GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 10

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung.. - Biết cách chơi và tham gia chơi được.[r]

Trang 1

Ngày soạn: 06/11/2020

Ngày giảng: 09/11/2020 – 2A Thứ 2 tiết 6

10/11/2020 - 2B, 2C Thứ 4 Tiết 5

TIẾT 19: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

- Qua bài học giúp HS có thái độ yêu thích môn học hơn nữa.

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Kỹ thuật đặt câu hỏi

- Kỹ thuật chia nhóm và tổ chức hoạt động nhóm

D NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

* Bài thể dục phát triển chung

- Gv quan sát, nhận xét, sửa chữa

sai sót cho hs các tổ

25 phút

- Chia tổ tập luyện, do tổtrưởng điều khiển

Đội hình chia tổĐội hình chia tổ

TUẦN 10

Trang 2

- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua

và triển khai sang bên trái và cứ

như vậy cho đến hết

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,biểu dương thi đua giữa các tổ

Trang 3

Ngày giảng: 09/11/2020 – 3A, 3B Thứ 2 tiết 7, 8

- Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.

- Học động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật

- Phương tiện:

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

Nội dung lượng định Phương pháp tập luyện

- Ôn luyện 2 động tác bài TD PTC

- Bài cũ: Kiểm tra 2 động tác vươn

Trang 4

khuỵu gối, 2 đầu gối sát nhau, thân

người thẳng đồng thời vỗ tay vào

nhau ở phía trước

- Nhịp 1: Bước chân trái sang

ngang rộng bằng vai, đồng thời 2

tay dang ngang, bàn tay ngửa

- Nhịp 2: Nghiêng người sang trái,

chân trái kiễng, tay phải duỗi thẳng

áp sát mang tai, tay trái chống

hông, căng lườn phía bên phải

* chơi trò chơi ‘ nhanh lên bạn ơi’

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

*động tác chân

*động tác lườn

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩthuật động tác

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện

- Nhận xét, sửa sai Đội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thiđua

Trang 5

12/11/2020 – 3B Thứ 5 tiết 3

TIẾT 20: ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD PTC

TRÒ CHƠI: “ CHẠY TIẾP SỨC”

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

1 Kiến thức:

- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực hiện 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, 2 cờ, giáo án

C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

- Ôn luyện 4 động tác bài TD PTC

- Bài cũ: Kiểm tra 4 động tác đã

học (6em)

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần cơ bản:

*Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân

lườn của bài TD phát triển chung

Chia tổ ôn luyện, tổ trưởng điều

khiển GV theo dõi, sửa sai

25 phút

Đội hình chia tổ

Trang 6

- Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô

của giáo viên

Tổ chức thi đua giữa các tổ

GV theo dõi, sửa sai

* Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức”

Tập liên hoàn 4 động tác

- Hs cùng Gv quan sát đánh giá kết quả

Trang 7

Ngày giảng: 10/11/2020 – 5B, 5A Thứ 3 tiết 2, 6

TIẾT 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH TRÒ CHƠI: “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

- Học động tác văn mình của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Ai nhanh và kheo hơn”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 3 động tác đã học.

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung.

- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập

- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, 10 chiếc nghế nhựa, 2 cờ, giáo án

C KỸ THUẬT DẠY HỌC

I Phần mở đầu.

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ

số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học

Trang 8

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang

rộng bằng vai, đồng thơi 2 tay dang

ngang, căng ngực, ban ftay ngửa,

mắt nhìn thẳng

- Bước 2: Quay thân 90o sang trái, 2

chân giữ nguyên, đồng thời 2 tay

dang ngang, bàn tay ngửa

- Nhịp 3: Về như nhịp 1

- Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4,

nhưng đổi bên

c, Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

và quy đinh chơi

(GV)Động tác vặn mình

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phântích kĩ thuật động tác

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện

- Nhận xét, sửa sai Đội hình trò chơi

Trang 9

12/11/2020 – 2B Thứ 5 tiết 5 13/11/2020 – 2C Thứ 6 tiết 2

TIẾT 20: ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN

- Yêu cầu điểm đúng số, rõ ràng

-Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức độ ban đầu

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp HS có thái độ yêu thích môn học hơn nữa.

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án

C KỸ THUẬT DẠY HỌC

Trang 10

b, Bài thể dục phát triển chung

quay mặt vào tâm, em nọ cách em

kia tối thiểu 0.2m, hai tay có thể để

sau lưng hoặc tuỳ ý Một chiếc khăn

tay

+ Cách chơi:

Em cầm khăn chạy 1-2 vòng

sau lưng các bạn Khi thấy thuận lợi

thì bỏ khăn sau lưng một bạn nào đó

rồi chạy tiếp hết vòng, nếu như bạn

này chưa biết, thì cúi xuống nhặt

khăn và quất nhẹ vào lưng bạn Bạn

này nhanh chóng đứng lên chạy một

vòng rồi về ngồi vào vị trí cũ Trong

khi bạn bị bỏ khăn chạy, bạn cầm

khăn chạy đuổi theo và dùng khăn

quất nhẹ vào lưng bạn Hết một

vòng, Gv có thể cho HS đó chơi tiếp

hoặc giao khăn cho bạn khác trò chơi

tiếp tục từ đầu

nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v

quy đinh chơi

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,biểu dương thi đua giữa các tổ

Đội hình trò chơi

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức cóthi đua

Trang 11

-Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi chủ động nhiệt tình

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn vềtác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp

- Phương tiện:

Trang 12

C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN G

- Ôn 4 động tác của bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: 4 động tác của bài

TD PTC

II Phần cơ bản.

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn 4 động tác TD: Vươn thở, tay

chân, lưng bụng

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp

Nhận xét

b, Học động tác toàn thân

- Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang

mũi chân dưỡi thẳng, đồng thời 2 tay

dang ngang, bàn tay sấp

- Nhịp 2: Hạ chân trái chạm đất rộng

hơn vưi, khuỵu gối, đồng thời 2 tay

chống hông

- Nhịp 3: Quay thân trân sang trái

trọng tâm dồn nhiểu lên chân trái

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1 2 3 4

nhưng đổi chân

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS

luyện tập

*Luyện tập 5 động tác TD đã học

Nhận xét

c, Trò chơi:Con cóc là cậu ông Trời

và quy đinh chơi

- Nhận xét, sửa sai

- Cán sự lớp điều khiểnĐội hình tập luyện

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua

Trang 13

+ Thực hiện được các động tác theo nhịp hô

+ Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện

- Thể lực: Bước đầu thể hiện tính liên kết, tính nhịp điệu khi thực hiện động tác, có

phát triển về thể lực chung

- Thái độ:

+Tích cực học tập, mạnh dạn phối hợp nhóm để tập luyện.

+ Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể

+ Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi

* Mục tiêu riêng cho HS Hải Vân:

- Thực hiện các động tác bài thể dục theo các bạn, tham gia được trò chơi trongbài

II Địa điểm – phương tiện

- Địa điểm: Trên sân thể chất

- Phương tiện:

+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi

+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học

- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi

Trang 14

N1: Chân trái sang

ngang, hai tay lên cao

- Tại sao lại gọi tên động tác như vậy?

- GV HD học sinh khởi động

- GV hướng dẫn chơi

Cho HS quan sát tranh

- GV nêu tên động tác,khẩu lệnh, cách thực hiện và làm mẫu động tác kết hợp phân tích

kĩ thuật động tác

- Chỉ dẫn nhịp thở, tư thế và hướng thực hiệnđộng tác

- Chỉ dẫn 1 số sai sót thường gặp khi tập luyện

Hô khẩu lệnh và thựchiện động tác mẫu

*Học sinh Hải Vân:

Tham gia thực hiệncác động tác cùng cácbạn

- Đội hình HS quan sáttranh





- Ghi nhớ tên động tác,khẩu lệnh, cách thực hiện

HS quan sát GV làm mẫu

- Đội hình tập luyện đồng loạt



Trang 15

- Y,c Tổ trưởng chocác bạn luyện tập theokhu vực.

- GV tổ chức cho HSthi đua giữa các tổ

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi,

tổ chức chơi trò chơi cho HS

- Nhận xét tuyên dương và sử phạt người phạm luật

- Phân biệt sự khác nhau giữa động tác vặnmình và động tác bụngCùng bố mẹ tập thể dục buổi sáng

- GV hướng dẫn

- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của hs

- Về nhà ôn bài và chuẩn bị bài sau



- ĐH tập luyện theocặp

hiện các động tác, thựchiện trong các đội hìnhcùng các bạn

- ĐH kết thúc





Trang 16

- Yêu cầu thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác.

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi chủ động nhiệt tình

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn vềtác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp

- Phương tiện:

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

Trang 17

TD PTC

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn 5 động tác TD: Vươn thở, tay

chân, lưng bụng, toàn thân

xuất phát về trước 0.6 - 0.8m kẻ hai

dãy ô vuông, mỗi dãy 10 ô, mỗi ô có

bật nhảy bằng hai chân vào ô số 1,

sau đó bật nhảy hai chân vào ô số 2

và 3 cứ như vậy cho đến đích, thì

quay lại, chạy về vạch xuất phát

chạm tay bạn số 2 Bạn số 2 bật nhảy

như bạn số 1 và cứ lần lượt như vậy

cho đến hết, hàng nào xong trước, ít

phạm quy là thắng cuộc

Đội hình trò chơi

Trang 18

và quy đinh chơi

- Trò chơi: “chạy nhanh theo số”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 4 động tác đã học.

- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập

- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà

- Phương tiện:

C KỸ THUẬT DẠY HỌC

I Phần mở đầu.

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ

Trang 19

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung

yêu cầu bài học

- Khởi động: xoay các khớp

- Kiểm tra 4 động tác của bài TD

a, Ôn 4 động tác của bài thể dục đã

học tổ trưởng lớp điều khiển

- GV đến từng tổ quan sát và sửa

sai cho từng em

- Tổ chức trình diễn giữa các tổ

- GV nhận xét tuyên dương những

tổ tập tốt phê binh những tổ còn sai

b, Chơi trò chơi:“chạy nhanh theo

Khi GV gọi số nào đó (VD

số 2), thì số đó (số 2) của hai đội

nhanh chóng tách khỏi hàng chạy

nhanh về trước vòng qua cờ về

đích, ai về trước, không phạm quy,

người đó thắng, đội đó được 1

điểm Trò chơi cứ tiếp tục như vậy

với các số khác nhau cho đến hết,

đội nào được nhiều điểm nhất, đội

25 phút

Đội hình chia tổ

- GV cùng hs quan sát nhận xét đánh giá kết quả

Đội hình tập luyện

Trang 20

đó thắng cuộc.

TIẾT 20: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN, ĐIỀU HÒA, ÔN TẬP (TIẾT 1)

I Mục tiêu và yêu cầu cần đạt

+ Thực hiện được các động tác đúng cấu trúc, biên độ và nhịp hô

+ Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện

- Thể lực: Liên kết được các cử động của động tác theo đúng trình tự và nhịp điệu, có

phát triển về thể lực chung

- Thái độ:

+ Tích cực học tập, mạnh dạn phối hợp nhóm để tập luyện.

+ Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể

+ Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi

* Mục tiêu riêng cho HS Hải Vân:

- Thực hiện các động tác bài thể dục theo các bạn, tham gia được trò chơi trongbài

II Địa điểm – phương tiện

- Địa điểm: Sân thể dục

- Phương tiện:

Trang 21

+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi

+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học

- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập cá nhân, tập theo nhóm, tập theo cặp đôi

N1: chân trái bước lên

trước khuỵu gối, chân

phải kiễng gót, hai tay

đưa lên cao chếch chữ

V

N2: Thu chân trái về,

gập người, đầu gối

- Tại sao lại gọi tên động tác như vậy?

- GV HD học sinh khởi động

- GV hướng dẫn chơi

- Cho HS quan sát tranh

- GV nêu tên động tác,khẩu lệnh, cách thực hiện và làm mẫu động tác kết hợp phân tích

kĩ thuật động tác

- Chỉ dẫn nhịp thở, tư thế và hướng thực hiệnđộng tác

- Chỉ dẫn 1 số sai sót thường gặp khi tập luyện

- Đội hình HS quan sáttranh





- Ghi nhớ tên động tác,khẩu lệnh, cách thực hiện động tác

- Thực hiện thử động tác theo nhịp đếm và động tác mẫu của GV

Định dạng
Số trang	23
Dung lượng	4,81 MB