giáo án vovinam hay nhất

Giảng bài mới Đồ dùng ,thiết kế hướng dẫn và thực hành :còi, loa phát thanh, dụng cụ tậpnếu có Hình thức tổ chức: Đội hình 4 hàng ngang,giáo viên truyền đạt kiến thức và đặt câu hỏi, ph

Giáo án số : 01

Thực hiện ngày … Tháng… Năm….

Tên bài giảng :Giới thiệu lịch sử ,nghi thức ,cách khởi động và 1 vài kỹ thuật cơ bản của môn phái vovinam( đấm thẳng ,móc ,múc ,lao ,đá thẳng ,đạp ngang,đá tạt,các thế tấn …)

- Mục đích : Nắm được mục đích và ý nghĩa việc học môn Võ Vovinam – Việt võ đạo Nắm Lịch sử môn võ Vovinam – Việt võ đạo và bước đầu hình dung ra được các kỹ thuật cơ bản.

- Yêu cầu : :

+ Hiểu và nắm được nội dung truyền đạt.

+ Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỷ luật

I.ổn định lớp

Điểm danh ………

*.Số học sinh vắng ………

*.Nhắc nhở học sinh:

*.Đi học đầy đủ và vào lớp đúng giờ

*.Khi giáo viên hướng dẫn học sinh phải chú ý tập trung.

II Đặt câu hỏi

1.thăm dò sự hiểu biết của học sinh

2.Dự kiến số học sinh hiểu biết để dễ dàng trong quá trình giảng dạy

III Giảng bài mới

Đồ dùng ,thiết kế hướng dẫn và thực hành :còi, loa phát thanh, dụng cụ tập(nếu có)

Hình thức tổ chức: Đội hình 4 hàng ngang,giáo viên truyền đạt kiến thức và đặt câu hỏi, phân tích

kỹ thuật động tác sau đó giáo viên cho học sinh thực hiện đồng thời kiểm tra và sửa sai.

IV.Kết thúc

Lớp nghỉ, nghiêm ,nghiêm lễ và giải tán

Các quá trình hướng dẫn

STT Nội dung giảng dạy Thời

gian

Phương pháp thực hiện

Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh

Phương tiện đồ dùng dạy học

1. A HƯỚNG DẪN MỞ ĐẦU

- Nhận lớp

- Giới thiệu nội dung giáo án mới

• Giới thiệu lịch sử vovinam và nghi

thức của mơn phái

Mơn phái Vovinam Việt Võ Đạo do

Cố Võ sư Nguyễn Lộc sáng tạo tại Hà

Nội, Việt Nam Ơng sinh ngày

24-5-1912 - tỉnh Hà Tây

Từ thuở nhỏ, Ơng Nguyễn Lộc đã say

mê luyện võ và vật dân tộc Trưởng thành trong thảm cảnh đất nước bị thực dân Pháp chiếm đĩng, ơng cĩ ước vọng dùng võ thuật để gĩp phần xây

dựng một thế hệ thanh niên cĩ tinh

thần yêu nước, ý chí quật cường, khỏe

mạnh và khả năng tự vệ Thế nên,

ngồi việc trau dồi văn hĩa, ơng cịn

nghiên cứu nhiều mơn võ khác nhằm

hình thành mơn võ mới phù hợp với

thể tạng của người Việt Nam và đặt

tên là Vovinam

Nguyễn Lộc qua đời vào ngày

29-4-1960 (nhằm mồng bốn, tháng tư, năm

Canh Tý, hưởng dương 49 tuổi) tại Sài

Gịn, nay là Thành phố Hồ Chí Minh

sau khi trao nhiệm vụ Chưởng mơn lại

cho Võ sư Lê Sáng

Võ sư Lê Sáng sinh ăm 1920 tại Hà

Nội nghe theo lời khuyên của mẹ, võ

sư Lê Sáng đã tìm thầy học võ với

mục đích rèn luyện cho đơi chân cứng

cáp và thân thể khỏe mạnh Duyên

may đưa đẩy ơng đến với lớp Vovinam

tại trường Sư phạm(Ecole Normale)

Hà Nội do cố võ sư sáng tổ Nguyễn

10 phút

- Giáo viên kiểm tra

sỉ số lớp thăm dị sức khỏe học sinh

và kế hoạch dạy

- Giáo viên nĩi sơ lược về lịch sử và hướng dẫn nghi thức nghiêm lễ.

.- Giáo viên trao đổi cùng lớp về lịch sử

- Học sinh nghiêm và chúc sức khỏe giáo viên ,đồng thời im lặng lắng nghe.

- Tồn lớp ngồi theo đội hình 4 hàng ngang đối diện giáo viên để lắng nghe

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

(GV)

Cịi,tranh ảnh

Lộc trực tiếp giảng dạy vào mùa xuân

năm 1940 Từ đó, ông luôn gắn bó với

võ sư sáng tổ như anh em ruột thịt,

cùng đồng lao cộng khổ và từng theo

chân võ sư sáng tổ đi dạy Vovinam ở

nhiều nơi như :

Đến năm Đinh Dậu (1957), võ sư sáng

tổ lâm bệnh, ông thay người tiếp tục

huấn luyện cho các môn sinh cao

đẳng, đồng thời mở thêm võ đường

Tháng 4 năm 1960, trước lúc qua đời,

võ sư sáng tổ đã giao nhiệm vụ

chưởng môn lại cho ông Là môn đệ

trưởng tràng, sát cánh cùng võ sư sáng

tổ khoảng 20 năm trường, võ sư Lê

Sáng đã tiếp thu những tư tưởng võ

đạo và võ thuật của sáng tổ một cách

sâu sắt nhất Trên cơ sở đó, với cương

vị chưởng môn và bằng uy tín cá nhân,

ông đã quy tụ nhiều cộng sự (võ sư,

thân hữu…) tâm huyết và đã lãnh đạo

môn phái vươn lên thật mạnh mẽ -

Vovinam có mặt hầu hết tại các tỉnh

miền Nam và lan rộng sang một số

nước ở châu Âu - trong thời gian từ

đầu năm 1964 đến đầu năm 1975

Bên cạnh đó, ông còn được bầu làm

Tổng thư ký Tổng cuộc Quyền thuật

miền Nam Việt Nam và Thủ quỹ Ủy

ban Olympic miền Nam Việt Nam

trong nhiều năm

Hiện nay môn phái vovianm được

thầy Nguyễn Văn Chiếu ( chánh

chưởng quản)đứng đầu môn phái

•Giới thiệu nghi thức ,ý nghĩa lối chào

Trong Vovinam Việt Võ Đạo gọi là lối

nghiêm lễ, được biểu tượng bằng “Bàn

tay thép đặt lên trái tim từ ái” được

dùng để mở đầu cho mọi sinh hoạt

giao tiếp của Môn phái trong các dịp

gặp mặt, các buổi lễ, trước và sau buổi

tập luyện, biểu diễn, giao đấu

- Bàn tay biểu trưng cho sức mạnh là

- Trái tim biểu trưng cho tình thương

Bàn tay thép do công phu luyện tập

mà thành Trái tim từ ái do thấm

- Sau khi giới thiệu lịch sử xong ,giáo viên phân tích kỹ thuật và nói rõ ý nghĩa của cách chào trong môn vovinam

.

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

(GV)

nhuần tinh thần võ đạo mà cĩ Khi đặt

tay lên tim nghiêm lễ người mơn sinh

Vovinam chỉ dùng võ để cảnh cáo, để

cảm hĩa người chứ khơng dùng võ để

trừng phạt hay trả thù người Dùng võ

với tinh thần võ đạo luơn bao dung tha

thứ cho người, chứ khơng với tính

cách thuần võ thuật, tàn bạo áp bức

người phải tuân hành ý mình

Ngồi ra, khi đặt tay lên tim người

mơn sinh cịn phải nghỉ rằng : chúng

ta cùng chung sống trong cộng đồng

nhân loại, cùng cĩ trái tim và giịng

máu đỏ như nhau, cần phải yêu

thương che chở, giúp đở, đùm bọc lẫn

nhau, cần luơn khích lệ nhau làm việc

vì lợi ích cho gia đình, xã hội, tổ quốc

và nhân loại

•Hướng dẫn khởi động

- Khởi động

Ě khởi động chung làm nĩng các

khớp:cổ, tay, hơng, gối, cổ chân

Ě khởi động chuyên mơn:(căng cơ

các khớp ,ép dẻo )

B HƯỚNG DẪN THƯỜNG XUYÊN.

1 Yếu lĩnh các kỹ thuật cơ bản

- Đấm thẳng,mĩc ,múc ,lau và cách

nắm đấm

.Tư thế thực hiện :

*Đấm thẳng:

- Khởi thế: Tay chuẩn bị đấm thu về

hơng, đặt phía trên đai, nắm đấm

ngửa, đáy của nắm đấm (phần ngĩn

tay út và cạnh ngồi bàn tay) đặt sát

hơng

5 phút

20 phút

- Giáo viên hướng

dẫn ,làm chậm và

hơ rõ

* Yêu cầu : Học sinh thực hiện làm theo mẫu và nghiêm túc

- Giáo viên thị phạm

và phân tích kỹ cách nắm đấm đúng và sai

*Lưu ý :học sinh các lỗi thường gặp khi nắm đấm

- Giáo viên quan sát

và sửa sai

Đội hình 4 hàng ngang quan sát kỹ thuật động tác và làm theo hướng dẫn

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

1 dang tay

(GV)

- lớp ngồi theo đội hình

4 hàng để quan sát

-cịi ,loa

L ễ

L ễ

Nghiêm lễ Nghiêm

- Thực hiện: Tay nắm đấm ở hông

thẳng ra phía trước, khi đi được 2/3

quãng đường thì thực hiện xoay cổ

tay lòng bàn tay úp, Đồng thời tay

khởi thế thu về hông, kết thúc lòng

bàn tay ngửa.

Hình tay:

được tung ra bằng tay trái – (hoặc

tay phải ) nhằm vào phía bên phần

đầu của đối thủ.

*Đấm lao:

- Khởi thế: Giống khi thực hiện đòn

đấm thẳng.

- Thực hiện: Tay ở hông hơi thu về

sau, cách hông khoảng 1 nắm đấm,

sau đó đấm vòng từ dưới – lên trên –

chéo xuống mục tiêu (khoảng 45 độ)

Dừng ở ngang thái dương.

*.Đấm múc:

- Khởi thế: Giống khi thực hiện đòn

đấm thẳng.

-Giáo viên nhắc nhở học sinh cách đánh

và điểm dừng của đòn

(Giáo viên thị phạm

và hướng dẫn học sinh ).

-Giảng giải thị phạm, đồng loạt, sửa sai.

- Học sinh chú ý lắng nghe và sửa sai.

- Học sinh quan sát và làm theo yêu cầu của giáo viên.

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

1 dang tay

 (Gv) X(hs)

-Chú ý và thực hiện theo.

- Thực hiện: Tay ở hông đấm ra

trước – lên trên, dừng ở ngang cằm

Kết thúc lòng bàn tay hướng vào

trong.

C.HƯỚNG DẪN KẾT THÚC

-Tập trung lớp.

- Củng cố bài

- Thả lỏng

10 phút

- Nhận xét buổi tập ,dặn dò ,xuống lớp

- Giáo viên hô nghỉ, nghiêm ,nghiêm lễ

và hô giải tán

-Làm theo hướng dẫn của giáo viên

- Học sinh tập trung nghiêm túc

nghỉ,nghiêm ,nghiêm lễ

và hô khỏe

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

(GV)

-Còi ,loa

IV T ự nhận xét đánh giá của giáo viên về phương phá p hướng dẫn

Giáo viên

LÊ THỊ KIM THOA