THE DUC 5

- Giáo viên điều khiển cả lớp cùng tập theo đội hình 4 tổ, có nhận xét sửa chữa động tác sai cho học sinh.. - Giáo viên điều khiển cả lớp cùng tập theo đội hình 4 tổ, có nhận xét sửa chữ

Ngày dạy: ……/ ……./………

Thể dục : bài 1 Giới thiệu chơng trình - Tổ chức lớp

Đội hình đội ngũ - trò chơi “ Kết bạn “

- Học sinh nắm đợc cách chơi và nội qui chơi, hứng thú trong khi chơi trò chơi “kết bạn ”

II Địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng đảm bảo vệ sinh và an toàn tập luyện

- 1 chiếc còi

III Các hoạt động dạy học:

Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút).

- Tập hợp lớp 3 hàng ngang phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học (1-2 phút)

- Học sinh hát và vỗ tay bài: Lớp chúng mình (1-2 phút)

Hoạt động 2: ND cơ bản (18-22 phút)

a Giới thiệu tóm tắt chơng trình thể dục lớp 5: 2-3 phút.

- Giáo viên giới thiệu, học sinh lắng nghe

Chú ý: Tinh thần học tậo và tính kỷ luật trong giờ học

b Phổ biến nội qui yêu cầu tập luyện: 1-2 phút.

- Trang phục gọn gàng, không đi dép lê, phải đi dép quai hậu hoặc giầy Khi nghỉtập phải xin phép thầy cô giáo

- Trong giờ học muốn ra, vào lớp phải đợc thầy cô cho phép

c Biên chế tổ luyện tập: 1-2 phút.

Chia theo tổ: đồng đều về nam - nữ và trình độ sức khoẻ Tổ trởng là học sinh cósức khoẻ, nhanh nhẹn, thông minh, đợc cả tổ tín nhiệm bầu ra

d Chọn cán sự thể dục cho lớp: 1-2 phút.

Giáo viên dự kiến nêu tên để học sinh cả lớp quyết định

Tiêu chuẩn: có sức khoẻ tốt, nhanh nhẹn, tháo vát, thông minh

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài: 1-2 phút.

- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà: 2-3 phút

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : Bài 2: Đội hình đội ngũ - trò chơi

“ chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau “ và “ lò cò tiếp sức“

- Biết chơi đúng luật, hào hứng khi chơi trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

II Địa điểm và ph ơng tiện:

- Sân trờng đảm bảo vệ sinh và an toàn tập luyện

- 1 chiếc còi; 2-4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi

III Các hoạt động dạy học:

- Chơi trò chơi “ Tìm ngời chỉ huy ” (2-3 phút)

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 7-8 phút.

- Ôn cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp.+ Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập, nhận xét và sửa động tác sai

+ Học sinh luyện tập theo tổ, do tổ trởng điều khiển (2-3 lần)

+ Giáo viên quan sát nhận xét và sửa chữa sai sót cho học sinh các tổ

+ Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn

Giáo viên cùng học sinh quan sát và nhận xét, biểu dơng thi đua 2 lần

Hoạt động 3: Trò chơi vận động: 10-12 phút.

- Chơi trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”: 4-6 phút và trò chơi “ Lò cò tiếp sức

”: 4-6 phút

- Học sinh khởi động chạy tại chỗ hò to theo nhịp 1,2,3,4

- Tập hợp học sinh theo đội hình chơi

Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và qui định chơi Cả lớp thi đua( mỗi trò chơi 2-3 lần)

Giáo viên quan sát, nhận xét, biểu dơng tổ và học sinh thắng cuộc, đúng luật

Hoạt động 4 : Kết thúc: 4-6 phút.

- Giáo viên cho học sinh thực hiện động tác thả lỏng: 1-2 phút

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài: 1-2 phút

- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà: 1-2 phút.

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : Bài 3: Đội hình đội ngũ

trò chơi “ chạy tiếp sức“

- 1 chiếc còi; 2-4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi

III Các hoạt động dạy học:

Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút).

- Học sinh tập hợp lớp, điểm số báo cáo

- Giáo viên phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học, nhắc lại nội qui tập luyện, chấnchỉnh đội ngũ, trang phục

- Học sinh đứng tại chỗ vỗ tay và hát bài hát “ ”

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút.

- Ôn cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vàolớp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằngsau

- Giáo viên điều khiển lớp tập có sửa chữa những sai sót của học sinh(1-2 lần)

- Tổ trởng điều khiển tổ tập 3-4 lần Giáo viên quan sát nhận xét sửa chữa

- Các tổ thi đua trình diễn: Giáo viên cùng học sinh quan sát nhận xét, biểu dơngthi đua, giữa các tổ 2 lần

- Cả lớp cùng tập do cán sự lớp điều khiển: 2 lần

Hoạt động 3 : Trò chơi vận động: 8-10 phút “ Chạy tiếp sức ”.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình hàng dọc

- Giải thích cách chơi và qui định chơi

- Cả lớp chơi thử 2 lần

- Cả lớp thi đua chơi 2,3 lần Giáo viên quan sát, nhận xét, biểu dơng tổ thắngcuộc

Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút.

- Các tổ học sinh đi nối nhau thành 1 vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thảlỏng, sau khép lại thành vòng tròn nhỏ đứng quay mặt vào tâm vòng tròn.

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học

- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà

- Học sinh thực hiện nhanh, đúng, đều, đẹp

- Chơi trò chơi “ Kết bạn” đúng luật, hào hứng, nhiệt tình Tập trung chú ý, phảnxạ nhanh

II Địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng

- 1 chiếc còi

III Các hoạt động dạy học:

Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút).

- Học sinh tập hợp 3 hàng dọc, điểm số báo cáo (1-2 phút)

- Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ,trang phục luyện tập

- Chơi trò chơi “ Thi đua xếp hàng ” (1-2 phút)

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp: 1-2, 1-2 (1-2 phút)

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút

Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằngsau

- Cán sự lớp điều khiển cả lớp tập 1,2 lần

Giáo viên quan sát, nhận xét và sửa chữa động tác sai cho học sinh

- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển (2-3 phút)

Giáo viên quan sát và nhận xét

- Tập hợp lớp: các tổ thi đua trình diễn 2-3 lần Giáo viên quan sát, nhận xét, đánhgiá biểu dơng thi đua các tổ tập tốt

- Cả lớp tập dới sự điều khiển của giáo viên để củng cố 1-2 lần

Hoạt động 3 :Trò chơi vận động: 8-10 phút Trò chơi “ Kết bạn ”.

- Giáo viên nêu tên trò chơi Tập hợp học sinh theo đội hình vòng tròn, giải thíchcách chơi và qui định luật chơi

Cả lớp cùng chơi, giáo viên quan sát, nhận xét, xử lý các tình huống xảy ra vàtổng kết trò chơi

Hoạt động 4 : Kết thúc: 4-6 phút.

- Học sinh hát bài “ Tìm bạn ” vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học.

- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : Bài 5: Đội hình đội ngũ - trò chơi “ bỏ khăn “

I Mục tiêu:

- Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ

- Học sinh tập hợp dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, quay phải, trái, đằng sau

- 1 chiếc còi, 1-2 chiếc khăn tay

III Các hoạt động dạy học:

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút

Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,

đằng sau, dàn hàng, dồn hàng

- Giáo viên điều khiển cả lớp cùng tập theo đội hình 4 tổ, có nhận xét sửa chữa

động tác sai cho học sinh

- Chia tổ luyện tập do tổ trởng điều khiển tập 3-4 lần Giáo viên cùng học sinhquan sát, nhận xét, biểu dơng các tổ tập tốt 2 lần

- Cả lớp cùng tập dới sự chỉ huy của cán sự lớp 2 lần để củng cố

Hoạt đông 3 : Trò chơi vận động: 7-8 phút Chơi trò chơi “ Bỏ khăn”.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp theo đội hình vòng tròn, giải thích cách chơi

và qui định luật chơi Học sinh lắng nghe

- Cán sự lớp điều khiển cả lớp cùng chơi

Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dơng học sinh tích cực trong khi chơi

Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút.

- Học sinh chạy đều nối nhau thành vòng tròn lớn, sau khép lại thành vòng trònnhỏ rồi đứng lại quay mặt vào tâm vòng tròn: 2-3 phút

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học:1-2 phút

- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà

- Chơi trò chơi “ Đua ngựa” đúng luật, hào hứng và nhiệt tình trong khi chơi

II Địa điểm, phơng tiện:

- Sân trờng

- 1 còi, 4 con ngựa làm bằng gậy tre, 4 lá cờ đuôi nheo và kẻ sân chơi trò chơi

III Các hoạt động dạy học:

Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút).

- Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ,trang phục tập luyện (1-2 phút)

- Chơi trò chơi “ Làm theo tín hiệu ” (1-2 phút)

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông

* Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2, 1-2

* Kiểm tra: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút.

Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, trái

- Giáo viên điều khiển cả lớp cùng tập theo đội hình 4 tổ, có nhận xét sửa chữa

động tác sai cho học sinh

- Chia tổ luyện tập do tổ trởng điều khiển tập 3-4 lần Giáo viên cùng học sinhquan sát, nhận xét, biểu dơng các tổ tập tốt 2 lần

- Cả lớp cùng tập dới sự chỉ huy của cán sự lớp 2 lần để củng cố

Hoạt động 3: Trò chơi vận động: 7-8 phút Chơi trò chơi “ Bỏ khăn”

- Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình hàng dọc Giải thíchcách chơi và qui định chơi

Cả lớp cùng chơi Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dơng tổ thắng cuộc

Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút.

- Cho học sinh các tổ nối nhau thành vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thảlỏng, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ rồi đứng lại quay mặt vào tâm vòng tròn: 2-3phút

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học:1-2 phút

- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : bài 7 Đội hình đội ngũ

trò chơi “ hoàng anh, hoàng yến “

I Mục tiêu:

- Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàngngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Học sinh thuần thục động tác theo nhịp hò của giáo viên

- Chơi trò chơi “ Hoàng anh, hoàng yến ” đúng luật, giữ kĩ thuật, tập trung chú ý,nhanh nhẹn, hào hứng khi chơi

II Địa điểm, phơng tiện:

- Sân trờng

- Chuẩn bị 1 chiếc còi, kẻ sân chơi trò chơi

III Các hoạt động dạy học:

Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút).

- Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ,trang phục tập luyện (1-2 phút)

- Học sinh đứng tại chỗ vỗ tay hát một bài

- Chơi trò chơi “ Tìm ngời chỉ huy ” (2-3 phút)

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút.

Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,

đằng sau, dàn hàng, dồn hàng

- Lần 1-2: Giáo viên điều khiển cả lớp tập

- Lần 3-4: Tập theo tổ (do tổ trởng điều khiển) Giáo viên cùng học sinh quan sát,nhận xét sửa sai cho học sinh các tổ

- Lần 5-6: Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn Giáo viên quan sát, đánhgiá biểu dơng các tổ tập tốt

- Lần 7-8: Tập cả lớp do giáo viên điều khiển để củng cố

Hoạt động3: Trò chơi vận động: 6-8 phút Chơi trò chơi “ Hoàng Anh - Hoàng Yến ”.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp 4 hàng dọc, giải thích cách chơi và qui địnhchơi

- Giáo viên cho cả lớp chơi 2 lần Giáo viên quan sát, nhận xét học sinh chơi Mỗilần cho 2 tổ lần lợt thi đua chơi.

- Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dơng tổ thắng cuộc

Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút.

- Cho học sinh cả lớp chạy đều ( theo thứ tự 1, 2, 3, 4 ) nối nhau thành vòng trònlớn, sau khép lại thành vòng tròn nhỏ

- Tập động tác thả lỏng: 1-2 phút

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học:1-2 phút

- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : Bài 8: Đội hình đội ngũ

trò chơi “ Mèo đuổi chuột “

I Mục tiêu :

- Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay phải, quay trái, quay sau, đi

đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Học sinh thực hiện động tác đúng kĩ thuật, đúng khẩu lệnh

- Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột” đúng luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéoléo, hào hứng trong khi chơi

- Học sinh tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo chơi đúng luật, hào hứng, nhiệttình trong khi chơi trò chơi “ Kết bạn”

II Địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng

- Chuẩn bị 1 chiếc còi, kẻ sân chơi trò chơi

III Các hoạt động dạy học:

Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút).

- Giáo viên yêu cầu học sinh tập hợp lớp, điểm số báo cáo

- Giáo viên phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học chấn chỉnh đội ngũ trang phục tậpluyện

- Xoay khớp cổ tay, cổ, chân, khớp gối, vai hông (2-3 phút)

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1,2 - 1,2

- Chơi trò chơi : Làm theo tín hiệu

- Kiểm tra bài cũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút

Ôn tập quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

- Giáo viên điều khiển lớp tập 2 lần

- Tổ trởng điều khiển tổ tập theo tổ

Giáo viên quan sát, sửa chữa sai sót cho các tổ

- Tập hợp cả lớp: Các tổ thi đua trình diễn Giáo viên quan sát, nhận xét biểu dơngcác tổ tập tốt, 1- 2 lần.

- Tập hợp cả lớp dới sự chỉ huy của cán sự lớp, để củng cố 1-2 lần

Hoạt động 3 : Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột ”: 7-8 phút.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp theo vòng tròn, giải thích cách chơi và qui

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học:1-2 phút

- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : Bài 9: Đội hình đội ngũ

trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức “

I Mục tiêu :

- Ôn tập, củng cố và nâng cao kĩ thuật các động tác đội hình đội ngũ: Tập hợphàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sainhịp

- Học sinh tập hợp hàng nhanh, trật tự, động tác kĩ thuật đều, đúng khẩu lệnh

- Chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” đúng luật, nhanh nhẹn, khéo léo, tập trung chú

ý, hào hứng khi chơi

II Địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng

- Chuẩn bị 1 chiếc còi, kẻ sân chơi trò chơi

III Các hoạt động dạy học:

Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút).

- Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học chấn chỉnh đội ngũtrang phục tập luyện (1-2 phút)

- Trò chơi: “Tìm ngời chỉ huy” theo đội hình vòng tròn (2-3 phút)

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát bài “ Quê hơng tơi đẹp”

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chânkhi đi đều sai nhịp

- Giáo viên điều khiển lớp tập 1-2 lần

- Chia tổ luyện tập do tổ trởng điều khiển (7-8 phút)

- Giáo viên quan sát, sửa chữa sai sót cho học sinh các tổ

- Cả lớp tập theo sự điều khiển của giáo viên để củng cố (1-2 phút)

Hoạt động 3 : Chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”: 7-8 phút.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, giải thích cáchchơi và qui định chơi

- Chơi cả lớp Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dơng tổ hoặc học sinh chơi nhiệttình không phạm luật.

Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút.

- Cho học sinh đi thờng theo chiều sân tập 1, 2 vòng về tập hợp 4 hàng ngang, tập

động tác thả lỏng: 2-3 phút

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học:1-2 phút

- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : Bài 10: Đội hình đội ngũ

trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “

I Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật các động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàngngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Học sinh thực hiện đúng động tác, đúng kĩ thuật đều, đẹp, đúng khẩu lệnh

- Tổ chức trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh ” đúng luật, nhảy đúng theo quy

định, hào hứng nhiệt tình khi chơi

II Địa điểm, phơng tiện:

- Sân trờng

- Chuẩn bị 1 chiếc còi, kẻ sân chơi trò chơi

III Các hoạt động dạy học:

Hoạt động 1: Mở đầu (6-10 phút).

- Giáo viên yêu cầu học sinh tập hợp lớp 4 hàng ngang

- Giáo viên phổ biến yêu cầu nhiệm vụ bài học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tậpluyện (1-2 phút)

- Học sinh chạy theo 1 hàng dọc quanh sân tập

- Chơi trò chơi khởi động: Diệt các con vật có hại

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ: 10-12 phút

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chânkhi đi đều sai nhịp

Hoạt động 3 : Chơi trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh ”: 7-8 phút.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, giải thích cáchchơi và qui định chơi

- Chơi cả lớp Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dơng tổ hoặc học sinh chơi nhiệttình không phạm luật

Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút.

- Cho học sinh đi thờng theo chiều sân tập 1, 2 vòng về tập hợp 4 hàng ngang, tập

động tác thả lỏng: 2-3 phút

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học:1-2 phút

- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : Bài 30: Bài thể dục phát triển chung

trò chơi “ Thỏ nhảy “

I Mục tiêu

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện hoàn thiện toàn bài

- Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy”.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động

II Địa điểm, phơng tiện

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

III nội dung và phơng pháp lên lớp

Hoạt động1: Mở đầu: 6-10 phút

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1-2 phút

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng thành vòng tròn quanh sân tập: 1 phút

- Xoay các khớp cổ tay, vai, cổ chân, khớp gối và hông: 2-3 phút do giáo viênhoặc cán sự điều khiển

* Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút, nội dung do giáo viên chọn

Hoạt động 2: Ôn bài thể dục phát triển chung: 10-12 phút

Phơng pháp dạy nh bài 29 hoặc do giáo viên sáng tạo Cách hô nhịp của giáoviên hoặc cán sự hay các tổ trởng cần phù hợp với từng động tác và cả bài theo 2x8hoặc 4x8 nhịp Hô liên tịch hết động tác này đến động tác khác, nhịp cuối cùng của

động tác trớc cần hô tên động tác sau Ví dụ: Động tác vơn thở bắt đầu, GV đếm 1, 2,

3, đến nhịp 8 của lần thứ hai (hoặc thứ t) không hô nhịp 8, mà thay vào đó nêu tên

động ýac tiếp theo

- Thi thực hiện bài thể dục phát triển chung: 3-4 phút Tổ chức và hình thức thi

nh bài 29 hoặc do giáo viên sáng tạo

Hoạt động 3 : Chơi trò chơi Thỏ nhảy “ ”: 5-6 phút Giáo viên nêu tên trò chơi,cùng học sinh nhắc lại cách chơi, cả lớp chơi thử 1 lần, chơi chính thức 1-2 lần Sau

mỗi lần chơi chính thức, giáo viên cần có hình thức khen và phạt Trớc khi cho họcsinh chơi, giáo viên nhấn mạnh hơn yêu cầu về tổ chức, kỉ luật nh ngời bật đợc xa nhấtnhng trớc hoặc sau khi nhảy không đứng vào hàng ngũ qui định cha chắc đã đợc xếpthứ nhất,

Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút.

- Một số động tác hồi tĩnh (do giáo viên chọn): 2 phút

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài: 2 phút

- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học: 1- 2 phút

- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : Bài 31: Bài thể dục phát triển chung

trò chơi “ lò cò tiếp sức “

I Mục tiêu

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện hoàn thiện toàn bài

- Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động, nhiệttình

II Địa điểm, phơng tiện

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

III nội dung và phơng pháp lên lớp

Hoạt động 1 : Mở đầu: 6-10 phút

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1-2 phút

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc quanh sân tập: 1 phút

- Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp: 2-3 phút do giáo viên hoặc cán sự

điều khiển

* Trò chơi: 1-2 phút, nội dung do giáo viên chọn

Hoạt động 2: Ôn bài thể dục phát triển chung: 13-15 phút.

Phơng pháp dạy nh bài 29 hoặc 30 hoặc do giáo viên sáng tạo Giáo viên chú ýsửa sai cho học sinh kĩ hơn các giờ trớc và nhắc các em ôn luyện cho thật tốt để giờsau kiểm tra Giáo viên cũng có thể dành 2-3 phút cuối để cho 1-2 nhóm hay tổ thựchiện kiểm tra thử nhằm giúp học sinh cả lớp làm quen với cách k thử nhằm giúp họcsinh cả lớp làm quen với cách kiểm tra và đánh giá

Hoạt động 3 : Chơi trò chơi Lò cò tiếp sức“ ”: 5-7 phút Giáo viên nêu tên tròchơi, cùng học sinh nhắc lại cách chơi kết hợp chỉ dẫn hình vẽ trên sân và cho 1-2 học

sinh làm mẫu, sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần, chơi chính thức 1 lần Sau mỗi lần chơithử, giáo viên có nhận xét và bổ sung hoặc nhấn mạnh hơn một số điểm về cách chơi

để tất cả học sinh nắm đợc cách chơi trớc khi chơi chính thức có phân thắng thua Saukhi chơi chính thức, giáo viên cần có hình thức khen và phạt

Hoạt động 4: Kết thúc: 4-6 phút

- Một số động tác hồi tĩnh (do giáo viên chọn): 2 phút do giáo viên hoặc cán sự

điều khiển

* Trò chơi hồi tĩnh (do giáo viên chọn): 1 phút

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài: 1-2 phút

- Giáo viên nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà và dặn dò học sinh những điềucần chú ý để chuẩn bị cho giờ sau kiểm tra: 1- 2 phút

- Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy”.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động

II Địa điểm, phơng tiện

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, bàn ghế để kiểm tra, kẻ sân và dụng cụ để có thể tổ

chức chơi trò chơi

III nội dung và phơng pháp lên lớp

Hoạt động1: Mở đầu: 6-10 phút

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1-2 phút

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên quanh sân thành vòngtròn: 1 phút

- Xoay các khớp cổ tay, vai, cổ chân, khớp gối và hông: 2 phút do giáo viên hoặccán sự điều khiển

* Trò chơi khởi động ( do giáo viên chọn ): 1-2 phút

Hoạt động 2: Ôn tập hoặc kiểm tra bài thể dục phát triển chung:

- Ôn tập: 10-12 phút Nội dung và phơng pháp dạy nh bài 31 Tập đồng loạt cả

lớp theo đội hình vòng tròn (vừa khởi động) hoặc hàng ngang hay đội hình do giáoviên chọn theo giáo viên hô nhịp, cán sự làm mẫu, giáo viên động viên học sinh thựchiện cho đúng để còn tham gia kiểm tra

- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung: 16-18 phút

+ Nội dung kiểm tra: Mỗi học sinh sẽ thực hiện cả 8 động tác của bài thể dục

phát triển chung đã học

+ Phơng pháp kiểm tra: Giáo viên gọi mỗi đợt 4-5 học sinh (hoặc 1/2 số học sinhtrong một tổ) lên thực hiện 1 lần cả bài thể dục, dới sự điều khiển của giáo viên.

+ Đánh giá: Theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh

Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng cả bài

Hoàn thành: Thực hiện đợc cơ bản đúng tối thiểu 6/8 động tác.

Cha hoàn thành: Thực hiện đợc cơ bản đúng dới 5 động tác.

Chú ý: Đối với học sinh xếp loại cha hoàn thành, giáo viên có thể cho kiểm tra

lần 2, hoặc cho tập luyện thêm để kiểm tra vào giờ học sau

Hoạt động 3 : Chơi trò chơi … Nhảy lớt sóng…: 3-4 phút.

Giáo viên cùng học sinh nhắc lại cách chơi, cho 1-2 tổ chơi thử để học sinh nhớ lạicách chơi, sau đó chơi chính thức có phân thắng thua 1-2 lần

Giáo viên tham khảo trang 24 và 33 sách Thể dục 4 của NXBGD từ năm 2005

đến nay

Hoạt động 4 : Kết thúc: 4-6 phút

- Giáo viên nhận xét phần kiểm tra, đánh giá xếp loại, khen ngợi những học sinh

đạt kết quả tốt Động viên những học sinh cha đạt hoặc cha đợc kiểm tra cần cố gắnghơn nữa: 3 phút

- Giao bài tập về nhà ôn bài thể dục phát triển chung thờng xuyên vào buổi sáng.Những học sinh cha hoàn thành hoặc cha đợc kiểm tra cần ôn luyện nhiều lần

- Học trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn ” Yêu cầu biết cách chơi và bớc

đầu biết tham gia chơi theo đúng qui định

II Địa điểm, phơng tiện

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị 2-4 vòng tròn bán kính 4-5m cho trò chơi.

III nội dung và phơng pháp lên lớp

1 Hoạt động1: Khởi động :6-10 phút

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1-2 phút

- Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút

* Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2: 1 phút

- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục đã học:mỗi động tác 2x8 nhịp

- Trò chơi khởi động (do giáo viên chọn): 1-2 phút

2.Hoạt động 2 : HĐ cơ bản: 18-22 phút

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái: 8-10 phút Chia tổ tập luyện khoảng 5 phút, sau

đó cả lớp cùng thực hiện Lần đầu, do giáo viên hớng dẫn; lần 2, cán sự điều khiển; lần

3, tổ chức dới dạng thi đua Tổ nào thực hiện tốt đợc biểu dơng, tổ nào còn nhiều ngờithực hiện cha đúng sẽ phải chạy 1 vòng xung quanh sân tập

- Học trò chơi Chạy tiếp sức theo vòng tròn : “ ” 16-18 phút

+ Nội dung kiểm tra: Mỗi học sinh sẽ thực hiện cả 8 động tác của bài thể dục

phát triển chung đã học

+ Phơng pháp kiểm tra: Giáo viên gọi mỗi đợt 4-5 học sinh (hoặc 1/2 số học sinhtrong một tổ) lên thực hiện 1 lần cả bài thể dục, dới sự điều khiển của giáo viên

+ Đánh giá: Theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh

Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng cả bài

Hoàn thành: Thực hiện đợc cơ bản đúng tối thiểu 6/8 động tác.

Cha hoàn thành: Thực hiện đợc cơ bản đúng dới 5 động tác.

Chú ý: Đối với học sinh xếp loại cha hoàn thành, giáo viên có thể cho kiểm tra

lần 2, hoặc cho tập luyện thêm để kiểm tra vào giờ học sau

b) Chơi trò chơi … Nhảy lớt sóng…: 3-4 phút.

Giáo viên cùng học sinh nhắc lại cách chơi, cho 1-2 tổ chơi thử để học sinh nhớ lạicách chơi, sau đó chơi chính thức có phân thắng thua 1-2 lần

Giáo viên tham khảo trang 24 và 33 sách Thể dục 4 của NXBGD từ năm 2005

đến nay

3 Hoat động 3 :Kết thúc: 4-6 phút.

- Giáo viên nhận xét phần kiểm tra, đánh giá xếp loại, khen ngợi những học sinh

đạt kết quả tốt Động viên những học sinh cha đạt hoặc cha đợc kiểm tra cần cố gắnghơn nữa: 3 phút

- Giao bài tập về nhà ôn bài thể dục phát triển chung thờng xuyên vào buổi sáng.Những học sinh cha hoàn thành hoặc cha đợc kiểm tra cần ôn luyện nhiều lần

- Chơi trò chơi” chuyển đồ vật” nhanh đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khichơi.

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

Hoạt động 1: Mở đầu ( 6 … 10 phút )

- Hs tập hợp 2 hàng dọc

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trangphục tập luyện: 1-2 phút

- HS khởi động xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông: 1-2 phút

- Cả lớp đứng tại chỗ vỗ tay hát một bài : 1-2 phút

- Kiểm tra bài cũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải , quay trái, quay

đằng sau: 1-2 phút

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ : 18 … 22 phút

Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

Hoạt động 3: Chơi trò chơi …chuyển đồ vật… : 7-8 phút

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và qui

định chơi

- Cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, xử lí các tình huống xảy ra vàtổng kết trò chơi

Hoạt động 4: Kết thúc : 4-6 phút

- Cho HS hát một bài, vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp: 1-2 phút

- GV cùng HS hệ thống lại bài vừa học: 1-2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà: 1– 2 phút

- Chơi trò chơi “ Lăn bóng bằng tay” bình tĩnh, khéo léo, lăn óng theo đờng díchdắc qua các bạn hoặc đồ vật

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, 4 quả bóng, kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

Hoạt động 1: Mở đầu ( 6 … 10 phút )

- Hs tập hợp 2 hàng dọc

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trangphục tập luyện: 1-2 phút

- Chơi trò chơi “ Làm theo tín hiệu” : 2-3 phút

- HS khởi động chạy nhẹ nhàng trên sân trờng 100 – 200 m rồi đi thờng hít thởsâu, xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông: 2-3 phút

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ : 18 … 22 phút

Ôn dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Hoạt động 3: Chơi trò chơi …Lăn bóng bằng tay… : 7-8 phút

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và qui

- Cho HS đứng tại chỗ hát một bài, vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp: 1-2 phút

- GV cùng HS hệ thống lại bài vừa học: 1-2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà: 1– 2 phút

bẻ góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Chơi trò chơi “trao tín gậy” nhanh nhẹn, bình tĩnh, trao tín gậy cho bạn.

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, 4 tín gậy, kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

- Chơi trò chơi “chim bay, cò bay” : 2-3 phút

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ : 18 … 22 phút

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổichân khi đi đều sai nhịp

Hoạt động 3: Chơi trò chơi …Trao tín gậy… : 7-8 phút

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và qui

- Cho HS đứng tại chỗ hát một bài, vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp: 1-2 phút

- GV cùng HS hệ thống lại bài vừa học: 1-2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà: 1– 2 phút

- Chơi trò chơi “trao tín gậy” nhanh nhẹn, bình tĩnh, trao tín gậy cho bạn, hào

hứng nhiệt tình, chơi đúng luật

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, 4 tín gậy, kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

Hoạt động 1: Mở đầu ( 6 … 10 phút )

- Hs tập hợp 2 hàng dọc

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trangphục tập luyện: 1-2 phút

- HS khởi động xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông: 1-2 phút

- Cả lớp đứng tại chỗ vỗ tay hát một bài : 1-2 phút

- Kiểm tra bài cũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải,vòng trái : 1-2 phút

Hoạt động 2: Đội hình đội ngũ : 18 … 22 phút

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổichân khi đi đều sai nhịp

Hoạt động 3: Chơi trò chơi …Trao tín gậy… : 7-8 phút

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và qui

- Cho HS đứng tại chỗ hát một bài, vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp: 1-2 phút

- GV cùng HS hệ thống lại bài vừa học: 1-2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà: 1– 2 phút

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục: bài 15 đội hình đội ngũ

I mục tiêu:

- Kiểm tra các động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, đi đều thẳng hớng, vòng phải, vòng trái, đứng lại

- HS thực hiện cơ bản đúng các thao tác kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ theokhẩu lệnh

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- Cả lớp đứng tại chỗ vỗ tay hát một bài : 1-2 phút

- Cả lớp ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòngtrái , đổi chân khi đi đều sai nhịp theo sự điều khiển của GV: 2-3 phút

Hoạt động 2: Kiểm tra đội hình đội ngũ : 18 … 22 phút

+ Nội dung : Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều thẳng

h-ớng,vòng phải, vòng trái, , đứng lại

+ Phơng pháp: Tập hợp HS thành 4 hàng ngang (theo tổhọc tập).

GV phổ biến nội dung, phơng pháp kiểm tra và cách đánh giá Kiểm tra lần lợt

t-ng tổ sau đó cho HS nhận xét, đánh giá rồi GV kết luận

+ Cách đánh giá: Đánh giá theo mức độ thực hiện động tác của từng HS.

Hoàn thành tốt : Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo khẩu lệnh.

Hoàn thành : Thực hiện cơ bản đúng 4/6 động tác theo khẩu lệnh.

Cha hoàn thành : Thực hiện sai 3/6 động tác theo khẩu lệnh.

Chú ý: Đối với HS cha hoàn thành, GV cho kiểm tra lần 2 ( nếu còn thời gian )

hoặc luyện tập thêm để kiểm tra vào tiết sau

Hoạt động 3: Chơi trò chơi …Kết bạn… : 3-4 phút

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi và qui

- HS đứng tại chỗ hát một bài, vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp: 1 phút

- GV N/x, đánh giá kết quả bài học, công bố kết quả kiểm tra 2-3 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà: 1– 2 phút

- GV giao bài về nhà: Ôn nội dung đội hình đội ngũ, nhắc HS cha hoàn thànhbài kiểm tra cần tích cực ôn tập để đạt mức hoàn thành ở lần kiểm tra sau

- Chơi trò chơi “Dẫn bóng” hào hứng nhiệt tình và chủ động , chơi đúng luật.

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, bóng , kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

GV chia nhóm để HS tự điều khiển ôn luyện theo 4 tổ học tập

+ Báo cáo kết quả tập luyện: Mỗi nhóm 1 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp.

Hoạt động 3: Chơi trò chơi …Dẫn bóng… : 4 -5 phút

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi hàng dọc, giải thích cáchchơi và qui định chơi HS chơi thử 1 lần, GV nhận xét và nhắc nhở rồi cho HS chơichính thức, ở mỗi lần chơi GV cho HS thi đua để tạo không khí hứng thú khi chơi

Hoạt động 4: Kết thúc : 4-6 phút

- HS thực hiện một số động tác thả lỏng: 1-2 phút

- GV cùng HS hệ thống lại bài vừa học: 1-2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà: 1– 2 phút

- Chơi trò chơi “Dẫn bóng” đúng luật, tham gia chơi một cách chủ động.

II địa điểm và phơng tiện:

- 1 chiếc còi, bóng , kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

- Cả lớp chơi trò chơi khởi động : “ Thỏ nhảy” 1phút

- Kiểm tra bài cũ : Tập 2 động tác vơn thở và tay ( chọn 2 tổ )

và biên độ động tác rồi mới tập theo nhịp hô của GV Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậmcho HS tập, sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho tậptiếp

Trong quá trình luyện tập, GV có thể cho 2 – 3 em lên thực hiện động tác rồi lấy

ý kiến nhận xét của lớp và biểu dơng nhng em tập tốt

Khi dạy động tác chân, Gv chú ý ở nhịp 3 khi đá, chân cha cần cao nhng phảithẳng, căng ngực, mắt nhìn thẳng và không đợc kiễng gót

+ Ôn 3 động tác thể dục đã học: HS ôn tập 2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp do GV điều

khiển

Hoạt động 4: Chơi trò chơi …Dẫn bóng… : 4 phút

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi hàng dọc, nhắc lại cách chơi

và qui định chơi GV điều khiển cuộc chơi chú ý nhắc nhở HS tham gia trò chơi tíchcực, phòng tránh chấn thơng.Khi chơi thi đua giữa các tổ với nhau, đội nào thua phảinhảy lò cò hoặc đứng lên ngồi xuống 2 – 3 lần HS chơi, GV theo dõi nhận xét

Hoạt động 4: Kết thúc : 4-6 phút

- HS đứng tại chỗ vỗ tay hát một bài: 1-2 phút

- GV cùng HS hệ thống lại bài vừa học: 1-2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà: 1– 2 phút

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : bài 18trò chơi “ai nhanh và khéo hơn”

I mục tiêu:

- Học sinh ôn 3 động tác vơn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung,thực hiện đúng động tác

- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn ” nắm đợc cách chơi và chơi đúng luật.

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, bóng , kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

- Cả lớp chơi trò chơi khởi động : “ Đứng ngồi theo hiệu lệnh” 2 – 3 phút.

Hoạt động 2: Học trò chơi … Ai nhanh và khéo hơn… : 5 … 6 phút

GV nêu tên trò chơi , sau đó tổ chức cho HS chơi thử 1- 2 lần rồi mới cho chơichính thức Sau mỗi lần chơi thử, GV nhận xét và giải thích thêm sao cho tất cả HS

đều nắm đợc cách chơi Cho HS chơi chính thức 3 – 5 loần theo hiệu lệnh “ Bắt đầu !

” thống nhất của GV, nghĩa là tất cả các cặp đều cùng bắt đầu trò chơi theo lệnh, nh

-ng khi đã phân biệt đợc thắ-ng, thua tro-ng từ-ng cặp, thì cặp đó dừ-ng lại Sau 3 hoặc 4lần chơi, ai có số lần thua nhiều hơn là thua cuộc và tất cả những em thua này phảinhảy lò cò môt vòng quanh các bạn

Hoạt động 3 : Ôn 3 động tác vơn thở , tay và chân của bài thể dục phát triển chung: 14 … 16 phút

- GV cùng HS nhắc lại ( bằng lời hoặc kết hợp làm mẫu ) cách tập động tác vơnthở, tập 1 – 2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp Sau đó, lặp lại cách tập động tác tay nh độngtác vơn thở Trớc khi ôn động tác chân, GV cho ôn 1 –2 lần 2 động tác vơn thở vàtay Sau khi ôn động tác chân, GV cho ôn lại cả 3 động tác 1 –2 lần, mỗi lần 2 x 8nhịp

- Sau đó chia tổ cho HS tự tập dới sự điều khiển của tổ trởng

- HS tập hợp, từng tổ báo cáo kết quả ôn tập, GV nhận xét đánh giá

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà ôn 3 động tác củabài thể dục phát triển chung: 1– 2 phút.

- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” chơi đúng luật và tự giác tích cực.

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, bóng , kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

Hoạt động 3: Học động tác văn mình: 8 … 10 phút

Tập 3 – 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp

GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa phân tích kĩ thuật động tác cho HS tậptheo ( GV đứng cùng chiều với HS) Lần đầu thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm đợc ph-

ơng hớng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi lần tập

GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho tập tiếp GV nhắc nhở HS ở nhịp 1,3 chânbớc rộng hơn hoặc bằng vai, căng ngực, hai tay thẳng, ngẩng cao đầu ở nhịp 2, 6 khi quay

90 độ thân thẳng, bàn tay ngửa Khi quay thân cần phối hợp giữa thân và tay sao cho khiquay thân xong tay vẫn ở t thế dang ngang

Hoạt động 3: Chơi trò chơi …Ai nhanh và khéo hơn… : 4 phút

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi vòng tròn, giải thích cáchchơi và qui định chơi HS chơi thử 1 lần, GV nhận xét và nhắc nhở rồi cho HS chơichính thức, ở mỗi lần chơi GV cho HS thi đua để tạo không khí hứng thú khi chơi.Những ngời thua cuộc phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc

Hoạt động 4: Kết thúc : 4-6 phút

- HS thực hiện một số động tác thả lỏng: 1-2 phút

- GV cùng HS hệ thống lại bài vừa học: 1-2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà: Ôn 4 động tác củabài thể dục đã học, ghi lại cách chơi của trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn”: 1– 2phút

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : bài 20trò chơi “chạy nhanh theo số”

I mục tiêu:

- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn ”nắm đợc cách chơi và chơi đúng luật.

- Học sinh ôn 3 động tác vơn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung,thực hiện đúng động tác

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

- Cả lớp chơi trò chơi khởi động : “ Làm theo hiệu lệnh” 1-2 phút.

- Kiểm tra 4 động tác thể dục đã học

Hoạt động 2: Học trò chơi … Chạy nhanh theo số… : 6 -8 phút

GV nêu tên trò chơi, chialớp thành 2 đội chơi ( nam riêng , nữ riêng) Tập hợp thành

2 hàng dọc, mỗi hàng là một đội thi đấu sau đó tổ chức cho HS chơi thử 1- 2 lần rồimới cho chơi chính thức Sau mỗi lần chơi thử, GV nhận xét và giải thích thêm saocho tất cả HS đều nắm đợc cách chơi Cho HS chơi chính thức 3 – 5 lần theo hiệulệnh

Sau mỗi lần chơi, đội nào thắng đợc 1 điểm Trò chơi tiếp tục cho đến hết, đội nào

đợc nhiều điểm đội đó thắng cuộc GV nhắc HS trong khi chơi không nên vội vàngquá

Hoạt động 3 : Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục : 12 … 14 phút

- GV cùng HS nhắc lại ( bằng lời hoặc kết hợp làm mẫu ) cách tập động tác vơn thở,tập 1 – 2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp Sau đó, lặp lại cách tập động tác tay nh động tác v-

ơn thở Trớc khi ôn động tác chân, GV cho ôn 1 –2 lần 2 động tác vơn thở và tay.Sau khi ôn động tác chân, GV cho ôn lại cả 4 động tác 1 –2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp

- Sau đó chia tổ cho HS tự tập dới sự điều khiển của tổ trởng.

- HS tập hợp, từng tổ báo cáo kết quả ôn tập, GV nhận xét đánh giá

Hoạt động 4: Kết thúc : 4-6 phút

- HS thực hiện một số động tác thả lỏng, rũ chân, tay, gập thân, lắc vai…: 1-2 phút

- GV cùng HS hệ thống lại bài vừa học: 1-2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà ôn 4 động tác của bàithể dục phát triển chung: 1– 2 phút

- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn ”nắm đợc cách chơi và chơi đúng luật.

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

Lần 3 : Cán sự lớp hô nhịp, GV sử sai trực tiếp cho một số HS GV nhắc HS ở nhịp 1 và

5, khi đa tay lên cao cần thẳng tay, căng lng,mắt nhìn theo tay, không khuỵ gối Nhịp 2

đứng thẳng, vai thả lỏng, mắt nhìn thẳng.Nhịp 3 khi gập thân thẳng chân, ngẩng đầu, khichống tay nâng cánh tay lên

Hoạt động 4: Ôn 5 động tác thể dục đã học: 5 - 6 phút

- GV chia tổ cho HS tự tập dới sự điều khiển của tổ trởng

- GV quan sát, sửa động tác sai, giúp cán sự các tổ điều hành tập luyện

- HS tập hợp, từng tổ báo cáo kết quả ôn tập, GV nhận xét đánh giá

Hoạt động 5 : Chơi trò chơi … Chạy nhanh theo số… : 5 … 6 phút

GV nhắc HS tham gia trò chơi đúng luật và đảm bảo an toàn khi chơi

HS tiến hành chơi , GV theo dõi , nhận xét

Hoạt động 4: Kết thúc : 4-6 phút

- HS thực hiện một số động tác thả lỏng,vỗ tay theo nhịp bài hát :1-2 phút

- GV cùng HS hệ thống lại bài vừa học: 1-2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà ôn 5 động tác của bài thểdục phát triển chung: 1– 2 phút

- Ôn trò chơi “Chạy nhanh theo số ” tham gia chơi tơng đối chủ động, nhiệt tình.

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

Hoạt động 2 : Chơi trò chơi …Chạy nhanh theo số “: 6 … 7 phút

GV điều khiển trò chơi, HS tham gia chơi nhiệt tình, vui vẻ và đoàn kết

GV sử dụng phơng pháp thi đua trong khi chơi cá nhân hoặc tổ nào thua sẽ bị phạtvui theo hình thức của tổ hoặc cá nhân thắng cuộc đề ra

Hoạt động 3 : Ôn 5 động tác thể dục đã học: 10 … 12 phút

GV cho HS ôn tập chung cả lớp 1 –2 lần cả 5 động tác theo đội hình hàng ngang

GV chia tổ để HS tự ôn tập khoảng 7 – 8 phút Trớc khi chia tổ, GV nhấn mạnhnhững điểm cần chú ý về kĩ thuật và ý thức tổ chức kỉ luật, sau đó mới triển khai về vị

trí tập luyện Trong khi HS tập, GV đến từng tổ quan sát, nhắc nhở kết hợp sửa độngtác sai cho HS Các em trong tổ thay nhau hô nhịp cho các bạn tập ở mỗi tổ, tổ chứcthi đua chỉ huy, ai có nhịp hô to, rõ ràng, biết nhắc nhở, sửa sai cho bạn là ngời thắngcuộc.

* Thi đua giữa các tổ ôn 5 động tác thể dục: 2 – 3 phút.

Hoạt động 4 : Phần kết thúc : 4 … 5 phút

- HS chơi một trò chơi hồi tĩnh: 2 –3 phút

- GV cùng HS hệ thống bài : 2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học : 1- 2 phút

- Giao bài về nhà: Ôn 5 động tcá của bài thể dục phát triển chung

- Ôn trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn ” tham gia chơi tơng đối chủ động, nhiệt tình,

thể hiện tính đồng đội cao

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

Hoạt động 1: Mở đầu ( 6 … 10 phút )

- Hs tập hợp 2 hàng ngang

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phụctập luyện: 1-2 phút

- HS khởi động giậm chân tại chỗ vỗ tay: 1 phút

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông : 4 - 5 phút dô cán sự lớp điềukhiển, GV quan sát nhắc nhở cho HS khởi động đúng động tác, biên độ động tác rộngtheo đội hình vòng tròn : 2 phút

- Chơi trò chơi “Nhóm 3 nhóm 7 :” 2 – 3 phút

Hoạt động 2 : Chơi trò chơi …ai nhanh và khéo hơn “: 6 … 7 phút

GV nêu tên trò chơi để HS nhắc lại cách chơi, sau đó cho cả lớp chơi thử 1 – 2 lầnrồi cho chơi chính thức 3 – 5 lần Sau mỗi lần chơi, GV xác nhận và công bố trớc lớpnhững ngời thắng cuộc (do từng cặp báo cáo) Cuối cùng những ngời thua phải chịu

phạt theo hình thức đã thoả thuận hoặc do ngời thắng cuộc yêu cầu HS tham gia chơinhiệt tình, vui vẻ và đoàn kết

Hoạt động 3 : Ôn 5 động tác thể dục đã học: 10 … 12 phút

GV cho HS ôn tập chung cả lớp 1 –2 lần cả 5 động tác theo đội hình hàng ngang

GV chia tổ để HS tự ôn tập khoảng 7 – 8 phút Trớc khi chia tổ, GV nhấn mạnhnhững điểm cần chú ý về kĩ thuật và ý thức tổ chức kỉ luật, sau đó mới triển khai về vịtrí tập luyện Trong khi HS tập, GV đến từng tổ quan sát, nhắc nhở kết hợp sửa độngtác sai cho HS Các em trong tổ thay nhau hô nhịp cho các bạn tập ở mỗi tổ, tổ chứcthi đua chỉ huy, ai có nhịp hô to, rõ ràng, biết nhắc nhở, sửa sai cho bạn là ngời thắngcuộc

* Thi đua giữa các tổ ôn 5 động tác thể dục: 2 – 3 phút.

Hoạt động 4 : Phần kết thúc : 4 … 5 phút

- HS thả lỏng : Hát và vỗ tay theo nhịp 1 bài hát : 2 –3 phút

- GV cùng HS hệ thống bài : 2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học : 1- 2 phút

- Giao bài về nhà: Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung và nhắc nhở

HS chuẩn bị cho giờ sau kiểm tra

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, bàn, ghế để GV kiểm tra

III các hoạt động dạy và học:

Hoạt động 1: Mở đầu ( 6 … 10 phút )

- Hs tập hợp 2 hàng ngang

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học : 1-2 phút

- HS khởi động chạy chậm thành một hàng dọc quanh sân tập 200 – 250m, xoaykhớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai hông : 1 – 2 phút

Hoạt động 2 : Ôn tập và kiểm tra 5 động tác đã học: 12 … 18 phút.

- Ôn 5 động tác : vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục

GV cho HS ôn tập chung cả lớp 1 –2 lần cả 5 động tác theo đội hình hàng ngang

GV chia tổ để HS tự ôn tập khoảng 7 – 8 phút Trớc khi chia tổ, GV nhấn mạnhnhững điểm cần chú ý về kĩ thuật và ý thức tổ chức kỉ luật, sau đó mới triển khai về vịtrí tập luyện Trong khi HS tập, GV đến từng tổ quan sát, nhắc nhở kết hợp sửa độngtác sai cho HS Các em trong tổ thay nhau hô nhịp cho các bạn tập ở mỗi tổ, tổ chức thi

đua chỉ huy, ai có nhịp hô to, rõ ràng, biết nhắc nhở, sửa sai cho bạn là ngời thắng cuộc GV

động viên HS thực hiện cho đúng để còn tham gia kiểm tra

- Kiểm tra 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung:

+ Nội dung kiểm tra: Mỗi HS sẽ thực hiện 5 động tác của bài thể dục đã học.

+ Phơng pháp kiểm tra : GV gọi mỗi đợt 1 tổ lên thực hiện 1 lần cả 5 động tác dới

sự điều khiển của GV

+ Đánh giá : Hoàn thành tốt : Thực hiện cơ bản đúng cả 5 động tác.

Hoàn thành : Thực hiện đợc cơ bản đúng tối thiểu 3 động tác.

Cha hoàn thành : Thực hiện đợc cơ bản đúng dới 3 động tác.

Hoạt động 3: Chơi trò chơi …Kết bạn “: 5 - 6 phút

GV điều khiển trò chơi, HS tam gia chơi nhiệt tình, vui vẻ và đoàn kết

GV sử dụng phơng pháp thi đua trong khi chơi cá nhân hoặc tổ nào thua sẽ bị phạt

vui theo hình thức của tổ hoặc cá nhân thắng cuộc đề ra

Hoạt động 4 : Phần kết thúc : 4 … 5 phút

- HS chơi một trò chơi “ Tìm ngời chỉ huy”

- GV nhận xét, đánh giá kết quả kiểm tra, khen ngợi những HS có kết quả tốt, độngviên nhắc nhở những HS thực hiện cha tốt phần kiểm tra

- Giao bài về nhà: Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung, nhắc nhở những

HS cha hoàn thành cần ôn bài thờng xuyên để giờ sau kiểm tra đạt yêu cầu

- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn ” chủ động, nhiệt tình, thể hiện tính đồng

đội cao và đảm bảo an toàn

II địa điểm và phơng tiện:

- 1 chiếc còi, kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

Hoạt động 1: Mở đầu ( 6 … 10 phút )

- Hs tập hợp 2 hàng ngang GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấnchỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện: 1-2 phút

- HS khởi động chạy nhẹ chậm trên sân tập thành vòng tròn, xoay các khớp: 2 phút

- Chơi trò chơi “Tìm ngời chỉ huy :” 2 – 3 phút

Hoạt động 2 : Ôn 5 động tác thể dục đã học: 5 - 6 phút

GV cho HS ôn tập chung cả lớp 2 -3 lần cả 5 động tác theo đội hình vòng tròn

GV nhắc nhở HS những yêu cầu cần chú ý của từng động tác, sau đó cho tập cả lớpdới sự điều khiển của cán sự lớp

Hoạt động 3 : Học động tác thăng bằng : 10 … 12 phút

GV nêu tên và làm mẫu động tác 2 lần ( lần 1 làm mẫu toàn bộ động tác, lần 2 vừaphân tích vừa làm mẫu chậm), tập một số lần theo nhịp hô chậm (hai tay chống hônghoặc cầm tay nhau), chân trụ thẳng, đa chân ra sau lên cao theo nhịp hô xen lẫn lờiphân tích của GV Khi HS tập động tác chân tơng đối đúng, GV mới cho tập kết hợpvới động tác tay, đầu và ngực (ngực căng) Khi HS mới tập GV cần hô nhịp rất chậmvà

yêu cầu các em tập đúng nhịp, sau đó mới trở về nhịp hô quy định cho động tác thăngbằng ( hơi chậm).

Hoạt động 4 : Ôn 6 động tác thể dục đã học: 7 … 8 phút.

GV chia lớp thành 4 tổ và phân địa điểm cho HS tự ôn

Tổ trởng điều khiển các bạn tập luyện GV quan sát nhắc nhở kỉ luật tập luyện củacác tổ, giúp các tổ trởng điều hành tập luyện và sửa sai cho HS

* Các tổ lần lợt báo cáo kết quả luyện tập: 2 – 3 phút

GV và HS quan sát nhận xét, cho thi đua giữa các tổ

Hoạt động 5 : Chơi trò chơi …Ai nhanh và khéo hơn “: 6 … 7 phút

GV nêu tên trò chơi để HS nhắc lại cách chơi, sau đó cho cả lớp chơi thử 1 – 2 lầnrồi cho chơi chính thức 3 – 5 lần Sau mỗi lần chơi, GV xác nhận và công bố trớc lớpnhững ngời thắng cuộc (do từng cặp báo cáo) Cuối cùng những ngời thua phải chịuphạt theo hình thức đã thoả thuận hoặc do ngời thắng cuộc yêu cầu HS tham gia chơinhiệt tình, vui vẻ và đoàn kết

Hoạt động 4 : Phần kết thúc : 4 … 5 phút

- HS thả lỏng : Hát và vỗ tay theo nhịp 1 bài hát : 2 –3 phút

- GV cùng HS hệ thống bài : 2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học : 1- 2 phút

- Giao bài về nhà: Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : bài 26

Động tác nhảy - trò chơi “chạy nhanh theo số”

I mục tiêu:

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số ” chủ động, nhiệt tình, đúng luật

- HS ôn 6 động tác đã học và học mới động tác nhảy của bài thể dục phát triểnchung, thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

Hoạt động 1: Mở đầu ( 6 … 10 phút )

- Hs tập hợp 2 hàng ngang GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

- HS khởi động đi đều vòng quanh sân tập vừa đi vừa đánh nhịp : 2 phút

-Đứng thành vòng tròn chơi trò chơi “Tìm ngời chỉ huy :” 2 – 3 phút

Hoạt động 2 : Chơi trò chơi …Chạy nhanh theo số “: 6 … 7 phút

GV nêu tên trò chơi để HS nhắc lại cách chơi, sau đó cho cả lớp chơi thử 1 – 2 lầnrồi cho chơi chính thức 3 – 5 lần Sau mỗi lần chơi, GV xác nhận và công bố trớc lớpnhững ngời thắng cuộc Cuối cùng những ngời thua phải chịu phạt theo hình thức đãthoả thuận hoặc do ngời thắng cuộc yêu cầu HS tham gia chơi nhiệt tình, vui vẻ và

đoàn kết

Hoạt động 3 : Ôn 5 động tác thể dục đã học: 5 - 6 phút

GV chia lớp thành 4 tổ và phân địa điểm cho HS tự ôn

Tổ trởng điều khiển các bạn tập luyện GV quan sát nhắc nhở kỉ luật tập luyện củacác tổ, giúp các tổ trởng điều hành tập luyện và sửa sai cho HS

Hoạt động 4 : Học động tác thăng bằng : 10 … 12 phút

GV nêu tên và làm mẫu động tác 2 lần ( lần 1 làm mẫu toàn bộ động tác, lần 2 vừaphân tích vừa làm mẫu chậm), tập một số lần theo nhịp hô chậm cho HS dừng lại ởnhững nhịp 1,3, 5, 7 để quan sát và sửa sai cho HS sau đó mới tập nhịp tiếp theo Cấutrúc của động tác nhảy khó hơn các lớp trớc ở t thế của 2 tay Do đó, GV có thể cho

HS tập riêng động tác của tay, sau đó mới phối hợp với động tác chân Lúc đàu nhịphô chậm, sau đó tăng dần đến mức vừa phải để HS kịp phối hợp động tác GV chú ý

quan sát để sửa sai cho HS

Hoạt động 5 : Kết thúc : 4 … 5 phút

- HS thả lỏng : Hát và vỗ tay theo nhịp 1 bài hát : 2 –3 phút

- GV cùng HS hệ thống bài : 2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học : 1- 2 phút

- Giao bài về nhà: Ôn các động tác của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi “Thăng bằng ”tơng đối chủ động, đúng luật chơi.

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, kẻ sân chơi trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

GV nhắc nhở HS những yêu cầu cần chú ý của từng động tác, sau đó cho tập cả lớpdới sự điều khiển của cán sự lớp.

Hoạt động 3 :

Hoạt động 4 : Ôn 6 động tác thể dục đã học: 7 … 8 phút.

GV chia lớp thành 4 tổ và phân địa điểm cho HS tự ôn

Tổ trởng điều khiển các bạn tập luyện GV quan sát nhắc nhở kỉ luật tập luyện củacác tổ, giúp các tổ trởng điều hành tập luyện và sửa sai cho HS

* Các tổ lần lợt báo cáo kết quả luyện tập: 2 – 3 phút

GV và HS quan sát nhận xét, cho thi đua giữa các tổ

Hoạt động 5 : Chơi trò chơi …ai nhanh và khéo hơn “: 6 … 7 phút

GV nêu tên trò chơi để HS nhắc lại cách chơi, sau đó cho cả lớp chơi thử 1 – 2 lầnrồi cho chơi chính thức 3 – 5 lần Sau mỗi lần chơi, GV xác nhận và công bố trớc lớpnhững ngời thắng cuộc (do từng cặp báo cáo) Cuối cùng những ngời thua phải chịuphạt theo hình thức đã thoả thuận hoặc do ngời thắng cuộc yêu cầu HS tham gia chơinhiệt tình, vui vẻ và đoàn kết

Hoạt động 4 : Kết thúc : 4 … 5 phút

- HS thả lỏng : Hát và vỗ tay theo nhịp 1 bài hát : 2 –3 phút

- GV cùng HS hệ thống bài : 2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học : 1- 2 phút

- Giao bài về nhà: Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : bài 28

Bài thể dục phát triển chung - trò chơi “thăng bằng”

I mục tiêu:

- HS ôn bài thể dục phát triển chung, thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô

- Chơi trò chơi “Thăng bằng ” chủ động, nhiệt tình, đảm bảo an toàn.

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, dụng cụ cho trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức :” 1 – 2 phút

- Kiểm tra động tác nhảy và điều hoà : 1-2 phút

Hoạt động 2 : Ôn bài thể dục phát triển chung: 10 … 12 phút

- HS cả lớp đồng loạt tập 1 - 2 lần cả 5 động tác theo đội hình vòng tròn do GVhô nhịp Cán sự và 1 – 2 HS thực hiện đúng động tác mẫu GV nhận xét, sửa sai cho

HS, nêu những yêu cầu cần đạt về kĩ thuật của từng động tác Sau đó chia tổ và phâncông địa điểm để các tổ tự quản ôn tập dới sự điều khiển của tổ trởng, GV quan sát,

đến từng tổ giúp đỡ về tổ chức và sửa sai cho Hs

Hoạt động 3 : Báo cáo kết quả ôn luyện : 3 … 4 phút

Từng tổ lên trình diễn cả bài thể dục một lần, mỗi động tác 2x8 nhịp dới sự điềukhiển của tổ trởng, sau đó GV cùng những học sinh khác đánh giá xem tổ nào cónhiều ngời thực hiện động tác đúng và đẹp nhất Khi đánh giá, GV chú ý nhịp hô củacán sự có phù hợp với từng động tác của bài cha, vì từ nhịp hô này sẽ ảnh hởng tớinhịp thực hiện động tác của các thành viên trong tổ

Hoạt động 4 : Chơi trò chơi …Thăng bằng “: 5 … 6 phút

GV nêu tên trò chơi cùng HS nhắc lại cách chơi có kết hợp cho 1 – 2 HS làm mẫu,

GV trực tiếp điều khiển trò chơi và đứng bảo hiểm cho HS

Hoạt động 4 : Kết thúc : 4 … 5 phút

- HS thả lỏng, Hát và vỗ tay theo nhịp 1 bài hát : 2 –3 phút

- GV cùng HS hệ thống bài : 2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học : 1- 2 phút

- Giao bài về nhà: Ôn các động tác của bài thể dục phát triển chung

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục: bài 29

Bài thể dục phát triển chung - trò chơi “thỏ nhảy”

I- mục tiêu:

- HS ôn bài thể dục phát triển chung, thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô

- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” chủ động, nhiệt tình, đảm bảo an toàn.

II địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

- 1 chiếc còi, dụng cụ cho trò chơi

III các hoạt động dạy và học:

Hoạt động 1: Mở đầu ( 6 … 10 phút )

- Hs tập hợp 2 hàng ngang

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học : 1-2 phút

- HS chạy nhẹ nhàng trên sân theo một hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập

Đứng lại khởi động xoay các khớp: 4 - 5 phút

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức :” 3 phút

Hoạt động 2 : Ôn bài thể dục phát triển chung: 9 - 11 phút

- GV chỉ định một số HS ở các tổ lần lợt lên thực hiện từng động tác theo thứ tựbài thể dục có tính chất nhắc lại kĩ thuật động tác để HS cả lớp biết Xen kẽ giữa cáclần HS thực hiện động tác, GV cho HS tự đánh giá xem mình thực hiện có đúngkhông, sai chỗ nào Sau đó, cho HS khác góp ý bổ sung và GV kết luận GV nêunhững yêu cầu cơ bản của động tác đó, những lỗi HS thờng mắc và cách sửa Sau đó

chia tổ và phân công địa điểm để các tổ tự quản ôn tập dới sự điều khiển của tổ trởng,

GV quan sát, đến từng tổ giúp đỡ về tổ chức và sửa sai cho Hs

Hoạt động 3: Thi xem tổ nào có nhiều ngời thực hiện bài thể dục đúng và đẹp nhất: 3 … 4 phút

Từng tổ lên trình diễn cả bài thể dục một lần, mỗi động tác 2x8 nhịp dới sự điềukhiển của tổ trởng, sau đó GV cùng những học sinh khác đánh giá xem tổ nào cónhiều ngời thực hiện động tác đúng và đẹp nhất, sau đó xếp loại GV tuyên dơng tổxếp thứ nhất và thứ nhì, riêng tổ kém nhất phải nhảy lò cò một vòng xung quanh cácbạn

Hoạt động 4 : Chơi trò chơi …Thỏ nhảy “: 6 - 7 phút

GV nêu tên trò chơi cùng HS nhắc lại cách chơi có kết hợp cho 1 – 2 HS làmmẫu,sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần rồi chơi chính thức 2 lần Sau mỗi lần chơi chínhthức GV cho nhng HS phạm luật đứng thành một hàng yêu cầu hát một bài coà làmcác động tác múa minh hoạ

Hoạt động 4 : Phần kết thúc : 4 – 5 phút

- HS thả lỏng, Hát và vỗ tay theo nhịp 1 bài hát : 2 –3 phút

- GV cùng HS hệ thống bài : 2 phút

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học : 1- 2 phút

- Giao bài về nhà: Ôn các động tác của bài thể dục phát triển chung

iI- Địa điểm, ph ơng tiện :

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, bàn ghế để kiểm tra, kẻ sân và dụng cụ để có thể

tổ chức chơi trò chơi

iiI- các hoạt động dạy học

Hoạt động 1: Mở đầu 6 … 10 phút

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1-2 phút

- Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên quanh sân thành vòngtròn: 1 phút

- Xoay cá khớp cổ tay , cổ chân, vai, khớp gối, hông: 2 phút do giáo viên hoặccán sự điều khiển

* Trò chơi khởi động (do giáo viên chọn): 1- 2 phút.

Họat động 2: Ôn tập hoặc kiểm tra bài thể dục phát triển chung

- Ôn tập: Nội dung và phơng pháp dạy nh bài 31 Tập đồng loạt cả lớp theo đội

hình vòng tròn (vừa khởi động) hoặc hàng ngang hay đội hình do giáo viên chọn theogiáo viên hô nhịp, cán sự làm mẫu.Giáo viên động viên học sinh thực hiện cho đúng

để còn tham gia kiểm tra

- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung: 16 – 18 phút.

+ Nội dung kiểm tra: Mỗi học sinh sẽ thực hiện cả 8 động tác của bài thể dụcphát triển chung đã học

+ Phơng pháp kiểm tra Giáo viên gọi mỗi đợt 4 – 5 học sinh (hoặc 1/2 số họcsinh trong một tổ) lên thực hiện 1 lần cả bài thể dục, dới sự điều khiển của giáo viên

+ Đánh giá: Theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh

Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng cả bài

Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng tối thiểu 6/8 động tác.

Cha hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng dới 5 động tác.

Chú ý: Đối với học sinh xếp loại cha hoàn thành, giáo viên có thể cho kiểm tra

lần 2 hoặc cho tập luyện để kiểm tra vào giờ học sau

Hoạt động 3: Chơi trò chơi …nhảy lớt sóng…: 3 … 4 phút

Giáo viên cùng học sinh nhắc lại cách chơi, cho 1 – 2 tổ chơi thử để học sinhnhớ lại cách chơi sau đó chơi chính thức có pân thắng thua 1 – 2 lần

Giáo viên tham khảo trang 24 và 33 sách thể dục 4 của NXBGD từ năm 2005

đến nay

Họat động 4: Kết thúc 4 … 6 phút

- Giáo viên nhận xét phần kiểm tra, đánh giá xếp loại, khen ngợi những họcsinh đạt kết quả tốt Động viên những học sinh cha đạt hoặc cha đợc kiểm tra cần cốgắng hơn nữa: 3 phút

- Giao bài tập về nhà ôn bài thể dục phát triển chung thờng xuyên vào buổisáng Những học sinh cha hoàn thành hoặc cha đợc kiểm tra cần ôn luyện nhiều lần

Ngày dạy: …… / ……. / ………

Thể dục : Bài 33 trò chơi “chạy tiếp sức theo vòng tròn”

I- Mục tiêu :

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mứctơng đối chính xác

- Học trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và

b-ớc đầu biết tham gia chơi theo đúng quy định

iI- Địa điểm, ph ơng tiện :

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị 2 – 4 vòng tròn bán kính 4 – 5 m cho trò chơi

iiI- các hoạt động dạy học

Hoạt động 1: Mở đầu 6 … 10 phút

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1-2 phút

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút