- Biết cách thực hiện hai động tác đã học: vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.. -Học động tác chân:-GV nêu tên động tác, sau đó phân tích động tác rời cho HS thực hiệ
Trang 1LỚP : 5 TUẦN : 9
NS : 08 / 10 / 2010 TIẾT : 17
ND : 11 - 15 / 10 /2010
ĐỘNG TÁC CHÂN – TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG ” I/ MỤC TIÊU:
- Động tác vươn thở, tay , chân của bài thể dục phát triển chung
- Trị chơi : “ Dẫn bĩng”
- Biết cách thực hiện hai động tác đã học: vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung
-Biết cách chơi và tham gia chơi được vào trị chơi
- Cĩ thái độ học tập nghiêm túc, tự giác
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn
- GV chuẩn bị 1 cái còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
1.Phần Mở Đầu
-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm
vụ, yêu cầu bài học
-Chạy thành một hàng dọc quanh
sân tập
-Đứng thành vòng tròn, quay mặt
vào trong để khởi động các
khớp
*Chơi trò chơi khởi động
*Kiểm tra bài cũ
2.Phần Cơ Bản
-Ôn hai động tác vươn thở và
tay:
*Lần 1: Tập đúng động tác.
*Lần 2-3: Tập liên hoàn 2 động
tác theo nhịp hô của GV hoặc
cán sự GV chú ý sủa sai cho HS
6-10 phút 2-3 phút
1 phút 2-3 phút
1-2 phút 1-2 phút
18-22 phút 2-3 lần
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
GV -HS chuyển thành đội hình vòng tròn
-Mỗi lần 2 x 8 nhịp -HS chuyển thành đội hình 4 hàng ngang
GV
GV
Trang 2-Học động tác chân:
-GV nêu tên động tác, sau đó
phân tích động tác rời cho HS
thực hiện Lần đầu, GV có thể
cho HS tập động tác chân với
động tác tay giúp cho HS nắm
được phương hướng và biên độ
động tác rồi mới tập theo nhịp độ
của GV Sau mỗi lân tập GV có
thể nhận xét, sủa sai động tác
cho HS rồi mới thục hiện lại
động tác
-Trong quá trình tập luyện, GV
có thể cho 2-3 em lên thực hiện
động tác rối lấy ý kiến nhận xét
của lớp và biểu dương những em
thực hiện tốt
-Khi dạy động tác chân , GV cần
chú ý ở nhịp 3 khi đá, chân chưa
cần cao nhưng phải thẳng, căng
ngực, mắt nhìn thẳng và không
dược kiểng gót
-Ôn 3 động tác thể dục đã học :
Do tổ trưởng mỗi tổâ điều khiển
điều khiển
-Chôi trò chơi “Dẫn bóng”
Trò chôi này đã chơi ở bài trước,
GV điều khiển cộuc chơi chú ý
nhắc nhở HS tham gia tích cực,
phòng tránh chấn thương Khi
4-5 lần
-4-5 phút
2 lần
4-5 phút
-Mỗi lần 2 x 8 nhịp
-Mỗi lần 2 x 8 nhịp
-Mỗi lần 2 x 8 nhịp -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm
ở vị trí khác nhau để luyện tập
GV
-HS chuyển thành đội hình vòng tròn
GV
Trang 3chơi thi đua giữa các tổ với nhau,
đội nào thua phải nhảy lò cò
hoặc đưng lên ngồi xuống
3.phần kết thúc :
-Đứng vỗ tay hát hoặc chơi trò
chơi tại chỗ mang tính chất thả
lỏng:
-GV cùnng HS hệ thống bài
-GV nhận xét, đánh giá kết quả
bài học và giao bài tập về nhà
-GV hô giải tán
4-6 phút
2 phút
2 phút
-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
GV -HS hô”khoẻ”
TIẾT : 18 TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I/MỤC TIÊU :
- Động tác vươn thở, tay , chân của bài thể dục phát triển chung
- Trị chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn”
- Biết cách thực hiện ba động tác đã học: vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung
-Biết cách chơi và tham gia chơi được vào trị chơi
- Cĩ thái độ học tập nghiêm túc, tự giác
II / ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyên.
Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân để tổ chức trò chơi.
II/ NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1.PHẦN MỞ ĐẦU
-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm
vụ, yêu cầu bài học
-Chạy chậm theo địa hình tự
nhiên, có thể GV chạy trước dẫn
đường
-Đứng thành 3-4 hàng ngang
hoặc vòng tròn sau đó GV hoặc
6-10 phút 1-2 phút
1 phút 2-3 phút
-Lớp trưởng tập hợp lớp
GV-HS chuyển thành đội hình
vòng tròn
Trang 4cán sự điều khiển cho cả lớp
thực hiện khởi động các khớp
*Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo
hiệu lệnh”.
2.Phần Cơ Bản
*Học trò chơi”ai nhanh và khéo
hơn”
-GV nêu tên trò chơi, giới thiêu
cách chơi, sau đó tổ chức cho HS
chơi thử Sau mỗi lần chơi thử,
GV nhận xét và giải thích thêm
sao cho tất cả HS đều nắm được
cách chơi
-Cho HS chơi chính thức theo
lệnh “bắt đầu” thống nhất của
GV hoặc cán sự, nghĩa là các cặp
đều cùng bắt đầu trò chơi theo
lệnh, nhưng khi đã phân biệt
được thắng, thua trong từng
cặp,thì cặp đó dừng lại
-Sau 3 hoặ 5 lần chơi, ai có số
lần thua nhiều hơn là thua cuộc
và tất cả những em thua phải
nhảy lò cò một vòng xung quanh
các bạn
*Ôn 3 động tác vươn thở, tay và
chân của bài thể dục phát triển
chung.
-GV cùng HS nhắc lại cách tập
động tác vươn thở Sau đó, lặp
lại cách dạy như vậy đối với
động tác tay
-GV cho ôn 2 động tác vươn thở
và tay
2-3 phút
18-22 phút 5-6 phút 1-2 lần
3-5 lần
14-16 phút 1-2 lần
-Giữ nguyên đội hình vòng tròn -Mỗi lần 2 x 8 nhịp
-HS chuyển thành đội hình 4 hàng ngang
GV
-Mỗi lần 2 x 8 nhịp
-Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở
vị trí khác nhau để luyện tập
GV
GV
Trang 5-GV cho ôn lại cả 3 động tác.
-Chia tổ cho các em tự ôn tập
-GV dành ít phút để từng tổ báo
cáo kết quả ôn tập
-GV có thể chọn cách khác nữa
theo thực tiễn của mình để dạy
cho HS
-Trong quá trình HS tập, GV cần
chỉ dẫn thường xuyên và sữa sai
chung cho cả lớp hoặc trực tiếp
cho một số HS và tô chức thi đua
xem tổ nào tập đúng nhất
3.phần kết thúc :
-HS tập tại chổ làm động tác thả
lỏng, rủ chân, tay, gập thân lắc
vai…
-GV cùnng HS hệ thống bài
-GV nhận xét, đánh giá kết quả
bài học và giao bài tập về nhà
-GV hô giải tán
1-2 lần 1-2 lần
4-6 phút
2 phút
2 phút 1-2 phút
-HS chuyển thành đội hình vòng tròn
Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
GV -HS hô”khoẻ”
G V
