GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 20

- Biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung - Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung.. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG T[r]

Trang 1

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 28/01/2019 – 4A Thứ 2 tiết 3

29/01/2019 - 4B, 4C Thứ 3 Tiết 5, 6

TIẾT 39: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

TRÒ CHƠI: “THĂNG BẰNG”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

1 Kiến thức:

-Ôn đi chuyển hướng phải, trái

-Trò chơi: Thăng bằng

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp học sinh chăm chỉ tập luyện và yêu thích môn học

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

I Phần mở đầu.

- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo

sĩ số

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung

yờu cầu giờ học

- Khởi động các khớp

- Ôn bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ : Bài TD PTC

Nhận xét

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần cơ bản.

a Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản:

* Ôn đi chuyển hướng phải, trái

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS

25 phút

Đội hình tập luyện

- Lần 1: Gv điều khiển hs tập

TUẦN 20

Trang 2

luyện tập

Nhận xét

* Các tổ thi đua đi chuyển hướng

phải, trái

Nhận xét - Tuyên dương

b.Trò chơi : Thăng bằng

+ Chuẩn bị: - Trên sân tập, vẽ 4 – 5

vòng tròn có đường kính 1 – 1.2 m

Tập hớp HS trong lớp thành 2 – 4

hàng dọc, sau đó chia thành các cặp

đứng quay mặt vào nhau tạo thành

từng cặp nam với nam, nữ với nữ

- Từng đôi các em đứng vào

giữa vòng tròn, co một chân lên

một tay đưa ra sau nắm lấy cổ chân

mình, tay còn lại nắm lấy tay bạn

và giữ thăng bằng

+ Cách chơi:

Khi có lệnh của GV, từng đôi

một của các em dùng tay để co,

kéo, đẩy nhau, sao cho “đối

phương” bật ra khỏi vòng hoặc

không giữ được thăng bằng, phải

rời tay nắm cổ chân hoặc để chân

co chạm đất cũng coi như thua

Từng đôi chơi với nhau từ 3 – 5

lần, ai thắng 2 hoặc 3 là thắng Sau

đó có thể chọn lọc đần để thi đấu

chọn vô địch lớp

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Lần 2: Tổ trưởng điều khiển

tổ mình tập

- Lần 3: Thi đua giữa các tổ Đội hình trò chơi

(GV)

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức

có thi đua

III Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét tiết học và giao bài

tập về nhà

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 28/01/2019 – 3B, 3A Thứ 2 tiết 4

29/01/2019 – 3C Thứ 3 tiết 7

Trang 3

TIẾT 39: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Ôn đội hình đội ngũ

- Trò chơi: “Thỏ nhảy”

2 Kỹ năng:

- ĐHĐN biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi kiếng gót, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái đúng cách

- Nẵm vững cách chơi và tham gia chơi đúng luật

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật

- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà

- Phương tiện:

sĩ số

- GV nhận lớp phổ biến nội dung

yêu cầu giờ học

- Chạy 1 vòng sân tập

- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra quay phải, quay trái, đi

đều

a, Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

hàng đi đều theo 2 hàng dọc

- Chia học sinh thành 3 nhóm Các

nhóm trưởng điều khiển

- Giáo viên quan sát, sửa sai

+ Thi đua tập hợp hàng ngang,

dóng hàng đi đều theo một hàng

25 phút

Đội hình chia tổ

Tổ 1 Tổ 2

(GV)

Tổ 3

Trang 4

dọc

- Chọn nhóm tốt nhất để biểu diễn

lại các động tác vừa ôn

b, Chơi trò chơi: Thỏ nhảy

- Tổ trưởng từng tổ điều khiển

tổ mình tập

- Gv quan sát đánh giá kết quả Đội hình trò chơi

có thi đua

tập về nhà

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 28/01/2019 – 5A Thứ 2 Tiết 5

29/01/2019 – 5B, 5 Thứ 3 Tiết 1, 4

TIẾT 39: TUNG VÀ BẮT BÓNG TRÒ CHƠI: “BÓNG CHUYỀN SÁU”

Trang 5

- Ôn tung và bắt bóng

- Chơi trò chơi “bóng chuyền sáu”

2 Kỹ năng:

- Biết cách tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi theo đúng quy

3.Thái độ:

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, bóng, dây nhảy, giáo án

C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ

số

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu giờ học

- HS chạy một vòng trên sân tập

- Kiểm tra bài cũ: Tung và bắt bóng

- Nhận xét

a.Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay

Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng

bằng 2 tay

GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện

tập

Nhận xét

25 phút

(GV)

Đội hình chia tổ

Tổ 1 Tổ 2

Trang 6

- Chia tổ ra tập luyện dưới sự điều

khiển của tổ trưởng

- Gv quan sát sửa sai từng tổ tập

*Các tổ thi đua biểu diễn tung và bắt

bóng

Nhận xét Tuyên dương

b Trò chơi: Bóng chuyền sáu

nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

và quy đinh chơi

(GV

Tổ 3

- Tổ trưởng điều khiển

- Chọn ra hai đội mạnh nhất thi đâu

- Gv làm trọng tài

tập về nhà

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 28/01/2019 – 2C Thứ 2 tiết 7

TIẾT 39: ĐỨNG KIỄNG GÓT, HAI TAY CHỐNG HÔNG (DANG NGANG) TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”

Trang 7

- Ôn 2 động tác RLTTCB.

- Học trò chơi:Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu HS thực hiện tương đối chính xác

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp học sinh có thái độ ham học và yêu thích môn học hơn

- Phương tiện:

sĩ số

- Kiểm tra bài TD PTC

a, Tư thế đứng rèn luyện cơ bản

* Đứng kiễng gót 2 tay chống hông

và dang ngang

* Đứng hai chân rộng bằng vai (hai

bàn chân thẳng hướng phía trước),

hai tay đưa ra trước (sang ngang,

lên cao chếch chữ V)

- GV hô khẩu lệnh: “Chuẩn bị……

bắt đầu” , “Thôi”

- Gv quan sát sửa sai cho những em

còn lúng túng

- Ôn phối hợp 2 động tác trên

b, Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay

nhau

25 phút

- Lần 1 – 2: Gv làm mẫu phân tích chậm động tác để hs quan sát thực hiện được

- Lần 3 – 4: GV điều khiển hs tập

- Lần 5: từng tổ thực hiện Đội hình

Trang 8

- Nhận xét – Tuyên dương - Lần 1: Hs chơi thử

có thi đua

tập về nhà

Ngày soạn: 25/01/2019

31/01/2019 – 3B, 3C Thứ 5 tiết 2, 3

TIẾT 40: TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

- Ôn đội hình đội ngũ

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”

2 Kỹ năng:

Biết cách đi theo nhịp 1 – 4 hàng dọc

- Nẵm vững cách chơi và tham gia chơi đúng luật

3.Thái độ:

Trang 9

- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.

- Phương tiện:

sĩ số

- Chạy 1 vòng sân tập

- Kiểm tra quay phải , quay trái, đi

đều vòng phải, vóng trái

a, Ôn đi đều theo hai hàng dọc

Cho luyện tập theo nhóm

- Thi giữa các nhóm, xem nhóm

nào trình diễn có nhiều người làm

đúng động tác đều đẹp

- Gv quan sát đánh giá kết quả

25 phút

- Lần 1 Gv điều khiển hs tập

- Lần 2 - 3 Cán sự điều khiển Đội hình chia tổ

Đội hình thi đua

Tổ trưởng điều khiển Đội hình trò chơi

Trang 10

b, Làm quen trò chơi “Lò cò tiếp

sức

có thi đua

tập về nhà

Ngày soạn: 25/01/2019

31/01/2019 – 1C Thứ 5 tiết 5

01/02/2019 – 1B Thứ 6 tiết 1

TIẾT 20: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

- Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.

- Học mới động tác chân của bài thể dục

- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

2 Kỹ năng:

- Biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

3.Thái độ:

Trang 11

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, kẻ ô trò chơi, cờ, giáo án

số

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu giờ học

- Kiểm tra bài cũ: Động tác vươn thở

và tay

a, Ôn 2 động tác TD đã học:

GV nhận xét sửa chữa động tác sai

b, Học động tác chân:

+ Nhịp 1: Hai tay chống hông, đồng

thời kiễng gót chân

+ Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đất, khuỵu

gối, thân trên thẳng, vỗ 2 tay vào nhau

ở phía trước

+ Nhịp 3: Như nhịp 1

+ Nhịp 4: Về TTĐCB

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên

c, Điểm số hàng dọc theo tổ:

- Từ đội hình vòng tròn khi ôn bài TD,

GV nêu nhiệm vụ học tiếp theo rồi cho

HS giải tán Sau đó hô khẩu lệnh tập

hợp hàng dọc, dóng hàng; đứng

nghiêm, đứng nghỉ Tiếp theo, GV giải

thích kết hợp với chỉ dẫn 1 tổ làm mẫu

cách điểm số

25 phút

- Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu

- Lần 2: Trình diễn giữa các tổ

Động tác chân

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện

- Nhận xét, sửa sai Điểm số báo cáo

+ Lần 1-2 từng tổ lần lượt điểm số + Lần 3-4 GV cho HS làm quen với cách 4 tổ cùng đồng loạt điểm số

- Đội hình trò chơi

Trang 12

d, Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”

nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

quy đinh chơi

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập

về nhà

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 31/01/2019 – 5B, 5C Thứ 5 tiết 1, 7

01/02/2019 – 5A Thứ 6 tiết 4

TIẾT 40: TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY

- Học tung và bắt bóng

- Nhảy dây kiểu chụm chân:

2 Kỹ năng:

- Biết cách tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay

- Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân

3.Thái độ:

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, bóng, dây nhảy, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, dây nhảy, trang phục tập luyện

Trang 13

số

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học

- Kiểm tra bài cũ: Nhảy dây kiểu

chụm chân, tung và bắt bóng

- Nhận xét

a.Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay

Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng

bằng 2 tay

Gv hướng dẫn và tổ chức HS luyện

tập

Nhận xét

*Các tổ thi đua biểu diễn tung và bắt

bóng

b Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS

luyện tập

Nhận xét

Mỗi tổ chọn 1 HS ra thi nhảy dây

25 phút

(GV)

- Mỗi tổ chọn 2 HS ra thi với các tổ khác

Đội hình nhảy dây

(GV)

- Thi đua trong 1 phút xem tổ nào có bạn nhảy được nhiều nhất

Trang 14

- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập

về nhà

Ngày soạn: 25/01/2019

Ngày giảng: 31/01/2019 – 4A, 4B Thứ 5 tiết 4, 6

01/02/2019 – 4C Thứ 6 tiết 3

TIẾT 40: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI TRÒ CHƠI: “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

-Ôn đi chuyển hướng phải, trái

-Trò chơi: Lăn bóng bằng tay

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác

- Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp học sinh chăm chỉ tập luyện và yêu thích môn học

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, bóng, cờ, giáo án

- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo 5 phút

Đội hình nhận lớp

Trang 15

sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung

- Kiểm tra bài cũ : 4 hs

- Nhận xét

a Đội hình đội ngũ và Bài tập

RLTTCB:

*Ôn đi đều:

Thành 3 hàng dọc… tập hợp

Nhìn trước thẳng - Nghiêm

Đi đều bước - Đứng lại đứng

Nhận xét

* Ôn đi chuyển hướng phải,trái

GV hướng dẫn và tổ chức HS

luyện tập

Nhận xét

*Các tổ thi đua đi chuyển hướng

phải,trái

Nhận xét - Tuyên dương

b.Trò chơi : Lăn bóng bằng tay

+ Chuẩn bị: - Kẻ 2 vạch chuẩn bị

vfa xuất phát cách nhau 1.5m, cách

vạch xuất phát 10m, đặt một vật

làm đích hoặc cắm cờ, Mỗi đội

một quả bóng rổ hoặc bóng đá số 4

hoặc số 5

- Chia số HS trong lớp thành

2 – 4 đội, có số lượng người bằng

nhau Một đội tập hợp thành một

hàng dọc, đứng sau vạch xuất phát

và thẳng hướng với một cờ đích

+ Cách chơi:

Khi có lệnh, em số 1 của

mỗi đội nhanh chóng di chuyển

dùng tay lăn bóng về phía cờ đích

Khi qua cờ đích thì vòng quay lại

và tiếp tục di chuyển lăn bóng trở

25 phút

- Lần 1: Gv điều khiển các em tập

- Lần 2: Cán sự lớp điều khiển

- Lần 3: Thi đua giữa các tổ Đội hình

- GV điều khiển hs tập luyện Đội hình trò chơi

có thi đua

Định dạng
Số trang	18
Dung lượng	7,63 MB