The duc 7 tuan 32,33,34

- Ôn nhảy bớc bộ trên không ;trò chơi :Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.. - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác bật nhảy – chạy bền.. 4 Hệ

Trang 1

Tuđn 32

Tiỏt :61

ớĨ cđu: Kiốm tra

NgÌy soÓn: 8/4/2010 NgÌy dÓy:12,14/4/2010

I Môc tiởu:

1.Néi dung :

- N¾m ợîc cĨc ợéng tĨc ợĨ cđĩ

- Hảc sinh hiốu ợîc vÌ thùc hiơn thÌnh thÓo cĨc ợéng tĨc - ợĨ cđu Rỉn luyơn ý thục tù giĨc , tÝch cùc trong hảc tẹp ợố phĨt triốn tè chÊt sục nhanh, sục mÓnh trong vẹn

ợéng

2.Yởu cđu:

- Hảc sinh cã ý thục tèt trong tẹp luyơn vÌ kiốm tra

- Gióp HS phĨt triốn cĨc nhãm cŨ thỡng qua bÌi thố dôc phĨt triốn chung

- Biỏt vẹn dông cĨc kiỏn thục ợỈ hảc vÌo thùc tiÔn

ớẺa ợiốm:

- Sờn tẹp trêng.

- Hs chuẻn bẺ sờn tẹp vÌ dông cô hảc tẹp

PhŨng tiơn :

GV : GiĨo Ĩn

Hs :Chuẻn bẺ bãng nƯm

III Néi dung vÌ ph Ũng phĨp lởn lắp

I phđn mẽ ợđu

1 Nhẹn lắp:

Lắp trẽng tẹp trung lắp ợiốm danh bĨo

cĨo sư sè

GV nhẹn lắp, phă biỏn néi dung yởu cđu

bÌi hảc

Lắp chóc gv Ốgv chóc hs

2 , Khẽi ợéng:

*Khẽi ợéng chung

-ChÓy nhỦ nhÌng khẽi ợéng

Tẹp bÌi TD tay khỡng 7 ợéng tĨc

-Xoay cĨc khắp, că tay hỡng gèi

Ep dờy chững

Ưp dảc, Ưp ngangẨ

*Khẽi ợéng chuyởn mỡn

HS ChÓy bắc nhá

HS chÓy nờng cao ợĩi

3, Kiốm tra bÌi cò :

10p 3p

7p

ớH nhẹn lắp

ổ (GV) Lắp trẽng tẹp trung hÌng ngang GiĨo viởn phă biỏn ND buăi hảc ớH khẽi ợéng

(HS)

ổ (GV) GVhắng dÉn h/s khẽi ợéng H/s nhẹn xƯt :

Ố G/v nhẹn xƯt chung cho ợiốm

II.Phđn cŨ bộn

1 ẵn ớĨ cđu 10phót :

+Luyeản taảp taâng caàu baèng caùc tö

theá:

30p 20p

GV höôùng daãn hoĩc sinh vaụo oân taảp moảt laàn, chuù yù khaéc phuĩc sai phaĩm -Chia lôùp thaụnh nhieàu nhoùm luyeản -Gv nhaéc nhôủ nhöõng sai phaĩm hoĩc

Trang 2

ẹoọng taực kheựo leựo khoõng ủeồ caàu

ủi quaự xa, khoõng ủeồ caàu chaùm vaứo tay

+ẹoọng taực phaựt caàu thaỏp chaõn

chớnh dieọn:

ẹoọng taực tung caàu chớnh xaực, chaõn

ủaự thaỳng vaứ caờng mu baứn chaõn, taùo caàu

ủi ủeùp

2.Kieồm tra ủaự caàu

-Kieồm tra theo khaồu leọnh cuỷa giaựo

vieõn, tửứng em moọt leõn thửùc hieọn baứi

kieồm tra Moói em ủửụùc thửùc taõng 3 laàn

laỏy laàn coự keỏt quaỷ toỏt nhaỏt

+Noọi dung kieồm tra: taõng caàu;

phaựt caàu thaỏp chaõn chớnh dieọn

BIEÅU ẹIEÅM:

-ẹieồm 9-10 thửùc hieọn toỏt ủoọng taực

taõng 30 quaỷ, phaựt 5 quaỷ toỏt

-ẹieồm 7-8 Taõng 15-25 quaỷ phaựt

ủuựng kyừ thuaọt 3 quaỷ

-ẹieồm 5-6 taõng 7-15 quaỷ phaựt

-ẹieồm 3-4 Taõng 3-5 quaỷ phaựt caàu

-ẹieồm 1-2 taõng 1-2 quaỷ taõng caàu

khoõng ủuựng kyừ thuaọt quaỷ naứo

4 Hệ thống bài :

Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm

cần chú ý khi thực hiện kt

10p

8p 2p

sinh thửụứng hay maộc phaỷi yeõu caàu khaộc phuùc

-Hoùc sinh bỡnh tĩnh tửù tin leõn thửùc

hieọn baứi kieồm tra

GV

Gv gọi H/s phát cầu theo danh sách từng h/s một

°(GV) H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ sung II Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân 2.Nhận xét giờ học. -Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs - Nhận xét u nhợc điểm của tiết học -Công bố điểm cho H/s 3 Hớng dẫn về nhà: Ôn bật nhảy – chạy bền 5p giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS)

°(GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực… ĐH tập trung

° (GV)

Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những

hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở

Trang 3

4.GV Xuống lớp những hs cha có ý thức tập luyện cần

cố gắng

Gv hô “Giải tán” -HS hô “khoẻ”

Tiết :62

Bật nhảy - Chạy bền Ngày soạn: 8/4/2010 Ngày dạy: 14,17/10/2010

I Mục tiêu:

1.Nội dung:

- Nắm đợc các động tác bật nhảy ,chạy bền

- Ôn nhảy bớc bộ trên không ;trò chơi :Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” Chạy đà tự do

nhảy xa kiểu ngồi Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Yêu cầu:

-Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện

- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác bật nhảy – chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động

- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập phát triển chung

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn

Địa điểm:

- Sân tập trờng.

- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập

Phơng tiện :

GV : Giáo án

Hs :Chuẩn bị hố nhảy

III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp

I phần mở đầu

1 Nhận lớp:

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo

cáo sĩ số

GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu

cầu bài học

Lớp chúc gv –gv chúc hs

2 , Khởi động:

*Khởi động chung

-Chạy nhẹ nhàng khởi động

Tập bài TD tay không 7 động tác

-Xoay các khớp, cổ tay hông gối

Ep dây chằng

ép dọc, ép ngang…

*Khởi động chuyên môn

HS Chạy bớc nhỏ

HS chạy nâng cao đùi

3, Kiểm tra bài cũ :

10p 3p

7p

ĐH nhận lớp

° (GV) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động

(HS)

° (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét :

– G/v nhận xét chung cho điểm

Trang 4

II.Phần cơ bản

1, Bật nhảy

Ôn nhảy bớc bộ trên không

Trò chơi :Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

2 Chạy bền :

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự

nhiên

Gv hệ thống lại nội dung bài những

điểm cần chú ý khi thực hiện

30p 20p

8p 2p

H/s ôn nhảy bớc bộ trên không

ẹoọng taực chaùy giaọm nhaỷy hỡnh thaứnh ủoọng taực bửụực boọ treõn khoõng Trò chơi :Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

GV hửụựng daón hoùc sinh vaứo oõn taọp moọt laàn

GV laứm maóu phaõn tớch ủoọng taực vaứ hửụựng daón hoùc sinh thửùc hieọn

GV goùi moọt em thửùc hieọn khoõng toỏt leõn thửùc hieọn caỷ lụựp nhaọn xeựt

-GV laứm maồu phaõn tớch ủoọng taực vaứ hửụựng daón hoùc sinh thửùc hieọn

HS chạy quanh sân trờng theo nhóm,

Trang 5

mỗi nhóm 5-7 em Nam 700m, Nữ 500m

H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ sung

II Phần kết thúc:

1.Hồi tĩnh thả lỏng.

Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân

2.Nhận xét giờ học.

-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện

của hs

- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học

3 Hớng dẫn về nhà:

Ôn bật nhảy – chạy bền

4.GV Xuống lớp

5p

giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS)

°(GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực…

ĐH tập trung

° (GV)

hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha có ý thức tập luyện cần

cố gắng

Ngày ký duyệt của BGH Ngày tháng năm 2010

Tuần 33

Tiết :63

Bật nhảy - Chạy bền

Ngày soạn: 8/4/2010 Ngày dạy: 19,21/10/2010

I Mục tiêu:

1.Nội dung:

- Ôn nhảy bớc bộ trên không ;trò chơi ;Lò cò chọi gà”.Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện

-Nắm đợc các động tác bật nhảy ,chạy bền

2.Yêu cầu:

Địa điểm:

Trang 6

- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.

Phơng tiện :

GV : Giáo án

1 Nhận lớp:

cáo sĩ số

GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu

bài học

Ep dây chằng

10p 3p

7p

ĐH nhận lớp

(HS)

° (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động

1, Bật nhảy

Trò chơi ;Lò cò chọi gà”

30p 20p

ẹoọng taực chaùy giaọm nhaỷy hỡnh thaứnh ủoọng taực bửụực boọ treõn khoõng +Oõntaọp:

ẹoọng taực chaùy giaọm nhaỷy hỡnh thaứnh ủoọng taực bửụực boọ treõn khoõng.

Trò chơi ;Lò cò chọi gà”

GV laứm maồu phaõn tớch ủoọng taực vaứ hửụựng daón hoùc sinh thửùc h

Trang 7

Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.

nhiên

cần chú ý khi thực hiện

8p 2p

-GV laứm maồu phaõn tớch ủoọng taực vaứ

hửụựng daón hoùc sinh thửùc hieọn.

HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, mỗi nhóm 5-7 em Nam 700m, Nữ 500m

III Phần kết thúc:

Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn

thân

của hs

5p

ĐH tập trung

° (GV)

cố giắng

Tiết :64

I Mục tiêu:

1.Nội dung:

-Ôn nhảy bớc bộ trên không ;trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức” Chạy đà tự do nhảy

xa kiểu ngồi.Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

Trang 8

2 Yêu cầu:

Địa điểm:

Phơng tiện :

GV : Giáo án

1 Nhận lớp:

cáo sĩ số

GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu

bài học

Ep dây chằng

10p 3p

7p

ĐH nhận lớp

(HS)

1, Bật nhảy

Trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức”

30p 20p

ẹoọng taực chaùy giaọm nhaỷy hỡnh thaứnh ủoọng taực bửụực boọ treõn khoõng

GV hửụựng daón hoùc sinh thửùc hieọn Trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức” H/s thực hiện trò chơi :Nhảy vợt rào

Trang 9

Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.

nhiên

cần chú ý khi thực hiện

8p 2p

tiếp sức Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

GV laứm maồu phaõn tớch ủoọng taực vaứ hửụựng daón hoùc sinh thửùc hieọn

-GV laứm maồu phaõn tớch ủoọng taực vaứ hửụựng daón hoùc sinh thửùc hieọn

thân

của hs

5p

ĐH tập trung

° (GV)

cố gắng

Ngày ký duyệt của BGH Ngày … tháng….năm 2010 tháng … tháng….năm 2010 năm 2010

Trang 10

Tuần 34

Tiết :65

I Mục tiêu:

1.Nội dung :

- Ôn nhảy bớc bộ trên không ;trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức”.Chạy đà tự do nhảy

xa kiểu ngồi kiểm tra thử

2 Yêu cầu: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác bật nhảy –

chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động

- Học sinh có ý thức tốt troừng tập luyện

Địa điểm:

Phơng tiện :

Thầy : Giáo án

1 Nhận lớp:

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh

báo cáo sĩ số

GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu

cầu bài học

Ep dây chằng

10p 3p

7p

ĐH nhận lớp

(HS)

Trang 11

Trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức”

nhiên

Gv hệ thống lại nội dung bài những

điểm cần chú ý khi thực hiện

8p 2p

ẹoọng taực chaùy giaọm nhaỷy hỡnh thaứnh ủoọng taực bửụực boọ treõn khoõng

GV hửụựng daón hoùc sinh thửùc hieọn

Trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức” H/s thực hiện trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức

GV laứm maồu phaõn tớch ủoọng taực vaứ hửụựng daón hoùc sinh thửùc hieọn

-GV laứm maồu phaõn tớch ủoọng taực vaứ

hửụựng daón hoùc sinh thửùc hieọn.

thân

-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập

luyện của hs

5p

ĐH tập trung

° (GV)

Tiêu đề	Thể dục 7
Tác giả	Vũ Vùn Nguyễn
Trường học	Trường THCS Giao Yón
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2010
Thành phố	Đồng Nai

Định dạng
Số trang	13
Dung lượng	302,5 KB