Kiến thức: TTTC: Bài tập phối hợp nâng cao chiến kỹ thuật bóng chuyền, thi đấu tập.. - Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái, tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng ngực.
Trang 1Ngày soạn: 24/3/2016
Ngày giảng: 31/3/2016
Tuần 31
Tiết 59: TTTC - ĐÁ CẦU I/ Mục tiêu:
1 Kiến thức: TTTC: Bài tập phối hợp nâng cao chiến kỹ thuật bóng chuyền, thi đấu tập
- Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái, tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng ngực Tâng cầu
Học mới: Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái
2 Kĩ năng: Nắm vững một số điểm luật của bóng chuyền và thực hiện tốt các kĩ thuật tâng cầu
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1.Địa điểm: Sân tập bằng , sạch sẽ, thoáng mát
2.Phương tiện: +) GV: Giáo án, còi, 03 quả bóng chuyền
+) Hs: Trang phục quy định
III/ Tiến trình lên lớp:
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho
GV GV
- GV phổ biến ngắn gọn, nổi bật trọng
tâm
- Chạy theo ĐH hàng dọc -> ĐH 3 hàng
ngang sole - cán sự lớp điều hành, GV
điều hành chung
8’
150m
2lần 8 nhịp
I Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh
2 Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
3 Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
- Xoay các khớp - ép dây chằng
Yêu cầu: tự giác, tích cực.
II Phần cơ bản:
Trang 2- GV gọi 1 – 2 Hs thực hành, gv quan
sát đánh giá và cho điểm
1 Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện di chuyển đơn bước
ra trước chếch phải- chếch trái.
2.Bài học:
- GV phổ biến bài tập
- Tổ chức tập luyện theo nhóm ( 3 Hs
một nhóm)
- Gv quan sát diều hành
2.1 TTTC (Bóng chuyền):
a): Bài tập phối hợp nâng cao chiến kỹ thuật:
- Đỡ phát bóng, chuyền hai, đập bóng.( Số 4 đỡ phát bóng chuyền
tới số 3, só 3 chuyền hai cho số 2,
số 2 thực hiện đập bóng)
b) Thi đấu tập:
- Vận dụng các kỹ thuật, chiến thuật cơ
bản và điểm luật cơ bản vào thi đấu tập
- Yêu cầu: nghiêm túc, tự giác
- Chia lớp thành hai đội (lực lượng tương quan nhau), số Hs còn lại thành lập tổ trọng tài ( 1
TT chính, 1 TT phụ, 2 TT biên, 1 thư kí)
- Gv quan sát điều hành chung
- Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật
- Tổ chức Hs tập luyện các K/thuật (Di
chuyển, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu
bằng mu bàn chân) theo đội hình 3 hàng
ngang cự li- dãn cách 2 m)
- Mỗi Hs 1 cầu thực hiện tâng cầu tự do
(Đ/hình 3 hàng ngang cự li – dãn cách 4 m)
- Chia lớp thành nhóm( mỗi nhóm 8 Hs)
thực hiện đứng sau biên ngang phát cầu
16’
7- 10L
2.2 Đá cầu: Ôn di chuyển bước
đơn ra trước chếch phải, chếch trái
+) TTCB:
+) Động tác:
+) Kết thúc:
- Tâng cầu bằng đùi:
- Đỡ cầu bằng ngực.
- Tâng cầu bắng mu bàn chân Yêu cầu:
nghiêm túc, tự giác, tích cực, Thực hành đúng đẹp kỹ thuật
2
3 4
Trang 3- Gv làm mẫu Nêu yêu cầu K/thuật và
tổ chức Hs tập luyện theo đội hình 3
hàng ngang ( cự li – dãn cách 2m)
*) Học mới:
- Di chuyển đơn bước lùi chếch phải- chếch trái
+) TTCB +) Động tác
+) Kết thúc
Yêu cầu: Nghiêm túc, tự giác tích cực
- Học sinh thực hiện một số động tác thả
lỏng: tay, chân, toàn thân
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dương những HS tốt
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thêm
với những nội dung đã xác định
- ĐH xuống lớp (giống ĐH nhận lớp)
- Hô đáp: “Lớp giải tán – khoẻ”
5’
2L
III Phần kết thúc:
1 Thả lỏng
- Thả lỏng tích cực
2 Nhận xét : Tinh thần - kết quả
giờ học
3 Dặn dò: Chuẩn bị cầu đầy đủ,
ôn các kỹ thuật ở nhà
4 Xuống lớp
Rút KN giờ dạy: