- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, sự mềm dẻo khéo léo trong vận động.. - Giáo dục học sinh biết tham gia luyện tập n[r]
Trang 1Ngày soạn: ./11 /2017 Tiết 29
Ngày giảng: / /2017
CẦU LÔNG - CHẠY BỀN
I Mục tiêu:
1 Kiến thức:
- Cầu lông:Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay, đánh cầu cao, thấp tay
Luyện tập : đánh cầu qua lại giữa 2 người
Tổ chức đấu tập chiến thuật thi đấu đôi
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
Chơi trò chơi " người thừa thứ ba"
2 Kĩ năng:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, sự mềm dẻo khéo léo trong vận động
- Giáo dục học sinh biết tham gia luyện tập nâng cao sức khỏe, thể lực
3.Thái độ :
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn
- Giáo dục hs biết tham gia luyện tập nâng cao sức khỏe, thể lực
4.Năng lực: quan sát, luyện tập
- Đảm bảo an toàn trong tập luyện
- Rèn cho học sinh sức nhanh, sức bền, tính kỷ luật trong học tập và thi đấu
II.Địa điểm phư ơng tiện:
-GV: Sân TD trường,
- HS: Trang phục gọn gàng, vợt , quả cầu
III.Tiến trình lên lớp -Giáo dục :
A.Phần chuẩn bị
1 Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối
- Khởi động chuyên môn:
+ Tập các động tác di chuyển sang ngang,
tiến , lùi
8(P)
Mỗi đtác Thực hiện
2 lần
8 nhịp
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang
cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến nội dung buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
(HS)
°(GV)
Trang 2B Phần cơ bản:
1 Cầu lông:
+Ôn tập kỹ thuật đánh cầu cao tayvà thấp
tay bên trái và bên phải, phát cầu thuận
tay
+Luyện tập phát cầu qua lại giữa 2 người
GV: Tổ chức cho học sinh thi đấu đôi
HS: Tham gia thi đấu
GV: Quan sát nhắc nhở một số điểm học
sinh sai luật
2.Chạy bền:
+ Chơi trò chơi: Người thừa thứ ba"
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên: Nam chạy 800m
Nữ chạy 600m
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng thành một vòng
quang sân
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu
2 Nhận xét :
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học
+ Nhận xét về thái độ học tập và kỹ năng
thực hiện của học sinh
3 Dặn dò:
- Ôn tập chạy thể lực vào các buổi sáng
- Ôn tập cách phát cầu và ghi nhớ luật cầu lông
20p
12p
5p
GV: Chia nhóm luyện tập HS: Lần lượt vào sân tập theo nhóm GV: Quan sát sửa sai
HS: Luyện tập them nhóm 2 người GV: Quan sát, nhắc nhở học sinh HS: Nghe và ghi nhớ
HS: Tham gia thi đấu nghiêm túc
GV: Tổ chức cho học sinh chơi HS: Chơi đúng luật
HS: Nam chạy trước , nữ chạy sau
Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng
(HS)
°(GV) IV Rút kinh nghiệm:
Trang 3
Ngày soạn: /11 /2017 Tiết 30
Ngày giảng: / /2017
CẦU LÔNG - CHẠY BỀN
I Mục tiêu:
1 Kiến thức:
- Cầu lông:Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay, đánh cầu cao, thấp taybên phải, bên trái
Luyện tập : đánh cầu qua lại giữa 2 người
Tổ chức đấu tập chiến thuật thi đấu đôi
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
Chơi trò chơi " chạy tiếp sức "
2 Kĩ năng:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, sự mềm dẻo khéo léo trong vận động
- Biết vận dụng các kiến thức đã học để nâng cao sức khỏe, thể lực
3.Thái độ :
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn
- Giáo dục hs biết tham gia luyện tập nâng cao sức khỏe, thể lực
4.Năng lực: quan sát, luyện tập
- Đảm bảo an toàn trong tập luyện
- Rèn cho học sinh sức nhanh, sức bền, tính kỷ luật trong học tập và thi đấu
II.Địa điểm phư ơng tiện:
-GV: Sân TD trường,
- HS: Trang phục gọn gàng, vợt , quả cầu
III.Tiến trình lên lớp – giáo dục:
A.Phần chuẩn bị
1 Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
Biến đổi đội hình tập bài thể dục buổi
sáng
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai,
cánh tay, hông, đầu gối
- Khởi động chuyên môn:
8(P)
Mỗi đtác Thực hiện
2 lần
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang
cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến nội dung buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
(HS)
Trang 4+ Tập các động tác di chuyển sang ngang,
tiến , lùi
8 nhịp
°(GV) B Phần cơ bản: 1 Cầu lông: +Ôn tập kỹ thuật đánh cầu cao tayvà thấp tay bên trái và bên phải, phát cầu thuận tay +Luyện tập phát cầu qua lại giữa 2 người GV: Tổ chức cho học sinh thi đấu đôi HS: Tham gia thi đấu GV: Quan sát nhắc nhở một số điểm học sinh sai luật 2.Chạy bền: + Chơi trò chơi: "Chạy tiếp sức " - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam chạy 800m Nữ chạy 600m C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng thành một vòng quang sân tập các động tác thả lỏng - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Nhận xét : - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học + Nhận xét về thái độ học tập và kỹ năng thực hiện của học sinh 3 Dặn dò: - Ôn tập chạy thể lực vào các buổi sáng - Ôn tập cách phát cầu và ghi nhớ luật cầu lông 20p 12p 5p GV: Chia nhóm luyện tập HS: Lần lượt vào sân tập theo nhóm GV: Quan sát sửa sai HS: Luyện tập them nhóm 2 người GV: Quan sát, nhắc nhở học sinh HS: Nghe và ghi nhớ HS: Tham gia thi đấu nghiêm túc GV: Tổ chức cho học sinh chơi HS: Chơi đúng luật HS: Nam chạy trước , nữ chạy sau Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng (HS)
°(GV) IV Rút kinh nghiệm: