GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 12

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung.. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.[r]

Trang 1

- Bước đầu biết cách thực hiện 6động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật

- Xây dựng thói quên luyện tập ở trường và ở nhà

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

*Ôn 6 động tác vươn thở, tay,

chân, lườn, bụng và toàn thân của

bài thể dục phát triển chung

- Tập luyện theo đội hình 4 hàng

25 phút

Đội hình tập luyện

TUẦN 12

Trang 2

- Chia tổ ôn luyện 6 động tác

GV đến từng tổ quan sát, nhắc

nhở, sửa sai các em trong tổ thay

nhau hô cho các bạn tập

Tổ chức thi đua giữa các tổ tập 6

động tác Tổ nào tập đúng, đều

được biểu dương

+ Chọn một số em tập đúng, đẹp

lên biểu diễn trước lớp GV nhận

xét, và biểu dương trước lớp

* Chơi trò chơi: “Kết bạn”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi,

Gv nêu tên trò chơi, giải thích

cách chơi và quy đinh chơi

Trang 3

TIẾT 22: TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” - ÔN BÀI THỂ DỤC

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

- Qua bài học giúp học sinh có thái độ ham học yêu thích môn học hơn

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án

* Đi thường theo nhịp

- Lần 1, 2 GV điều khiển thực hiện

cùng hs

- Lần 3, 4 cán sự lớp điều khiển, GV

quan sát sửa sai cho hs yếu

- Thi đua giữa các tổ, tổ trưởng điều

khiển (đòi hỏi chân phải đúng nhịp)

quay mặt vào tâm, em nọ cách em

kia tối thiểu 0.2m, hai tay có thể để

25 phút

Đội hình

- Cán sự lớp điều khiển cả lớp thựchiện, Gv quan sát sửa sai

Trang 4

sau lưng hoặc tuỳ ý Một chiếc khăn

tay

+ Cách chơi:

Em cầm khăn chạy 1-2 vòng

sau lưng các bạn Khi thấy thuận lợi

thì bỏ khăn sau lưng một bạn nào đó

rồi chạy tiếp hết vòng, nếu như bạn

này chưa biết, thì cúi xuống nhặt

khăn và quất nhẹ vào lưng bạn Bạn

này nhanh chóng đứng lên chạy một

vòng rồi về ngồi vào vị trí cũ Trong

khi bạn bị bỏ khăn chạy, bạn cầm

khăn chạy đuổi theo và dùng khăn

quất nhẹ vào lưng bạn Hết một

vòng, Gv có thể cho HS đó chơi tiếp

hoặc giao khăn cho bạn khác trò chơi

tiếp tục từ đầu

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổĐội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức cóthi đua

Trang 5

- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Ai nhanh khéo hơn”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 5 động tác đã học Vươn thở, tay, chân, vặn

mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập đúng và liên hoàn cácđộng tác

- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập

- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, 2 cờ, ghế nhựa, giáo án

I Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,

báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,

yêu cầu bài học

- Khởi động: Xoay các khớp

- Ôn 5 động tác của bài TD

- Kiểm tra: 5 động tác của bài TD

hai nhóm nam, nữ riêng, mỗi nhóm

tập hợp thành hai hàng ngang quay

mặt vào nhau thành từng cặp một

Trong mỗi hàng ngang em nọ cách

em lia tối thiểu 1.5 – 2 m, hai nhóm

(từng cặp) cách nhau tương đương

một cánh tay Có thể kẻ cho mỗi

Đội hình trò chơi

Trang 6

quay mặt ra ngoài tạo thành từng

đôi một để choưi với nhau Trong

một cặp tự quy định một bên được

phép tấn công trước, một bên đóng

vai người bị tấn công phải phòng

thủ

+ Cách chơi:Khi có lệnh, bên tấn

công dùng một hay hai tay tìm cách

khéo léo, nhanh nhẹn dùng tay vỗ

nhẹ vào vai bạn (tấn công đối

phương) Nếu vỗ được vào vai bạn,

được 1 điểm, nếu khi đưa tay vỗ bị

bên phòng thủ dùng tay chặn được

bàn tay lại, bên tấn công bị thua 1

điểm Trò chơi được tiến hành

trong 1 – 3 phút thì đổi người tấn

công thành người phòng thủ và

ngược lại Cuối cùng ai được nhiều

điểm, người đó thắng cuộc

Trang 7

-Trò chơi: Mèo đuổi chuột.

2.Kỹ năng:

-Yêu cầu học sinh nắm được kỹ thuật và thực hiện tương đối

đúng Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, tích cực, chủ động

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn vềtác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp

- Phương tiện:

+ Giáo viên: còi, cờ, giáo án

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN G

- Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, đồng thời

đưa 2 tay ra trước, lên cao chếch chữ V,

lòng bàn tay hướng vào nhau, ngửa đầu

- Nhịp 2: Gập thân về trước chân trái

đưa lên cao về phía sau, 2 tay dang

ngang, bàn tay sấp, đầu ngửa thành tư

thế thăng bằng sấp trên chân phải

Trang 8

c Trò chơi: “Con Cóc là cậu ông Trời”

+ Chuẩn bị: Tuỳ theo địa điểm, tập hợp

HS thành 2 – 8 hàng dọc rồi quay thành

hàng ngang, sau đó dàn hàng cách nhau

một sải tay, hàng sau cách hàng trước

1.5 – 2 m

+ Cách Chơi:

Sau tiếng “ghi” HS ngồi xổm

(hai tay buông tự nhiên), sau đó bật

nhảy bằng hai chân về trước một cách

nhẹ nhàng (không bật hết sức như bật

xa) khoảng từ 2 – 3 lần thùi dừng lại,

đứng lên, đi về tập hợp ở cuối hàng Hết

hàng thứ nhất, đến hàng thứ hai và tiếp

tục như vậy cho đến hết Nếu sân rộng

có thể cho cả lớp cùng bật nhảy, xen kẽ

có nghỉ hợp lý

kĩ thuật động tác

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện

- Nhận xét, sửa sai

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểudương thi đua giữa các tổ

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua

- Học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Ném trúng đích”

2 Kỹ năng:

Trang 9

- Bước đầu biết cách thực hiện 6 động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung

3.Thái độ:

- Xây dựng thói quên luyện tập ở trường và ở nhà

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, bóng, còi, giáo án,

- Ôn luyện 6 động tác bài TD PTC

- Kiểm tra: 6 động tác bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần cơ bản.

* Chia tổ ôn luyện 6 động tác

Chia tổ ôn luyện, GV đến từng tổ

quan sát, sưa sai

- Thi đua trình diễn giữa các tổ

Nhận xét - Tuyên dương

* Học động tác nhảy

- Nhịp 1: Bật nhảy lên, đồng thời hai

tay dang ngang, bàn tay sấp, khi rơi

xuống hai chân đứng rộng bằng vai

- Nhịp2: Bật nhảy về TTCB

- Nhịp 3: Bật nhảy lên đồng thời hai

tay vỗ vào nhau ở trên đầu, khi rơi

xuống hai chân đứng rộng bằng vai

Trang 10

2, 3, 4

* Chơi trò chơi “Ném trúng đích”

và quy đinh chơi

Ngày giảng: 27/11/2018 – 3C Thứ 3 tiết 7

TIẾT 22: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI TDPTC

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

1 Kiến thức:

- Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Nhóm ba nhóm bảy”

2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực hiện 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung

3.Thái độ:

Trang 11

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

- Ôn luyện 5 động tác bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: 5 động tác của bài

- Nhịp 1 Bước chân trái ra trước một

bước, trọng tâm dồn vào chân trước,

chân sau thẳng, kiễng gót, hai tay đưa

ra trước-lên cao thẳng hướng, lòng bàn

tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay

-Nhịp 2.Đưa chân trái về, gập thân trên

về trước xuống thấp, chân và tay thẳng,

mắt nhìn theo tay

- Nhịp 3 Khuỵu gối, lưng thẳng, hai

tay dang ngang

- Nhịp 4 về TTCB Nhịp 5,6,7,8 như

nhịp 1,2,3,4 nhưng ở nhịp 5 bước chân

phải ra trước

*Trò chơi: “Nhóm ba nhóm bảy”

nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

quy đinh chơi

25 phút

- Cán sự lớp điều khiển cả lớp tập 2lần Gv quan sát chỉnh sửa động tácsai

* Động tác toàn thân

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích

Trang 12

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua

TIẾT 24: HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI TD PTC

TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

- Yêu cầu thuộc theo thứ tự và chủ động tập đúng kỹ thuật

- Yêu cầu học sinh nắm được kỹ thuật và thực hiện đúng động tác

- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, chủ động, chơi đúng luật

3.Thái độ:

- Phương tiện:

Trang 13

báo cáo sĩ số

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung

yờu cầu giờ học

chân, khi rơi xuống đứng 2 chân

rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước

chếch thấp và vỗ tay

- Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB

- Nhịp 3: Như nhịp 1, nhưng 2 tay

vỗ trêncao, ngửa đầu

c Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi,

Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và quy đinh chơi

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,biểu dương thi đua giữa các tổĐội hình trò chơi

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức

Trang 14

- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.

- Trò chơi “chuyển bóng tiếp sức”

- Điều chỉnh nội dung dạy học : Thay nội dung đứng đưa một chân ra trước thànhđứng kiễng gót bằng hai chân

2.Kỹ năng:

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa haitay dang ngang và đứng hai tay lên cao chếch chữ V

- Biết cách đứng kiễng gót bằng hai chân hai tay chống hông

- Bước đầu thực hiện được đứng đưa 1 chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất),hai tay giơ cao thẳng hướng

- Làm quen với trò chơi (động tác chuyền bóng có thể chưa đúng)

3.Thái độ:

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, bóng, giáo án

+ Học sinh: Trang phục tập luyện

Trang 15

- Ôn đứng đưa 2 tay ra trước, dang

ngang và tay lên cao

- Kiểm tra bài cũ

a, Ôn tư thế đứng cơ bản đã học

- Đứng đưa hai tay ra trước, hai tay

dang ngang, hai tay lên cao chếch chữ

V

- Ôn đứng kiếng gót, 2 tay chống hông

- GV hướng dẫn lại kĩ thuật

* Học đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ

cao thẳng hướng

Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, 2 tay giơ

cao thẳng hướng

Nhịp 2: Về TTĐCB

Nhịp 3: Đua chân phải ra sau, hai tay

giơ cao thẳng hướng

Nhịp 4: Về TTĐCB

* Trò chơi: “chuyển bóng tiếp sức”

nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

quy đinh chơi

25 phút

- Cả lớp thực hiện do cán sự lớp điềukhiển

- Từng tổ lên thực hiện Gv quan sátsửa sai cho từng em

- Đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơcao thẳng hướng

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích

Trang 16

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức cóthi đua

Ngày giảng: 28/11/2018 – 4C Thứ 4 tiết 4,

TIẾT 22: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD PTC

-Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật động tác và đúng theo thứ tự

-Yêu cầu học sinh tham gia vào trò chơi chủ động, nhiệt tình

3.Thái độ:

- Phương tiện:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN G

Trang 17

- Kiểm tra bài TD PTC: 4 hs

- Nhận xét

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn 5 động tác TD: Vươn thở, tay

chân, lưng bụng và toàn thân

- Chia tổ tập luyện

- Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp

- GV quan sát sửa sai

*Các tổ thi đua trình diễn bài TD

Nhận xét nêu những lỗi sai mà các

em thường mắc phải và cách sửa sai

HS chạy nhẹ nhàng hoặc vừa

chạy vừa nhảy chân sáo theo vòng

tròn ngược chiều kim đồng hồ và đọc

“Kết bạn, kết bạn Kết bạn là đoàn

kết Kết bạn là sức mạnh Chúng ta

cùng nhau kết bạn” Đọc xong những

câu trên, các em vẫn tiếep tục chạy

theo vòng tròn, khi nghe GV hô “Kết

… 2 !”, tất cả nhanh chóng kết thành

từng nhóm 2 người, nếu đứng một

mình hoặc nhóm nhiều hơn 2 là sai và

phải chịu phạt một hình phạt nào đó

Tiếp theo, GV cho HS tiếp tục chạy

và đọc các câu quy định, sau đó có

thể GV hô “Kết … 3 ! (hoặc 4, 5, 6

…)” để HS kết thành nhóm 3 hoặc 4,

5, 6 … Trò chơi cứ tiếp tục như vậy,

sau 1-2 lần chơi, GV cho HS chạy đổi

chiều với chiều vừa chạy

và quy đinh chơi

25 phút

Đội hình chia tổ

- Tổ trưởng các tổ điều khiển(từng cá nhân lên thực hiện cả tổquan sát bình xét xếp hạng trongtổ)

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,biểu dương thi đua giữa các tổĐội hình trò chơi

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức

có thi đua

Trang 18

Ngày giảng: 29/11/2018 – 5B, 5A, 5C Thứ 5 tiết 2, 6, 7

TIẾT 24: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC

- Yêu cầu thực hiện 5 động tác đã học Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn

thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác

- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,

yêu cầu bài học

- Chạy thành 1 vòng tròn

- Khởi động: Xoay các khớp

Định dạng
Số trang	24
Dung lượng	6,62 MB