GA TD 6 ANTU MOI TINH

Học giậm chân tại chổ , đi đều đứng lại , đi đều thẳng hướng vòng phải , trái -Bài TD: Oân 5 động tác đã học :Học động tác vặn mình , phối hợp -Chạy bền: chạy bước nhỏ , chạy gót chạ

PPCT :1 LÝ THUYẾT

Ngày soạn:.27/8/2008

Ngày dạy : 29/8/2008 -Mục tiêu,Nội dung chương trình TD6

-Lợi ích tác dụng của TDTT

I/ MỤC TIÊU

- Kiến thức: Nắm được lợi ích của việc tập luyện TDTT

thường xuyên nhằm nâng cao sức khoẻ và phát triển tố chất vận động

II/ ĐỊA ĐIỂM THIẾT BỊ DẠY HỌC :

-Sách GV thể dục 6

- Gíao án , tranh ảnh

IV HOẠT ĐỘNG CỦA GIÀO VIÊN VÀ HỌC SINH :

-Nhận lớp: kiểm tra sĩ số

A/ Mục tiêu : giúp cho học sinh biết được một số kiến

thức kỹ năng cơ bản đề tập luyện và có sự tăng tiáên về

thể lực

B/ Nội dung phương trình TD lớp 6:

-Nhằm giải quyết hợp lý hài hòa giữa kiến thức với kỹ

năng , sức khoẽ thể lực học sinh theo hướng giữ gìn và

nâng cao sức khoẻ ,phát triển tố chất thểlực

-Chương trình mới được phân theo giai đoạn khối lơp và

theo đặc điểm tâm sinh lý học sinh

-cấu trúc chương trình có phần cứng và phần mềm

-Chương trình mới nhằm nâng cao hướng vận động một

cách hợp lí,sinh động hấp dẫn đối với học sinh

C/Lợi ích tác dụng của TDTT

1 /MỤC ĐÍCH :nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu

biết đúng về TDTT

2/YÊU CẦU:biết được lợi ích tác dụng của TDTT đến

cơ xương ,tuần hoàn hô hấp về quá trình trao đổi chất

-Có thái độ hành vi và tự giác, tích cực kiên trì tập luyện

TDTT trong các giờ học tự tập hằng ngày

-Lợi ích của tập luyện TDTT:

quý nhất là sức khoẻ và trí tuệ , khi tham gia tập luyện

TDTTđòi hỏi phải có tính kĩ luật, tinh thần trách

nhiệm ,tác phong có sự cố gắng tính thật thà

-Tập luyện thể dục thường xuyên có kế hoạch giúp cho

các em có một nếp sống lành mạnh ,vui tươi ,học tập và

làm việc có khoa học

-Tập luyệnTDTTcó tác dụng phòng chống chữa bệnh và

phát triển tốt các tố chất thể lực của cơ thể

-GV nêu câu hỏi:

Tập luyện TDTT nhằm mục đích gì?

-Học sinh trả lời :-Giáo viên nhận xét:

-theo em tập luyện TDTT có tác dụng đạo đức như thế nào? Cho VD?

-GV vừa giảng giải vừa yêu cầu vừa nêu câu hỏi học sinh trả lời

GV nhận xét

-GV sử dụng phương pháp kể chuyện và phương pháp dùng lời nói

*KẾT THÚC:

-Cũng cố:GV nêu câu hỏi

-Dặn dò :Học sinh trật tự lắng nghe

-Nhận xét:Tuyên dương

-GV cũng cố lại nội dung vừa hoc , về nhà các em hiểu thêm về lợi ích của luyện tập TDTT.ở sách; báođể vận dụng vào bài tập

-GV nêu ưu,khuyết điểm của giờ học

TIẾT 2: LÝ THUYẾT

Ngày soạn: 27/8/2008

Ngày dạy : 29/8/2008 -Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 2)

-Biên chế tổ tập luyện,chọn cán sự và một

số quy định khi học tập bộ môn

I/NHIỆM VU :Ï Lợi ích tác dụng của TDTT (TT)

Biên chế tổ tập luyện chọn cán sự một số quy định khi tập luyện

II/ MỤC TIÊU : Giúp cho học sinh hiểu được tác dụng của tập luyện TDTTđối với cơ thể.

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

PHẦN MỠ ĐẦU:

-Nhận lớp:Kiểm tra sĩ số

*TÁC DỤNG CỦA TDTT ĐỐI VỚI CƠ THỂ:Å

-Tập luyện TDTT thương xuyên ,phương pháp khoa học sẽ

làm cho cơ thể phát triển, thể hiện ở sức mạnh, sức bền

-Tập luyện TDTT làm cho cơ thể con người hấp thụ máu

được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh, xương

dày lên

-Tập luyện thường xuyên sẽ làm cho tim khoẻ lên sự lưu

thông máu trong cơ thể nhanh hơn

-Tập luyện TDTT lồng ngực và phổi nở ra, các cơ khoẻ

*BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN VÀ CHỌN CÁN SỰ.

-Tuỳ theo những nội dung để tập luyện theo hình thức vòng

tròn cho phù hợp

-Chọn cán sự thì phải chọn em có thể lực tốt và có giọng nói

rõ ràng mạch lạc và có khả năng quản lý lớp tập luyện tốt

-Trong giờ tập luyện yêu cầu học sinh tuân thủ theo nguyên

tắc va quy định do giáo viên đề ra

VD: tập bài thể dục thì phải bắt biên độ và phối hợp tốt lúc

thở :

Học chạy bền, chạy nhanh , thì phải biết phân phối sức đều

các giai đoạn

KẾT THÚC:

-Củng cố : Giáo viên củng cố lại nội dung vừa học

-Nhận xét: Gíao viên nêu ưu điểm và nhược điểm của giờ

-Đ ôị hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số

đứng nghiêm ,nghĩ Ø, quay trái , phải ,sau , cách chào , báo cáo xin phép ra vào lớp.

-Bài TD:Học 3 động tác vươn thở , tay , ngực

-Chạy bền : Học trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra

I/ Mục tiêu:

KT: -Thực hiện đúng ĐHĐN và các động tác mà nêu ra

- Rèn luyện tính nhanh nhẹn ,khẩn trương cho học sinh

KN: Thực hiện đ/t tốt

Thái độ : luôn lể phép trước thầy cô Người lớn bạn bè

II/ ĐỊA ĐIỂM THIẾT BỊ DẠY HỌC :

-Tài liệu tham khảo : sách giáo viên TD6

-Phương Pháp: trực quan

-Đồ dùng dạy học: Gíao án , còi,đồng hồ bấm giây , bàn đạp ,tranh ảnh:

III/ HOẠT ĐỘNGDẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I/ PHẦN MỠ ĐẦU:

*Nhận lớp :cán sự lớp báo cáo sĩ số cho giáo viên

-GV kiểm tra trang phục , tình hình sức khoẻ của

học sinh phổ biến nội dungbài học hôm nay

-Khởi đông :quay các khướp từ trên xuống dưới ,

II/ PHẦN CƠ BẢN :

*Tập hợp hàng dọc :

khẩu lệnh 1-2………… 3……4 hàng dọc tập hợp

-Động tác tổ trưởng tỗ 1 đứng trước chỉ huy

khoảng cách 0,8-1mvà các tổ viên đứng ơ phía

sau

*Dóng hàng dọc:

-khẩu lệnh “nhìn trước ……thẵng” thôi

Động tác các tổ trưởng nhanh chóng điều chỉnh

khỏang cach hàng ngay ngắn và đứng ở tư thế

nghiêm

*Điểm số từ 1 đến hết:

-Khẩu lệnh từng tổ cả lớp điểm số từ 1đến hết

điểm số

-Động tác dứt khẩu lệnh các tổ trưởng hoặc chi

đội trưởng điểm số theo khẩu lệnh rồi báo cáo

GV-GV hướng dẫn cán sự lớp điều khiển lớpkhởi động

                        

-GV hướng dẩn học sinh tập hợp hàng dọc và nhắc nhở học sinh thực hiện đúng theo khẩu lệnh

-GV hướng dẩn cho học sinh thực hiện các khẩu lệnh theo sự chỉ dẩn của GV

-GVhướng dẩn cho lớp trưởng thực hiện các

“khẩu lệnh ”-GV hướng dẩn cho lớp trưởng thực hiện cáckhẩu lệnh

-Khẩu lệnh: nghiêm

-Động tác người đứng ngay ngắn, mắt nhìn

thẳngvề phía trước,ngực ưỡn căng hai tay duỗi

thẳng ,duỗi thẳng theo hai bên

-Khẩu lệnh nghỉ:

-Động tác toàn thân hơi chùng lại trọng tâm dồn

vào một chân,chân còn lại hơi co gối,người thả

lỏng,tay thả lỏng tự nhiên

*Quay trái,quay phải:

-khẩu lệnh: Bên trái quay

-Động tác khi quay trái lấy gót chân trái làm

trụ.Ngược lại bên phải lấy gót chân phải làm trụ

*Cách chào báo cáo và xin phép:

-Trước khi trống giáo viên nhận lớp cán sự lớp

điểm số xong cán sự hô nghiêm và quay về hướng

giáo viên báo cáo

*Bài thể dục :

-Động tác vươn thở:nhịp 1,2 nhip 3 như nhịp

1.Nhịp 4như nhịp 2 ,nhịp 5,6,7,8 đổi chân

-Động tác tay:nhíp 1,2,3 nhịp 4TTCB,nhịp 5,6,7,8

như 1,2,3,4 nhưng đổi chân

-Động tác ngực:nhịp 1,2,3 nhịp 4 về TTCB nhịp

5,6,7,8 đổi chân

*Chạy bền:trò chơi(hai lần hít vào và hai lần thở

ra)

III/ PHẦN KẾT THÚC:

-Cũng cố:Đội hình đội ngũ,bài TD , CN

-Thả lỏng:tay chân hít thở sâu

-Nhận xét :Tuyên dương lớp

-Dặn dò:Về nhà tập thêm bài thể dục để tiết học

sau học tốt hơn

-Nghỉ ,nghiêm: Giải tán(khoẻ)

4L/8N 4L/8N 4L/8N 5P 2em

-GV cho học sinh đứng đội hình hàng dọc thực hiện

-GV hướng dẩn thứ tự từng buổi cho đội trưởng ,phó

-GV hướng dẩn , làm mẩu từng nhịp học sinh thực hiện

-Đội hình hàng ngang cự li rộng -GVhướng dẩn thứ tự động tác một cach tổng quát

-GV cùng cả lớp nhận xét

     

     

     

     



ĐHĐN -BÀI TĐ –CHẠY BỀN

PPCC:4

Ngày soạn: 10/9/2008

Ngày dạy: 12/9/2008

-Đội hình đội ngũ:Ôn một số kĩ năng đã học Tập hợp hàng dọc , dóng

hàng , điểm số đứng nghiêm ,nghĩ quay trái , phải ,sau

- Bài TD: Ôn 3 động tác vươn thở ngực : Học động tác chân ,bụng

-Chạy bền :Chạy bước nhỏ ,chạy gót chạm mông

I/MỤC TIÊU:

- KT: Thực hiện được các động tác đã học

-Rèn luuyện tính khẩn trương cho học sinh

-KN: Chuẩn mực ,thực hiện động tác tốt

-TĐ: Lụôn lễ phép trước thầy cô ,người lớn và bạn bè

II/ ĐỊA ĐIỆM PHƯƠNG TIỆN :

-Sân trường

- Giao án , còi , đồng hồ ,Học sinh trang phục TD

III/ HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC

I/ PHẦN MỞ ĐẦU:

*Nhận lớp:Kiểm tra sỉ số.

-GV nhận lớp kiểm tra trang phục, tình hình sức khoẻ của

học sinh Gv phổ biến nội dung bài học hôm

nay:ĐHĐN-Bài TD.

*Khởi động :xoay khớp cổ tay , cổ chân ,hông , gối ,ép

chằng dọc , ép chằng ngang

*KTBC:3 động tác thể dục.

II/ PHẦN CƠ BẢN:

*Ôn tập các động tác ĐHĐN đã học.

-Ôn 3 động tác thể dục đã học

*Học dãn hàng ngang , dồn hàng

+dãn hàng:

-khẩu lệnh:A làm chuẩn dãn cách một cánh tay

-Động tác:Khi dứt khẩu lệnh của chỉ huy học sinh đó đứng

ngay ngắn

+Khẩu lệnh thôi:

-Động tác HS đứng ở tư thế nghiêm :

+Dồn hàng :

-Khẩu lệnh:Em A làm chuẩn tất cả dồn hàng

+Quay đằng sau:

-Khẩu lệnh :Đằng sau quay

.Động tác lấy gót chân phải làm trụ quay người bên phải ra

2L/8N

Lớp trưởng tập hợp 4 hàng ngangcự li hẹp

                       

GV-Cán sự lớp điều khiển lớp KĐ     

               -GV cho học sinh chia theo nhóm tập và theo dõi kiểm tra

-GV làm mẩu động tác học sinh xem thực hiện đúng

-HS thực hiện đúng theo khẩu lệnh

-Thực hiện đúng theo khẩu lệnh.-GV chú ý sữa sai

+Ôn 3 động tácTD:vươn thở , tay, ngực.

+Học :động tác chân

Nhip1,2,3,4 TTCB.5,6,7,8 như 1,2,3,4 nhưng đổi chân

+Học :động tác bụng:

-Nhịp 1,2,3,4 TTCB.5,6,7,8 như 1,2,3,4 nhưng đổi chân

III/PHẦN KẾT THÚC:

-Củng cố: ĐHĐN,bài thể dục

-Thả lỏng: Rủ tay chân ,cúi gập thân, hích thở sâu.

-Nhận xét: Tuyên dương lớp.

-Dặn dò: Về nhà tập thêm bài TD,ĐHĐN, CB.

-Xuống lớp: Giải tá ″ khoẻ”

4L/8N 4L/8N

5P 2m

-GV cho học sinh tập theo 2-4 hàng dọc

-thực hiện đúng nhịp ,biên độ động tác

-GV làm mẫu học sinh chú ý thực hiện đúng.GV chú ý sữa sai

-GV hướng dẫn học cho học sinh tập theo đội hình 4 hàng dọc

     

     

     

     



-PPCT:5

Ngày soạn: 17/9/2008 Ngày dạy: 19/9/2008

ĐHĐN- BÀI TD –CHẠY BỀN -ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng đã học Học giậm chân tại chổ , đi đều đứng lại , đi đều thẳng hướng vòng phải , trái -Bài TD: Oân 5 động tác đã học :Học động tác vặn mình , phối hợp

-Chạy bền: chạy bước nhỏ , chạy gót chạm mông

I/MỤC TIÊU: -KT: Thực hiện tốt các động tác đã học Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn hoạn bát cho học sinh - KN:-Giúp cho học sinh có kĩ năng nhất định - TĐ: Luôn lễ phép trước thầy cô người lớn và bạn bè II/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ PHẦN MỠ ĐẦU: -GV nhận lớp:kiểm tra sĩ số -GV kiểm tra trang phục , tình hình sức khoẻ của học sinh Gv phổ biến nội dung bài học hôm nay.ĐHĐN,Bài TD, CB + Khởi động: quay các khớp từ trên xuống dưới ,từ đơn giản đến phức tạp từ chậm đến nhanh, từ nặng đến nhẹ, từ dể đến khó .kiểm tra bài cũ: Bài TD 5 động tác II/ PHẦN CƠ BẢN: + ĐHĐN: Oân quay trái,quay phải,đằng sau quay,tiến lùi sang trái ,sang phải +Học : Giâm chân tại chổ. -Đi đều ,đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng trái vòng phải +Bài TD: Oân 5 động tác đã học +Học mới: 2 động tác vặn mình, phối hợp. -Vặn mình:nhịp 1 bước chân trái sang ngang nhịp 2 , nhịp 3,nhịp 4 về TTCB nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4nhưng đồi chân -phối hợp:nhịp 1,2,3,4 về TTCB nhịp 5,6,7,8 như 1,2,3,4 nhưng đổi chân *Chạy bền:Như nội dung tiết 4. III/PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng :rủ tay chân,cúi gập người -Củng cố: Bài TD,ĐHĐN -Nhận xét:Tuyên dương lớp -Dặn dò:về nhà tập thêm ĐHĐN,bài TD.Chạy bền tiết sau học tốt -Xuống lớp : Giải tán “ khỏe” -Lớp trưởng tập hợp 4 hàng ngang cự li hẹp                               GV -GV hướng dẫn cán sự lớp điều khiển      

     

     

     



-Gvlàm mẫu sau đó cho học sinh tập theo hàng dọc .GV chú ý sửa sai. GV làm mẩu HS xem sau đó cã lớp tập cự ly hàng ngang .GV cho học sinh chạy đội hình hàng dọc 4 em .GV hô khẩu lệnh học sinh thực hiện                         

PPCT :6 ĐHĐN - BÀI TD- CHẠY BỀN Ngày soạn:17/9/ 2008 Ngày dạy: 19/9/2008

- ĐHĐN:Ôn một số kỷ năng đả học (do giáo viên chọn) Học mới :đổi chân khi đi

- Bài TD: Ôn 7 đông tác đã học Học 2 động tác : nhảy , điều hoà - Chạy bền:Trò chơi (do giáo viên chọn) I/ MỤC TIÊU: -KT: Nhằm trang bị cho học sinh những kiến về bài thể dục và chạy bền .Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn cho học sinh -KN: Thực hiện động tác tốt luôn có được kỉ năng về TT -TĐ: Luôn lễ phép trước thầy cô ,người lớn và bạn bè II/ ĐỊA ĐIỀM PHƯƠNG TIỆN : -Tài liệu tham khảo: Sách giáo viên TD 6 -Phương pháp:Trực quan -Đ ồ dùng dạy học : Giáo viên giáo án ,vôi ,còi, đồng hồ ,Học sinh đồng phục thể dục

III/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: I/ PHẦN MỞ ĐẦU: +Nhận lớp:Lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số cho giáo viên. Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục ,tình hình sức khoẻ của học sinh .Giáo viên phổ biến nội dung bài học hôm nay -bài thể dục ,chạy bền -khởi động: quay các khớp cổ ,cổ tay , cánh tay , khủy tay hông ,gối ,xoạc dọc ,ngang, chạy bước nhỏ ,nâng cao đuỳ, gót chạm mông -Kiểm tra bài củ: Bài TD 7động tác đã học , ĐHĐN II/ PHẦN CƠ BẢN: -Bài mới: ĐHĐN Ôn một số kỉ năng còn yếu ,bài TD, chạy bền.giậm chân tai chổ, đi đều -Bài mới: Đổi chân khi đi sai nhịp -Bài TD:Oân 7 động tác đã học:Vươn thở,tay,ngưcï,chân,lưng, vặn mình, phối hợp -Học:2 động tác nhảy và điều hoà: -Cán sự lớp tập trung 4 hàng ngang cự ly hẹp      

     

     

     



-Giáo viên hướng dẩn cán sự lớp điều khiển lớp khởi động      

     

     

     

 -Giáo viên quan sát uốn nắn học sinh làm đúng

-Giáo viên giậm chân sai nhịp rồi đổi chân cho học sinh xem sau đó học sinh tập theo hàng dọc

.Nhảy:nhịp 1,2,3,4 TTCB ,nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4.

.Điều hoà:nhịp 1,2,3,4 TTCB, nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4

+Chạy bền:Trò chơi-hồi tỉnh.

II/ PHẦN KẾT THÚC:

- Cũng cố: ĐHĐN, bài TD

-Thả lỏng: tay, chân , cúi gập người ,hích thở sâu.

-Nhận xét: Tuyên dương lớp.

-Dặn dò: Về nhà tập thêm tiết học sau học tốt hơn.

- Xuống lớp: Gỉai tán “khoẻ”

-Giáo viên làm mẩu học sinh quan sát sau đó thực hiện Giáo viên chú ý cho học sinh tập hết biên độ

-Giáo viên cùng cả lớp nhận xét

    

    

    

    



PPCT:7 ĐHĐN- BÀI TD- CHẠY BỀN

Ngày soạn: 24/9/2008

Ngày dạy: 26/9/2008 -ĐHĐN :Ôn môt số nội dung học sinh thực hiện còn yếu

( giáo viên chọn)

-Bài TD: ÔN bài TD

- Chạy bền :Trò chơi (do giáo viên chọn)

I/ MỤC TIÊU: -KT: Thực hiện các kiến thức đã học Luỵện tập đúng thứ tự và nhịp điệu động tác -KN: Gíup cho học sinh có kỹ năng tốt -TĐ: Luôn lễ phép trước thầy cô người lớn và bạn bè II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN -Tài liệu tham khảo: sách giáo viên -Phương pháp : Trực quan - Đồ dùng dạy học : Giáo án , vôi ,đồng hồ , còi, học sinh đồng phục TD III/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ PHẦN MỞ ĐẦU : -Nhận lớp:Kiểm tra sỉ số -Cán sự lớp báo cáo sỉ số cho giáo viên -GV nhận lớp kiểm tra trang phục,tình hình sức khoẻ của học sinh -GV phổ biến nội dung bài học *Khởi động:Quay các khớp cổ,cổ tay,cổ chân,hông,gối,ép dọc,ép ngang,chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông -KTBC:Bài TD 9 động tác đã học. II/PHẦN CƠ BẢN: -ĐHĐN:Ôn một số động tác còn yếu:Quay trái,phải,chào báo cáo,quay đằng sau,đi đều,chạy đều -Ôn bài TD phát triển chung nam,nữ 9 động tác -GV cho từng tổ tổ tập riêng sau đó cho từng tổ thi đua,chấm cho nhau,tổ 1 chấm tổ 3,tổ 2 chấm tổ 4 sau đó ngược lại -Chạy bền:trò chơi: “2 lần hít vào 2 lần thở ra” -Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang cự li hẹp      

     

     

      



-Giáo viên hướng dẩn cán sự lớp điều khiển lơp khởi động      

     

     

     



- Giáo viên nhận xét cho điểm

Giáo viên cho học sinh chia theo tổ để tập luyện

-Giáo viên chú ý sửa sai

-Giáo viên cho học sinh tập theo tổ 1,2,3 -Giáo viên chú ý nhận xét từng tổ để tìm ra tổ nào xuất sắc nhất

III/ PHẦN KẾT THÚC

- Củng cố: ĐHĐN , Bài TD,

-Thả lỏng: tay chân.

-Nhận xét: Tuyên dương lớp.

-Dặn dò: về nhà tập thêm bài TD,chạy bền.

-Xuống lớp Gỉai tán “khoẻ”

- Giáo viên cùng cả lớp nhận xét

                        

Ngày soạn:24/9/2008

Ngày dạy:26/9/200

ĐHĐN -BÀI TD -CHẠY BỀN

-ĐHĐN:Ôn một một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu

(do giáo viên chọn )

-Bài TD:Ôn bài TD.

-Chạy bền: Trò chơi ( do giáo viên chọn)

I/ MỤC TIÊU:

-KT: Thực hiện đúng đều các động tác ĐHĐN đả học

Nắm được thứ tự và từng nhịp động tác

Nhằm sữa chữa nhữnh lệch lạc của cơ thể và rèn luyện tính khẩn trương, tinh

thần tác phong nhanh nhẹn

- KN: Thực hiện đông tác tốt có kỷ năng nhất định

-TĐ: Luôn lễ phép trước thầy cô người lớn và bạn bè

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

-Tài liệu tham khảo: sách giáo viên

- phương pháp : Trực quan

-Đồ dùng dạy học:

• Sân trường

• Giáo án , đồng hồ , vôi , còi, tranh ảnh , học sinh đồng phục TD

III/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I/ PHẦN MỠ ĐẦU:

* Nhận lớp : cán sự lớp báo cao sĩ số cho giáo viên

Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục học sinh, tình hình

sức khoẻ của học sinh

GV phổ biến nội dung bài học hôm nay:ĐHĐN, Bài TD, chạt

bền.

* Khởi động: quay các khớp: cổ , cổ tay ,cổ chân ,cánh tay,

khuỷ tay , hông ,gối , ép dọc , ép ngang

-KTBC: ĐHĐN, Bài TD.

II/ PHẦN CƠ BẢN:

*Ôn :ĐHĐN Giáo viên cho học sinh ôn lại ĐHĐN đã học

Giáo viên cho tập trung những điểm như quay trái , quay phải (

còn lăng tay và đi đều chưa đúng nhịp)

* Ôn bài thể dục 9 động tác:

-Giáo viên cho tập cã lớp 2- 4 lần sau đó cho tập theo từng tổ

xong giáo viên cho từng tổ lên thực hiện cả lớp quan sát nhắc

nhở tưng động tác còn yếu sữa sai

* Chạy bền : Trò chơi “ người thừa thứ ba”

- Giáo viên tập hợp vòng tròn đếm một hai đến hết

.Người thứ nhất đứng trước người thứ hai GV cho một cặp ra

trung tâm vòng tròn GVvỗ vào vai ra kí hiệu sau đó HS đuổi

nhau

8-10P

2Lx8N2M

30-32P2L/8N4L

-Lớp trưởng tập hợp 4hàng ngang cự ly hẹp

                        

- Giáo viên hướng dẩn cán sự lớp điều khiển lớp khởi động

                        

- Giáo viên nhận xét cho diểm

- Giáo viên quan sát học sinh thực hiện sửa sai

-Giáo viên chú ý cho học sinh ôn lại hếtbiên độ động tác

- Giáo viên hướnh dẫn cho học sinh chơi thắng có thưởng thua bị phạp

III/ PHẦN KẾT THÚC: - Củng cố : ĐHĐN , Bài TD, chạy bền. - Thả lõng : tay chân , hít thở sâu , cúi gập thân - Nhận xét : tuyên dương lớp -Dặn dò: về nhà tập thêm ĐHĐN , Bài TD, Chạy -bền -Xuống lớp: Giải tán “khoẻ” 5P Giáo viên cùng cả lớp nhạn xét      

     

     

     



-ĐHĐN: Bước đầu hoàn thiện những kĩ năng đã học

-Bài TD: tiếp tục ôn hoàn thiện bài TD.

-Chạy bền: Trò chơi (do giáo viên chọn).

I/ MỤC TIÊU:

-KT: Biết thực hiện được ĐHĐN, Tương đối chính xác

Tập bài TD đúng biên độ nhịp điệu động tác

Chạy bền biết phân phối sức và tập được một số trò chơi phát triển thể lực

-KN: Tạo tác phong nhanh nhẹn ,linh hoạt trong tập luyện TDTT

-TĐ: Luôn lể phép trước thầy cô ,người lớn ,và bạn bè,

tuân thủ theo nguyên tắc tập luyện của giáo viên đề ra

II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

-Tài liệu tham khảo: sách giáo viên sách báo

-Phương pháp : Trực quan

- Đồ dùng dạy học : vôi ,còi giao án, đồng hồ,học sinh đồng phục TD

III/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

:

A/ PHẦN MỞ ĐẦU:

1/Nhận lớp: kiểm tra số

-Giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số ,trang phục,

tình hình sức khoẻ,phổ biến nội dung bài học hôm

nay.ĐHĐN,Bài TD, chạy bền.

2/Khởi động chung :Quay các khớp cổ, cổ tay ,

cổ chân, cánh tay,khuỷ tay , hông , gối ,xoạc

dọc ,xoạc ngang

-Khởi động chuyên môn:

Chạy bước nhỏ, got chạm mông , nâng cao đùi,

khớp xương chậu

3/Kiểm tra bài củ: Bài TD phát triển chung

nam,nữ

B/PHẦN CƠ BẢN:

*Ôân ĐHĐN: Học sinh tập lại toàn bộ các động tác

đội hình đội ngũ thành thạo cả lớp

Sau đó giáo viên cho học sinh chia theo từng tổ

tập Giáo viên cho tổ này chấm tổ kia.Giáo viên

nhận xét sửa sai

*Bài TD:Ôn 9 động tác

.Giáo viên cho học sinh ôn chậm lại từng động

tác Giáo viênchú ý sửa sai hoàn thiện bài TD

-Lớp trưởng tập hợp 4 hàng dọc cợ li hẹp

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x -Giáo viên hướng dẩn cán sự lớp điều khiển lớp khởi động

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x -Giáo viên nhận xét chấm điểm

-Giáo viên cho tập đội hình tập giáo viên chú ý sửa sai những

-Giáo viên nhắc nhở học sinh tập hết biên độtừng động tác

*Chạy bền: Trò chơi.

“ Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức”

-Giáo viên chia ra lớp thành hai hàng bằng nhau

nam ,nử

Chuẩn bị hai gậy tiếp sức ,vôi, còi ,đồng hồ

chơi thử 1 lần , chơi thật

*Củng cố : ĐHĐN,Bài TD 9 động tác.

C/PHẦN KẾT THÚC:

- Thả lỏng : tay chân , cúi gập người hít thở sâu

,rủ tay ,chân

-Nhận xét : Tuyên dương lớp

-Dặn dò : về nhà tập thêm bài TD

ĐHĐN

-Xuống lớp: Giải tán “khoẻ”

-Giáo viên làm mẩu học sinh chú ý xem thực hiện đúng luật

.Thắng có thưởng ,thua bị phạt GV

PPCT:10

Ngày soạn:1/10/ 2008

Ngày dạy :3/10/2008

ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN

-ĐHĐN: Ôn như nội dung tiết 9

- Bài TD: Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài TD.

- Chạy bền: Trò chơi.

I/MỤC TIÊU:

-KT: Hoàn thiện bài TD tương đối chính xác , đẹp , hết biên độ

ĐHĐN,Hoàn thiện các động tác

Chạy bền biết phối hợp sức đều trong các khoảng và biết tập một số động tác bổ trợ

-KN: Luôn có kỉ năng tốt trong tập luyện TDTT , tuân thủ theo nguyên tắc

của giao viên đề ra

- TĐ: Luôn lể phép trước thầy cô người lớn và bạn bè

II/ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

-Tài liệu tham khảo: sách giáo viên TD6, báo

- Phương pháp: Trực quan

-Đồ dùng dạy học: Còi ,đồng hồ ,vôi , tranh ảnh, giáo án , học sinh đồng phụcTD

III/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

A/ PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp :kiểm tra sỉ số

2 Khởi động chung: Quay các khớp cổ , cổ tay, cổ

chân , cánh tay,khuỷ tay, hông ,gối ép dọc ép ngang

Khởi động chuyên môn:

Chạy bước nhỏ , nâng cao đùi,gót chạm mông

3.Kiểm tra bài củ: Bài TD 9 động tác.

B/ PHẦN CƠ BẢN:

*Ôn ĐHĐN: Ôân như nội dung tiết 9

.Giáo viên cho cả lớp tập sau đó sau đó chia theo

từng tổ để tập Giáo viên quan sát sửa sai những

động tác sai

*Bài TD: Ôn 9 động tác đả học.

.Giáo viên hướng dẩn chia tổ tập hoặc tập nam ,nữ

riêng

.Giáo viên cho từng tổ tập giáo viên nhận xét tuyên

dương những tổ tập tốt kiểm điểm những tổ còn yếu

*Chạy bền: Trò chơi: “Hồi tỉnh”

Sau khi tập mệt nhọc thì giáo viên phãi cho học

sinh có bài tập để đưa học sinh về trạng thái ban

đầu

*Củng cố: ĐHĐN,Bài TD 9 động tác.

Yêu cầu học sinh thực hiện đúng động tác biên độ

-Lớp trưởng tập hợp 4 hàng ngang cự li hẹp

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x 

-Giáo viên nhận xét chấm điểm

-Giáo viên hướng dẩn học sinh chú ý thực hiện đúng

-Giáo viên hướng dẩn học sinh tập đội hình hàng ngang cự li rộng cả lớp tập ,sau đó chia theo tổ tập Giáo viên chú ý quan sát sữa sai

-Giáo viên làm mẩu trò chơi cho học sinh xem sau đó điều khiển học sinh chơi giáo viên quan sát uốn nắn cho học sinh chơi đúng

-Giáo viên làm mẩu cách bắt mạch cho học sinh xem biết bắt mạch cho các em

-Giáo viên cùng cả lớp nhận xét bổ sung gop ý cho động tác tốt

C/PHẦN KẾT THÚC:

- Thả lỏng: tay ,chân,cúi gập thân , hít thở sâu

-Nhân xét: Tuyên dương lớp

-Dặn dò:Về nhà tập thêm ĐHĐN

Bài TD 9 động tác

-Xuống lớp: Gỉai tán”khoẻ”

-Giáo viên cho chuyển thành đội hình dản cách một dang tay thả lỏng

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x 

PPCT:11 ĐHĐN- THỂ DỤC - CHẠY BỀN

Ngày soạn: 8/10/2008

Ngày dạy:10/10/2008 -ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện môt số kĩ năng còn yếu.

-Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi

tĩnh sau khi chạy

I MỤC TIÊU:

- Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn, khoẻ

mạïnh ,tinh thần tập thể cao góp phần rèn luyện thể lực chung

Biết thực hiện động tác, không chen lấn xô đẩy thực hiện được từng động tác toàn bài TD

-Kỹ năng: Thực hiện 9 động tác linh hoạt,phối hợp tốt, tác phong linh hoạt

-Thái độ- hành vi: Luôn lễ phép trước thầy cô người lớn và bạn bè

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

-Sân trường

-Tài liệu tham khảo : sách giáo viên TD6, sách tham khảo

-Đồ dùng dạy học :Giáo viên giáo án, cò,vôi,đồng hồ, học sinh đồng phục TD

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

I/PHẦN MỠ ĐẦU :

1.Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.

-Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang hục , tình hình sức

khoẻ,phổ biến nội dung bài học hôm nay.ĐHĐN, Bài TD,

Chạy bền.

2.Khởi động chung - chuyên môn: Xoay các khớp từ trên

xuống, từ xa tim đến gần tim Xoạc dọc, xoạc ngang

3.Kiểm tra bài củ: Bài TD phát triển chung 9 động tác.

Gv nhận xét cho điểm

II.PHẦN CƠ BẢN:

Bài mới:

a.ĐHĐN:

Ôn: đi đều – đứng lại Đi đều vòng phải, đi đều vòng trái (gv

phân tích yếu lĩnh kỹ thuật, khẩu lện vòng phải, vòng trái để

học sinh năm và thực hiện, vị trí chỉ huy luôn đứng bên phải

đội hình Luyện tập những kỹ năng học sinh còn yếu như

cách tập hợp hàng ngang, điểm số, quay trái, phải

b Bài TD: Ôn bài thể dục 9 động tác phát triển

chung Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp,

nhảy, điều hoà

Chú ý đến biên độ, cách thức phối hợp nhịp điệu

* Cũng cố: Khẩu lệnh, kỹ năng ĐHĐN – bài TD biên độ nhịp

điệu động tác

c Luyện tập chạy bền:

Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên Hồi tỉnh

một số động tác thả lõng tại chổ

8-10P

2L*8N2-3em

30-32p

4l*8n

5-6 p300-500m

-Cán sự lớp tập hợp thành 4 hàng ngangđiểm số, báo cáo chúc giáo viên

Gv tập hợp ôn các động tác quay phải, quay trái, tại chổ và đi đều – đứng lại

Gv hướng dẫn yếu lĩnh kỹ thuật về khẩu lệnh, vị trí chỉ huy hs tập gv hô sữa sai

Giáo viên chú ý sữa sai

Gv tập hợp cũng cố ĐHĐN và bài TD.Tường nhóm chạy bền quanh vòng trường

III Phần kết thúc:

- Nhận xét: Biểu dương những em tích cực tập luyện và tiếp

thu tốt kỹ thuật

- Dặn dò: Giao bài tập về nhà một số động tác TD và luyện

tập chạy bền vào buổi sáng thường xuyên

-Xuống lớp: Gỉai tán “khỏe”

PPCT:12 ĐHĐN - THỂ DỤC

Ngày soạn: 8/10/2008

Ngày dạy:10/10/2008 -ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Đi đều

vòng phải(trái)à một số nội dung học sinh còn yếu

-Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác TD

I MỤC TIÊU:

- Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn khoẻ

mạïnh, tinh thần tập thể cao góp phần rèn luyện thể lực chung Biết thực hiện động tác, không chen lấn xô đẩy thực hiện được từng động tác toàn bài TD

-Kỹ năng: Thực hiện 9 động tác linh hoạt,phối hợp tốt, tác phong linh hoạt

-Thái độ- hành vi: Luôn lễ phép trước thầy cô người lớn và bạn bè

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

-Sân trường

-Tài liệu tham khảo : sách giáo viên TD6, sách tham khảo

-Đồ dùng dạy học :Giáo viên giáo án, cò,vôi,đồng hồ, học sinh đồng phục TD

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

I/PHẦN MỠ ĐẦU:

1.Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.

-Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang hục , tình hình sức

khoẻ,phổ biến nội dung bài học hôm nay.ĐHĐN, Bài TD,

2.Khởi động chung - chuyên môn: Xoay các khớp từ trên

xuống, từ xa tim đến gần tim ép dọc, ép ngang

3.Kiểm tra bài củ: Bài TD phát triển chung 9 động tác.

II.PHẦN CƠ BẢN:

Bài mới:

a.ĐHĐN:

Học: tập hợp hàng ngang – dóng hàng, điểm số:

Khẩu lệnh: Thành 1,2,3,4 hàng ngang tập hợp

Động tác: gv dùng tay trái dang ngang, tổ trưởng tổ 1 đứng

sát tổ 2,3,4 đứng sau tổ 1 Gióng hàng Khẩu lệnh nhìn phải

thẳng điểm số từ phải qua trái điểm số Gv hướng dẫn kỹ

thuật, khẩu lệnh, vị trí chỉ huy

Ôn: đi đều – đứng lại Đi đều vòng phải, đi đều vòng trái

(gv phân tích yếu lĩnh kỹ thuật, khẩu lệnh vòng phải, vòng

trái để học sinh nắm và thực hiện, vị trí chỉ huy luôn đứng

bên phải đội hình Luyện tập những kỹ năng học sinh còn

yếu như cách tập hợp hàng ngang, điểm số, quay trái, phải

b Bài TD: Ôn bài thể dục 9 động tác phát triển

chung Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp,

nhảy, điều hoà

Chú ý đến biên độ, cách thức phối hợp nhịp điệu

* Cũng cố: Khẩu lệnh, kỹ năng ĐHĐN, cách tập hợp hàng

ngang, dóng hàng – điểm số – bài TD biên độ nhịp điệu

động tác cách phối hợp, tính linh hoạt

8-10P

2L*8N2-3em30-32p

13 -15p

10 -12p4l*8n *

-Cán sự lớp tập hợp thành 4 hàng ngangđiểm số, báo cáo chúc giáo viên

Gv tập hợp ôn các động tác quay phải, quay trái, tại chổ và đi đều – đứng lại

Gv hướng dẫn yếu lĩnh kỹ thuật về khẩu lệnh, vị trí chỉ huy hs tập gv hô sữa sai

gv hướng dẫn yếu lĩnh KT Và tập luyện theo đội hình trên tại chổ và di chuyển Từ đội hình trên gv cho cự ly dãn cách Tại chổ tập bài TD



-Cán sự lớp điều khiển lớp tập Giáo viên chú ý sữa sai

Gv tập hợp cũng cố ĐHĐN và bài TD

III Phần kết thúc:

1 Nhận xét: Biểu dương những em tích cực tập luyện và tiếp

thu tốt kỹ thuật

2 Dặn dò: Giao bài tập về nhà một số động tác TD và luyện

tập chạy bền vào buổi sáng thường xuyên

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân Trường

- Sổ điểm, còi vôi Học sinh đồng phục TD

- Hs: đồng phục TDTT

III/HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS

I/ PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp : kiểm tra sĩ số.

-Giáo Viên kiểm tra trang phục,tình hình sức khỏe Phổ

biến nội dung yêu cầu bài kiểm tra Đưa ra mức đáp án để

học sinh nắm

2 Khởi động :

- Quay các khớp cổ tay , cổ chân , cánh tay , khủy tay

,hông gối , Đánh tay cao thấp, tay này chạm mũi chân kia,

ép dọc , ép ngang

II/ PHẦN CƠ BẢN:

* Kiểm tra bài TD phát triển chung.

- Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt từ 4 – 5 em mỗi động

tác 2 lần 8 nhịp

- Kiểm tra theo khẩu lệnh của GV

* Cách cho điểm :

- Điểm 9 – 10 : Thực hiện chính xác , đẹp các động tác quy

định( Theo khẩu lệnh của GV )

- Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng nhưng chưa đẹp( 9 động

tác )

- Điểm 5 – 6 : Có 1 – 2 động tác thực hiện sai 7 động tác

còn lại chính xác

- Điểm 3 – 4: Thực hiện sai từ 3 động tác trở lên

*Củng cố : Giáo viên nhận xét bài kiểm tra

Nhận xét biểu dương những hs đạt điểm cao, tích cự tập

luyện Nhắc nhở những hs đang còn lơ là trong tập luyện

III PHẦN KẾT THÚC :

- Nhận xét ,đọc điểm cho cả lớp nghe

- Dặn dò: Giao bài tập về nhà Tiếp tục luyện tập chạy

bền thường xuyên

8P

2L*8N

32P2L*8N

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số

- GV nói ngắn gọn về nội dung yêu cầu bài kiểm tra

  HS kiểm tra

gvLớp trưởng điều khiển Mỗi hs được kiểm tra 1 lần 2L* 8N

Gv chấp cách thực hiện, biên độ động tác, cách phối hợp nhịp điệu

Kiểm tra thành nhiều lần, mỗi lần 2 -4

hs Trường hợp đặc biệt gv cho KT lần 2nhưng điểm không quá 8

Tập hợp lớp nhật xét, công bố điểm

      

      

      

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vịng phải(trái)và một số nội

dung học sinh còn yếu

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi

tĩnh sau khi chạy

I MỤC TIÊU:

- Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn khoẻ

mạïnh ,tinh thần tập thể cao góp phần rèn luyện thể lực chung Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang,

không chen lấn xô đẩy và rèn luyện sức bền chung

- Kỹ năng: Thực hiện kỹ năng về ĐHĐN, khẩu lệnh động tác

- Thái độ- hành vi: Luôn lễ phép trước thầy cô người lớn và bạn bè.

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: Sân trường

-Tài liệu tham khảo : sách giáo viên TD6, sách tham khảo

-Đồ dùng dạy học :Giáo viên giáo án, cò,vôi,đồng hồ, học sinh đồng phục TD

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

I/PHẦN MỠ ĐẦU:

1.Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.

-Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang hục , tình hình sức khoẻ,phổ

biến nội dung bài học ĐHĐN- Chạy bền

2.Khởi động chung - chuyên môn: Xoay các khớp từ trên xuống,

từ xa tim đến gần tim Xoạc dọc, xoạc ngang

3.Kiểm tra bài củ: Cách tập hợp hàng ngang khẩu lệnh vị trí chỉ

huy, cách điểm số

Gv nhận xét cho điểm

II.PHẦN CƠ BẢN:

Bài mới:

a.ĐHĐN:

Ôn: đi đều – đứng lại:

Đi đều vòng phải, đi đều vòng trái (gv phân tích yếu lĩnh kỹ

thuật, khẩu lện vòng phải, vòng trái để học sinh năm và thực

hiện, vị trí chỉ huy luôn đứng bên phải đội hình Luyện tập

những kỹ năng học sinh còn yếu như cách tập hợp hàng ngang,

điểm số, quay trái, phải Cách tập hợp hàng ngang, điểm số,

32p

-Cán sự lớp tập hợp thành 4 hàng ngang điểm

số, báo cáo chúc giáo viên

      

             

      



Gv tập hợp ôn các động tác quay phải, quay trái, tại chổ và đi đều – đứng lại

Gv hướng dẫn yếu lĩnh kỹ thuật về khẩu lệnh,

vị trí chỉ huy hs tập gv hô sữa sai Hs thực hiện

đi đều vòng phải – trái

c Luyện tập chạy bềuyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự

nhiên Hồi tỉnh một số động tác thả lõng tại chổ

III Phần kết thúc:

1 Nhận xét: Biểu dương những em tích cực tập luyện và tiếp

thu tốt kỹ thuật

2 Dặn dò: Giao bài tập về nhà một số động tác TD và luyện

tập chạy bền vào buổi sáng thường xuyên

500m

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH

PPCT:15 CHẠY BỀN

Ngày soạn: 22/10/2008

Ngày dạy: 24/10/2008

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vịng phải(trái) và một số

nội dung học sinh còn yếu

- Chạy nhanh: Đứng mặt vai lưng hướng chạy xuất phát

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi

tỉnh sau khi chạy

I MỤC TIÊU:

- Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn khoẻ

mạïnh ,tinh thần tập thể cao góp phần rèn luyện thể lực chung Biết cách tập

hợp hàng dọc, hàng ngang, không chen lấn xô đẩy và rèn luyện sức nhanh,

sức bền chung.

- Kỹ năng: Thực hiện kỹ năng về ĐHĐN, khẩu lệnh động tác

- Thái đo ä- hành vi: Luôn lễ phép trước thầy cô người lớn và bạn bè.

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: Sân trường

- Tài liệu tham khảo : sách giáo viên TD 6, sách tham khảo

- Đồ dùng dạy học :Giáo viên giáo án,còi,vôi, đồng hồ, học sinh đồng phục TD

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I/PHẦN MỠ ĐẦU:

1.Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.

-Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục ,

tình hình sức khoẻ,phổ biến nội dung bài

học ĐHĐN- Chạy nhanh - Chạy bền.

2.Khởi động chung - chuyên môn: Xoay

các khớp từ trên xuống, từ xa tim đến gần

tim ép dọc, ép ngang.

3.Kiểm tra bài củ: Cách tập hợp hàng

ngang khẩu lệnh vị trí chỉ huy, cách điểm

      

             

      



II PHẦN CƠ BẢN:

Bài mới:

a.ĐHĐN:

Ôn: đi đều – đứng lại Đi đều vòng phải,

đi đều vòng trái (gv phân tích yếu lĩnh kỹ

thuật, khẩu lện vòng phải, vòng trái để

học sinh năm và thực hiện, vị trí chỉ huy

luôn đứng bên phải đội hình Luyện tập

những kỹ năng học sinh còn yếu như cách

tập hợp hàng ngang, điểm số, quay trái,

phải Cách tập hợp hàng ngang, điểm số,

báo cáo

* Cũng cố: Khẩu lệnh, kỹ năng điều

khiển và cách yếu lĩnh KT đã học.

b.Chạy nhanh:

- Đứng mặt - vai - lưng hướng chạy xuất

phát

-Trò chơi: “chạy tiếp sức chuyển vật”

c Luyện tập chạy bền:

Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa hình

tự nhiên Hồi tỉnh một số động tác thả

lõng tại chổ.

III PHẦN KẾT THÚC.

1 Nhận xét: Biểu dương những em tích

cực tập luyện và tiếp thu tốt kỹ thuật.

2 Dặn dò: Giao bài tập về nhà một số

động tác TD và luyện tập chạy bền vào

buổi sáng thường xuyên.

3em

30 ’

500m

Giáo viên chú ý sữa sai.

-Đội hình luyện tập chạy nhanh.

Từng nhóm chạy bền quanh vòng trường.

PPCT:16 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN

Ngày soạn: 22/10/2008

Ngày dạy: 24/10/2008

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái)và một số nội

dung học sinh còn yếu

- Chạy nhanh: Ôân một số động tác đã học.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi

tĩnh sau khi chạy.

I MỤC TIÊU:

- Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn khoẻ

mạïnh ,tinh thần tập thể cao góp phần rèn luyện thể lực chung Biết cách tập hợp

hàng dọc, hàng ngang, không chen lấn xô đẩy và rèn luyện sức nhanh sức bền

chung.

-Kỹ năng: Thực hiện kỹ năng về ĐHĐN, khẩu lệnh động tác

-Thái độ- hành vi: Luôn lễ phép trước thầy cô người lớn và bạn bè.

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: Sân trường

-Tài liệu tham khảo : sách giáo viên TD6, sách tham khảo

-Đồ dùng dạy học :Giáo viên giáo án, cò,vôi,đồng hồ, học sinh đồng phục TD

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG KLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/PHẦN MỠ ĐẦU:

1.Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.

-Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang hục , tình

hình sức khoẻ,phổ biến nội dung bài học

2.Khởi động chung - chuyên môn: Xoay các

khớp từ trên xuống, từ xa tim đến gần tim

Xoạc dọc, xoạc ngang.

3.Kiểm tra bài củ: Cách tập hợp hàng ngang

khẩu lệnh vị trí chỉ huy, cách điểm số.

Gv nhận xét cho điểm

      

             

      

II.PHẦN CƠ BẢN:

Bài mới:

a.ĐHĐN:

Ôn: đi đều – đứng lại Đi đều vòng phải, đi

đều vòng trái (gv phân tích yếu lĩnh kỹ thuật,

khẩu lện vòng phải, vòng trái để học sinh và

nắm thực hiện, vị trí chỉ huy luôn đứng bên

phải đội hình Luyện tập những kỹ năng học

sinh còn yếu như cách tập hợp hàng ngang,

điểm số, quay trái, phải Cách tập hợp hàng

ngang, điểm số, báo cáo

* Cũng cố: Khẩu lệnh, kỹ năng điều khiển và

cách yếu lĩnh KT đã học.

b.Chạy nhanh:

- Đứng mặt - vai - lưng hướng chạy xuất phát

-Trò chơi: “chạy tiếp sức chuyển vật”

c Luyện tập chạy bền:

Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự

nhiên chú ý đến kỹ thuật bước chạy

- Gv hướng dẫn yếu lĩnh kỹ thuật về khẩu lệnh, vị trí chỉ huy hs tập gv hô sữa sai Hs thực hiện đi đều vòng phải – trái

Gv hướng dẫn hs tập theo đội hình khối di chuyển.

- Gv tập hợp cũng cố ĐHĐN ( Giáo viên chú ý sữa sai).

-Đội hình luyện tập chạy nhanh

x x x x

x x x x

x x x x X Tường nhóm chạy bền quanh vòng trường Tranh minh hoạ chạy lên

Hồi tỉnh một số động tác thả lõng tại chổ Gv

cho thả lỏng tại chổ.

III PHẦN KẾT THÚC.

1 Nhận xét: Biểu dương những em tích cực

tập luyện và tiếp thu tốt kỹ thuật.

2 Dặn dò: Giao bài tập về nhà một số động

tác TD và luyện tập chạy bền vào buổi sáng

PPCT:17 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY

tĩnh sau khi chạy.

I MỤC TIÊU:

- Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn khoẻ

mạïnh ,tinh thần tập thể cao góp phần rèn luyện thể lực chung Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, không chen lấn xô đẩy và rèn luyện sức bền chung.

- Kỹ năng: Thực hiện kỹ năng về ĐHĐN, khẩu lệnh, động tác

- Thái độ- hành vi: Luôn lễ phép trước thầy cô người lớn và bạn bè.

- Tài liệu tham khảo : sách giáo viên TD6, sách tham khảo

- Đồ dùng dạy học :Giáo viên giáo án, cò,vôi,đồng hồ, học sinh đồng phục TD

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG KLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I/PHẦN MỠ ĐẦU:

1.Nhận lớp : kiểm tra sỉ số

-Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang hục ,

tình hình sức khoẻ, phổ biến nội dung bài

học: ĐHĐN- Chạy bền.

2.Khởi động chung - chuyên môn: Xoay các

khớp từ trên xuống, từ xa tim đến gần tim

Xoạc dọc, xoạc ngang.

       



3.Kiểm tra bài củ:

II.PHẦN CƠ BẢN:

Bài mới:

a.ĐHĐN:

- Ôn : Cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng

điểm số, chào, báo cáo Tập hợp hàng

ngang, dóng hàng điểm số, báo cáo.

- Ôn : đi đều – đứng lại

Đi đều vòng phải, đi đều vòng trái (gv

phân tích yếu lĩnh kỹ thuật, khẩu lện vòng

phải, vòng trái để học sinh nắm và thực

hiện)

+ Vòng trái: Khẩu lệnh 1-2-1-2-1 vòng

bên trái bước1- 2 -1 -2… Vòng phải 1

-2-1-2 vòng bên phải bước 1 2-1-2 -1 2-1-2

+ Vị trí chỉ huy luôn đứng bên phải đội

hình chếch 45 độ ở đội hình tỉnh, đội hình

động đứng 2/3 đội hình bên phải khi đi

đều

Luyện tập những kỹ năng học sinh còn

yếu như cách tập hợp hàng ngang, điểm

số, quay trái, phải

2-3em

32p

- Cách tập hợp hàng ngang khẩu lệnh vị trí chỉ huy, cách điểm số.

- Gv tập hợp ôn các động tác quay phải, quay trái, tại chổ và đi đều – đứng lại.

Gv hướng dẫn yếu lĩnh KT Và tập luyện theo đội hình trên tại chổ và di chuyển

Gv hướng dẫn yếu lĩnh kỹ thuật về khẩu lệnh, vị trí chỉ huy hs tập gv hô sữa sai Hs thực hiện đi đều vòng phải – trái Chia nhóm tập tất cả hs tập điều khiển

* Cũng cố: Khẩu lệnh, kỹ năng điều khiển

-Trò chơi: “chạy tiếp sức”

III PHẦN KẾT THÚC.

- Hồi tỉnh: thả lỏng toàn thân.

- Nhận xét: Biểu dương những em tích cực

tập luyện và tiếp thu tốt kỹ thuật.

- Dặn dò: Giao bài tập về nhà một số động

tác TD và luyện tập chạy bền vào buổi

sáng thường xuyên

- Giáo viên chú ý sữa sai.

- Đội hình chạy nhanh.

PPCT 18 KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Ngày soạn: 28/10/2008

Ngày dạy: 31/10/2008

I/ MỤC TIÊU

-KT:Thực hiện động tác khẩu lệnh tương đối chính xác Đánh giá

quá trình tập luyện của học sinh, tính linh hoạt, độ nhạy cảm.

-KN: Luôn tuân thủ theo nguyên tắc của giáo viên.

-TĐ: Luôn lễ phép trước thầy cô người lớn và bạn bè.

II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

-Tài liệu tham khảo: Sách giáo viên TD6.

-Phương pháp: Trực quan.

-Đồ dùng dạy học giáo án, sổ điểm, học sinh đồng phục TD.

III/ TIẾN TRÌNH LÊNLỚP:

NỘI DUNG TG/KL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ PHẦN MỠ ĐẦU:

1.Nhận lớp: kiểm tra sĩ số.

-Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang

phục , tình hình sức khoẻ, phổ biến

nội dung bài học : kiểm tra ĐHĐN.

2.Khởi động : Quay các khớp cổ, cổ

tay , cổ chân,cánh tay, khuỷu tay

hông gối tay nọ chân kia.

-Khởi động chuyên môn:Chạy bước

nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông

- Kiểm tra bài củ: không.

II/ PHẦN CƠ BẢN

*Kiểm tra ĐHĐN:

-Mỗi học sinh phải thực hiện một số

kĩ năng đã học (không báo

trước),trong đó có một số kỉ năng

trọng tâm mà học sinh nào cũng

phải thực hiện bao gồm: Tập hợp

hàng dọc ,dóng hàng , điểm số (hoặc

tập hợp hàng ngang , dóng hàng

,điểm số).Quay đằng sau và đi đều.

*Cách cho điểm:

- Điểm 9-10 :Thực hiện đúng đẹp

các kỹ năng quy định (theo khẩu

lệnh GV)

- Điểm 7-8: thực hiện đúng nhưng

chưa đẹp ,chưa tạo tính linh hoạt cao.

- Điểm 5-6 : Có một đến hai kỹ năng

thực hiện sai.

- Điểm 3-4 :Thực hiện sai sót từ 3-5

kỹ năng trở lên.

- Điểm 1-2 Các trường hợp còn lại

*Cũng cố:Nêu lên những ưu khuyết

điểm của học sinh

III / PHẦN KẾT THÚC :

- Hồi tỉnh: thả lỏng toàn thân.

-Nhận xét: Đánh giá quá trình thực

hiện của hs chũng như nhắc nhở một

số em thực hiện chưa tốt và tuyên

dương những em thực hiện tốt.

-Dặn dò : Giao bài tập về nhà

-Đội hình kiểm tra.

ND: 29 /10 -ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, tập hợp

hàng dọc, dóng hàng điểm số Đi đều - đứng lại, đi đều vịng

phải vịng trái và một số dung học sinh cịn yếu -Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi

tĩnh sau khi chạy.

I MỤC TIÊU:

- Kiến thức: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn khoẻ

mạïnh ,tinh thần tập thể cao góp phần rèn luyện thể lực chung Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, không chen lấn xô đẩy và rèn luyện sức bền chung.

-Kỹ năng: Thực hiện kỹ năng về ĐHĐN, khẩu lệnh, động tác

-Thái độ- hành vi: Luôn lễ phép trước thầy cô người lớn và bạn bè.

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: Sân trường

-Tài liệu tham khảo : sách giáo viên TD6, sách tham khảo

-Đồ dùng dạy học :Giáo viên giáo án, cò,vôi,đồng hồ, học sinh đồng phục TD

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

PHẦN- NỘI DUNG TG

KLVĐ

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I/PHẦN MỠ ĐẦU:

1.Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.

6A3 T….V………

6A4 T….V………

-Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang phục, tình

hình sức khoẻ, phổ biến nội dung bài học

ĐHĐN- Chạy bền.

2.Khởi động chung - chuyên môn: Xoay các

khớp từ trên xuống, từ xa tim đến gần tim

Xoạc dọc, xoạc ngang.

3.Kiểm tra bài củ: Cách tập hợp hàng ngang

khẩu lệnh vị trí chỉ huy, cách điểm số.Các

động tác quy, khẩu lệnh vòng.

Gv nhận xét cho điểm

II.PHẦN CƠ BẢN:

Bài mới:

a.ĐHĐN:

Ôn: Cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm

số, chào, báo cáo Tập hợp hàng ngang, dóng

hàng điểm số, báo cáo.

Ôn: đi đều – đứng lại

Đi đều vòng phải, đi đều vòng trái (gv phân

tích yếu lĩnh kỹ thuật, khẩu lệnh vòng phải,

vòng trái để học sinh nắm và thực hiện)

Vòng trái: Khẩu lệnh 1-2-1-2-1 vòng bên trái

bước! 2 -1 -2… Vòng phải 1 -2-1-2 vòng bên

phải bước! 1-2 -1-2

Vị trí chỉ huy luôn đứng bên phải đội hình

chếch 45 độ ở đội hình tỉnh, đội hình động

8-10P

2L*8N 2-3em

32p 20p

30 Cán sự lớp tập hợp thành 4 hàng ngang điểm số, báo cáo

chúc giáo viên.

      

             

đứng 2/3 đội hình bên phải khi đi đều

Luyện tập những kỹ năng học sinh còn yếu

như cách tập hợp hàng ngang, điểm số, quay

trái, phải

* Cũng cố: Khẩu lệnh, kỹ năng điều khiển

và khẩu lệnh.

Gv cũng cố tường yếy lĩnh kỹ thuật, tư thế

khẩu lệnh……

c Luyện tập chạy bền:

Luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự

nhiên chú ý đến kỹ thuật bước chạy và phối

hợp nhịp thỡ trong khi chạy Chạy với tốc độ

TB.

Hồi tỉnh một số động tác thả lõng tại chổ Gv

cho thả lõg tại chổ.

III Phần kết thúc:

3-4p

5-7 p 300- 500m

3-5p

 

Gv hướng dẫn yếu lĩnh KT Và tập luyện theo đội hình trên tại chổ và di chuyển

Gv hướng dẫn yếu lĩnh kỹ thuật về khẩu lệnh, vị trí chỉ huy hs tập gv hô sữa sai Hs thực hiện

đi đều vòng phải – trái Chia nhóm tập tất cả hs tập điều khiển

Hướng dẫn hs tập theo đội hình trên di chuyển.

Gv tập hợp cũng cố ĐHĐN



-Cán sự lớp điều khiển lớp tập

 Giáo viên chú ý sữa sai và nhắc nhở tuần sau kiểm tra 1 tiết ĐHĐN

Từng nhóm chạy bền quanh vòng trường Tranh minh hoạ chạy lên dốc, xuống dốc, chạy địa hình tự nhiên chạy vòng số 8

Tập hợp lớp gv nhận xét, dặn dò giao bài tập về nhà.

      

      

      

1 Nhận xét: Biểu dương những em tích cực

tập luyện và tiếp thu tốt kỹ thuật.

2 Dặn dò: Giao bài tập về nhà một số động

tác TD và luyện tập chạy bền vào buổi sáng

thường xuyên

      

 Giải tán !

CHẠY NHANH - THỂ THAO TỰ CHỌN

PPCT 19

Ngày soạn: 05/11/2008

Ngày dạy: 07/11/2008

- TTTC: Làm quen với một số động tác bổ trợ.

- Chạy nhanh : - Trò chơi.

- Chạy nâng cao đùi

I/ MỤC TIÊU:

-Kiến Thức: Nắm được các kĩ năng cơ bản về kỹ thuật

-Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt cao nhanh nhẹn.

-Thái Độ: Tự giác, tích cực tập luyện, luôn lễ phép trước thầy cô người lớn

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường

- Tài liệu tham khảo: Sách giáo viên TD- sách tham khảo.

- Phương Pháp: Trực quan.

- Đồ dùng dạy học: còi, đồng hồ bấm giây

III/ TIẾN TRÌNH LÊNLỚP: