1. Trang chủ
  2. » Cao đẳng - Đại học

Kế hoạch chủ đề nước và các HTTN

25 28 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 25
Dung lượng 34,81 KB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

Đón trẻ: Đón trẻ vào lớp, trao đổi với phụ huynh; Kiểm tra đồ dùng, tư trang của trẻ; Hướng dẫn trẻ tự cất đồ dùng; Hướng dẫn trẻ vào góc chơi; Xem tranh, trò chuyện về chủ đề “Một số hi[r]

Trang 1

KẾ HOẠCH CHỦ ĐỀ:"NƯỚC VÀ CÁC HIỆN TƯỢNG TỰ NHIÊN"

Thời gian thực hiện: từ ngày 26/03/2018 đến 13/04/2018

I MỞ CHỦ ĐỀ:

1 Chuẩn bị cho chủ đề mới: Nước và các hiện tượng tự nhiên

- Bài hát: Cho tôi đi làm mưa với; Trời nắng, trời mưa.,Các mùa.Mặt trời, Mặt trăng, sao…

- Truyện: Giọt nước tí xíu; Sơn Tinh, Thuỷ Tinh

- Thơ: Trăng ơi từ đâu đến, Ông mặt trời; Sắp mưa

- Đồng dao, ca dao: Các hiện tượng tự nhiên

- Các tranh ảnh về các loại phương tiện và quy định giao thông

- Các nguyên liệu: vỏ hộp, tranh ảnh hoạ báo, lá cây, xốp, bìa cát tông, rơm, rạ, hột, hạt…

2 Khám phá chủ đề

- Cho trẻ hát bài :Cho tôi đi làm mưa

- Bài hát nói lên điều gì?

- Chúng mình biết gì về các hiện tượng tự nhiên…

- Chúng mình cùng tìm hiểu, khám phá chủ đề nước và các hiện tượng tự nhiên

II MỤC TIÊU

MT2Trẻ thực hiện được các động tác phát triển nhóm cơ và hô hấp

MT14: Trẻ thể hiện các kỹ năng Bật xa tối thiểu 50cm.(CS1)

MT16: Trẻ tham gia các hoạt động học tập liên tục và không có biểu hiện mệt mỏi trong khoảng 30 (CS14)MT43: Trẻ nói được những đặc điểm nổi bật của các mùa trong năm nơi trẻ đang sống.(CS94)

MT44: Trẻ Dự đoán một số hiện tượng tự nhiên đơn giản sắp xảy ra.(CS95)

MT46: Trẻ thích khám phá các sự vật và hiện tượng xung quanh.(CS113)

MT47: Trẻ giải thích được mối quan hệ nguyên nhân – kết quả đơn giản trong cuộc sống hàng ngày.(CS114)MT59: Trẻ biết đo dung tích các vật và diễn đạt kết quả đo

MT63: Gọi tên các ngày trong tuần theo thứ tự.(CS109)

MT64: Trẻ phân biệt được ngày hôm qua, ngày mai qua sự kiện hàng ngày (CS110)

MT65: Trẻ nói được ngày trên lốc lịch và giờ trên đồng hồ.(CS111)

Trang 2

MT79: Trẻ có thể kể lại nội dung chuyện đã nghe theo trình tự nhất định.(CS71)

MT84: Trẻ thể hiện sự thích thú với sách(CS80)

MT90: Trẻ nhận dạng được chữ cái trong bảng chữ cái Tiếng Việt.(CS91)

MT93: Trẻ biết “Viết” tên của bản thân theo cách của mình.(CS89)

MT117: Hỏi lại hoặc có những biểu hiện qua cử chỉ điệu bộ, nét mặt khi không hiểu người khác nói (CS76)

MT136: Trẻ nhận xét được một số hành vi đúng hoặc sai của con người đối với môi trường.(CS56

MT137: Trẻ có hành vi bảo vệ môi trường trong sinh hoạt hàng ngày.(CS57)

MT 139: Trẻ thể hiện cảm xúc và vận động phù hợp với nhịp điệu của bài hát hoặc bản nhạc.(CS101)

MT138: Trẻ cảm nhận và thể hiện cảm xúc trước vẻ đẹp thiên nhiên, cuộc sống và tác phẩm nghệ thuật

MT145:Trẻ biết phối hợp các kĩ năng cắt, xé, dán, nặn, xếp hình để tạo thành sản phẩm tạo hình có màu sắc, hình dáng, đường nét hài hòa, bố cục cân đối

MT146: Trẻ nói được ý tưởng thể hiện trong sản phẩm tạo hình của mình.(CS103)

MT150: Trẻ thể hiện ý tưởng của bản thân qua các hoạt động khác nhau(CS119)

Trang 3

III CHỦ ĐỀ NHÁNH

Chủ đề nhánh 1: Nước và các nguồn nước

(Từ ngày 26/03/2018 đến ngày 30 tháng 3 năm 2018)

Giáo viên thực hiện: Dương Tuyết Nhung

Giáo dục phát triển thể chât

- Thứ 2,4,6 tập theo lời bài hát “Trong đĩa thể dục tháng 4”

- Thứ 3,5 tập bài tập phát triển chung theo nhịp đếm

+ Đtác hô hấp: Còi tàu tu…tu+ Đtác tay: Hai tay thay nhau đưathẳng lên cao

+ Đtác chân: Ngồi khụyu gối+ Đtác bụng: Đứng cúi người về trước+ Đtác bật: Bật tách khép chân

Trang 4

sự vật hiện tượng xung quanh.

- Trẻ gọi tên các nguồn nước trong môi trường sống , ích lợi của nước đối với con người, con vật và cây

- Trẻ khám phá một số đặc điểm, tính chất của nước.; Tìm hiểu các nguyên nhân gây

ô nhiễm nguồn nước và cách bảo vệ nguồn nước

- Không khí , các nguồn ánh sáng và sự cầnthiết của nó với cuộc sống con người, con vật và cây

- Hoạt động học:

- KPKH: “Tìm hiểu về nước và các nguồn nước trong tự nhiên”

- Hoạt động chơi Chăm sóc vườn hoacủa lớp

MT59: Trẻ biết đo dung

tích các vật và diễn đạt

kết quả đo

- Trẻ biết cách đo dung tích các vật bằng một đơn vị đo nào đó So sánh và diễn đạt kết quả đo

và diễn đạt kết quả đo

Giáo dục phát triển ngôn ngữ

Trang 5

- Phân biệt được sự khác nhau giữa chữ cái

- Hoạt động chiều: Trẻ ôn lại các chữcái đã học

Âm nhạc: Hát: “Cho tôi đi làm mưa

Trang 6

với”

- Nghe hát: “Mưa rơi”

- Trò chơi: “Ai đoán giỏi”

đúng hoặc sai của con

người đối với môi

trường.(CS56)

Biết các hành vi đúng - sai của con người đối với môi trường và nhận xét được vì saohành vi đó đúng? và vì sao hành vi đó sai?

- Hoạt động ngoài trời: Chăm sóc vườn

cây của lớp, biết nhặt rác bỏ vào đúngnơi quy định

MT137: Trẻ có hành vi

bảo vệ môi trường

trong sinh hoạt hàng

ngày.(CS57)

- Biết giữ gìn vệ sinh trường, lớp và ngoài đường

- Biết sử dụng tiết kiệm điện, nước

Hoạt động vệ sinh ăn: Nhắc trẻ có thóiquen vặn nhỏ vòi nước khi sử dụng

KẾ HOẠCH TUẦN 1

Trang 7

Thời điểm

Đón trẻ, chơi, thể

dục sáng

* Đón trẻ, chơi tự do:

- Đón trẻ vào lớp, trẻ tự cất đồ dùng cá nhân vào nơi quy định

- Trao đổi thông tin cá nhân của trẻ, tình hình sức khỏe của trẻ với phụ huynh

- Chơi và hoạt động theo ý thích

* Trò chuyện buổi sáng:

- Điểm danh trẻ theo sổ điểm danh

- Trò chuyện với trẻ về nước và các nguồn nước trong tự nhiên

- Trò chuyện về các hiện tượng thời tiết

- Kiểm tra vệ sinh cá nhân

* Thể dục sáng:

+ Đtác hô hấp: Thổi nơ bay+ Đtác tay: Tay đưa ngang lên cao+ Đtác chân: bước khuỵu chân ra trước, chân sau thẳng+ Đtác bụng; Đứng đan tay sau lưng, gập người phía trước+ Đtác bật: Nhảy bước đệm trên một chân

Hoạt động học

Thể dục

VĐCB: Nhảy lò cò 5m - Ném xa bằng 2tay

TCVĐ: Mưa to, mưa nhỏ

Khám phá xã hội

Tìm hiểu về nước vàcác nguồn nước trong tự nhiên

Tạo hình

Hát: “Cho tôi đi làm mưa với” Nghe hát: “Mưa rơi” Trò chơi: “Ai đoán giỏi”

Trang 8

Chơi, hoạt động

ở các góc - Góc phân vai:+ Quầy cung cấp nước lọc

+ Chơi gia đình: nấu ăn, uống, tắm rửa giặt

+ Chơi cửa hàng bán nước mắm, dấm/nước giải khát

* Thứ 3: Quan sát các nguồn nước trong tự nhiên

* Thứ 4: Trò chuyện về lợi ích và tác hại của các nguồn nước

*Thứ 5:Làm thí nghiệm quan sát sự bay hơi của nước

*Thứ 6: Chơi với cát,nước,vẽ hình trên cát, vật nổi,vật chìm

2 Trò chơi vận động

* Thứ 2: Chơi trò chơi vận động: Đua thuyền

Trang 9

*Thứ 3: trời nắng trời mưa

- Chơi với thiết bị ngoài trời

- Chơi với cát, nước

Hoạt động ăn * Chăm sóc trẻ trước khi ăn:

+ Vệ sinh trước khi ăn

+ Chuẩn bị địa điểm ăn, bàn ghế ngồi ăn, đĩa, khăn ăn, bát, thìa và thức ăn.+ Giới thiệu món ăn, tạo hứng thú cho trẻ đến với bữa ăn

* Chăm sóc trẻ trong khi ăn

+ Chia cơm đến từng trẻ

+ Giáo dục trẻ các thói quen hành vi văn minh trong ăn uống+ Giáo dục dinh dưỡng thông qua các món ăn

+ Động viên khuyến khích trẻ ăn ngon miệng, ăn hết xuất

* Chăm sóc trẻ sau khi ăn:

+ Hướng dẫn trẻ biết để bát thìa vào đúng nơi quy định

Trang 10

+ Cùng cô thu dọn đồ dùng.

+ Vệ sinh sau khi ăn

Hoạt động ngủ * Chăm sóc trẻ trước khi ngủ:

+ Chuẩn bị phòng ngủ sạch sẽ, mát mẻ, kê sập ngủ, chiếu, gối

+ Kiểm tra, điều chỉnh trang phục phù hợp cho trẻ trước khi ngủ+ Tạo bầu không khí vui vẻ, thoải mái, yên tĩnh, an toàn cho trẻ đến với giấc ngủ

* Chăm sóc trẻ trong khi ngủ:

+ Cho trẻ nằm ngủ ngay ngắn, đúng tư thế

+ Cô quan sát điều chỉnh tư thế ngủ, đồng thời phát hiện và xử lí kịp thời các tình huống sảy ra trong khi trẻngủ

* Chăm sóc trẻ sau khi ngủ dậy:

+ Cho trẻ cất gối vào đúng nơi quy định.

- Ôn lại kiến thức đã học buổi sáng

- Cho trẻ Làm quen với kiến thức mới

Trang 11

- Cho trẻ lên biểu diễn văn nghệ, đọc thơ về chủ đề.

3 Biểu diễn văn nghệ, nêu gương

- Nhận xét nêu gương cuối ngày, cuối tuần

- Trẻ chuẩn bị ra

về và trả trẻ

- Nhắc nhở, hỗ trợ trẻ chuẩn bị đồ dùng cá nhân và ra về

- Nhắc trẻ sử dụng các từ như: “Chào cô” “chào các bạn”

Chủ đề nhánh 2: Một số hiện tượng tự nhiên

(Từ ngày 2/4/2018 đến ngày 6/4/ 2018)

Giáo viên thực hiện: VũThị Kiều Oanh

Giáo dục phát triển thể chât

Trang 12

+ Bật: Bật tách khép chân + Đ tác bụng: Đứng nghiêng người

sang hai bên+ Đ tác bật: Bật tách khép chân

* Hoạt động chơi:

- TC: Đuổi bắt

Giáo dục phát triển nhận thức

MT44: Trẻ Dự đoán một số

hiện tượng tự nhiên đơn

giản sắp xảy ra.(CS95)

- Trẻ nhận biết đươc sự khác nhau giữa ngày và đêm, mặt trời và mặt trăng

- Trẻ thích tìm tòi, khám phá các sự vật, hiện tượng xung quanh như: Đặt câu hỏi

về sự vật hiện tượng xung quanh

* Hoạt động học: KPKHTìm hiểu về mặt trăng, mặt trời và các vì sao

* Hoạt động chơi:

- Hoạt động ngoài trời: Quan sát bầu trời, mây, nắng, gió

MT47: Trẻ giải thích được

mối quan hệ nguyên nhân

– kết quả đơn giản trong

cuộc sống hàng ngày

- Trẻ giải thích được câu hỏi bằng mẫu câu: "Tại vì nên " nêu được nguyên nhân dẫn đến sự việc

- Thí nghiệm, thực nghiệm về sự vật

* Hoạt động họcLQVT: Nhận biết thời gian sáng, trưa, chiều, tối

Trang 13

(CS114) hiện tượng xung quanh như; vật chìm

nổi, sự luân chuyển của nước, khôngkhí

Giáo dục phát triển ngôn ngữ

* Hoạt động học: Văn họcTruyện: Sơn Tinh – Thủy Tinh

- Hoạt động góc: Xem sách tranh về các hiện tượng tự nhiên

Giáo dục phát triển tình cảm và kĩ năng xã hội

đó sai?

- Hoạt động ngoài trời: Cho trẻ vệsinh sân trường, cùng bỏ rác vào nơiquy định

- Hoạt động góc: Chơi chọn hành viđúng sai đối với môi trường

* Hoạt động học:

- Tạo hình: Nặn ông mặt trời

* Hoạt động chơi:

- Hoạt động góc: Cô gợi mở cho trẻ

vẽ về các hiện tượng tự nhiên

Trang 14

đường nét và bố cục.

Hoạt động chiều: Hoàn thiện các bài

vẽ về hiện tượng tự nhiên

1 Đón trẻ: Đón trẻ vào lớp, trao đổi với phụ huynh; Kiểm tra đồ dùng, tư trang của trẻ; Hướng dẫn trẻ tự

cất đồ dùng; Hướng dẫn trẻ vào góc chơi; Xem tranh, trò chuyện về chủ đề “Một số hiện tượng tự nhiên”

2.Điểm danh: Kiểm tra sĩ số; Dự báo thời tiết.

3 Thể dục sáng:

+ Hô hấp: Gà gáy+Đ tác tay: Đưa tay ra trước, lên cao+ Đ tác chân: Bước khuỵu gối

+ Đ tác bụng: Đứng nghiêng người sang hai bên+ Đ tác bật: Bật tách khép chân

Trang 15

Hoạt động học VĐCB: Nhảy bật

qua vũng nước - qua suối

Bò chui qua cổng

Tìm hiểu về mặt trăng, mặt trời và các vì sao

Chơi, hoạt động

ở các góc

- Góc đóng vai:

+ Chơi bán hàng: Cửa hàng bán nước giải khát, nước mắm, giấm

+ Chơi gia đình: nấu ăn, pha nước uống…

- Góc xây dựng:

+ Xây công viên, xây bể bơi, xây tháp nước, xây đài phun nước

- Góc nghệ thuật:

+ Vẽ, tô màu, cắt xé dán các hiện tượng tự nhiên: Mưa, gió, nắng…

+ Nghe nhạc chơi với các dụng cụ âm nhạc

- Góc học tập - Sách

+ Xem tranh ảnh, trò chuyện về các hiện tượng tự nhiên và các hoạt động con người + Làm sách tranh về các hiện tượng tự nhiên

- Góc thiên nhiên:

+ Chăm sóc cây, tưới nước

+ Làm thí nghiệm gieo hạt có nước và không có nước

Hoạt động ngoài

trời

1 Hoạt động có chủ đích

- Quan sát bầu trời và các hiện tượng: Mây, nắng, gió

- Quan sát thời tiết

- Vẽ mặt trời, mây trên sân trường

- Thí nghiệm “Trứng chìm – Trứng nổi”

Trang 16

- Trò chuyện về các hiện tượng tự nhiên

2 Trò chơi vận động

- Trời nắng, trời mưa

- Mưa to, mưa nhỏ

- Vật chìm, vật nổi

- Nhảy qua suối nhỏ

- Kéo co

3.Chơi tự do

- Chơi đồ chơi ngoài trời

- Chơi với cát nước

Hoạt động ăn * Chăm sóc trẻ trước khi ăn:

+ Vệ sinh trước khi ăn

+ Chuẩn bị địa điểm ăn, bàn ghế ngồi ăn, đĩa, khăn ăn, bát, thìa và thức ăn.+ Giới thiệu món ăn, tạo hứng thú cho trẻ đến với bữa ăn

* Chăm sóc trẻ trong khi ăn

+ Chia cơm đến từng trẻ

+ Giáo dục trẻ các thói quen hành vi văn minh trong ăn uống+ Giáo dục dinh dưỡng thông qua các món ăn

+ Động viên khuyến khích trẻ ăn ngon miệng, ăn hết xuất

* Chăm sóc trẻ sau khi ăn:

+ Hướng dẫn trẻ biết để bát thìa vào đúng nơi quy định

+ Cùng cô thu dọn đồ dùng

Trang 17

+ Vệ sinh sau khi ăn.

Hoạt động ngủ * Chăm sóc trẻ trước khi ngủ:

+ Chuẩn bị phòng ngủ sạch sẽ, mát mẻ, kê sập ngủ, chiếu, gối

+ Kiểm tra, điều chỉnh trang phục phù hợp cho trẻ trước khi ngủ+ Tạo bầu không khí vui vẻ, thoải mái, yên tĩnh, an toàn cho trẻ đến với giấc ngủ

* Chăm sóc trẻ trong khi ngủ:

+ Cho trẻ nằm ngủ ngay ngắn, đúng tư thế

+ Cô quan sát điều chỉnh tư thế ngủ, đồng thời phát hiện và xử lí kịp thời các tình huống sảy ra trong khi trẻngủ

* Chăm sóc trẻ sau khi ngủ dậy:

+ Cho trẻ cất gối vào đúng nơi quy định.

- Tạo hình: Vẽ các loại hoa quả

- Làm vở toán, vở tạo hình, làm quen chữ cái

* Làm quen kiến thức mới

- Cô giới thiệu chủ đề: các loại hoa quả quen thuộc

- Cô cho trẻ xem tranh ảnh, nghe các bài hát về chủ đề mới

Trang 18

* Chơi trò chơi tự do

3 Biểu diễn văn nghệ, nêu gương

- Nhận xét nêu gương cuối ngày, cuối tuần

- Trẻ chuẩn bị ra

về và trả trẻ

- Nhắc nhở, hỗ trợ trẻ chuẩn bị đồ dùng cá nhân và ra về

- Nhắc trẻ sử dụng các từ như: “Chào cô” “chào các bạn”

Chủ đề nhánh 3: Các mùa trong năm

(Từ ngày 9/4/2018 đến ngày 13/4/ 2018)

Giáo viên thực hiện: Dương Tuyết Nhung

Giáo dục phát triển thể chât

+ Động tác chân: Đứng một chân lên caogập gối

+Động tác bụng: Đứng nghiêng ngườisang hai bên

+ Động tác bật: Bật lên trước ra sau sangbên

Thứ 2,4,6 tập theo lời bài hát “Trongđĩa thể dục tháng 4”

- Thứ 3,5 tập bài tập phát triển chungtheo nhịp đếm

+ Hô hấp: Hít vào thở ra két hợp sửdụng đồ vật

+ Động tác tay: Đưa tay ra trước,gập khuỷu tay

+ Động tác chân: Đứng một chân lêncao gập gối

+Động tác bụng: Đứng nghiêngngười sang hai bên

+ Động tác bật: Bật lên trước ra sausang bên

Trang 19

-Trẻ nói được đặc điểm nổi bật của một

số mùa trong năm - Thứ tự các mùa trongnăm và các hiện tượng thời tiết thay đổi theo mùa

- Sự thay đổi trong sinh hoạt của con người, con vật, cây theo mùa

* Hoạt động họcKPKH: Tìm hiểu các mùa trong năm

MT63: Gọi tên các ngày

trong tuần theo thứ tự

(CS109)

MT64: Trẻ phân biệt

được ngày hôm qua,

ngày mai qua sự kiện

hàng ngày (CS110)

MT65: Trẻ nói được

- Trẻ biết các ngày trong tuần theo thứ tự

và sắp xếp các ngày theo yêu cầu của cô

- Phân biệt được hôm qua, hôm nay, ngàymai qua các sự kiện hàng ngày trẻ được đến lớp, đi chơi, du lịch

- Công việc của ngày hôm qua, hôm nay

Trang 20

ngày trên lốc lịch và giờ

* Hoạt động học:

Âm nhạc:

Vận động: Trời nắng trời mưaNghe hát: Em yêu mùa hè quê emTrò chơi; Ai nhanh nhất

Giáo dục phát triển tình cảm và kĩ năng xã hội

MT117: Hỏi lại hoặc có

những biểu hiện qua cử

- Có hành vi văn minh, lịch sự trong giaotiếp, hỏi lại hoặc có những biểu hiện qua

* Hoạt động chơi:

- Trẻ biết thể hiện hành vi văn minh,

Trang 21

1 Đón trẻ: Đón trẻ vào lớp, trao đổi với phụ huynh; Kiểm tra đồ dùng, tư trang của trẻ; Hướng dẫn trẻ tự

cất đồ dùng; Hướng dẫn trẻ vào góc chơi; Xem tranh, trò chuyện về chủ đề: “Các mùa trong năm”

2 Điểm danh: Kiểm tra sĩ số; Dự báo thời tiết.

3 Thể dục sáng:

Thứ 2,4,6 tập theo lời bài hát “ Trong đĩa thể dục tháng 4”

- Thứ 3,5 tập bài tập phát triển chung+ Hô hấp: Hít vào thở ra két hợp sử dụng đồ vật+ Động tác tay: Đưa tay ra trước, gập khuỷu tay+ Động tác chân: Đứng một chân lên cao gập gối+Động tác bụng: Đứng nghiêng người sang hai bên+ Động tác bật: Bật lên trước ra sau sang bên

Hoạt động học

Thể dục

-VĐCB:Bật qua vậtcản

- Trò chơi: Đuathuyền

Khám phá xã hội

Tìm hiểu về các mùa trong năm

Văn học

Truyện : Sự tíchmùa xuân

LQVT

Tìm hiểu các ngày trong tuần

Âm nhạc

Vận động: trời nắngtrời mưaNghe hát: Em yêu mùa hè quê em

Trang 22

Trò chơi: Ai nhanh nhất

+ Góc âm nhạc: Nghe nhạc chơi với các dụng cụ âm nhạc

- Thứ 2: Vẽ mưa trên sân trường, hát nắng sớm

- Thứ 3: Quan sát bầu trời và các biện tượng nắng, gió, mây,… và hoạt động của con người

Trang 23

- Thứ 6: Vận động theo bài cho tôi đi làm mưa với

3 Chơi tự do

- Chơi thổi bong bóng xà phòng

- Chơi thả thuyền

- Chơi cát và nước

Hoạt động ăn * Chăm sóc trẻ trước khi ăn:

+ Vệ sinh trước khi ăn

+ Chuẩn bị địa điểm ăn, bàn ghế ngồi ăn, đĩa, khăn ăn, bát, thìa và thức ăn.+ Giới thiệu món ăn, tạo hứng thú cho trẻ đến với bữa ăn

* Chăm sóc trẻ trong khi ăn

+ Chia cơm đến từng trẻ

+ Giáo dục trẻ các thói quen hành vi văn minh trong ăn uống+ Giáo dục dinh dưỡng thông qua các món ăn

+ Động viên khuyến khích trẻ ăn ngon miệng, ăn hết xuất

* Chăm sóc trẻ sau khi ăn:

+ Hướng dẫn trẻ biết để bát thìa vào đúng nơi quy định

+ Cùng cô thu dọn đồ dùng

+ Vệ sinh sau khi ăn

Hoạt động ngủ * Chăm sóc trẻ trước khi ngủ:

+ Chuẩn bị phòng ngủ sạch sẽ, mát mẻ, kê sập ngủ, chiếu, gối

Ngày đăng: 12/04/2021, 16:05

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

w