Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải trái, quay phải, quay trái, quay đằng sau.. - Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.. ĐHĐN: -
Trang 1Tuần 8 học kỳ I năm học 2011-2012
Ngày soạn: 09/10/2011
Ngày giảng: 10;11/10/2011
Lớp giảng: 6ABC
TIẾT 17 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN
I Mục tiêu:
1 Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái), quay phải, quay trái, quay đằng sau Tập hợp hàng dọc, hàng ngang
2 Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện được đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái) quay phải, quay trái, quay đằng sau Tập hợp hàng dọc, hàng ngang
- Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên Các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy
3 Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực.
II Địa điểm- Phương tiện
- Sân TD trường THCS Lương Thế Vinh
- Còi, Giáo án
III HĐ của GV& HS:
A/ Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối)
- Ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1 ĐHĐN:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số
- Đi đều vòng phải
10 ‘
1v 2lx8n
30’
20’
GV
LT
ĐH nhận lớp
GV
LT
ĐH khởi động
- GV chia lớp thành nhiều tổ để tập
Trang 2- Đi đều vòng trái.
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
- quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang
2 Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
- Thực hiện 1 số động tác hồi tĩnh sau
khi chạy
3 Củng cố:
- Gv gọi từng tổ lên thực hiện các nội
dung của ĐHĐN
C/ Kết thúc:
1 Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông,
gối)
2 Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện
3 Dặn dò:
- G/v giao bài tập về nhà cho hs
7’
3
5’
luyện
- G/ v hô to cho h/s thực hiên và q/s sửa sai cho h/s
- G/v chia tổ cho học sinh lần lượt thay nhau điều khiển ĐH
- G/v q/s sửa sai cho h/s
- G/v cho HS chạy thành vòng tròn quanh sân, yêu cầu khi chạy học sinh chạy chạy đúng cách đảm bảo
cự ly
- GV gọi h/s khác nhân xét
- G/v nhận xét bổ sung
GV
LT
ĐH thả lỏng
GV
LT
ĐH xuống lớp
Trang 3
Ngày soạn: 09/10/2011
Ngày giảng: 14/10/2011
Lớp 6ABC
Tiết: 18 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN
I Mục tiêu:
1 Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều, đứng lại, đi đều vòng phải(vòng trái.)
2 Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện được đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái)
- Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên
3 Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực.
II Địa điểm- Phương tiện
- Sân TD trường THCS Lương Thế Vinh
- Còi, Giáo án
III HĐ của GV& HS:
A/ Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối)
- Ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1 ĐHĐN:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số
- Đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai
nhịp
10 ‘
1v 2lx8n
30’
20’
LT
ĐH nhận lớp
GV
LT
ĐH khởi động
- GV chia lớp thành nhiều tổ để tập
Trang 4- Đi đều vòng phải.
- Đi đều vòng trái
2 Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
- Thực hiện 1 số động tác hồi tĩnh sau
khi chạy
3 Củng cố:
- Gv gọi từng tổ lên thực hiện các nội
dung của ĐHĐN
C/ Kết thúc:
1 Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông,
gối)
2 Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện
3 Dặn dò:
- G/v giao bài tập về nhà cho hs
7’
3
5’
luyện
- G/ v hô to cho h/s thực hiên và q/s sửa sai cho h/s
- G/v chia tổ cho học sinh lần lượt thay nhau điều khiển ĐH
- G/v cho HS chạy thành vòng tròn quanh sân, yêu cầu khi chạy học sinh chạy chạy đúng cách đảm bảo
cự ly
- G/v q/s sửa sai cho h/s
- GV gọi h/s khác nhân xét
- G/v nhận xét bổ sung
LT
ĐH thả lỏng
LT
ĐH xuống lớp