IV.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC: NỘI DUNG LƯỢNG THỜI BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I.Phần mở đầu: Lớp xếp 4 hàng ngang -Tập trung lớp -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.. -Giáo viên nêu nội d
Trang 1Tuần 15 Từ 29/11/2010 đến 04/12/2010
Tiết 29
ĐÁ CẦU I.MỤC TIÊU:
-Đá cầu: Hs ôn tập tang cầu bằng đùi, tang cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển, học đỡ cầu bằng ngực
-Giới thiệu một số điều luật đá cầu
-Hs tự giác tích cực thực hiện tốt mục tiêu đề ra
II.KIẾN THỨC TRỌNG TÂM:
Kiến thức: Thực hiện tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu
bàn chân
Kĩ năng: Làm đúng các động tác do giáo viên giao.
III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Học tạo sân trường
-Chuẩn bị: Giáo án, cầu, đồng phục thể dục
IV.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC:
NỘI DUNG LƯỢNG THỜI BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I.Phần mở đầu:
Lớp xếp 4 hàng ngang
-Tập trung lớp
-Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
-Khởi động: Lớp triển khai đội hình
thực hiện xoay các khớp: cổ, vai, tay,
hông, bước nhỏ, nâng cao đùi, ……
II.Phần cơ bản:
-Ôn tập tâng cầu
-Ôn tập chuyền cầu:
(7 phút)
1 phút
1 phút
5 phút 2x8 N 2-3 lần
(33 phút)
10 phút
7 phút
-Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sỉ số
-Giáo viên nêu nội dung, yêu cầu tiết học
-Lớp trưởng duy trì cho lớp khởi động
-Giáo viên nêu yêu cầu
và hướng dẫn tập luyện -Hs ôn tập tâng cầu theo nhóm 14-16 em
-Giáo viên quan sát và điều chỉnh cho học sinh
-Hs ôn tập chuyền cầu
Trang 2-Ôn tập đỡ cầu bằng ngực
-Học: Phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân
-Giới thiệu một số điều luật trong đá
cầu
III.Phần kết thúc:
-Thả lỏng: học sinh thực hiện một số
động tác thả lỏng
-Nhận xét
-Dặn dò: Học sinh về nhà ôn tập
chạy nhanh, tang cầu, chuyền cầu
8 phút
8 phút
(5 phút)
3 phút 2-3 lần
1 phút
1 phút
qua lại -Giáo viên duy trì cho lớp tập luyện
-Giáo viên hướng dẫn động tác kĩ thuật
-Học sinh quan sát và tiến hành tập luyện -Yêu cầu học sinh thực hiện chuẩn xác hơn -Gv hướng dẫn động tác
-Hs chú ý lắng nghe
-Giáo viên cho lớp thả lỏng
-Giáo viên nêu ưu nhược điểm của học sinh và giáo dục học sinh
-Học sinh tập luyện thường xuyên vào mỗi buổi sáng
Trang 3Tiết 30
ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU:
-Đá cầu: Hs ôn tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển, đỡ cầu bằng ngực,
-Chạy bền: Hs rèn luyện sức bền
-Hs tự giác tích cực thực hiện tốt mục tiêu đề ra
II.KIẾN THỨC TRỌNG TÂM:
Đá cầu:
Kiến thức: Thực hiện tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, chuyền cầu
bằng mu bàn chân
Kĩ năng: Làm đúng các động tác do giáo viên giao.
Chạy bền:
Kiến thức: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng cách chạy trên địa hình tự nhiên
Nâng dần sức bền
III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Học tạo sân trường
-Chuẩn bị: Giáo án, cầu, đồng phục thể dục
IV.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC:
NỘI DUNG LƯỢNG THỜI BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I.Phần mở đầu:
Lớp xếp 4 hàng ngang
-Tập trung lớp
-Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học
-Khởi động: Lớp triển khai đội
hình thực hiện xoay các khớp:
(7 phút)
1 phút
1 phút
5 phút 2x8 N 2-3 lần
-Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sỉ số
-Giáo viên nêu nội dung, yêu cầu tiết học
-Lớp trưởng duy trì cho lớp khởi động
Trang 4cổ, vai, tay, hông, bước nhỏ,
nâng cao đùi, ……
II.Phần cơ bản:
1.Đá cầu:
-Ôn tập tâng cầu
-Ôn tập chuyền cầu:
-ôn: đỡ cầu bằng ngực
2.Chạy bền:
Học sinh rèn luyện luyện hít thở
sâu đều đặn
III.Phần kết thúc:
-Thả lỏng: học sinh thực hiện
một số động tác thả lỏng
(33 phút)
20 phút
6 phút
7 phút
7 phút
13 phút Nam 4 V
Nữ 3 V
(5 phút)
3 phút 2-3 lần
-Giáo viên nêu yêu cầu và hướng dẫn tập luyện
-Hs ôn tập tâng cầu theo nhóm 14-16 em
-Giáo viên quan sát và điều chỉnh cho học sinh
-Hs ôn tập chuyền cầu qua lại -Giáo viên duy trì cho lớp tập luyện
-Giáo viên hướng dẫn động tác kĩ thuật
-Học sinh quan sát và tiến hành tập luyện
-Yêu cầu học sinh thực hiện chuẩn xác hơn
-Học sinh chạy xung quanh sân trường theo nhóm 6-8 em
-Giáo viên cho lớp thả lỏng
Trang 5-Nhận xét
-Dặn dị: Học sinh về nhà ơn tập
chạy nhanh, tang cầu, chuyền
cầu
1 phút
1 phút
-Giáo viên nêu ưu nhược điểm của học sinh và giáo dục học sinh
-Học sinh tập luyện thường xuyên vào mỗi buổi sáng
Ngày……tháng…… năm…………
Tổ Duyệt