The duc 6 kyI

2 Bài thể dục phát triển chung 6 Bật nhảy2/ Lợi ích: - Cái quí nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ.Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đợc tốt và ngợc lại,TD

Trang 1

2 Bài thể dục phát triển chung 6 Bật nhảy

2/ Lợi ích:

- Cái quí nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ.Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đợc tốt và ngợc lại,TDTT giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt,từ đó học tập các môn và tham gia các hoạt động ở nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn,chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các em trở thành những con ngời có ích cho xã hội

- Khi tham các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao,tinh thần và trách nhiệm trớc tập thể,tác phong nhanh nhẹn,sự cố gắng,tính thật thà,trung thực chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách cho học sinh

- Tập luyện TDTT thờng xuyên,có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh vui tơi,học tập và làm việc có khoa học

- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống,chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể nh sức nhanh,mạnh,bền,sự khéo léo,chính xác

III/ Kết thúc:

- Nhắc nhở học sinh về trang phục của các giờ tập luyện ở ngoài sân

- Nội quy,quy định trong các giờ thể dục

- Nhận xét đánh giá giờ học

Soạn.(Tuần 1)

Trang 2

- Rèn luyện cho h/s tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn,khoẻ mạnh.

- Chỉnh đốn đợc hàng và giữ đợc hàng trong khi thay đổi hớng mới

- Xác định đúng đắn tinh thần,thái độ học tập vá thực hiện theo những điều qui định trên sântập

II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

Vệ sinh sân tập,trang phục gọn gàng

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài mới

- Khởi động chung.Xoay các cổ chan,cổ

Trang 3

+ H/S quan sát thực hiện theo g/v.

Nội dung từng động tác SGV trang

- Về nhà ôn các kĩ năng đã học về

ĐHĐN

- Ôn các động tác đã học bài thể dục

Soạn.(Tuần 2)

Trang 4

Trang 5

* Lu ý Không giơ tay khi dóng hàng.

+ H/S quan sát thực hiện theo g/v

23,24,25

Học 2 động tác chân,bụng

* Chạy bền Luyện tập chạy bền trên

địa hình tự nhiên (Chạy vòng số 8)

Trang 6

* * * * * * * * * * * *

N1 N2

Trang 7

+ H/S quan sát thực hiện theo g/v.

Trang 8

+ ĐHĐN ôn các kĩ năng đã học: Giậm chân tại chỗ,đi đều - đứng lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải(trái)

+ Thể dục.ôn 7 động tác đã học;

+ Chạy bền Trò chơi “Hai lần hít vào , hai lần thở ra, chạy vòng số 8”

I/ Mục tiêu

- Thực hiện thuần thục các động tác đã học

- Luyện tập nghiêm túc thực hiện theo khẩu lệnh

Sân thể dục bằng phẳng sạch sẽ,đảm bảo an toàn

G/V chuẩn bi giáo án,còi

+ Nội dung SGV trang 27,28

* Chạy bền.Trò chơi “Hai lần hít vào,

- Lớp chia thành 4 nhóm (tổ)tập luyện

Trang 10

+ ĐHĐN ôn các kĩ năng đã học Giậm chân tại chỗ,đi đều - đứng lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải(trái)

+ Thể dục.ôn 7 động tác đã học; Học 2 động tác:Nhảy, điều hoà

I/ Mục tiêu

- Biết và thực hiện ở mức tơng đối các động tác mới

Học 2 động tác nhảy, điều hoà

* G/V làm mẫu,phân tich,giảng giải

Trang 12

+ Chạy bền Trò chơi “Ngời thừa thứ ba, chạy vòng số 8”

I/ Mục tiêu

- Giậm chân tại chỗ,đi đều - đứng

lại,đi đều thẳng hớng và vòng phải

(trái)đổi chân khi sai nhịp

+ G/V làm mẫu,phân tích,giảng giải

+ H/S quan sát thực hiện

* Nội dung SGV trang 17,18,19

+ Thể dục Ôn 9 động tác đã học

* GV tổ chức cho học sinh tập

luyện, quan sát sửa sai

* Chạy bền.Trò chơi “Ngời thừa thứ

Trang 14

I/ Mục tiêu

- Luyện tập nghiêm túc thực hiện theo khẩu lệnh của giáo viên ( ngời chỉ huy)

+ G/V làm mẫu,phân tích,giảng giải

+ H/S quan sát thực hiện

* Nội dung SGV trang 17,18,19

+ Thể dục Ôn 9 động tác đã học

* GV tổ chức cho học sinh tập

luyện, quan sát sửa sai

Trang 15

đội hình đội ngũ - thể dục - chạy bền

+ ĐHĐN Bớc đầu hoàn thiện những kĩ năng đã học

Trang 16

+ Thể dục.Ôn hoàn thiện bài thể dục.

+ Chạy bền Trò chơi “Bóng chuyền sáu”

I/ Mục tiêu

+ Thể dục Ôn hoàn thiện các động

Trang 17

* Chạy bền.Trò chơi “Bóng chuyền

mỏi sau giờ tập

- G/V nhận tinh thần thái độ,u nhợc

Trang 18

I/ Mục tiêu.

Trang 19

mỏi sau giờ tập.

+ ĐHĐN Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học

+ Thể dục.Ôn hoàn thiện bài thể dục

+ Chạy bền Trò chơi “Cớp cờ”

I/ Mục tiêu

Trang 20

- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật trong giờ học.

- Biết và thực hiện tơng đối chính xác các động tác.Biên độ,thứ tự các động tác

- Biết một số trò chơi,luật chơi để vận dung vào vui chơi hàng ngày

tác bài thể dục

* Chạy bền.Trò chơi “Cớp cờ”

- G/V Phổ biến luật chơi,hớng dẫn h/s

Trang 21

+ ĐHĐN Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học

+ Thể dục.Ôn hoàn thiện bài thể dục

I/ Mục tiêu

- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật trong giờ học

Trang 22

- Biết và thực hiện tơng đối chính xác các động tác.Biên độ,thứ tự các động tác.

- Biết một số trò chơi,luật chơi để vận dung vào vui chơi hàng ngày

Trang 23

- Kiểm tra việc nhận thức,tập luyện của h/s

- Kiểm tra tòan bộ 9 động tác bài thể dục

Trang 24

Sân thể dục bằng phẳng sạch sẽ,bàn ghế g/v ngồi kiểm tra

G/V chuẩn bị giáo án,sổ điểm

H/S trang phục gọn gàng,tinh thần vui tơi

III/ Tiến trình - kiểm tra

1/ ổn định tổ chức lớp,kiểm tra sĩ số,trang phục của h/s

2/ G/V phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra

3/ H/S khởi động các khớp,ép dây chằng

4/ Tổ chức phơng pháp kiểm tra

- Kiểm tra theo nhiều đợt,mỗi đợt 3-5 H/S dới sự điều khiển của g/v

- Mỗi h/s tham gia kiểm tra một lần,mỗi động tác 2x8 nhịp.Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểmtra lần 2.Khi kiểm tra lần 2, Không đợc quá điểm khá

5/ Cách đánh giá cho điểm

+ Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng h/s.

+ Điểm 9 - 10: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp

+ Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng cả 9 động tác,nhng cha đẹp

+ Điểm 5 - 6: có 1- 2 động tác sai,7 động tác còn lại thực hiện tơng đối chính xác.+ Điểm 3 - 4: Có 3 động tác sai trở lên

IV/ Nhận xét giờ kiểm tra công bố điểm

V/ Dặn dò

- Giờ sau ôn ĐHĐN - chạy bền

Soạn.(Tuần 7)

Giảng (Tiết 14)

Đội hình đội ngũ - chạy bền

+ Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học về ĐHĐN

+ Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

I/ Mục tiêu

- Rèn luyện tính tự giác,tính kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn

- Biết thực hiện một số động tác hồi tĩnh

Trang 25

Sân thể dục trờng PTDT nội trú TT Vị Xuyên

G/V chuẩn bị giáo án,còi

+ Trò chơi “ Chạy tiếp sức”g/v hớng

dẫn luật chơi tổ chức cho h/s chơi

* Chạy bền Học chạy tại chỗ,chạy theo

- Về nhà tiếp tục ôn tập ĐHĐN,ôn một số động tác bổ trợ cho chạy

Trang 26

nhanh,luyện tập chạy bền.

Soạn.(Tuần 8)

Giảng (Tiết 15)

I/ Mục tiêu

Trang 27

- Về nhà tiếp tục ôn tập ĐHĐN,ôn một số động tác bổ trợ cho chạy

Trang 29

- Nhằm trang bị cho học sinhmột số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.

- Biết đeựơc lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ xơng,tuần hoàn,hô hấp và quá trình trao đổi chất

- Có thái độ,hành vi đúng trong ứng sử với bạn bè và tự giác,tích cực kiên trì tập luyệnTDTT trong các giờ học TD,tự học,tự tập hàng ngày

II/ Nội dung:

* Tác dụng của TDTT đến cơ thể

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát

triển thể hiện ở sức nhanh,sức bền,sự đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn,các tế bào xơng

phát triển nhanh và trẻ lâu hơn,xơng dày lên cứng và giai hơn,khả năng chống đỡ tăng

lên

- Tập luyện TDTT làm cho cơ phát triển tạo vẻ đẹp và giáng đi khoẻ mạnh

- Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên,sự vận chuyển máu của các hệ mạch thực hiện nhanh hơn nhờ vậy khí huyết đợc lu thông,ngời tập ăn ngon,ngủ tốt sức khoẻ đợc tăng

lên

- Tập luyện TDTT làm cho lồng ngực và phổi nở ra làm cho chức năng hô hấp

đợc tốt hơn máu giàu ô xi hơn sức khoẻ tốt hơn

III/ Kết thúc:

- Giáo viên nhận xét giờ học

Soạn.(Tuần 9)

Giảng (Tiết 17)

I/ Mục tiêu

Trang 30

- Biết thực hiện một số động tác hồi tĩnh.

Trang 31

- Về nhà tiếp tục ôn tập ĐHĐN,ôn một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh,luyện tập chạy bền.

Soạn.(Tuần 9)

Giảng (Tiết 18)

I/ Mục tiêu

Trang 32

- Về nhà tiếp tục ôn tập ĐHĐN,ôn một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh,luyện tập chạy bền

Trang 33

Soạn.(Tuần 10)

Giảng (Tiết 19)

I/ Mục tiêu

Trang 34

II/ §Þa ®iÓm - ph ¬ng tiÖn.

G/V chuÈn bÞ gi¸o ¸n,cßi

+ Trß ch¬i “ Ch¹y tiÕp søc chuyÓn

vËt”g/v híng dÉn luËt ch¬i tæ chøc cho

Trang 35

- Về nhà tiếp tục ôn tập ĐHĐN,ôn một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh,luyện tập chạy bền.

Soạn.(Tuần 10)

Giảng (Tiết 20)

Kiểm tra đội hình đội ngũI/ Mục tiêu

- Kiểm tra nghiêm túc, kiêm tra việc tạp luyện của h/s

- Đánh giá sự rèn luyện của h/s

Trang 36

2, Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra.

- Kiểm tra quay phải,trái,quay sau,nghiêm,nghỉ,đi đều đứng lại

- cách tập hợp hàng dọc,hàng ngang

3, H/S khởi động xoay các khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối

IV/ Tiến trình - kiểm tra

- Kiểm tra theo nhiều đợt,mỗi đợt 3 học sinh

- Những h/s đến lợt kiểm tra thực hiện theo khẩu lệnh của g/v

- Mỗi học sinh kiểm tra một lần

V/ Cách đánh giá cho điểm

+ Điểm 9 - 10: Thực hiện chính xác các kĩ năng qui định,tập đúng khẩu lệnh

+ Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng,nhng cha đẹp

+ Điểm 5 - 6: Có 1 - 2 kĩ năng thực hiện sai

+ Điểm 3 - 4 : Thẹc hiện sai từ 3 kĩ năng trở lên

V/ G/V nhận xét giờ kiểm tra công bố điểm

Trang 37

I/ Mục tiêu.

- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật trong tập luyện

- Biết một số động tác bổ trợ cho môn TTTC,nắm đợc luật,cách chơi của một số trò chơi

- Biết một số động tác bổ trợ cho chạy bền

II/ Địa diểm - ph ơng tiện.

Sân thể dục trờng PTDT nội trú TT Vị Xuên

- Khởi động chung Xoay các khớp cổ

- Trò chơi bóng chuyền sáu

+ G/V phổ biến luật chơi tổ chức cho

* * * * * * * *

* G/V

Trang 38

- Gäi 1 - 2 h/s lªn thùc hiÖn ch¹y bíc

Trang 39

- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật trong tập luyện.

- Biết một số động tác bổ trợ cho môn TTTC,nắm đợckĩ thuật đệm bóng bằng 2 tay

G/V chuẩn bị giáo án,còi, bóng chuyền 15 quả

- ép từ từ căng sâu

II/ Phần cơ bản

(Nội dung SGV trang 69)

* Chạy bền.Luyện tập chạy bền trên

32 phút

20 phút

5 phút

Đội hình tập luyện,chơi trò chơi

* * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * *GV

* * * * * * * * * * * * *

Nam 500 m - Nữ 400 m

Trang 41

- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật trong tập luyện.

- Biết một số động tác bổ trợ cho môn TTTC,nắm đợckĩ thuật đệm bóng bằng 2 tay

G/V chuẩn bị giáo án,còi, bóng chuyền 15 quả

- ép từ từ căng sâu

II/ Phần cơ bản

* Môn TTTC Ôn một số động tác bổ

trợ,học kĩ thuật đệm bóng thấp tay bằng

2 tay

* G/V nhắc lại toàn bộ kĩ thuật 1 lần

yêu cầu học sinh tập luyện

* H/S thực hiện

(Nội dung SGV trang 69)

- Trò chơi “bóng chuyền sáu”

- Gv nêu mục đích tác dụng, phổ biến

luật chơi ( tổ chức cho h/s chơi)

* Chạy bền.Luyện tập chạy bền trên

- HS chơi nhiệt tình đúng luật

* G/V nhận xét chung

III/ Phần kết thúc 5 phút - Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi sau

Tiêu đề	Giáo án thể dục 6
Tác giả	Đào Thế Hng
Trường học	Trường PTDT Nội Trú Huyện Vị Xuyên
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2007 - 2008
Thành phố	Hà Giang

Định dạng
Số trang	53
Dung lượng	188 KB