giao an td 7: 10 11

Kỹ năng: Thực hiện đợc và thành thạo các động tác mới học, đã học của ĐHĐN; KT chạy nhanh, chạy bền.. Kỹ năng: Thực hiện đợc và thành thạo các động tác mới học, đã học của ĐHĐN; KT chạy

Trang 1

Ngày soạn: 31 / 8 / 2010: Tiêt 4: Đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền (td7) A-Mục tiêu: 1 Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác và biết cách vận dụng vào tập

luyện ĐHĐN; KT chạy nhanh, chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kỹ năng: Thực hiện đợc và thành thạo các động tác mới học, đã học của ĐHĐN; KT chạy

nhanh, chạy bền

3 Thái độ: YC HS đảm bảo tốt ý thức đạo đức và ý thức tự giác tập luyện trong giờ học

B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD;

Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ

C-Nội dung - Phơng pháp:

- Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng

Mở

đầu Tập trung lớp ổn định tổ chức Nhận lớp phổ biến nội dung bài

học

Khởi động chung:

Khởi động chuyên môn:

10 /

4x8

- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác

- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy đá gót chạm mông)

Đội hình nh sau:

* * * * * * *

* * * * * * * *GV

Cơ bản A Bài cũ: Thực hiện kỷ thuật động

tác quay các hớg?

B Bài mới:

I Đội hình đội ngũ:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng

và cách điều khiển

- Đng nghiêm, đứng nghĩ, quay

trái, quay phải, quay đằng sau

- Điểm số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2

đến hết

- Học biến đổi đội hình 0-2-4

II Chạy nhanh:

- Một số động tác bổ trợ

- Trò chơi:

" Cớp cờ"

III Chạy bền:

Học phân phối sức trong khi

chạy

1x4-5v

* Gọi 2 hs lên thực hiện kỷ thuật quay các hớng

Gv nhận xét bổ sung và cho điểm

* Gv nhắc lại một số nét kỷ thuật cơ bản sau đó dùng khẩu lệnh điều khiển hs thực hiện

Yêu cầu: Thực hiện động tác đúng kỷ thuật, đúng biên độ, đều đẹp…

* Tập hợp hs thành 4 hàng dọc sau đó điẻm số

0-2-4 Gv dùng khẩu lệnh-2-4; theo số đã điểm …bớc-2-4; Thì

em số 0 đứng yên còn số 2 thì bớc sang trái 2 bớc,

số 4 thì bớc sang trái 4 bớc sau đó thu chân phải về với chân trái và dóng hàng dọc cho thẳng

* Gv làm mẫu lại các động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, sau

đó dùng khẩu lệnh đièu khiển hs thực hiện

Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác có tác dụng phát triển sức nhanh

Gv hớng dẫn hs cách phân phối sức trong khi chạy sau đó cho hs thực hiện chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân trờng

Đội hình thực hiện ĐHĐN:

* * * *

*GV Đội hình 0-2-4

* * * * * * *

Hai bớc; bốn bớc

Kết

thúc Thả lỏng:Nhận xét:

Dặn dò:

5 4x8 - Gv hớng dẫn hs thả long rủ tay, chân, rung bắp

đùi…

- Nhận xét u khuyết điểm giờ học

- Về nhà tiếp tục ôn các nội dung đã học

X x x x x x

x x x x x x

X Gv

Ngày soạn: 6 / 9 / 2010: (sai) Tiêt 5: Đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền (td7) A-Mục tiêu: 1 Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác và biết cách vận dụng vào

tập luyện ĐHĐN; KT chạy nhanh, chạy bền trên địa hình tự nhiên

nhanh, chạy bền

Trang 2

Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức

Mở

đầu Tập trung lớp ổn định tổ chức Nhận lớp phổ biến nội dung bài

học

Khởi động chung:

Khởi động chuyên môn:

10 /

4x8

- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy đá gót chạm mông)

Đội hình nhi sau

* * * * * * *

* * * * * * * *GV

Cơ bản A Bài cũ: Thực hiện kỷ thuật động

tác quay các hớg?

B Bài mới:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng

- Đng nghiêm, đứng nghĩ, quay

trái, quay phải, quay đằng sau

- Điểm số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2

đến hết

- Học biến đổi đội hình 0-2-4

II Chạy nhanh:

- Một số động tác bổ trợ

- Tại chổ đánh tay,

- Đứng mặt hớng chạy xuất phát

III Chạy bền:

Luyện tập chạy bền

1x4-5v

* Gọi 2 hs lên thực hiện kỷ thuật quay các hớng

Gv nhận xét bổ sung và cho điểm

* Gv nhắc lại một số nét kỷ thuật cơ bản sau đó dùng khẩu lệnh điều khiển hs thực hiện

Yêu cầu: Thực hiện động tác đúng kỷ thuật, đúng biên độ, đều đẹp…

* Tập hợp hs thành 4 hàng dọc sau đó điẻm số

0-2-4 Gv dùng khẩu lệnh-2-4; theo số đã điểm …bớc-2-4; Thì

em số 0 đứng yên còn số 2 thì bớc sang trái 2 bớc,

số 4 thì bớc sang trái 4 bớc sau đó thu chân phải về với chân trái và dóng hàng dọc cho thẳng

* Gv làm mẫu lại các động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, sau

đó dùng khẩu lệnh đièu khiển hs thực hiện

Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác có tác dụng phát triển sức nhanh

-Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân trờng trong thời gian khoảng 3-5'

Đội hình thực hiện ĐHĐN

* * * *

*GV

* * * * * * * *

*Gv

Kết

Dặn dò:

5 4x8 - Gv hớng dẫn hs thả long rủ tay, chân, rung bắp

đùi…

- Nhận xét u khuyết điểm giờ học

Giáo viên dặn dò HS chuẩn bị dụng cụ và giao bài tập về nhà: tiếp tục ôn các nội dung vừa học

* * * * * * * *

* Gv

Ngày soạn: 7 / 9 / 2010: Tiêt 6: Đội hiình đội ngũ- chạy nhanh- (td7)

A-Mục tiêu: 1 Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác và biết cách vận dụng vào

tập luyện ĐHĐN; Kỹ thuật chạy nhanh

nhanh

B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy,

cờ, còi, đồng hồ

Trang 3

đầu biến nội dung yêu cầu bài học:

- Kiểm tra sức khỏe:

- Khởi động chung:

- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các

động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)

* * * * * * *

* * * * * * * *GV

Cơ

bản A: Bài cũ: Thực hiện động tác tạichổ đánh tay?

B: Bài mới;

_ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số và cách điều khiển

của ngời chỉ huy

II Chạy nhanh:

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy đá gót chạm mông

- Đứng vai hớng chạy… xuất

phát

* Nội dung đợc lồng ghép trong

tiết dạy là nhảy dây

III Chạy bền:

- TRò chơi: Ngời thừa thứ 3

C: Cũng cố:

3-5l

1x3-5v

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kỷ thuật tại chổ đánh tay, gv nhận xét bổ sung và cho điểm

* Gv nhắc lai cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số và cách diều khiển, sau đó dùng khẩu lệnh

điều khiển hs thực hiện

Yêu cầu: Tập hợp nhanh, thẳng hàng, dúng cự ly quy định và biết cách điều khiển

* GV giảng giãi lại các kỷ thuật động tác sau đó dùng khẩu lệnh hoặc vỗ tay điều khiển hs thực hiện

Yêu cầu thực hiện đúng kỷ thuật có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh

- Xuất phát nhanh, đúng kỷ thuật

* Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân trờng

Yêu cầu: Chạy hết cự ly quy định và biết cách phân phối sức trong khi chạy

* Gọi học sinh lên thực hiện một số động tác kỷ thuật vừa học

Đội hình thực hiện:

* * * * * *

* GV

Đội hình chạy nhanh:

* * * * * * ………

* * * * * * …………

* * * * * * ………

* * * * * * …………

Kết

Dặn dò:

5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung

bắp đùi

Nhận xét u khuyết điểm giờ học

* * * * * *

* GV

Ngày soạn: 12 / 9 / 2010 Tiết 7: Đội hình đội ngũ- chạy nhanh- chạy bền (td7)

A-Mục tiêu: 1 Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác và biết cách vận dụng vào tập

nhanh, chạy bền

B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây nhảy,

cờ, còi, đồng hồ

Mở

đầu -Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu bài học:

- Khởi động chuyên môn:

10 /

4x8

- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không

và các động tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông)

* * * * * * *

* * * * * * * *GV

Trang 4

Cơ

bản A: Bài cũ: Cách đổi chân khi đi đều sai nhịp?

B: Bài mới;

_ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số và cách điều khiển

của ngời chỉ huy

II Chạy nhanh:

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy đá gót chạm mông

phát

- Học ngồi - xuất phát

III Chạy bền:

- Luyyện tập chạy bền

C: Cũng cố:

3-5l

1x3 -5v

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kỷ thuật tại chổ

đánh tay, gv nhận xét bổ sung và cho điểm

* Gv nhắc lai cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách diều khiển, sau đó dùng khẩu lệnh điều khiển hs thực hiện

Yêu cầu: Tập hợp nhanh, thẳng hàng, dúng cự

ly quy định và biết cách điều khiển

* GV giảng giãi lại các kỷ thuật động tác sau đó dùng khẩu lệnh hoặc vỗ tay điều khiển hs thực hiện

Yêu cầu thực hiện đúng kỷ thuật có tác dụng bổ trợ cho kỷ thuật chạy nhanh

- Xuất phát nhanh, đúng kỷ thuật

* Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân tr-ờng

Yêu cầu: Chạy hết cự ly quy định và biết cách phân phối sức trong khi chạy

* Gọi học sinh lên thực hiện một số động tác kỷ thuật vừa học

* * * * * *

* GV

* * * * * * ………

* * * * * * …………

* * * * * * ………

* * * * * * …………

Kết

thúc Thả lỏngNhận xét

Dặn dò

5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân,

rung bắp đùi

* * * * * *

* GV

Ngày soạn:13/9/2010: Tiêt 8: Đội hiình đội ngũ- chạy nhanh (td7)

A-Mục tiêu: 1 Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác và biết cách vận dụng vào

tập luyện ĐHĐN; Kỹ thuật chạy nhanh

nhanh

Mở -Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ 10 / - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác Đội hình nhi sau

Trang 5

Cơ

bản A: Bài cũ: Thực hiện t thế ngồi- xuất phát?

B: Bài mới;

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái

đổi chân khi sai nhịp

- Triển khai đội hình 0-3-6-9

II Chạy nhanh:

phát

- Ngồi - xuất phát

- Học t thế sẵn sàng- xuất phát

III Chạy bền:

- Trò chơi: " ngời thừa thứ 3"

C: Cũng cố:

3-5l

1x3-5v

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kỷ thuật, gv nhận xét

bổ sung và cho điểm

* Gv nhắc lai một số nét kỷ thuật chính về đi đều dùng khẩu lệnh đieeuf khiển học sinh thực hiện

Yêu cầu thực hiện đúng kỷ thuật , biiết cách đổi chân khi sai nhịp

* GV hớng dẫn hs cách điều khiển và triển khai đội hình 0-3-6-9

*Gv hớng dẫn học sinh ôn nội dung vai hớng chạy , ngồi- xuất phát

- T thế sẵn sàng xuất phát Chuẩn bị 2 tay chống đất rộng bằng vai sát vạch xuất phát Hai chân co, mũi chân trứoc cách vạch xuát phát 1,5 bàn chân, chân sau cách 3 bàn chân, 2 chân chạm đất bằng nữa bàn chân, mông nhổm cao bằng vai

Động tác: Khi có lệnh đạp mạnh chân sau rổi đua ra trớc sau đó đạp mạnh chân trớc phối hợp với đánh tay tích cực để xuất phát và chạy lao

*Chạy bền: giáo viên hớng dẫn học sinh chơi trò chơi

* * * * * *

* GV

* * * * * * ………

* * * * * * …………

* * * * * * ………

* * * * * * …………

Kết

Dặn dò:

bắp đùi

* * * * * *

* GV

Ngày soạn:19/9/2010: Tiêt 9: Đội hiình đội ngũ- chạy nhanh- chạy bền (td7) A-Mục tiêu: 1 Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác và biết cách vận dụng vào tập

nhanh, chạy bền

Mở

10 /

4x8

Đội hình nh sau

* * * * * * *

* * * * * * * *GV

Trang 6

Cơ

bản A: Bài cũ: Thực hiện t thế sẵn sàng - xuất phát?

B: Bài mới;

II Chạy nhanh:

phát

C: Cũng cố:

3-5l

1x3-5v

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kỷ thuật sẵn sàng - xuất phát , gv nhận xét bổ sung và cho điểm

* Gv nhắc lai một số nét kỷ thuật chính về đi đều dùng khẩu lệnh điều khiển học sinh thực hiện

* * * * * *

* GV

* * * * * * ………

* * * * * * …………

* * * * * * ………

* * * * * * …………

Kết

thúc Thả lỏngNhận xét

Dặn dò

bắp đùi

* * * * * *

* GV

Ngày soạn:20/9/2010: Tiêt 10: Đội hình đội ngũ- chạy nhanh (td7)

luyện ĐHĐN; Kỹ thuật chạy nhanh

nhanh

Mở -Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ 10 / - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác Đội hình nh sau:

Trang 7

Cơ

B: Bài mới;

II Chạy nhanh:

phát

C: Cũng cố:

3-5l

1x3-5v

* * * * * *

* GV

* * * * * * ………

* * * * * * …………

* * * * * * ………

* * * * * * …………

Kết

Dặn dò:

bắp đùi

* * * * * *

* GV

Ngày soạn:26/9/2010: Tiết 11: Đội hiình đội ngũ- chạy nhanh- chạy bền ( TD7 )

nhanh, chạy bền

Mở

10 /

4x8

* * * * * * *

* * * * * * * *GV

Trang 8

Cơ

B: Bài mới;

II Chạy nhanh:

phát

III Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên

C: Cũng cố:

3-5l

1x3-5v

Đội hình thực hiện

* * * * * *

* GV

Đội hình chạy nhanh

* * * * * * ………

* * * * * * …………

* * * * * * ………

* * * * * * …………

Kết

Dặn dò:

bắp đùi

* * * * * *

* GV

Ngày soạn:27/9/2010: Tiết 12: Đội hiình đội ngũ- chạy nhanh ( TD7 )

nhanh

B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân

TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ

Trang 9

Cơ

bản A: Bài cũ: Thực hiện kỷ thuật t

thế sẵn sàng xuất phat?

B: Bài mới;

- Ôn đứng nghiêm, nghĩ, quay

các hớng

- Đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9

II Chạy nhanh:

- Luyện tập nâng cao kỷ năng

chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi

- Học: Chạy đạp sau

C: Cũng cố:

3-5l

1x3-5v

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại kỷ thuật xuất phát cao, gv nhận xét bổ sung và cho điểm

* Gv dùng nhịp hô điều khiển hs thực hiện kỷ thuật quay các hớng và triển khai đội hình 0-2-4 và

0-3-6-9, đi đều vòng phải, vòng trái Chú ý nhắc nhở sữa sai

Yêu cầu thực hiện đúng kỷ thuật, thẳng hàng ngang, dọc, biết cách triển khai đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9

* Gv dùng nhịp hô hoặc tiếng vỗ tay điều khiển học sinh thực hiện, chú ý nhắc nhở sủa sai cho học sinh

- Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó dùng khẩu lệnh điều khiển học sinh thực hiện

Yêu cầu thực hiện đúng kỷ thuật, phối hợp nhịp nhàng thứ tự các bớc không đật cục

* Gọi 2 học sinh lên thực hiện các nội dung đã học cả lớp nhận xét gv bổ sung

* * * * * *

* GV Đội hình chạy nhanh:

* * * * * * ………

* * * * * * ………… Nam nhảy dây, nữ chạy nhanh sau đo chuyển đổi nội dung

Kết

Dặn dò:

bắp đùi

* * * * * *

* GV

Ngày soạn:3/10/2010: Tiết 13: Đội hiình đội ngũ- chạy nhanh- chạy bền ( TD7 ).

nhanh, chạy bền

Mở

10 /

4x8

* * * * * * *

* * * * * * * *GV

Trang 10

Cơ

B: Bài mới;

II Chạy nhanh:

phát

- Học: Xuất phát cao - chạy

nhanh 40m

III Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên

C: Cũng cố:

3-5l

1x3-5v

- Kỹ thuật xuất phát cao: Đứng thẳng, chân khỏe

tr-ớc, mũi chân sát mép vạch xuất phát Mũi chân sau cách gót chân trớc khoảng 1 bàn chân trọng tâm dồn đều vào 2 chân, mắt nhìn thẳng phía trớc Khi

có lệnh "sẵn sàng", khuỵu 2 gối, trọng tâm dồn nhiều vào chân trớc, t thế chân nọ tay kia tự nhiên

Khi có lệnh "chạy" bớc nhanh chân sau về trớc,

đồng thời nâng thân chạy nhanh về trớc

Đội hình thực hiện

* * * * * *

* GV

Đội hình chạy nhanh

* * * * * * ………

* * * * * * …………

* * * * * * ………

* * * * * * …………

Kết

Dặn dò:

5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân

* * * * * *

* GV

Ngày soạn:4/10/2010: Tiêt 14: Đội hình đội ngũ- chạy nhanh ( TD7 )

nhanh

B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân

TD; Dây nhảy, cờ, còi, đồng hồ

Định dạng
Số trang	14
Dung lượng	263 KB