Giáo án Thể dục 4 cả năm

Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay , động tác tương đối đúng kỉ thuật , đúng khẩu lệnh.. - GV và HS hệ thống bài học - GV nhận xét tiết học .-Ôn các động tác ĐHĐN đã học... Yêu cầu thực h

Trang 1

- Giới thiệu chương trình môn học Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản của chương trình , có thái độ đúng và tinh thần tập luyện tích cực

- Phổ biến một số qui định , yêu cầu khi tập luyện Yêu cầu HS biét được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục - Chơi trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS biết cách chơi và rèn luyện sự khéo léo , nhanh nhẹn

II/ Sân tập , dụng cụ : Sân trường + còi + 4 quả bóng nhựa

III/ Tiến trình thực hiện :

- GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu

- Vỗ tay và hát + Xoay vặn các khớp + Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

- Không

B/Phần cơ bản :

1 Giới thiệu chương trình

TD lớp 4

2 Phổ biến nội qui , yêu

cầu tập luyện

3 Biên chế tổ tập luyện

4 Trò chơi chuyền bóng

- Sử dụng phương pháp đàm thoại , giúp các em nắm được : Trong giờ học ,quần áo gọn gàng , không được đi dép lê , Khi muốn ra vào lớp hoặc nghỉ tập phải xin phép …

- Chọn CS môn học , chia tổ tập luyện cũng như chọn tổ trưởng ( lớp bầu )

- GV nêu tên , nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử sau thi đua có thưởng phạt + GV nhận xét

* Cách chơi : GV có thể cho HS chơi theo 2 cách :

- C1 : Xoay người qua trái hoặc qua phải ra sau rồi chuyền bóng cho nhau

- C2 : Chuyền bóng qua đầu cho nhau

Cho HS ngồi xuống tại chỗ

C/ Phần kết thúc :

- Vỗ tay và hát

- GV và HS hệ thống bài học

- GV nhận xét tiết học

- Oân các động tác ĐHĐN đã học

Trang 2

*Phần rút kinh nghiệm : ……….

Bài 02 Tuần 01 Thể Dục lớp 4 Ngày dạy:

Tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , đứng nghỉ – Trò chơi “Chạy tiếp sức”

I

/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỉ thuật : Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh , trật tự , đều , dứt khoát đúng theo khẩu lệng của GV

- Trò chơi “ Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật , Hào hứng trong khi chơi

II/ Sân tập , dụng cụ :

Sân trường + còi

III/ Tiến trình thực hiện :

- Vỗ tay và hát + Xoay vặn các khớp + Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

- Kiểm tra trang phục của HS

1 Oân ĐHĐN

* Chia tổ tập luyện

* Tập lần lượt

2 Trò chơi “Chạy tiếp sức

* Cách hướng dẫn : + GV điều khiển lần 1

+ CS điều khiển 2-3–HS tập–GV theo dõi , sửa sai.

- Các tổ ôn tập – Tổ trưởng điều khiển

- Từng tổ tập trình diễn – HS và GV nhận xét

C/Phần kết thúc:

- Đi theo vòng tròn , vừa đi vừa hát

- Oân các động tác ĐHĐN đã học

- Giải tán

Phần rút kinh nghiệm : ……….

Trang 3

Bài 03 Tuần 02 Thể Dục lớp 4 Ngày dạy: 26/08/2009

Quay phải , trái , dàn hàng , dồn hàng – Trò chơi “Chạy tiếp sức”

I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật : Quay phải , trái , dàn hàng , dồn hàng Yêu cầu dồn hàng , dàn hàng nhanh , trật tự Động tác quay phải , trái đúng kỉ thuật , đều , đẹp , đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật , trật tự , nhanh nhẹn , hào hứng trong khi chơi

II/ Sân tập , dụng cụ : Sân trường + còi

III/ Tiến trình thực hiện :

- Vỗ tay và hát + Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn + Xoay vặn các khớp + Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”

- Kiểm tra trang phục của HS

B/Phần cơ bản :

1 Ơn ĐHĐN

4 Trò chơi “chay tiếp

* Nội dung : Oân quay phải , trái , dàn hàng , dồn hàng

+ CS điều khiển 2-3–HS tập–GV theo dõi , sửa sai

- Cúi + lắc người thả lỏng

- Ơn các động tác ĐHĐN đã học

Trang 4

Động tác quay sau – Trò chơi “Nhảy đúng , nhảy nhanh”

I/ Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kỉ thuật : Quay phải , trái , đi đều Yêu cầu động tác đều , đúng với khẩu lệnh

- Học kỉ thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay người , làm quen với kỉ thuật đôngj tác quay sau

- Trò chơi “Nhảy đúng , nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật , nhanh nhẹn , hào hứng , trật tự trong khi chơi

II/ sân bãi , dụng cụ : Sân trường + còi + tranh TD

2x8 - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn + Xoay vặn các khớp

- 3-4 HS thực hiện quay phải , trái + HS và GV nhận xét

1 Oân ĐHĐN

2 Học động tác quay sau

3 Trò chơi “Nhảy đúng ,

* Nội dung : Ơân quay phải , trái , đi đều

* Kỉ thuật động tác : Dùng gót chân phải và nửa trước bàn chân trái

làm trụ quay qua phải – ra sau , quay xong rút chân trái về sát chân phải thành tư thế đứng nghiêm

* Khẩu lệnh : “Đằng sau ………… quay !”

* Cách hướng dẫn : + GV làm mẫu , giải thích động tác theo tranh

+ GV vừa tập vừa giải thích – HS tập theo + CS điều khiển – HS tập – GV sửa sai ( nếu có )

- GV nêu tên , nhắc lại cách chơi

- Vỗ tay và hát

- Ơân các động tác ĐHĐN đã học

- Giải tán

Trang 5

Đi đều , đứng lại , quay sau – Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỉ thuật : đi đều , đứng lại , quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay , động tác tương đối đúng kỉ thuật , đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu chơi đúng luật , hào hứng trong khi chơi

II/ Sân tập , dụng cụ :

- Vỗ tay và hát + Xoay vặn các khớp + Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh !”

- 3-4 HS thực hiện quay sau + GV và HS nhận xét

1 Ơân ĐHĐN

2 Trò chơi “Kéo cưa lừa

* Nọâi dung : Đi đều , đứng lại , quay sau

* GV điều khiển cả lớp lại 1 lần

- GV nêu tên , nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử sau chơi chính thức + GV nhận xét

- Theo vòng tròn vung tay chân , hít thở sâu

- Ơân các động tác ĐHĐN đã học

Trang 6

Đi đều vòng phải , vòng trái – đứng lại – Trò chơi “Bịt mắt bắt dêû”

I/ Mục tiêu :- Củng cố và nâng cao kỉ thuật động tác quay sau Yêu cầu động tác đúng kỉ thuật , đúng khẩu lệnh

- Học động tác mới : Đi đều vòng phải , trái , đứng lại Yêu cầu HS nhận biết dúng hướng vòng , làm quen với kỉ thuật động tác

- Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” , chơi đúng luật và hào hứng , nhiệt tình trong khi chơi

II/ Sân tập , dụng cụ : Sân trường + còi

- Giậm chân tại chỗ và đếm to theo nhịp + Xoay vặn các khớp

- 3-4 HS thực hiện quay sau , đi đều + GV và HS nhận xét

1 Ơân quay sau

2 Học đi đều vòng phải ,

trái

3 Trò chơi “Bịt mắt bắt

- Khẩu lệnh : * Cách hướng dẫn :

“Vòng bên phải , trái …… bước !” , “Đứng lại …… đứng !”

- Động tác : Động lệnh “bước” rơi vào chân phía bên sẽ vòng Khi có

lệnh , thực hiện thêm một bước nữa , dùng mũi bàn chân vừa bước lên làm động tác đẩy xoay người rồi tiếp tục đi

* CS điều khiển cả lớp lại 1 lần

- GV nêu tên , nhắc lại cách chơi

- Theo vòng tròn vung tay chân , hít thở sâu

- Ơn các động tác ĐHĐN đã học

- Giải tán

Trang 7

Bài 07 Tuần 04 Thể Dục lớp 4 Ngày dạy:09/09/2009

Đi đều vòng phải , vòng trái – đứng lại – Trò chơi “Chạy đổi chỗ , vỗ tay nhau”

- Ôn đi đều vòng phải , trái – đứng lại Yêu cầu nắm được kỉ thuật động tác , đi đúng hướng , đảm bảo cự li đội hình

- Trò chơi “Chạy đổi chỗ , vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kĩ năng chạy , phát triển sức mạnh , HS chơi đúng luật , hào hứng , nhiệt tình trong khi chơi

Sân trường có kẽ sân chơi + còi

- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn + Xoay vặn các khớp

+ Chơi trò chơi “Kết đoàn ”

- 3-4 HS thực hiện đi đều vòng phải , trái + GV và HS nhận xét

1 Ôn đi đều vòng phải ,

trái – đứng lại

* Tập trình diễn

2 Trò chơi “Chạy đổi

chỗ , vỗ tay nhau”

- Các tổ ôn tập theo đội hình 2 hàng dọc – Tổ trưởng điều khiển

- Làm các động tác thả lỏng + hát

- Ôn các động tác ĐHĐN đã học

Trang 8

Ôn đội hình đội ngũ – Trò chơi “Bỏ khăn”

- Củng cố và nâng cao kỉ thuật động tác : Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số Yêu cầu động tác đúng kỉ thuật , tương đối đều , đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “bỏ khăn” Yêu cầu tập trung chú ý , nhanh nhẹn , khéo léo , chơi đúng luật , hào hứng , nhiệt tình trong khi chơi

II/ Sân tập , dụng cụ :Sân trường có kẽ sân chơi + còi

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát + Xoay vặn các khớp

+ Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”

1 Ôn ĐHĐN

2 Trò chơi “Bỏ khăn”

* Nọâi dung : Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số

- Chạy nhẹ nhàng về đội hình mở đầu , làm động tác thả lỏng

- Giải tán

Trang 9

Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

Sân trường + 2 khăn tay + còi

- Chạy nhẹ nahngf thành vòng tròn + Xoay vặn các khớp + Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”

* Nọâi dung : Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , đi đều vòng

phải , trái , đứng lại

Trang 10

Quay sau , đi đều vòng phải , vòng trái – Trò chơi “Bỏ khăn”

- Củng cố và nâng cao kỉ thuật động tác : Quay sau , đi đều vòng phải , vòng trái , đứng lại Yêu cầu động tác đúng kỉ thuật , tương đối đều , đẹp , đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi , nhanh nhẹn , khéo léo , chơi đúng luật , hào hứng , nhiệt tình trong khi chơi

Sân trường + 2 khăn tay + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn + Xoay vặn các khớp + Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

1 Ôân ĐHĐN

2 Trò chơi “Bỏ khăn”

* Nọâi dung : Quay sau , đi đều vòng phải , trái , đứng lại

- Giải tán

Trang 11

Bài 11 Tuần 06 Thể Dục lớp 4 Ngày dạy: 23/09/2009Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , đi đều vòng phải , vòng trái – Trò chơi “Kết bạn”

- Củng cố và nâng cao kỉ thuật động tác : Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , đi đều vòng phải , vòng trái Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh , không chen lấn nhau Đi đều tương đối đều và đẹp

- Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý , phản xạ nhanh , chơi đúng luật , hào hứng , nhiệt tình trong khi chơi

- Vỗ tay và hát + Xoay vặn các khớp + Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

1 Ôn ĐHĐN

2 Trò chơi “Kết bạn”

- GV nêu tên , nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử sau chơi thi đua có thưởng , phạt + GV nhận xét

- Giải tán

Trang 12

Đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều vòng phải , trái – Trò chơi “Ném trúng đích”

- Củng cố và nâng cao kỉ thuật động tác : Đi đều vòng phải , vòng trái , đứng lại , đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu đi đến chỗ vòng không xô lệch hàng , biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý , bình tĩnh , khéo léo , ném chính xác vào đích

Sân trường + 4-6 quả bóng + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn + Xoay vặn các khớp + Chơi trò chơi “Thi đua xếp hàng”

+ CS điều khiển 1-2lần –HS tập–GV quan sát

- Tập động tác thả lỏng + Vỗ tay và hát

- Giải tán

Trang 13

Bài 13 Tuần 07 lớp 4 Ngày dạy:30/09/2009

Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , quay sau , đi đều vòng phải , vòng trái – Trò chơi “Kết bạn”

- Củng cố và nâng cao kỉ thuật động tác : Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , quay sau , đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh , quay sau đúng kỉ thuật Đi đều tương đối đều và đẹp

- Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý , phản xạ nhanh , chơi đúng luật , hào hứng , nhiệt tình trong khi chơi

- Vỗ tay và hát + Xoay vặn các khớp + Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

1.Ôn ĐHĐN

2 Trò chơi “Kết bạn”

Cách hướng dẫn : + GV điều khiển 1-2 lần

- Các tổ ôn tập – Tổ trưởng và tổ viên lần lượt điều khiển

- Vỗ tay và hát

- GV nhận xét tiết học -Ôn các động tác ĐHĐN đã học

- Giải tán

Trang 14

Quay sau , đi đều vòng phải , vòng trái , vòng phải– Trò chơi “Ném trúng đích”

- Củng cố và nâng cao kỉ thuật động tác : Quay sau , đi đều vòng phải , vòng trái , đứng lại , đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu quay đúng hướng , đi đến chỗ vòng không xô lệch hàng , biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

II/ Sân tập , dụng cụ : Sân trường + 4-6 quả bóng + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn + Xoay vặn các khớp + Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”

Cách hướng dẫn : + GV điều khiển lần 1

- Giải tán

Trang 15

Quay sau , đi đều vòng phải , vòng trái – Trò chơi “Ném trúng đích”

I/ Mục tiêu :- Củng cố và nâng cao kỉ thuật động tác : Quay sau , đi đều vòng phải , vòng trái , đứng lại , đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu

cầu quay đúng hướng , đi đến chỗ vòng không xô lệch hàng , biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

Sân trường + 4-6 quả bóng + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn + Xoay vặn các khớp + Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”

Trang 16

Động tác vươn thở và tay – Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

I/ Mục tiêu :- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu chơi nhiệt tình và chủ động

II/ Sân tập , dụng cụ :Sân trường + 4 cờ đuôi nheo + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn + Xoay vặn các khớp + Trò chơi “Chim bay , cò bay”

- 3-4 HS thực hiện đi đều – HS và GV nhận xét

B/ Phần cơ bản :

1 Học động tác vươn thở

2 Học động tác tay

3 Ôn 2 động tác đã học

• Chia tổ tập luyện

2-31-2 2x82x8

* Cách hướng dẫn :

+ GV nêu tên , làm mẫu động tác , giải thích trên tranh + GV vừa tập vừa giải thích –CS điều khiển - HS tập theo- GV sửa sai

* Cách hướng dẫn : tương tự như học động tác vươn thở

- CS điều khiển – HS tập – GV theo dõi sửa sai ( nếu có )

 Chú ý : Vươn thơ û:tập chậm , hít thở Tay : Ngẩng đầu , căng ngực

- Các tổ ôn tập 2 động tác đã học – Tổ trưởng điều khiển

- GV nêu tên , nhắc lại cách chơi + 1 số HS chơi thử – Sau chơi thi đua có thưởng , phạt + GV nhận xét

- Vỗ tay và hát + động tác thả lỏng

- Tập các động tác đội ngũ tại chỗ mỗi ngày

- Giải tán

Trang 17

Bài 17 Tuần 09 Lớp 4 Ngày dạy: 14/10/2009

Động tác chân – Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

- Ôn tập hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu chơi nhiệt tình và chủ động

II/ Sân tập , dụng cụ :Sân trường + 4 cờ đuôi nheo + Tranh + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn + Xoay vặn các khớp + Trò chơi “Chim bay , cò bay”

- 3-4 HS thực hiện Động tác vươn thở và tay – HS và GV nhận xét

1 Ôn 2 động tác vươn thở

và tay

2 Học động tác chân

+ Cho HS ôn động tác vươn thở , sau đó ôn đến động tác tay + Cho HS ôn cả 2 động tác đã học

- Các tổ ôn tập 2 động tác đã học – Tổ trưởng điều khiển

- Cho HS chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

- Oân các động tác thể dục đã học

Trang 18

Bài 18 Tuần 09 Lớp 4 Ngày dạy:16/10/2009

Động tác lưng bụng – Trò chơi “Con Cóc là cậu ông trời”

I/ Mục tiêu :- Ôn động tác vươn thở , tay và chân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Học động tác lưng – bụng Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “Con Cóc là cậu Ông Trời” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi nhiệt tình và chủ động

Sân trường có kẽ sân chơi + Tranh + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành xung quanh trường + Xoay vặn các khớp + Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

- 3-4 HS thực hiện động tác chân – HS và GV nhận xét

1 Ôn 3 động tác vươn thở

,tay và chân

2 Học động tác lưng -

bụng

4.Trò chơi “Con Cóc là

cậu Ông Trời”

2x82x8

- GV điều khiển lần 1

- CS điều khiển 2-3 lần – HS tập – GV theo dõi sửa sai ( nếu có )

+ GV nêu tên , làm mẫu động tác , giải thích trên tranh + GV vừa tập vừa giải thích - HS tập theo

+ CS điều khiển – HS tập – GV theo dõi sửa sai ( nếu có )

- Các tổ ôn tập động tác lưng - bụng – Tổ trưởng điều khiển

- GV nêu tên , nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử – Sau thi đua có thưởng , phạt + GV nhận xét

- Ôn các động tác thể dục đã học

Trang 19

Động tác Phối hợp – Trò chơi “Con Cóc là cậu ông Trời”

- Ôn 4 động tác đầu của BTD phát triển chung Yêu cầu HS nhắc lại được tên , thứ tự động tác và thực hiện cơ bản đúng

- Học động tác Phối hợp Yêu cầu thuộc động tác , biết nhận ra được chỗ sai của động tác khi tập luyện

- Chơi trò chơi “Con Cóc là cậu ông Trời” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi nhiệt tình và chủ động

II/ Sân tập , dụng cụ :Sân trường + Tranh + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn + Xoay vặn các khớp + Trò chơi “Kết bạn”

- 3-4 HS thực hiện động tác lưng bụng – HS và GV nhận xét

2 Học động tác Phối hợp

- GV điều khiển lần 1 + CS điều khiển 1-2 lần – HS tập – GV sửa sai ( nếu có )

- Các tổ ôn tập động tác Phối hợp – Tổ trưởng điều khiển

- Cho HS chơi trò chơi “Con Cóc là cậu ông Trời ” ( lớp 3 )

- Vỗ tay và hát + Trò chơi thả lỏng

Trang 20

Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

- Ôn 5 động tác : vươn thở , tay , chân , lưng –bụng Yêu cầu thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác

- Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS tham gia chơi nhiệt tình và chủ động

- 3-4 HS thực hiện động tác Phối hợp – HS và GV nhận xét

1 Ôn 5 động tác thể dục

+ GV điều khiển lần 1 + CS điều khiển 2-3 lần – HS tập – GV theo dõi sửa sai ( nếu có )

- Giải tán

Trang 21

Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

- Ôn 5 động tác : vươn thở , tay , chân , lưng –bụng Yêu cầu thực hiện đúng động tác

- Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS tham gia chơi nhiệt tình và chủ động

- 3-4 HS thực hiện động tác 4 và 5 – HS và GV nhận xét

- Giải tán

Trang 22

Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Kết bạn”

I/ Mục tiêu : - Ôn 5 động tác : vươn thở , tay , chân , lưng –bụng Yêu cầu thực hiện đúng kỉ thuật động tác và đúng thứ tự

- Chơi trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu HS tham gia chơi nhiệt tình và chủ động

- 3-4 HS thực hiện 5 động tác đã học – HS và GV nhận xét

- Giải tán

Phần rút kinh nghiệm : ………

Trang 23

Động tác Thăng bằng – Trò chơi “Con Cóc là cậu ông Trời”

- Học động tác Thăng bằng Yêu cầu HS nắm được kỉ thuật động tác và thực hiện tương đối đúng

- Chơi trò chơi “Con Cóc là cậu ông Trời” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi nhiệt tình và chủ động

II/ Sân tập , dụng cụ :Sân trường + Tranh + còi

- 3-4 HS thực hiện 5 động tác đã học – HS và GV nhận xét

2 Học động tác Thăng

bằng

4.Trò chơi “Con Cóc là

cậu ông Trời ” ( lớp 3 )

- Các tổ ôn tập động tác Phối hợp – Tổ trưởng điều khiển

Trang 24

Động tác Nhảy – Trò chơi “Mèo đuổi Chuột”

I/ Mục tiêu :- Ôn 6 động tác đầu của BTD phát triển chung Yêu cầu HS thuộc thứ tự động tác và tập đúng kỷ thuật

- Học động tác Nhảy Yêu cầu HS nhớ tên và tập đúng động tác

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu chơi đúng luật

Sân trường + Tranh + còi

- 3-4 HS thực hiện động tác Thăng bằng – HS và GV nhận xét

2 Học động tác Nhảy

4.Trò chơi “Mèo đuổi

2x82-3 (2x8)

+ GV nêu tên , làm mẫu động tác , giải thích trên tranh + GV vừa tập vừa giải thích - CS điều khiển - HS tập theo - GV sửa sai

- Các tổ ôn tập động tác Nhảy – Tổ trưởng điều khiển

Trang 25

Động tác điều hoà – Trò chơi “Chøim về tổ”

- Ôn 7 động tác đã học Yêu cầu HS thực hiện động tác theo đúng thứ tự , chính xác và tương đối đẹp

- Học động tác điều hoà Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng , nhịp hô chậm và thả lỏng

Sân trường + Tranh + còi

- 3-4 HS thực hiện động tác nhảy – HS và GV nhận xét

2 Học động tác điều hoà

2x82-3 (2x8)

- Các tổ ôn tập động tác điều hoà – Tổ trưởng điều khiển

- Cho HS chơi trò chơi “Chim về tổ ” ( lớp 3 )

- Giải tán

Trang 26

Ôn bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Chim về tổ”

- Ôn động tác 4 đến 8 của bài thể dục Yêu cầu thực hiện động tác đúng thứ tự và biết phát hiện ra chỗ sai để tự sửa hoặc sửa cho bạn

- Chơi trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu chơi nhiệt tình

- 3-4 HS thực hiện động tác điều hoà – HS và GV nhận xét

1 Ôn động tác 4 đến 8

của bài thể dục

2 Ôn bài thể dục

2.Trò chơi “Chim về tổ”

2x84x8

- Oân các động tác thể dục đã học

- Giải tán

Trang 27

Bài 27 Tuần 14 Thể Dục lớp 4 Ngày dạy: 18/11/2009Ôn bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Đua ngựa”

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự động tác và tập tương đối đúng

- Chơi trò chơi “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi chủ động

Sân trường + còi + 4 khúc tre có gắn đầu ngựa

- 3-4 HS thực hiện 4 động tác cuối – HS và GV nhận xét

1 Ôn bài thể dục phát

- Giải tán

Trang 28

Bài 28 Tuần 14 Thể Dục lớp 4 Ngày dạy: 20/11/2009Ôn bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Đua ngựa”

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác và thuộc thứ tự động tác

- Chơi trò chơi “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi chủ động

Sân trường + còi + 4 khúc tre có gắn đầu ngựa

- 3-4 HS thực hiện 4 động tác cuối – HS và GV nhận xét

* Chú ý : Nhắc CS điều khiển đúng nhịp hô để HS tập đẹp

- Giải tán

Trang 29

Ôn bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Thỏ nhảy”

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập thuộc cả bài và thực hiện các động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu tham gia vào trò chơi nhiệt tình , sôi nổi và chủ động

- 3-4 HS thực hiện bài thể dục – HS và GV nhận xét

Trang 30

Ôn bài thể dục phát triển chung – Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng thuộc thứ tự và kỉ thuật động tác

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu chơi đúng luật

* Chú ý : Nhắc CS điều khiển đúng nhịp hô để HS tập đẹp

- Giải tán

Rút kinh

Trang 31

Thể dục RLTT cơ bản – Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

I/ Mục tiêu :- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và hai tay dang ngang Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

II/ Sân tập , dụng cụ : Sân trường + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành xung quanh trường + Xoay vặn các khớp + Trò chơi “Chẵn lẻ”

1 Ôn đi theo vạch kẻ

thẳng 2 tay chống hông

và dang ngang

+ GV điều khiển lần 1 + CS điều khiển 2-3 lần – HS tập – GV theo dõi , sửa sai ( nếu có )

- Các tổ ôn tập : tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông , dang ngang – Tổ trưởng điều khiển

- Từng tổ tập trình diễn nội dung trên – HS và GV nhận xét

- GV nêu tên , nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử – Sau thi đua có thưởng , phạt + nhận xét

15m

* * *

- Chia khu vực sân tập

- Như đội hình mở đầu

- Giải tán

Trang 32

Thể dục RLTT cơ bản – Trò chơi “Nhảy lướt sóng”

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và hai tay dang ngang Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

II/ Sân tập , dụng cụ : Sân trường + 3 dây nhảy + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành xung quanh trường + Xoay vặn các khớp + Trò chơi “Tìm người chỉ huy”

- 3-4 HS thực hiện đi theo vạch kẻ thẳng – HS và GV nhận xét

1 Ôn đi theo vạch kẻ

thẳng 2 tay chống hông

và dang ngang

1

* Cách hướng dẫn : Hướng dẫn HS tập từng nội dung một , sau

nửa thời gian thì đổi lại + GV điều khiển lần 1 + CS điều khiển 2-3 lần – HS tập – GV theo dõi , sửa sai ( nếu có )

- Các tổ ôn tập : tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông , dang ngang – Tổ trưởng điều khiển

- GV nêu tên , giải thích cách chơi , luật chơi + Cho HS chơi thử Sau thi đua có thưởng , phạt + GV nhận xét

15m - * * *

- Giải tán

Trang 33

Thể dục RLTT cơ bản – Trò chơi “Nhảy lướt sóng”

- Tiếp tục ôn tập đi kiễng gót hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác

- Chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động

II/ Sân tập , dụng cụ : Sân trường + 3-4 dây dài + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành xung quanh trường + Xoay vặn các khớp + Trò chơi “Chẵn lẻ”

- 3-4 HS đi vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông HS và GV nhận xét

1 Ơn đi kiễng gót 2 tay

+ GV và CS điều khiển – HS tập + GV theo dõi , sửa sai ( nếu có )

* Chú ý: Trong quá trình chơi nhắc HS chú ý an toàn

Chia khu vực

- Ơn các động tác thể dục đã học

Trang 34

sân tập

Đi nhanh chuyển sang chạy - Trò chơi “Nhảy lướt sóng”

- Ơn đi nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác

- Chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

Sân trường + 3 dây nhảy + còi

- Chạy nhẹ nhàng thành xung quanh trường + Xoay vặn các khớp + Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” + Oân bài thể dục phát triển chung

- 3-4 HS thực hiện đi kiễng gót 2 tay chống hông – HS và GV nhận xét

1 Ơn đi nhanh chuyển

1

+ GV và CS điều khiển – HS tập + GV theo dõi , sửa sai ( nếu có )

- GV nêu tên , giải thích cách chơi , luật chơi + Cho HS chơi thử – Sau thi đua có thưởng , phạt + GV nhận

Định dạng
Số trang	69
Dung lượng	2,91 MB

Giáo án Thể dục 4 cả năm

Môn tự chọn Nhảy dây I/ Mục tiêu :