the duc

- Tập hợp lớp, cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần ,kết quả tập luyện :1lần.. -GV nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, gi

Trang 1

• Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.

• Trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn

II/ ĐỊA ĐIỂM

• Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập sạch sẽ

• Phương tiện 1 còi 4 quả bóng nhỏ bằng nhựa hay bằng da

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1/Phần mở đâøu :

-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

*Trò chơi “Tìm người chỉ huy”:

2/Phần cơ bản :

a) Giới thiệu chương trình TD lớp 4:

HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang GV giới thiệu

chương trình môn TD lớp 4

-1tuần 2 tiết, học trong 35 tuần, cả năm 70 tiết

-Nội dung bao gồm :ĐHĐN, bài thể dục phát triển

chung

b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:

Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng, mặc đồng

phục TD, đi giày TD

c) Biên chế tổ tập luyện :

Chia theotổ biên chế của lớp, tổ đồng đều nam nữ,

tổ trưởng được cả tổ cử ra

d) Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”:

GV làm mẫu cách chuyền bóng và phổ biến luật

chơi Có hai cách chuyển bóng:

Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải ra sau,

rồi chuyển bóng cho nhau

Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho nhau.

Cho cả lớp chơi thử cả hai cách chuyền bóng một số

lần ,cả lớp biết chơi mới cho chơi chính thức

3/Phần kết thúc :

* Đứng tại chỗ vỗ tay hát

-GV cùng HS hệ thống bài

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học, giao bài về

6-10 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút18-22phút3-4 phút

2-4 phút2-3 phút6-8 phút

4-6 phút

Nhận lớp

Thực hiện trò chơi

Đội hình 4 hàng dọc

* * * * * *

HS xếp hàng theo tổ

HS tham gia trò chơi

4 hàng ngang thực hiện

* * * * * * *

* * * * * * * Tuần 1

Trang 2

Theo dõi

Bài 2 TẬP HỢP HÀNG DỌC,DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM,

ĐỨNG NGHỈ –TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

I/ MỤC TIÊU

-Củng cố và nâng cao kỹ thuật:Tập hợp hàng dọc,dóng hàng điểm số,đứng nghiêm đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của GV

-Trò chơi “ Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

-Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

-Phương tiện: Chuẩn bị một còi, 2-4 lá cờ đuôi nheo, kẻ (vẽ) sân trò chơi

1 Phần mở đầu

-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài

học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội

ngũ, trang phục tập luyện:

Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” :

GV phổ biến trò chơi

-Đứng lại tại chỗ hát và vỗ tay:

2 Phần cơ bản :

a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,

đứng nghiêm, đứng nghỉ:

- Lần 1-2, GV điều khiển lớp tập có nhận xét

sửa chữa động tác sai cho HS

- Chia tổ luyện tập, do tổ trưởng điều khiển tập:

GV quan sát, nhận xét, sửa chữa cho HS

- Tập hợp lớp, cho các tổ thi đua trình diễn, GV

cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh

thần ,kết quả tập luyện :1lần

-Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện do GV

điều khiển:2 lần

b)Trò chơi: “Chạy tiếp sức”:

-GV nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội

hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi

GV hay một nhóm học sinh làm mẫu Sau đó,

cho một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi thử 1-2

lần, cuối cùng cho cả lớp thi đua chơi 2 lần

GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng

6-10 phút

1-2 phút2-3 phút

1 – 2 phút18-22 phút8-10 phút

3-4 lần

8-10 phút

4-6 phút

2 – 3 phút

Lớp trưởng tập hợp lớp thành

4 hàng-Cả lớp chúc GV khoẻ

Trang 3

3.Phần kết thúc:

-Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau một vòng tròn

lớn , vừa đi vừa làm động tác thả lỏng Sau đo,ù

đi khép lại thành vòng tròn nhỏ rồi đứng lại

quay mặt vào trong

-GV cùng HS hệ thống bài:

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học, giao

bài tập về nhà: “Ôn lại các động tác ĐHĐN

QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”

I/ MỤC TIÊU

-Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay trái quay phải, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng, kỹ thuật, đều, đẹp đúng với khẩu lệnh

-Trò chơi “thi xếp hàng nhanh ” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

- Địa điểm: Trên sân trương, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

-Phương tiện: Chuẩn bị một còi.

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1 Phần mở đầu:

Trò chơi “Diệt các con vật có hại” :

GV phổ biến trò chơi, hướng dẫn cách chơi

2 Phần cơ bản :

a/Đội hình đội ngũ :

Ôân quay phải,quaytrái,;đi đều:

- GV điều khiển lớp tập1-2 lần, có nhận xét sửa

chữa động tác sai cho HS

- Tập hợp lớp, sau đó cho các tổ tập luyện GV

quan sát, nhận xét sửa chữa những sai sót, biểu

dương tinh thần, kết quả tập luyện

GV làm mẫu 2 lần: Lần 1 làm chậm, lần 2 vừa

làm mẫu vừa giải thích

b)Trò chơi vận động : -Trò chơi : “Thi xếp hàng

6-10 phút1-2 phút

18-22 phút10-12 phút3-4 phút1-2lần

7-8 phút

6-8 phút

Lớp trưởng tập hợp lớp thành

4 hàng-Cả lớp chúc GV khoẻĐứng tại chỗ hát và vỗ tay

HS tham gia chơi

Trang 4

hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi GV

hay một nhóm học sinh làm mẫu, sau đó, cho

một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 lần,

cuối cùng cho cả lớp thi đua chơi 2-3 lần

GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng

cuộc

3.P hần kết thúc:

-Cho HS làm động tác thả lỏng:

GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

1-2 lần

4-6 phút2-3 phút

•Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

•Phương tiện : Chuẩn bị một còi

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1.Phần mở đầu:

1-2 phút

-Trò chơi “Diệt các con vật có hại” :

-GV phổ biến trò chơi hướng dẫn cách chơi

2.Phần cơ bản :

a.Đội hình đội ngũ :

-Ôn quay phải, quay trái, đi đều :

-GV điều khiển cả lớp tập 1-2 lần, sau đó chia

tổ tập luyện

-GV nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS

-Học kỹ thuật động tác quay sau :

GV làm mẫu động tác 2 lần: lần 1 làm chậm,

6-10 phút1-2 phút

2 – 3 phút

-Lớp trưởng tập hợp lớp thành

4 hàng-Cả lớp chúc GV khoẻ.-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay -HS tham gia chơi

-Lớp trưởng điều khiển -Các tổ thực hiện

-Lớp trưởng điều kiển -Cả lớp tập

-3 HS tập thử

Trang 5

lần 2 vừa làm mẫu vừa giảng giải Cho 3 HS

tập thử

-GV nhận xét sửa chữa cho HS

*Chia tổ tập luyện, GV quan sát nhận xét sửa

chữa cho HS

b.Trò chơi vận động

-Trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”

-GV hoặc một nhóm học sinh làm mẫu cách

nhảy Sau đó cho một tổ chơi thử rồi cho cả lớp

chơi 1-2 lần, cuối cùng cho cả lớp thi đua chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng

cuộc

-Cho HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học, giao

bài tập về nhà

7-8 phút6-8 phút

1-2 lần2-3 lần

4-6 phút1-2phút1-2phút1-2phút

-Cả lớp theo khẩu lệnh của

GV

-Cả lớp tham gia chơi-Lớp trưởng điều khiển-HS thực hiện

• Địa điểm : Trên sân trương, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

• Phương tiện : Chuẩn bị một còi.

1-2 phút

-Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

-Đứng tại tại chỗ vỗ tay hát

- 2.Phần cơ bản :

-Ôân đi đều,đứng lại, quay sau :

+Lầøn 1 và 2 :Tập cả lớp do GV điều khiển

Lần 3-4 tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển GV

6-10 phút

2 – 3 phút

4 hàng-Cả lớp chúc GV khoẻ.-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

Trang 6

nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS

+Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi

đua trình diễn GV quan sát, đánh giá, sửa chữa

sai sót, biểu dương

+Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố: 2

lần

-Học kỹ thuật động tác quay sau :

GV làm mẫu động tác 2 lần: lần 1 làm chậm,

lần 2 vừa làm mẫu vừa giảng giải Cho 3 HS

tập thử

-GV nhận xét sửa chữa cho HS

Chia tổ tập luyện, GV quan sát nhận xét sửa

chữa cho HS

b.Trò chơi vận động:

-Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi 1-2

lần

-GV cho cả lớp ôn lại vần điệu trước 1-2 lần rồi

cho 2HS làm mẫu Sau đó cho một tổ chơi thử

rồi cho cả lớp chơi 2-3 lần, cuối cùng cho cả lớp

thi đua chơi

GV: Quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng

cuộc

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

7-8 phút8-10 phút

8-10 phút

2-3 lần

4-6 phút1-2phút1-2phút1-2phút

-HS tham gia chơi

-Lớp trưởng điều khiển

-Các tổ thực hiện

-Lớp trưởng điều kiển

-Cả lớp tập

3 em thực hiện

-Lớp trưởng điều khiển-Cả lớp tham gia chơi

-HS thực hiện

Bài 6

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI,ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I/ MỤC TIÊU

•Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác quay sau yêu cầu động tác đều, đúng với khẩu lệnh

•Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu nhận biết đúng hướng vòng làm quen với kỹ thuật động tác

Trang 7

• Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu: Rèn luyện và nâng cao tập trung chú ý và cả năng định hướng cho HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

• Địa điểm : Trên sân trương, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

• Phương tiện : Chuẩn bị một còi 4-6 khăn sạch để bị mắt khi chơi

1.Phần mở đầu:

ngũ, trang phục tập luyện 1-2 phút

-Trò chơi “Làm theo khẩu lệnh”

-Ôân quay sau 1-2 lần: Lần 1-2, GV điều khiển

cả lớp tập, sau đó chia tổ tập luyện GV nhận

xét, sửa chữa động tác sai cho HS

* GV Tập trung cả lớp tập để củng cố

-Học đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại: GV

làm mẫu động tác chậm, lần 2 vừa làm mẫu vừa

giảng giải GV hô khẩu lệnh cho HS làm mẫu

tập

- Chia tổ tập luyện, theo đội hình 1 hàng dọc,

tiếp theo cho cả lớp theo đội hình 2 hàng dọc,

sau đó cho cả lớp tập theo đội hình 3-4 hàng

dọc GV quan sát nhận xét sửa chữa cho HS

Chú ý: GV cần chú ý tới độ dài và tốc độ bước

đi của HS ở chỗ bẻ góc để vòng bên phải, trái

cho phù hợp với từng hàng

-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

lần

chơi Sau đó cho một tổ chơi thử rồi cho cả lớp

2-3 lần

GV Quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn

thành vai chơi của mình

Chú ý: Hướng dẫn cách sử dụng khăn để bịt

mắt sao cho đúng luật và đảm bảo vệ sinh

6-10 phút2-3 phút

18-22phút10-12phút5-6 phút

5-6 phút

6-8 phút

4-6 phút

4 hàng-Cả lớp chúc GV khoẻ.-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay -HS tham gia chơi

-Các tổ thực hiện -Lớp trưởng điều khiển

-Cả lớp tập

HS tập thử

GV

-Cả lớp tham gia chơi

Trang 8

-Cho HS chạy theo vòng tròn lớn, sau khép dần

thả lỏng, rồi đứng lại quay mặt vào trong 2-3

phút

•Ôn đứng nghiêm, đứng ng Yêu cầu: thực hiện đúng động tác, đều, đúng với khẩu lệnh

•Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình

•Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kĩ năng chạy, phát triển sức mạnh

HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

•Phương tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ, vẽ sân chơi.

học

-Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ,

trang phục tập luyện:

-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

-Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ, trái: cán sự hướng

dẫn

Ôn tổng hợp tất cả nội dung ĐHĐN nêu trên:

GV điều khiển

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

18-22phút10-12

2 - 3 phút

7- 8 phút

4 hàng- Điểm số – Báo cáo -Cả lớp chúc GV khoẻ

-Cả lớp ôn tập

-Cả lớp theo khẩu lệnh của Tuần 4

Trang 9

hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.

-GV cho một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi 1-2

lần, cuối cùng cho cả lớp thi đua GV Quan sát,

nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc

-Tập hợp HS thành 4 hàng dọc, quay thành hàng

ngang làm động tác thả lỏng

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao

bài chuẩn bị ở nhà: “Ôn các động tác đã học”

4-6 phút2-3 phút

-HS thực hiện trò chơi

Bài 8

* TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

I/ MỤC TIÊU

• Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu lệnh

• Trò chơi “Bỏ khăn”.Yêu cầu HS tập trung chú ý nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, hào

hứng, nhiệt tình trong khi chơi

• Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

• Phương tiện: Chuẩn bị một còi: 1 -2 chiếc khăn.

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ

CHỨC 1.Phần mở đầu:

học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

*Trò chơi “Diệt các con vật có hại”:

6-10 phút2-3 phút

18-22phút12-13phút

4 hàng-điểmsố-báo cáo- -Hs tham gia chơi

* * * * * *

* * * * * * *

Trang 10

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng

lại:

-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển :

-Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn

GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót, biểu

dương các tổ thi đua tập tốt :

-Tập hợp cả lớp do GV điều khiển để củng cố:

-Trò chơi “Bỏ khăn”

lần

-GV cho một nhóm học sinh làm mẫu cách chơi

Sau đó cho cả lớp chơi thử rồi cho cả lớp thi đua

GV Quan sát, nhận xét, biểu dương HS chơi

nhiệt tình, không phạm luật

-Cho HS chạy thường quanh sân tập 1 -2 vòng

xong về tập hợp thành 4 hàng ngang, để làm

động tác thả lỏng :

bài tập về nhà: “tập chơi ở nhà”

-Các tổ thực hiện -Lớp trưởng điều kiển

-Cả lớp tập

* ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I/ MỤC TIÊU

•Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đẹp, đúng khẩu lệnh

•Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện HS nâng cao khả năng tập trung chú ý, khả năng định hướng, biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

•Phương tiện : Chuẩn bị một còi 2 -6 chiếc khăn sạch để bịt mắt khi chơi.

Tuần 5

Trang 11

Bài 10

*QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

-TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

I/ MỤC TIÊU

học Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện :

-Trò chơi “Tìm người chỉ huy”:

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,

đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

-GV điều khiển cả lớp tập 1-2 lần, GV nhận xét

sửa chữa sai sót cho HS

-Sau đó chia tổ tập luyện Do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa sai sót

cho HS các tổ

*

-Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

-GV cho cả lớp cùng chơi, GV quan sát nhận

xét, biểu dương HS hoàn thành vai chơi của

mình

-Cho HS chạy thường thành một vòng tròn

quanh sân trường, sau đó khép dần dần lại thành

vòng tròn nhỏ, chuyển thành đi chậm, vừa đi

vừa làm động tác thả lỏng rồi dừng lại mặt quay

vào trong : 2 phút hát một bài và vỗ tay theo

nhịp

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học, nhắc

HS về nhà tập luyện

18-22phút12-14phút

6 lần :3 -

4 phút8-10phút

5-6 phút1-2 lần

4-6 phút

2 phút

1-2 phút1-2 phút

* * * * * *

* * * * * * *

-HS tham gia chơi

-Cả lớp tập

-Các tổ thực hiện -Cả lớp tập

Trang 12

•Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, Yêu cầu thực hiện đúng động tác đều đúng khẩu lệnh

•Trò chơi “Bỏ khăn” Yêu cầu HS biết cách chơi nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng, hào hứng trong khi chơi

•Phương tiện : Chuẩn bị một còi và khăn sạch để bịt mắt khi chơi.

II/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ

học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện:

- Chạy theo một hàng dọc quanh sân

tập(200-300m):

* Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

-Ôân quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,

đứng lại

+GV điều khiển cả lớp tập(có quan sát sửa sai)

+Sau đó chia tổ tập luyện GV nhận xét sửa

chữa động tác sai cho HS

+Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn

GV viên quan sát, nhận xét sửa chửa sai sót,

biểu dương thi đua

-Trò chơi “Bỏ khăn ”

lần

nhảy Sau đó cho một tổ chơi thử rồi cho cả lớp

2-3 lần

GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS tích

cực trong chơi

-Cho HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp

ĐỊNH LƯỢNG

6-10 phút 1-2 phút

1-2 phút

18-22 phút 10-12 phút

3-4 phút

4 – 5 phút

2 – 3 phút

6-8 phút

4-6 phút 1-2 phút

PHƯƠNG PHÁP TỔ

CHỨC

-Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng-Cả lớp chúc GV khoẻ

* * * * * *

* * * * * * *

Hs tham gia chơi

-Cả lớp tập

-Từng tổ tập luyện -Cả lớp tập hợp

Lớp trưởng điều khiển

*

Trang 13

1-2 phút 1-2 phút

-HS thực hiện

Bài 11

*TẬP HỢP HÀNG NGANG,DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI TRÒ CHƠI “KẾT BẠN ” I/ MỤC TIÊU

• Củng cố và nâng cao kỹ thuật:Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số, đi đều, vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn nhau Đi đều không sai nhịp, đến chỗ vòng tương đối đều và đẹp Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

• Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, phản xạ nhanh biết cách chơi nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng, hào hứng trong khi chơi

• Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

• Phương tiện : Chuẩn bị một còi

học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”:

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, đi

đều vòng phải vòng trái-Chia tổ tập luyện, tổ

trưởng điều khiển GV quan sát nhận xét sửa

chữa cho HS

-Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn

GV viên quan sát, nhận xét sửa chữa sai sót,

biểu dương thi đua

- Cho cả lớp tập luyện

b.Trò chơi vận động: -Trò chơi “Kết bạn”

lần

6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút

18-22 phút 10-12 phút

7-8 phút

4 hàng-Điểm số- báo cáo Cả lớp chúc GV khoẻ

-Hs tham gia chơi

* * * * * *

* * * * * * *

-Cả lớp tập

-Từng tổ tập luyện -Cả lớp tập

Tuần 6

Trang 14

-GV cho một tổ học sinh lên chơi thử Sau đó

cho cho cả lớp cùng và thi đua GV quan sát,

nhận xét, biểu dương HS tích cực trong chơi Xử

lý các tình huống xảy ra và tổng kết trò chơi

-Cho HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp:

4-6 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút

-Một tổ cơi thử -Cả lớp tham gia chơi

-HS thực hiện

Bài 12

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI, TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

I/ MỤC TIÊU

•Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Đi đều, vòng trái, vòng phải Yêu cầu, không xô lệch hàng, chen lấn nhau Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

•Trò chơi “Ném trúng đích” Yêu cầu HS tập trung chú ý, khéo léo, ném chính xác vào đích

•Phương tiện : Chuẩn bị một còi: 6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi

LƯỢNG

PHƯƠNGPHÁP TỔ

Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông,

vai

-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân

trường 100-200 m rồi đi thành vòng tròn hít thở

sâu:

* Trò chơi “Thi đua xếp hàng ” :

-Ôn đi đều vòng phải vòng trái, +GV điều khiển

lớp tập luyện

+Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển GV

quan sát nhận xét sửa chữa cho HS

+Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn

GV viên quan sát, nhận xét sửa sai, biểu dương

tổ tập tốt

+Cả lớp tập luyện.(Do GV điều khiển để củng

cố các kiến thức về đội hình đội ngũ cho học

sinh)

6-10 phút

1-2 phút

1 -2 phút

2-3 phút 1-2 phút

18-22phút 12-14 phút

1-2 phút

2-3 phút

4 hàng-Cả lớp chúc GV khoẻ -Hs tham gia chơi

* * * * * * *

-Các tổ thực hiện -Lớp trưởng điều kiển

-Cả lớp tập

Trang 15

-Trò chơi “Ném trúng đích”

lần

nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ HS, HS

tích cực trong chơi

-Cho HS tập một số động tác thả lỏng

8-10 phút

4-6 phút 1-2 phút 1-2phút

-Một tổ chơi thử -Cả lớp tham gia chơi

Bài 13

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI SAI NHỊP-TRÒ CHƠI “KẾT BẠN ” I/ MỤC TIÊU

• Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, động tác quay sau đúng hướng, đúng yếu lĩnh động tác Đi đều vòng phải, bên trái đều đẹp Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

• Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, phản xạ nhanh biết cách chơi nhanh nhẹn,

khéo léo, chơi đúng, hào hứng trong khi chơi

• Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

• Phương tiện : Chuẩn bị một còi

LƯỢNG

* Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” :

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,

quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại,

đổi chân khi đi đều sai nhịp.

+GV điều khiển lớp :

+Chia tổ tập luyện lần đầu do tổ trưởng điều

khiển, từ lần sau lần lượt từng em lên điều

6-10 phút

4

* * * * * * *

*

Tuần 7

Trang 16

khiển 1 lần GV quan sát nhận xét sửa chữa cho

HS các tổ

*Cả lớp tập GV viên quan sát, nhận xét sửa

chửa sai sót, biểu dương thi đua

-Trò chơi “Kết bạn”

nhận xét, biểu dương HS tích cực trong chơi Xử

lý các tình huống xảy ra và tổng kết trò chơi

-Cho HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp:

2-3 phút

7-8 phút

2 phút 6-8 phút

1-2 lần

4-6 phút 1-2 phút

2 phút

-HS tham gia chơi

-Cả lớp tập

-Từng tổ tập luyện

Từng HS điều khiển -Cả lớp tập

* * * * * * *

-HS thực hiện

Bài 14

QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP-TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

I/ MỤC TIÊU

•Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay sau, đi đều, vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu quay sau đúng hướng, khôngâ lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng và chuyển hướng chen lấn xô lệch hàng Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

•Trò chơi “Ném trúng đích” Yêu cầu HS tập trung chú ý, khéo léo, ném chính xác vào đích

•Phương tiện : Chuẩn bị một còi 6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.

Trang 17

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNGPHÁP TỔ CHỨC 1.Phần mở đầu:

-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông,

vai

sâu:

* Trò chơi “Tìm người chỉ huy”

-Ôn đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

GV điều khiển lớp tập luyện

-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển GV

quan sát nhận xét sửa chữa cho HS

Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn

GV viên quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua:

-Cả lớp tập luyện Do GV điều khiển để củng cố

: b.Trò chơi vận động:

-Trò chơi “Ném trúng đích”

lần

-Cho HS tâïp một số động tác thả lỏng :

*Trò chơi “diệt các con vật có hại”

6-10 phút

1 -2 phút

1 -2 phút 2-3 phút

1-2 phút

18-22 phút 10-12 phút

3 phút

2 phút

-Hs tham gia chơi

* * * * * * *

-Cả lớp tập

Lớp trưởng điều khiển

-HS thực hiện

Trang 18

-

Bài 15

*QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP I/ MỤC TIÊU

•Oân tập động tác :Quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh

•Phương tiện : Chuẩn bị một còi, bàn ghế để GV ngồi.

-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và

phương pháp kiểm tra:

Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông,

vai

sâu:

* Trò chơi “Tìm người chỉ huy ” :

-Ôn đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

GV điều khiển lớp tập luyện

a.Ôn tập đội hình đội ngũ :

- Nội dung kiểm tra: Kiểm tra động tác quay

sau, đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

-Tổ chức và phương pháp kiểm tra.Tập hợp HS

theo đội hình hàng ngang, thứ tự từ tổ 1,2,3,4…

Kiểm tra theo tổ, dưới sự điều khiển của GV

Lần lượt từng tổ thực hiện động tác quay sau, đi

đều vòng trái, vòng phải 2 lần, tổ nào nhiều HS

6 -10 phút

1 - 2 phút

2 - 3 phút 1-2 phút

4 hàng-Cả lớp chúc GV khoẻ -Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

* * * * * * *

-Hs tham gia chơi

-Cả lớp tập

Tuần 8

Trang 19

làm chưa tốt thì kiểm tra 3 lần Sau đó đến KT

đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Đánh giá theo mức độ thực hiện động tác của

từng HS

-Trò chơi “Ném trúng đích”

lần

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học Ôn các

nội dung ĐHĐN đã học

• Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động nhiệt tình.

Phương tiện: Chuẩn bị một còi, phấn trắng, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát để phục vụ trò

chơi

1.Phần mở đầu

học :

-Khởi động : GV cho HS chạy vòng tròn, sau đó

đứng tại chỗ xoay các khớp tay chân rồi hát vỗ

tay:

-Trò chơi “Tìm người chỉ huy” :

a.Bài thể dục phát triển chung :

6-10 phút1-2 phút

2 -3 phút1-2 phút

18-22 phút

Trang 20

-Động tác vươn thở : 3-4 lần (mỗi lần 2 x 8

nhịp)

-GV điều khiển cả lớp tập 1-2 lần, sau đó chia

tổ tập luyện

-Lần 1: GV nêu tên động tác, có thể làm mẫu

rồi phân tích hoặc vừa làm mẫu vừa phân tích,

giảng giải từng nhịp để HS bắt chước Tiếp theo,

GV hướng dẫn cho HS cách hít vào (bằng mũi)

và thở ra (bằng miệng) : 2-3 lần

-Lần 2: GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc

nhỡ hoặc tập cùng các em

-Lần 3: GV hô nhịp cho HS tậâp toàn bộ động

tác

-Lần 4: GV có thể mời cán sự lớp lên hô nhịp

cho cả lớp tập GV dành thời gian để sửa sai cho

HS

-Động tác tay: Tập 4 lần 2 x 8 nhịp GV nêu tên

động tác, rồi vừa làm mẫu vừa giải thích cho HS

bắt chước Tiếp theo, cho 1-2 HS ra làm mẫu,

sau đó GV cùng HS nhận xét, đánh giá

-Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

-GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 1 lần

-GV cho HS chơi chính thức có phân thắng thua

và đưa ra hình thức thưởng phạt (vui, ngộ nghĩnh

)

-Tập một số động tác thả lỏng

12-14 phút

4-6 phút

2 phút

•Ôân tập 2 động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

•Học động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

•Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động nhiệt tình.

•Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

•Phương tiện: Chuẩn bị một còi, phấn trắng, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát để phục vụ trò

chơi

Tuần 9

Trang 21

LƯỢNG CHỨC 1.Phần mở đầu:

-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học :

tay:

-Trò chơi “Tìm người chỉ huy” :

-Ôn động tác vươn thở : GV nhắc HS hít thở sâu

Cần uốn nắn HS từng cử động mỗi nhịp và hô

chậm

-Ôn động tác tay : vừa tập GV vừa nhắc nhở HS

hướng chuyển động và duỗi thẳng chân

-Ôn 2 động tác vươn thở và tay: GV vừa làm

mẫu vừa hô nhịp cho HS tập Sau đó cho lớùp

trưởng điều khiển GV nhận xét ưu nhược của 2

động tác cho HS nắm

-Học động tác chân: GV nêu tên và làm mẫu

động tác, nhấn mạnh ở những nhịp cần lưu ý

GV vừa tập chậm vừa phân tích cho HS bắt

chước theo

- Lần 1: GV hô nhịp cho cả lớp tập

-Lần 2: Lớp trưởng vừa tập vừa hô nhịp cho cả

lớp tập

-Lần 3: Lớp trưởng hô nhịp cho cả lớp tập, GV

quan sát, sửa chữa cho HS, sau đó nhận xét

*GV cho HS thi đua theo tổ thực hiện 3 động tác

đã học

-Trò chơi “Nhanh lê bạn ơi” GV nhắc lại cách

chơi, cho HS chơi thử 1 lần GV cho HS chơi

chính thức có phân thắng thua và đưa ra hình

thức thưởng phạt (vui, ngộ nghĩnh)

-Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng :

-Đi thường hoặc đứng tại chỗ vỗ tay hát :

6-10 phút1-2 phút

2 -3 phút

1 phút

18-22 phút14-15 phút

2-3 lần, mỗi lần 2

x 8 nhịp2-3 lần (mỗi lần 2

4 hàng, điểm số Cả lớp chúc

-HS tham gia chơi

-Các tổ thực hiện -Cả lớp theo khẩu lệnh của

GV

-Cả lớp tập

Trang 22

I/ MỤC TIÊU

•Oân tập 2 động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

•Học động tác lưng –bụng Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

•Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động nhiệt tình

•Phương tiện : Chuẩn bị một còi, phấn trắng, vạch xuất phát và vạch đích.

LƯỢNG

tay:

-Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” :

-Ôn động tác vươn thở, tay và chân: 2-3 lần

(mỗi lần 2 x 8 nhịp) GV nhắc HS hít thở sâu

Cần uốn nắn HS từng cử động mỗi nhịp và hô

chậm

-Ôn động tác chân: vừa tập GV vừa nhắc nhở

HS hướng chuyển động và duỗi thẳng chân

-Ôn 2 động tác vươn thở tay vàchân: GV hô nhịp

cho HS tập Sau đó cho lớùp trưởng điều khiển

GV nhận xét ưu nhược của 2 động tác cho HS

nắm

-Học động tác lưng –bụng: GV nêu tên và làm

mẫu động tác, nhấn mạnh ở những nhịp cần lưu

ý GV vừa tập chậm vừa phân tích cho HS bắt

chước theo

lớp tập

quan sát, sửa chữa cho HS, sau đó nhận xét GV

cho HS thi đua theo tổ thực hiện 4 động tác đã

học

-Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” GV nhắc

lại cách chơi, cho HS chơi thử 1 lần GV cho HS

6-10 phút1-2 phút

2 -3 phút2-3 phút

(2-3 lần)(2 lần)

(4 lần 2 x

8 nhịp)

4-5 phút

-HS tham gia chơi

GV

-Cả lớp tập

Trang 23

chơi chính thức có phân thắng thua và đưa ra

hình thức thưởng phạt (vui, ngộ nghĩnh)

4-6 phút

1 phút1-2 phút1-2 phút

• Học động tác phối hợp Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

• Phương tiện : Chuẩn bị một còi, các dụng cụ phục vụ trò chơi.

tay:

-Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” :

-Kiểm tra bài cũ: GV gọi 1-2 HS lên thực hiện 2

hay 4 động tác của bài TD, GV hô nhịp và cùng

HS đánh giá, xếp loại

a/-Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” GV nêu

tên trò chơi, nhắc lại luật chơi, vần điệu sau đó

điều khiển cho HS chơi

b.Bài thể dục phát triển chung :

-Ôn 4 động tác vươn thở, tay và chân, và lưng

bụng ôn 3 lần

GV nhắc HS hít thở sâu Cần uốn nắn HS từng

cử động mỗi nhịp và hô chậm Lần 1 GV vừa

làm mẫu hô nhịp, thi đua giữa các tổ

-Ôn động tác chân: vừa tập GV vừa nhắc nhở

6-10 phút1-2 phút

2 -3 phút2-3 phút

(4 lần 2 x

8 nhịp)

-HS tham gia chơi

GV

Tuần 10

Trang 24

HS hướng chuyển động và duỗi thẳng chân.

-Ôn 2 động tác vươn thở tay vàchân (2 lần) : GV

hô nhịp cho HS tập Sau đó cho lớùp trưởng điều

khiển GV nhận xét ưu nhược của 2 động tác cho

HS nắm

-Học động tác phối hợp: GV nêu tên và làm

mẫu động tác, nhấn mạnh ở những nhịp cần lưu

ý GV vừa tập chậm vừa phân tích cho HS bắt

chước theo

lớp tập

quan sát, sửa chữa cho HS, sau đó nhận xét

*GV cho HS thi đua theo tổ thực hiện 5 động

tác đã học

Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

-Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng: 1

phút

-GV cùng HS hệ thống bài sau đó nhận xét,

đánh giá kết quả giờ học

-Cả lớp tập

-HS thực hiện

Bài 20

TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I/ MỤC TIÊU

•Ôân tập 5 động tác : Vươn thở tay chân lưng- bụng và phối hợp Yêu cầu thực hiện động tác chính xác và biết phối hợp giữa các động tác

•Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động nhiệt tình

•Phương tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi để tổ chức trò chơi.

yêu cầu giờ học

-Khởi động: GV cho HS chạy vòng tròn, sau đó

tay

-Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” :

6-10 phút1-2 phút

2 -3 phút

Trang 25

-Ôn 5 động tác của bài TD phát triển chung: 3-4

-Lần 3 -4: Lớp trưởng hô nhịp cho cả lớp tập,

GV quan sát, sửa chữa cho HS, sau đó nhận xét

* GV cho HS thi đua theo tổ thực hiện 5 động

tác đã học

-Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” GV nêu tên cách

chơi và quy định của trò chơi, cho HS chơi thử 1

lần GV cho HS chơi chính thức có phân thắng

thua và đưa ra hình thức thưởng, phạt (vui, ngộ

nghĩnh)

12-14 phút

4-6 phút

1 phút1-2 phút1-2 phút

-Cả lớp theo khẩu lệnh của GV

-Các tổ thực hiện -Cả lớp tập

-HS thực hiện

TUẦN 11

BÀI 21 TRỊ CHƠI “ NHẢY Ơ TIẾP SỨC ”

ƠN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIÊN CHUNG

I Mục tiêu :

-Ôn và kiểm tra thử 5 động tác đã học của bài phát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng động tác

-Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức ” Yêu cầu HS tham gia vào trò chơi nhiệt tình chủ động

II Đặc điểm – phương tiện :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1- 2 còi, kẻ sân chơi để tổ chức trò chơi.

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

1 Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số

-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu

cầu giờ học

-Khởi động:

+Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ

tay, đầu gối, hông, vai

Trang 26

+Giậm chân tại chỗ hát và vỗ tay

+Trò chơi: “Trò chơi hiệu lệnh”

2 Phần cơ bản:

a) Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển

chung

+Lần 1 : GV hô nhịp vừa làm mẫu cho HS

tập 5 động tác

+Lần 2: Mời cán sự lên làm mẫu và hô nhịp

cho cả lớp tập ( GV nhận xét cả hai lần tập)

+GV chia tổ, nhắc nhở từng động tác, phân

công vị trí rồi cho HS về vị trí tập luyện do tổ

trưởng điều khiển Trong quá trình tập theo

nhóm GV vừa quan sát sửa chữa sai sót cho

HS các tổ vừa động viên HS

-Kiểm tra thử 5 động tác , GV gọi lần lượt

3-5 em lên để kiểm tra thử và công bố kết quả

kiểm tra ngay trước lớp

b) Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức ”

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi

-Nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật

chơi

-GV nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định

của trò chơi

-Chia đội tổ chức cho HS thi đua chơi chính

thức

1 – 2 phút

18 – 22 phút

5 – 7 phútmỗi động tác

GV

-HS ngồi theo đội hình hàng ngang

   GV 

T 2

T 3

T 4

GV

Trang 27

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội

thắng cuộc

3 Phần kết thúc:

-GV chạy nhẹ nhàng cùng HS trên sân

trường (có thể chạy luồn lách qua các cây

hoặc các vật làm mốc) sau đó khép thành

vòng tròn để chơi trò chơi thả lỏng

-GV cùng học sinh hệ thống bài học

-GV nhắc nhở, phân công trực nhật để chuẩn

bị giờ sau kiểm tra

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và

giao bài tập về nhà

-GV hô giải tán

Trang 28

BÀI 22 TRO CHƠI “KẾT BẠN ”

KIỂM TRA 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu :

-Kiểm tra 5 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và toàn thân Yêu cầu thực hiện đúng

kĩ thuật động tác vá đúng thứ tự

-Trò chơi: “Kết bạn” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình chủ động

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện :

-Chuẩn bị 1 còi, đánh dấu 3 – 5 điểm theo hàng ngang, mỗi điểm cách nhau 1- 1,5m bằng phấn hoặc sơn trắng trên sân tập

-Học sinh chuẩn bị bàn ghế cho GV ngồi kiểm tra

1 phần mở đầu:

cầu và cách thức tiến hành kiểm tra

-Khởi động :

+Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay,

đầu gối, hông, vai

+Giậm chân tại theo nhịp chỗ hát và vỗ tay

+Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh”

a) Kiểm tra bài thể dục phát triển chung:

chung

+Lần 1: GV vừa hô nhịp cho HS tập vừa quan

sát để sửa sai cho HS, dừng lại để sửa nếu nhịp

nào có nhiều HS tập sai

+Lần 2: Mời cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập,

GV quan sát để sửa sai cho HS (Chú ý : Xen kẽ

giữa các lần tập GV nên nhận xét)

* Kiểm tra 5 động tác của bài thể dục phát

triển chung

+Nội dung kiểm tra : Mỗi HS thực hiện 5

động tác theo đúng thứ tự

+Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra

6 – 10 phút

2 – 3 phút

1 – 2 phút

18 – 22 phút

14 – 16phút

1 – 2 lần mỗi động tác 2 lần 8 nhịp

-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo

Trang 29

theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 2 đến 5 em dưới sự

điều khiển của 1 HS thuộc đợt kiểm tra hoặc cán

sự Mỗi HS chỉ tham gia kiểm tra 1 lần, trường

hợp em nào chưa hoàn thành thì sẽ kiểm tra lại

lần 2

+Cách đánh giá: Đánh giá dựa trên mức độ

thực hiện kỹ thuật động tác và thành tích đạt

được của từng HS theo các mức sau

Hoàn thành tốt:Thực hiện cơ bản cả 5 động

tác

Hoàn thành : Thực hiện cơ bản đúng 4 động

tác, kĩ thuật sai nhiều

Chưa hoàn thành: Thực hiện sai 2 – 3 động

tác

b) Trò chơi : “Kết bạn”

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi

-Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện

đúng quy định của trò chơi

-Tổ chức cho HS chơi chính thức và có hình

phạt vui đối với HS phạm luật chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS

chơi nhiệt tình, chủ động

-GV nhận xét, đánh giá, công bố kết quả kiểm

tra tuyên dương những HS hoàn thành tốt

-GV giao bài tập về nhà

-GV hô giải tán

∗  ∗

GV

Trang 30

TUẦN 12

BÀI 23 HỌC ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG

TRÒ CHƠI : MÈO ĐUỔI CHUỘT

I Mục tiêu :

-Trò chơi : “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS nắm được luật chơi, chơi tự giác, tích cực và chủ

động

-Học động tác thăng bằng HS nắm được kĩ thuật động tác và thực tương đối đúng

Phương tiện : Chuẩn bị 1- 2 còi.

cầu giờ học

-Khởi động:

+Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh

sân tập

chung

+Lần 1: GV điều khiển vừa hô nhịp cho HS tập

vừa quan sát để sửa sai cho HS, dừng lại để sửa

nếu nhịp nào có nhiều HS tập sai

GV quan sát để sửa sai cho HS ( Chú ý : Xen kẽ

* Học động tác thăng bằng

+Lần 1:

-GV nêu tên động tác

-GV làm mẫu cho HS hình dung được động

Trang 31

từng nhịp để HS bắt chước

Nhịp 1:Đưa chân trái ra sau (mũi chân không

chạm đất) đồng thời đưa hai tay ra trước lên cao

chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, ngửa

đầu

Nhịp 2: Gập chân về trước chân trái đưa lên cao

vè phía sau, hai tay dang ngang bàn tay sấp, đầu

ngửa thành tư thế thăng bằng sấp trên chân phải

Nhịp 3:Như nhịp 1

Nhịp 4: Về TTCB

Nhịp 5 , 6, 7, 8 : Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi

châ.n

* GV treo tranh: HS phân tích, tìm hiểu các cử

động của động tác theo tranh

+Lần 2: GV đứng trước tập cùng chiều với HS,

HS tập riêng các cử động của động tác hăng

bằng 2 - 3 lần, khi HS thực hiện tương đối thuần

thục thì mới cho HS tập phối hợp chân với tay

+Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động

tác và quan sát HS tập

+Lần 4: Cho cán sự lớp lên vừa tập vừa hô nhịp

cho cả lớp tập theo, GV theo dõi sửa sai cho các

em

+Lần 5: HS tập tương đối thuộc bài GV không

làm mẫu chỉ hô nhịp cho HS tập

-GV điều khiển kết hợp cho HS tập ôn cả 5

động tác cùng một lượt (Xen kẽ mỗi động tác

tập GV có nhận xét)

-Cán sự lớp điều khiển hô nhịp để HS cả lớp

tập

-GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,

GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ

-Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua

trình diễn GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh

giá GV sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi

đua tập tốt

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố

1 – 2 lần

-Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập

T 2

T 3

T 4

Trang 32

b) Trò chơi : “Mèo đuổi chuột”

phạt vui vớ những HS phạm luật

chơi tự giác, tích cực và chủ động

-HS đứng vỗ tay và hát

-Thực hiện các động tác thả lỏng

-GV hô giải tán

Trang 33

BÀI 24 HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY

TRÒ CHƠI : MÈO ĐUỔI CHUỘT

I Mục tiêu :

-Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS tham gia chơi

-Học động tác thăng bằng HS nắm được kĩ thuật động tác và thực tương đối đúng

Phương tiện : Chuẩn bị 1 - 2 còi

cầu giờ học

-Khởi động:

+Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát

a) Trò chơi : “Mèo đuổi chuột”

-GV giải thích lại cách chơi và phổ biến luật

chơi

phạt vui với những HS phạm luật

b) Bài thể dục phát triển chung:

GV

Trang 34

chung đã học

+Lần 1: GV điều khiển vừa hô nhịp cho HS

tập vừa quan sát để sửa sai cho HS, dừng lại để

sửa nếu nhịp nào có nhiều HS tập sai

GV quan sát để sửa sai cho HS (Chú ý: Xen kẽ

+GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,

đua trình diễn GV cùng HS quan sát, nhận xét,

đánh giá GV sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ

thi đua tập tốt

* Học động tác nhảy:

+Lần 1: GV nêu tên động tác

-GV làm mẫu cho HS hình dung được động

tác

-GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải

từng nhịp để HS bắt chước

Nhịp 1:Bật nhảy đồng thời tách chân, khi rơi

xuống đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa

ra trước chếch thấp và vỗ tay

Nhịp 2:Bật nhảy về tư thế chuẩn bị

Nhịp 3:Như nhịp 1, nhưng hai tay vỗ trên cao,

ngửa đầu

Nhịp 4: Như nhịp 2

Nhịp 5 , 6, 7, 8 : Như nhịp 1, 2, 3, 4.

+Lần 2: GV đứng trước tập cùng chiều với HS,

HS tập riêng các cử động của động tác nhảy 2 -

3 lần, khi HS thực hiện tương đối thuần thục thì

mới cho HS tập phối hợp chân với tay

+Lần 3: GV hô nhịp chậm cho HS tập toàn bộ

động tác và quan sát HS tập Cứ như thế GV hô

tăng dần tốc độ để HS thực hiện cho đến khi hô

động tác

2 x 8 nhịp

T 2

T 3

T 4

Trang 35

nhịp có tốc độ vừa phải

+Lần 4: Cho cán sự lớp lên vừa tập vừa hô nhịp

cho cả lớp tập theo, GV theo dõi sửa sai cho các

em

cho làm mẫu chỉ hô nhịp cho HS tập rồi chọn

một vài HS lên thực hiện 1 lần cho cả lớp xem,

GV cùng cả lớp nhận xét, tuyên dương kịp thời

-GV điều khiển cho HS tập hoàn chỉnh động

tác vừa học

- GV điều khiển kết hợp cho HS tập ôn 7 động

tác cùng một lượt (Xen kẽ mỗi động tác tập GV

có nhận xét)

-HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân tập

-Thực hiện tập các động tác thả lỏng

-GV hô giải tán

GV

Nhận xét BGH Nhận xét tổ trưởng

Trang 36

TUẦN 13

BÀI 25 HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ

TRÒ CHƠI : CHIM VỀ TỔ

I.Mục tiêu :

-Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực hiện động tác theo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp

-Trò chơi : “Chim về tổ ” Yêu cầu HS nắm được luật chơi, chơi tự giác, tích cực và chủ động

-Học động tác điều hoà Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, nhịp độ chậm và thả lỏng

Phương tiện : Chuẩn bị còi.

cầu giờ học

-Khởi động:

+Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh

sân tập

chung

+Lần 1: GV điều khiển vừa hô nhịp cho HS

tập vừa quan sát để sửa sai cho HS , dừng lại để

GV quan sát để sửa sai cho HS (Chú ý : Xen kẽ

* Học động tác thăng bằng

+Lần 1:

-GV nêu tên động tác, ý nghĩa của động tác

-GV làm mẫu cho HS hình dung được động tác

13 – 15 phút

1 – 2 lần mỗi động tác

Trang 37

-GV vừa làm mẫu tập chậm từng nhịp vừa phân

tích giảng giải để HS tập theo

Nhịp 1: Đưa chân trái sang bên (thả lỏng chân

và bàn chân không chạm đất, đồng thời hai tay

dang ngang , bàn tay sấp (thả lỏng cổ tay)

Nhịp 2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư thế

đứng hai chân rộng bằng vai, đồng thời gập thân

sâu và thả lỏng, hai tay đan chéo nhau (tay trái

trong tay phải ngoài, thả lỏng cổ tay)

Nhịp 3: Như nhịp 1

Nhịp 4: Về TTCB

Nhịp 5 , 6, 7, 8 : Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi

chân

+Lần 2: GV đứng trước hô nhịp tập cùng

chiều với HS, HS tập các cử động của động tác

điều hoà

+Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động

tác và quan sát HS tập

+Lần 4: Cho cán sự lớp lên vừa tập vừa hô

nhịp cho cả lớp tập theo, GV theo dõi sửa sai cho

các em

cho cán sự làm mẫu chỉ hô nhịp cho HS tập

* GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi

-GV điều khiển hô nhịp kết hợp cho HS tập ôn

cả 8 động tác cùng một lượt (Xen kẽ mỗi động

tác tập GV có nhận xét)

-Cán sự lớp điều khiển hô nhịp để HS cả lớp

tập

mỗi động tác 2 x 8 nhịp

GV

T 2

T 3

T 4

Trang 38

b) Trò chơi : “Chim về tổ ”

phạt vui với những HS phạm luật

-HS đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả

lỏng

-Thực hiện bật chạy nhẹ nhàng từng chân kết

hợp thả lỏng toàn thân

-GV hô giải tán

BÀI 26 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI :CHIM VỀ TỔ

I Mục tiêu :

-Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác đúng thứ tự và biết phát hiện ra chỗ sai để tự sửa hoặc sửa cho bạn

-Trò chơi : “Chim về tổ ” Yêu cầu chơi nhiệt tình, thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi

Phương tiện : Chuẩn bị còi.

cầu giờ học

-Khởi động: Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc trên

địa hình tự nhiên quanh sân tập về đội hình 4



GV

Trang 39

xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông,

vai

a) Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn từ động tác 4 đến độngtác 8 của bài thể

dục phát triển chung

+ Lần 1: GV điều khiển vừa hô nhịp cho HS

tập vừa quan sát để sửa sai cho HS , dừng lại để

+ Lần 2 : Mời cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập,

GV quan sát để sửa sai cho HS ( Chú ý : Xen kẽ

giữa các lần tập GV nên nhận xét ưu nhược

điểm của lần tập đó )

+ GV chia tổ để HS tập luyện theo nhóm ở các

vị trí đã được phân công do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các

tổ

+GV cho cán sự lớp điều khiển hô nhịp để cả

lớp ôn lại toàn bài

b) Trò chơi : “Chim về tổ ”

phạt vui vơiù những HS phạm luật

18 – 22 phút

13 – 15 phút

2 – 3 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp

T 2

T 3

T 4

GV

Trang 40

chơi nhiệt tình thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

-GV cho HS đứng tại chỗ làm một số động tác

thả lỏng như gập thân, bật chạy nhẹ nhàng từng

chân kết hợp thả lỏng toàn thân

-GV cùng học sinh hệ thống bài học: Yêu cầu

HS nhắc lại thứ tự động tác của bài

-Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển

BÀI 27 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI : ĐUA NGỰA

I Mục tiêu :

-Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự động tác và tập tương đối đúng

-Trò chơi : “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi chủ động

Phương tiện : Chuẩn bị còi, phấn kẻ màu.

cầu giờ học

-Khởi động: HS đứng tại chỗ hát, vỗ tay

+Khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay,

+Trò chơi: “ Trò chơi làm theo hiệu lệnh”

a) Trò chơi : “Đua ngựa”

-Tổ chức cho HS chơi chính thức

    GV

 

Tiêu đề	Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp thể dục
Trường học	Trường Tiểu Học
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo Án

Định dạng
Số trang	111
Dung lượng	3,39 MB