the duc 4 ca nam

Nội dung Thời lượng Cách tổ chứcA.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.. Nội dung Thời lượng Cách tổ chứcA.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.. Nội dung T

Trang 1

Bài 1: Giíi thiƯu ch¬ng tr×nh líp 4 – Tỉ chøc líp

Trß ch¬i “ChuyĨn bãng tiÕp søc”

- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn

- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức: - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn

II Địa điểm và phương tiện.

-Vệ sinh an toàn sân trường

-Còi, bốn quả bóng bằng nhựa

III Nội dung và Phương pháp lên lớp.

Nội dung Thời lượng Cách tổ chứcA.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học

-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

-Trò chơi: Tìm người chỉ huy

B.Phần cơ bản

1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4

-Giới thiệu tóm tắt chương trình

-Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả

năm 70 tiết

-Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát

triển chung

2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập:

Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng,

ngăn nắp

3) Biên chế tập luyện

-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và

lớp tín nhiệm bầu ra

4) Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức

-Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi

-Chơi thử một lần:

-Thực hiện chơi thật

C.Phần kết thúc

-Cùng HS hệ thống bài

Trang 2

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và

giao bài tập về nhà

-Trò chơi “Chạy tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng khí chơi

II Địa điểm và phương tiện

-Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi

III Nội dung và Phương pháp lên lớp

-Nhắc lại nội quy giờ thể dục

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

B.Phần cơ bản

1)Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang,

điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ:

Lần 1-2 gv điều khiển

-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển

-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát

nhận xét và biểu dương tinh thần học

tập

Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện

2) Trò chơi: Chạy tiếp sức

-Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội

hình chơi, giải thích cách chơi và luật

chơi

-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi

thử 1-2 lần và thực hiện thi đua chơi

-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng

Trang 3

C.Phần kết thúc.

-Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn

lớn Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng

-Hệ thống bài

-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài

tập về nhà

4-6’

Bài 3: Quay ph¶i, quay tr¸i, dµn hµng, dån hµng

Trß ch¬i “Thi xÕp hµng nhanh”

I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải quay trái đúng kĩ thuật, đều đẹp Đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh.-Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

- Còi

-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

B.Phần cơ bản

1)Đội hình đội ngũ

-Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng và

dồn hàng

-Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai

cho HS

-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

Quan sát sửa sai cho HS

-Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua

nhau

-Quan sát – đánh giá và biểu dương

-Cho Cả lớp tập lại

2)Trò chơi vận động

Trang 4

Thi xếp hàng nhanh.

-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi

-Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử

1-2 lần

-Lớp chơi chính thức có thi đua

-Làm một số động tác thả lỏng

Cùng HS hệ thống bài

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao

bài tập về nhà

- Còi và kẻ sân chơi

-Trò chơi: Diệt các con vật có hại

B.Phần cơ bản

-Quay phải quay trái, đi đều: Điều khiển

cả lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa

sai sót của các tổ và cá nhân

2)Học động tác quay đằng sau

-làm mẫu động tác 2 lần

Lần 1 làm chậm

Lần 2 làm mẫu và giải thích

Trang 5

-Cho HS tập thử – Nhận xét sửa chữa

những sai sót của HS

3)Trò chơi vận động:

Trò chơi: Nhảy nhanh – nhảy đúng

-Tập hợp hs theo đội hình chơi Nêu tên

trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi

-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho

từng tổ chơi thử

Cả lớp thi đua chơi

-Nhận xét – đánh giá biểu dương những

đội thắng cuộc

Hát và vỗ tay theo nhịp

I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

-Còi

-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

_Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài

B.Phần cơ bản

-Đi đều đứng lại, quay sau

Lần 1 và lần 2: Tập cả lớp do gv điều

Trang 6

-Tập cả lớp do gv điều khiển.

-Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ

-Tập hợp HS theo đội hình chơi Cho cả

lớp ôn lại vần điệu

-nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi,

luật chơi Cả lớp ôn lại vần điệu 1-2 lần

-2HS làm mẫu 1tổ chơi thử

-Cả lớp thi đua chơi: Quan sát, nhận xét,

biểu dương các cặp HS chơi đúng theo

luật, nhiệt tình

-Chạy đều thành một vòng tròn

-Làm động tác thả lỏng

-Cùng hs hệ thống bài học

Nhận xét đánh giá giờ học giao bài tập

- Còi, 4 – 6 khăn sạch

-Trò chơi làm theo khẩu lệnh 1-2’1-3’

×××××××××

Trang 7

-Giaọm chaõn taùi choó, ủeỏm to theo nhũp.

B.Phaàn cụ baỷn

1)ẹoọi hỡnh ủoọi nguừ

-OÂn quay sau laàn 1-2 gv ủieàu khieồn lụựp

taọp

-Laàn sau: Chia toồ taọp luyeọn toồ trửụỷng

ủieàu khieồn GV quan saựt nhaọn xeựt sửỷa

chửừa sai soựt cho HS

-Taọp trung caỷ taọp

2)Hoùc ủi ủeàu voứng phaỷi, voứng traựi, ủửựng

laùi: GV laứm maóu ủoọng taực chaọm vaứ giaỷi

thớch kú thuaọt ủoọng taực

-Chia toồ taọp luyeọn theo ủoọi hỡnh 1 haứng

doùc GV quan saựt sửỷa chửừa

-Taọp trung lụựp taọp theo ủoọi hỡnh 2,3,4

haứng doùc

3)Troứ chụi vaọn ủoọng: Troứ chụi: Bũt maột

baột deõ

-Taọp hụùp theo ủoọi hỡnh chụi

-Neõu teõn troứ chụi: giaỷi thớch caựch chụi vaứ

luaọt chụi

-Cho Moọt nhoựm leõn laứm maóu vaứ sau ủoự

caỷ lụựp cuứng chụi

-Quan saựt nhaọn xeựt vaứ bieồu dửụng HS

C.Phaàn keỏt thuực

-Cho HS chaùy theo voứng troứn

-ẹi thửụứng vaứ thaỷ loỷng

-Heọ thoỏng baứi

-Nhaọn xeựt ủaựnh giaự keỏt quaỷ vaứ giao baứi

taọp veà nhaứ

Thửự hai ngaứy 26 thaựng 9 naờm 2005

Baứi 7: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

I.Muùc tieõu:

- OÂn taọp hụùp haứng doùc, doựng haứng, ủieồm soỏ, ủửựng nghieõm, ủửựng nghổ, quay phaỷi, quay traựi Yeõu caàu thửùc hieọn ủuựng ủoọng taực, ủeàu ủuựng vụựi khaồu leọnh

Trang 8

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình.

-Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau- Yêu cầu rèn luyện kĩ năng chạy phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi

- Còi, kẻ vẽ sân chơi

-Chơi một vài trò chơi đơn giản

B.Phần cơ bản

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, do

cán sự điều khiển

- Ôn đi đều vòng phải, đứng lại GV và

cán sự điều khiển

-Ôn đi đều vòng trái

-Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội

ngũ

Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau

-Tập hợp theo đội hình chơi

-Nêu tên trò chơi- giải thích cách chơi và

luật chơi Chơi thử – Chơi thật có thi đua

-Nhận xét và biểu dương

-Một số động tác thả lỏng

Nhận xét đánh giá kết quả bài học và

Trang 9

-Trò chơi: “Bỏ khăn” – Yêu cầu tập trung chú ý nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.

- Còi, 2 chiếc khăn tay

-Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

B.Phần cơ bản

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái

– đứng lại

-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển

-Tập hợp cả lớp, từng tổ thi đua trình

diễn GV quan sát và nhận xét sửa chữa

-GV điều khiển cả lớp tập

2)Trò chơi: “Bỏ khăn” GV tập hợp HS

theo đội hình chơi

-Nêu tên trò chơi – Giải thích cách chơi

và chơi

-1Nhóm HS làm mẫu- lớp chơi thử

-Thực hiện chơi – có thi đua

-GV quan sát nhận xét và biểu dương

- Chạy thường quanh sân

-Tập hợp 4 hàng ngang làm động tác thả

lỏng

-Hệ thống bài

-Nhận xét và giao bài tập về nhà

Trang 10

Thửự hai ngaứy 3 thaựng 10 naờm 2005 Baứi 9: Đổi chân khi đi đều sai nhịp

Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

I.Muùc tieõu:

- Cuỷng coỏ vaứ naõng cao kú thuaọt Taọp hụùp haứng ngang, doựng haứng, ủieồm soỏ, ủi ủeàu voứng phaỷi, voứng traựi, ủửựng laùi Yeõu caàu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực tửụng ủoỏi ủeàu, ủeùp, ủuựng khaồu leọnh

- Hoùc ủoọng taực ủoồi chaõn khi ủi ủeàu sai nhũp Yeõu caàu HS bieỏt caựch bửụực ủeọm khi ủoồi chaõn

-Troứ chụi: “Bũt maột baột deõ” Yeõu caàu reứn luyeọn naõng cao khaỷ naờng taọp trung chuự

yự, khaỷ naờng ủũnh hửụựng, chụi ủuựng luaọt, haứo hửựng, nhieọt tỡnh trong khi chụi

II ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn

-Veọ sinh an toaứn saõn trửụứng

- 1coứi 2-6 chieỏc khaờn

III Noọi dung vaứ Phửụng phaựp leõn lụựp

Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửựcA.Phaàn mụỷ ủaàu:

-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hoùc

-Troứ chụi: “Tỡm ngửụứi chổ huy”

-OÂn taọp hụùp haứng ngang, doựng haứng,

ủieồm soỏ, ủi ủeàu voứng phaỷi, voứng traựi,

ủửựng laùi

+GV ủieàu khieồn lụựp taọp 2 laàn Nhaọn xeựt

sửỷa chửừa

-Chia toồ taọp luyeọn 6 laàn toồ trửụỷng ủieàu

khieồn, GV quan saựt nhaọn xeựt

-Taọp caỷ lụựp do GV ủieàu khieồn

2)Hoùc ủoọng taực ủoồi chaõn khi ủi ủeàu sai

nhũp

-GV laứm maóu ủoọng taực chaọm vaứ giaỷi

thớch

HS taọp luyeọn theo caực cửỷ ủoọng Daùy HS

bửụực ủeọm taùi choó Daùy HS bửụực ủeọm

trong bửụực ủi

3)Troứ chụi vaọn ủoọng

Troứ chụi “Bũt maột baột deõ”

Trang 11

-Neõu teõn troứ chụi: Giaỷi thớch caựch chụi.

-Lụựp thửùc hieọn chụi

-Quan saựt nhaọn xeựt vaứ bieồu dửụng

- Chaùy thửụứng thaứnh voứng troứn

-Moọt soỏ ủoọng taực thaỷ loỷng

-Heọ thoỏng baứi

taọp veà nhaứ

4-6’

Thửự naờm ngaứy 6 thaựng 10 naờm 2005

chân khi đi đều sai nhịp - Trò chơi “Bỏ khăn”

I.Muùc tieõu:

- Cuỷng coỏ vaứ naõng cao kú thuaọt: Quay sau, ủi ủeàu voứng phaỷi ủi ủeàu voứng phaỷi, voứng traựi, ủoồi chaõn, khi ủi ủeàu sai nhũp – Yeõu caàu thửùc hieọn ủuựng ủoọng taực, ủeàu, ủuựng khaồu leọnh

- Troứ chụi: Boỷ khaờn- Yeõu caàu bieỏt caựch chụi, nhanh nheùn, kheựo leựo, chụi ủuựng luaọt, haứo hửựng, nhieọt tỡnh trong khi chụi

II ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn

-Coứi, khaờn

III Noọi dung vaứ Phửụng phaựp leõn lụựp

Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửựcA.Phaàn mụỷ ủaàu:

-Chaùy theo 1 haứng doùc quanh saõn

-Troứ chụi: Laứm Theo hieọu leọnh

- OÂn quay sau, ủi ủeàu voứng phaỷi voứng

traựi, ủửựng laùi, ủoồi chaõn khi ủi ủeàu sai

nhũp

+ẹieàu khieồn lụựp taọp

-Chia toồ taọp luyeọn do toồ t rửụỷng ủieàu

khieồn GV theo doừi nhaọn xeựt sửỷa chửừa sai

Trang 12

diễn Theo dõi nhân xét.

Trò chơi “Bỏ khăn”

_nêu tên trò chơi – giải thích cách chơi

và luật chơi

-Cả lớp thực hiện chơi

-Quan sát nhận xét và biểu dương

- Hát và vỗ tay

-Nhận xét đánh giá kết quả và giao bài

tập về nhà

- Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

-Còi

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức

A.Phần mở đầu:

-Trò chơi: Diệt các con vật có hại

-Đứng hát và vỗ tay

B.Phần cơ bản.

1)Đội hình đội ngũ.

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

Trang 13

ủieồm soỏ, ủi ủeàu voứng phaỷi, voứng traựi, ủoồi

chaõn khi ủi ủeàu sai nhũp

-Chia toồ taọp luyeọn Do toồ trửụỷng ủieàu

khieồn, gv quan saựt nhaọn xeựt sửỷa chửừa

+Taọp hụùp caỷ lụựp cho tửứng toồ thi ủua trỡnh

dieón Gv quan saựt nhaọnn xeựt

-Caỷ lụựp taọp caựn sửù ủieàu khieồn

2)Troứ chụi vaọn ủoọng.

-Troứ chụi: “Keỏt baùn”

-Neõu teõn troứ chụi - giaỷi thớch caựch chụi

vaứ luaọt chụi

-1toồ HS chụi thửỷ- caỷ lụựp thửùc hieọn chụi

-Quan saựt nhaọn xeựt sửỷ lớ tỡnh huoỏng

C.Phaàn keỏt thuực.

- Haựt vaứ voó tay theo nhũp

Cuứng hS heọ thoỏng baứi

Thửự tử ngaứy 12 thaựng 10 naờm 2005

THEÅ DUẽC – LễÙP 4 Baứi 12: Đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp – Trò chơi “Ném trúng đích”

I.Muùc tieõu:

- Cuỷng coỏ vaứ naõng cao kú thuaọt: ẹi ủeàu voứng phaỷi voứng traựi, ủuựng laùi ủoồi chaõn khi

ủi ủeàu sai nhũp Yeõu caàu ủi ủeàu ủeỏn choó voứng khoõng xoõ leọch haứng, bieỏt caựch ủoồi chaõn khi ủi ủeàu sai nhũp

-Troứ chụi: Neựm truựng ủớch – Yeõu caàu taọp trung chuự yự bỡnh túnh kheựo leựo, neựm truựng vaứo ủớch

II ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn.

-Coứi, 4-6 quaỷ boựng, vaọt laứm ủớch, keỷ saõn chụi

III Noọi dung vaứ Phửụng phaựp leõn lụựp.

Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực

A.Phaàn mụỷ ủaàu:

-Xoay caực khụựp

-Chaùy nheù theo ủũa hỡnh tửù nhieõn

-ẹi thửụứng thaứnh moọt voứng troứn vaứ hớt

6-10’ ììììììììì

ììììììììì

Trang 14

thụỷ saõu.

Troứ chụi: Thi ủua xeỏp haứng

B.Phaàn cụ baỷn.

1)ẹoọi hỡnh ủoọi nguừ.

-OÂn ủi ủeàu voứng phaỷi, voứng traựi, ủuựng

laùi, ủoồi chaõn khi ủi ủeàu sai nhũp

+GV ủieàu khieồn lụựp taọp

+Chia toồ taọp luyeọn do toồ trửụỷng ủieàu

khieồn, gv quan saựt vaứ nhaọn xeựt

+Taọp hụùp caỷ lụựp – tửứng toồ thi ủua trỡnh

dieón, GV quan saựt nhaọn xeựt

+Taọp caỷ lụựp do GV thửùc hieọn

Troứ chụi: Neựm truựng ủớch

-Neõu teõn troứ chụi – giaỷi thớch caựch chụi

vaứ luaọt chụi

1-Toồ HS chụi thửỷ

-Lụựp thửùc hieọn chụi GV quan saựt vaứ

nhaõn xeựt

- Taọp moọt soỏ ủoọng taực thaỷ loỷng

-ẹửựng haựt vaứ voó tay theo nhũp

Troứ chụi: Dieọt caực con vaọt coự haùi

-Cuứng HS heọ thoỏng baứi

Baứi 13 : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân

khi đi đều sai nhịp – Trò chơi “Kết bạn”

I.Muùc tieõu:

- Cuỷng coỏ vaứ naõng cao kú thuaọt: Taọp hụùp haứng ngang, doựng haứng, ủieồm soỏ, quay sau, ủi ủeàu voứng phaỷi, voứng traựi, ủoồi chaõn khi ủi ủeàu sai nhũp Yeõu caàu taọp hụùp haứng vaứ daứn haứng nhanh, ủoọng taực quay ủuựng hửụựng, ủuựng yeỏu lúnh cuỷa ủoọng taực,

ủi ủeàu voứng beõn phaỷi, voứng beõn traựi ủeàu ủeùp, bieỏt caựch ủoồi chaõn khi ủi ủeàu sai

- Troứ chụi: Keỏt baùn Yeõu caàu taọp trung chuự yự, phaỷn xaù nhanh, quan saựt nhanh, chụi ủuựng luaọt thaứnh thaùo, haứo hửựng nhieọt tỡnh trong khi chụi

Trang 15

1)Ôn đội hình đội ngũ

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, quay sau, đi đều vòng phải,

vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều

sai nhịp

+GV điều khiển lớp tập

+Chi tổ tập luyện lần đầu do tổ trưởng

điều khiển tập, lần sau lần lượt từng em

lên điều khiển tổ tập 1 lần

GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót

cho HS các tổ

-Cả lớp tập cho GV hoặc cán sự điều

khiển để củng cố

2) Trò chơi vận động:

- Trò chơi “Kết bạn” GV tập hợp HS

theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải

thích cách chơi và luật chơi, rồi cho HS

lên chơi thử Sau đó, cho cả lớp cùng

chơi, GV quan sát, nhận xét, xử lí các

tình huống xảy ra và tổng kết trò chơi

C.Phần kết thúc.

-Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp:

-GV cùng HS hệ thống bài:

-Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và

Trang 16

giao baứi taọp veà nhaứ: ììììììììì

Thửự tử ngaứy 19 thaựng 10 naờm 2005 Baứi14: Quay đằng sau, đi đều vòng phải, vòng trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp – Trò chơi “Ném bóng

trúng đích”

I.Muùc tieõu:

- Cuỷng coỏ vaứ naõng cao kú thuaọt: Quay sau, ủi ủeàu voứng phaỷi, voứng traựi, ủoồi chaõn khi ủi sai nhũp Yeõu caàu quay sau ủuựng hửụựng, khoõng leọch haứng, ủi ủeàu ủeỏn choó voứng vaứ chuyeồn hửụựng khoõng xoõ leọch haứng, bieỏt caựch ủoồi chaõn khi ủi ủeàu sai nhũp

- Troứ chụi: Neựm boựng truựng ủớch – Yeõu caàu taọp trung chuự yự, bỡnh túnh, kheựo kheựo, neựm chớnh xaực vaứo ủớch

-Coứi, 4-6 quaỷ boựng vaứ vaọt laứm ủớch, keỷ saõn chụi

Xoay caực khụựp

-Chaùy nheù treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn

-Troứ chụi:Gv choùn

1)ẹoọi hỡnh ủoọi nguừ.

- OÂn quay sau, ủi ủeàu voứng phaỷi, voứng

traựi, ủoồi chaõn khi ủi ủeàu sai nhũp

- GV ủieàu khieồn

-Chia toồ taọp luyeọn Do toồ trửụỷng ủieàu

khieồn, GV quan saựt nhaọn xeựt, sửỷa chửừa

sai soựt cho HS caực toồ

-Taọp hụùp caỷ lụựp cho tửứng toồ thi ủua trỡnh

dieón.GV quan saựt nhaọn xeựt bieồu dửụnng

thi ủua

-Caỷ lụựp taọp do caựn sửù ủieàu khieồn

2)Troứ chụi: Vaọn ủoọng

Troứ chụi neựm boựng truựng ủớch

GV cho HS taọp hụùp ủoọi hỡnh chụi

Trang 17

-Nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi.

-Nhắc lại luật chơi

-Các tổ thi đua- GV biểu dương thi đua

giữ các tổ

- Một số động tác thả lỏng

- Đứng tại chỗ vỗ tay theo nhịp

Trò chơi: Diệt các con vật có hại

Cùng GV hệ thống bài

Nhận xét đánh giá giờ học

I.Mục tiêu:

Trang 18

I.Mục tiêu:

Trang 19

I.Mục tiêu:

Trang 20

I.Mục tiêu:

Trang 21

I.Mục tiêu:

Trang 22

I.Mục tiêu:

Trang 23

I.Mục tiêu:

Trang 24

ììììììììì

Baứi 15: Kiểm tra: quay sau, đi đều vòng phải, vòng

trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

I.Muùc tieõu:

- Kieồm tra ủoọng taực: Quay sau, ủi voứng phaỷi, voứng traựi, ủoồi chaõn khi ủi ủeàu sai nhũp Yeõu caàu thửùc hieọn ủoọng taực ủuựng khaồu leọnh

- Coứi, baứn, gheỏ GV

-ẹửựng taùi choó haựt vaứ voó tay

-Troứ chụi: Tửù choùn

-OÂn ủoọng taực quay sau, ủi ủeàu, voứng

phaỷi, voứng traựi, ủoồi chaõn khi sai nhũp

-GV ủieàu khieồn taọp

1) Kieồm tra ủoọi hỡnh ủoọi nguừ.

-Noọi dung kieồm tra: Kieồm tra ủoọng taực,

quay sau, ủi ủeàu voứng phaỷi, voứng traựi, ủoồi

chaõn khi ủi sai nhũp

-Kieồm tra theo toồ theo sửù ủieàu khieồn cuỷa

Trang 25

lệnh, mất thăng bằng, nhưng thứ tự động

tác đúng

CHT:Làm động tác không đúng với khẩu

lệnh

2)Trò chơi vận động

-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi

-Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử

1-2 lần

-Lớp chơi chính thức có thi đua

-Làm một số động tác thả lỏng

-Đánh giá và công bố kết quả kiểm tra

-Còi, phấn trắng, thước giây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát để phục vụ trò chơi

-Khởi động

-Trò chơi tại chỗ

1)Bài thể dục phát triển chung.

-Động tác vươn thở

Lần 1: Nêu tên động tác, làm mẫu và

phân tích động tác, giảng giải từng nhịp

6-10’

18-22’

12-14’

3-4lần2x8 nhịp

×××××××××

Trang 26

để HS bắt chước.

Lần 2 làm mẫu chậm và phân tích động

tác

Lần 3: Hô cho HS tập toàn bộ động tác

Lần 4: Mời cán sự khô cho cả lớp tập

GV theo dõi sửa sai

-Động tác tay:

2)Trò chơi vận động

-Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi

-Nêu tên trò chơi

-Nhắc lại cách chơi

-Chơi thử và chơi chính thức

-Một số động tác thả lỏng

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học Và

4lần2x8 nhịp4-6’

I.Mục tiêu:

- Ôn tập hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi – Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình chủ động

Trang 27

-Vệ sinh an toàn sân trường.

- Còi, phấn viết, thước giây

-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

-Trò chơi: tìm người chỉ huy

B.Phần cơ bản

1)Bài thể dục phát triển chung

-Ôn động tác vươn thở

-Nhắc nhở HS hít sâu khi tập động tác

này

-Uốn nắn cho HS từng cử động của nhịp

hô

-Ôn động tác tay, gv nhắc HS hướng

chuyển động và duỗi thẳng chân

-Ôn hai động tác vươn thở và tay

-GV làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập

-Cán sự hô và tập như các bạn

-Nhận xét nhấn mạnh ưu và nhược điểm

của hai động tác này

2)Học động tác chân

-Nêu tên và làm mẫu động tác, nhấn

mạnh ở những nhịp cần lưu ý

-Sau đó tập chậm và phân tích

-Tập phối hợp cả ba động tác: vươn thở,

tay, chân

+Lần 1: GV hô

+Lần 2: Cán sự vừa tập vừa hô cho cả

lớp tập

+Lần 3: Cán sự hô cho cả lớ tập

-Thi đua thực hiện 3 động tác

-Nêu tên trò chơi Nhắc lại cách chơi, cả

lớp chơi thử 1 lần Sau đó chơi chính

thức có phân thắng thua

6-10’

18-22’

14-15’

2-3lần2x8 nhịp

2-3 lần2lần

4-5 lần2x8 nhịp

Trang 28

-Làm một số động tác thả lỏng.

-Đi thường và hát

×××××××××

Bài 18: §éng t¸c lng - bơng Trß ch¬i “Cãc lµ cËu «ng trêi”

I.Mục tiêu:

- Ôn tập động tác vươn thở , tay , chân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Học động tác lưng – bụng Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng động tác

- Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi nhiệt tình và chủ động

-Chạy một vòng xung quanh sân

-Khoay các khớp

B Cơ bản

-Ôn động tác, vươn thở, tay và chân

-GV hô cho HS tập 3 động tác một lần

Sau đó cán sự lớp lên hô cho cả lớp tập 3

động tác một lần

GV theo dõi uốn nắn sửa sai cho HS

-Sau mỗi lần tập GV có nhận xét kết

quả lần tập đó Rồi mới cho HS tập tiếp

Chia tổ tập luyện

-Tuyên dương những tổ tập tốt và động

viên các tổ cần cố gắng hơn

2) Học động tác bụng

-Nêu tên động tác, làm mẫu cho HS hình

dung được động tác Sau đó đúng cùng

Trang 29

chiều với HS, hai tay chống hông để tập

các cử động của chân 2 lần Khi Hs thực

hiện tương đối thuần thục, thì GV cho HS

tập phối hợp chân tay

-Tập cùng chiều với HS 1- 2 lần

-Quay lại phía HS vừa hô và quan sát HS

tập

-Cán sự vừa tập vừa hô để lớp tập theo

-HS đã thuộc động tác GV hô cho HS tập

lại 1-2 lần

-Nêu một số lưu ý củađộng tác

-Ôn cả 4 động tác 1-2 lần

-Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời Khi tổ

chức chơi, quan sát nhắc nhở HS thực

hiện đúng, quy định của trò chơi để đảm

bảo an toàn

- Còi, phấn viết, các dụng cụ chơi trò chơi

6-10’ ×××××××××

×××××××××

Trang 30

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.

-Khởi động

-Trò chơi khởi động

-Kiểm tra bài cũ

4HS lên thực hiện 4 động tác của bài thể

dục phát triển chung đã học GV hô và

cung HS đánh giá xếp loại

1) Trò chơi vận động.

-Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời

- Nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi, vần

điệu và thực hiện chơi

a)Ôn 4 động tác.

-Ôn động tác vươn thở

-Nhắc nhở HS hít sâu khi tập động tác

này

-Uốn nắn cho HS từng cử động của nhịp

hô

-Ôn động tác tay, gv nhắc HS hướng

chuyển động và duỗi thẳng chân

-Ôn hai động tác vươn thở và tay

- Ôn 3 lần mỗi động tác

- Lần 1: Gv hô

- Lần 2: Tập luyện theo tổ

- Lần 3 GV hô và sửa sai cho HS

b) Động tác phối hợp

-Nêu tên và làm mẫu động tác, nhấn

mạnh ở những nhịp cần lưu ý

-Sau đó tập chậm và phân tích

-Tập phối hợp cả ba động tác: vươn thở,

tay, chân

+Lần 1: GV hô

+Lần 2: Cán sự vừa tập vừa hô cho cả

lớp tập

+Lần 3: Cán sự hô cho cả lớ tập

-Thi đua thực hiện 3 động tác

Trang 31

-Neõu teõn troứ chụi Nhaộc laùi caựch chụi, caỷ

lụựp chụi thửỷ 1 laàn Sau ủoự chụi chớnh

thửực coự phaõn thaộng thua

-Laứm moọt soỏ ủoọng taực thaỷ loỷng

-ẹi thửụứng vaứ haựt

Cuứng HS heọ thoỏng baứi

-Nhaọn xeựt ủaựnh giaự keỏt quaỷ giụứ hoùc giao

baứi taọp veà nhaứ

Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung

- Coứi vaứ keỷ saõn chụi

-Chaùy moọt voứng xung quanh saõn

-Khoay caực khụựp Giaọm chaõn taùi choó haựt

vaứ voó tay

-Troứ chụi: Laứm theo hieọu leọnh

B Cụ baỷn.

1)Baứi theồ duùc phaựt trieồn chung.

-OÂn 5ủoọng taực cuỷa baứi theồ duùc phaựt trieồn

chung

-Laàn 1: GV hoõ vaứ laứm maóu cho HS taọp

Laàn 2: GV vuứa hoõ vửứa quan saựt ủeồ sửỷa

sai cho HS, neỏu nhũp naứo nhieàu HS taọp

sai dửứng laùi ủeồ sửỷa

Laàn 3-4: Caựn sửù hoõ cho caỷ lụựp taọp GV

sửỷa sai xen keừ giửừa caực laàn taọp

-Taọp theo toồ

Trang 32

-Caực toồ thi ủua taọp.

-Troứ chụi: Nhaỷy oõ tieỏp sửực

-Neõu teõn troứ chụi vaứ caựch chụi

Khi toồ chửực chụi, quan saựt nhaộc nhụỷ HS

thửùc hieọn ủuựng, quy ủũnh cuỷa troứ chụi ủeồ

ủaỷm baỷo an toaứn

Haựt vaứ voó tay theo nhũp

-Cuứng HS heọ thoỏng baứi

-Nhaọn xeựt ủaựnh giaự keỏt quaỷ giụứ hoùc giao

baứi taọp veà nhaứ

Baứi 21: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung

- Coứi vaứ keỷ saõn chụi

-Chaùy moọt voứng xung quanh saõn

-Khoay caực khụựp Giaọm chaõn taùi choó haựt

vaứ voó tay

-Troứ chụi: Laứm theo hieọu leọnh

B Cụ baỷn.

1)Baứi theồ duùc phaựt trieồn chung.

-OÂn 5 ủoọng taực cuỷa baứi theồ duùc phaựt trieồn

chung

-Laàn 1: GV hoõ vaứ laứm maóu cho HS taọp

Laàn 2: GV vuứa hoõ vửứa quan saựt ủeồ sửỷa

sai cho HS, neỏu nhũp naứo nhieàu HS taọp

sai dửứng laùi ủeồ sửỷa

Trang 33

Lần 3-4: Cán sự hô cho cả lớp tập GV

sửa sai xen kẽ giữa các lần tập

-Tập theo tổ: Phân công vị trí Gv đi sửa

sai cho từng tổ và động viên HS

-Các tổ thi đua tập

- Kiểm tra thử 5 động tác, Gọi lần lượt 3-

5 HS lên kiểm tra thủ và công bố kết quả

kiểm tra ngay

3)Trò chơi vận động.

-Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

-Nêu tên trò chơi và cách chơi

Khi tổ chức chơi, quan sát nhắc nhở HS

thực hiện đúng, quy định của trò chơi để

đảm bảo an toàn

- GV chạy nhẹ cùng HS và vòng thành

vòng tròn chơi trò chơi thả lỏng

triĨn chung - Trß ch¬i “KÕt b¹n”

I.Mục tiêu:

- Kiểm tra 5 động tác: Vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và động tác phối hợp của bài thể dục phát triển chung – Yêu cầu thực hiện động tác đúng kĩ thuật và đúng thứ tự

- Trò chơi: Kết bạn – Yêu cầu chơi nhiệt tình chủ động

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học 1-2’

×××××××××

9

Trang 34

-Trò chơi: Diệt các con vật có hại.

B.Phần cơ bản

1)Kiểm tra bài thể dục phát triển chung

-Nội dung kiểm tra: HS thực hiện động

tác theo đúng thứ tự

-Tổ chức và phương pháp kiểm tra

-Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt từ 2- 5

em dưới sự điều khiển của cán sự lớp

Mỗi HS được kiểm tra một lần HS chưa

hoàn thành kiểm tra 2 lần

2)Cách đánh giá

- Đánh giá dựa trên mức độ thực hiện kĩ

thuật động tác Và thành tích đạt được

của mỗi HS theo từng mức sau:

+Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng

5 động tác

+Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng 4

động tác, kĩ thuật sai nhiều

+Chưa hoàn thành: Sai 2-3 động tác

Trò chơi: Kết bạn

-yêu cầu nêu tên trò chơi: Cách chơi và

luật chơi

Cả lớp thi đua chơi

-Nhận xét – đánh giá biểu dương những

đội thắng cuộc

I.Mục tiêu:

- Trò chơi: Mèo đuổi chuột Yêu cầu HS năm được luật chơi, tự giác, tích cực và chủ động

Trang 35

- Học động tác thăng bằng HS nhắm được kĩ thuật động tác và thực hiện tương đối đúng.

-Chạy một vòng xung quanh sân

-Khoay các khớp Giậm chân tại chỗ hát

và vỗ tay

B Cơ bản.

-Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển

chung

-Lần 1: GV hô và làm mẫu cho HS tập

Lần 2: GV vùa hô vừa quan sát để sửa

sai cho HS, nếu nhịp nào nhiều HS tập

sai dừng lại để sửa

*Học động tác thăng bằng

-Nhịp 1:Đưa chân trái ra sau đồng thời

đưa hai tay ra trước lên cao chếch hình

chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau,

ngửa đầu

-Nhịp 2:Gập thân về trước chân trái đưa

lên cao về phía sau, hai tay giang ngang

lòng bàn tay sấp

-Nhịp 3 = nhịp 1

-Nhịp 4 như TTCB

-nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4

3)Trò chơi vận động.

-Trò chơi: Mèo đuổi chuột

Khi tổ chức chơi, quan sát nhắc nhở HS

thực hiện đúng, quy định của trò chơi để

đảm bảo an toàn

Trang 36

- GV chạy nhẹ cùng HS và vòng thành

vòng tròn chơi trò chơi thả lỏng

I.Mục tiêu:

- Trò chơi: “mèo đuổi chuột” Yêu cầu tham gia chơi đúng luật.

- Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác và chủ động tập đúng kĩ thuật

- Học động tác nhảy Yêu cầu nhớ tên và tập đúng động tác

-Chuẩn bị còi

-Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát

-Khởi động các khớp: 1’

-Trò chơi do GV tự chọn:

B.Phần cơ bản

Thực hiện chơi thử

-HS chơi có thi đua

-Ôn 6 động tác đã học.

Lần 1: GV điều khiển

Lần 2: Cán sự điều khiển GV theo dõi

sửa sai cho từng HS

-Chia tổ tập luyện

-Tổ chức thi đua giữa các tổ

b) Học động tác nhảy

+GV nêu tên và làm mẫu động tác

Trang 37

+Làm mẫu lại và phân tích động tác.

Nhịp 1: Bật chân đồng thời tách chân,

khi rơi suống hai chân rộng bằng vai

+Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị

+Nhịp 3 như nhịp 1

Nhịp 4 Như nhịp 2

-Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1

-Khi HS học thuộc động tác GV chọn

một số HS lên thể hiện lại động tác

-GV hô cho cả lớp tập lại động tác

-Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân tập

-Tập các động tác thả lỏng

GV cùng HS hệ thống bài học

Nhận xét giao bài tập về nhà

- Chuẩn bị còi

-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu

Trò chơi: GV chọn

B.Phần cơ bản

a)Ôn 7 động tác đã học

Trang 38

sai cho từng em.

b)Học động tác điều hoà:

-Nêu tên và ý nghĩa của động tác, sau đó

phân tích và tập từng nhịp

-Sau khi cả lớp tập tương đối đúng, cán

sự hô GV đi sửa sai cho từng em

Nhịp 1: Đưa chân trái sáng bên và bàn

chân không chạm đất, đồng thời hai tay

giang ngang, bàn tay sấp

Nhịp 2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư

thế thứ hai chân rông bằng vai, đồng

thời, gập thân sâu, thả lỏng, hai tay đan

chéo nhau

-Nhịp 3 như nhịp 1

-Nhịp 4 về TTCB

-Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4

2.Trò chơi vận động “Chim về tổ”

-Nêu tên trò chơi: nhắc lại cách chơi, cho

HS chơi thử một lần, sau đó chơi chính

thức

-Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả

lỏng

-Bật nhẹ nhàng, kết hợp thả lỏng

-Cùng hs hệ thống bài học

-Nhận xét giao bài tập về nhà

4-5lần2x8 nhịp

Bài32: Thể dục RLTTCB

Trò chơi: “Nhảy lướt sóng”

-Địa điểm:Trên sân trường Vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn tập luyện

-Phương tiện:Chuẩn bị còi dụng cụ trò chơi “Nhảy lướt sóng”Kẻ sẵn các vạch đi

theo vạch kẻ thẳng

Trang 39

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.

-Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa

hình tự nhiên

-Trò chơi:Tìm người chỉ huy

*Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân,đầu

gối, vai, hông

B.Phần cơ bản

a)Bài tập RLTTCB

-Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống

hông

+Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy

của GV hoặc cán sự lớp.Mỗi nội dung

tập 2-3 lần.Tập luyện theo địa hình 2-4

hàng dọc

+Tập luyện theo tổ tại các khu vực đã

phân công,GV đến từng tổ nhắc nhở và

sửa động tác chưa chính xác cho HS

-Cần tổ chức cho HS dưới hình thức thi

đua.Cán sự điều khiển cho các bạn

tập.GV hướng dẫn cho HS cách khắc

phục những sai thướng gặp

-Ôn đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang

ngang:5-6 phút.Đội hình và cách tập như

trên

*Biểu diễn thi đua giữa các tổ

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Nhảy lướt sóng”

+Trước khi chơi GV cho HS khớỉ động kĩ

lại các khớp,HD cách bật nhảy,phổ biến

cách chơi,cho lớp chơi thử sau đó mới

cho chơi chính thức

+GV cho HS chới theo địa hình 2-3 hàng

dọc, thay đổi liên tục người cầm

dây(hoặc sào),Để các em đêù được tham

gia chơi

+Những HS nào bị vướng chân từ 3 lần

trở lên sẽ phải chạy xung quanh lớp 1

Trang 40

-Đứng tại chỗ vỗ tay hát

-GV cùng HS hệ thống bài

-GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học

-GV giao bài tập về nhà ôn luyện các bài

tập RLTTCB đã học ở lớp 3

4-6’

THỂ DỤC Bài33:Thể dục RLTTCB-Trò chơi

“Nhảy lướt sóng”

I.Mục tiêu:

-Tiếp tục ôn tập đi kiễng gót hai tay chống hông.Yêu cầu HS thực hiện động tác

ở mức tương đối chính xác

-Trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động

-Địa điểm:Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập

-Phương tiện:Chuẩn bị còi, dụng cụ trò chơi :Nhảy lướt sóng

-Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc

quanh sân tập

-Trò chới: “Làm theo hiệu lệnh”

*Tập bài thể dục phát triển chung

B.Phần cơ bản

a)Bài tập RLTTCB

-Ôn đi kiễng gót 2 tay chống hông:Nội

dung và phương pháp dảng dạy như bài

32

-Có thể phối hợp ôn tập hợp hàng

ngang,dóng hàng điểm số trước khi cho

HS tập đi kiễng gót.Khi tập đi kiễng

gót,GV nhắc nhở HS đi kiễng gót

cao,chú ý giữ thăng bằng và đi trên

Định dạng
Số trang	101
Dung lượng	1,01 MB

the duc 4 ca nam

Trị chơi “Nhanh lên bạn ơi”