- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học mới.. nội dung và phơng pháp lên lớp.. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.. Mục tiêu: 1.Nội dung: - Kiểm tra học kỳ II Nội dung bật nhảy 2.Yêu cầu:
Trang 1Trờng THCS Giao Yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 8 Tuần: 35
Tiết: 67 Kiểm tra : chạy bền Ngày soạn: 1/5/2010 Ngày dạy: 3,4/5/2010
I/ Mục tiêu:
1.Nội dung:- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, bình tĩnh tự tin khi kiểm tra
2.Yêu cầu:- Kiểm tra việc nhận thức, rèn luyện của học sinh
- Kiểm tra nghiêm túc an toàn
II/ Địa điểm và ph ơng tiện.
GV giáo án, sổ điểm, còi, đồng hồ bấm giây
Đờng chạy sạch sẽ đảm bảo an toàn
HS trang phục gọn gàng, tinh thần vui tơi
III/ Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
I/ Phần mở đầu.
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số
trang phục của h/s
- Phổ biến nội dung yêu cầu
bài học mới
- Khởi động chung.Xoay các
khớp cổ chân,cổ
tay,vai,hông,gối
- ép dây chằng + ép dọc
+ ép ngang
II, Phơng pháp kiểm tra.
- Kiểm tra chạy 500 m trên
địa hình tự nhiên ( có tính
thời gian)
- Kiểm tra thành nhiều đợt
nam riêng, nữ riêng, mỗi đợt
3 HS, khi có lệnh của giáo
viên h/s đến lợt kiểm tra lần
lợt đứng vào vị trí xuất phát
* Cách đánh giá cho điểm.
Điểm kiểm tra cho
theo mức độ thực hiện kĩ
thuật bớc chạy, cách đánh
tay và thành tích đạt đợc của
từng học sinh.
Điểm 9 - 10: Chạy hiện hết
cự li và thành tích đạt 110 s
Nam; 116 s Nữ
Điểm 7 - 8: Chạy hiện hết
cự li và thành tích đạt 120 s
Nam; 125 s Nữ
Điểm 5 - 6: Chạy hiện hết
cự li và thành tích đạt 130 s
Nam; 136 s Nữ
Điểm 3 - 4: Không chạy hết
8 phút
35 phút
Đội hình nhận lớp khởi động 3 hàng ngang
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *G/V
HS chạy vòng quanh sân trờng, mỗi nhóm 4 học sinh
Trang 2Trờng THCS Giao Yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 8
cự li và thành tích trên đạt
130 s Nam; 136 s Nữ
III/ Phần kết thúc.
- G/V nhận xét giờ học
- H/S thả lỏng các khớp hít
thở sâu
- Dặn dò ra bài tập về nhà
2 phút
Đội hình nhận xét thả lỏng
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *G/V
tuần 35
Tiết 68: ôn tập
Ngày soạn: 1/5/2010 Ngày dạy:5,8 /5/2010
I mục tiêu:
1.Nội dung:- Ôn tập cuối năm GV tổ chức cho HS ôn bật nhảy
2.Yêu cầu : Đảm bảo kĩ thuật các động tác
II địa điểm và phơng tiện
- Tập tại sân TD trờng
- Hố nhảy, mỗi HS 1 quả bóng cao su
III nội dung và phơng pháp lên lớp
nội dung định lợng phơng pháp
I Phần mở đầu.
- GV nhân lớp, ổn định lớp, nắm sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động: tập 5 động tác TD tay không:
+, Động tác tay
+, Động tác chân
+, Động tác gập bụng
+, Động tác phối hợp
+, Động tác toàn thân
- Khởi động các khớp: Cổ tay kết hợp cổ
chân, khớp vai khớp gối ép dây chằng dọc,dây
chằng ngang
Lớp trởng chỉ huy cho cả lớp khởi động
8 phút
2L x 8 nhịp 2L x 8 nhịp 2L x 8 nhịp 2L x 8 nhịp 2L x 8 nhịp
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x GV Đội hình khởi động
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x GV
Trang 3Trờng THCS Giao Yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 8
II phần cơ bản.
1 Ôn tập cuối năm Ôn bật nhảy: GV tổ
chức cho HS ôn nh nội dung tiết 60
GV phân lớp thành 2 nhóm nam, nữ
riêng, ôn bật nhảy, Ôn:
- Chạy đà chính diện giậm nhảy chân
lăng duỗi thẳng qua xà
- Chạy đà chính diên giậm nhảy co chân
qua xà
-
Đội hình tập luyện (nam)
x x x x x x
x x x x x x
x
Đội hình tập luyện (nữ)
x x x x x x
x x x x x x
x
III Phần kết thúc.
- Thả lỏng toàn thân, một số động tác hồi
tĩnh Rũ cẳng chân, cơ đùi, bắp chân
- Nhân xét giờ học
- Ra bài tập về nhà
- Xuống lớp
5 phút Đội hình xuống lớp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x GV
Tuần36
Tiết 68: Kiểm tra học kỳ II
Ngày soạn :9/5/2010 Ngày dạy: 10,12 /5/2010
I Mục tiêu:
1.Nội dung:
- Kiểm tra học kỳ II (Nội dung bật nhảy)
2.Yêu cầu:
- Thực hiện đúng kỹ thuật HS cố giắng thực hiện tốt
phát huy hết khả năng Rèn luyện thể lực sự khéo léo của hs
- Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả năng của mình ,đạt kết quả cao
II Địa điểm và phơng tiện
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập
Trang 4III Nội dung và phơng pháp lên lớp
I phần mở đầu
1 Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh
báo cáo sĩ số
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học
Lớp chúc gv –gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung
-Chạy nhẹ nhàng khởi động
Tập bài TD tay không 7 động tác
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên môn
HS Chạy bớc nhỏ
HS chạy nâng cao đùi
3, Kiểm tra bài cũ :
10p 3p
7p
ĐH nhận lớp
(GV)GV)) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động
(HS)
(GV)GV)) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét :
– G/v nhận xét chung cho điểm
II.Phần cơ bản
1, Bật nhảy
2.Kieồm tra:Baọt nhaỷy.
-Noọi dung kieồm tra, moọt trong
hai ủoõng taực treõn, moồi hoùc sinh chổ
ủửụùc thửùc hieọn hai laàn
BIEÅU ẹIEÅM -ẹieồm:9-10 caỷ hai laàn nhaỷy ủeàu
ủuựng ủoọng taực, theồ hieọn roỷ kyỷ thuaọt
ủoọng taực
-ẹieồm:7-8 Trong hai laàn nhaỷy
coự moọt laàn nhaỷy chổ tửụng ủoỏi ủuựng
kyỷ thuaọt
30p 20p
H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung
Trang 5Trờng THCS Giao Yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 8
-ẹieồm:5-6 Caỷ hai laàn nhaỷy chổ
thửùc hieọn ủửụùc ủoọng taực tửụng ủoỏi
ủuựng, chửa theồ hieọn roỷ ủửụùc kyỷ thuaọt
ủoọng taực
-ẹieồm:3-4 Caỷ hai laàn nhaỷy
khoõng thửùc hieọn ủửụùc ủoọng taực
-ẹieồm: 1-2 Caỷ hai laàn nhaỷy
khoõng thửùc hieọn ủuựng ủửụùc ụỷ moọt
giai ủoaùn kyỷ thuaọt naứo
2 Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên
4 Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những
điểm cần chú ý khi thực hiện
8p 2p
II Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập
luyện của hs
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học
3 Hớng dẫn về nhà:
Ôn bật nhảy – chạy bền
4.GV Xuống lớp
5p
giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS)
(GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực…
ĐH tập trung
(GV)GV))
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những
hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha có ý thức tập luyện cần
cố giắng
Gv hô “Giải tán” -HS hô “khoẻ”
Ngày ký duyệt cuả BGH Ngày tháng năm 2010
Tuần 37
Tiết 70: Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
Ngày soạn :11/5/2010 Ngày dạy: 17,19 /5/2010
I Mục tiêu:
1.Nội dung:
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Nội dung Nằm ngửa gập bụng)
2.Yêu cầu:
- Thực hiện đúng kỹ thuật HS cố gắng thực hiện tốt
phát huy hết khả năng Rèn luyện thể lực sự khéo léo của hs
Trang 6-Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả năng của mình ,đạt kết quả cao.
II Địa điểm và phơng tiện
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập,cầu kiểm tra
III Nội dung và phơng pháp lên lớp
I phần mở đầu
1 Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
bài học
Lớp chúc gv –gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung
-Chạy nhẹ nhàng khởi động
Tập bài TD tay không 7 động tác
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
*Khởi động chuyên môn
HS Chạy bớc nhỏ
HS chạy nâng cao đùi
II Phần cơ bản:
- Kiểm tra RLTT
1 Tổ chức và phơng pháp kiểm tra
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 h/s
- Mỗi h/s chỉ tham gia kiểm tra một lần
Khi có hiệu lệnh h/s mới tiến vào vạch
xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trờng hợp
đặc biệt mới kiểm tra lần hai
2 Cách tính thành tích
* Tiêu chuẩn đánh giá thể lực đối với học
sinh lớp 8
Tuổi Phân loại Nam Nữ
15 ĐạtTốt < 5.10 < 6.1 0
6.10 7.10
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
10p 3p
7p
30 p
ĐH nhận lớp
(GV)GV)) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học Triển khai cự ly rộng 1 dang tay ĐH khởi động
(HS) (GV)GV)) GVhớng dẫn h/s khởi động
Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiểm tra.H/s
Cho giáo viên hớng dẫn cho
HS thả lỏng (HS) (GV)
Trang 7Trêng THCS Giao YÕn Vò V¨n Nguyªn ThÓ Dôc 8
cña hs
- NhËn xÐt u nhîc ®iÓm cña tiÕt häc
GV c«ng bè ®iÓm cho hs /
3 Híng dÉn vÒ nhµ:
¤n ch¹y tuú søc 5phót KTRLTT
4.GV Xuèng líp
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc…
§H tËp trung
(GV)GV))
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs
cã ý thøc tËp luyÖn tèt ,nh¾c nhë nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp luyÖn cÇn
cè g¾ng
Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “khÎo”
Ngµy ký duyÖt cña BGH Ngµy th¸ng n¨m 2010