Gián án thể dục tuần 20

MỤC ĐÍCH NHIỆM VỤ VÀ YÊU CẦU : - Ôn đi chuyển hướng phải trái.. Yêu cầu thực hiện thuần thục động tác này.. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệ

GIÁO ÁN Số: 39/ tuần 20 Ngày dạy :

Thời gian : 35’

I MỤC ĐÍCH ( NHIỆM VỤ VÀ YÊU CẦU) :

- Ôn đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu thực hiện thuần thục động tác này

- Ôn trò chơi “ Thăng bằng” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình

II ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ :

- Sân trường sạch sẽ Chuẩn bị còi Kẻ sân để đi theo vạch

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

MỞ ĐẦU:

- GV nhận lớp

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân

- Khởi động xoay: cổ, vai, cánh tay,

hông, đầu gối, cổ tay – cổ chân

B PHẦN CƠ BẢN:

- Ôn đi chuyển hướng phải trái

(6’)

1’

1’

2’

2’

(25’)

10’

- Lớp trưởng tập hợp lớp và báo cáo sĩ số lớp cho

GV, chào và chúc GV khi bắt đầu giờ học

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

- Xoay các khớp theo lời hô của lớp trưởng, mỗi động tác 2*8 nhịp

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x

- Gv quan sát và hô cho cả lớp thực hiện 1-2 lần(khoảng 10-15m): tập theo đội hình 2-4 hàng dọc, ở lần đầu tập theo dòng nước chảy, em nọ cách em kia 2m, lần sau thực hiện với hình thức thi đua Tổ nào thực hiện kém hơn thì phải nắm tay nhau đi vịt thành vòng tròn Yêu cầu HS thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác, khéo léo và thuần thục

x x x x x x x x

x x x x x x x x

- Ôn trò chơi “Thăng bằng”

C PHẦN KẾT THÚC:

- Cho hs làm động tác thả lỏng

- GV cùng hs hệ thống lại bài vừa học

và nhận xét, đánh giá buổi học

- Xuống lớp

15’

(4’)

2’

2’

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

CB XP

- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và luật

chơi cho học sinh nắm rõ: cách chơi vẫn là tạo

thành từng cặp đứng trong vòng tròn nhưng ở lần này Gv sẽ tăng độ khó cao hơn bằng cách cho 1 vòng tròn có 4 em để chơi với nhau.

Trước khi chơi, Gv cần cho các em khởi động lại kĩ các khớp cổ chân, đầu gối, khớp hông Sau khi Gv cho chơi thử 1 lần rồi tổ chức cho các em chơi chính thức

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

- Đứng tại chỗ làm động tác hít thở sâu, ngồi xuống rung đùi

- Gv hô “Giải tán”, hs hô “Khỏe”

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x