the duc 6 sua chuan

II/ Địa điểm và thiết bị dạy học: - Trong lớp học - Học sinh mang vở ghi chép III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: A/ Phần mở đầu: 6 - 8' - Giáo viên nhận, lớp nắm sĩ số - Giáo viê

Trang 1

Tuần: 01 Ngày soạn:

Tiết : 01 Ngày dạy:

lý thuyết: lợi ích của tdtt - những yêu cầu bộ môn

I/ Mục tiêu:

- Mục tiêu nội dung chơng trình thể dục lớp 6 (Tóm tắt)

Yêu cầu: Các em nắm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình môn thể dục lớp 6

- Lợi ích tác dụng của TDTT (Mục 1)

Yêu cầu: Có thái độ hành vi đúng đắn trong ứng sử với bạn bè và ý thức tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học thể dục, tự học, tự tập hàng ngày Biết đ-

ợc lợi ích tác dụng của TDTT đối với sức khoẻ con ngời

II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:

- Trong lớp học

- Học sinh mang vở ghi chép

III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:

A/ Phần mở đầu: 6 - 8'

- Giáo viên nhận, lớp nắm sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học

- Giáo viên kiểm tra vở ghi chép

- Tăng tiến về thể lực và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT

- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng

2 Lợi ích tác dụng của TDTT:

+ Giáo viên đặt câu hỏi:

- Ngoài giờ học của môn thể dục các em có tham gia TDTT không?

GV gọi một vài em lên trả lời

Trang 2

- Tập luyện TDTT phải thờng xuyên, có kế hoạch giúp các em có một nếp sống lành mạnh, vui tơi, làm việc và học tập khoa học.

- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực nh sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo, chính xác

- Học thuộc lợi ích, tác dụng của TDTT

- Chạy vào buổi sáng 200 - 300 m

Tuần:01 Ngày soạn:

Tiết :02 Ngày dạy: 2

Tiết:2 Đội hình đội ngũ - bài thể dục

- Bài thể dục phát triển chung (Bài TD); Học 3 động tác:Vơn thở, tay, ngực

Yêu cầu: Học sinh thuộc động tác, thực hiện tờng động tác theo đúng cấu trúc, biên

độ và nhịp điệu Biết kết hợp với thở

4'

- Lớp trởng tập hợp hàng dọc, báo cáo sĩ số

- GV kiểm tra t cách, phổ biến nội dung, yêu cầu

- GV hớng dẫn khởi động

o o o o o

Trang 3

- Chuyên môn: ép dọc, ép

ngang 2' o

B/ Phần cơ bản:

1 Kiểm tra bài cũ:

? Mục tiêu của môn học

?Lợi ích tác dụng của TDTT

12'

5 lần

10 lần

5 lần12'

- GV hô và cùng tập với HS

- GV quan sát sửa sai

- Khi cần GV làm mẫu lại động tác

- GV hớng dẫn các động tác thả lỏng

- Đội hình hàng ngang

- GV nhận xét đánh giá giờ học

- GV hớng dẫn cụ thể cho HS

Trang 4

Tiết :03 Ngày dạy:

- Bài thể dục: Ôn 3 động tác đã học; Học 2 động tác: Chân, bụng

Yêu cầu: Học sinh nắm đợc động tác và thực hiện tơng đối tốt các động tác, đúng biên độ, cấu trúc, phối hợp với thở

- Chạy bền: Chạy vòng số 8

Yêu cầu: HS nắm đợc kĩ thuật động tác,chạy hết cự ly

4'

2'

- Lớp trởng hớng dẫn khởi động

o o o o o

Trang 5

5 Lần2'

- GV hớng dẫn tập và hô cho HS cùng thực hiện

-GV hớng dẫn,cho hs chạy -GV quan sát nhắc nhở

- GV hớng dẫn về nhà

Tiết :04 Ngày soạn:

Tiết:4 Đội hình đội ngũ - bài thể dục

I/ Mục tiêu:

- Đội hình đội hình:

Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều -đứng lại

Yêu cầu: Các em nắm đợc các động tác cơ bản đã học và thực hiện đợc các động tác

- Bài thể dục: Ôn 5 động tác đã học

Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp

Yêu cầu: Học sinh nắm đợc thứ tự các động tác và thực hiện tơng đối tốt các động tác

đã học phối hợp với thở

Trang 6

4'

2'

o o o o o

12'

5 lần

10 lần

5 lần 12'

5 lần

4 x 8

5 lần

- GV gọi hai em học sinh lên thực hiện

- Gọi HS lên thực hiện

- Gọi HS nhận xét

- GV nhận xét

Trang 7

4 x

2’

Tiết: 5 Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền

I/ Mục tiêu:

- Đội hình đội ngũ: Ôn một số kỹ năng đã học

Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải (trái)

Yêu cầu: HS nắm đợc kĩ thuật động tác và thực hiện đợc

- Sân tập sạch sẽ

- Còi

Trang 8

2'

o o o o o

14’

12-6’

5 GV gọi hai em học sinh lên thực hiện

Trang 9

Tiết: 6 Đội hình đội ngũ - BàI THể DụC

I/ Mục tiêu:

- Đội hình đội ngũ: Ôn một số kỹ năng đã học (do GVchọn)

- Bài thể dục: Ôn 7 động tác đã học Học 2 động tác: Nhảy và điều hoà

Yêu cầu: Học sinh nắm đợc động tác và thực hiện đúng biên độ cấu trúc, phối hợp với thở

4'

o o o o o

Trang 10

5 lần

10 lần

5 lần12'

5 lần

4 x 8

5 lần

4 x 8

4'2'

- GV gọi 1 - 2 em học sinh lên thực hiện

Trang 11

Tiết: 7 Đội hình đội ngũ - BàI THể DụC - chạy bền

I/ Mục tiêu:

- Đội hình đội ngũ:

Ôn một số nội dung HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)

Yêu cầu:Nghiêm thực hiện đúng qui định

4'

2'

o o o o o

o

Trang 12

- Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,

quay trái, đằng sau quay

- Giậm chân tại chỗ

- Đi đều đứng lại

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

14’

12-6’

5-2’

Trang 13

I/ Mục tiêu:

Đi đều- đứng lại ,đi đều vòng phải (Trái)

Đổi chân khi đi sai nhịp

- Bài thể dục:

Tiếp tục ôn bài thể dục

4'

2'

o o o o o

- GV gọi học sinh nhận xét

- GV đánh giá cho điểm

- GV làm mẫu phân tích kỹ thuật

động tác

Trang 14

- Đổi chân khi sai nhịp.

8 lần

5 lần

5 lần12'

10 lần

4

x 84'2'

- Tổ 3 - 4 tập thể dục

- Các tổ trởng điều khiển trớc

- Gọi lần lợt các bạn lên điều khiển

- GV hớng dẫn tập

Tiết: 9 Đội hình đội ngũ - BàI THể DụC - chạy bền

I/ Mục tiêu:

Đi đều -đứng lại ,đi đều vòng phải (Trái);Đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Bài thể dục: Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dục

Trang 15

- Chạy bền: +Chạy tại chỗ,chạy theo đờng gấp khúc

Yêu cầu:Thực hiện đợc động tác

4'

2'

o o o o o

o

? Đổi chân khi sai nhịp

- Đổi chân khi sai nhịp

14’

12 GV gọi 1 12 2 em học sinh lên thực hiện

Trang 16

Chạy theo đờng gấp khúc

3 Củng cố:

Đổi chân khi sai nhịp

Tập từ động tác 1 - 9

7’

Tiếp tục ôn tập để hoàn thiện bài thể dục

Yêu cầu: Học sinh nắm đợc động tác và thực hiện đúng biên độ cấu trúc, phối hợp với th

o o o o o

Trang 17

o

14’

12-16’

14-2'

Trang 18

Đội hình đội ngũ - BàI THể DụC - CHạY BềN

I/ Mục tiêu:

- Đội hình đội ngũ: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học

+Đi đều -đứng lại ,đi đều vòng phải(trái)

- Bài thể dục: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên ;Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

Yêu cầu:phân phối sức chạy hết cự ly,nắm đợc động tác hồi tĩnh

II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:

4'

2'

o o o o o

14’

Trang 19

12-6-7’

1lx300-400m2'

GV nêu yêu cầu cho hs chạy

GV quan sát nhắc nhở

GV hớng dẫn một số động tác hồi tĩnh

GV hớng dẫn về nhà

Tiết: 12 Ngày dạy:

Đội hình đội ngũ - BàI THể DụC

Trang 20

Tập hợp hàng ngang,dóng hàng điểm số ;Đi đều vòng phải (trái);Đổi chân khi đi sai nhịp

- Bài thể dục:

Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác,kiểm tra thử

4'

2'

o o o o o

o

16’

- Gọi HS lên thực hiện

- Gọi HS nhận xét

- GV nhận xét

Trang 21

3 Củng cố:

Đổi chân khi sai nhịp

Tập từ động tác 1 - 9

16’

14-2’

Ôn lại đội hình đội ngũ đã học

Ôn lại bài thể dục đã học

Chạy bền 500 m

5 - 7'2'2'1'

kiểm tra BàI THể DụC phát triển chung

Trang 22

2'

o o o o o

25'

1lần2x8nhịp

GV phổ biến lại nội dung, yêu cầu

và cách cho điểm

Kiểm tra bài thể dục 9 động tác

HS chú ý nghe

Kiểm tra theo nhiều đợt

Mỗi đợt kiểm tra 2 em dới sự điều khiển của giáo viên

Mỗi em tham gia kiểm tra một lần

Trờng hợp đặc biệt GVcó thể cho kiểm tra lần 2

Khi kiểm tra lần 2, không đợc quá

điểm: Khá

HS đứng theo hàng ngang, chú ý quan sát

C/ Phần kết thúc: 5 - 7'

Trang 23

- GV hớng dẫn các động tác thả lỏng.

Đi đều-đứng lại ,đi đều vòng phải(trái)

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

Yêu cầu: Chạy phối hợp với thở và biết cách hồi tĩnh sau khi chạy

Trang 24

2'

o o o o o

o

2 Bài mới:

a, Đội hình đội ngũ:

Tiếp tục hoàn thiện những kỹ

năng đã học

16’

14-6’

động tác

- GV chia tổ tập luyện quay vòng

- Tổ nam tập đội hình đội ngũ

- Tổ nữ chạy nhanh

- Các tổ trởng điều khiển trớc

- Gọi lần lợt các bạn lên điều khiển

Trang 25

2'

- Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 2)

Yêu cầu: Có thái độ hành vi đúng đắn trong ứng sử với bạn bè và tự giác, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ thể dục, tự tập, tự học hàng ngày

- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy định khi học tập bộ môn

Yêu cầu: Chọn những em có đủ điều kiện để điều khiển tập luyện và phân nhóm theo nhóm sức khoẻ, phân tổ, xếp thứ tự trong nhóm, tổ

Các em nắm đợc các quy định, yêu cầu trong tập luyện TDTT trong các tiết học

2 Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học:

3 Kiểm tra vở ghi chép:

B/ Phần cơ bản: 30 - 32'

- Mục tiêu của chơng trình thể dục lớp 6?

- Lợi ích tác dụng của TDTT?

GV gọi HS trả lời

2 Lợi ích tác dụng của TDTT:

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ xơng phát

Trang 26

- Tập luyện TDTT làm cho cơ xơng phát triển tạo ra vẻ đẹp, làm cho tim khoẻ hơn, lồng ngực và phổi nở ra.

- Đối với các em việc giáo dục gồm:

+ Thể dục: để làm cho thân thể khoẻ mạnh đồng thời cần giữ vệ sinh chung và vệ sinh riêng

+ Trí dục: Ôn lại những điều đã học, học thêm những tri thức mới

+ Mỹ dục: Để phân biệt những gì là đẹp, cái gì là không đẹp

+ Đức dục: Là yêu tổ quốc là yêu nhân dân, yêu lao động, yêu khoa học, kính trọng của công

- Giáo viên dùng các câu hỏi để giúp HS nắm đợc bài

- Gọi HS trả lời, nhận xét lẫn nhau

3 Biên chế tổ, chọn cán sự Một số quy định khi tập luyện:

a, Biên chế tổ, nhóm tập luyện:

- Biên chế tổ:

Dựa vào biên chế tổ mà lớp đã biên chế

- Phân nhóm:

Phân nhóm theo nhóm sức khoẻ và giới tính

Chọn những em có đủ điều kiện và khả năng điều khiển, quán xuyến làm lớp trởng và hai em làm lớp phó

Chọn tổ trởng, tổ phó, nhóm trởng

b, Một số quy định khi tập luyện:

- Chấp hành tốt nội quy giờ học nh: Tập chung nhanh nhẹn, quần áo gọn gàng, đi giầy ba ta, không chen lấn xô đẩy nhau, không văng tục chửi bậy, khi vào lớp ra ngoài phải xin phép

- Gĩ trật tự, có tinh thần hăng hái tập luyện

- Có đủ đồ dùng dụng cụ học tập

- Có tinh thần tự quản, có ý thức, tính kỷ luật

- Có tinh thần tự giác tập luyện ở lớp cũng nh ở nhà

4 Củng cố:

- GV gọi học sinh nhắc lại mục tiêu của môn học thể dục lớp 6

- GV gọi học sinh nhắc lại một số quy định khi tập luyện

- Chuẩn trang phục

- Chạy vào buổi sáng 200 - 300

Ngày soạn:

Tiết 16 Ngày dạy:

Sí số:

Trang 27

Đội hình đội ngũ - chạy bền

I/ Mục tiêu:

Đi đều-đứng lại ,đi đều vòng phải(trái)

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

Yêu cầu: Chạy phối hợp với thở và biết cách hồi tĩnh sau khi chạy

4'

2'

o o o o o

o

2 Bài mới:

a, Đội hình đội ngũ:

Tiếp tục hoàn thiện những kỹ

năng đã học

30

- 32'2'

16’

động tác

- GV chia tổ tập luyện quay vòng

- Tổ nam tập đội hình đội ngũ

- Tổ nữ chạy nhanh

Trang 28

- GV quan sát sửa sai.

Tập hợp hàng ngang ,dóng hàng ,điểm số ;Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng điểm số ;Đi

đều -đứng lại ;đi đều vòng phải (trái)

Yêu cầu: Các em nắm đợc các động tác cơ bản đã học và thực hiện tốt các động tác

- Chạy bền:

+Chạy trên địa hình tự nhiên cự ly 300-400m

Trang 29

Yêu cầu: Phân phối sức chạy hết cự ly

4'

2'

o o o o o

o

25’

GV nêu yêu cầu,cho hs chạy theo

Trang 30

Quay các hớng

00-400m

Tiết 18 Ngày dạy:

kiểm tra Đội hình đội ngũ

I/ Mục tiêu:

Kiểm tra: Đội hình đội ngũ:

Nội dung: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (hoặc tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số), quay đằng sau và đi đều

Yêu cầu: Các em thực hiện tốt các động tác, động tác đều, đẹp, dọng hô dõng dạc

4'

o o o o o

Trang 31

- Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần

- Trờng hợp đặc biệt bị điểm kém,

GV có thể cho kiểm tra thêm lần 2 Khi kiểm tra lại lần 2, điểm tối đa không quá điểm khá

Trang 32

b Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên cự ly 400-500m

Yêu cầu: Chạy hết cự li và phối hợp với thở

- Còi, mỗi em 1 quả cầu,vợt

l-ợng

phơng pháp - tổ chức

Trang 33

2'

o o o o o

24’

22-5-6’

6-7’

1lẫn x400-500m

- GV gọi 2 em học sinh lên thực hiện

Trang 34

- GV hớng dẫn thả lỏng.

đá cầu - chạy bền

I/Mục tiêu:

a.đá cầu:

+ÔN các nội dung T21

+Học :di chuyển bớc đơn khi cầu đánh sang bên phải phía trớc

Di chuyển bớc đơn khi cầu đánh sang bên trái phía trớc Yêu cầu: Nắm và thực hiện đợc các kỹ thuật

l-ợng

Trang 35

2'

o o o o o

o

?Nêu các t thế chuẩn bị đỡ cầu

+Di chiyển bớc đơn khi cầu

đánh sang trái phía trớc

24’

22-6-7’

1lẫn x400-500

Trang 36

Tuần12: Ngày soạn:

Di chuyể bớc đơn khi cầu đánh sát ngời hoặc sau bên phải

Di chuyển bớc đơn khi cầu đánh sát ngời hoặc sau bên trái

Yêu cầu: Nắm và thực hiện đợc các kỹ thuật

l-ợng

Trang 37

- GV kiểm tra t cách, phổ biến nội dung, yêu cầu.

o o o o o

o

? Thực hiện cấc bớc di chuyển

+Di chuyển bớc đơn khi cầu

đánh sát ngời hoặc sau bên phải

+Di chuyển bớc đơn khi cầu

đánh sát ngời hoặc sau bên trái

24’

22-6-7’

1lẫn x400-500

Trang 38

I/Mục tiêu:

a.đá cầu:

+Học :di chuyển sang phải ,trái

Di chuyển tiến ,lùi

cáo sĩ số

Trang 39

Phổ biến nội dung, yêu cầu.

+Di chuyển sang phải

+Di chuyển sang trái

+Di chuyển tiến ,lùi

24’

22-6-7’

1lẫn x400-500m2’

Trang 40

Tiết:25 Ngày dạy:

I/Mục tiêu:

a.đá cầu:

+Học :giao cầu thuận tay (Giao cầu bằng mặt phải của vợt )

cáo sĩ số

Tiêu đề	Lợi ích của thể dục thể thao - Những yêu cầu bộ môn
Trường học	Trường Tiểu Học
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	131
Dung lượng	1,15 MB

the duc 6 sua chuan

bật nhảy CHạY NHANH chạy bền