giáo án thể dục 5 dầy đủ file nén

Trang 1

TUẦN 1:

Ngày soạn:………

Ngày dạy: ……….

Tiết 1:

GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 5

TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”

I- MỤC TIÊU:

- Nhận biết tầm quan trọng của môn học thể dục

- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số quy định, yêu cầu trong các giờ học thể dục

- Trò chơi: “PKết bạn” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung Định

lượng Phương pháp tổ chức I- Mở đầu:

* Ổn định tổ chức:- nhắc nhở HS

về nội quy học tập môn TDTT

- Giới thiệu chương trình, cho hs

biết được những nội dung cơ bản

của chương trình và một số quy

định, yêu cầu trong các giờ học thể

dục

* Khởi động: Tập động tác xoay cổ

tay, cổ chân, xoay gối, hông, …

5-7’

6 - 8 lần

- Nghe báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

- Khởi động nhanh gọn và trật tự





II Phần cơ bản 25-27’

1- Hướng dẫn kĩ thuật:

- GV giới thiệu chương trình t.dục

lớp 5

- GV sinh hoạt yêu cầu qui định và

chọn cán sự lớp

- Ôn đội hình đội ngũ:

+ Ôn luyện cách chào và cách

báo cáo cho HS

+ Cách xin phép ra vào lớp và

khi kết thúc giờ học

- Cho HS lớp tập lại kĩ thuật đã ôn

15-18’

2 - 3 lần

- GV giới thiệu chương trình ngắn gọn và 1 số yêu cầu qui định khi học thể dục

- GV hướng dẫn các kĩ thuật về đội hình đội ngũ cho bước đầu vào học thể dục





Trang 2

2- Trò chơi: “Kết bạn”

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi

- Cho HS chơi thử

- Tiến hành trò chơi

7-9’

1 lần

- GV hướng dẫn cách thức và qui luật chơi để HS nắm và khi chơi

ít phạm luật của trò chơi

III- Kết thúc: 3-5’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng

cơ thể (duỗi tay, duỗi chân, hít

thở sâu)

- Củng cố: Hôm nay các em ôn

nội dung gì? (Đội hình đội ngũ)

- Nhận xét và dặn dò: Nhận xét

tiết học và nhắc nhở HS về tập

lại bài thật nhiều lần./

5 - 6 lần - GV cho HS thả lỏng và nghỉ

ngơi tích cực

- HS nhắc lại nội dung vừa được

ôn luyện

- Nhận xét và giao bài cho Hs về tập ở nhà





Điều chỉnh sau tiết dạy:

Ngày soạn:………

Ngày dạy: ……….

Tiết 2:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I- MỤC TIÊU:

- Tập luyện tích cực và chính xác

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi

Nội dung lượng Định Phương pháp tổ chức I- Mở đầu:

* Ổn định:- Cho HS báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo

án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện

5-7’

- Nghe báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS biết



Trang 3

cách chào, báo cáo, cách xin phép

ra vào lớp; Thực hiện trò chơi: “Lò

cò tiếp sức”

- Khởi động: Cho các em tập động

tác khởi động xoay cổ tay, cổ chân,

xoay gối, hông, đánh tay, tại chỗ

chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,…

- Kiểm tra bài cũ: Gọi vài HS tập

lại kĩ thuật đội hình đội ngũ đã

được ôn

6-8 lần

1 - 2 lần



- Hướng dẫn HS cách tập động tác khởi động

-Nhận xét đánh giá ghi mức hoàn thành của HS





II- Phần cơ bản 25-27’

1- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

- Ôn luyện đội hình đội ngũ:

* Ôn luyện cách chào, báo cáo

* Ôn luyện cách xin phép ra vào

lớp

* Ôn luyện kĩ năng khi kết thúc giờ

học

15-18’

4 - 5 lần

- GV hướng dẫn lại cách chào, báo cáo

và 1 số kĩ thuật về đội hình đội ngũ

- Quan sát theo dõi và trực tiếp giúp học sinh sửa sai khi các em tập sai các

kỹ thuật của từng động tác





- Toàn lớp tập luyện các kĩ thuật

- Từng hàng tập lại theo nhóm

- Gọi vài HS tập cá nhân

5- 6 lần

3 - 4 lần

1 - 2 lần

2- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”

7-9’

1 lần

- GV hướng dẫn và giới thiệu cách thức chơi nhanh gọn và dễ hiểu

cơ thể (duỗi tay, duỗi chân,

chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu)

- Nhận xét và dặn dò

Nhận xét tiết học và nhắc nhở

các em về tập lại các kĩ thuật đã

học thật nhiều lần./

6 - 8 lần

- Thả lỏng nghỉ ngơi thật tích cực

- HS nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện

- Nhận xét và giao bài cho HS tập luyện thêm ở nhà



Trang 4

 

Trang 5

TUẦN 2:

Ngày soạn: 28/8/2016

Ngày dạy: Thứ hai ngày 29/8/2016: 5A1, 5A2, 5A3

Tiết 3:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC”.

I- MỤC TIÊU:

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu

và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp

- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

* Ổn định:- Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:

Hôm nay các em ôn tiếp các kĩ thuật

động tác đội hình đội ngũ: tập hợp

hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm,

nghỉ, quay trái, quay phải, quay sau…

và một số yêu cầu trong giờ học; Chơi

trò chơi: “Chạy tiếp sức”

- Khởi động: Cho các em tập động tác

khởi động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay

gối, đánh tay, tại chỗ chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi…

- Kiểm tra bài cũ:

+ Gọi vài HS tập lại kĩ thuật chào và

báo cáo, cách xin phép

5-7’

6-8 lần

1-2 lần

- GV nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS biết

- Cho HS khởi động nhanh, gọn

và trật tự

- GV nhận xét và ghi mức hoàn thành động tác cho HS





- Ôn luyện kĩ thuật động tác:

* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách

chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc

giờ học, cách xin phép ra vào lớp

- Toàn lớp tập kĩ thuật động tác

15-18’

4-5 lần

- GV giảng giải và làm mẫu cho

HS xem để HS hệ thống và nhớ lại kĩ thuật thực hiện lại đúng kĩ thuật động tác

Trang 6

- Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác

theo nhóm

3-4 lần







- Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật đ.tác

* Điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay phải, quay trái, quay sau

theo nhóm

- Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật đ.tác

1-2 lần

4-5 lần 3-4 lần 1-2 lần

2- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

7-9’

1 lần

- GV hướng dẫn cách thức, qui luật cho hs nắm và biết chơi, để khi chơi các em ít bị phạm luật chơi

- Hồi tĩnh: tập động tác thả lỏng cơ

thể duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ

nhàng và hít thở sâu

- Hôm nay các em vừa ôn luyện nội

dung gì? (tập hợp hàng dọc, dóng

hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ, quay

trái, quay phải, quay đằng sau)

- Nhận xét và dặn dò

Nhận xét tiết học và nhắc nhở các

em về tập lại bài đã học thật nhiều

lần ở nhà./

6 – 8 lần

1-2 lần

- GV hướng dẫn HS tập động tác thả lỏng và, nghỉ ngơi

- Nhận xét và giao bài cho HS tập ở nhà





Trang 7

Ngày soạn: 28/8/2016

Ngày dạy: Thứ tư ngày 31/8/2016: 5A1, 5A2, 5A3.

Tiết 4 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”.

I- MỤC TIÊU:

- Trò chơi: “Kết bạn” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

án: Hôm nay các em ôn tiếp các kĩ

thuật động tác đội hình đội ngũ:

tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số, nghiêm, nghỉ, quay trái,

quay phải, quay sau…và một số

yêu cầu trong giờ học; Chơi trò

chơi: “Kết bạn”

tác khởi động: xoay cổ tay, cổ

chân, xoay gối, đánh tay, tại chỗ

chạy bước nhỏ, nâng cao đùi…

+ Gọi vài HS tập lại kĩ thuật chào

và báo cáo, cách xin phép

5-7’

6-8 lần

1-2 lần

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự





* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

cách chào, báo cáo khi bắt đầu và

kết thúc giờ học, cách xin phép ra

vào lớp

15-18’

4-5 lần

- GV giảng giải và làm mẫu cho

HS xem để HS hệ thống và nhớ lại

kĩ thuật thực hiện lại đúng kĩ thuật động tác



Trang 8

- Từng hàng tập lại kĩ thuật động

tác theo nhóm





- Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật

đ.tác

* Điểm số, đứng nghiêm, đứng

nghỉ, quay phải, quay trái, quay

sau

- Từng hàng tập lại kĩ thuật động

tác theo nhóm

- Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật

đ.tác

1-2 lần

4-5 lần 3-4 lần 1-2 lần





7-9’

1 lần

- GV hướng dẫn cách thức và qui luật chơi để HS nắm và khi chơi ít phạm luật của trò chơi

-Hồi tĩnh: tập động tác thả lỏng cơ

thể duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ

nhàng và hít thở sâu

-Hôm nay các em vừa ôn luyện nội

dung gì? (tập hợp hàng dọc, dóng

hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ,

quay trái, quay phải, quay đằng

sau)

-Nhận xét và dặn dò

các em về tập lại bài đã học thật

nhiều lần ở nhà

6 - 8lần - GV hướng dẫn HS tập động tác

thả lỏng và, nghỉ ngơi

- HS nhắc lại nội dung vừa được

ôn luyện

- Nhận xét và giao bài cho HS tập

ở nhà





Trang 9

TUẦN 1:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 1: Bài 1:

GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 5

- TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Nhận biết tầm quan trọng của môn học thể dục

- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số quy định, yêu cầu trong các giờ học thể dục

- Trò chơi: “Kết bạn” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Phương tiện: Còi

* Ổn định tổ chức:- nhắc nhở HS

về nội quy học tập môn TDTT

- Giới thiệu chương trình, cho hs

biết được những nội dung cơ bản

của chương trình và một số quy

định, yêu cầu trong các giờ học thể

dục

* Khởi động: Tập động tác xoay cổ

tay, cổ chân, xoay gối, hông, …

5-7’

6 - 8 lần

- Nghe báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

- Khởi động nhanh gọn và trật tự





II Phần cơ bản 25-27’

1- Hướng dẫn kĩ thuật:

- GV giới thiệu chương trình t.dục

lớp 5

- GV sinh hoạt yêu cầu qui định và

chọn cán sự lớp

- Ôn đội hình đội ngũ:

+ Ôn luyện cách chào và cách

báo cáo cho HS

+ Cách xin phép ra vào lớp và

15-18’

- GV giới thiệu chương trình ngắn gọn và 1 số yêu cầu qui định khi học thể dục

- GV hướng dẫn các kĩ thuật về đội hình đội ngũ cho bước đầu vào học thể dục



Trang 10

khi kết thúc giờ học

- Cho HS lớp tập lại kĩ thuật đã ôn





7-9’

1 lần

- GV hướng dẫn cách thức và qui luật chơi để HS nắm và khi chơi ít phạm luật của trò chơi

cơ thể (duỗi tay, duỗi chân, hít

thở sâu)

- Củng cố: Hôm nay các em ôn

nội dung gì? (Đội hình đội ngũ)

- Nhận xét và dặn dò: Nhận xét

tiết học và nhắc nhở HS về tập

lại bài thật nhiều lần./

5 - 6 lần - GV cho HS thả lỏng và nghỉ ngơi

tích cực

- Nhận xét và giao bài cho Hs về tập

ở nhà





ĐIỀU CHỈNH – BỔ SUNG

………

_

Trang 11

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 2: Bài 2:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện tích cực và chính xác

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

* Ổn định:- Cho HS báo cáo sĩ số

án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện

cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

cách chào, báo cáo, cách xin phép

ra vào lớp; Thực hiện trò chơi: “Lò

cò tiếp sức”

tác khởi động xoay cổ tay, cổ chân,

xoay gối, hông, đánh tay, tại chỗ

chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,…

- Kiểm tra bài cũ: Gọi vài HS tập

lại kĩ thuật đội hình đội ngũ đã

được ôn

5-7’

6-8 lần

1 - 2 lần

- Nghe báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS biết





- Hướng dẫn HS cách tập động tác khởi động

-Nhận xét đánh giá ghi mức hoàn thành của HS





- Ôn luyện đội hình đội ngũ:

* Ôn luyện cách chào, báo cáo

* Ôn luyện cách xin phép ra vào

lớp

* Ôn luyện kĩ năng khi kết thúc giờ

học

15-18’

4 - 5 lần

- GV hướng dẫn lại cách chào, báo cáo và 1 số kĩ thuật về đội hình đội ngũ

- Quan sát theo dõi và trực tiếp giúp học sinh sửa sai khi các em tập sai các kỹ thuật của từng động tác

- Toàn lớp tập luyện các kĩ thuật 5- 6 lần

Trang 12

- Từng hàng tập lại theo nhóm

- Gọi vài HS tập cá nhân

3 - 4 lần

1 - 2 lần





2- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”

7-9’

1 lần

- GV hướng dẫn và giới thiệu cách thức chơi nhanh gọn và dễ hiểu

cơ thể (duỗi tay, duỗi chân,

chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu)

- Nhận xét và dặn dò:

các em về tập lại các kĩ thuật đã

học thật nhiều lần./

6 - 8 lần

- Thả lỏng nghỉ ngơi thật tích cực

- Nhận xét và giao bài cho HS tập luyện thêm ở nhà





ĐIỀU CHỈNH – BỔ SUNG ………

………

Trang 13

TUẦN 2:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 3: Bài 3:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC”.

I- MỤC TIÊU:

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:

Hôm nay các em ôn tiếp các kĩ thuật

động tác đội hình đội ngũ: tập hợp

hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm,

nghỉ, quay trái, quay phải, quay sau…

và một số yêu cầu trong giờ học; Chơi

trò chơi: “Chạy tiếp sức”

- Khởi động: Cho các em tập động tác

khởi động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay

gối, đánh tay, tại chỗ chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi…

+ Gọi vài HS tập lại kĩ thuật chào và

báo cáo, cách xin phép

5-7’

6-8 lần

1-2 lần

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự





* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách

chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc

giờ học, cách xin phép ra vào lớp

15-18’

4-5 lần 3-4 lần

- GV giảng giải và làm mẫu cho HS xem để HS hệ thống và nhớ lại kĩ thuật thực hiện lại đúng kĩ thuật động tác

Định dạng
Số trang	18
Dung lượng	188,96 KB