Tuần 20 (Lê Trung Thành)

-Cầu lông: Gv giới thiệu về kế hoạch môn học, những nội dung học sinh cần đạt được trong quá trình học -Hs tự giác tích cực thực hiện tốt yêu cầu giáo án đề ra.. CẦU LÔNG Kiến thức: Biết

Tuần 20 Từ 03/01/2011 đến 08/01/2011

Tiết 37

NHẢY XA – CẦU LÔNG I.MỤC TIÊU:

-Nhảy xa:Hs biết cách thực hiện nhảy bước bộ chạy đà tự do

-Cầu lông: Gv giới thiệu về kế hoạch môn học, những nội dung học sinh cần đạt được trong quá trình học

-Hs tự giác tích cực thực hiện tốt yêu cầu giáo án đề ra

II.KIẾN THỨC TRỌNG TÂM:

NHẢY XA

Kiến thức: Biết thực hiện cơ bản nhảy bước bộ chạy đà tự do

Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bước bộ chạy đà tự do.

CẦU LÔNG

Kiến thức: Biết thực hiện các động tác do giáo viên giao

Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng các động tác do giáo viên giao.

III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: Hs học tại sân trường

-Chuẩn bị: Giáo án,cầu, vợt, đồng phục thể dục

IV.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC:

I.Phần mở đầu:

Lớp xếp 4 hàng ngang

-Tập trung lớp

-Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết

học

-Khởi động: Lớp triển khai đội

hình thực hiện xoay các khớp:

cổ, vai, tay, hông, bước nhỏ,

nâng cao đùi, ……

II.Phần cơ bản:

1.Nhảy xa:

-Gv hướng dẫn hs cách tiếp xúc

với bàn đạp

(7 phút)

1 phút

1 phút

5 phút 2x8 N 2-3 lần

(33 phút)

10 phút

-Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sỉ số

-Giáo viên nêu nội dung, yêu cầu tiết học

-Lớp trưởng duy trì cho lớp khởi động

-Giáo viên nêu yêu cầu và hướng dẫn tập luyện

-Hs quan sát

-Gv hướng dẫn hs kĩ thuật chạy

đà ba bước

2.Cầu lông:

-Gv hướng dẫn cách cầm vợt

-Gv giới thiệu kích thước sân

cầu lông

-Hướng dẫn cách phát cầu qua

lưới

III.Phần kết thúc:

-Thả lỏng: học sinh thực hiện

một số động tác thả lỏng

23 phút

(5 phút)

3 phút 2-3 lần

1 phút

1 phút

-Hs lắng nghe và quan sát

-Giáo viên hướng dẫn động tác kĩ thuật

-Học sinh quan sát và tiến hành tập luyện

-Yêu cầu học sinh thực hiện chuẩn xác hơn

-Gv hướng dẫn động tác -Hs quan sát

-Hs chú ý lắng nghe

-Giáo viên cho lớp thả lỏng

-Giáo viên nêu ưu nhược điểm của học sinh và giáo dục học sinh

-Nhận xét

-Dặn dò: Học sinh về nhà ôn tập

chạy nhanh, tang cầu, chuyền

cầu

-Học sinh tập luyện thường xuyên vào mỗi buổi sáng

Tiết 38

NHẢY XA – CẦU LÔNG – CHẠY BỀN

I.MỤC TIÊU:

-Nhảy xa:Hs biết cách thực hiện nhảy bước bộ chạy đà 3 bước

-Cầu lông: Gv giới thiệu về kế hoạch môn học, những nội dung học sinh cần đạt được trong quá trình học

-Chạy bền: Hs rèn luyện sức bền bằng cách chạy xung quanh sân trường

II.KIẾN THỨC TRỌNG TÂM:

NHẢY XA

Kiến thức: Biết thực hiện cơ bản nhảy bước bộ chạy đà tự do

Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bước bộ chạy đà tự do.

CẦU LÔNG

Kiến thức: Biết thực hiện các động tác do giáo viên giao

Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng các động tác do giáo viên giao.

CHẠY BỀN

Kiến thức: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng cách chạy trên địa hình tự nhiên Nâng

dần sức bền

III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: Hs học tại sân trường

-Chuẩn bị: Giáo án,cầu, vợt, đồng phục thể dục

IV.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC:

I.Phần mở đầu:

Lớp xếp 4 hàng ngang

-Tập trung lớp

-Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết

học

-Khởi động: Lớp triển khai đội

(7 phút)

1 phút

1 phút

5 phút 2x8 N

-Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sỉ số

-Giáo viên nêu nội dung, yêu cầu tiết học

-Lớp trưởng duy trì cho lớp khởi động

hình thực hiện xoay các khớp:

cổ, vai, tay, hông, bước nhỏ,

nâng cao đùi, ……

II.Phần cơ bản:

1.Nhảy xa:

-Ôn tập nhảy xa chạy đà 3 bước

2.Cầu lông:

-Gv hướng dẫn đánh cầu thuận

tay

-Gv hướng dẫn đánh cầu trái tay

-Ôn phát cầu qua lưới

2.Chạy bền:

Học sinh rèn luyện luyện hít thở

sâu đều đặn

2-3 lần

(33 phút)

10 phút

15 phút

8 phút Nam 3 V

Nữ 2 V

(5 phút)

3 phút

-Giáo viên nêu yêu cầu và hướng dẫn tập luyện

-Hs quan sát

-Hs lắng nghe và quan sát -Giáo viên hướng dẫn động tác kĩ thuật

-Học sinh quan sát và tiến hành tập luyện

-Yêu cầu học sinh thực hiện chuẩn xác hơn

-Gv hướng dẫn động tác -Hs quan sát

-Hs chú ý lắng nghe

-Học sinh chạy xung quanh sân trường theo nhóm 6-8 em

-Giáo viên cho lớp thả lỏng

III.Phần kết thúc:

-Thả lỏng: học sinh thực hiện

một số động tác thả lỏng

-Nhận xét

-Dặn dị: Học sinh về nhà ơn tập

nhảy xa, chạy bền, đánh cầu

2-3 lần

1 phút

1 phút

-Giáo viên nêu ưu nhược điểm của học sinh và giáo dục học sinh

-Học sinh tập luyện thường xuyên vào mỗi buổi sáng

Ngày 04 tháng 01 năm 2011

Tổ Duyệt