G.án TD 7 (tiết đôi)2011

GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 GV:Trần Văn Diễn Trường THSC Tân Hải 2 A .PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV -GV n

Trang 1

Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

1 Điạ Điểm : Sân trường THCS Tân Hải ,khu tập vệ sinh sạch sẽ

2 Phương tiện,thiết bị : Giáo án,còi,tranh,

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

Trang 2

GIÁO ÁN THỂ DỤC 7

GV:Trần Văn Diễn Trường THSC Tân Hải

2

A PHẦN MỞ ĐẦU

1- Ổn định tổ chức

-Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ

số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo

cáo cho GV

-GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục

tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học

-Kiểm tra sức khỏe HS

(6-8’) Đội hình nhận lớp

 GV         LT        

       

        .B.PHẦN CƠ BẢN 1 Lý Thuyết 1 Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT - Mục đích cở bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực của mỗi người , thế nhưng do không biết hay biết nhưng coi thường , không chịu tuân theo các nguyên tắc phương pháp khoa học trong tập luyện TDTT , nên đã để xảy ra chấn thương như : - Xây xát nhẹ chưa có hoặc có chảy máu ít ngoài da - Choáng ngất - Tổn thương cơ - Bong gân , tổn thương khớp và sai khớp - Gập hoặc gãy xương - Chấn động não hoặc cột sống Để xảy ra chấn thương làm ảnh hưởng đến sức khỏe , đến thể lực ,kết quả học tập hiện tại cũng như lao động công tác sau này là đi ngược lại với mục đích tập luyện TDTT do đó có thể nói : Chấn thương là kẻ thù của TDTT biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để xảy ra chấn thương là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu 2 Củng cố : ? em hãy cho biết ý nghĩa cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện TDTT (30-32’) 3’

Cho lớp dồn hàng,4hàng ngồi GV giảng giải cho HS hiểu ( gv có thể đặt câu hỏi cho hs trả lời) ▼Gv

● ● ● ●

ĐH củng cố giống phần cơ bản Gọi 2-3 HS lên trả lời cả lớp nghe nhận xét ▼Gv

● ● ● ●

C.PHẦN KẾT THÚC

1 Nhận xét :

(5-6’) Đội hình xuống lớp

Trang 3

-Chạy nhanh: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông.

-Chạy bền: :Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.Biết về hiện tượng”thở dốc” và cách khắc phục Một số động tác hồi tĩnh

2:Kỹ năng:

-Đội hình đội ngũ: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số, ,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm,quay phải quay trái và quay đằng sau

-Chạy ngắn:Thực hiện được chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,chạy gót chạm mông

-Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.Biết vận dụng trong khi tập luyện cũng như trong đời sống

3.Thái độ hành vi:

Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực,nhanh nhẹn tháo vát,có tinh thần tập thể cao,đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện

2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv,

III TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC

Trang 4

4

cáo cho GV

2 Khởi động :

+Khởi động chung :

-xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu

tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ

tay kết hợp cổ chân

-Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này

chạm mũi chân kia,gập duỗi

(6-8’)

2Chiều 2Lx8N

- Lớp Trưởng điều khiển khởi động B .PHẦN CƠ BẢN

1 ĐHĐN : - Tập hợp hàng dọc,dóng hàng điểm số , nghiêm , nghỉ, quay phải ,quay trái quay đằng sau *.Củng cố: -Hãy nêu các khẩu lệnh khi tập hợp hàng dọc dóng hàng,điểm số,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm,quay phải quay trái và quay đằng sau 2.Chạy Ngắn +Chạy bước nhỏ +Chạy nâng cao đùi +Chạy gót chạm mông 3.Chạy bền: (30-32’) 15’ 3’ 10’

5’

GV nhắc lại một số điểm cần lưu ý,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv

ĐH củng cố 2hàng đầu ngồi 2hàng sau đứng Gọi 2-3 hs lên trả lời cả lớp quan sát nhận xét

x x x x

● ● ● ●

GV

ĐH

▼Gv

x x x x - - - →

-GV đặc ra một số câu hỏi về nhưng biểu hiện

▼Gv

Trang 5

-Chạy nhanh: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi,Tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát.Trò chơi

-Chạy bền: :Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.Biết phân phối sức một cách hợp lý

2:Kỹ năng:

-Đội hình đội ngũ: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số,từ 1-hết và điểm số 2,đứng nghỉ ,đứng nhgiêm,quay phải quay trái và quay đằng sau

Thực hiện được đội hình 0-2-4

-Chạy ngắn:Thực hiện được chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, Tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát.Trò chơi

-Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.Biết vận dụng trong khi tập luyện cũng như trong đời sống

1 Điạ Điểm : Sân trường THCS Tân Tiến ,khu tập vệ sinh sạch sẽ

Trang 6

2 Khởi động :

3Kiểm tra bài cũ:

-Hãy nêu hiện tượng thở dốc và cách

khắc phục

(15-20’)

2 chiều2Lx8N

5’

- Lớp Trưởng điều khiển khởi động

- cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm

x x x x

x x x x ● ● ● ● ● ● ● ●

- Đi đều, đi đều đứng lại , đi đều

vòng phải, đi đều vòng trái

- Học : Biến đổi đội hình 0-2-4

ĐH củng cố 2hàng đầu ngồi 2hàng sau đứngGọi 2-3 hs lên thực hiện cả lớp quan sát nhận xét

Gv

x x x x

x x x x ● ● ● ● ● ● ● ●

-Đội hình trò chơ

ĐH ▼Gv

▼Gv

Trang 7

Trong giờ học phải nghiêm túc,tập tự giác tích cực

4 Phương tiện,thiết bị : Giáo án,còi,tranh,

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

Trang 8

8

cáo cho GV

(6-8’)

Đội hình nhận lớp

 GV         LT        

       

        .B.PHẦN CƠ BẢN 1 Lý Thuyết a) Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh - ) Một số nguyên nhân : + Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT như : - Nguyên tắc hệ thống : đó là cần tập luyện TDTT thường xuyên , kiên trì , có hệ thống - Ngyên tắc tăng tiến : Đó là cần tập luyện từ nhẹ đến nặng và từ đơn giản đến phức tạp dần theo một kế hoạch nhất định , không nóng vội , ngẫu hứng ,tùy tiện - Nguyên tắc vừa sức : Đó là cần tập phù hợp với khả năng và sức khỏe của mỗi người Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện TDTT như: * Địa điểm , phương tiện tập luyện không đảm bảo an toàn , vệ sinh , * Tranh phục tập luyện không phù hợp * Môi trường tập luyện như ánh sáng , không khí , nhiệt độ ,tiếng ồn … không đảm bảo yêu cầu * Ăn uống quá nhiều ngay trước hay sau khi tập …

Không tuân thủ nội quy , kỉ luật trong tập luyện và thi đấu TDTT * Tập luyện hay thi đấu TDTT là một hoạt động tập thể , nếu không tuân thủ những quy định một cách nghiêm túc, thì rất dễ xảy ra chấn thương … - ) Cách phòng tránh : +) Cần phải khởi động kĩ , +) Sau các buổi tập cần phải tiến hành hồi tĩnh để đưa cơ thể về trạnh thái ban đầu +) Cần phải đảm bảo dụng cụ và sân bãi an toàn … V V

(30-35’) 25’ 3’

Cho lớp dồn hàng,4hàng ngồi GV giảng giải cho HS hiểu ( gv có thể đặt câu hỏi cho hs trả lời) ▼Gv

● ● ● ●

Trang 9

1 Điạ Điểm Sân trường THCS Tân Hải ,khu tập vệ sinh sạch sẽ

Trang 10

10

cáo cho GV

2 Khởi động :

-Nêu cách phòng tránh chấn thương

(6-8’)

2 Chiều 2L x8N

5’

- Lớp Trưởng điều khiển khởi động - cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm x x x x

x x x x

● ● ● ●

GV B.PHẦN CƠ BẢN 1 Đội Hình Đội Ngũ -Ôn : -Tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số -Cách điều khiển của người chỉ huy

2 Chạy Ngắn .a)Chạy bước nhỏ b) Chạy nâng cao đùi c)Chạy gót chạm mông d)Đứng vai hướng chạy xuất phát (30-35’) 10’ 10’ 2Lx20m 3’ GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv

- Gv làm mẫu ,phân tích kỹ thuật động tác

-ĐH chạy nhanh ▼Gv

x x x x - - - →

Trang 11

-ĐHĐN:Biết Đi đều –đứng lại, đi dều vòng trái ,đi đều vòng phải;Đổi chân khi đi sai nhịp

-Chạy nhanh:Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông,đứng vai hướng chạy xuất phát Ngồi xổm –xuất phát

-Chạy bền: :Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên

Biết cách hiện tượng đau sóc và cách khắc phục

2:Kỹ năng:

-ĐHĐN: Thực hiện được đi đều-đứng lại

Trang 12

1 Điạ Điểm :Sân trường THCS Tân Tiến ,khu tập vệ sinh sạch sẽ

12

Trang 13

2 Khởi động :

-Nêu cách phòng tránh chấn thương

(15-20’)

2 Chiều2L x8N

5’

x x x x

x x x x ● ● ● ● ● ● ● ●

B.PHẦN CƠ BẢN

1 Đội Hình Đội Ngũ

- Đi đều, đi đều -đứng lại ,đi đều vòng

phải,đi đều vòng trái

-Đổi chân khi đi sai nhịp

*Củng cố:

Đi đều –đứng lại

Đi đều vòng phải vòng trái

2 Chạy Ngắn

a) Chạy bước nhỏ

b) Chạy nâng cao đùi

c) Chạy gót chạm mông

d) Đứng vai hướng chạy xuất phát

e) Học mới : Ngồi xổm xuất phát

(65-70’)30’

3’

20’

2Lx20m “ “ “

GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và

sự quan sát của gv

ĐH củng cố 2hàng đầu ngồi 2hàng sau đứngGọi 2-3 hs lên thực hiện cả lớp quan sát nhận xét

x x x x

x x x x ● ● ● ● ● ● ● ●

Gv-Gv điều khiển hs thực hiện -ĐH chạy nhanh

▼Gv

x x x x - - - →

Trang 14

-Chạy bền: :Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên

Biết cách kiểm tra mạch trước,sau và theo dõi sức khỏe

2:Kỹ năng:

-ĐHĐN: Thực hiện được đi đều-đứng lại Thực hiện cơ bản đúng đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9

-Chạy ngắn:Thực hiện được chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy gót chạm mông,đứng vai hướng chạy xuất phát Ngồi xổm xuất phát.Tư thế sẵn sàng -xuất phát

-Chạy bền:Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên,Biết cách kiểm tra mạch trước ,sau khi chạy và theo sức khỏe

Duy trì và nâng dần sức bền

1 Điạ Điểm :Sân trường THCS Tân Hải ,khu tập vệ sinh sạch sẽ

14

Trang 15

-Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh

đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV

2 Khởi động :

tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay

kết hợp cổ chân

Hãy thực hiện ngồi xổm xuất phát

(15-20)

2Chiều 2Lx8n

5’

- Lớp Trưởng khiển khởi động - cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm B.PHẦN CƠ BẬN 1 Đội Hình Đội Ngũ - Đi điều, đi điều đứng lại , đi điều vòng phải, -Đổi chân khi đi sai nhịp - Đội hình 0-2-4 -Học mới:Đội hình 0-3-6-9 *Củng cố: -Hảy nêu cách khẩu lệnh và cách triển khai đội hình 0-3-6-9 (65-70’) 30’ 3’

GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm đông tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv

ĐH củng cố 2hàng đầu ngồi 2hàng sau đứng 9

6

3 3

0 0

     

Trang 16

Ngày soạn:17/09/2011

Tuần 6

Tiết 11-12: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN

I.MỤC ĐÍCH ,YÊU CẦU

16

Trang 17

4 4

2 2

0 0

     

GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 GV:Trần Văn Diễn Trường THSC Tân Hải NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A PHẦN MỞ ĐẦU 1- Ổn định tổ chức -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sỉ số,chỉnh đốn trang phục tập luyện,báo cáo cho GV -GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,mục tiêu, yêu cầu ,kỷ luật giờ học -Kiểm tra sức khỏe HS 2 Khởi động : +Khởi động chung : -xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay kết hợp cổ chân -Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang,tay này chạm mũi chân kia,gập duỗi 3Kiểm tra bài cũ: Hãy thực hiện ngồi xổm xuất phát (15-20)’ 2Chiều 2Lx8n 5’

- Lớp Trưởng khiển khởi động - cho lớp dồn hàng,gv đặt câu hỏi gọi 1-2 hs trả lời lớp nhận xét ,gv đánh giá cho điểm ▼Gv

● ● ● ●

B.PHẦN CƠ BẢN 1 Đội Hình Đội Ngũ - Đi đều, đi đều đứng lại , đi đều vòng phải, -Đội hình 0-2-4 ĐH 0 -3-6-9

2 Chạy Ngắn a) Chạy bước nhỏ b) Chay nâng cao đùi c)Đứng vai hướng chạy xuất phát , (65-70’) 30' 20’

GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và sự quan sát của gv

-Gv điều khiển hs thực hiện 9

6

3

0 0

    



Trang 18

-ĐHĐN:Biết Đi đều –đứng lại;Đổi chân khi đi sai nhịp.

-Chạy nhanh:Biết cách thực hiện Tư thế sẵn sàng-xuất phát chạy đạp sau.Biết cách thực hiện xuất phát chạy nhanh 30m

cao Chạy bền: :Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên

2:Kỹ năng:

-ĐHĐN: Thực hiện được đi đều-đứng lại Đổi chân khi đi sai nhịp

-Chạy ngắn:Thực hiện được.Tư thế sẵn sàng -xuất phát , chạy đạp sau.xuất phát cao- chạy nhanh 30m

-Chạy bền:Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên,

18

Trang 19

A.PHẦN MỞ ĐẦU

2 Khởi động :

+Khởi động chuyên môn:

-Chạy bước nhỏ

-Chạy nâng cao đùi

-Chạy gót chạm mông

-Chạy đạp sau

-Hãy nêu hiện tượng choáng ngất và cách

khắc phục

15-20’

2Lx8N

5’

B PHẦN CƠ BẢN

1 Đội Hình Đội Ngũ

- Đi đều, đi đều đứng lại ,

-Đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9

2 Chạy Ngắn

a) Ôn tập :

-Tư thế sãn sàng - xuất phát

- Chạy đạp sau

(65-70’) 20’

20’

GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó chia lớp thành 4 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và

sự quan sát của gv

-Gv điều khiển hs thực hiện -ĐH chạy nhanh ▼Gv

x x x x - - - →

Trang 20

Kiểm tra một trong hai đội hình 0-2-4 hoặc 0-3-6-9

Ghi chú: GV có thể chọn nội dung khác để kiểm tra kĩ năng đội hình đội ngũ và khả năng chỉ huy của hs

B) Tổ chức và phương pháp kiểm tra

-Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt một nhóm hoặc một tổ

-Mỗi tỗ đến lượt kiểm tra sẽ do tổ trưởng điều khiển ( có sự giúp đỡ của gv) và thực hiện một lần dàn hàng và dồn hàng Trường hợp đặc biệt ,GV có thể kiểm tra lại lần hai

C) Cách cho điểm :

-Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng hs

Điểm 9-10: Thực hiện đúng ,đều và đẹp các động tác quy định

Điểm 7-8:Thực hiện được tương đối đúng nhưng chưa đều

Điểm 5-6:Cơ bản biết cách thực hiện,nhưng khi thực hiện điểm số sai hoặc đi thiếu bước hay thừa bước

Điểm3-4: Không thực hiện được đúng điểm số và dồn hàng, dàng hàng

20

Trang 21

Ngày soạn:01/10/2011

Tuần 8

Tiết 16: CHẠY NHANH -TTTC

I.MỤC TIÊU ,YÊU CẦU

1 Điạ Điểm :Sân trường THCS Tân Hải,khu tập vệ sinh sạch sẽ

2 Phương tiện,thiết bị: Giáo án,còi,tranh,vôi,hộp phát lệnh,ghế gv, bóng chuyền

Trang 22

2 Khởi động :

Hãy thực hiện xuất phát cao chạy 30m

(6-8’)

5’

- Lớp Trưởng khiển khởi động

Tung và bắt bóng bằng hai tay

Tung và bắt bóng hai người

x x x x - - - →

- Gv làm mẫu ,phân tích lại kĩ thuật động tác

Gv hướng dẫn Hs ôn luyện

ĐH

▼Gv     

    

         

Trang 23

Ngày soạn:01/10/2010

Tuần 9

Tiết 17+18 CHẠY NHANH -TTTC –CHẠY BỀN

1.kiến thức.

.-TTTC: Biết cách thực hiện đệm bóng , một số động tác bổ trợ,chuyền bóng cao tay bằng hai tay

-Chạy nhanh:Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy đạp sau.xuất phát cao-chạy nhanh 40m trò chơi

30m Chạy bền: Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên

2:Kỹ năng:

-TTTC:Thực hiện đựơc đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay

Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ

Trang 24

24

Trang 25

2 Khởi động :

Hãy thực hiện đệm bóng

15-20’

2chiều 2lần

5’

Xuất phát cao chạy nhanh 30-40m

a) Trò chơi : “ chạy – đuổi”

5’

30’

GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó lớp tập luyện dưới sự điếu khiển của gv

- Gv làm mẫu ,phân tích lại kĩ thuật động tác

ĐH

▼Gv     

    

Trang 26

Ngày soạn:07/10/2010

Tuần 10

.-TTTC: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện

-Chạy nhanh:Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy đạp sau.xuất phát cao-chạy nhanh 40m

2:Kỹ năng:

-TTTC:Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ ,đệm bóng

Thực hiện được phát bóng thấp tay chính diện

-Chạy nhanh:Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, ,nâng cao đùi, chạy đạp sau.xuất phát cao- chạy nhanh 30m-40m

-Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên

26

Trang 27

2 Khởi động :

-xoay các khớp:Xoay cổ, khuỷu tay,bả

vai,,cánh tay,hông ,gối,cổ tay kết hợp

cổ chân

Hãy thực hiện chuyền bóng cao tay bằng

hai tay

(15-20)’

2chiều 2lầnx8n

5’

2lanx20n

30’

GV giới thiệu phân tích kết hợp với thị phạm động tác mới,sau đó lớp tập luyện dưới sự điếu khiển của gv

Trang 28

Ngày soạn:17/10/2010

Tuần 11

.-TTTC: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.Đấu tập

Biết một số điểm trong Luật Bóng chuyền (kích thước ,sân lưới)

-Chạy nhanh:Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy đạp sau.xuất phát cao-chạy nhanh 50m Trò chơi,”Ai nhanh hơn”

28

Trang 29

2 Khởi động :

cổ chân

Hãy thực hiện phát bóng thấp tay chính

diện

15-20’

Xuất phát cao chạy nhanh 30-50m

b) Trò chơi: “Ai nhanh hơn”

▼Gv

ĐH

▼Gv     

Trang 30

Ngày soạn:24/10/2010

Tuần 12

Tiết 23 CHẠY NHANH -TTTC

.-TTTC: Biết cách thực hiệnphát bóng thấp tay chính diện.Đấu tập

Biết một số điểm trong Luật Bóng chuyền (vị trí các cầu thủ)

-Chạy nhanh:Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.xuất phát cao-chạy 30m-60m

30

Trang 31

2 Khởi động :

cổ chân

3Kiểm tra bài cũ: Một số điểm cơ bản

trong luật bóng chuyền

6-8’

-ĐH 2 hàng đầu ngồi 2 hàng sau đứng -GV điều khiển HS tập luyện tay không -ĐH như đội hình khởi động

- Chia lớp ra làm nhiều nhóm( mỗi nhóm 2

HS ) Tập luyện dưới sự điều khiển của GV

- Gv quan sát nhắc nhở sủa sai

-GVhướngdẫn cho HS ,có ghi chép

-GV có thể đặt ra một số tình huống cho học sinh giải quyết

-ĐH 4 hàng ngồi -GV chia lớp thành 2 đội thi đấu với nhau dưới

Trang 32

Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích.

B) Tổ chức và phương pháp kiểm tra

-Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS (GV chuẩn bị 2 đồng hồ)

-Mỗi HS được tham gia kiểm tra 1 lần: Xuất phát cao-chạy 60m Trường hợp đặc biệt GV có thể kiểm tra lần 2

C) Cách cho điểm :

-Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt được của từng hs

Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ờ mức độ “Giỏi” của tiêu chuẩn RLTT mới

Điểm 7-8:Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ờ mức độ

+Nếu không có đồng hồ để kiểm tra thành tích, thì chỉ chấm điểm kĩ thuật

+Trường hợp chỉ có một đồng hồ mà số HS trong lớp trên 40 em, GV có thể chỉ kiểm tra thành tích những em về nhất mỗi đợt , đồng thời tăng số HS kiểm tra mỗi đợt từ 2 lên 3-4HS

32

Trang 33

.-TTTC: Biết cách thực hiệnphát bóng thấp tay chính diện.Đấu tập.

Trang 34

2 Khởi động :

cổ chân

(15-20’)

Trang 35

.-TTTC: Biết cách thực hiệnphát bóng thấp tay chính diện.Đấu tập.

Trang 36

2 Khởi động :

cổ chân

(15-20’)

-ĐH 4 hàng ngồi -GV chia lớp thành 2 đội thi đấu với nhau dưới

sự hổ trợ của GV

GV gọi 2-3 Hs lên trả lời

- GV hướng dẫn đường chạy cho HS

- Gv hướng dẫn đường chạy cho Hs , cách chạy,

hít thở,…

- Hs chạy nghiêm túc, không chen lấn xô đẩy…-GV quan sát , nhắc nhở

Định dạng
Số trang	72
Dung lượng	5,49 MB