- Giáo viên nêu tên trò chơi sau đó cho học sinh chơi.. + Lần 1: Giáo viên nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập.. - Giáo viên điều khiển học sinh khởi động c
Trang 1Lớp 5A, 5B, 5C Sáng thứ 2, ngày 15 tháng 11 năm 2010
Bài 23:
Động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn
thân - Trò chơi “ai nhanh và khéo hơn”
I Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác: Vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng và liên hoàn các động tác
- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ
động, nhiệt tình
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân cho trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1 Mở đầu (6’- 10’)
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Chạy chậm (1’)
- Khởi động (3’- 4’)
2 Cơ bản (18’- 22’)
- Chơi trò chơi “Ai
nhanh và khéo hơn” (6’-
7’)
- Ôn 5 động tác vơn thở,
tay, chân và vặn mình
(10’- 22’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy chậm trên sân tập
- Cán sự lớp hô cho học sinh khởi động các khớp
- Giáo viên nêu tên trò chơi sau đó cho học sinh chơi Giáo viên nhắc nhở học sinh tham gia trò chơi một cách tích cực
và đúng luật
+ Giáo viên sử dụng phơng pháp thi đua trong khi chơi Tổ nào thua sẽ bị phạt
- Tập đồng loạt cả lớp theo đội hình vòng tròn
+ Lần 1: Giáo viên nêu tên
động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập
+ Lần 2: Cán sự lớp hô cho cả
lớp cùng thực hiện, giáo viên không làm mẫu Xen kẽ giữa các lần tập, giáo viên nhận xét
và sửa sai cho học sinh
+ Thi đua giữa các tổ, tuyên
d-ơng tổ nào tập đều và đúng
Trang 23 Kết thúc (4’- 6’)
- Thả lỏng (2’)
- Củng cố (2’)
- Nhận xét (2’)
- Dặn dò
nhất
- Giáo viên cho học sinh tập một số động tác hồi tĩnh
- Giáo viên cùng học sinh hệ thông lại bài học
- Giáo viên nhận xét đánh giá
kêt quả buổi học
- Giáo viên ra bài tập về nhà
“Ôn 5 động tác của bài thể dục chung đã học”
Trang 3Lớp 2A, 2B, 2C Chiều thứ 2, ngày 15 tháng 11 năm 2010
Bài 23:
Trò chơi “nhóm ba, nhóm bảy” - Đi đều
I Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác, đều và
đẹp
- Ôn trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
tơng đối chủ động
II Địa điểm, phơng tện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi.
III Nội dung và phơng tiện lên lớp:
1 Mở đầu:
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Khởi động (1’- 2’)
- Ôn bài thể dục
(1 lần, 2*8 nhịp)
2 Cơ bản:
- Điểm số 1 – 2, 1 –
2, … và điểm số từ 1
đến hết theo đội hình
hàng dọc (hàng ngang)
(4 lần)
- Đi đều (4’- 5’)
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
- Giáo viên điều khiển học sinh khởi động các khớp
- Giáo viên hô nhịp cho học sinh ôn lại bài thể dục phát triển chung
- ở mỗi cách và mỗi đội hình
điểm số 2 lần
+ Lần 1: Điểm số 1 – 2, 1 –
2 đến hết, sau đó điểm số từ 1
đến hết theo từng tổ
+ Lần 2: Điểm số nh trên nhng lần lợt theo cả lớp dới hình thức thi điểm số theo tổ
- Đi đều theo 3 hàng dọc
+ Lúc đầu giáo viên điều khiển, sau đó để cán sự lớp
điều khiển
+ Chú ý sử dụng đúng khẩu lệnh “Đứng lại - đứng!” Dự lệnh và động lệnh đều vào chân phải
+ Có thể cho các tổ tự tập rồi sau đó cho thi đấu giữa các tổ
(5)
5
Trang 4- Trò chơi “Nhóm ba,
nhóm bảy ” (8’- 10’)
3 Kết thúc:
- Thả lỏng (5- 6 lần)
- Củng cố (2’)
- Nhận xét và dặn dò
(1’- 2’)
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi sau đó tổ chức cho học sinh chơi
- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét buổi học
và giao bài tập về nhà
5
Trang 5Lớp 1A 1B 1C Sáng thứ 3, ngày 16 tháng 11 năm 2010
Bài 12 :
Thể dục rèn luyện t thế cơ bản - Trò chơi
I Mục tiêu:
- Ôn một số động tác Thể dục thể dục rèn luyện t thế cơ bản đã học Yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ trớc
- Học động tác đứng đa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hớng Yêu cầu thực hiện đợc động tác cơ bản đúng
- Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức
bắt đầu có sự chủ động
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Giáo viên chuẩn bị 1 còi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
động
Đội hình thực hiện
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp (2’- 3’)
- Đứng tại chỗ, vỗ tay,
hỏt (1’- 2’)
- Chạy nhẹ nhàng thành 1
hàng dọc trờn sõn trường
(1’)
2 Cơ bản:
- Đứng kiễng gót, hai tay
chống hông (4- 5 lần)
- Đứng đa một chân ra
tr-ớc, hai tay chống hông
(4- 5 lần)
- Đứng đa một chân ra
sau, hai tay giơ cao thẳng
hớng (4- 5 lần)
- Giỏo viờn phổ biến nội dung yờu cầu giờ học, chỉnh đốn trang phục
- Giỏo viờn bắt nhịp cho cả lớp cựng hỏt
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy
- Giáo viên nêu tên động tác sau
đó hô nhịp cho học sinh tập
- Giáo viên nêu tên động tác sau
đó hô nhịp cho học sinh tập
- Giáo viên nêu tên động tác sau
đó vừa làm mẫu vừa giải thích
động tác và cho học sinh tập theo
4 nhịp:
+ Nhịp 1: Đa chân trái ra sau,
hai tay giơ cao thẳng hớng
+ Nhịp 2: Về t thế đứng cơ bản.
+ Nhịp 3: Đa chân phải ra sau,
hai tay giơ cao thẳng hớng
+ Nhịp 4: Về t thế đứng cơ bản.
Trang 6- Trò chơi “Chuyền bóng
tiếp sức ” (10’- 12’)
3 Phần kết thúc:
- Thả lỏng (2’- 3’)
- Củng cố (2’)
- Dặn dò (1’- 2’)
- Giáo viên nêu tên trò chơi,giải thích lại cách chơi, sau đó tập hợp học sinh thành 3 hàng dọc, hàng nọ cách hàng kia tối thiểu 1m và bắt đầu cho học sinh chơi
- Đi theo nhịp theo 3 hàng dọc trên sân trờng và hát
- Giáo viên hệ thống bài cùng học sinh
- Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà: “Ôn lại các
động tác thể dục rèn luyện t thế cơ bản ”
Trang 7Lớp 2A, 2B, 2C Chiều thứ 3, ngày 16 tháng 11 năm 2010
Bài 24:
KIểM TRA Đi đều
I Mục tiêu:
- Kiểm tra đi đều Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác, đúng nhịp
II Địa điểm, phơng tện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi.
III Nội dung và phơng tiện lên lớp:
1 Mở đầu:
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Khởi động (1’- 2’)
- Ôn bài thể dục (1 lần,
2*8 nhịp)
2 Cơ bản:
- Kiểm tra đi đều
3 Kết thúc:
- Thả lỏng (5- 6 lần)
- Nhận xét (2’)
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
- Giáo viên điều khiển học sinh khởi động các khớp
- Giáo viên hô nhịp cho học sinh ôn lại bài thể dục phát triển chung
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt
1 tổ Học sinh đứng theo đội hình hàng ngang, tổ nào kiểm tra thi thì
đứng lên theo đội hình hàng dọc
Giáo viên hô nhịp cho học sinh đi
đều trong khoảng 8m - 10m Sau khi xong giáo viên nhận xét lợt đi
để học sinh rút kinh nghiệm
+ Cách đánh giá:
Hoàn thành: Thực hiện động tác đi
đều tơng đối đúng, đứng nhịp, có thể cha đều, đẹp và động tác đứng lại không đúng kỷ thuật
Cha hoàn thành: Đi cùng chân
cùng tay hoặc đi đều không đúng nhịp
* Ghi chú: Những học sinh “Cha
hoàn thành”, giáo viên cho kiểm tra lần 2 hoặc cho tập thêm để vào giờ sau kiểm tra lại
- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng
- Giáo viên nhận xét phần kiểm tra, công bố kết quả kiểm tra
5
Trang 8- Dặn dò (1’- 2’) - Giáo viên nhận xét buổi học và
giao bài tập về nhà
Lớp 5A, 5B, 5C Sáng thứ 4, ngày 17 tháng 11 năm 2010
Bài 24:
ôn tập 5 động tác của bài thể dục
phát triển chung
I Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác: Vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng và liên hoàn các động tác
- Chơi trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động, nhiệt
tình
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân cho trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1 Mở đầu (6’- 10’)
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Chạy chậm (1’)
- Khởi động (3’- 4’)
2 Cơ bản (18’- 22’)
- Ôn 5 động tác: Vơn
thở, tay, chân, vặn mình
và toàn thân (1 lần)
- Kiểm tra 5 động tác của
bài thể dục phát triển
chung (12’- 14’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy chậm trên sân tập
- Cán sự lớp hô cho học sinh khởi động các khớp
- Giáo viên hô nhịp, cán sự lớp làm mẫu cho cả lớp tập
+ Giáo viên kết hợp đi sữa sai cho học sinh
- Mỗi học sinh sẽ thực hiện 5
động tác của bài thể dục phát triển chung đã học
+ Giáo viên gọi mỗi đợt 1 tổ lên thực hiện 1 lần cả 5 động tác, dới sự điều khiển của giáo viên
+ Đánh giá:
Hoàn thành tốt: Thực
hiện cơ bản đúng cả 5 động tác
Hoàn thành: Thực hiện
5
Trang 9- Trò chơi: “Kết bạn”
(5’- 6’)
3 Kết thúc (4’- 6’)
- Thả lỏng (2’)
- Củng cố (2’)
- Nhận xét (2’)
- Dặn dò
cơ bản đúng tối thiểu 3 động tác
Cha hoàn thành: Thực
hiện đợc cơ bản đúng dới 3
động tác
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi sau đó cho học sinh chơi
- Giáo viên cho học sinh tập một số động tác hồi tĩnh
- Giáo viên cùng học sinh hệ thông lại bài học
- Giáo viên nhận xét đánh giá
kêt quả buổi học
- Giáo viên ra bài tập về nhà
“Ôn 5 động tác của bài thể dục chung đã học”
Trang 10Lớp 4A, 4B, 4C Chiều thứ 4, ngày 17 tháng 11 năm 2010
Bài 23:
Học động tác thăng bằng - Trò chơi “mèo đuổi chuột”
I Mục tiêu:
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột ” Yêu cầu học sinh đợc luật chơi, chơi tự giác, tích cực và chủ động
- Học động tác thăng bằng Yêu cầu học sinh nắm đợc kĩ thuật động tác và thực hiện tơng đối đúng
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 – 2 còi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Trang 11Nội dung Cách thức tổ chức thực hiện Đội hình thực hiện
1 Mở đầu (6’- 10’)
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Khởi động (2*8 nhịp)
- Trò chơi (1’- 2’)
2 Cơ bản (18’- 22’)
- Ôn 5 động tác đã học
của bài thể dục phát triển
chung (2 lần, 2*8 nhịp)
- Học động tác “Thăng
bằng” (4’- 5’)
- Thực hiện liên tục từ
động tác thứ nhất đến
động tác thăng bằng
(1- 2 lần)
- Trò chơi “Mèo đuổi
chuột” (5’- 6’)
3 Kết thúc (4’- 6’)
- Thả lỏng (1’)
- Củng cố (1’- 2’)
- Nhận xét, dặn dò
(1’- 2’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và cách thức tiến hành kiểm tra
- Cán sự lớp điều khiển lớp thực hiện bài khơi động
- Giáo viên chọn 1 trò chơi nhỏ cho học sinh chơi
- Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
+ Lần 1 do giáo viên điều khiển
+ Lần 2 do cán sự lớp điều khiển, giáo viên đi lại quan sát sửa sai cho học sinh
- Giáo viên nêu tên động tác, sau
đó vừa làm mẫu vừa giải thích các nhịp của động tác
+ Giáo viên vừa làm mẫu vừa cho học sinh tập theo
+ Giáo viên hô cho học sinh tập, kết hợp đi sửa sai cho học sinh
- Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập kết hợp theo dõi sửa sai cho học sinh
- Giáo viên nêu tên trò chơi, cách chơi và luật chơi
+ Cho học sinh chơi thử 1 lần dới
sự điều khiển của giáo viên
+ Cho học sinh chơi chính thức dới sự điều khiển chủa cán sự lớp
- Giáo viên cho học sinh thực hiện 1 số động tác thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học
- Giáo viên nhận xét, đánh giá
kêt quả giờ học và ra bài tập về
5
5
Trang 12Lớp 4A, 4B, 4C Sáng thứ 5, ngày 18 tháng 11 năm 2010
Bài 24:
Học động tác nhảy - Trò chơi “mèo đuổi chuột”
I Mục tiêu:
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột ” Yêu cầu học sinh đợc luật chơi, chơi tự giác, tích cực và chủ động
- Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác và chủ động tập đúng kỷ thuật động tác
- Học động nhảy Yêu cầu học sinh nắm đợc kĩ thuật động tác và thực hiện
t-ơng đối đúng
II Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 – 2 còi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Trang 13- Nhận lớp (1’- 2’)
- Khởi động (2’- 3’)
- Trò chơi (1’- 2’)
2 Cơ bản:
- Trò chơi “Mèo đuổi
chuột” (5’- 6’)
- Bài thể dục phát triển
chung (12’- 14’)
- Ôn 6 động tác đã học
của bài thể dục phát triển
chung (2 lần, 2*8 nhịp)
- Học động tác “Nhảy”
(4- 5 lần)
- Thực hiện liên tục từ
động tác thứ nhất đến
động tác nhảy (1- 2 lần)
3 Kết thúc 4’- 6’)
- Thả lỏng (1’)
- Củng cố (1’- 2’)
- Nhận xét, dặn dò
(1’- 2’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và cách thức tiến hành kiểm tra
- Cán sự lớp điều khiển lớp thực hiện bài khơi động
- Giáo viên chọn 1 trò chơi nhỏ cho học sinh chơi
- Giáo viên nêu tên trò chơi, cách chơi và luật chơi
+ Cho học sinh chơi thử 1 lần dới
sự điều khiển của giáo viên
+ Cho học sinh chơi chính thức dới sự điều khiển chủa cán sự lớp
- Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung
+ Lần 1 do giáo viên điều khiển
+ Lần 2 do cán sự lớp điều khiển, giáo viên đi lại quan sát sửa sai cho học sinh
- Giáo viên nêu tên động tác, sau
đó vừa làm mẫu vừa giải thích các nhịp của động tác
+ Giáo viên vừa làm mẫu vừa cho học sinh tập theo
+ Giáo viên hô cho học sinh tập, kết hợp đi sửa sai cho học sinh
- Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập kết hợp theo dõi sửa sai cho học sinh
- Giáo viên cho học sinh thực hiện 1 số động tác thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học
- Giáo viên nhận xét, đánh giá
kêt quả giờ học và ra bài tập về
5
5
Trang 15Lớp 3A, 3B, 3C Chiều thứ 5, ngày 18 tháng 11 năm 2010
Bài 23:
ôn các Động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung
i mục tiêu:
- Ôn 6 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng
- Chơi trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ động.
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1 Mở đầu:
- Nhận lớp (1’- 2’)
- Chạy chậm quanh sân tập
( 2’- 3’)
- Khởi động (2*8 nhịp)
2 Cơ Bản:
- Ôn 6 động tác vơn thở,
tay, chân, lờn, bụng và
toàn thân của bài thể dục
phát triển chung (1- 2 lần)
- Chia nhóm thực hiện 6
động tác đã học (8’- 10’)
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Giáo viên điều khiển học sinh chạy
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp khơi động
- Giáo viên hô cho học sinh tập
+ Giáo viên hô liên tục từ động tác này tiếp đến động tác khác
+ Giáo viên nêu tên động tác trớc khi hô cho học sinh tập
+ Giáo viên kết hợp đi sửa sai cho học sinh
- Giáo viên cho từng tổ về khu vực đợc chia tập luyện, giáo viên
đi đến từng tổ quan sát kết hợp sửa sai cho học sinh
* Sau khi các tổ tập xong giáo viên cho thi đua giữa các tổ, tuyên dơng tổ nào tập đúng và
đẹp
* Chon 5 – 6 em tập đúng và
đẹp nhất lên biểu diễn cho cả lớp xem