III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài.. - Gv gọi 1 vài em lên thực hiện lại động tác, Gv và Hs quan
Trang 1LỚP : 5 NS : 07/ 11 / 2009
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI
“AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân
của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được các
trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bị 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ
chân, đầu gối, hông…
B/ Phần cơ bản:
1/ Oân động tác : Vươn thở, tay,
chân, vặn mình , toàn thân
2) Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn.
”
7 phút 1-2 / 4-5 /
25 phút 14-15 /
8-10 /
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv gọi 1 vài em lên thực hiện lại động tác, Gv và Hs quan sát nhận xét.
- Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều khiển của Gv
- Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều khiển của cán sự
- Gv chia tổ tập luyện, Gv quan sát tuyên dương những tổ tập tốt.
- Tổ chức tập thi đua giữa các tổ.
+ Gv cho tập lại 5 động tác vươn thở và tay, chân, vặn mình , toàn thân để củng cố.
- Gv nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử
1 lần Sau đó, cho chơi chính thức có phân thắng thua và đưa ra hình thức thưởng phạt.
Trang 2C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Cho HS vào lớp.
3 phút 1-2 /
1-2 /
1 /
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, phối hợp.
- GV hô giải tán … HS hô khỏe Từng hàng vào lớp.
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI
“KẾT BẠN”
I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân
của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được các trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bị 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ
chân, đầu gối, hông…
B/ Phần cơ bản:
1/ Oân động tác : Vươn thở, tay,
chân, vặn mình , toàn thân
7 phút 1-2 / 4-5 /
25 phút 14-15 /
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv gọi 1 vài em lên thực hiện lại động tác, Gv và Hs quan sát nhận xét.
- Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều khiển của Gv
- Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều khiển của cán sự
- Gv chia tổ tập luyện, Gv quan sát tuyên dương những tổ tập tốt.
- Tổ chức tập thi đua giữa các tổ.
+ Gv cho tập lại 5 động tác vươn thở và tay, chân, vặn mình , toàn thân để
Trang 32) Trò chơi “Kết bạn ”
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Cho HS vào lớp.
8-10 /
3 phút 1-2 /
1-2 /
1 /
củng cố.
- Gv nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử
1 lần Sau đó, cho chơi chính thức có phân thắng thua và đưa ra hình thức thưởng phạt.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, phối hợp.
- GV hô giải tán … HS hô khỏe Từng hàng vào lớp.
