Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ thành thạo tơng đối chính xác, - Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Lă bóng bằng tay” tơng đối chủ động.. Các hoạt động dạy học chủ yếu: Ho
Trang 1Thể dục Tiết 1: Nhảy dây kiểu chụm 2 chân -Trò chơi”Lăn bóng bằng tay”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ thành thạo tơng đối chính xác,
- Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Lă bóng bằng tay” tơng
đối chủ động
II Chuẩn bị:
- Còi, Bóng, 2 em một dây nhảy
- Địa điểm sân bãi Vệ sinh sân tập, sân chơi cho trò chơ i” Lă bóng bằng tay”
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
Hoạt động dạy học của GV TG Hoạt động học tập của HS
HĐ1: Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội
dung, yêu cầu giờ học
HĐ2: Phần cơ bản:
- GV: Quan sát giúp đỡ HS
- Phát hiện và sửa chữa động
tác sai cho HS
- Nhắc kĩ cách so dây, cầm dây
HĐ3: Trò chơi vận động:
- GV: Nêu tên trò chơi, phổ biến
cách chơi trò chơ i” Lăn bóng
bằng tay”
- GV: Ch ý khâu bảo hiểm chấn
thơng nhắc nhở các nhóm giúp
đỡ nhau
HĐ3: Phần kết thúc:
- GV: Cùng hệ thống bài, nhận
xét
- Giao bài tập về nhà và ôn kiểu
nhảy dây đã học
- HS: Khởi động
- Đứng tại chỗ hát
- Tập bài thể dục phát triển chung 1 lần: 2 x 8 nhịp
- Đi đều theo 1-2 hàng dọc
- HS: Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
- Tập luyện theo tổ
- Cả lớp nhảy dây đồng loạt theo nhịp hô: 1 lần
- HS: Chơi thử
- HS: Chơi chính thức
- Chơi theo nhóm tổ
- HS: Tập chung, đi thờng theo một vòng tròn Thả lỏng chân tay
- Tập động tác hồi tĩnh
Trang 2Thể dục Tiết 1: Nhảy dây kiểu chụm 2 chân -Trò chơi”Lăn bóng bằng tay”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ thành thạo tơng đối chính xác,
- Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Lă bóng bằng tay” tơng
đối chủ động
II Chuẩn bị:
- Còi, Bóng, 2 em một dây nhảy
- Địa điểm sân bãi Vệ sinh sân tập, sân chơi cho trò chơ i” Lă bóng bằng tay”
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
Hoạt động dạy học của GV TG Hoạt động học tập của HS
HĐ1: Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội
dung, yêu cầu giờ học
HĐ2: Phần cơ bản:
- GV: Quan sát giúp đỡ HS
- Phát hiện và sửa chữa động
tác sai cho HS
- Nhắc kĩ cách so dây, cầm dây
HĐ3: Trò chơi vận động:
- GV: Nêu tên trò chơi, phổ biến
cách chơi trò chơ i” Lăn bóng
bằng tay”
- GV: Ch ý khâu bảo hiểm chấn
thơng nhắc nhở các nhóm giúp
đỡ nhau
HĐ3: Phần kết thúc:
- GV: Cùng hệ thống bài, nhận
xét
- Giao bài tập về nhà và ôn kiểu
nhảy dây đã học
- HS: Khởi động
- Đứng tại chỗ hát
- Tập bài thể dục phát triển chung 1 lần: 2 x 8 nhịp
- Đi đều theo 1-2 hàng dọc
- HS: Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
- Tập luyện theo tổ
- Cả lớp nhảy dây đồng loạt theo nhịp hô: 1 lần
- HS: Chơi thử
- HS: Chơi chính thức
- Chơi theo nhóm tổ
- HS: Tập chung, đi thờng theo một vòng tròn Thả lỏng chân tay
- Tập động tác hồi tĩnh
Trang 3Tiết 2: Nhảy dây kiểu chụm 2 chân
-Trò chơi”Đi qua cầu”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ thành thạo tơng đối chính xác,
- Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Đi qua cầu” tơng đối chủ
động
II Chuẩn bị:
- Còi, Bóng, 2 em một dây nhảy
- Địa điểm sân bãi Vệ sinh sân tập, sân chơi cho trò chơ i” Đi qua cầu”
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
Hoạt động dạy học của GV TG Hoạt động học tập của HS
HĐ1: Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội
dung, yêu cầu giờ học
HĐ2: Phần cơ bản:
- GV: Quan sát giúp đỡ HS
- Phát hiện và sử chữa động tác
sai cho HS
HĐ3: Trò chơi vận động:
- GV: Nêu tên trò chơi, phổ biến
cách chơi trò chơ i” Đi qua
cầu”
- GV: Ch ý khâu bảo hiểm chấn
thơng nhắc nhở các nhóm giúp
đỡ nhau
HĐ3: Phần kết thúc:
- GV: Cùng hệ thống bài, nhận
xét
- Giao bài tập về nhà và ôn kiểu
nhảy dây chụm 2 chân
- HS: Khởi động
- Tập bài thể dục phát triển chung 1 lần: 2 x 8 nhịp
- HS: Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
- Tập luyện theo tổ
- Cả lớp nhảy dây đồng loạt theo nhịp hô: 1 lần
- HS: Chơi thử
- HS: Chơi chính thức
- Chơi theo nhóm tổ
- HS: Tập chung, chạy nhẹ nhàng
- Tập động tác hồi tĩnh
Trang 4
Tiết 1: Nhảy dây kiểu chụm 2 chân
-Trò chơi”Đi qua cầu”
I.Mục tiêu:
- Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm 2 chân Yêu cầu thực hiện động tác tơng
đối chính xác
- Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Đi qua cầu” tơng đối chủ
động
II Chuẩn bị:
- Còi, Bóng, 2 em một dây nhảy
- Bàn ghế
- Địa điểm sân bãi Vệ sinh sân tập, sân chơi cho trò chơ i” Đi qua cầu”
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
Hoạt động dạy học của GV TG Hoạt động học tập của HS
HĐ1: Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội
dung, yêu cầu giờ học
HĐ2: Phần cơ bản:
- GV: Kiểm tra Nhảy dây kiểu
chụm 2 chân
- Mỗi lần khoang 3-4 em
HĐ3: Trò chơi vận động:
- GV: Nêu tên trò chơi, phổ biến
cách chơi trò chơ i” Đi qua
cầu”
- GV: Ch ý khâu bảo hiểm chấn
thơng nhắc nhở các nhóm giúp
đỡ nhau
HĐ3: Phần kết thúc:
- GV: Cùng hệ thống bài, nhận
xét
- Giao bài tập về nhà và ôn kiểu
nhảy dây chụm 2 chân
- HS: Khởi động
- Tập bài thể dục phát triển chung 1 lần: 2 x 8 nhịp
- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập
- HS: Cả lớp đứng theo đội hình 2-4 hàng ngang
- HS: Lần lợt thực hiện
- Chơi theo nhóm tổ
- HS: Tập chung, chạy nhẹ nhàng
- Tập động tác hồi tĩnh
DI
Trang 5
Tiết 1: Bật xa -Trò chơi”Con sâu đo”
I.Mục tiêu:
- Học kĩ thuật bật xa HS biết đợc cấch thực hiện động tác tơng đốii
đúng
- Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Con sâu đo” tơng đối chủ
động
II Chuẩn bị:
- Còi, dụng cụ phục vụ tập bật xa, kẻ sẵn vạch chuẩn bị và xuất phát trò chơi
- Địa điểm sân bãi Vệ sinh sân tập, sân chơi cho trò chơ i” Con sâu đo”
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
Hoạt động dạy học của GV TG Hoạt động học tập của HS
HĐ1: Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội
dung, yêu cầu giờ học
HĐ2: Phần cơ bản: Học kĩ
thuật bật xa.
- GV: Nêu bài tập, hớng dẫn,
giải thích, l;àm mẫu cách tạo
đà
HĐ3: Trò chơi vận động:
- GV: Nêu tên trò chơi, phổ biến
cách chơi trò chơi” Con sâu đo”
- GV: Ch ý khâu bảo hiểm chấn
thơng nhắc nhở các nhóm giúp
đỡ nhau
HĐ3: Phần kết thúc:
- GV: Cùng hệ thống bài, nhận
xét
- Giao bài tập về nhà và ôn kiểu
nhảy dây chụm 2 chân
- HS: Khởi động
- Tập bài thể dục phát triển chung 1 lần: 2 x 8 nhịp
- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập
- HS: Cả lớp đứng theo đội hình 2-4 hàng ngang tập thử
- HS: Lần lợt thực hiện
- Tập theo nhóm
- Chơi theo nhóm tổ
- HS: Tập chung, chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu
- Tập động tác hồi tĩnh
- GV: Nhận xétđánh giá kếtquả giờ học Giao bài tập bạt xa ở nhà
Trang 6
Tiết 2: Bật xa, tập phối hợp chạy, nhảy
-Trò chơi”Con sâu đo”
I.Mục tiêu:
- Học kĩ thuật bật xa.và học phối hợp nhảy dây
- HS biết đợc cấch thực hiện động tác tơng đốii đúng
- Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Con sâu đo” tơng đối chủ
động
II Chuẩn bị:
- Còi, dụng cụ phục vụ tập bật xa, kẻ sẵn vạch chuẩn bị và xuất phát trò chơi
- Địa điểm sân bãi Vệ sinh sân tập, sân chơi cho trò chơ i” Con sâu đo”
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
Hoạt động dạy học của GV TG Hoạt động học tập của HS
HĐ1: Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội
dung, yêu cầu giờ học
HĐ2: Phần cơ bản: Bài tập
RLTTCB
- GV: Nêu bài tập: Ôn bật xa
- Học phối hợp nhảy dây
- Giáo viên hớng dẫn các phối
hợp- Làm mẫu
HĐ3: Trò chơi vận động:
- GV: Nêu tên trò chơi, phổ biến
cách chơi trò chơi” Con sâu đo”
- Cách chơi thứ 2
- GV: Quan sát động viên làm
trọng tài
HĐ3: Phần kết thúc:
- GV: Cùng hệ thống bài, nhận
xét
- Giao bài tập về nhà và ôn kiểu
nhảy dây chụm 2 chân
- HS: Khởi động
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập
- HS: Tập theo nhóm
- HS: Lần lợt thực hiện
- Tập theo nhóm
- HS tập theo đội hình dàng dọc thay nhau thực hiện khi em đầu hàng thực hiện xong
- HS: Chơi theo hình thức thi từng đôi một
- HS: Tập chung, chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu
- Tập động tác hồi tĩnh
- GV: Nhận xétđánh giá kếtquả giờ học Giao bài tập bạt xa ở nhà
Trang 7Tiết 1: Phối hợp chạy, nhảy và nhảy, mang vác
-Trò chơi”Kiệu ngời”
I.Mục tiêu:
- Ô phối hợp, nhảy và học chạy, mang vác
- HS biết đợc cấch thực hiện động tác tơng đối đúng
- Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Kiệu ngời” tơng đối chủ
động
II Chuẩn bị:
- Còi, dụng cụ phục vụ tập tập luyện phối hợp chạy nhảy, mang vác, kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát, vạch giới hạn
- Địa điểm sân bãi Vệ sinh sân tập, sân chơi cho trò chơ i” Kiệu ngời”
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
Hoạt động dạy học của GV TG Hoạt động học tập của HS
HĐ1: Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội
dung, yêu cầu giờ học
HĐ2: Phần cơ bản: Bài tập
RLTTCB.
- Ôn bật xa
- Học phối hợp chạy nhảy
- Giáo viên hớng dẫn nhắc lại
cách thực hiện
HĐ3: Trò chơi vận động:
- GV: Nêu tên trò chơi, phổ biến
cách chơi trò chơi” Kiệu ngời”
- GV: Thực hiện mẫu
- Quan sát động viên nhắc nhở
HS chơi có kỷ luật
HĐ3: Phần kết thúc:
- GV: Cùng hệ thống bài, nhận
xét
- Giao bài tập về nhà và ôn kiểu
nhảy dây chụm 2 chân
- HS: Khởi động
- Xoay các khớp xơng
- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập theom địa hình tự nhiên
- HS: Lần lợt thực hiện
- Tập theo nhóm
- HS tập theo đội hình dàng dọc thay nhau thực hiện khi em đầu hàng thực hiện xong em tiếp theo mới đợc xuất phát
- HS: Chơi thử vài lần
- HS: Chơi theo hình thức nhóm 3 em
- HS: Tập chung, chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu
- Tập động tác hồi tĩnh
- GV: Nhận xét đánh giá kết quả giờ học Giao bài tập bạt xa ở nhà
Trang 8Tiết 2: Kiểm tra bật xa -Tập phối hợp chạy, nhảy và nhảy,
mang vác -Trò chơi”Kiệu ngơì”
I.Mục tiêu:
- Kiểm tra bật xa
- HS biết đợc cấch thực hiện động tác tơng đối chính xác và nâng cao thành tích
- Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Kiệu ngời” tơng đối chủ
động
II Chuẩn bị:
- Còi, thớc dây, đệm hoặc hố cát, bàn ghế và dụng cụ phục vụ kiểm tra,
kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát, và khu vực kiểm tra
- Địa điểm sân bãi Vệ sinh sân tập, sân chơi cho trò chơ i” Kiệu ngời”
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
Hoạt động dạy học của GV TG Hoạt động học tập của HS
HĐ1: Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội
dung, yêu cầu giờ học
HĐ2: Phần cơ bản: Bài tập
RLTTCB.
- Kiểm tra bật xa
- Giáo viên bao quát chung
đánh giá mức độ hoàn thành
dựa tren kĩ thuật thực hiện của
HS
HĐ3: Trò chơi vận động:
- GV: Nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi trò chơi” Kiệu ngời”
- Quan sát động viên nhắc nhở
HS chơi có kỷ luật
HĐ3: Phần kết thúc:
- GV: Cùng hệ thống bài, nhận
xét
- Giao bài tập về nhà và ôn kiểu
nhảy dây chụm 2 chân
- HS: Khởi động
- Xoay các khớp xơng
- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập theom địa hình tự nhiên
- HS: Lần lợt thực hiện mỗi em 2 lần
- HS: Đo thành tích của lần nhảy xa hơn
- Tập phối hợp chạy, mang, vác
- Tập luyện theo khu vực đã qui định
- HS: Chơi thử 1 lần
- HS: Chơi theo hình thức nhóm 3 em
- HS: Tập chung, chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu
- Tập động tác hồi tĩnh
- GV: Nhận xét đánh giá kếtquả giờ học
Trang 9Tiết 1: Phối hợp chạy, nhảy và nhảy, mang vác
-Trò chơi”Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
I.Mục tiêu:
- Tập phối hợp, nhảy và học chạy, mang vác
- HS biết đợc cấch thực hiện động tác tơng đối đúng
- Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” tơng đối chủ động
II Chuẩn bị:
- Còi, dụng cụ phục vụ tập tập luyện phối hợp chạy nhảy, mang vác, kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát, vạch giới hạn
- Địa điểm sân bãi Vệ sinh sân tập, sân chơi cho trò chơi” Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
Hoạt động dạy học của GV TG Hoạt động học tập của HS
HĐ1: Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội
dung, yêu cầu giờ học
HĐ2: Phần cơ bản: Bài tập
RLTTCB.
- Tập bật xa, phối hợp chạy
nhảy mang vác
- Giáo viên hớng dẫn nhắc lại
cách thực hiện
HĐ3: Trò chơi vận động:
- GV: Nêu tên trò chơi, phổ biến
cách chơi trò chơi” Chạy tiếp
sức ném bóng vào rổ”
- GV: Thực hiện mẫu
- Quan sát động viên nhắc nhở
HS chơi có kỷ luật
HĐ3: Phần kết thúc:
- GV: Cùng hệ thống bài, nhận
xét
- Giao bài tập về nhà và ôn kiểu
nhảy dây chụm 2 chân
- HS: Khởi động
- Xoay các khớp xơng
- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập theo địa hình tự nhiên
- Tập bài TD phát triển chung(3')
- HS: Lần lợt thực hiện
- Tập theo nhóm
- HS tập theo đội hình dàng dọc thay nhau thực hiện khi em đầu hàng thực hiện xong em tiếp theo mới đợc xuất phát
- HS: Chơi thử vài lần
- HS: Chơi theo hình thức nhóm 3 em
- HS: Tập chung, chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu
- Tập động tác hồi tĩnh
- GV: Nhận xét đánh giá kết quả giờ
Trang 10Tiết 2: Nhảy dây chân trớc chân sau -Trò chơi”Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
I.Mục tiêu:
- Nhảy dây chân trớc, chân sau
- HS biết đợc cách thực hiện động tác tơng đối đúng
- Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” tơng đối chủ động
II Chuẩn bị:
- Còi, dụng cụ phục vụ tập luyện, kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát, vạch giới hạn Bóng, rổ dây nhảy
- Địa điểm sân bãi Vệ sinh sân tập, sân chơi cho trò chơi” Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
Hoạt động dạy học của GV TG Hoạt động học tập của HS
HĐ1: Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội
dung, yêu cầu giờ học
HĐ2: Phần cơ bản: Bài tập
RLTTCB.
- Nhảy dây chân trớc, chân
sau
- Học phối hợp chạy nhảy
- Giáo viên hớng dẫn nhắc lại
cách thực hiện
HĐ3: Trò chơi vận động:
- GV: Nêu tên trò chơi, phổ biến
cách chơi trò chơi” Chạy tiếp
sức ném bóng vào rổ”
- GV: Thực hiện mẫu
- Quan sát động viên nhắc nhở
HS chơi có kỷ luật
HĐ3: Phần kết thúc:
- GV: Cùng hệ thống bài, nhận
xét
- Giao bài tập về nhà và ôn kiểu
nhảy dây chụm 2 chân
- HS: Khởi động
- Xoay các khớp xơng
- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập theom địa hình tự nhiên
- HS: Lần lợt thực hiện tập tự do
- HS tập theo đội hình dàng dọc
- Tập theo nhóm
- HS: Chơi thử vài lần
- HS: Chơi theo hình thức nhóm 3 em
- HS: Tập chung, chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu
- Tập động tác hồi tĩnh
- GV: Nhận xét đánh giá kết quả giờ học Giao bài tập bạt xa ở nhà
Trang 11Tiết 1: Một số bàI tập RLTTCB -Trò chơi”Trao tín gậy”
I.Mục tiêu:
- Ôn tung bóng một tay Tung và bắt bóng theo nhóm 2 ngời, nhảy dây kiểu chân trớc chân sau
- HS biết đợc cách thực hiện động tác tơng đối đúng
- Biết đợc cách chơi và tham gia chơi trò chơi” Trao tín gậy” tơng đối chủ
động, rèn luyện sự khéo léo
II Chuẩn bị:
- Còi, dụng cụ phục vụ tập luyện, kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát, vạch giới hạn Bóng, dây nhảy
- Địa điểm sân bãi Vệ sinh sân tập, kẻ sân chơi cho trò chơi
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
Hoạt động dạy học của GV TG Hoạt động học tập của HS
HĐ1: Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội
dung, yêu cầu giờ học
HĐ2: Phần cơ bản: Bài tập
RLTTCB.
Ôn tung bóng một tay Tung và
bắt bóng bằng 2 tay
- Giáo viên hớng dẫn nhắc lại
cách thực hiện
HĐ3: Trò chơi vận động:
- GV: Nêu động tác mẫu, tổ
chức cho HS tập
phổ biến cách chơi trò chơi”
Trao tín gậy”
- GV: Thực hiện mẫu
- Quan sát động viên nhắc nhở
HS chơi có kỷ luật
HĐ3: Phần kết thúc:
- GV: Cùng hệ thống bài, nhận
xét
- Giao bài tập về nhà và ôn kiểu
nhảy dây chụm 2 chân
- HS: Khởi động
- Xoay các khớp xơng
- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập ôn một số động tác tay chân, lờn bụng
- HS: Lần lợt thực hiện tập tự do
- HS tập theo đội hình vòng tròn
- Tập theo nhóm 2, 3
- HS: Chơi thử vài lần
- HS: Chơi theo hình thức nhóm 3 em
- HS: Tập chung, chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu
- Tập động tác hồi tĩnh
- GV: Nhận xét đánh giá kết quả giờ học Giao bài tập bạt xa ở nhà