td 7 t 59 60

Kiến thức: - Bật nhảy : biết tên và cách thực hiện kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy bằng hai chân, với tay vào vật trên cao.. - Đá cầu: biết cá

Ngày soạn: 27/3/2015

Ngày dạy: 31/3/2015

Tuần 32 Tiết 59 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU:

1 Kiến thức: - Bật nhảy : biết tên và cách thực hiện kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy bằng hai chân, với tay vào vật trên cao

- Đá cầu: biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân,chuyền cầu bằng mu bàn chân, đấu tập

- Chạy bền: biết cách thực hiện trên điều kiện tự nhiên

2 Kĩ năng: - Bật nhảy : thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy bằng hai chân, với tay vào vật trên cao

- Đá cầu: thực hiện được tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân,chuyền cầu bằng mu bàn chân, áp dụng đấu tập

- Chạy bền: thực hiện được trên điều kiện tự nhiên

3 Thái độ : giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần tự giác sáng tạo

II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Sân bãi sạch

- SGV TD7, giáo án, cầu trinh

III/ HOẠT ĐỘNG TRÊN LỚP:

1.ỔN ĐỊNH TỔ CHỨC:

Nhận lớp:

- Ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số,

kiểm tra trang phục

- Phổ biền nội dung-yêu cầu buổi học

Khởi động

- Tập bài thể dục phát triển chung

- Xoay các khớp

- Ép dọc - ép ngang

- CS: Tập hợp, báo cáo

- GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung

x x

x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x

- CS: Điều hành

- GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn

2.KIỂM TRA BÀI CŨ:

3.BÀI MỚI:

1/ Bật nhảy:

-Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng

duỗi thẳng qua xà

- Bật nhảy bằng hai chân chậm tay vào

vật trên cao

2/ Đá cầu:

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền

cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp

chân chính diện bằng mu bàn chân

- Đấu tập

3/ Chạy bền :

Trên địa hình tự nhiên : + Nam : 500m

+ Nữ : 450m

4.KIỂM TRA-ĐÁNH GIÁ :

Hồi tĩnh:

Duỗi tay, duỗi chân

Hít thở sâu

- GV thực hiện động tác HS quan sát làm theo

- HS thực hiện GV sửa chữa, uốn nắn

- HS: luyện tập theo nhóm; GV: quan sát, nhận xét, sửa sai

- GV: Cho HS đấu tập, áp dụng các điều luật đá cầu khi thi đấu

- CS: Điều hành lớp thả lỏng

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

5.DẶN DÒ :

Tập các động tác bổ trợ bật nhảy, các kỹ

thuật đá cầu

Chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Giải tán

- GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học

x x

x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x

Rút kinh nghiệm:………

Ngày soạn:27/3/2015

Ngày dạy: 1/4/2015

Tuần 32 Tiết 60 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU I/ MỤC TIÊU:

1 Kiến thức: - Bật nhảy : biết tên và cách thực hiện kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy bằng hai chân, trò chơi “ nhảy vào vòn tròn tiếp sức”

- Đá cầu: biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân,chuyền cầu bằng mu bàn chân, đấu tập

2 Kĩ năng: - Bật nhảy : thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, trò chơi “ nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

- Đá cầu: thực hiện được tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân,chuyền cầu bằng mu bàn chân, áp dụng đấu tập

3 Thái độ : giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần tự giác sáng tạo

II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Sân bãi sạch

- SGV TD7, giáo án, cầu trinh, còi, nệm

III/ HOẠT ĐỘNG TRÊN LỚP:

1.ỔN ĐỊNH TỔ CHỨC:

Nhận lớp:

- Ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số,

kiểm tra trang phục

- Phổ biền nội dung-yêu cầu buổi học

- CS: Tập hợp, báo cáo

- GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung

x x

x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x

- CS: Điều hành

Khởi động

- Tập bài thể dục phát triển chung

- Xoay các khớp

- Ép dọc - ép ngang

2.KIỂM TRA BÀI CŨ:

3.BÀI MỚI:

1/ Bật nhảy:

-Chạy đà tự do nhảy xa

- Nhảy bước bộ trên không

- Trò chơi “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

2/ Đá cầu:

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền

cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân

chính diện bằng mu bàn chân

- Đấu tập

4.KIỂM TRA-ĐÁNH GIÁ:

- GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn

- GV thực hiện lại động tác HS quan sát làm theo

- HS thực hiện, GV sửa chữa, uốn nắn

- HS: luyện tập theo nhóm; GV: quan sát, nhận xét, sửa sai

- GV hướng dẫn lại cách chơi và luật chơi của trò chơi

- Gv cho HS ôn lại các nội dung tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân

- HS tập luyện tích cực

- GV: Cho HS đấu tập, áp dụng các điều

Hồi tĩnh:

Duỗi tay, duỗi chân

Hít thở sâu

5.DẶN DÒ:

Tập các động tác bổ trợ bật nhảy, các kỹ

thuật đá cầu

Chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Giải tán

luật đá cầu khi thi đấu

- CS: Điều hành lớp thả lỏng

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

- GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn

HS cách tập luyện, nhận xét giờ học

x x

x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x

Rút kinh nghiệm:

………

……