td 6 PPCT moi

I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN, Bài Thể Dục, luyện tập chạy bền - Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng.. I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng

Trang 1

LÝ THUYẾT

(LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT )

I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh biết Đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.

- Tác dụng của TDTT đến cơ ,xương ,tuần hoàn hô hấp và quá trình trao đổi chất,có thái độ hành viđúng trong đối xử với bạn.tự giác ,tích cực ,kiên trìtập luyện TDTTtrong giờ TD,tự tập hằng ngày

II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

Học tại Lớp

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :

A Phần mở đầu :

- Nhận lớp – kiểm tra sĩ số

- Phổ biến nội dung tiết học

B Phần cơ bản :

1 LỢI ÍCH GÓP PHẦN GIÁO DỤC NHÂN CÁCH HỌC SINH:

- Cái quí nhất của con người là sức khoẻvà trí tuệ.có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệphát triển và ngược lại.TDTT giúp HS có sức khoẻ tốt,từ đó học tập và tham gia các hoạt độngcủa nhà trường đạt hiệu quả hơn

- Khi tham ga các hoạt động TDTTđồi hỏi HS phải có tính kỉ luật cao,tinh thần trước tậpthể ,tác pong nhanh nhạn,sự cố gắng,tính thật thà trung thực…

- Tập luyện TDTT thường xuyên,có kế hoạch giúp các em có một nếp sống lành mạnh vui tươihọc tập và làm việc khoa học

- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chóng,chữa bệnh và phát triển các tố chấtthể lực của cơ thể như sức nhanh sức mạnh , sức bền , sự khéo léo chính xác…

C Phần kết thúc :

Trang 2

- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quya đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.

- Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực.

I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN ,Bài TD phát triển chung.

- Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng

- Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền cho các em

Học tại sân trường trường

I PHẦN MỞ ĐẦU :

- Nhận lớp – Kiểm tra sĩ số – phổ biến

- Khởi động : Cổ tay , chân , đầu , khớp

vai , khuỷu tay , khớp hông , khớp gối ,

chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x  

ĐH NL – PB ĐH Khởi động

II PHẦN CƠ BẢN :

1 ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số (1 – 2 ,1 -2 đến hết); đứng nghiêm ,

đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng

sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

2 Bài Thể Dục : Học 3 động tác :

- Vươn thở :

- Tay :

- Ngực :

3 Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên

thực hiện lại kĩ thuật đã học

30 – 33PHÚT2-4Lần

3-5Lần

2Lần

1’

III PHẦN KẾT THÚC :

- Thả lỏng : Các khớp của cơ thể

- Nhận xét – đánh giá tiết học

- Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ

năng ĐHĐN,bài TD,TL chạy bền

5 – 7PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x  

Trang 3

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm so; Dàng hàng ngang, dồn hàng.

- Bài TD: Ôn 3 động tác: (Vươn thở, Tay, Ngực); Học 2 động tác: Chân, Bụng.

- Chạy bền: Chạy vòng số 8.

I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN, Bài Thể Dục, luyện tập chạy bền

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1 ĐHĐN : Ôn Tập hợp hàng dọc, hàng

ngang, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm ,

+Học:dàn hàng ngang ,dồn hàng

2 Bài Thể Dục : Ôn 3 động tác đã học; học

mới :

- Chân:

- Bụng :

3 Chạy bền : chạy trên vòng số 8.

3-5Lần2-3Lần

Nam 3’

Nữ 2’

1’

năng ĐHĐN,bài TD

5 – 7PHÚT

x x x x x x x x

ĐHTL chạy bền  ĐH Củng cố

xx

Tuần:2 Tiết 4

Ngày soạn:………

Trang 4

- ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại.

- Bài TD: Học 5 động tác: (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng); Học 2 động tác: Vặn mình, Phối hợp.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1.ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

+ Giậm chân tại chổ ,đi đều – đứng lại

2.Thể Dục : Oân 5 động tác ,Học mới 2 động

tác

- Vặn mình :

- Phối hợp :

3-5Lần

2Lần

1’

5 – 7PHÚT

Trang 5

- ĐHĐN: Oân một số kỹ năng đã học (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); Học đi đều, đi vòng phải (trái).

- Bài TD: Học 7 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, chân, Bụng, Vặn mình, Phối Hợp).

- Chạy bền: Chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

+ Đi đều vòng phải , trái

2 Bài Thể Dục : Oân 7 động tác đã học; học

(vươn thở ,tay ,ngực ,chân ,bụng ,vặn

mình ,phối hợp )

+trò chơi :2 lần hít vào 2 lần thở ra

x x x x x x x x

xx

Tuần:3 Tiết 6

Trang 6

- ĐHĐN: Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu (đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.)

- Bài TD: Học 7 động tác: Học 2 động tác: Nhảy, Điều hòa.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

2.Bài Thể Dục : Oân 7 động tác đã học Học 2

động tác:

- Nhảy :

- Điều hoà :

3-5Lần

2 – 4 Lần

1’

Trang 7

- ĐHĐN: Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu (đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay

phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.)

- Bài TD: Ôn 9 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, Điều hòa)

- Chạy bền: Chạy vòng số 8.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1 ĐHĐN : đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay

phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo

cáo, xin phép ra vào lớp., cách chào, báo cáo,

xin phép ra vào lớp ,dàn hàng ngang ,dồn

hàng

+ Trò chơi :ai nhanh hơn

2 Bài Thể Dục : Ôn động tác đã học: vươn

thở ,tay ,ngực ,chân ,bụng ,vặn mình ,phối hợp

nhảy,diều hoà

5 – 7PHÚT

x x x x x x x x

xx

Tuần:4 Tiết 8

Trang 8

- ĐHĐN: Đi đều, đứng lại Đi vòng phải (trái); Đổi chân khi sai nhịp.

- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào

lớp.đi đều đứng lại ,đi vòng phải trái ;đổi

chân khi sai nhịp

2.Bài Thể Dục : : Ôn 9 động tác đã học:

vươn thở ,tay ,ngực ,chân ,bụng ,vặn

mình ,phối hợp nhảy,diều hoà

3-5Lần

2Lần

1’

5 – 7PHÚT x x x x x x x x x x x x

Trang 9

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái): Đổi chân khi sai nhịp.

- Chạy bền: Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

lớp ,đi đều đứng lại ,đi vòng phải trái ;đổi

+ Trị chơi : chạy tiếp sức

2 Bài Thể Dục : Ôn 9 động tác đã học: vươn

thở ,tay ,ngực ,chân ,bụng ,vặn mình ,phối hợp

nhảy,diều hoà

3 Chạy bền : chạy tại chổ ,chạy trên đường

gấp khúc

5 – 7PHÚT

x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x  

x x x x x x x x

xx

Trang 10

- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi dều, đúng lại, đi vòng phải (trái) Hoặc nội dung giáo viên chọn.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

3-5Lần

2Lần

1’

5 – 7PHÚT

Trang 11

- ĐHĐN: Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải (trái); hoặc một số nội dung HS thực hiện còn yếu (do giáo viên chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tư nhiên; học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1 ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

3.Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhien

+học :một số động tac hồi tĩnh sau khi chạy

3-5Lần

2-3Lần

1’

x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x  

x x x x x x x x

xx

Trang 12

- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác, có thể kiểm tra thử.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

3-5Lần

2Lần

1’

5 – 7PHÚT

Trang 13

Tuần: 7 Tiết 13

Ngày dạy: Lớp 61:………

Lớp 62:………

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC

I.MỤC TIÊU :Kiểm tra Bài TD phát triển chung

– Yêu cầu thực hiện đúng các kỹ thuật

Kiểm tra tại sân trường trường

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

Kiểm tra Bài TD phát triển chung :

+ Điem 9 ,10 : Hoàn thiện cả 9 động tác bài

thể dục phát triển chung

+ Điêem 7 , 8 :Thực hiện 9 động tác ở mức

tương đối đúng , nhưng chưa đẹp , chưa thở

sâu

+ Điem 5 , 6 : Có 1 –2 động tác thực hiện sai

+ Điem 3 ,4 : Thực hiện 3 –4 động tác thực

hiện sai

+ Các trường hợp còn lại tuỳ vào khả năng và

quá trình tập luyện mà giáo viên cho điểm

30 – 33PHÚTmõi HSthực hiên1lần

- Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 3 – 4 học sinh

- Học sinh kiểm tra một lần Trường hợp đặc biệt kiểm tra 2 lần

- Giáo viên quan sát và cho điểm

- Nhận xét – đánh giá tiết kiểm tra

- Công bố điểm

ĐH Thả lỏng ĐH NX - CBĐ

Trang 14

Học tại sân trường trường ,coi ,phan

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

lớp ,dàn hàng ngang ,dồn hàng.đi đều đứng lại

đổi chân khi sai nhịp

+ Trị chơi:lị cị tiếp sức

3 Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên.một

số động tác hồi tĩnh

30 – 33PHÚT

3-5Lần

nam 3’

nữ 2’

1’

5 – 7PHÚT

x x x x x x x x

xx

Trang 15

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tư nhiên, thực hiện một số dđéng tác hồi tĩnh sau khi chạy.

I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN, luyện tập chạy bền

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

30 – 33PHÚT

3-5Lần

nam 3’

nữ 2’

1’

5 – 7PHÚT

x x x x x x x x

xx

Trang 16

I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh biết được một số mục tiêu , lợi ích, nội dung cơ bản chương trình thể

dục lớp 6 Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT

Học tại Lớp

B Phần mở đầu :

- Nhận lớp – kiểm tra sĩ số

- Phổ biến nội dung tiết học

B Phần cơ bản

1 Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi tập luyện TDTT :

+ Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, pháttriển thể lực của mỗi người Những chấn thương thường xảy ra :

+ Xây xát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ngoài da

+ Choáng ngất

+ Tổn thương cơ

+ Bong gân

+ Tổn thương khớp và sai khớp

+ Giập gãy xương

+ Chấn động não hoặc cốt sống

+ Một số nguyên nhân :

- Không thực hiện đúng các nguyên tắc sau :

+ Nguyên tắc hệ thống

+ Nguyên tắc tăng tiến

+ Nguyên tắc vừa sức

+ Địa điểm, phương tiện tập luyện không đảm bảo an toàn vệ sinh

+ trang phục tập luyện không phù hợp

+ Môi trường tập luyện : ánh sáng, không khí, nhiệt độ

+ Ăn uống, quá nhiều

+ Không tuân thủ nội qui, kỉ luật trong tập luyện và thi đấu

- Cách phòng tránh : Khởi động thật tốt, không tập các động tác khó trước mà phải tập từ đơn giảnđến nâng cao

+ Biên chế : 1 lớp trưởng, 1 lớp phó, 4 tổ trưởng, 4 tổ phó

C Phần kết thúc :

+ Củng cố

+ Nhận xét đánh giá tiết học và dặn dò các em về nhà xem bài

Trang 17

Tuần: 9 Tiết 17

Lớp 62:………

- ĐHĐN: Một số nội dung HS thực hiện còn yếu (Ôn Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng

hàng, quay trái, quay phải, quay dằng sau, tiến lùi, sang trái sang phải).

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1 ĐHĐN : Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số; đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay

phải, quay trái, quay đằng sau,

+ Giáo viên sửa động tác

30 – 33PHÚT

3-5Lần

nam 3’

nữ 2’

1’

5 – 7PHÚT

x x x x x x x x

x x x x nam x x x x nữ 

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x   x x x x x x x

x x x x x x x x

xx

Trang 18

Tuần: 6 Tiết 12 Ngày soạn:………

đằng sau, cách chào, báo cáo).

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

30 – 33PHÚT

3-5Lần

nam 3’

nữ 2’

1’

5 – 7PHÚT

x x x x x x x x

xx

Trang 19

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

30 – 33PHÚT

3-5Lần

nam 3’

nữ 2’

1’

x x x x x x x x

xx

Trang 20

Kiểm tra Đội Hình Đội Ngũ

I.MỤC TIÊU :Kiểm tra kĩ thuật ĐHĐN

– Yêu cầu thực hiện đúng các kỹ thuật

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

Kiểm tra ĐHĐN :

+ Điem 9 ,10 : Thực hiện đúng kĩ thuật , đều

đẹp các động tác qui định

+ Đạt 7 ,8 điểm: Thực hiện được tương đối

đúng nhưng chưa đều

+ Đạt 5 ,6 điem : Cơ bản biết cách thực hiện ,

nhưng khi thực hiện điểm số sai hoặc đi sai

nhịp hoặc bước đi thiếu hoặc thừa bước

+Đạt 3 ,4 điem : Không thực hiện đúng điểm

số và dàn hàng , dồn hàng

30 – 33PHÚT

Trang 21

- Đá Cầu: Làm quen với cầu và học các động tác bổ trợ cho đá cầu.

I.MỤC TIÊU :

- Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về đá cầu, luyện tập chạy bền

- Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền ,tạp khả năng tư duysuy nghĩ,tính cẩn thận kien nhản cho các em

Học tại lớp , sân trường trường ,coi ,cờ vua

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1.Đá cầu: Giới thiệu về các loại cầu tập

luyên, giới thiệu các động tác bổ trợ (tung

cầu, bắt cầu,… )

2 Chạy bền :chạy trên địa hình tự nhiên.một

30 – 33PHÚT

năng đá cầu, TL chạy bền vào buổi sáng

Trang 22

- Đá cầu: Ôn lại các động tác bổ trợ cho môn đá cầu, Học kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tư nhiên

I.MỤC TIÊU :

- Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về đá cầu, luyện tập chạy bền

Học tại sân trường trường ,coi ,cờ vua

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

- Học: Tâng càu bằng mu chính diện.

30 – 33PHÚT

25 phút

8 phút

1’

ĐH tập luyện đá cầu

năng đã học, chạy bền

ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x   x x x x x x x

x x x x x x x x

xx

Trang 23

- Đá cầu: Ôn lại các động tác bổ trợ và tập luyện tâng cầu; Học tâng cầu bằng đùi.

- Chạy bần: Chạy trên địa hình tự nhiên.

I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về đá cầu, luyện tập chạy bền

- Nhằm rèn luyện tư thế, tác phong, kỷ luật, phát triển sức nhanh mạnh bền, tập khả năng tư duy suynghĩ,tính cẩn thận kiên nhản cho các em

Sân trường trường ,còi ,cầu đá

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1.Đá cầu:

- Ôn tập các kỹ năng đã học.

- Học tâng cầu bằng đùi

30 – 33PHÚT25’

năng đã học, chạy bền

Trang 24

- Đá cầu: Tập luyện các kỹ năng đã học.

I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về cờ vua , luyện tập chạy bền

Sân trường trường ,còi ,cầu

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1.Đá cầu:

- Ôn lại các kỹ năng đã học.

- Tập luyện tâng cầu và tâng cầu bằng đùi.

30 – 33PHÚT25’

năng Cờ vua ,TL chạy bền

5 – 7PHÚT

Trang 25

- Đá cầu: Ôn các kỹ năng đã học, Học đá cầu bằng mu chính diện.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tư nhiên.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1.Đá cầu:

- Tập luyện: tâng cầu và tâng cầu bằng đùi.

- Học: đá cầu bằng mu chính diện

30 – 33PHÚT25’

năng đá cầu, TL chạy bền vào sáng sớm

5 – 7PHÚT

ĐH Thả lỏng ĐH NX - DDTuần:13 Tiết 26

Trang 26

- Đá cầu: Ôn và tập luyện các kỹ năng đã học.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1.Đá cầu:

- Tập luyện: tâng cầu và tâng cầu bằng đùi.

- Học: đá cầu bằng mu chính diện

30 – 33PHÚT25’

Trang 27

- Đá cầu: Ôn và tập luyện các kỹ năng đã học.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1.Đá cầu:

- Tập luyện: tâng cầu và tâng cầu bằng đùi,

đá cầu bằng mu chính diện

30 – 33PHÚT25’

Trang 28

- Đá cầu: Ôn và tập luyện các kỹ năng đã học Học kỹ thuật đá cầu bằng má ngoài bàn chân.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1.Đá cầu:

- Tập luyện: tâng cầu và tâng cầu bằng đùi,

đá cầu bằng mu chính diện

- Học đá cầu bằng má ngoài bàn chân.

30 – 33PHÚT25’

Trang 29

- Đá cầu: Ôn và tập luyện các kỹ năng đã học, học kỹ thuật đỡ cầu bằng đùi.

- Chạy bền: rèn luyện và nâng cao sức bền cho các em

Học tại lớp , sân trường trường ,coi ,cầu đá

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1.Đá cầu:

- Ôn lại các kỹ năng đã học

- Tập luyện: tâng cầu và tâng cầu bằng đùi,

đá cầu bằng mu chính diện, đá cầu bằng má

ngoài bàn chân

- Học: Đỡ cầu bằng đùi

30 – 33PHÚT25’

5 – 7PHÚT

Trang 30

- Đá cầu: Ôn và tập luyện các kỹ năng đã học,bước đầu hồn thiện kỹ thuật đá cầu.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1.Đá cầu:

ngoài bàn chân, đỡ cầu bằng đùi

- Sửa sai các kỹ thuật học sinh thực hiện cịn

yếu

30 – 33PHÚT25’

Trang 31

- Đá cầu: Ôn và tập luyện các kỹ năng đã học,bước đầu hồn thiện kỹ thuật đá cầu.

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1.Đá cầu:

ngoài bàn chân, đỡ cầu bằng đùi

- Sửa sai các kỹ thuật học sinh thực hiện cịn

yếu

30 – 33PHÚT25’

Trang 32

Kiểm tra Đá cầu

I.MỤC TIÊU :

- Kiểm tra TTTC (đá cầu)

- Đánh giá lại kết quả đã học của các em, phát hiện được năng khiếu để bồi dưỡng các em vào đội tuyểncủa trường

Kiểm tra tại Lớp học

mông

5 – 8PHÚT 2L x 8N

II PHẦN CƠ BẢN

Đá cầu : Kiểm Tra

1 Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân (5

quả)

2 Bốc thăm 1 trong 2 nội dung sau:

+Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn

chân.(5 quả)

+Đá cầu bằng má trong bàn chân (5 quả)

-Điểm: 10; 9 ; 8 ;7 ; 6 ; 5 ; 4 ; 3; 2 ;1 ; 0 thực

hiện đúng đẹp 10; 9 ; 8 ;7 ; 6 ; 5 ; 4 ; 3; 2 ;1 ; 0

quả ở hai nội dung qui định

3 Cung cố:gọi 1-2 học sinh thực hiện tốt động

tác thực hiên lại KT

30 – 33PHÚTthực hiện5quả/1nôïidung



ĐHKT Đá Cầu

thuật Chạy ngắn ,bài Thể DỤC

Trang 33

Ôn thi học kỳ I (Bài thể dục phát triển chung)

I.MỤC TIÊU :

- Năm vững chắc các kỹ năng đã học ở bài thể dục

- Thực hiện động tác chính xác, đẹp và đúng nhịp điệu

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1 ĐHĐN :

- Ôn kỹ năng đã học: Cần chú ý đến nhịp điệu

và động tác của tay và chân

- Thức tự các động tác không theo thứ tự định

trước

- Giáo viên sửa sai động tác

- Trò chơi : Lò cò tiếp sức

2 Chạy bền : Chạy tren địa hình tự nhiên.

1L x 20m

nam 3’

nữ 2’

1’

năng ĐHĐN ,TL chạy bền

5 – 7PHÚT

x x x x x x x x

xx

Tuần:17 Tiết 34

Trang 34

Ôn thi học kỳ I (Bài thể dục phát triển chung)

I.MỤC TIÊU :

- Năm vững chắc các kỹ năng đã học ở bài thể dục

- Thực hiện động tác chính xác, đẹp và đúng nhịp điệu

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

1 ĐHĐN :

- Ôn kỹ năng đã học: Cần chú ý đến nhịp điệu

và động tác của tay và chân

- Thức tự các động tác không theo thứ tự định

trước

- Giáo viên sửa sai động tác

- Trò chơi : Lò cò tiếp sức

2 Chạy bền : Chạy tren địa hình tự nhiên.

1L x 20m

nam 3’

nữ 2’

1’

năng ĐHĐN ,TL chạy bền

5 – 7PHÚT

x x x x x x x x

xx

Trang 35

I.MỤC TIÊU :Kiểm tra bài TD

– Yêu cầu thực hiện đúng các kỹ thuật và động tác

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

30 – 33PHÚT

5 – 7PHÚT

ĐH Thả lỏng ĐH NX - CBĐ

Tuần:18 Tiết 36

Trang 36

I.MỤC TIÊU :Kiểm tra bài TD

– Yêu cầu thực hiện đúng các kỹ thuật và động tác

mông

5 – 8PHÚT2Lx8N

30 – 33PHÚT

5 – 7PHÚT

Định dạng
Số trang	72
Dung lượng	1,13 MB