GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể HS tập theo.1 lần Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập GV nhận xét sửa sai uốn nắn.3 lần GV chia nhóm cho HS tập luyện, cán sự
Trang 1TUẦN 22 TIẾT 43 BÀI 43: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ
THẲNG -TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”
I Mục tiêu
- Ôn hai động tác đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác
- Ôn trò chơi “Nhảy ô”.Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1 Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
* Kiểm tra bài cũ
2 Phần cơ bản (24 phút)
- Đi theo vạch kẻ, hai tay chống
hông
- Đi theo vạch kẻ, hai tay dang
ngang
- Trò chơi “Nhảy ô”
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
2 HS lên bảng tập bài thể dục
HS +GV nhận xét đánh giá
GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể HS tập theo.(1 lần)
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập
GV nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần)
GV chia nhóm cho HS tập luyện, cán
sự nhóm điều khiển quân của nhóm mình
Chọn 1 nhóm lên tập mẫu, HS +GV quan sát nhận xét đánh giá
-GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích động tác HS lần lượt đi theo từng hàng từng em G nhận xét sửa sai cho từng HS
Trang 23 Phần kết thúc ( 6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi GV chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho từng HS thực hiện
GV kết hợp sửa sai
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
HS + GV củng cố nội dung bài
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
HS về ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích
Trang 3TIẾT 44 BÀI 44: ĐI KIỄNG GÓ T HAI TAY CHỐNG HÔNG - TRÒ
CHƠI “NHẢY Ô”
I Mục tiêu
- Ôn một số bài tập RLTTCB, học đi kiễng gót hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác
- Ôn trò chơi “Nhảy ô”.Yêu cầu nắm vững cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III.Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1 Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
* Kiểm tra bài cũ
2 Phần cơ bản (24 phút)
- Đi kiễng gót, hai tay chống hông
- Đi theo vạch kẻ, hai tay dang
ngang
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
2 HS lên bảng tập đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang
HS +GV nhận xét đánh giá
GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể HS tập theo.(1 lần)
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập
GV nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần)
GV chia nhóm cho HS tập luyện, cán
sự nhóm điều khiển quân của nhóm mình
Chọn 1 nhóm lên tập mẫu, HS +GV quan sát nhận xét đánh giá
Trang 4- Trò chơi “Nhảy ô”
3 Phần kết thúc ( 6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích động tác HS lần lượt đi theo từng hàng từng em G nhận xét sửa sai cho từng HS
GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi GV chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho từng HS thực hiện
GV kết hợp sửa sai
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
HS + GV củng cố nội dung bài
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
HS về ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích
Trang 5TUẦN 23 TIẾT 45 BÀI 45: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG HAI TAY CHỐNG
HÔNG - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I Mục tiêu
- Ôn một số bài tập RLTTCB, đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Học trò chơi “Kết bạn ”.Yêu cầu nắm vững cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1 Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
* Kiểm tra bài cũ
2 Phần cơ bản (24 phút)
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay
chống hông
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
2 HS lên bảng tập đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang
HS +GV nhận xét đánh giá
GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo (1 lần)
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển H tập
GV nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần)
GV chia nhóm cho HS tập luyện, cán
Trang 6- Đi theo vạch kẻ, hai tay dang
ngang
- Trò chơi “Nhảy ô”
3 Phần kết thúc ( 6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
sự nhóm điều khiển quân của nhóm mình
Chọn 1 nhóm lên tập mẫu, HS +GV quan sát nhận xét đánh giá
-GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích động tác HS lần lượt đi theo từng hàng từng em GV nhận xét sửa sai cho từng HS
-GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi GV chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho từng HS thực hiện
GV kết hợp sửa sai
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
HS + GV củng cố nội dung bài
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
HS về ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích
Trang 7TIẾT 46 BÀI 46: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY- TRÒ CHƠI
“KẾT BẠN”
I Mục tiêu
- Học đi nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Ôn trò chơi “Kết bạn ”.Yêu cầu nắm vững cách chơi và biết tham gia chơi
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1 Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
* Kiểm tra bài cũ
2 Phần cơ bản (24 phút)
- Đi nhanh chuyển sang chạy
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
2 HS lên bảng tậpđi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang
HS +GV nhận xét đánh giá
GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể HS tập theo.(2 lần)
GV chỉ cho HS biết vạch chuẩn bị,
Trang 8- Trò chơi “Kết bạn”.
3 Phần kết thúc ( 6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
vạch xuất phát đi, vạch bắt đầu chạy
và vạch đích
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập
GV nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần)
GV chia nhóm cho HS tập luyện, cán
sự nhóm điều khiển quân của nhóm mình
Chọn 1 nhóm lên tập mẫu, HS +GV quan sát nhận xét đánh giá
-GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi GV chơi mẫu (1 lần), hướng dẫn cho từng HS thực hiện
GV kết hợp sửa sai
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
HS + GV củng cố nội dung bài
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
HS về ôn RLTTCB, chơi trò chơi
mà mình thích