GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 10

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung.. - Biết cách chơi và tham gia chơi được.[r]

Trang 1

-Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi chủ động nhiệt tình

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn vềtác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN G

- Ôn 4 động tác của bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: 4 động tác của bài

TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần cơ bản. 25 phút

TUẦN 10

Trang 2

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn 4 động tác TD: Vươn thở, tay

chân, lưng bụng

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp

Nhận xét

b, Học động tác toàn thân

- Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang

mũi chân dưỡi thẳng, đồng thời 2 tay

dang ngang, bàn tay sấp

- Nhịp 2: Hạ chân trái chạm đất rộng

hơn vưi, khuỵu gối, đồng thời 2 tay

chống hông

- Nhịp 3: Quay thân trân sang trái

trọng tâm dồn nhiểu lên chân trái

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1 2 3 4

nhưng đổi chân

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS

luyện tập

*Luyện tập 5 động tác TD đã học

Nhận xét

c, Trò chơi:Con cóc là cậu ông Trời

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

và quy đinh chơi

- Nhận xét, sửa sai

- Cán sự lớp điều khiểnĐội hình tập luyện

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua

Trang 3

TIẾT 19: ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI

THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

1 Kiến thức:

- Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.

- Học động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật

- Phương tiện:

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

Nội dung lượng định Phương pháp tập luyện

- Ôn luyện 2 động tác bài TD PTC

- Bài cũ: Kiểm tra 2 động tác vươn

khuỵu gối, 2 đầu gối sát nhau, thân

người thẳng đồng thời vỗ tay vào

25 phút

- Cán sự lớp điều khiển, gv quan sátsửa sai

Đội hình tập luyện

Trang 4

nhau ở phía trước.

- Nhịp 1: Bước chân trái sang

ngang rộng bằng vai, đồng thời 2

tay dang ngang, bàn tay ngửa

- Nhịp 2: Nghiêng người sang trái,

chân trái kiễng, tay phải duỗi thẳng

áp sát mang tai, tay trái chống

hông, căng lườn phía bên phải

* chơi trò chơi ‘ nhanh lên bạn ơi’

nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

*động tác chân

*động tác lườn

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩthuật động tác

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện

- Nhận xét, sửa sai Đội hình trò chơi

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thiđua

Trang 5

13/11/2019 – 2B Thứ 4 Tiết 5

TIẾT 19: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

- Qua bài học giúp HS có thái độ yêu thích môn học hơn nữa.

- Phương tiện:

C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Kỹ thuật đặt câu hỏi

- Kỹ thuật chia nhóm và tổ chức hoạt động nhóm

D NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

* Bài thể dục phát triển chung

- Gv quan sát, nhận xét, sửa chữa

sai sót cho hs các tổ

25 phút

- Chia tổ tập luyện, do tổtrưởng điều khiển

Đội hình chia tổĐội hình chia tổ

Trang 6

- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua

và triển khai sang bên trái và cứ

như vậy cho đến hết

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,biểu dương thi đua giữa các tổ

Trang 7

Ngày giảng: 12/11/2019 – 2A Thứ 3 tiết 2

14/11/2019 – 2B Thứ 5 tiết 6 15/11/2019 – 2C Thứ 6 tiết 2

TIẾT 20: ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN

- Yêu cầu điểm đúng số, rõ ràng

-Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức độ ban đầu

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp HS có thái độ yêu thích môn học hơn nữa.

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án

C KỸ THUẬT DẠY HỌC

Trang 8

quay mặt vào tâm, em nọ cách em

kia tối thiểu 0.2m, hai tay có thể để

sau lưng hoặc tuỳ ý Một chiếc khăn

tay

+ Cách chơi:

Em cầm khăn chạy 1-2 vòng

sau lưng các bạn Khi thấy thuận lợi

thì bỏ khăn sau lưng một bạn nào đó

rồi chạy tiếp hết vòng, nếu như bạn

này chưa biết, thì cúi xuống nhặt

khăn và quất nhẹ vào lưng bạn Bạn

này nhanh chóng đứng lên chạy một

vòng rồi về ngồi vào vị trí cũ Trong

khi bạn bị bỏ khăn chạy, bạn cầm

khăn chạy đuổi theo và dùng khăn

quất nhẹ vào lưng bạn Hết một

vòng, Gv có thể cho HS đó chơi tiếp

hoặc giao khăn cho bạn khác trò chơi

tiếp tục từ đầu

nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v

quy đinh chơi

+ Lần 1-2: GV điều khiển

+ Lần 3: Cán sự điều khiển

- Ôn tập cả lớp theo đội hình vòngtròn, em số 1 tiến về trước 2 bước

- Tập cả lớp để củng cố do cán sựlớp điều khiển

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,biểu dương thi đua giữa các tổ

Đội hình trò chơi

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức cóthi đua

Trang 9

Ngày soạn: 08/11/2019

Trang 10

Ngày giảng: 12/11/2019 – 3A Thứ 3 tiết 3

14/11/2019 – 3C, 3B Thứ 5 tiết 2, 3

TIẾT 20: ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD PTC

TRÒ CHƠI: “ CHẠY TIẾP SỨC”

- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực hiện 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

3.Thái độ:

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, 2 cờ, giáo án

C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

- Ôn luyện 4 động tác bài TD PTC

- Bài cũ: Kiểm tra 4 động tác đã

học (6em)

II Phần cơ bản:

*Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân

lườn của bài TD phát triển chung

Chia tổ ôn luyện, tổ trưởng điều

khiển GV theo dõi, sửa sai

25 phút

Đội hình chia tổ

Trang 11

- Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô

của giáo viên

Tổ chức thi đua giữa các tổ

GV theo dõi, sửa sai

* Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức”

Tập liên hoàn 4 động tác

- Hs cùng Gv quan sát đánh giá kết quả

Trang 12

Ngày giảng: 12/11/2019 – 5B, 5A Thứ 3 tiết 4, 6

TIẾT 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH TRÒ CHƠI: “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

- Học động tác văn mình của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Ai nhanh và kheo hơn”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 3 động tác đã học.

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung.

- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập

- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, 10 chiếc nghế nhựa, 2 cờ, giáo án

C KỸ THUẬT DẠY HỌC

I Phần mở đầu.

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ

số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học

Trang 13

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang

rộng bằng vai, đồng thơi 2 tay dang

ngang, căng ngực, ban ftay ngửa,

mắt nhìn thẳng

- Bước 2: Quay thân 90o sang trái, 2

chân giữ nguyên, đồng thời 2 tay

dang ngang, bàn tay ngửa

- Nhịp 3: Về như nhịp 1

- Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4,

nhưng đổi bên

c, Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

và quy đinh chơi

(GV)Động tác vặn mình

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phântích kĩ thuật động tác

- Nhận xét, sửa sai Đội hình trò chơi

Trang 14

TIẾT 20: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

-Ôn 5 động tác thể dục đã học

-Trò chơi Nhảy ô tiếp sức

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi chủ động nhiệt tình

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn vềtác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp

- Phương tiện:

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn 5 động tác TD: Vươn thở, tay

chân, lưng bụng, toàn thân

Trang 15

xuất phát về trước 0.6 - 0.8m kẻ hai

dãy ô vuông, mỗi dãy 10 ô, mỗi ô có

bật nhảy bằng hai chân vào ô số 1,

sau đó bật nhảy hai chân vào ô số 2

và 3 cứ như vậy cho đến đích, thì

quay lại, chạy về vạch xuất phát

chạm tay bạn số 2 Bạn số 2 bật nhảy

như bạn số 1 và cứ lần lượt như vậy

cho đến hết, hàng nào xong trước, ít

phạm quy là thắng cuộc

và quy đinh chơi

- Lần 2-3: Hs thực hiện có thi đua

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểudương thi đua giữa các tổ

Đội hình trò chơi

Trang 16

- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Trang phục tập luyện

D N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN L PỚ

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,

báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung

yêu cầu bài học

- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ: Đứng đưa hai tay

dang ngang và lên cao chếch chữ V

II Phần cơ bản.

a, Ôn tư thế đứng cơ bản:

* Ôn đứng đưa 2 tay ra trước

b, Học bài TD rèn luyện tư thế

đứng cơ bản

* Học đứng đưa 2 tay dang ngang

25 phút

- Cán sự lớp điều khiển, Gvquan sát sửa sai

* Đứng đưa hai tay dang ngang

Trang 17

* Đứng đưa 2 tay lên cao chếchchữ V

* Đứng kiễng gót 2 tay chốnghông

Trang 18

tập về nhà.

Ngày soạn: 08/11/2019

Ngày giảng: 15/11/2019 – 1B Thứ 6 tiết 1

TIẾT 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU.

1 Mục tiêu chung.

Trang 19

2 Mục tiêu riêng cho HS Hải Vân:

- Thực hiện các động tác thế dục rèn luyện cơ bản đơn giản và tham gia được tròchơi trong bài

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Trang phục tập luyện

D N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN L PỚ

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,

báo cáo sĩ số

- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ: Đứng đưa hai tay

dang ngang và lên cao chếch chữ V

II Phần cơ bản.

a, Ôn tư thế đứng cơ bản:

* Ôn đứng đưa 2 tay ra trước

b, Học bài TD rèn luyện tư thế

đứng cơ bản

25 phút

- Cán sự lớp điều khiển, Gvquan sát sửa sai

Trang 20

* Học đứng đưa 2 tay dang ngang

* Đứng đưa 2 tay lên cao chếchchữ V

* Đứng kiễng gót 2 tay chốnghông

Trang 21

- Trò chơi: “chạy nhanh theo số”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 4 động tác đã học.

- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

3.Thái độ:

Trang 22

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Phương tiện:

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ

số

a, Ôn 4 động tác của bài thể dục đã

học tổ trưởng lớp điều khiển

- GV đến từng tổ quan sát và sửa

sai cho từng em

- Tổ chức trình diễn giữa các tổ

- GV nhận xét tuyên dương những

tổ tập tốt phê binh những tổ còn sai

b, Chơi trò chơi:“chạy nhanh theo

Trang 23

Khi GV gọi số nào đó (VD

số 2), thì số đó (số 2) của hai đội

nhanh chóng tách khỏi hàng chạy

nhanh về trước vòng qua cờ về

đích, ai về trước, không phạm quy,

người đó thắng, đội đó được 1

điểm Trò chơi cứ tiếp tục như vậy

với các số khác nhau cho đến hết,

đội nào được nhiều điểm nhất, đội

đó thắng cuộc

Định dạng
Số trang	23
Dung lượng	5,97 MB