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật”; một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh + Một số động ... “khoẻ” Trang 7Bài: : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN- ĐHĐN: Ôn : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng; đứng nghim, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau, biến đổi đội hình 0-2-4. - Chạy nhanh: Ôn :

Ngày tải lên: 11/05/2016, 13:42

... bản củahọc sinh - Giáo viên tập trung lớp chia lớp theo nhóm sức khoẻ cho h/s chạy thành 1 hàng dọc vòng quanh sân tập mỗi h/s cách nhau 2m Trang 7- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ GV hướng dẫn và điều khiển ... lớp theo nhóm sức khoẻ cho h/s chạy thành 1 hàng dọc vòng quanh sân tập mỗi h/s cách nhau 2m - ĐH thả lỏng như ĐHKĐ GV hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng tích cực - ĐH nhận xét, xuống lớp Trang ... sinh - GV làm mẫu + p/t k/t và sau đó cho h/s tập luyện.gv quan sátnhắc nhở sửa sai Trang 9 - Luyện tập chạy bền trên địa - Học sinh quan sát và nhận xét.Giáo viên nhận xét, sửa sai chohọc sinh

Ngày tải lên: 06/08/2016, 20:32

... nghiệm: Trang 16 THCS Long Bình Tuần:04 Ngày soạn : Tiết theo PPCT:8 Giáo án lớp 7 Người thực hiện: Lê Trần Hoàn Vũ Ngày dạy: Tiết dạy Trang 17 THCS Long Bình Giáo án lớp 7 Lớp ... chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ yêu cầu thả lỏng đích GIÁO VIÊN Đội hình thả lỏng sử dụng đội hình vòng tròn hàng ngang Đội hình xuống lớp      Trang 71 THCS ... chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ yêu cầu thả lỏng đích GIÁO VIÊN Đội hình thả lỏng sử dụng đội hình vòng tròn hàng ngang Đội hình xuống lớp      Trang 73 THCS

Ngày tải lên: 23/11/2016, 22:08

... trái theo chu kỳ 0 – 3 – 6 – 9 điểm số” “ Theo số đã điểm…Bớc” + Cách thực hiện: Số 0 đứng yên, số 3 sang trái 3 bớc, số 6 sang trái 6 bớc, số 9 sang trái 9 bớc, theo kiểu bớc dồn 2 Chạy nhanh: ... Trang 34Ngày soạn:17/10/2016 Tuần: 9 Ngày dạy :19/10/2016 Tiết: 17Chạy nhanh - Thể thao tự chọn - chạy bền I Mục đích, yêu cầu: 1 Mục đích: - Chạy nhanh: Trò chơi, Bài tập phát triển sức nhanh ... nhanh * * * * * - * * * * * - * * * * * - -20m - ▲(GV) - GV thực hiện động tác chạy đạp sau cho HS quan sát - HS quan sát rồi thực hiện Trang 26Ngày soạn: 02/10/2016 Tuần: 7

Ngày tải lên: 14/12/2016, 11:54

... sinh quan sát và thực hiện Trang 10-CB;tập hợp hàng dọc,hoặc hàng ngang +Dàn hàng-KL;theo số đã điểm bước -Bước sang trái(hàng dọc) +Dồn hàng-KL;Về vị trí cũ bước -Bước sang phải b/Chạy nhanh:Ôn ... tiến 4 bước (Hàng ngang) -CB;tập hợp hàng dọc,hoặc hàng ngang +Dàn hàng-KL;theo số đã điểm bước -Bước sang trái(hàng dọc) +Dồn hàng-KL;Về vị trí cũ bước -Bước sang phải b/Chạy nhanh:trò chơi: “Chạy ... quan sát và nhận xét -Hs thả lỏng theo đội hình trên IV- Bổ sung: BGH duyƯt Tỉ duyƯt Ngµy so¹n: GIÁO ÁN SỐ: 09 Tuần: 5 Dạy : 7 ĐHĐN – CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I/Nhiệm vụ-yêu cầu: Trang

Ngày tải lên: 27/09/2017, 22:01

... tiến bước (Hàng ngang) -CB;tập hợp hàng dọc,hoặc hàng ngang +Dàn hàng-KL;theo số điểm bước -Bước sang trái(hàng dọc) +Dồn hàng-KL;Về vò trí cũ bước -Bước sang phải b/Chạy nhanh:trò chơi: “Chạy ... xx -Gv quan sát nhận xét trò Trang -7 c/ Chạy bền:-Học “phân phối sức” -Do cự ly chạy dài mà sức người có hạn,nên chạy bền chạy tốc độ nhanh tối đa chạy 60m -Tránh tình trạng xp chạy nhanh sau ... sinh quan sát thực *Học:Biến đổi đội hình 0-2hiện  -Cách thực hiện:số đứng   Trang -9 yên,số tiến bước,số tiến bước (Hàng ngang) -CB;tập hợp hàng dọc,hoặc hàng ngang +Dàn hàng-KL;theo

Ngày tải lên: 28/09/2017, 16:30

... Ngày soạn: 07/09/2017 Ngày giảng: 09/09/2017 TIẾT Bài dạy: ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Hs nắm lệnh cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dóng hàng ngang, dồn ... giá chung kết học tập 2- Giao tập nhà - Học ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương TDTT - Chuẩn bị trang phục đầy đủ cho sau Ngày soạn: 25/08/2017 Ngày giảng: 27/08/2017 ? Việc phòng tránh chấn ... dục Ngày giảng: 04/09/2017 TIẾT Bài dạy: ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Hs biết lệnh cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dóng hàng ngang, dồn hàng Biến đổi đội

Ngày tải lên: 23/10/2017, 21:14

... hàng ngang so leThực hiện cả lớp Trang 11ĐH10: Củng cố và nhận xét: Củng cố khắc sâu kĩ thuật và nhận xét đánh Hs lên trả lời theocâu hỏi và thực hiệntheo yêu cầu của GV ĐH hang ngangLớp quan sát ... khiển.Thực hiện cả lớp vàtheo tổ Lớp quan sát và thựchiện cách biến đổiđội hình 0 – 3 – 6 – 9(Hàng ngang và hàngdọc) ĐH 4 hàng ngang ĐH 4 hàng dọc Trang 15 Trang 16III/ KẾT THÚC: 5-7'HĐ9: Hồi tĩnh: ... HĐ7: Trò chơi: "Ai nhanh hơn" (pp lần Quan sát nhắc nhở Thực hiện theo yêucầu của GV Nam trước, Nữ sau Thực hiện đủ cự ly ĐH hàng ngang Nam 400m Lớp thực hiện theo GV Lớp 4 hàng ngang

Ngày tải lên: 20/03/2018, 10:24

... lên, 2 tay dang ngang, B.tay ngửa 2 cờ hớng sang 2 bên, mặt quay trái ,mắt nhìn theo cờ - N4: về TTCB - N5,6,7,8: nh N1,2,3,4 nhng N7 quay mặt sang phải + lờn: - N1: Bớc chân trái sang ngang rộng ... vừa cho HS TL theovài lần sau đó phân nhóm cho HStập, mỗi nhóm cử 1 cán sự chỉ huy Trang 10mắt nhìn theo cờ-N3: Nâng thân, 2 tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hớng sang 2 bên, mắt nhìn theo cờ bên ... Trang 14* Nhảy: - N1: Bật nhảy ngời lên  rơixuống ở t thế 2 chân rộng = vai, tay trái đa cờ sang ngang B.tay sấp - N2: bật ngời lên về t thế đứng thẳng tay phải đa cờ sang ngang tay dang ngang,

Ngày tải lên: 05/03/2021, 13:09

... Trang 1Giáo án thể dục lớp 7.Tiết : 1 Mục tiêu, nội dung chương trìnhthể dục lớp 7. Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT. I Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 7. 1 Mục ... hàng ngang Đứng từ cao đến thấp dần Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang - Khi tập luyện phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành 2 tổ Mỗi tổ do một cán sự điều khiển (có thể chia theo nhóm ... lớp nhanh nhẹn khẩn trương - Giáo viên và học sinh ra vào lớp đúng giờ - Học tập nghiêm túc, không đùa nghịch trong giờ học - Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập (theo yêu cầu tiết học) Trang 4-

Ngày tải lên: 01/04/2021, 03:18

... khiển lớp - Trò chơi : Thi xếp hàng nhanh Hoạt động của trò + Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập. - HS chơi trò chơi Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp 7 3. Phần kết thúc 2 - 3 ' - ... bạn Hoạt động của trò + Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập - HS chơi trò chơi Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp 14 - Ôn tập hợp hàng ngang. Dóng hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu ... lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập - HS chơi trò chơi - HS ôn bài thể dục 1 lần + HS tập theo tổ - Mỗi HS đợc tập làm chỉ huy ít nhất 1 lần. - Cả lớp cùng tập luyện theo đội hình...

Ngày tải lên: 16/11/2012, 14:40

... ngồi theo lệnh - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập * HS chơi thử 1 lần sau đó chơi chính thức * Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp hoặc đi thờng theo nhịp Tuần 24 Thứ ba ngày 27 ... Đứng ngồi theo lệnh - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập * HS chia tổ tập luyện theo khu vực đà phân công - Các tổ cử 2, 3 bạn lên thi với các tổ khác. - Từng tổ nhảy dây nhanh trong ... tại chỗ, đếm to theo nhịp. * HS thực hiện 2 x 3 lần, Tập theo đội hình hàng dọc, theo dòng nớc chảy. - HS QS rồi bật nhảy thử bằng 2 chân bắt chớc cách nhảy của thỏ - HS tập theo đơn vị tổ...

Ngày tải lên: 16/11/2012, 14:40