II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.. - Chuẩn bị còi, sân chơi trò chơi.[r]
Trang 1LỊCH BÁO GIẢNG
(Từ ngày 05/11 đến ngày 10/11/2012)
Thứ / Ngày Lớp Bài Tiết Đề bài giảng Điều chỉnh
Thứ hai
05/11/2012
5A 19 2 Động tác vặn mình – Trò chơi “Ai nhanh và khéo
hơn”
5C 19 2 Động tác vặn mình – Trò chơi “Ai nhanh và khéo
hơn”
5B 19 4 Động tác vặn mình – Trò chơi “Ai nhanh và khéo
hơn”
Thứ ba
06/11/2012 1A 10 1 Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản
Thứ năm
08/11/2012
5A 20 2 Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
5B 20 2 Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
Thứ sáu
09/11/2012 5C 20 2
Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
Trang 2Thứ hai, ngày 05 tháng 11 năm 2012
Bài 19: Động tác vặn mình – Trò chơi “Ai nhanh và
khéo hơn”
I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay và chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Chuẩn bị còi, sân chơi trò chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ MỞ ĐẦU
- GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
- HS đứng tại chỗ vổ tay và hát, khởi động
Kiểm tra bài cũ : 4hs
Nhận xét
2/ CƠ BẢN:
a.Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân
GV hô nhịp HS thực hiện động tác
Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Nhận xét
b Học động tác vặn mình của bài TDPTC
- GV hướng dẫn phân tích kỹ thuật
- GV hô lớp tập luyện
Nhận xét
*Các tổ luyện tập 4 động tác thể dục phát
triển chung
Nhận xét
*Các tổ thi đua trình diễn 4 động tác TD
Nhận xét
3/ KẾT THÚC:
- Thả lỏng:
- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà luyện tâp 4 động tác thể dục đã học
6-8phút
23-25phút 4-5 phút
6-7 phút
4-5 phút
6-8 phút
1 lần 5-7 phút
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình học tập
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Trang 3Thứ ba, ngày 06 tháng 11 năm 2012
§10: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản
I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang (có thể tay chưa ngang vai), đưa hai tay lên chếch hình chữ V
- Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông (thực hiện bắt chước theo GV)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Chuẩn bị còi, sân chơi trò chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC 1/ MỞ ĐẦU
- GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Lớp khởi động xoay các khớp
Kiểm tra bài cũ : 4 hs - Nhận xét
1/ CƠ BẢN:
a.- Ôn đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa hai tay
dang ngang
Nhận xét
b.Ôn đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay
lên cao chếch chữ V
Nhận xét
c.Ôn phối hợp:Đứng đưa hai tay dang ngang
- Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
Nhận xét
d.Đứng kiểng gót,hai tay chống hông
Hướng dẫn học sinh luyện tập
Nhận xét
3/ KẾT THÚC:
- HS thả lỏng tại chổ
5-7phút
1-2 lấn 26-27p 6-7p 1-2 lần
6-7p
5-6p
2 lần 6-7p
4-6P
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV Đội hình tập luyện
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * GV
Đội Hình
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Trang 4Thứ năm, ngày 08 tháng 11 năm 2012
§20: Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay và chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Chuẩn bị còi, sân chơi trò chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ MỞ ĐẦU
- GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
- HS đứng tại chỗ vổ tay và hát, khởi động
Kiểm tra bài cũ : 4hs, GV Nhận xét
2/ CƠ BẢN:
a.Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình
GV hô nhịp HS thực hiện động tác
Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Nhận xét:
b Chia nhóm tập luyện
- GV chia lớp thành 2 nhóm
- Tổ nhóm hô lớp tập luyện
Nhận xét
c Trò chơi: chạy nhanh theo số
- GV nêu tên hướng dẫn cách chơi
- Tổ chức chơi
GV nhận xét:
3/ KẾT THÚC:
- Thả lỏng tại chổ, vỗ tay và hát
- Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà luyện tâp 4 động tác thể dục đã học
6-8phút
23-25phút 6-8 phút
5-7 phút
8-10
5-7 phút
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV