Giáo án thể dục 6 tuần 15

NHIEÄM VUẽ: - Chaùy nhanh: OÂn taọp và troứ chụi do GV choùn ; Xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 60m nam, nửừ - Boựng chuyeàn: OÂn, taọp theồ lửùc; Hoùc kú thuaọt chuyeõn moõn.. Bieỏt ủoọn

Trang 1

Tuaàn 13 tieỏt 25 Lụựp daùy: 61,2

Ngaứy daùy: Trong tuaàn

TEÂN BAỉI: CHAẽY NHANH – BOÙNG CHUYEÀN – CHAẽY BEÀN

I NHIEÄM VUẽ: - Chaùy nhanh: OÂn taọp và troứ chụi ( do GV choùn ); Xuaỏt phaựt cao

chaùy nhanh 60m ( nam, nửừ )

- Boựng chuyeàn: OÂn, taọp theồ lửùc; Hoùc kú thuaọt chuyeõn moõn

- Chaùy beàn: Chaùy beàn treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn

II YEÂU CAÀU:

1 Kieỏn thửực: - Chaùy nhanh: Bieỏn thửùc hieọn troứ chụi Bieỏt ủoọng taực xuaựt phaựt cao – chaùy nhanh 60m

- Boựng chuyeàn: Bieỏt vaứ thửùc hieọn ủửụùc caực ủoọng taực boồ trụù, bieỏt ủửụùc ủoọng taực chuyeàn boựng cao tay baống hay tay

- Chaùy beàn: Bieỏt chaùy beàn treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn

2 Kyừ naờng: - Bieỏt vaứ thửùc hieọn ủửụùc troứ chụi chaùy nhanh tieỏp sửực Thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng kú thuaọt xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 60m

- Thửùc hieọn ủửụùc kú thuaọt chuyeàn boựng cao tay baống 2 tay

- Thửùc hieọn ủửụùc chaùy beàn treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn

- Coự thaựi ủoọ haứnh vi nghieõm tuực tớch cửùc taọp luyeọn, tửù luyeọn taọp ụỷ nhaứ

III/

ẹềA ẹIEÅM – DUẽNG CUẽ:

1/- ẹềA ẹIEÅM: Hoùc taùi khu vửùc saõn trửụứng

2/- DUẽNG CUẽ:

- GIAÙO VIEÂN: Trang phuùc, coứi, boựng chuyeàn

- HOẽC SINH: trang phuùc

IV/- NOÄI DUNG – PHệễNG PHAÙP TAÄP:

A/ Phần mở đầu:

1 OÅn ủũnh lụựp:

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu giụứ kieồm tra

- Kieồm tra sửực khoeỷ HS

2 Khởi động:

- Chung: Xoay các khớp

- Chuyên môn: Chaùy bửụực nhoỷ,

chaùy naõng cao ủuứi, goựt chaùm

moõng

10'

2x8

Chaùy voứng troứn khụỷi ủoọng Caựn sửù ủieàu khieồn

B/ Phaàn cụ baỷn:

1/ Chaùy nhanh:

OÂn: ẹửựng maởt, vai, lửng hửụựng

chaùy xuaỏt phaựt

- Troứ chụi chaùy nhanh tieỏp sửực

- Xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 60m.

2/ Boựng chuyeàn: OÂn moọt soỏ

baứi taọp boồ trụù vaứ taọp theồ lửùc

- Tung vaứ baột boựng baống 2 tay

- Tung vaứ baột boựng theo nhoựm 2

ngửụứi

- Chuyeàn boựng cao tay baống hai

tay:

30’ - Chai lụựp thaứnh 2 nhoựm:

* Nam: Chaùy nhanh

- GV hửụựng daón keỏt hụùp giaừng daùy caực noọi dung cuỷa tieỏt hoùc sau ủoự cha HS taọp luyeọn

CB XP 60m

- Caựn sửù ủieàu khieồn vaứ cuứng taọp

- GV quan saựt nhaộc nhụừ sửừa sai cho HS

* Nửừ taọp boựng chuyeàn

- GV laứm maóu giaỷng giaỷi kú thuaọt ủoọng taực cho HS xem 2,3 laàn sau ủoự cho HS taọp luyeọn

Trang 2

- Củng cố bài phần chạy

nhanh và bóng chuyền Kết

hợp kiểm tra bài cũ

3 Chạy bền: Chạy bền trên

địa hình tự nhiên 400m nam nữ

- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai

- Đổi nhóm tập luyện Đội hình như trên

- Đội hình 4 hàng ngang GV gọi 1 vài HS lên thực hiện những phần đã học, cho lớp nhận xét GV nhận xét và cho điểm

- Chạy thành vòng tròn quanh sân trường

C/ PhÇn kÕt thĩc:

1 Th¶ láng:

2.NhËn xÐt ưu khuyết điểm giờ

học

3 Dặn dò: Giao bài tập ở

nhà

4 Xuống lớp

5'

2x8

Gi¸o viªn quan s¸t häc sinh th¶ lâng

V/ Rút kinh nghiệm:

BGH DUYỆT Duyệt của tổ trưởng Ngày soạn:

Người soạn:

61,2

Ngày dạy: Trong tuần

TÊN BÀI: CHẠY NHANH – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

I NHIỆM VỤ: - Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi ( do GV chọn ); Xuất phát cao

chạy nhanh 60m ( nam, nữ )

- Bóng chuyền: Ôn, tập thể lực; Học kĩ thuật chuyên môn

- Chạy bền: Chạy tại chỗ kết hợp 2 lần hít vào 2 lần thở ra

II YÊU CẦU:

1 Kiến thức: - Chạy nhanh: Biến thực hiện một số động tác bổ trợ Biết động tác xuát phát cao – chạy nhanh 60m

- Bóng chuyền: Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ, biết được động tác chuyền bóng cao tay bằng hay tay

- Chạy bền: Biết chạy tại chỗ và 2 lần hít vào 2 lần thở ra

2 Kỹ năng: - Biết và thực hiện được một số động tác bổ trợ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m

- Thực hiện được kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay

- Thực hiện được chạy tại chỗ và 2 lần hít vào 2 lần thở ra

- Có thái độ hành vi nghiêm túc tích cực tập luyện, tự luyện tập ở nhà

III/

ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:

Trang 3

1/- ẹềA ẹIEÅM: Hoùc taùi khu vửùc saõn trửụứng.

2/- DUẽNG CUẽ:

2 Khởi động:

moõng

10'

2x8

ngửụứi

tay:

- Cuỷng coỏ baứi phaàn chaùy

nhanh vaứ boựng chuyeàn Keỏt

hụùp kieồm tra baứi cuừ

3 Chaùy beàn: Chaùy taùi choó keỏt

hụùp 2 bửụực hớt vaứo 2 bửụực thụỷ

ra

* Nam: Chaùy nhanh

CB XP 60m

- GV quan saựt nhaộc nhụừ sửừa sai

- ẹoồi nhoựm taọp luyeọn ẹoọi hỡnh nhử treõn

- ẹoọi hỡnh 4 haứng ngang GV goùi 1 vaứi HS leõn thửùc hieọn nhửừng phaàn ủaừ hoùc, cho lụựp nhaọn xeựt GV nhaọn xeựt vaứ cho ủieồm

- ẹoọi hỡnh 4 haứng ngang

C/ Phần kết thúc:

1 Thả lỏng:

2.Nhận xét ửu khuyeỏt ủieồm giụứ

hoùc

3 Daởn doứ: Giao baứi taọp ụỷ

5'

2x8

Trang 4

nhaứ

Giáo viên quan sát học sinh thả lõng

V/ Ruựt kinh nghieọm:

BGH DUYEÄT Duyeọt cuỷa toồ trửụỷng Ngaứy soạn:

Ngửụứi soaùn:

61,2

TEÂN BAỉI: CHAẽY NHANH – BOÙNG CHUYEÀN – CHAẽY BEÀN

I NHIEÄM VUẽ: - Chaùy nhanh: OÂn taọp và troứ chụi ( do GV choùn ); Xuaỏt phaựt cao

chaùy nhanh 60m ( nam, nửừ )

- Boựng chuyeàn: OÂn, taọp theồ lửùc; Hoùc kú thuaọt chuyeõn moõn

- Chaùy beàn: Troứ chụi chaùy theo tớn hieọu ủeứn giao thoõng

II YEÂU CAÀU:

1 Kieỏn thửực: - Chaùy nhanh: Bieỏn thửùc hieọn moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù Bieỏt ủoọng taực xuaựt phaựt cao – chaùy nhanh 60m

- Chaùy beàn: Bieỏt thửùc hieọn troứ chụi

2 Kyừ naờng: - Bieỏt vaứ thửùc hieọn ủửụùc moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù Thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng kú thuaọt xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 60m

- Thửùc hieọn ủửụùc troứ chụi chaùy theo tớn hieọu ủeứn giao thoõng

III/

2/- DUẽNG CUẽ:

2 Khởi động:

moõng

10'

2x8

* Nam: Chaùy nhanh

CB XP 60m

Trang 5

2/ Bóng chuyền: Ôn một số

bài tập bổ trợ và tập thể lực

- Tung và bắt bóng bằng 2 tay

- Tung và bắt bóng theo nhóm 2

người

- Chuyền bóng cao tay bằng hai

tay:

- Củng cố bài phần chạy

nhanh và bóng chuyền Kết

hợp kiểm tra bài cũ

3 Chạy bền: Chạy theo tín hiệu

đèn giao thông

- Cán sự điều khiển và cùng tập

- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai cho HS

* Nữ tập bóng chuyền

- GV làm mẫu giảng giải kĩ thuật động tác cho HS xem 2,3 lần sau đó cho HS tập luyện

- Đổi nhóm tập luyện Đội hình như trên

- Đội hình 4 hàng ngang GV gọi 1 vài HS lên thực hiện những phần đã học, cho lớp nhận xét GV nhận xét và cho điểm

- Đội hình 4 hàng ngang

1 Th¶ láng:

học

nhà

4 Xuống lớp

5'

2x8

61,2

TÊN BÀI: CHẠY NHANH – BÓNG CHUYỀN

I NHIỆM VỤ: - Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi ( do GV chọn ); Xuất phát cao

chạy nhanh 60m ( nam, nữ )

- Bóng chuyền: Ôn, tập thể lực; Học kĩ thuật chuyên môn

II YÊU CẦU:

1 Kiến thức: - Chạy nhanh: Biến thực hiện một số động tác bổ trợ Biết động tác xuát phát cao – chạy nhanh 60m

Trang 6

2 Kyừ naờng: - Bieỏt vaứ thửùc hieọn ủửụùc moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù Thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng kú thuaọt xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 60m

III/

2/- DUẽNG CUẽ:

2 Khởi động:

moõng

10'

2x8

ngửụứi

tay:

- Cuỷng coỏ baứi phaàn chaùy

nhanh vaứ boựng chuyeàn Keỏt

hụùp kieồm tra baứi cuừ

* Nam: Chaùy nhanh

CB XP 60m

- GV quan saựt nhaộc nhụừ sửừa sai

- ẹoồi nhoựm taọp luyeọn ẹoọi hỡnh nhử treõn

- ẹoọi hỡnh 4 haứng ngang GV goùi 1 vaứi HS leõn thửùc hieọn nhửừng phaàn ủaừ hoùc, cho lụựp nhaọn

Trang 7

xeựt GV nhaọn xeựt vaứ cho ủieồm.

1 Thả lỏng:

hoùc

nhaứ

4 Xuoỏng lụựp

5'

2x8

61,2

TEÂN BAỉI: KIEÅM TRA CHAẽY NHANH

I NHIEÄM VUẽ: - Kieồm tra xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 60m

II YEÂU CAÀU:

1 Kieỏn thửực: Bieỏt caựch thửùc hieọn xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 60m

2 Kyừ naờng: Thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng kú thuaọt xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 60m

- Coự thaựi ủoọ haứnh vi nghieõm tuực tớch cửùc trong kieồm tra, phaỏn ủaỏu ủaùt thaứnh tớch cao

III/

2/- DUẽNG CUẽ:

- GIAÙO VIEÂN: Trang phuùc, coứi, cụứ, ủoàng hoà baỏm giaõy

2 Khởi động:

moõng

10'

2x8

1/ - Kieồm tra kú thuaọt vaứ thaứnh

tớch xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh

60m

2/ Bieồu ủieồm:

ẹieồm Nam Thaứnh tớch Nửừ

- Kieồm tra laứm nhieàu ủụùt moói ủụùt 1 – 2 HS Moói HS tham gia kieồm tra 1 laàn, trửụứng hụùp ủaởc bieọt coự theồ kieồm tra laàn 2, khi kieồm tra laàn 2 ủieồm toỏi ủa khoõng quaự 8

Trang 8

9 – 10 10s 10.6s

CS XP GV ẹớch

kieồm tra

nhaứ

3 Xuoỏng lụựp

61,2

TEÂN BAỉI: BOÙNG CHUYEÀN

I NHIEÄM VUẽ: - Boựng chuyeàn: Tieỏp tuùc oõn, taọp theồ lửùc vaứ hoùc kú thuaọt

chuyeõn moõn

II YEÂU CAÀU:

1 Kieỏn thửực: - Boựng chuyeàn: Bieỏt vaứ thửùc hieọn ủửụùc caực ủoọng taực boồ trụù, bieỏt ủửụùc ủoọng taực chuyeàn boựng cao tay baống hay tay

2 Kyừ naờng: - Thửùc hieọn ủửụùc kú thuaọt chuyeàn boựng cao tay baống 2 tay

III/

2/- DUẽNG CUẽ:

2 Khởi động:

moõng

10'

2x8

Trang 9

2/ Bóng chuyền: Ôn một số

bài tập bổ trợ và tập thể lực

- Tung và bắt bóng bằng 2 tay

- Tung và bắt bóng theo nhóm 2

người

- Chuyền bóng cao tay bằng hai

tay:

- Cũng cố bài, kết hợp kiểm tra

bài cũ

- GV làm mẫu giảng giải kĩ thuật động tác cho HS xem 2,3 lần sau đó cho HS tập luyện

- GV gọi vài hS thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay

1 Th¶ láng:

học

nhà

4 Xuống lớp

5'

2x8

61,2

TÊN BÀI: CHẠY NHANH

I NHIỆM VỤ: - Chạy nhanh: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát cao

chạy nhanh 60m chuẩn bị kiểm tra HKI

II YÊU CẦU:

1 Kiến thức: - Chạy nhanh: Biết động tác xuát phát cao – chạy nhanh 60m

2 Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m

- Có thái độ hành vi nghiêm túc tích cực tập luyện, tự luyện tập ở nhà

III/

ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:

1/- ĐỊA ĐIỂM: Học tại khu vực sân trường

2/- DỤNG CỤ:

- GIÁO VIÊN: Trang phục, còi, đồng hồ bấm giây

- HỌC SINH: trang phục

IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:

A/ PhÇn më ®Çu:

1 Ổn định lớp:

- KiĨm tra sÜ sè

10'

Trang 10

- Phổ biến yêu cầu giụứ kieồm tra.

2 Khởi động:

moõng

2x8

- Cuỷng coỏ baứi, keỏt hụùp

kieồm tra baứi cuừ.

* Nam, Nửừ taọp rieõng

CB XP 60m

- GV cho hs xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 60m

1 Thả lỏng:

hoùc

nhaứ

4 Xuoỏng lụựp

5'

2x8

61,2

TEÂN BAỉI: CHAẽY NHANH

I NHIEÄM VUẽ: - Chaùy nhanh: OÂn taọp hoaứn thieọn kyừ thuaọt xuaỏt phaựt cao

chaùy nhanh 60m chuaồn bũ kieồm tra HKI

II YEÂU CAÀU:

1 Kieỏn thửực: - Chaùy nhanh: Bieỏt ủoọng taực xuaựt phaựt cao – chaùy nhanh 60m

2 Kyừ naờng: - Thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng kú thuaọt xuaỏt phaựt cao chaùy nhanh 60m

III/

2/- DUẽNG CUẽ:

- GIAÙO VIEÂN: Trang phuùc, coứi, ủoàng hoà baỏm giaõy

Định dạng
Số trang	13
Dung lượng	199,5 KB