1. Trang chủ
  2. » Giáo Dục - Đào Tạo

Tài liệu giáo án Thể dục 17-32

15 1K 1
Tài liệu đã được kiểm tra trùng lặp

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Tiêu đề Động Tác Vươn Thở, Tay Của Bài Thể Dục Phát Triển Chung
Tác giả Lấ Thị Sen
Trường học Trường Tiểu Học Vĩnh Phước 1
Chuyên ngành Thể dục
Thể loại Giáo án
Năm xuất bản 200
Thành phố Vĩnh Phước
Định dạng
Số trang 15
Dung lượng 119,5 KB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

Tài liệu giáo án Thể dục 17-32.

Trang 1

TUẦN 9 THỂ DỤC – Bài 17:

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I MỤC TIÊU:

+ Học hai động tác vươn thở và tay của

bài thể dục phát triển chung

+ Yêu cầu HS thực hiện được động tác

tương đối đúng

+ Trò chơi “Chim về tổ” yêu cầu học sinh

biết tham gia tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN

Sân trường (mát , sạch sẽ)

Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi cho trò chơi

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLV

Đ PHƯƠNG PHÁP TỔCHỨC PHẦN MỞ ĐẦU :

1 Nhận lớp : Giáo viên nhận lớp ,

phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học

2 Khởi động động : Cả lớp chạy

chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân

tập

+ Khởi động các khớp

* Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh

2’

1’

2’

1’

Tập hợp đội hình 4 hàng dọc

1 hàng dọc quanh sân Chuyển sang đội hình 4 hàng ngang

PHẦN CƠ BẢN

1 Kiểm tra bài cũ: Học các động

tác cơ bản vươn thở và tay của bài

2 Bài mới : Thể dục phát triển chung

- Động tác vươn thở

+ Giáo viên nêu động tác , làm

mẫu vừa giải thích động tác và cho

học sinh tập theo Lần đầu thực hiện

chậm từng nhịp, giáo viên nhận

xét, uốn nắn (H42/SGV/68)

+ Động tác tay : Giáo viên nêu tên

động tác làm mẫu - giải thích học

sinh làm chậm, tập theo nhịp hô của

giáo viên

+ Chia tổ ôn luyện 2 động tác

3 Trò chơi : “Chim về tổ”

+ Giáo viên nhắc lại tên và cách

chơi – lớp chơi đồng loạt

10’

8’

Đội hình 4 hàng ngang

Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) mỗi lần

3-4 lần , mỗi lần 2 nhịp (2x8)

mỗi tổ luyện tập riêng

PHẦN KẾT THÚC:

1 Hồi tĩnh: Đi thường theo nhịp và

hát

+ Giáo viên cùng học sinh hệ thống

bài học

2 Nhận xét – Dặn dò:

+ Giáo viên nhận xét và cho bài về

nhà:

+ Luyện tập đúng 2 động tác

2’

2’

2’

1 hàng dọc xung quanh lớp

sau đó chuyển thành đội hình 4 hàng ngang

Rút kinh nghiệm:

Trang 2

TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH PHƯỚC 1 - GIÁO ÁN Thứ ngày tháng năm 200

TUẦN 10

THỂ DỤC –Bài 19 : ĐỘNG TÁC CHÂN , LƯỜN

I MỤC TIÊU :

+ Ôn động tác vươn thở và động tác

tay Yêu cầu thực hiện tương đối đúng

+ Học động tác chân và lườn của bài

thể dục

+ Chơi trò chơi : “ Nhanh chân lên bạn ơi “

Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương

đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

Sân trường (vệ sinh, sạch sẽ, mát)

+ Chuẩn bị còi + Kẻ sân chơi cho trò chơi

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

NỘI DUNG – BIỆN PHÁP GIẢNG

PHẦN MỞ ĐẦU :

I Nhận lớp: Giáo viên nhận lớp,

phổ biến nội dung , yêu cầu bài

học

2 Khởi động : Chạy chậm vòng

chung quanh sân Đứng thành vòng

tròn quay mặt vào trong khởi

động các khớp

* Trò chơi làm theo hiệu lệnh

2’

2’

3’

Tập trung đội hình 4 hàng dọc

Vòng tròn

PHẦN CƠ BẢN :

I Kiểm tra bài cũ : Ôn các động

tác vươn thở và động tác tay của

bài thể dục phát triển chung

2 Bài mới : Ôn tập từng động

tác, sau đó tập liên hoàn hai

động tác

+ Học động tác chân

+ Giáo viên nêu tên động tác,

làm mẫu lần đầu, Giáo viên làm

chậm từng nhịp, Sau một số lần

tập giáo viên nhận xét, uốn

nắn, sửa chữa sai sót (hình SGV/72)

3 Trò chơi : Nhanh lên bạn ơi (lớp

2)

6’

6’

8’

Doi65 hình 4 hàng ngang

Mỗi động tác 2x8 nhịp 4-5 lần

Vòng tròn

PHẦN KẾT THÚC

I Hồi tĩnh : đi thường theo nhịp và

hát

+ Giáo viên và học sinh cùng hệ

thống bài

2 Nhận xét – dặn dò :

+ Giáo viên nhận xét tiết học

+ Giao bài tập về nhà

+ Ôn 4 động tác của bài thể dục

phát triển chung đã học

2’

2’

Đi hàng dọc quanh lớp Chuyển 4 hàng ngang

Rút kinh nghiệm:

Trang 3

Trang 4

TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH PHƯỚC 1 - GIÁO ÁN

Thứ ngày tháng năm 200

TUẦN 10

THỂ DỤC : Bài 20 : ÔN 4 ĐỘNG TÁC TRÒ CHƠI CHẠY TIẾP SỨC ƯE

I MỤC TIÊU :

- Oân 4 động tác : vươn thở , tay, chân

và lườn của bài TD phát triển chung

Yêu cầu thực hiện đúng động tác cơ

bản

- Chơi trò chơi : “Chạy tiếp sức” Yêu

cầu biết cách chơi và chơi tương đối

chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

Sân trường Chuẩn bị còi Kẻ sẵn các vạch chơi trò chơi” chạy tiếp sức “

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

NỘI DUNG – BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ

CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU :

1 Nhận lớp: Giáo viên nhận lớp, phổ

biến nội dung, yêu cầu bài học

2 Khởi động: Dậm chân tại chỗ, vỗ tay

theo nhịp và hát

+ Chạy chậm theo địa hình tự nhiên

+ Khởi động quay các khớp

* Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh

2’

1’

1’

3’

Tập hợp đội hình 4 hàng dọc

Chạy 1 hàng dọc quanh sân trường

PHẦN CƠ BẢN :

I Kiểm tra bài cũ : Ôn 4 động tác vươn

thở, tay, chân, lườn của bài thể dục

2 Bài mới: Giáo viên đến từng tổ quan

sát sửa một số động tác sai của học

sinh Cảø lớp tập liên hoàn cả hai động

tác vươn thở và tay

+ Ôn động tác chân và lườn: Tập liên

hoàn 4 động tác đã học, giáo viên hô

làm mẫu

+ Lần 1 cả lớp tập

+ Lần 2 Cán sự làm mẫu hô

+ Lần 3 thi đua giữa các tổ dưới sự điều

khiển của giáo viên

3.Trò chơi : “Chạy tiếp sức” , đã học ở

lớp 2

+ Giáo viên nhắc lại cách chơi rồi tổ

chức cho học sinh chơi

12’

7’

8’

Chia từng tổ ôn luyện (Tổ trưởng chỉ huy) Mỗi động tác 2x8 nhịp

4 hàng ngang (2-3 lần)

4 hàng dọc hình 46/SGV trang 75

PHẦN KẾT THÚC

1 Hồi tĩnh : Đi thường theo nhịp và hát

+ Giáo viên cùng học sinh hệ thống

bài

2 Nhận xét – Dặn dò :

+ Giáo viên nhận xét tiết học

+ Giao bài tập về nhà : Ôân 4 động tác

của bài thể dục đã học

2’

2’

1’

Đi hàng 1 theo vòng tròn

Chuyển đội hình 4 hàng ngang

Rút kinh nghiệm:

Trang 5

TUẦN 11

THỂ DỤC : Bài 21 ĐỘNG TÁC BỤNG

I MỤC TIÊU :

Ôn 4 động tác vươn thở , tay , chân và lườn Học động tác bụng , yêu cầu thực hiện đúng động tác cơ bản

Trò chơi : chạy đổi chỗ vỗ tay nhau y/c biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

Sân trường Chuẩn bị còi Kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “ Chạy đổi chỗ vỗ tay cho nhau “ , khăn bịt mắt chơi trò bịt mắt dê

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

NỘI DUNG BIÊN GIẢNG DẠY PHÁP ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ

CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU

1 Nhận lớp :

GV nhận lớp , phổ biến nôi dung ,yêu

cầu giờ học

2 Khởi động :

Giậm chân tại chỗ , vỗ tay theo nhịp

và hát

Đứng vòng tròn khởi động các khớp

* Trò chơi : chơi trò bịt mắt bắt dê

2

1 2-3

Tập hợp theo đội hình

4 hàng dọc

Vòng tròn PHẦN CƠ BẢN

1 Kiểm tra bài cũ : Ôn 4 đông tác :

Vươn thở , tay ,chân , lườn

2 Bài mới :

GV làm mẫu và hô nhịp

-Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã

học GV đến từng tổ quan sát kết hợp

sủa chữa động tác sai Các tổ thi đua

dưới sự điều khiển ủa GV

-Học động tác bụng : GV nêu tên

hướng dẫn vừa làm mẫu  chậm

Lần 2 : GV làm mẫu hộ : HS tập tiếp

theo GV hô HS tự tập (Hình 47 / SGV /76 )

3 Trò chơi :

Chạy đỗi chỗ vỗ tay đã học lớp

2 Nhắc lại cách chơi

HS chơi

5

7

7-8

7

Đội hình 4 hàng ngang

Mỗi tổ 1 hàng , đúng riêng lẻ đẻ tạp luyện

1 lần mỗi lần 2x8 nhịp

vòng tròn PHẦN KẾT THÚC

1.HỒI TĨNH : Tập 1 số đọng tác hồi

tĩnh Sau đó vỗ tay theo nhịp và hát

GV cùng HS hệ thống bài

2.NHẬN XÉT – DẶN DÒ : nhân xét

giờ học và giao bài về nhà :

Ôn 5 động tác của bài thể dục đã

học

2

2 4 hàng ngang

Rút kinh nghiệm: TUẦN 11

THỂ DỤC – BÀI 22 :

Trang 6

TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH PHƯỚC 1 - GIÁO ÁN Thứ ngày tháng năm 200

ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN 1.MỤC TIÊU : Oân 5 động tác vươn thở , tay , chân , lườn và bụng của bài thể dục phát triển chung

Học động tác phối hợp Y/c thực hiện động tác cơ bản đúng

Chơi trò chơi “ Nhóøm ba nhóm bảy “

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

Sân trường , Chuẩn bị còi Kẻ sẵn các vạch cho trò chơi : “ Nhóm ba nhóm bảy “

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG

PHẦN MỞ ĐẦU

Nhận lớp : GV nhận lớp , phổ

biến nội dung , yêu cầu của

giờ học

Khởi động : Giậm chân tại

chỗ , vỗ tay theo nhịp và hát

Đứng vòng tròn khởi động

các khớp

Trò chơi : Chui qua hầm

Chạy chậm theo địa hình tự

nhiên

2’

1’

3’

Tập hình theo đội hình 4 hàng dọc

vòng tròn

PHẦN CƠ BẢN

Kiểm tra bài cũ : Oân 5 động

tác đã học của bài thể dục

phát triển chung

Bài mới : Chia tổ ôn luyện 5

động tác đã học GV đến

từng tổ quan sát cho các tổ

thi đua với nhau để tập 5 động

tác dưới sự điều khiển của GV

_ Học động tác toàn thân

GV làm mẫu – hô – HS bắt

chước tập luyện ( h.48/78 –

SGK )

Lần 4 trở đi GV hô – HS tự làm

– GV sửa chữa , nhận xét

3 Trò chơi : Nhóm ba nhóm

bảy HS thực hiện đúng quy

định của trò chơi

10’

8’

6’

2 – 4 hàng ngang

2 – 3 lần 9 mỗi lần 2 X 8 nhịp )

từng tổ luyện tập

1 lần mổi lần 2 X 8 nhịp Đội hình 4 hàng ngang

Chơi theo đội hình vòng tròn

PHẦN KẾT THÚC

Hồi tĩnh : Tập một số động

tác hồi tĩnh vỗ tay theo nhịp

và hát

GV và HS hệ thống bài đã

học

Nhận xét – Dặn dò

Nhận xét giờ học

Giao bài về nhà : Ôn động

tác của bài TD đã học

2’

2’

4 hàng ngang

Rút kinh nghiệm:

Trang 8

TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH PHƯỚC 1 - GIÁO ÁN Thứ ngày tháng năm 200

TUẦN 12

THỂ DỤC : Bài 23 ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC

I MỤC TIÊU : Ôn 6 động tác vươn thở , tay , chân , lườn , bụng , toàn thân của bài thể dục, tập đúng , chính xác

Chơi trò chơi “ kết bạn “ Y/c biết cách chơi và biết tham gia một cách tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

Sân trường Chuẩn bị còi Kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “ Kết bạn “

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG

PHẦN MỞ ĐẦU :

Nhận lớp : GV nhận lớp , phổ

biến nội dung , yêu cầu giờ

học

Khởi động : Giậm chân tại

chỗ , vỗ tay theo nhịp hát Chạy

chậm thành vòng tròn rộng

xung quanh sân trường

* Trò chơi : “ Chẵn lẻ “

2’

2’

2’

Tập trung đội hình hàng dọc

Đi một hàng dọc thành vòng tròn

Chơi thành vòng tròn PHẦN CƠ BẢN :

Kiểm tra bài cũ : Chia tổ ôn

luyện 6 động tác đã học GV

đến từng tổ quan sát , nhắc

nhở kết hợp sửa chữa động

tác sai cho HS

Thi đua giữa các tổ GV điều

khiển

2 Bài mới : Học động tác nhảy

:

GV làm mẫu vừa hô và giải

thích HS tập bắt chước

GV hô , HS tự tập GV quan sát

uốn nắn HS tập chưa đúng

( h.50)

Trò chơi : Ném trúng đích (lớp

2 )

Quan sát cách chơi và thi đua

Tổ nào thua sẽ bị phạt

7’

8’

4-5 lần

7’

Đội hình 2-4 hàng ngang

4 hàng ngang mỗi lần 2x8 nhịp

SGV /82 Chơi theo tốp Động tác đi như “ con vịt “

PHẦN KẾT THÚC :

Hồi tĩnh : Tập một số động

tác hồi tĩnh Vỗ tay và hát

GV cùng HS hệ thống bài

đã học

Nhận xét –Dặn dò :

Nhận xét giờ học

Giao bài về nhà : Ôn các động

tác đã học

2’

2’

Đội hình 4 hàng ngang

GIÁO VIÊN: LÊ THỊ SEN

Trang 9

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 12

THỂ DỤC : Bài 24 ĐỘNG TÁC NHẢY

I MỤC TIÊU : Oân 6 động tác của bài thể dục Học động tác nhảy Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

Chơi trò chơi << ném bóng trúng đích >> , y / c biết cách chơi và biết tham gia chơi một cách chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

Sân trường , chuẩn bị còi , kẻ sẵn các vạch cho trò chơi << Ném bóng trúng đích >>

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG

PHẦN MỞ ĐẦU

Nhận lớp : GV nhận lớp , phổ

biến nội dung , yêu cầu giờ

học

Khởi động : Chạy chậm thành

vòng tròn xung quanh sân

* Trò chơi : << Chẵn lẻ >> HS bị

thừa sẽ chạy ngay xung quanh

trường 1 vòng

2’

2’

2’

Tập hợp đội hình 4 hàng dọc

1 hàng dọc -> vòng tròn vòng tròn

PHẦN CƠ BẢN

Kiểm tra bài cũ :Chia tổ ôn

luyện 6 động tác đã học GV

đến từng tổ quan sát , nhắc

nhở kết hợp sửa chữa động tác

sai cho học sinh

Thi đua giữa các tổ _ GV điều

khiển

2.Bài mới :_ Học động tác

nhảy :

GV làm mẫu vừa hô và giải

thích HS tập bắt chước

GV hô , HS tự tập – GV quan sát

uốn nắn HS tập chưa đúng ( h 50

)

3.Trò chơi : Ném trúng đích ( lớp

2 )

Quan sát cách chơi và thi đua Tổ

nào thua sẽ bị phạt

7’

8’

4-5 lần 7’

Đội hình 2 – 4 hàng ngang

4 hàng ngang mỗi hình 2 X 8 nhịp

SGV / 82 Chơi theo lớp : động tác đi như “ Con vịt “ 6 – 8 m

GIÁO VIÊN: LÊ THỊ SEN

Trang 10

TRƯỜNG TIỂU HỌC VĨNH PHƯỚC 1 - GIÁO ÁN Thứ

ngày tháng năm 200

PHẦN KẾT THÚC

Hồi tỉnh : Tập một số động tác

hồi tỉnh – vỗ tay và hát

GV cùng HS hệ thống bài đã học

Nhận xét – Dặn dò

Nhận xét giờ học

Giao bài về nhà : Oân các động

tác đã học

2’

2’

Đội hình 4 hàng ngang

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 14

THỂ DỤC : Bài 27 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I/ MỤC TIÊU: Oân bài thể dục phát triển chung,y/c thực hiện tương đối chính xác

Chơi trò chơi “Đua ngựa”-y/c : biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động

II/ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: San trường;chuẩn bị:còi,dụng cụ và kẻ sẵn vạch trò chơi đua ngựa

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG BIỆN PHÁPGIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU

Nhận lớp: GV nhận lớp phổ biến

nội dung yêu cầu giờ học

Khởi động: chạy chaạ©m theo 1

hàng dọc xung quanhn sân tập

* Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ”,Kết

hợp dọc các vần điệu ( H 53,SGV tr

89)

2ph 1ph 2ph

PHẦN CƠ BẢN:

Kiểm tra bài cũ: Oân bài TD phát

triển chung:

+ tập liên hoàn cả 8 động tác

Bài mới: Mỗi động tác GV hô liên

tục,hết động tác này đến động

tác kia-GV hô 1-2 lần,lần 3 cán sự

lớp hô nhịp

+ chia tổ tập luyện theo các khu

vực đã phân công-Có thi đua

+ Biểu diễn thi đua bài TD phát

triển chung

-GV cùng HS nhận xét đánh giá

tổ nào tập đều,đúng,đẹp được

khen

3 Trò chơi “ Đua ngựa” : HS khởi

12ph

8ph

Đọi hình 4 hàng ngang 4x8 nhịp

Từng tổ tập luyện

1 lần

2 hàng ngang ( Mõi tổ 2 hàng)

GIÁO VIÊN: LÊ THỊ SEN

Trang 11

động các khớp cổ chân,tay;HS thi

đua giữa các tổ

PHẦN KẾT THÚC:

Hồi tĩnh: đứng tại chỗ vỗ

tay,hát.GV cùng HS hệ thống lại

bài học

Nhận xét – Dặn dò: Nhận xét

giờ học,dặn HS ôn luyện bài TD

phát triển chung để chuẩn bị KT

1ph 1ph 3ph

Đội hình 4 hàng ngang

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 14

THỂ DỤC : Bài 28 HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC I/ MỤC TIÊU: Hoàn thiện bài TD phát triển chung,thuộc bài và thực hiện động tác tương đối chính xác.Chơi trò chơi “ Đua ngựa” y/c biết cách chơi và tham gia các trò chơi chủ động

II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Trên sân trường,chuẩn bị còi,dụng cụ;kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “ Đua ngựa”

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU:

Nhận lớp: GV nhận lớp,phổ biến

nội dung y/c giờ học

Khởi động: chạy chậm theo hàng

dọc xung quanh sân tập

* trò chơi:” Kéo cưa lừa xẻ” kết

hợp dọc các vần điệu ( H 53/SGV tr

89)

2 ph

1 ph 2ph

Tập hợp đội hình hàng ngang

Vòng tròn quanh sân Vòng tròn

PHẦN CƠ BẢN:

Kiểm tra bài cũ: Ôn bài TD phát

triển chung;tập liên hoàn cả 8

động tác

Bài mới: Mỗi động tác GV hô liên

tục,hết động tác này đến động

tác khác.GV hô 1-2 lần,lần 3 cán

sự hô

+ chia tổ luyện tập theo các khu

vực đã phân công- có thi đua

+ Biểu diễn thi đua bài TD phát

triển chung

GV cùng lớp nhận xét,đánh

giá,tổ nào tập đều,đúng.đẹp

được khen

12 ph

8ph

Đội hình 4 hàng ngang

4X8 nhịp 2-3

Từng tổ tập luyện

1 lần

2 hàng ngang ( mỗi hàng 2 tổ)

GIÁO VIÊN: LÊ THỊ SEN

Ngày đăng: 23/11/2012, 08:44

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

w