Tài liệu Giáo án HKII

Đà một bước đá lăng , Đà một bước giậm nhảy đá lăng - Chạy nhanh : Ôn : Đứng Mặt hướng chạy , Vai hướng chạy , Lưng hướng chạy, các trò chơi vận động.. Học : Chạy nâng cao đùi - Chạy b

Trang 1

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN

KỶ THUẬT PHƯƠNG PHÁP – T CHỨC

A_ PHẦN MỞ ĐẦU

*Ổn định tổ chức:

* Lớp trưởng báo cáo

*Gv nhận lớp

*Khởi động chung

*Khởi động Chuyên môn

GV

Trang 2

B PHẦN CƠ BẢN :

1 Bật nhảy :

- Ôn :

Động tác đá lăng trước

sau

Động tác đá lăng sang

ngang

- Học :

Đà một bước đá lăng

* Củng cố:

2 Chạy nhanh :

- Ôn :

Đứng (mặt, vai, lưng)

hướng chạy – xuất phát

* Củng cố:

3 Trò chơi : “ Chạy tiếp

sức chuyển vật”

Mục đích , yêu cầu

Thể lệ trò , chơi khen

thưởng khích lệ

30 phút

13 phút

1 – 3 L

10 – 15L 2em

17 phút

1 – 3 L 6L x 40m

2em

3 hiệp

Gv: Thị phạm lại kỷ thuật Hs:Thực hiện trong hàng

Từng hàng thực hiện Từng hs hiện

Gv chú ý quan sát Hs tập luyện để sửa động tác sai cho các em

Hs: Góp ý Gv: Nhận xét – Biểu

dương

Từng hàng thực hiện

dương

Gv: Phổ biến luật chơi sắp

xếp ĐH và cho học sinh tiến hành chơi

Hs: Tích cực , tự giác Gv: Công bố kết quả và

khen thưởng

Gv: Chia lớp thành 2

nhóm luyện tập Nhóm 1: Bật nhảy

- Đội hình học bật nhảy

GV Học sinh củng cố GV :

Nhóm 2 : học Chạy nhanh - Đội hình Chạy nhanh 



GV xp vđ - Đội hình trò chơi  O  O GV Tt C/ PHẦN KẾT THÚC. *Lớp tập trung thả lỏng *Dặn dò 5 phút Gv: Đ\ khiển lớp thả lỏng Hs: ôn đt đá lăng chân Gv: biểu dương , Rút ưu - Đội hình thả lỏng

Trang 3

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT PHƯƠNG PHÁP – T CHỨC

*Gv nhận lớp

nội dung bài học

Gv: Điều khiển lớp khởi

động

Hs:T/h theo yêu cầu

T/h đ/t Đá lăng chân

Gv nhận xét lớp biểu dương

GV

Trang 4

- Ôn :

sau

ngang

- Học :

Đà một bước giậm nhảy

đá lăng

* Củng cố:

- Ôn :

- Học :

Chạy bước nhỏ

Chạy gót chạm mông

* Củng cố:

3 Trò chơi : “ Chạy tiếp

sức chuyển vật”

Mục đích , yêu cầu

Thể lệ trò , chơi khen

thưởng khích lệ

4 Chạy bền:

Nam : 3 Vòng

Nữ : 2 Vòng

30 phút

13 phút

1 – 3 L

10 – 15L

10 – 15L 2em

17 phút

1 – 3 L

6L x 40m

2em

3 hiệp

dương

Hs: Tích cực , tự giác Gv: Công bố kết quả và

khen thưởng

Hs: chạy thành hàng doc

Không xô đẩy nhau

Gv: Chia lớp thành 2 nhóm

luyện tập Nhóm 1: Bật nhảy

Nhóm 2 : học Chạy nhanh - Đội hình Chạy nhanh 



GV xp vđ - Đội hình trò chơi  O  O GV Tt - Đội hình chạy bền  C/ PHẦN KẾT THÚC. *Lớp tập trung thả lỏng 5 phút Gv: Đ\ khiển lớp thả lỏng Hs: ôn đt đá lăng chân - Đội hình thả lỏng

Trang 5

GIÁO ÁN SỐ 41.

Ngày dạy: BÀI : BẬT NHẢY + CHẠY NHANH

I MỤC ĐÍCH :

1 Kiến thức :

- Bật nhảy : Ôn : Đá lăng trước sau , đá lăng sang ngang , các trò chơi phát triển sức mạnh của chân Đà một bước đá lăng , Đà một bước giậm nhảy đá lăng

- Chạy nhanh : Ôn : Đứng Mặt hướng chạy , Vai hướng chạy , Lưng hướng chạy, các trò

chơi vận động Chạy bước nhỏ , Chạy gót chạm mông Học : Chạy nâng cao đùi

- Chạy bền : tiếp tục luyện tập sức bền

*Gv nhận lớp

động

T/h đ/t Đà 1b đá lăng

- Đội hình tập hợp

GV

Trang 6

Ơn :

Động tác đá lăng trước sau

ngang

Đà một bước giậm nhảy - đá

lăng

- Học : Bật xa

*Củng cố

2 Trị chơi :

“Bật xa tiếp sức”

- Ơn : Đứng (mặt, vai,

lưng) hướng chạy xuất phát

- Chạy bước nhỏ, chạy gĩt

chạm mơng

- Học:

- Chạy nâng cao đùi.

*Củng cố

C/ PHẦN KẾT THÚC.

*Lớp tập trung thả lỏng

30 phút

13 phút

1 – 3 L

10 – 15L

2em

3 hiệp

17 phút

1 – 3 L

6 x 40m

2em

5 phút

Gv: Thị phạm và phân

tích kỷ thuật

Hs:Thực hiện trong hàng

Gv chú ý quan sát Hs tập

luyện để sửa động tác sai cho các em

Hs: T/h Đà một bước đá

lăng

Gv: Nhận xét – lớp Biểu

dương

Hs: Tích cực , tự giác Gv: Cơng bố kết quả và

khen thưởng

tích kỷ thuật

Hs:T/h đt chạy nâng cao đ Gv: Nhận xét – lớp Biểu

dương

Gv: Đ\ khiển lớp thả lỏng Hs: Tập Động tác bật xa Gv: biểu dương , Rút ưu

nhĩm luyện tập Nhĩm 1: Bật nhảy

Nhĩm 2 : học Chạy nhanh - Đội hình Chạy nhanh 



GV xp vđ - Đội hình trị chơi  O  O GV Tt - Đội hình thả lỏng

Trang 7

- Bật nhảy : Ôn : Đà một bước đá lăng , Đà một bước giậm nhảy đá lăng

- Chạy nhanh : Ôn : Đứng Mặt hướng chạy , Vai hướng chạy , Lưng hướng chạy, các trò

chơi vận động Học : Đứng tại chỗ đánh tay Đi chuyển sang chạy 20 – 30m

*Gv nhận lớp

GV

Trang 8

- Ơn : T/h các động tác đá

lăng

- Đà một bước đá lăng ,

- Đà một bước giậm nhảy

đá lăng

*Củng cố

2 Trị chơi “ Bật xa tiếp

sức”

- Ơn

- Học :

Đứng tại chỗ đánh tay

Đi chuyển sang chạy

nhanh 20 -30 m

*Củng cố

4 Chạy bền :

Nam : 3 Vịng

Nữ : 2 vịng

30 phút

13 phút

1 – 3 L

10 – 15L

10 – 15L 2em

3 hiệp

17 phút

1 – 3 L

6 x 40m

2em

tích kỷ thuật

Hs: T/h Đà 3 bước giậm

nhảy đá lăng

dương

khen thưởng

tích kỷ thuật

Hs:T/h đt chạy nâng cao đ Gv: Nhận xét – lớp Biểu

dương

Hs: chạy thành hàng doc

Khơng xơ đẩy nhau



GV xp vđ - Đội hình trị chơi  O  O GV Tt - Đội hình chạy bền  C/ PHẦN KẾT THÚC. *Lớp tập trung thả lỏng 5 phút Gv: Đ\ khiển lớp thả lỏng Hs: ơn đt đá lăng chân Gv: biểu dương , Rút ưu - Đội hình thả lỏng

Trang 9

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN

KỶ THUẬT PHƯƠNG PHÁP – TCHỨC

*Gv nhận lớp

GV

Trang 10

- Ơn :

Đà một bước đá lăng ,

Đà một bước giậm nhảy đá

lăng

- Học :

Đà ba bước – giậm nhảy

Vào nệm

- Ơn : - Đứng (mặt, vai,

lưng) hướng chạy – xuất

phát

- Học : Xuất phát cao chạy

nhanh 20 – 30

*Củng cố

3 Trị chơi

“ Chạy tiếp sức ”

Nam : 3 Vịng

Nữ : 2 vịng

30 phút

13 phút

1 – 3 L

10 – 15L

10 – 15L 2em

17 phút

1 – 3 L

6 x 40m 2em

3 hiệp

tích kỷ thuật

nhảy Vào nệm

dương

tích kỷ thuật

Hs:Thực hiện từng nhĩm

Hs:T/h K/t x phát cao Gv: Nhận xét – lớp Biểu

dương

Gv: Phổ biến luật chơi

sắp xếp ĐH và cho học sinh tiến hành chơi

Hs: Chạy thành hàng doc



Nệm

GV

Học sinh củng cố

GV :



GV xp vđ - Đội hình trị chơi  O  O GV Tt - Đội hình chạy bền  C/ PHẦN KẾT THÚC. *Lớp tập trung thả lỏng 5 phút Gv: Đ\ khiển lớp thả lỏng Hs: ơn đt đá lăng chân Gv: biểu dương , Rút ưu - Đội hình thả lỏng

Trang 11

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT PHƯƠNG PHÁP -TCHỨC

*Gv nhận lớp

động

T/h đ/t Đà 3b giậm nhảy vào nệm

GV

Trang 12

- Ơn :

đá lăng

- Học :

Vào nệm

phát

- Xuất phát cao chạy

nhanh 20 – 30

*Củng cố

3 Trị chơi

Nam : 3 Vịng

Nữ : 2 vịng

30 phút

13 phút

1 – 3 L

10 – 15L

10 – 15L 2em

17 phút

1 – 3 L

6 x 40m 2em

3 hiệp

tích kỷ thuật

dương

tích kỷ thuật

dương

khen thưởng



Nệm

GV

GV :



 GV xp vđ

- Đội hình trị chơi

 O

 O GV Tt

- Đội hình chạy bền



5 phút

Gv: Đ\ khiển lớp thả lỏng Hs: ơn đt đá lăng chân

- Đội hình thả lỏng

Trang 13

*Ởn định tở chức:

*Gv nhận lớp

*Khởi đợng chung

*Khởi động Chuyên mơn

động

T/h đ/t Đà 3b giậm nhảy vào nệm

GV

B PHẦN CƠ BẢN : 30 phút Gv: Thị phạm và phân Gv: Chia lớp thành 2

Trang 14

- Ơn :

đá lăng

- Học :

Vào nệm

phát

- Xuất phát cao chạy

nhanh 20 – 30

*Củng cố

3 Trị chơi

Nam : 3 Vịng

Nữ : 2 vịng

13 phút

1 – 3 L

10 – 15L

10 – 15L 2em

17 phút

1 – 3 L

6 x 40m 2em

3 hiệp

tích kỷ thuật

dương

tích kỷ thuật

dương

Gv: Gv: Phổ biến luật

chơi sắp xếp ĐH và cho học sinh tiến hành chơi

khen thưởng



Nệm

GV

GV :



 GV xp vđ

 O

 O GV Tt

- Đội hình chạy bền



5 phút

Gv: Đ\ khiển lớp thả lỏng Hs: ơn đt đá lăng chân

- Đội hình thả lỏng

Trang 15

- Bật nhảy : Ôn : Bật xa tiếp sức , Chạy đà tự do nhảy xa

- Chạy nhanh : Ôn : Một số trò chơi phản ứng nhanh Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40 m

*Gv nhận lớp

độngXoay các khớp

Hs:T/h k/t hiện xuất phát cao

GV

Trang 16

- Ơn bật xa tiếp sức

- Chạy đà tự do nhảy xa

*Củng cố

- Trị chơi

- Ơn : Xuất phát cao chạy

nhanh

*Củng cố

Nam : 3 Vịng

Nữ : 2 vịng

30 phút

13 phút

1 – 3 L

10 – 15L

10 – 15L 2em

17 phút

1 – 3 L

3 hiệp

6 x 40m

2em

tích kỷ thuật

Hs: T/h Chạy đà tự do

nhảy xa

dương

khen thưởng

tích kỷ thuật

dương



Nệm

GV

GV :



GV xp vđ - Đội hình trị chơi  O  O GV Tt - Đội hình chạy bền  C/ PHẦN KẾT THÚC. *Lớp tập trung thả lỏng 5 phút Gv: Đ\khiển lớp thả lỏng - Đội hình thả lỏng

Trang 17

TUAÀN 24 Ngày soạn:

BÀI : BẬT NHẢY + CHẠY NHANH

- Bật nhảy : Ôn : Bật xa tiếp sức , Chạy đà tự do nhảy xa

*Gv nhận lớp

Hs:T/h k/t hiện xuất phát cao

Gv nhận xét Hs: lớp biểu dương

GV

Trang 18

- Ơn bật xa tiếp sức

- Chạy đà tự do nhảy xa

*Củng cố

- Trị chơi

- Ơn : Xuất phát cao chạy

nhanh

*Củng cố

Nam : 3 Vịng

Nữ : 2 vịng

30 phút

13 phút

1 – 3 L

10 – 15L

10 – 15L 2em

17 phút

1 – 3 L

3 hiệp

6 x 40m

2em

Gv: Thị phạm và phân tích

kỷ thuật

Hs: T/h Chạy đà tự do

nhảy xa

dương

khen thưởng

kỷ thuật

dương

Hs: Chạy thành hàng dọc



Nệm

GV

GV :



GV xp vđ - Đội hình trị chơi  O  O GV Tt - Đội hình chạy bền  C/ PHẦN KẾT THÚC. *Lớp tập trung thả lỏng 5 phút Gv: Đ\khiển lớp thả lỏng - Đội hình thả lỏng

Trang 19

BÀI : BẬT NHẢY + CHẠY NHANH + CHẠY BỀN

- Bật nhảy : Ôn : Chạy đà tự do nhảy xa Trò chơi : Nhảy vào vòng tiếp sức

*Gv nhận lớp

GV

- Đội hình khởi động

GV

Trang 20

- Trị chơi :

Nhảy vào vịng tiếp sức

- Ơn :

Chạy đà tự do nhảy xa

*Củng cố

- Trị chơi

- Ơn :

Xuất phát cao chạy nhanh

*Củng cố

Nam : 3 Vịng

Nữ : 2 vịng

30 phút

13 phút

1 – 3 L

10 – 15L

10 – 15L 2em

17 phút

1 – 3 L

3 hiệp

6 x 40m

2em

kỷ thuật

Hs: T/h Chạy đà tự do nhảy

xa

dương

Hs: Tích cực , tự giác Gv: Cơng bố kết quả và khen

thưởng

kỷ thuật

dương

Hs: Chạy thành hàng dọc



Nệm

GV

O O O O O

 O O O O O GV Tt Nhĩm2:Học Chạy nhanh

- Đội hình Chạy nhanh



GV xp vđ - Đội hình trị chơi  O  O GV Tt C/ PHẦN KẾT THÚC. *Lớp tập trung thả lỏng 5 phút Gv: Đ\khiển lớp thả lỏng - Đội hình thả lỏng

Trang 21

*Gv nhận lớp

Hs:T/h Chạy đà tự do nhảy

xa

GV

Trang 22

10 – 15L

10 – 15L 2em

- Đội hình Chạy nhanh



 GV xp vđ

 O

 O GV Tt

Trang 23

- Chạy nhanh : Kiểm tra 15 phút Ôn Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40 m

*Gv nhận lớp

độngXoay các khớp

Hs:T/h Chạy đà tự do

nhảy xa

GV

Trang 24

+ Chạy bước nhỏ tại chỗ

+ Chạy tại chỗ nâng cao

Đi dưới 5 T/h không kt

thuật và tần số đạt mức

10 – 15L

nhĩm luyện tậpNhĩm 1: Bật nhảy

- Đội hình kiểm tra 15p

Trang 25

TUẦN 26 Ngày soạn:

- Bật nhảy : Ơn : Đà một bước đá lăng Trị chơi : Nhảy vào vịng tiếp sức

- Chạy nhanh : Ơn : Một số trị chơi phản ứng nhanh Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40 m

1 Ổn định tổ chức : Lớp trưởng báo cáo

- G viên nhận lớp G thiệu ND bàihọc

2 Kiểm tra bài cũ: T/h kỷ thuật Bật xa

- Gọi hs lên kiểm tra bài

- Gv nhận xét lớp biểu dương

3.Bài mới : Bật nhảy – Chạy nhanh

- G viên Phân tích ,thị phạm kỷ thuật

∆GV

Trang 26

- Trị chơi : Nhảy vào vịng tiếp sức

- Ơn : Đà một bước đá lăng

- Trị chơi “ Chạy tiếp sức ”.

- Ơn : Xuất phát cao chạy nhanh

- Lớp tập trung thả lỏng

- Gv nhận xét buởi học

Trang 27

- Bật nhảy : Ơn : Đà một bước giậm nhảy - đá lăng Trị chơi : Nhảy vào vịng tiếp sức

2 Kiểm tra bài cũ: T/h kỷ thuật Đà một bước

đá lăng

∆GV

Trang 28

- Trị chơi : Nhảy vào vịng tiếp sức

- Ơn : Đà một bước giậm nhảy- đá lăng

- Trị chơi “ Chạy tiếp sức ”.

- Ơn : Xuất phát cao chạy nhanh

- Lớp tập trung thả lỏng

- Gv nhận xét buởi học

Trang 29

- Bật nhảy : Ơn : Đà 3 bước giậm nhảy- đá lăng Trị chơi : Nhảy vào vịng tiếp sức

2 Kiểm tra bài cũ: T/h kỷ thuật Đà một

bước giậm nhảy - đá lăng

∆GV

Tiêu đề	Bật nhảy + Chạy nhanh
Trường học	Trường Trung Học Cơ Sở Ngọc Định
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo án
Thành phố	Ngọc Định

Định dạng
Số trang	58
Dung lượng	1,08 MB