Gián án GIAO AN THE DUC 5

MỤC TIÊU : - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang có thể đưa chưa ngang vai và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.. MỤC TIÊ

Trang 1

Ngày soạn : ……/…… / 2009

Ngày dạy :……,……./……./ 2009

Tiết : 10 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I MỤC TIÊU :

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang (có thể đưa chưa ngang vai) và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông ( thực hiện bắt chước theo GV

- Giáo dục HS biết rèn luyện sức khoẻ

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện : còi

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG THỜI GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU:

1/ Nhận lớp :

- HS tập hợp 4 hàng dọc

- Điểm số báo cáo

2/ Phổ biến nội dung

- Oân đứng đưa hai tay ra trước Học đứng

đưa hai tay dang ngangvà đứng đưa hai tay

lên cao chếch chữ V

- Trò chơi “ Qua đường lội”

2/ Khởi động :

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

B PHẦN CƠ BẢN :

* Hoạt động 1 :

Mục tiêu :HS biết đứng đưa hai tay ra

trước Học đứng đưa hai tay dang ngang

- GV thực hiện mẫu, hướng dẫn

- HS thực hiện

Mục tiêu : HS biết đứng đưa hai tay ra

trước Học đứng đưa hai tay dang ngang,

đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- HS thực hiện

6 -10p 2-3p 1-2p

1-2p

18-22p 5-6p

5-6p

Đội hình báo cáo

* * * * *

* * * * * GV

Đội hình tập luyện

GV

Trang 2

Mục tiêu : HS biết tham gia trò chơi

- GV nhắc lại cách chơi

- HS thực hiện chơi

C PHẦN KẾT THÚC :

- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- Thực hiện động tác hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống lại bài

- Nhận xét tiết học

- Chuẩn bị : “ TD RLTTCB”

4-6p

* * * * * * * *

* * * * * * * * GV

RÚT KINH NGHIỆM :

………

2

Trang 3

Ngày soạn : ……/…… / 2009

Ngày dạy :……,……./……./ 2009

Tiết : 11 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU :

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang , đứng kiễng gót và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác

- Học động tác đưa một chân ra trước, hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng

- Biết cách chơi và tham gia trò chơi

- Phương tiện : còi , bóng, sân chơi

2/ Phổ biến nội dung :

- Học động tác đứng đưa một chân ra

trước và trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”

- Giậm chân tại chỗ

Đứng đưa một chân ra trước, hai tay

chống hông

- GV nêu tên động tác vừa làm mẫu vừa

giải thích động tác

- HS thực hiện tập theo

- GV theo dõi sửa chữa động tác sai

Thực hiện ôn các động tác thể dục

RLTTCB đã học

- HS thực hiện

6 -10p 2-3p 1-2p 1-2p

18-22p 5-6p

5-6p

* * * * * * * *

GV

* * * * *

GV

Trang 4

HS biết tham gia trò chơi “ Chuyền bóng

tiếp sức”

- GV tên trò chơi và cách chơi

5-6p

4-6p

Đội hình chơi

* * * * * * * *

GV

………

4

Trang 5

Ngày dạy :……,……./……./ 2009

I MỤC TIÊU :

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang , đứng kiễng gót , đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, đứng kiễng gót hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác

- Học động tác đưa một chân ra sau hai tay giơ cao Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.( mũi bàn chân chạm đất )

- Biết cách chơi và tham gia trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”

- Học động tác đứng đưa một chân ra sau

và trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn

RLTTCB đã học

- HS thực hiện

Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao

thẳng hướng

giải thích động tác ( nhịp 1 chân trái đưa ra

6 -10p 2-3p 1-2p 2-3p

18-22p 7-8p

5-6p

* * * * * *



Trang 6

sau, hai tay giơ cao thẳng hướng nhịp 3

chân phải đưa ra sau, hai tay giơ cao thẳng

hướng )

tiếp sức”

- GV tên trò chơi và cách chơi

5-6p

4-6p

Đội hình chơi

* * * * * * * *

* * * * * * * * 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  RÚT KINH NGHIỆM : ………

………

6

Trang 7

Ngày soạn : ……/…… / 2009

Ngày dạy :……,……./……./ 2009

I MỤC TIÊU :

- Ôn các động tác TDRLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác

- Học động tác đưa một chân sang ngang hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.( mũi bàn chân chạm đất )

- Biết cách chơi và tham gia đúng luật trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”

- Học động tác đứng đưa một chân sang

ngang hai tay chống hông và trò chơi “

Chuyển bóng tiếp sức”

- Ôn : đứng nghiêm , nghỉ, quay phải, trái

- Trò chơi : Diệt các con vật có hại

RLTTCB đã học

- HS thực hiện

Đứng đưa một chân sang ngang, hai tay

chống hông

giải thích động tác ( nhịp 1 chân trái đưa

sang ngang, hai tay chống hông nhịp 3

6 -10p 2-3p 1-2p

2-3p

18-22p 5-6p

5-6p

* * * * * *



Trang 8

( nhịp 1 chân phải đưa sang ngang, hai tay

chống hông)

- Ôn phối hợp

tiếp sức”

- GV tên trò chơi và cách chơi, luật chơi

5-6p

4-6p

Đội hình chơi

* * * * * * * *

* * * * * * * * 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  RÚT KINH NGHIỆM : ………

………

8

Trang 9

Ngày soạn : ……/…… / 2009

Ngày dạy :……,……./……./ 2009

I MỤC TIÊU :

- Ôn các động tác TDRLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác

- Làm quen với trò chơi “ Chạy tiếp sức” Yêu cầu tham gia được trò chơi ở mức ban đầu

- Phương tiện : còi , sân chơi

- Ôn các động tác TDRLTTCB đã học và

trò chơi “ Chạy tiếp sức”

- Trò chơi “ Đứng ngồi theo hiệu lệnh”

Thực hiện ôn các động tác thể dục

RLTTCB đã học

- HS thực hiện

- Cán sự điều khiển

Trò chơi : “ Chạy tiếp sức”

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi

- HS tiến hành chơi

- Nhận xét

6 -10p 2-3p 1-2p 3-4p

18-22p 10-12p

8-10p 5-6p

* * * * * *



* * * * * *



Đội hình chơi

* * * * * * ……….



Trang 10

4-6p * * * * * *

* * * * * *



………

10

Trang 11

Ngày dạy :……,……./……./ 2009

I MỤC TIÊU :

- Tiếp tục ôn các động tác TD RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác hơn giờ trước

- Tiếp tục làm quen với trò chơi “ Chạy tiếp sức” Yêu cầu tham gia được trò chơi ở mức ban đầu

- Ôn các động tác TDRLTTCB đã học và

trò chơi “ Chạy tiếp sức”

RLTTCB đã học

- HS thực hiện

- Nhận xét

6 -10p 2-3p 1-2p 3-4p

18-22p 10-12p

8-10p 5-6p

* * * * * *



* * * * * *



Đội hình chơi

* * * * * * ……….



Trang 12

4-6p

* * * * * *



………

12

Trang 13

Ngày dạy :……,……./……./ 2009

Tiết 16 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I MỤC TIÊU :

- Kiểm tra các động tác TD RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác

- Kiểm tra các động tác TDRLTTCB đã

học

- Ôn kết hợp : đưa hai tay ra trước và hai

tay dang ngang; đưa một chân về trước

Thực hiện Kiểm tra các động tác thể dục

RLTTCB đã học

- GV gọi từng nhóm HS lên thực hiện

- HS thực hiện

- GV theo dõi

- HS nhận xét

- GV nhận xét đánh giá

- HS đi thường theo nhịp

6 -10p 2-3p 1-2p 3-4p

18-22p

4-6p

* * * * * *



Đội hình ôn

* * * * * *



Đội hình kiểm tra

* * * * * *



* * * * * *



Trang 14

TUẦN : 17 THỂ DỤC

Tiết 17 : SƠ KẾT HỌC KÌ I

I MỤC TIÊU :

- Biết được những kiến thức kĩ năng cơ bản đã học trong học kì I Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng những động tác đó

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Chạy tiếp sức”

- Giáo dục HS biết tự rèn luyện sức khoẻ

- Ôn những kiến thức kĩ năng cơ bản đã

học trong học kì I và trò chơi “ Chạy tiếp

sức”

- Ôn một số động tác TD RLTTCB

Sơ kết học kì I

RLTTCB đã học

- HS thực hiện

- HS lên trình diễn các động tác

- Nhận xét tuyên dương

6 -10p 2-3p 1-2p

2-3p

18-22p 10-15p

5-6p 5-6p

* * * * * *



Đội hình ôn

* * * * * *

 Đội hình trình diễn

* * * * * *



* * * * * * Đội hình chơi

* * * * * * ……….

* * * * * * ………. 14

Trang 15

- Nhận xét

4-6p

* * * * * * ……….



* * * * * *



………

Tiêu đề	Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản – trò chơi
Tác giả	Vũ Mạnh Quyết
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Kế hoạch dạy học
Năm xuất bản	2009

Định dạng
Số trang	16
Dung lượng	124 KB