Giáo án Thể dục 5 (Bài 1-36)

Nội dung và ph ơng pháp lên lớp : a, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ Tổ chức cho HS chơi trò chơi : - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và qu

Trang 1

Tiết 4:

Thể dục

Bài 1 : giới thiệu chơng trình - tổ chức lớp

đội hình đội ngũ - trò chơi kết bạn

- Trò chơi Kết bạn Y/c nắm đợc cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi

b, Phổ biến nội quy, y/c tập luyện

c, Biên chế tổ tập luyện: Theo tổ

d, Chọn cán sự thể dục lớp:

e, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,

báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ

- Tập trung phổ biến

- GV dự kiến, để lớp quyết định

- GV làm mẫu, sau đó chỉ dẫncho cán sự và cả lớp cùng tập

- Chia nhóm, chơi trò chơi

GV điều khiển, HS làm theohiệu lệnh của GV

Tiết 4 :

Trang 2

Thể dục

Bài 2 : đội hình đội ngũ - trò chơi “ CHạY Đổi chỗ,

vỗ tay nhau” và “ lò cò tiếp sức”

I Mục tiêu :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào,báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp Yêu cầu thuầnthục động tác và cách báo cáo

- Trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau; Lò cò tiếp sức Y/c chơi đúng luật, hào

hứng trong khi chơi

II Đồ dùng : 1 còi, 2- 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi

III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :

a, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,

học Cách xin phép ra vào lớp

b, Trò chơi vận động:

Tổ chức cho HS chơi lần lợt 2 trò

chơi ( mỗi trò chơi 4-6’)

- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói

lại cách chơi và qui định chơi

- Tập hợp lớp, các tổ thi đua trìnhdiễn

- Tập hợp theo đội hình chơi Cảlớp thi đua chơi ( mỗi trò 2-3lần)

GV điều khiển, HS làm theo hiệulệnh của GV

Tiết 4:

Trang 3

- Trò chơi Chạy tiếp sức Y/c chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn hào hứng

trong khi chơi

II Đồ dùng : 1 còi, 2- 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi

a, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,

Tổ chức cho HS chơi trò chơi :

- GV nêu tên trò chơi, giải thích

cách chơi và qui định chơi

Tiết 4:

Trang 4

- Trò chơi Kết bạn Y/c tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng

trong khi chơi

* Trò chơi : Thi đua xếp hàng

*Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

-Chia tổ tập luyện

Tiết 4:

Thể dục

Trang 5

Bài 5 : đội hình đội ngũ - trò chơi “ bỏ khăn”

I Mục tiêu :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàngdọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm-nghỉ,quay phải-trái-sau,dàn hàng,dồnhàng Yêu cầu tập hợp, dồn hàng nhanh, trật tự, quay đúng hớng, đều ,đẹp, đúngkhẩu lệnh

- Trò chơi Bỏ khăn Y/c tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật,

hào hứng trong khi chơi

II Đồ dùng : 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay

- Tập hợp theo đội hình chơi Cảlớp thi đua chơi

- Chạy đều nối thành vòng trònlớn sau khép thành vòng trònnhỏ, quay vào nhau

Tiết 4:

Thể dục

Bài 6 : đội hình đội ngũ - trò chơi “ đua ngựa”

Trang 6

I Mục tiêu :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ:Tập hợp hàngngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái Yêu cầu tập hợp nhanh, dóngthẳng hàng, đI đều vòng trái-phải đều, đẹp, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi Đua ngựa Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.

II Đồ dùng : 1 còi, 4 con ngựa, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi

hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi

đều vòngphải- trái

- Tập hợp theo đội hình chơi Cảlớp thi đua chơi ( 2-3 lần)

- Vừa đi vừa thả lỏng tạo thànhvòng tròn lớn sau thành vòng trònnhỏ quay vào nhau

Tiết 4:

Thể dục

Bài 7 : đội hình đội ngũ

Trang 7

trò chơi “ hoàng anh hoàng yến”.

I Mục tiêu :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàngngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thuần thục động tác theo nhịp hô của GV

- Trò chơi Hoàng Anh, Hoàng Yến Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi

chơi

II Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi

đều vòng phải-trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

- Tập hợp theo đội hình chơi Mỗilần 2 tổ chơi

- Cả lớp chạy đều (theo thứ tự 1,2,3,4 …) thành vòng tròn lớn )

Trang 8

I Mục tiêu :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay phải-trái-sau, đi đều vòngphải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu động tác đúng kĩ thuật,đúng theonhịp hô của GV

- Trò chơi Mèo đuổi chuột Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.

1 Phần mở đầu:

- ổn định tổ chức, phổ biến nội

dung, y/c tiết học

- Khởi động: * Xoay các khớp

* Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

* Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy

* KTBC

2 Phần cơ bản:

a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn quay

phải-trái-sau, đi đều vòng phải-trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Chia tổ tập luyện(2-3l).

- Tập hợp theo đội hình chơi.Chia 2 đội chơi

Trang 9

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàngngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác đúng kĩ thuật, đều, đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi Nhảy ô tiếp sức Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.

III Nội dung và phơng pháp lên lớp:

điđều vòng phải-trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp

- Tập hợp theo đội hình chơi Mỗilần 2 tổ chơi

- Cả lớp đi thờng thành vòngtròn lớn sau tập hợp thành 4 hàngngang, tập 1 số động tác thả lỏng

Trang 10

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàngngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thuần thục động tác theo nhịp hô của GV.

- Trò chơi Nhảy đúng, nhảy nhanh Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi

chơi

đều sai nhịp

- GV nêu tên trò chơi, giải thích lại

Trang 11

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàngdọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số, dàn hàng ,dồn hàng Yêu cầutập hợp và dàn hàng nhanh, đúng kĩ thuật và khẩu lệnh.

- Trò chơi Chuyển đồ vật Y/c chuyển đồ vật nhanh, đúng luật, hào hứng trong

khi chơi

II Đồ dùng : 1 còi , 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi

- Tập cả lớp do cán sự điều khiển1-2 lần để củng cố

- Tập hợp theo đội hình chơi

Trang 12

dồn hàng nhanh, trật tự, đi đều vòng phải-trái tới vị trí bẻ góc không xô lệchhàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi Lăn bóng bằng tay Y/c bình tĩnh, khéo léo,lăn bóng theo đờng dích

dắc qua các bạn hoặc qua vật cản

II Đồ dùng : 1 còi , 4 quả bóng, kẻ sân chơi

- Khởi động:

* Trò chơi : Làm theo tín hiệu

* Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự

nhiên 100-200m; đi thờng, hít thở

sâu; xoay các khớp

a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn dàn

hàng, dồn hàng, đi đều vòng

phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Chia tổ tập luyện.

Trang 13

- Trò chơi Trao tín gậy Y/c nhanh nhẹn, bình tĩnh.

II Đồ dùng : 1 còi , 4 tín gậy, kẻ sân chơi

đều sai nhịp

-Chia tổ tập luyện(4-5 ).’

- Các tổ thi đua chơi

Trang 14

- Trò chơi Trao tín gậy Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.

II Đồ dùng : 1 còi , 4 tín gậy, kẻ sân chơi

đều sai nhịp

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại

-Chia tổ tập luyện.

Trang 15

hàng, điểm số, quay phải-trái, đi

đều vòng phải – trái đổi chân khi

đi đều sai nhịp

a, Kiểm tra đội hình đội ngũ

b, Trò chơi vận động: Kết bạn

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại

ơng pháp KT, cách đánh giá

- KT lần lợt nửa tổ do GV điềukhiển

- Trò chơi Dẫn bóng Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.

II Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi

1 Phần mở đầu: 6-10’

Trang 16

- Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng

- GV nêu tên trò chơi, HS chơi thử

GV nhận xét rồi cho chơi chính

- Ôn hai động tác vơn thở và tay Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác

- Trò chơi Dẫn bóng Y/c biết cách chơi và chơi chủ động.

Trang 17

- Khởi động: *Chạy quanh sân tập

- Tập cả lớp

- Chơi trò chơi theo tổ Tổ nàothua phải nhảy lò cò 1 vòngquanh sân tập

Tiết 4:

Thể dục

Bài 18 : trò chơi “ ai nhanh và khéo hơn”

I Mục tiêu :

- Học trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn Yêu cầu nắm đợc cách chơi.

- ÔN ba động tác vơn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung Yêucầu thực hiện tơng đối đúng động tác

Trang 18

- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu

cách chơi, cho HS chơi thử 1-2 lần,

nhận xét rồi cho chơi chính thức

I Mục tiêu :

- Học động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiệntơng đối đúng động tác

- Trò chơi Ai nhanh hơn và khéo hơn Y/c chơi đúng luật và tự giác.

6-10’

- Lớp tập trung 4 hàng ngang cự

Trang 19

dung, y/c tiết học.

- Khởi động: *Chạy quanh sân tập

4-6’

li hẹp

- Lần đầu GV làm mẫu và hônhịp Sau đó cho cán sự điềukhiển

- Lần đầu nên thực hiện chậmtừng nhịp; lần sau hô nhịp chậmcho HS tập Sau mỗi lần có nhậnxét

- Tập cả lớp , do cán sự điềukhiển

- Trò chơi Dẫn bóng Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.

Trang 20

I Mục tiêu :

- Học động tác toàn thân Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác

- Trò chơi Chạy nhanh theo số Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.

Trang 21

Bài 22 : động tác vơn thở, tay,chân, vặn mình và toàn

thân.trò chơi “ chạy nhanh theo số”

I Mục tiêu :

- Ôn các động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dụcphát triển chung Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác

- Trò chơi Chạy nhanh theo số Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.

Trang 22

li hẹp rồi chuyển sang cự li rộng

- HS tập hợp theo đội hình chơi,

GV điều khiển cuộc chơi(thi đuatheo nhóm)

Bài 23 : động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn

thân trò chơi “ ai nhanh và khéo hơn”

I Mục tiêu :

- Ôn các động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dụcphát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật và thể hiện đợc tính liên hoàncủa động tác

- Trò chơi Ai nhanh và khéo hơn Y/c chủ động chơi và thể hiện tính đồng đội

cao

Trang 23

- Khởi động: * Giậm chân tại chỗ

li hẹp rồi chuyển sang cự li rộng

- Tập cả lớp 1-2 lần GV hô, theodõi sửa động tác sai cho HS

Trang 24

dung, y/c tiết học.

Trang 25

I Mục tiêu :

- Trò chơi Chạy nhanh theo số Yêu cầu chủ động chơi và nhiệt tình

- Ôn 6 động tác đã học, học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

Trang 26

- Khởi động: * Đi đều quanh sân

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

chơi, HS chơi thử GV nhận xét rồi

18-22’

9-10’

5-6lần

1-2lần6-7’

4-6’

1-2’

- Chia tổ tập luyện

- Học động tác điều hoà Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi Thăng bằng Yêu cầu chơi chủ động.

Trang 27

- Khởi động: * Đi đều quanh sân

nhắc lại cách chơi, HS chơi thử GV

nhận xét rồi cho chơi chính thức

II Đồ dùng : 1 còi , dụng cụ cho trò chơi

- Khởi động: * Chạy đều nhẹ nhàng

Tiêu đề	Giáo án thể dục 5 (Bài 1-36)
Trường học	Trường Tiểu Học
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	36
Dung lượng	208 KB