Giáo án thể dục tuần 24

- Tập đồng loạt cả lớp dới sự điều khiển của giáo viên, giữa mỗi đợt giáo viên nhận xét kết quả tập luyện của học sinh, nêu ra những lỗi của học sinh và cách sữa chữa.. - Giáo viên nêu t

Trang 1

Lớp 5A, 5B, 5C Sáng thứ 2, ngày 21 tháng 02 năm 2011

Bài 47:

phối hợp chạy và bật nhảy - trò chơi “qua cầu tiếp sức”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn phối hợp chạy - mang vác, bật cao Yêu cầu thực hiện động tác

t-ơng đối đúng

- Học mới phối hợp chạy và bật nhảy Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối

đúng

- Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức ” Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động

II Địa điểm, phơng tiện:

- Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi, 2- 4 quả bóng chuyền hoặc

bóng đá

III Nội dung và phơng pháp lên lớp:

1 Mở đầu (6’- 10’)

- Nhận lớp (1’- 2’)

- Chạy chậm (1’)

- Khởi động (3’- 4’)

2 Cơ bản (18’- 22’)

- Ôn phối hợp chạy-

mang vác (6’- 7’)

- Ôn bật cao (2 đợt, mỗi

đợt 2- 3 lần liên tục)

- Học phối hợp chạy và

bật nhảy (9’- 11’)

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Giáo viên điều khiển học sinh chạy chậm trên sân tập

- Cán sự lớp hô cho học sinh khởi động các khớp

- Chia tổ tập luyện khoảng 5’ sau

đó từng tổ báo cáo kết quả tập luyện cho giáo viên

- Tập đồng loạt cả lớp dới sự

điều khiển của giáo viên, giữa mỗi đợt giáo viên nhận xét kết quả tập luyện của học sinh, nêu

ra những lỗi của học sinh và cách sữa chữa

- Giáo viên nêu tên và giải thích bài tập, kết hợp chỉ dẫn các hình

vẽ trên sân, sau đó giáo viên làm chậm 1 lần, rồi cho học sinh lần lợt thực hiện 2- 3 lần (cha yêu cầu nhanh) Khi các em tập, giáo viên đứng ở chỗ các em bật cao

để bảo hiểm

Giỏo viờn: Phan Văn Vũ Trường Tiểu học Thạch Linh232

Trang 2

Giỏo ỏn thể dục tuần 24 Năm học 2010 - 2011

- Chơi trò chơi “Qua cầu

tiếp sức” (3’- 4’)

3 Kết thúc (4’- 6’)

- Thả lỏng (2’)

- Củng cố (2’)

- Nhận xét (2’)

- Dặn dò

- Giáo viên nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và quy định chơi cho học sinh Chia lớp thành các

đội chơi đều nhau rồi cho chơi thử 1 lần trớc khi chơi chính thức Giáo viên chú ý nhắc học sinh không đợc đùa nghịch khi

đang đi trên cầu để đảm bảo an toàn

- Giáo viên cho học sinh tập một

số động tác hồi tĩnh

- Giáo viên cùng học sinh hệ thông lại bài học

- Giáo viên nhận xét đánh giá kêt quả buổi học

- Giáo viên ra bài tập về nhà

5

XP Đ

Trang 3

Lớp 2A, 2B, 2C Chiều thứ 2, ngày 21 tháng 02 năm

2011

Bài 47:

đi nhanh chuyển sang chạy - trò chơi “kết bạn”

I Mục tiêu:

- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Ôn trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi

t-ơng đối chủ động, nhanh nhẹn

II Địa điểm, phơng tện:

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh an toàn nơi tập.

- Phơng tiện: Chuẩn bị 2- 3 còi, kẻ sân cho bài tập RLTTCB.

III Nội dung và phơng tiện lên lớp:

Trang 4

Giỏo viờn: Phan Văn Vũ Trường Tiểu học Thạch Linh

1 Mở đầu:

- Nhận lớp (1’)

- Chạy chậm (70- 80m)

2 Cơ bản

a, Bài tập RLTTCB:

- Đi theo vạch kẻ thẳng,

hai tay chống hông

(1- 2 lần * 10- 15m)

- Đi theo vạch kẻ thẳng,

hai tay dang ngang

(1- 2 lần * 10m)

- Đi nhanh chuyển sang

chạy (2- 3 lần*18- 20m)

- Trò chơi “Kết bạn”

(6’- 8’)

3 Kết thúc:

- Đứng vỗ tay và hát

(1’- 2’)

- Thả lỏng (1’- 2’)

- Củng cố (1’- 2’)

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, nhắc học sinh về tinh thần, thái

độ học tập

- Cán sự lớp điều khiển học sinh khởi động các khớp

- Giáo viên điều khiển học sinh chạy nhẹ nhàng trên sân tập

- Giáo viên nêu tên bài tập, nếu cần giáo viên có thể làm mẫu

và giải thích thêm để học sinh nắm đợc động tác rồi sau đó cho học sinh thực hiện bài tập

+ Qua mỗi lần tập giáo viên nhận xét kết quả tập luyện, tuyên dơng những bạn, những

tổ tập tốt rồi cho học sinh tập các lần tiếp theo

+ Sau khi tập xong giáo viên nhắc nhở học sinh thả lỏng tích cực

- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hợp cho một tổ làm mẫu theo đội hình hàng dọc (tĩnh) Khi thấy học sinh đã nắm đợc cách chơi, giáo viên cho học sinh đi thờng theo vòng tròn và bắt đầu đọc vần điệu, sau khi kết thúc vần

điệu giáo viên hô “Kết 2 ” hoặc

“Kết 3”

- Cán sự lớp điều khiển cả lớp

đứng tại chỗ vừa hát vừa vỗ tay

- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng (do giáo viên chọn)

Đ

5

235

Trang 5

Lớp 1A, 1B, 1C Sáng thứ 3, ngày 22 tháng 02 năm 2011

Bài 24:

Bài thể dục - đội hình đội ngũ

I Mục tiêu:

- Học động tác điều hoà Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở mức cơ bản đúng

- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ hoặc cả lớp Yêu cầu điểm đúng số, rõ ràng

II Địa điểm, phơng tện:

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh an toàn nơi tập.

- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi.

III Nội dung và phơng tiện lên lớp:

1 Mở đầu:

- Nhận lớp (1’- 2’)

- Đứng tại chỗ, vỗ tay,

hỏt (1’- 2’)

- Chạy khởi động

(40m- 50m)

- Đi thờng và hít thở

(1’)

- Trò chơi (1’- 2’)

2 Cơ bản:

- Học động tác điều

hoà (3’- 4’)

- Giỏo viờn phổ biến nội dung yờu cầu giờ học, chỉnh đốn trang phục

- Giỏo viờn cất cho cả lớp cựng hỏt

- Giáo viên điều khiển học sinh chạy 3 hàng dọc trên sân trờng

- Giáo viên điều khiển học sinh

đi thờng theo vòng tròn (ngợc chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu

- Giáo viên chọn một trò chơi nhỏ cho học sinh chơi

- Giáo viên nêu tên động tác, sau đó làm mẫu, giải thích

động tác và cho học sinh tập bắt chớc theo

+ Từ lần 3- 4, giáo viên không làm mẫu, chỉ hô nhịp Xen kẽ giữa các lần học sinh tập, giáo viên nhận xét, uấn nắn động tác

+ Chú ý: Động tác điều hoà cần thực hiện với nhịp hô hơi chậm, cổ tay, bàn tay và các ngón tay lắc thả lỏng hết sức

Trang 6

- Ôn toàn bộ bài thể

dục đã học (1- 2 lần,

mỗi động tác 2*8 nhịp)

- Tập hợp hàng dọc, dóng

hàng điểm số (2 lần)

- Trò chơi “Nhảy đúng,

nhảy nhanh”( 3’- 4’)

3 Kết thúc:

- Thả lỏng (5- 6 lần)

- Nhận xét và dặn dò

(1’- 2’)

- Lần 1: Giáo viên vừa hô nhịp vừa làm mẫu động tác cho học sinh tập

+ Lần 2: Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập, kết hợp quan sát sữa chữa động tác sai cho học sinh

- Điển số theo từng tổ hoặc theo thứ tự từ 1 đến hết các thành viên trong lớp

+ Lần 1: Giáo viên điều khiển học sinh tập, kết hợp sữa chữa những động tác sai cho học sinh

+ Lần 2: Giáo viên giúp đỡ cán

sự lớp điều khiển cả lớp

- Giáo viên nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi, sau đó tổ chức cho học sinh chơi dới dạng thi đua giữa các tổ

- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài

- Giáo viên nhận xét buổi học

và giao bài tập về nhà “Ôn bài thể dục phát triển chung”

Trang 7

Lớp 2A, 2B, 2C Chiều thứ 3, ngày 22 tháng 02 năm 2011

Bài 48:

một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng

và đi nhanh chuyển sang chạy - trò chơi “nhảy ô”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn một số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác

- Ôn trò chơi “Nhảy ô ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ

động

- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB và kẻ ô cho trò

chơi

1 Mở đầu:

- Nhận lớp (1’- 2’)

- Chạy nhẹ khởi động

(70- 80m)

2 Cơ bản:

a, Bài tập RLTTCB:

- Đi theo vạch kẻ

thẳng, hai tay chốnh

hông (1- 2 lần * 10m)

- Đi theo vạch kẻ

thẳng, hai tay dang

ngang (1- 2 lần * 10-

15m)

- Đi kiễng gót, hai tay

chống hông (1- 2 lần *

10- 15m)

- Đi nhanh chuyển sang

chạy (2- 3 lần * 15m)

- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu buổi học

- Giáo viên điều khiển học sinh chạy theo 3 hàng dọc trên địa hình tự nhiên

- Giáo viên điều khiển học sinh khởi động các khớp

- Giáo viên nêu tên bài tập, nếu cần giáo viên có thể làm mẫu

và giải thích thêm để học sinh nắm đợc động tác rồi sau đó cho học sinh thực hiện bài tập

+ Qua mỗi lần tập giáo viên nhận xét kết quả tập luyện, tuyên dơng những bạn, những

tổ tập tốt rồi cho học sinh tập các lần tiếp theo

+ Sau khi tập xong giáo viên nhắc nhở học sinh thả lỏng tích cực

Đ

Trang 8

b, Trò chơi “Nhảy ô”

(6’- 8’)

3 Kết thúc:

- Thả lỏng (5- 6 lần)

- Nhận xét và dặn dò

(1’- 2’)

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho một số học sinh lên làm mẫu Sau đó tổ chức cho học sinh chơi theo hình thức thi đua giữa các tổ dới sự điều khiển của giáo viên

- Giáo viên cho học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài

- Giáo viên nhận xét buổi học

và giao bài tập về nhà

Trang 9

Lớp 5A, 5B, 5C Sáng thứ 4 , ngày 23 tháng 02 năm 2011

Bài 48:

phối hợp chạy và bật nhảy trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh”

I Mục tiêu:

- Ôn phối hợp chạy và bật nhảy, chạy - nhảy - mang vác Yêu cầu thực hiện

động tác tơng đối đúng, nhng đảm bảo an toàn

- Học mới trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh” Yêu cầu biết cách và tham gia

chơi tơng đối chủ động

- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân và dụng cụ để tổ chức trò chơi và các bài

tập nhảy

1 Mở đầu (6’- 10’)

- Nhận lớp (1’- 2’)

- Chạy chậm (1’)

2 Cơ bản (18’- 22’)

- Ôn chạy và bật nhảy

(5’- 6’)

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Giáo viên điều khiển học sinh chạy chậm trên sân tập

- Cán sự lớp hô cho học sinh khởi động các khớp

- Giáo viên nhắc lại nội dung bài tập, giáo viên sử dụng đội hình của trò chơi để tổ chức thi đua giữa các tổ: Giáo viên làm trọng tài cho điểm, cử 1 học sinh làm

th ký, mỗi đợt nhảy 2- 4 học sinh của mỗi hàng Khi giáo viên cho

điểm, th ký ghi trung thực điểm của từng tổ Sau mỗi đợt nhảy, giáo viên và th ký tổng hợp, xếp loại và thông báo cho cả lớp biết

Sau 1- 2 đợt thực hiện, giáo viên nhận xét đánh giá Cuối cùng giáo viên và th ký tổng hợp

điểm, đội nào thua thì sẽ bị phạt

GN 5

CB

………

…Hố cát ……

………

Trang 10

b, Học trò chơi “Chuyền

nhanh, nhảy nhanh ”

(8’- 10’)

3 Kết thúc (4’- 6’)

- Thả lỏng (1’- 2’)

- Củng cố, nhận xét

(2’- 3’)

- Dặn dò

- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, chọn đội chơi thử

+ Chia số học sinh thành các đội

đều nhau về thể lực và tỷ llệ nam, nữ, giáo viên cho cả lớp chơi thử 1 lần

+ Cho lớp chơi chính thức dới dạng thi đua giữa các tổ Tổ nào thua thì sẽ bị phạt (hình thức phạt do giáo viên và học sinh thống nhất trớc khi chơi)

- Cho học sinh đi thờng, vừa đi vừa hát hoặc thả lỏng tích cực, hít thở sâu

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học, nhận xét đánh giá kết quả bài học

- Giáo viên giáo bài tập về nhà

5

XP Đ

Trang 11

Lớp 4A, 4B, 4C Chiều thứ 4, ngày 23 tháng 02 năm 2011

Bài 47:

phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang vác

-Trò chơi “kiệu ngời”

I Mục tiêu:

- Ôn phối hợp chạy, nhảy và học chạy, mang, vác Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối đúng

- Trò chơi “Kiệu ngời ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi,

Trang 12

Giỏo viờn: Phan Văn Vũ Trường Tiểu học Thạch Linh

1 Mở đầu (6’- 10’)

- Nhận lớp (1’- 2’)

- Khởi động (2*8 nhịp)

- Trò chơi (1’- 2’)

2 Cơ bản (18’- 22’)

a, Bài tập RLTTCB

(12’- 14’)

- Ôn kĩ thuật bật xa

(6’- 7’)

- Tập phối hợp chạy,

nhảy (6’- 7’)

b, Trò chơi “Kiệu ngời”

(5’- 6’)

3 Kết thúc (4’- 6’)

- Thả lỏng (1’)

- Củng cố (1’- 2’)

- Nhận xét, dặn dò

(1’- 2’)

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và cách thức tiến hành kiểm tra

- Cán sự lớp điều khiển lớp thực hiện bài khơi động

- Giáo viên chọn 1 trò chơi nhỏ cho học sinh chơi

- Giáo viên nêu tên bài tập, giải thích lại cách thực hiện rồi sau

đó cho học sinh tập luyện theo

t-ng nhóm theo khu vực đã quy

định Yêu cầu hoàn thiện kỷ thuật và nâng cao thành tích

- Giáo viên nhắc lại cách tập luyện phối hợp, làm mẫu, sau đó cho học sinh thực hiện bài tập

+ Giáo viên điều khiển các em tập luyện theo hiệu lệnh còi, em

đứng đầu hàng thực hiện xong,

đi ra khỏi đệm hoặc hố cát mới

đợc cho em tiếp theo thực hiện

- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và làm mẫu động tác

+ Giáo viên chia các em thành các nhóm 3 ngời, tập động tác kiệu tại chỗ

+ Sau một số lần thực hiện thử, mới tổ chức cho các em chơi chính thức Khi tổ chức cho học sinh chơi cần giữ kỉ luật tập luyện để đảm bảo an toàn

- Giáo viên cho học sinh thực hiện 1 số động tác thả lỏng

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học

- Giáo viên nhận xét, đánh giá

kêt quả giờ học và ra bài tập về nhà

243

Trang 13

Lớp 4A, 4B, 4C Sáng thứ 5, ngày 24 tháng 02 năm 2011

Bài 48:

kiểm tra bật xa - tập phối hợp chạy, mang vác -

trò chơi “kiệu ngời”

I Mục tiêu:

- Kiểm tra bật xa Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác và nâng cao thành tích

- Trò chơi “Kiệu ngời ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tơng

đối chủ động

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, thớc dây, đệm hoặc hố cát, bàn ghế, dụng cụ

phục vụ cho kiểm tra Kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát và khu vực kiểm tra

Định dạng
Số trang	19
Dung lượng	158 KB