Giaos án thể dục 5 đầy đủ

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TỔ CHỨC LỚP ĐHĐN TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” IMục tiêu: Giới thiệu chương trình TD5. Phổ biến nội quy tập luyện và biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự thể dục.Yêu cầu học sinh biết được nội dung cơ bản của chương trình và một số qui định , yêu cầu trong các giờ học TD. Ôn ĐHĐN. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách báo cáo, cách xin phép ra vào lớp. Trò chơi: “Kết bạn”. Yc biết được cách chơi, tham gia chơi được, chủ động, nhiệt tình. II Địa điểm Phương tiện: 1 Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn 2 Phương tiện: còi III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Trang 1

BÀI SOẠN SỐ: 1 NS:10/8/13 NG:12/8/13

- Ôn ĐHĐN Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách báo cáo, cách xin phép

ra vào lớp

- Trò chơi: “Kết bạn” Y/c biết được cách chơi, tham gia chơi được, chủ động, nhiệt tình

II/ Địa điểm - Phương tiện:

1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn

2/ Phương tiện: còi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

1/ Phần mở đầu:

a/ Nhận lớp:

- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS

-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, y/c bài học

b/ Khởi động:

- Xoay các khớp

2/Phần cơ bản:

a/ Giới thiệu chương trình TD5.GV giới thiệu tóm tắt

chương trình TD5, nhắc nhở thái độ học tập và tinh

thần kỉ luật

b/ Phổ biến nội quy, y/c khi tập luyện.GV phổ biến rõ

nội quy êu cầu khi học giờ TD, yêu cầu HS thực hiện

tốt nội quy, yêu cầu

c/ Biên chế tổ tập luyện:Chia tổ Chọn tổ trưởng là em

theo.Gv nhận xét, sửa sai

g/ Trò chơi:Kết bạn GV nêu tên, giải thích luật chơi

và cách chơi cho HS nắm, cho chơi thử sau đó cho

3-4p

3-4p2p

Trang 2

BÀI SOẠN SỐ:2 NS:11/8/13 NG:13/8/13

1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn

2/ Phương tiện: còi 2-4 lá cờ đuôi nheo

1/ Phần mở đầu:

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học

*Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu bài học,

cách xin phép ra vào lớp

+GV điều khiển, lớp tập+ Nhận xét, sửa sai

+Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ trưởng điều khiển, gv nhận xét, sửa sai

b/ Trò chơi.

- Chạy đổi chổ vỗ tay nhau - lò cò tiếp sức

+GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách chơi cho học sinh nắm

+Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức

x x x x x x

&

Trang 3

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

2/ Phương tiện:còi

1/Phần mở đầu:

- Nhắc lại nội quy, yêu cầu tập luyện, chấn chỉnh

đội ngũ , trang phục tập luyện

- Hát bài

2/ Phần cơ bản:

a/ Đội hình đội ngũ.

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số ,

cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc

bài học, cách xin phép ra vào lớp.

+GV diều khiển, lớp tập

+Nhận xét, sửa sai

+Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ

trưởng điều khiển , gv nhận xét, sửa sai

+Trình diễn thi đua giữa các tổ

+GV nhận xét tuyên dương

b/ Trò chơi: Chạy tiếp sức

+GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách

chơi cho học sinh nắm

+ Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức

x x x x x x

&

Trang 4

BÀI SOẠN SỐ: 4 NS:18/8/13 NG:20/8/13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số đứng nghiêm, nghỉ,quay phải,quay trái,quay sau.Y/c hs biết được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay sau

-Trò chơi: “Kết bạn” Y/c biết cách chơi và tham gia chơi được

II/Địa điểm - Phương tiện:

1/ Địa điểm:sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn

III/Nội dung và phương pháp lên lớp:

- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS.

-Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học

-Nhắc lại nội quy, yêu cầu tập luyện,chấn chỉnh

đội ngũ ,trang phục tập luyện

-Giậm chân theo nhịp

+Cán sự điều khiển, lớp tập

+GV nhận xét, sửa sai

+Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định,tổ

trưởng điều khiển ,gv nhận xét,sửa sai

+GV nhận xét tuyên dương

+GV điều khiển cả lớp tập để củng cố

b/Trò chơi.Kết bạn.

+GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi

cách chơi cho học sinh nắm

Trang 5

BÀI SOẠN SỐ: 5 NS:24/8/13 NG:26/8/13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay

trái, quay sau

-Trò chơi: “Bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

2/ Phương tiện:còi, khăn

-Lớp trưởng báo cáo sỉ số

-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học

-Nhắc lại nội quy, yêu cầu tập luyện, chấn chỉnh

đội ngũ , trang phục tập luyện

- Trò chơi: Diệt con vật có hại

+GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa động tác

sai

trưởng điều khiển , gv nhận xét,sửa sai

+GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt

+Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố

b/Trò chơi Bỏ khăn.

+ Gv nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách

Tổ1 & Tổ2

Tổ3

Trang 6

-Trò chơi: “Bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

trưởng điều khiển , gv nhận xét,sửa sai

+Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố

b/Trò chơi Bỏ khăn.

+ Gv nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách

2x8 nhịp10-12p

Tổ1 & Tổ2

Tổ3

Trang 7

BÀI SOẠN SỐ:7 NS:07/09/13 NG:09/09/13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH - HOÀNG YẾN”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, cơ bản đúng điểm số,quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi: “Hoàng Anh - Hoàng Yến” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ,điểm số, quay

trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,đổi chân

khi đi đều sai nhịp

+Lần 1-2 GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa

động tác sai

+ Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố

b/Trò chơi Hoàng Anh - Hoàng Yến

10-12p6-8p

Tổ1 & Tổ2

Tổ3

VĐ HA HY VĐ

Trang 8

BÀI SOẠN SỐ:8 NS:08/09/13

NG:10/09/13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI - “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, cơ bản đúng điểm số,quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Trò chơi: Mèo đuổi Chuột.Yêu cầu chơi được, chơi đúng luật hào hứng nhiệt tình

- Lớp trưởng báo cáo sỉ số

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học

.b/ Khởi động :

- Xoay các khớp, cổ, tay chân ,vai hông, gối

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2.1-2

- Ép ngang, ép dọc

động tác sai

b/ Trò chơi: Mèo đuổi Chuột

Tổ1 & Tổ2

Tổ3

x x x x x x

x x x x x x &

Trang 9

BÀI SOẠN SỐ: 9 NS:17/9/13 NG:16/9/13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI - “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, cơ bản đúng điểm số,quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi được

1/ Địa điểm:sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn

a/ nhận lớp:

động tác sai

b/Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức GV nêu tên trò chơi

và giải thích luật chơi cách chơi cho học sinh nắm

- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức

1 23 4 56 7 98 1

Trang 10

BÀI SOẠN SỐ: 10 NS:15/09/13

NG:17/09/13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, cơ bản đúng điểm số,quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi: Nhảy đúng - Nhảy nhanh Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

Trang 11

BÀI SOẠN SỐ: 11 NS:21/9/13 NG:23/9/13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thực hiện được tập hợp được hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ

trưởng điều khiển

- Gv nhận xét, sửa sai

- Trình diễn thi đua giữa các tổ

- GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt

- Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố

b/Trò chơi Nhảy ô tiếp sức

- GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách

-Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức

Tổ1 & Tổ2

Tổ3

x x x x x x &

x x x x x x

x x x x x x &

Trang 12

BÀI SOẠN SỐ: 12 NS:22/09/13

NG:24/09/13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thực hiện được tập hợp được hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh Yêu cầu biết cáhc chơi và tham gia chơi được

Trang 13

BÀI SOẠN SỐ: 13 NS:28/9/13 NG:30/9/13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi: Trao tín gậy Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

-Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ

trưởng điều khiển, gv nhận xét, sửa sai

b/Trò chơi: Trao tín gậy

- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính

Trang 14

NG:01/10/13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi: Trao tín gậy Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

b/Trò chơi: Trao tín gậy

- GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi cách

- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức theo

Trang 15

BÀI SOẠN SỐ: 15 NS:05/10/13 NG:07/10/13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng điểm số đúng của mình, thực hiện đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái

- Trò chơi: Kết bạn Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

- Ổn định lớp: lớp trưởng báo cáo sỉ số

- Gv nhận lớp: phổ biến nội dung yc bài học

số, đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái

- Lần 1-2 GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa

động tác sai

-Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ

b/Trò chơi: Kết bạn

- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thứctheo

Trang 16

BÀI SOẠN SỐ: 16 NS:06/10/13 NG:08/10/13

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”

I/Mục tiêu:

- Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Dẫn bóng” Yêu cầu tham gia cchơi được

2/ Phương tiện:Còi, bóng

+ Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh

+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác

cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm

+ Gv nhận xét, sửa sai

+ Cán sự điều khiển, lớp tập

* Học động tác tay

+ Lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô

-Ôn 2 động tác vươn thở và tay

b/ Trò chơi Dẫn bóng.

+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách

2x8 nhịp

2-3 lần4-7p

Trang 17

BÀI SOẠN SỐ:17 NS:12/10/13 NG:14/10/13

ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”

I/Mục tiêu:

- Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở , tay

- Học động tác chân Yêu cầu biết cách thực hiện động tác chân

- Trò chơi: “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gi chơi được

2/ Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi

+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách

4-5lần2x8 nhịp

x x x x x x

&

Trang 18

BÀI SOẠN SỐ :18 NS:13/10/13 NG:15/10/13

ÔN 3 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I/Mục tiêu:

- Học trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu nắm được cách chơi, tham gia chơi được.

- Ôn tập 3 động tác vươn thở , tay và chân.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác

2/ Phương tiện:Còi, bóng, kẻ sân trò chơi

a/ Học trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn”

+ Gv nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi,sau đó cho hs

3-4lần

4-5lần 2x8 nhịp

1 lần 3-5p

x x x x x x

x x x x x x &

x x x x x x ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕

x x x x x x &

Trang 19

BÀI SOẠN SỐ: 19 NS:19/10/13 NG: 21/10/13

ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I/Mục tiêu:

- Học động tác vặn mình Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vặn mình

- Trò chơi: “ Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động

2/ Phương tiện:Còi, kẻ sân trò chơi

b/ Khởi động.

+ Xoay các khớp

+ Ép ngang, ép dọc

a/ Bài thể dục phát triển chung.

* Ôn tập 3 động tác vươn thở, tay,chân.

+ Gv điều khiển lớp tập

*Học động văn mình

+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác cho

cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm

b/ Trò chơi Ai nhanh và khéo hơn.

+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách chơi

4-5lần2x8 nhịp

x x x x x x &

x x x x x x

&

Trang 20

BÀI SOẠN SỐ: 20 NS:20/10/13

NG:22/10/13

TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”

I/Mục tiêu:

- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia Chơi được

- Ôn tập 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

II/Địa điểm - Phương tiện

+ Xoay các khớp Cổ, tay, chân, vai, hông, gối

+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng

+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu

- Kiểm tra bài cũ Gọi 1-2 hs lên thực hiện 2 trong 4

b/ Trò chơi Chạy nhanh theo số

Trang 21

BÀI SOẠN SỐ: 21 NS:26/10/13 NG:28/10/13

ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN - TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”

I/Mục tiêu:

- Học động tác toàn thân.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác

- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”.Yêu cầu tham gia chủ động, nhiệt tình

1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn

2/ Phương tiện: Còi

- Xoay cá khớp: Cổ, tay, chân, vai, hông, gối

+ Chạy quanh sân 1 vòng,

+ Gv nêu tên động tác và cho hs xem tranh

+ Lần 1-2 làm chậm sau làm nhanh theo nhịp hô

+ Gv nhận xét,sửa sai

+ Cán sự điều khiển, lớp tập

+ Gv nhận xét,sửa sai

* Ôn 5 động tác đã học.

+ Gv sửa sai, nhận xét

* Trò chơi: Chạy nhanh theo số.

+ GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách

3-4lần2x8 nhịp

x x x x x x

x x x x x x &

Tổ1 & Tổ2 Tổ3

CB

x x x

1 2 3

x x x XP

Trang 22

BÀI SOẠN SỐ: 22 NS:27/10/13

NG:29/10/13

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ,TAY, CHÂN,VẶN MÌNH VÀ TOÀN THÂN

TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”

I/Mục tiêu:

- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu bước đầu biết cách phối hợp 5 động tác của bài thể dục

- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”.Yêu biết cách chơi và tham gia chơi được

* Trò chơi Chạy nhanh theo số.

+ Gv sửa sai, nhận xét

+ GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt

3-4lần2x8 nhịp

2-3lần1lần3-5p

x x x x x x

x x x x x x &

Tổ1 & Tổ2 Tổ3

Trang 23

BÀI SOẠN SỐ:23 NS:02/11/13 NG:04/11/13

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN,VẶN MÌNH VÀ TOÀN THÂN

TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN ” I/Mục tiêu:

- Ôn tập 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu biết cách thực hiện 5 động tác của bài thể dục

- Trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

- Kiểm tra bài cũ Gọi 1-2 hs lên thực hiện 2 trong 5

b/ Trò chơi Ai nhanh và khéo hơn

1 lần4-6p

3-5p

x x x x x x

x x x x x x &

Trang 24

- Trò chơi: “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

a/ Ôn 5 động tác của bài thể dục.

- Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

Trang 25

BÀI SOẠN SỐ: 25 NS:09/11/13 NG;11/11/13

ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I/Mục tiêu:

Ôn 5 động tác đã học, học động tác thăng bằng.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác

- Trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

a/Nhận lớp:

* Trò chơi Ai nhanh và khéo hơn

3-4lần2x8 nhịp

x x x x x x

x x x x x x &

Tổ1 & Tổ2 Tổ3

x x x x x x ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕

x x x x x x &

Trang 26

BÀI SOẠN SỐ: 26 NS:10/11/13

NG:12/11/13

ĐỘNG TÁC NHẢY TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

I/Mục tiêu:

- Ôn 6 động tác đã học, học động tác nhảy.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác

- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

* Trò chơi Chạy nhanh theo số.

+ GV nêu tên trò chơi cho hs nhắc lại luật chơi

2-3 lần

3-4lần2x8 nh

Tổ1 & Tổ2 Tổ3

x x x x x x

x x x x x x &

Trang 27

BÀI SOẠN SỐ: 27 NS:16/11/13 NG:18/11/13

ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”

I/Mục tiêu:

- Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác

- Học động điều hòa Yêu cầu biết cách thực hiện động tác

- Trò chơi: “Thăng bằng”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

2/ Phương tiện:Còi

+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác cho

cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm

4-5lần2x8 nhịp

1-2lần6-8p

3-5p

x x x x x x

x x x x x x &

x x x x x x

x x x x x x &

&

xx

Trang 28

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện động tác

- Trò chơi: “Thăng bằng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

+ Xoay các khớp

* Ôn bài thể dục phát triển chung

+ Gv điều khiển cho hs tập theo nhịp hô chậm của gv,

4-5l2x8 nhịp1lần

3-5p

x x x x x x

x x x x x x &

Tổ 3

Trang 29

BÀI SOẠN SỐ: 29 NS:23/11/13 NG:25/11/13

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY”

I/Mục tiêu:

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục

- Trò chơi: “Thỏ nhảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

+ Xoay các khớp

2/Phần cơ bản.

- Gv điều khiển cho hs tập theo nhịp hô của gv, kết hợp

4-5l2x8 nhịp

Trang 30

-Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục.

- Trò chơi: “Thỏ nhảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

- kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS

+ Xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ Hs thợc hiện bài thể duc.2x8 nhịp

- Ôn bài thể dục phát triển chung

4-5l2x8 nhịp

Trang 31

BÀI SOẠN SỐ: 31 NS:30/11/13 NG:02/12/13

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I/Mục tiêu:

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

+ Xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ Hs thợc hiện bài thể duc.2x8 nhịp

+ GV nêu tên trò chơi cùng hs nhắc lại luật chơi, cách

+Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức theo hình

thức thi đua, tổ nào thua bị phạt

4-5l2x8 nhịp

Tổ 3

xxxxxx

Trang 32

-Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục.

- Trò chơi Lò cò tiếp sức Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

+ GV nêu tên trò chơi cùng hs nhắc lại luật chơi cách

chơi Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức

Tổ 3

xxxxxx

Trang 33

BÀI SOẠN SỐ: 33 NS:07/12/13 NG:09/12/13

TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I/Mục tiêu:

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu thực hiện được động tác đúng

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn.” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

+ Xoay các khớp

- Ép ngang - dọc

* Ôn đi đều vòng phải, vòng trái

- Gv điều khiển cho hs tập kết hợp sửa sai, nhận xét

+ Gv nhận xét, tuyên dương

* Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

+ GV nêu tên trò chơi hướng dẫn luật chơi, cách chơi

x x x x x x

x x x x x x &

Tổ1 Tổ 2 &

Tổ 3

Trang 34

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu thực hiện được động tác đúng.

+ Xoay các khớp

- Ép ngang - dọc

*Ôn đi đều vòng phải, vòng trái

+ GV nêu tên trò chơi hướng dẫn luật chơi, cách chơi

3-5p

x x x x x x

x x x x x x &

Tổ1 Tổ 2 &

Tổ 3

&

x x x x x x

x x x x x x &

&

Trang 35

BÀISOẠN SỐ: 35 NS:14/12/13 NG:16/12/13

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “CHẠYTIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I/Mục tiêu:

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu thực hiện được động tác đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Xoay các khớp

- Ép ngang - dọc

* Ôn đi đều vòng phải, vòng tráivà đổi chân khi đi đều

sai nhịp.

- Gv điều khiển cho hs tập kết hợp sửa sai, nhận xét

+ Cho hs khởi động thêm

+ GV nêu tên trò chơi nhắc lại luật chơi, cách chơi cho

Tổ 3

Trang 36

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

2/ Phương tiện:Còi

+ Bài thể dục phát triển chung

+ Trò chơi vận động.Ôn các trò chơi đã học, học mới

chạy nhanh theo số, Ai nhanh và khéo hơn

- Đánh giá kết quả học tập của hs

Định dạng
Số trang	73
Dung lượng	1,18 MB

Giaos án thể dục 5 đầy đủ

BÀI SOẠN SỐ: 39 TUNG VÀ BẮT BÓNG

BÀI SOẠN SỐ:40 TUNG VÀ BẮT BÓNG