Bài giảng Thể dục 4 cả năm

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, rồi cho 1 tổ chơi thử, cho cả lớp chơi thử - Tổ chức cho cả lớp chơi chính thức có thi đua - GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc.

Trang 1

Thể dục: Tiết 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH VÀ TỔ CHỨC LỚP

Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức

1 Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: Thời lượng học 2 tiết/ tuần

Nội dung: ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn kĩ năng vận động

cơ bản, trò chơi, môn tự chọn (Đá cầu, ném bóng)

2 Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:

Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng, đi giày hoặc dép có quai sau

3 Biên chế tổ tập luyện:

Chia lớp thành 3 tổ, đồng đều nam, nữ và trình độ sức khoẻ trong các tổ

4 Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức

- Giáo viên làm mẫu cách chuyền bóng và phổ biến luật chơi (có hai cách)

* Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải ra sau, rồi chuyền bóng cho nhau

* Cách 2:Chuyền bóng qua đầu cho nhau

- Cho cả lớp chơi thử cả hai cách rồi chơi chính thức, có phân thắng bại

III Phần kết thúc:

* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học

- Về nhà tự chơi trò chơi

Trang 2

- Sân tập an toàn, vệ sinh.

- 2 lá cờ đuôi nheo, 1 còi và kẻ sân chơi

1 Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ:

- GV điều khiển lớp tập (2lần) có nhận xét và sửa chữa động tác sai

- HS luyện tập theo tổ, do tổ trưởng điều khiển

- GV quan sát, nhận xét, sửa sai

- Tập hợp cả lớp, các tổ trình diễn, nhận xét

2 Trò chơi: Chạy tiếp sức

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi

- GV làm mẫu, cho 1 tổ chơi thử rồi tổ chức cho cả lớp cùng chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc

- Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thảlỏng sau quay mặt vào trong

- Về nhà tự chơi trò chơi Tập đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Chuẩn bị: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng

Trang 3

Thể dục: Tiết 3 Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng.

- Ôn quay phải, quay trái; dàn hàng, dồn hàng

+ GV điều khiển tập 2 lần, có nhận xét, sửa chữa sai sót của HS

+ Chia tổ luyện tập do tổ trưởng điều khiển- GV quan sát, nhận xét

+ Tập hợp lớp, cho các tổ thi đua trình diễn nội dung đội hình đội ngũ: 2 lần.+ Cho cả lớp tập để củng cố do GV điều khiển

2 Trò chơi vận động: Thi xếp hàng nhanh

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, rồi cho 1 tổ chơi thử, cho cả lớp chơi thử

- Tổ chức cho cả lớp chơi chính thức có thi đua - GV quan sát, nhận xét, biểu dương

tổ thắng cuộc

- Cho HS tập hợp sau đó làm động tác thả lỏng

-Về nhà tự chơi trò chơi Tập quay phải, quay trái

- Chuẩn bị: Động tác quay sau

Trang 4

Thể dục: Tiết 4 Quay sau.

Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh.

A MỤC TIÊU:

- Củng cố và nâng cao kĩ năng: Thực hiện đều, đúng với khẩu lệnh động tác quayphải, quay trái, đi đều

- Nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau

- Nắm được trò chơi, chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng

B CHUẨN BỊ:

- Sân tập an toàn, vệ sinh

- Chuẩn bị: 1 còi và kẻ sân chơi trò chơi

* Học kĩ thuật động tác quay sau:

- GV làm mẫu động tác 2 lần, vừa làm mẫu vừa giảng giải yếu lĩnh động tác

- Cho 3 HS ra tập thử, GV nhận xét, sửa chữa

- Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV

- Chia tổ tập luyện GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

2 Trò chơi vận động: Nhảy đúng, nhảy nhanh

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi

- Tổ chức 1 nhóm làm mẫu, rồi cho 1 tổ chơi thử, sau đó cho cả lớp cùng chơi 2-3 lần có thi đua giữa các tổ GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc

- Cho HS tập hợp sau đó làm động tác thả lỏng Hát 1 bài và vỗ tay theo nhịp

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

Trang 5

Thể dục: Tiết 5 Đi đều, đứng lại, quay sau

Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ

* Ôn đi đều, đứng lại, quay sau:

-Tập cả lớp - Tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển GV quan sát, nhận xét

- Tập cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ trình diễn

-Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố

2 Trò chơi vận động: Kéo cưa lừa xẻ

- GV tập hợp lớp theo đội hình chơi,

- Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi

- Cho HS ônlại vần điệu trước 1-2 lần

- Cho 2 HS làm mẫu, sau đó cho 1 tổ HS chơi thử

- Cho cả lớp thi đua chơi 2-3 lần

- GV quan sát, nhận xét, biểu dươngcác cặp HS chơi đúng luật, nhiệt tình

Trang 6

Thể dục: Tiết 6 Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại

Trò chơi: Bịt mắt bắt dê.

A MỤC TIÊU:

- Củng cố và nâng cao kĩ năng Thực hiện đúng khẩu lệnh, động tác quay sau

- Nhận biết đúng hướng vòng, làm quen kĩ thuật động tác đi đều vòng phải, vòngtrái, đứng lại

- Nắm được trò chơi, chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

* Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2

- GV hô cho HS làm mẫu tập Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng dọc

- Cho cả lớp tập theo đội hình 3 hàng dọc GV quan sát, nhận xét

2 Trò chơi vận động: Bịt mắt bắt dê

- GV tập hợp đội hình chơi, nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi, luật chơi

- Một nhóm HS làm mẫu cách chơi rồi cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét

- Cho HS cả lớp chạy đều nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ

- Làm động tác thả lỏng rồi đứng quay mặt vào trong

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

Trang 7

Thể dục: Tiết 7 Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại

Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau.

- Ôn đi dều vòng phải, đứng lại, do GV và cán sự điều khiển

- Ôn đi đều vòng trái, đứng lại

- Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội ngũ vừa học do GV điều khiển

2 Trò chơi vận động: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi

- Tổ chức cho 1 tổ HS chơi thử

- Cho cả lớp chơi có thi đua giữa các tổ

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc

- Tập hợp HS thành 3 hàng dọc, quay thành hàng ngang làm động tác thả lỏng

- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

- Về nhà ôn tập bài học và chuẩn bị bài 8

Trang 8

Thể dục: Tiết 8 Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: Do GV điều khiển

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển - GV quan sát, nhận xét

- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, sửa chữa saisót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt

- Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố

2 Trò chơi vận động: Bỏ khăn

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

- Tổ chức cho 1 nhóm làm mẫu, cho cả lớp chơi thử Sau đó cho cả lớp thi đua

- Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương HS chơi nhiệt tình, không phạm luật

- Tập hợp HS chạy thường quanh sân tập1-2 vòng, chuyển thành 3 hàng ngang đểlàm động tác thả lỏng

Trang 9

Thể dục: Tiết 9 Đổi chân khi đi đều sai nhịp

Trò chơi: Bịt mắt bắt dê

A MỤC TIÊU:

- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đềuvòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đốiđều, đẹp, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi "Bịt mắt bắt dê" Yêu cầu rèn luyện, nâng cao khả năng tập trung chú ý,khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển - GV quan sát, nhận xét

- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, sửa chữa saisót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt

- Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố

2 Trò chơi vận động: Bịt mắt bắt dê

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

- Tổ chức cho 1 nhóm làm mẫu, cho cả lớp chơi thử Sau đó cho cả lớp thi đua

- Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương HS chơi nhiệt tình, không phạm luật

- Tập hợp HS chạy thành vòng tròn quanh sân trường sau đó khép dần lại thànhvòng tròn nhỏ, chuyển thành đi chạm, vừa đi vừa làm đôộngtác thả lỏng rồi dừng lạimăth quay vào trong

Trang 10

Thể dục: Tiết 10 Quay sau, đi đều vòng paảh, vòng trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp - Trò chơi: Bỏ khăn

- Chạy theo một hàng dọc quanh sân tập

- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"

II Phần cơ bản:

1 Đội hình đội ngũ:

- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại GV điều khiển lớp tập

- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sótcho HS các tổ

- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, sửa chữa saisót cho HS các tổ

- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, sửa chữa saisót, biểu dương thi đua

Trang 11

Thể dục: Tiết 11 Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,

đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Trò chơi: Kết bạn.

A MỤC TIÊU:

- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, đi đều vòng phải,vòng trái Tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn nhau Đi đều khôngsai nhịp, đến chỗ vòng tương đối đều và đẹp, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi "Kết bạn" Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hàohứng, nhiệt tình trong khi chơi

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều vòng phải, vòng trái

- Cả lớp tập do GV hoặc cán sự điều khiển để củng cố

- GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

- GV hệ thống bài GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà

Trang 12

Thể dục: Tiết 12 Đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp - Trò chơi: Ném trúng đích

A MỤC TIÊU:

- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi

đi đều sai nhịp

- Trò chơi "Ném trúng đích" Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, némchính xác vào đích

B CHUẨN BỊ:

- Sân tập an toàn, vệ sinh

- Chuẩn bị 1 còi, 1-2 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi

C CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

I Phần mở đầu:

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phụctập luyện

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai Chạy nhẹ nhàng trên địa hình

tự nhiên ở sân trường rồi đi thường thành một vòng tròn hít thở sâu

- Trò chơi "Thi đua xếp hàng"

1 Đội hình đội ngũ:

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Cho HS tập một số động tác thả lỏng Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

- GV hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà

Trang 13

Thể dục: Tiết 13 Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp - Trò chơi: Kết bạn.

A MỤC TIÊU:

- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau,

đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợphàng và dàn hàng nhanh, động tác quay sau đúng hướng, đúng yếu lĩnh động tác, điđều vòng bên phải, vòng bên trái đều đẹp, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi "Kết bạn" Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơiđúng luật, thành thạo, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

- GV hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà

Trang 14

Thể dục: Tiết 14 Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp - Trò chơi: Ném trúng đích

A MỤC TIÊU:

- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổichân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đềuđến chỗ vòng và chuyển hướng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đềusai nhịp

- Trò chơi "Ném trúng đích" Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, némchính xác vào đích

- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn, GV quan sát, biểu dương thi đua

- Tập một số động tác thả lỏng Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

- Trò chơi "Diệt các con vật có hại".GV hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học

Trang 15

Thể dục: Tiết 15 Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn, GV quan sát, biểu dương thi đua

- GV có thể tổ chức kiểm tra một số HS để củng cố nội dung về đội hình đội ngũ đãhọc Nhận xét, đánh giá

- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

- GV hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học

- Về nhà ôn các nội dung đội hình đội ngũ đã học

- Chuẩn bị bài 16

Trang 16

Thể dục: Tiết 16 Động tác vươn thở và tay

Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi

A MỤC TIÊU:

- Thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình

- GV vừa hô chậm vừa quan sát nhắc nhở HS

- GV cho HS tập toàn bộ động tác (mỗi động tác 2 x 8 nhịp)

- Cán sự lớp hô cho cả lớp tập, GV quan sát sửa sai cho HS

* Động tác tay:

- Tập 4 lần 2 x 8 nhịp GV nêu tên động tác rồi vừa làm mẫu vừa giải thích cho HSbắt chước Tiếp theo cho 1, 2 HS tập tốt ra làm mẫu sau đó GV cùng HS nhận xét,đánh giá

2 Trò chơi vận động: Nhanh lên bạn ơi

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho HS thử chơi

1 lần Cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ

- Tập một số động tác thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học Về nhà ôn 2 động tác đã học

Trang 17

- Thực hiện cơ bản đúng động tác chân.

1 Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn động tác vươn thở và tay: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp GV vừa làm mẫu

vừa hô cho HS tập GV hô cho HS tập theo cán sự từng động tác Nhắc HS hít, thởsâu Động tác tay nhịp hô dứt khoát, nhắc nhở HS hướng chuyển động và duỗithẳng chân

- Ôn phối hợp 2 động tác GV nhận xét, đánh giá

* Học động tác chân: 4 - 5 lần Mỗi lần 2 x 8 nhịp.

- GV nêu tên và làm mẫu động tác Sau đó vừa tập từng nhịp vừa phân tích cho HSbắt chước theo GV hô cho cả lớp cùng tập

- Cán sự vừa tập vừa hô cho cả lớp tập GV quan sát sửa sai cho HS, nhận xét

- HS thực hiện lại cả 3 động tác: vươn thở, tay, chân

2 Trò chơi vận động: Nhanh lên bạn ơi

1 lần Cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua GV quan sát, nhận xét

- Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng, vỗ tay và hát

Trang 18

- Thực hiện cơ bản đúng động tác lưng - bụng.

* Ôn động tác vươn thở, tay và chân: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp GV hô cho

HS tập 3 động tác một lần Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập GV quan sát, sửa sai

* Học động tác lưng - bụng: 4 - 5 lần Mỗi lần 2 x 8 nhịp.

- GV nêu tên và làm mẫu động tác Sau đó vừa tập từng nhịp vừa phân tích cho HSbắt chước theo (GV đứng cùng chiều với HS) GV hô cho cả lớp cùng tập (GV quaylại phía HS)

- HS thực hiện lại cả 4 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng - bụng

2 Trò chơi vận động: Con cóc là cậu Ông Trời

1 lần Cả lớp cùng chơi Chú ý nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi

- GV quan sát, nhận xét

- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng, vỗ tay và hát theo nhịp

Trang 19

- Thực hiện cơ bản đúng động tác phối hợp.

- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"

- Kiểm tra 4 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học

* Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.

GV hô cho HS tập 3 động tác một lần Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập GV quansát, sửa sai

* Học động tác phối hợp: 4 - 5 lần Mỗi lần 2 x 8 nhịp.

- HS thực hiện lại cả 5 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp

2 Trò chơi vận động: Con cóc là cậu Ông Trời

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho HS đọc vầnđiệu, chơi thử 1 lần Cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét

- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng, vỗ tay và hát theo nhịp

Trang 20

Thể dục:

Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

- Giậm chân tại chỗ, hát và vỗ tay

* Ôn 5 động tác bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp

- GV vừa hô vừa làm mẫu cho HS tập

- GV vừa hô vừa quan sát để sửa sai cho HS

- Cán sự hô nhịp cho lớp tập, GV quan sát sửa sai, nhận xét

- Cho HS tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển sau đó thi đua giữa các tổ

2 Trò chơi vận động: Nhảy ô tiếp sức

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho HS chơi thử

1 lần rồi chia đội cho cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua

Trang 21

Thể dục:

Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

- Giậm chân tại chỗ, hát và vỗ tay

* Ôn 5 động tác bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp

- GV vừa hô vừa làm mẫu cho HS tập

- GV vừa hô vừa quan sát để sửa sai cho HS

- Cán sự hô nhịp cho lớp tập, GV quan sát sửa sai, nhận xét

- Cho HS tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển sau đó thi đua giữa các tổ

- GV kiểm tra thử một số HS Nhận xét kết quả

2 Trò chơi vận động: Nhảy ô tiếp sức

1 lần rồi chia đội cho cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua

Trang 22

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp, vỗ tay.

- Khởi động các khớp : Xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông

1 Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung: Tập theo đội hình hàng ngang

- GV hô cho cả lớp tập, mỗi động tác 2x 8 nhịp

- Cán sự làm mẫu và hô cho cả lớp tập

- Cho HS luyện tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển

- Cả lớp cùng tập để củng cố Kiểm tra một số HS

2 Trò chơi vận động: Kết bạn

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi

- Cho HS chơi thử 1 lần rồi chia thành nhóm cho cả lớp cùng chơi, có phânthắng thua

Trang 23

- Thực hiện cơ bản đúng động tác thăng bằng.

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp, vỗ tay

* Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8

nhịp GV hô cho HS tập 3 động tác một lần Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập GVquan sát, sửa sai

* Học động tác thăng bằng: 4 - 5 lần Mỗi lần 2 x 8 nhịp.

- HS thực hiện lại cả 6 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp, thăngbằng

2 Trò chơi vận động: Mèo đuổi chuột

Trang 24

- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy.

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp, vỗ tay

* Học động tác nhảy: 4 - 5 lần Mỗi lần 2 x 8 nhịp.

- HS thực hiện lại cả 7 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp, thăngbằng, nhảy

2 Trò chơi vận động: Mèo đuổi chuột

Trang 25

Thể dục: Tiết 25 Học động tác điều hoà

Trò chơi: Chim về tổ

A MỤC TIÊU:

- Thực hiện đúng 7 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học Nắm được thứ

tự động tác

- Thực hiện cơ bản đúng động tác điều hoà

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập

- Khởi động các khớp: Xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông

* Học động tác điều hoà: 4 - 5 lần Mỗi lần 2 x 8 nhịp.

- HS thực hiện lại cả 8 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp, thăngbằng, nhảy, điều hoà

Trang 26

Thể dục: Tiết 26 Ôn bài thể dục phát triển chung

* Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi

động tác 2 x 8 nhịp GV hô cho HS tập Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập GV quansát, sửa sai cho HS sau mỗi lần tập

- Chia tổ cho cả lớp cùng tập sau đó tập thi đua giữa các nhóm

- Ôn toàn bài 2 lần do cán sự điều khiển

2 Trò chơi vận động: Chim về tổ

1 lần,sau đó điều khiển cả lớp cả lớp cùng chơi

- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài, Nhắc lại thứ tự động tác của bài

- Đánh giá kết quả giờ học Về nhà ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung

Trang 27

Thể dục: Tiết 27 Ôn bài thể dục phát triển chung.

Trò chơi: Đua ngựa

A MỤC TIÊU:

- Thuộc thứ tự động tác và tập tương đối đúng bài thể dục phát triển chung đã học

- Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập, đứng tại chỗ vỗ tay hát

* Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung: 3-4 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.

- GV hô cho 1 HS tập chậm một lần

- GV tập chậm từng nhịp để dừng lại sửa những động tác sai cho HS

- Cán sự vừa hô vừa làm mẫu cho cả lớp tập GV quan sát, sửa sai

- Cán sự hô nhịp, không làm mẫu

+ Thi đua thực hiện bài thể dục phát triển chung: Từng tổ thực hiện động tác theo sựđiều khiển của tổ trưởng GV cùng cả lớp quan sát, đánh giá, bình chọn tổ tập tốt

2 Trò chơi vận động: Đua ngựa

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi

- Cho HS chơi thử 1 lần, cả lớp cùng chơi

- GV quan sát, nhận xét, sau mỗi lần GV công bố kết quả

- Đứng tại chỗ thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân

- Vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

- Về nhà ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học

Trang 28

Trò chơi: Đua ngựa

* Ôn bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.

- GV hô nhịp cho HS tập 8 động tác một lần

- Sau đó cán sự hô cùng cả lớp tập GV quan sát, sửa sai

- Kiểm tra thử: GV gọi lần lượt từng nhóm (mỗi nhóm 3 em) lên tập bài thể dụcphát triển chung Cán sự hô nhịp GV quan sát, nhận xét

- Cho cả lớp tập lại bài thể dục phát triển chung 2 lần

2 Trò chơi vận động: Đua ngựa

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi

- Cho HS chơi thử 1 lần, cả lớp cùng chơi

- GV quan sát, nhận xét, sau mỗi lần GV công bố kết quả

- Đứng tại chỗ thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân

- Vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

- Về nhà ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học

Trang 29

* Ôn bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.

- GV hô cho cả lớp tập 8 động tác một lần

- Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập GV quan sát, sửa sai sau mỗi lần tập

- Chia tổ cho HS luyện tập do tổ trưởng điều khiển

- Biểu diễn thi đua giữa các tổ bài thể dục phát triển chung 1 lần Cả lớp quan sát,nhận xét

- HS thực hiện lại cả 8 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp, thăngbằng, nhảy, điều hoà 1 lần

2 Trò chơi vận động: Thỏ nhảy

- GV cho HS khởi động lại các khớp

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi.Cho HS chơi thử 1 lần, nhận xét rồi tổ chức cho cả lớp cùng chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuộc

- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng rồi vỗ tay hát

- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học

- Về nhà ôn 8 động tác đã học

Trang 30

Trò chơi: Lò cò tiếp sức

A MỤC TIÊU:

- Thực hiện bài thể dục phát triển chung thứ tự động tác và kĩ thuật

- Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình và đúng luật

- Giậm chân tại chỗ và hát

* Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2x 8 nhịp.

- GV hô cho HS tập 8 động tác một lần

- Cán sự hô cho cả lớp tập 2 lần GV quan sát, sửa sai sau mỗi lần tập

- Chia tổ cho HS luyện tập do tổ trưởng điều khiển

- Cả lớp cùng tập lại cả 8 động tác của bài thể dục, sau đó kiểm tra thử một số HS

để uốn nắn, sửa những chỗ sai cho HS

2 Trò chơi vận động: Lò cò tiếp sức

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi,

- Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi

- Cho HS chơi thử 1 lần, tổ chức cho cả lớp cùng chơi

- Bật nhẹ nhàng từng chân kết hợp thả lỏng toàn thân

- Về nhà ôn 8 động tác đã học

Trang 31

Thể dục: Tiết 31 Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

1 Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản:

* Ôn: đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai taydang ngang

- GV điều khiển cả lớp đi theo đội hình 3 hàng dọc GV quan sát sửa chữa nhữngđộng tác chưa chính xác và hướng dẫn cách sửa những động tác sai

- Chia tổ luyện tập do tổ trưởng điều khiển

* Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và đi theo vạch kẻthẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

- GV cho HS nhận xét và đánh giá

2 Trò chơi vận động: Lò cò tiếp sức

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi, luậtchơi Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi

- Cho lần lượt HS thay nhau làm trọng tài để tất cả các em cùng được chơi

- Kết thúc trò chơi đội thắng cuộc được biểu dương, đội thua phải cõng đội thắngmột vòng

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học Về nhà ôn luyện RLTTCB

Trang 32

Trò chơi: Nhảy lướt sóng

* Ôn: đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông

* Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang: Đội hình và cách tập như trên

- Tổ chức HS thực hiện dưới hình thức thi đua đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chốnghông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

2 Trò chơi vận động: Nhảy lướt sóng

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi, luậtchơi, hướng dẫn cách bật nhảy

- Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi

- Thay đổi liên tục người cầm dây để các em đều được tham gia chơi

- Về nhà ôn luyện RLTTCB

Trang 33

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập theo 1 hàng dọc

- Tập bài thể dục phát triển chung

* Ôn: đi kiễng gót hai tay chống hông

- Tổ chức HS thực hiện dưới hình thức thi đua đi kiễng gót hai tay chống hông phốihợp ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số trước khi cho HS tập đi kiễng gót

- Thay đổi liên tục người cầm dây để các em đều được tham gia chơi

- Về nhà ôn luyện RLTTCB

Trang 34

Thể dục: Tiết 34 Đi nhanh chuyển sang chạy

- Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ

* Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần ( 2 x 8 nhịp)

* Ôn: Đi nhanh chuyển sang chạy

- GV điều khiển cả lớp thực hiện theo đội hình hàng dọc, mỗi em cách nhau 2m

GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an toàn

- Tổ chức HS thực hiện dưới hình thức trình diễn đi đèu theo 3 hàng dọc và chuyển hướng phải trái: 1 lần

- GV nhận xét và đánh giá

- Cho các tổ thi đua, tổ nào có số bạn vương chân ít nhất sẽ được biểu dương

- Cả lớp chạy chậm thả lỏng theo đội hình vòng tròn Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- Về nhà ôn luyện nội dung ĐHĐN và RLTTCB

Trang 35

Thể dục: Tiết 35 Đi nhanh chuyển sang chạy

Trò chơi: Chạy theo hình tam giác

- Sân tập an toàn, vệ sinh Chuẩn bị 1 còi,

- Kẻ sẵn các vạch cho ôn tậpvà dụng cụ cho trò chơi

C CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

I Phần mở đầu:

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phụctập luyện

- Trò chơi: Tìm người chỉ huy

- Khởi động xoay các khớpcor tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai

1 Đội hình đội ngũ và bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh trên vạch kẻ thẳng và chuyển sang chạy

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV Tập phối hợp các nội dung, mỗinội dung tập 2-3 lần theo đội hình 3 hàng dọc

- Tập luyện theo tổ.GV nhắc nhở và sửa động tác chưa chính xáccho HS

- Thi biểu diễn giữa các tổ với nhau tập hợp hàng ngang, dóng hàng và đi nhanhchuyển sang chạy theo hiệu lệnh còi

- GV nhận xét và đánh giá

2 Trò chơi vận động: Chạy theo hình tam giác

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi, luậtchơi

- Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi theo đội hình 2 hàngdọc

- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học Về nhà ôn bài tập RLTTCB

Tiêu đề	Bài giảng thể dục 4 cả năm
Trường học	Trường Tiểu Học
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Bài giảng
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	70
Dung lượng	718 KB