the duc 5 t25-35

Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân: GV cho một nhóm H lên làm mẫu sau đó chia tổ tập luyện thoe đội hình hàng ngang.. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và bớc đầu biết cách phát cầu và

Trang 1

Thứ ngày tháng năm

2010

Tuần 26

Bài 51 Môn thể thao tự chọn

trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức”

I Mục tiêu:

- Ôn tăng cầu bằng đùi, chuyển cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g

trúng đích và một số động tác bổ trợ Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích

- Học trò chơi “Chuyền và bắt tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi đợc Y/c tham gia chơi nhiệt tình, chủ động , an toàn khi nhảy cao tránh chấn thơng

II Địa điểm, ph ơng tiện:

- Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi.

III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:

1.Phần mở đầu:

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi:

3.Phần kết thúc

(4-6 phút)

- Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1’

- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình

và toàn thân của bài thể dục phát triển chung Mỗi động tác 2 x 8 nhịp

* Trò chơi khởi động (GV chọn): 1phút

Ôn tâng cầu bằng đùi: GV nêu tên

động tác, giải thích và làm mẫu động tác Sau đó chia tổ cho H tự quản tập luyện, GV giúp đỡ các tổ ổn định tổ chức và sữa sai cho H

Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân:

Tơng tự nh trên GV cho một nhóm H lên làm mẫu sau đó chia tổ tập luyện Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức

GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi cho H chơi thử sau đó chơi chính thức

- Thực hiện một số động tác thả lỏng

- Tại chỗ hát vỗ tay

- GV nhận xét và đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà

- Tập trung, lắng nghe

- Ôn các động tác của bài thể dục phát triển chung

và tham gia trò chơi

- Ôn tập theo hớng dẫn của GV Đội hình tập luyện 2- 4 hàng ngang

- Cả lớp tham gia tập luyện dới sự hớng dẫn của GV

- Tham gia chơi trò chơi

- Thả lỏng toàn thân

- Lắng nghe và tiếp thu

Thứ ngày tháng 03 năm

2010

Tuần 26

I Mục tiêu:

- Tiếp tụcôn tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng

động tác và nâng cao thành tích

- Chơi trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi

đ-ợc Y/c tham gia chơi nhiệt tình, chủ động , an toàn khi nhảy cao tránh chấn

th-ơng

Trang 2

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi:

(4-6 phút)

- Ôn các động của bài thể dục phát triển chung, khởi động và chạy nhẹ nhàng một vòng sân trờng

Ôn tâng cầu bằng đùi: Đôi hình tập luyện theo 2- 4 hàng ngang, tập theo

tổ, GV quan sát nhắc nhở H

Thi tâng cầu bằng đùi: Thi theo tổ sau

đó chọn ra ngời tốt nhát thi vơi các tổ khác

Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân:

GV cho một nhóm H lên làm mẫu sau

đó chia tổ tập luyện thoe đội hình hàng ngang

Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức

GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử sau đó chơi chính thức

- Trò chơi hồi tĩnh

- Ôn tập theo hớng dẫn của GV Đội hình tập luyện 2- 4 hàng ngang hoặc vòng tròn

2010

Tuần 27

I Mục tiêu:

- Ôn một số nội dung môn thể thao tự chọn, học mới tâng cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và

nâng cao thành tích

- Chơi trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi

đ-ợc Y/c tham gia chơi nhiệt tình, chủ động , an toàn khi nhảy cao tránh chấn

th-ơng

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

Học tâng cầu bằng mu bàn chân:

GV nêu tên động tác cho cán sự lên làm mẫu, giải thích động tác sau đó

- H chú ý lắng nghe và tập theo

Đội hình tập luyện 2- 4

Trang 3

* Trò chơi:

(4-6 phút)

chia tổ tập luyện theo đội hình hàng ngang GV kiểm tra nhắc nhở

- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân

Đội hình tập nh trên GV nhắc lại những điểm cơ bản của động tác sau

đó chia tổ cho H tự quản tập luyện tập luyện

Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức

hàng ngang hoặc vòng tròn

2010

Tuần 27

trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

I Mục tiêu

- Học mới phát cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

và bớc đầu biết cách phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia

chơi đợc trò chơi

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi:

(4-6 phút)

* Trò chơi khởi động (GV chọn): 1- 2 ‘

- Ôn tâng cầu bằng đùi Đội hình tập theo 2- 4 hàng ngang GV nhắc lại những điểm cơ bản của động tác sau

đó chia tổ cho H tự quản tập luyện Học phát cầu bằng mu bàn chân:

GV nêu tên làm mẫu, giải thích động tác sau đó cho H tập luyện theo đội hình hàng ngang GV kiểm tra nhắc nhở sữa sai động tác cho H

Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau

Đội hình tập luyện 2- 4 hàng ngang hoặc vòng tròn

- H chú ý quan sát và làm theo hớng dẫn

- Cả lớp tham gia tập luyện

Trang 4

2010

Tuần 28

Bài 55 Môn thể thao tự chọn

trò chơi “bỏ khăn”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng

động tác và nâng cao các bài tập luyện

- Chơi trò chơi “Bỏ khăn” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động

- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, dụng cụ tập nluyện và kẻ sân chơi.

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi:

(4- 6 phút)

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân Đội hình tập theo 2- 4 hàng ngang tập theo

tổ do tổ trởng điều khiển GV quan sát nhắc nhở sữa sai

Ôn phát cầu bằng mu bàn chân:

GV nhắc lại tên động tác sau đó cho H tập luyện theo đội hình hàng ngang

GV kiểm tra nhắc nhở sữa sai động tác cho H

- Trò chơi: Bỏ khăn (5 - 6 ' )

GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử sau đó chơi chính thức có thi đua trong khi chơi

- Cả lớp tham gia tập luyện Theo đội hình hàng ngang

2010

Tuần 28

trò chơi “hoàng anh hoang yến”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích

- Chơi trò chơi “Hoàng Anh Hoàng Yến ” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tơng

đối chủ động

Trang 5

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi:

(4- 6 phút)

- Ôn tâng cầu bằng đùi Đội hình tập theo 2- 4 hàng ngang tập theo tổ do tổ trởng điều khiển GV quan sát nhắc nhở sữa sai

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân: Đội hình tập luyện nh trên

Ôn phát cầu bằng mu bàn chân:

GV nhắc lại tên động tác sau đó cho H tập luyện theo đội hình hàng ngang

GV kiểm tra nhắc nhở sữa sai động tác cho H

* Trò chơi: Bỏ khăn( 5 - 6' )

GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử sau đó chơi chính thức có thi đua trong khi chơi

2010

Tuần 29

trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích

- Chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tơng

đối chủ động

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi khởi động (GV chọn): 1'

- Ôn tâng cầu bằng đùi Đội hình tập theo 2- 4 hàng ngang tập theo tổ do tổ trởng điều khiển GV quan sát nhắc nhở sữa sai

Trang 6

* Trò chơi:

(4-6 phút)

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân Đội hình tập và phơng pháp dạy nh tâng cầu bằng đùi

- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân:

Đội hình tập luyện theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau GV kiểm tra nhắc nhở sữa sai động tác cho H

* Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh

- Cả lớp tham gia tập luyện Theo đội hình hàng ngang Cho các tổ thi đua với nhau

2010

Tuần 29

trò chơi “nhảy ô tiếp sức”

I Mục tiêu

- Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động

tác và nâng cao thành tích hơn giờ trớc

- Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tơng đối chủ

động

- Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, dụng cụ tập luyện và kẻ sân chơi.

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi:

(4-6 phút)

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân Đội hình tập theo hàng ngang do tổ trởng

điều khiển khoảng cách giữa em nọ

đến em kia tối thiểu 1,5m GV quan sát sữa sai cho H các tổ

Đội hình tập luyện theo 2- 4 hàng ngang phát cầu cho nhau GV kiểm tra nhắc nhở sữa sai động tác cho H

- Thi phát cầu bằng mu bàn chân GV

điều khiển

*Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

- GV nhận xét và đánh giá kết quả giờ

Cho các tổ thi đua với nhau

Trang 7

học, giao bài tập về nhà.

Thứ ngày tháng 04 năm 2010

Tuần 30

trò chơi “lò cò tiếp sức”

I Mục tiêu

- Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu nâng cao thành tích hơn giờ tr-ớc

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi:

(4- 6 phút)

Đội hình tập luyện theo 2- 4 hàng ngang phát cầu cho nhau, có thể tập theo nhóm GV kiểm tra nhắc nhở sữa sai động tác cho H

- Thi phát cầu bằng mu bàn chân GV

điều khiển, cho các tổ tự thi đua với nhau sau đó chọn ra ngời có thành tích tốt nhất thi đấu với tổ khác

* Trò chơi: Lò cò tiếp sức.(5 - 6')

GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử sau đó chơi chính thức Chơi theo hình thức thi đua

- Tại chỗ hát vỗ tay 1 bài

Đội hình tập luyện 2- 4 hàng ngang do tổ trởng

điều khiển

Cho các tổ thi đua với nhau

- Hát vỗ tay

Tuần 30

trò chơi “trao tín gậy”

I Mục tiêu

- Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác và nâng cao thành tích hơn giờ trớc

- Ném bóng vào rỗ Yêu cầu biết cách thực hiện động tác đứng ném vào rỗ bằng tay trên vai

Trang 8

- Chơi trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tơng đối chủ

động

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi:

(4- 6 phút)

- Ôn tâng cầu , phát cầu bằng mu bàn chân Đội hình tập theo hàng ngang do

tổ trởng điều khiển khoảng cách giữa

em nọ đến em kia tối thiểu 1,5m tập luyện theo địa điểm đã phân công GV quan sát sữa sai cho H các tổ

+ Thi tâng hoặc phát cầu bằng mu bàn chân GV điều khiển

- Ném bóng vào rỗ : GV hớng dẫn cách thực hiện ném tay ở trên vai Cho H tập thử , GV sửa sai

* Trò chơi: "Trao tín gậy "(5- 6' )

- Tập luyện theo hớng dẫn của GV

- Đội hình tập luyện 2- 4 hàng ngang hoặc vòng tròn

- Cho các tổ thi đua với nhau

- Cả lớp tham gia tập luyện Theo đội hình hàng dọc - Tham gia chơi trò chơi

Tuần 31

trò chơi “nhảy ô tiếp sức ”

I Mục tiêu

- Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc

trò chơi

(6-10 phút) - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1’

Trang 9

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi:

(4-6 phút)

* Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

Tuần 31

trò chơi “chuyển đồ vật”

I Mục tiêu

- Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc trò

chơi

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi:

* Trò chơi: "Chuyển đồ vật "

GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử

Trang 10

(4-6 phút)

sau đó chơi chính thức

Tuần 32

trò chơi “Lăn bóng”

I Mục tiêu

- Chơi trò chơi “Lăn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc trò chơi

(6-10 phút)

2.Phần cơ bản:

(18-22 phút)

* Đá cầu

* Trò chơi:

(4- 6 phút)

* Trò chơi: Lăn bóng

Tuần 32

trò chơi “dẫn bóng”

I Mục tiêu

Định dạng
Số trang	15
Dung lượng	194 KB