Giao an TD rat hot

Giáo án số:34Ngày dạy: 22/03/2011 Tuần: 30 o Nhảy cao: Oân 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, Học kĩ thuật chạy đà xác định điểm giậ

Giáo án số:34

Ngày dạy: 22/03/2011

Tuần: 30

o Nhảy cao: Oân 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, Học kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)

o Bóng chuyền: Ôn một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, bóng thấp tay nghiêng mình, một số điều luật trong môn bóng chuyền

o Kiến thức:

• Nhảy cao: Biết được 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)

• Bóng chuyền:biết và thực hiện được một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiêng mình, một số điều luật trong môn bóng chuyền

o Kỹ năng:

• Nhảy cao: Thực hiện được 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)

• Bóng chuyền:Thực hiện được một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiêng mình,một số điều luật trong môn bóng chuyền

III Thời gian : 1tiết (45 phút).

IV Địa điểm: Sân trường

V Dụng cụ: Còi + 11 quả bóng chuyền+ xà, cột, trụ, nệm.

PHẦN, NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN KT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

I./ CHUẨN BỊ:

1.)Nhận lớp:

2.)Phổ biến nội dung :

- Nhảy cao

- Bóng chuyền

3.)Khởi động:

- Chung:HS dẻo các khớp

- Chuyên môn: các động tác bổ trợ

nhảy xa, bóng chuyền

II/.CƠ BẢN:

* Kiểm tra bài cũ:

1 Phát bóng thấp tay nghiêng mình

2 Nhận xét

7’

1’

1’

5’

33’

3’

Tập hợp khẩn trương Nắm nội dung luyện tập

Tích cực

* Cán sự GV

* Cán sự GV

Cán sự điều khiển khởi động chung, giáo viên hướng dẫn bổ trợ

76

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN

x

1).Nhảy cao:

* Ôân các động tác bổ trợ: 1-3 bước

giậm nhảy đá lăng

- Chạy đà chính diện giậm nhảy

chân co qua xà

Chạy đà chính diện giậm nhảy chân

lăng duỗi thẳng qua xà

* Học :kĩ thuật chạy đà (xác định

điểm giậm nhảy, hướng chạy đà,

cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh

đà)

* Củng cố:

.)Bóng chuyền:

* Oân:

- Các động tác bổ trợ

+ Chuyền bóng cao tay:

+ Đệm bóng:

+ phát bóng thấp tay chính diện

+ phát bóng thấp tay nghiêng

mình.

* Củng cố :

- Một số điều luật trong môn bóng

chuyền

15’

2-3l/hs

2-3l/hs 2-3l/hs

2-3l/hs

15’

4-5l/hs 4-5l/hs

4-5l/hs

4-5l/hs

Tich cực

Chú ý tiếp đất bằng hai chân Đá chân thẳng, tiếp đất bằng chân giậm nhảy, chùng gối

Chú ý điểm giâm nhảy cách xa xà một cánh tay, và 1/3 xà tử cột bên chạy đà đến điểm giậm nhảy

Thuận chân phải thì chạy đà phía bên trái và ngược lại thuận chân trái thì chạy đà bên phải

Chú y ùchuyền bóng nhanh không để bóng dính tay

Chú ý hai tay thăng không cong, tiếp xúc bóng đều hai tay

Chú ý bóng rời tay

Chú ý bóng rới tay

Luật bóng chuyền 2002

Dồn hàng giáo viên phổ biến sau đó Chia hai nhóm: nhóm nam tập bóng chuyền, nữ tập nhảy cao Sau đó đổi ngược lại.

Trên đội hình khởi động

Nghe giáo viên phổ biến luật, chia hai đội bắt đấu chơi

Nhóm nữ

Dồn hàng giáo viên gọi 3-4 học sinh thực hiện lớp nhận xét, giáo viên hoàn hỉnh kĩ thuật

Dồn hàng giáo viên phổ biến sau đó Chia hai nhóm: nhóm nam tập bóng chuyền, nữ tập nhảy cao Sau đó đổi ngược lại.

Nhóm nam

Dồn hàng giáo viên gọi 3-4 học sinh thực hiện lớp nhận xét, giáo viên hoàn hỉnh kĩ thuật

Dồn hàng nghe giáo viên phổ biến luật

           

x x x

x x x

x x x x x

GV

III/ KẾT THÚC :

1) Hồi tỉnh: Học sinh lắc cơ, rủ người.

2) Nhận xét : giáo viên đánh giá tiết

học

3) Dặn dò: Luyện tập chạy bền,

chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát

bóng thấp tay nghiêng mình ở nhà

5’

3’

1’

1’

Tích cực

Nắm nội dung luyện tập ở nhà

Trên đội hình khởi động (1) Dồn hàng nghe giáo viên nhận xét, dặn dò làm thủ tục xuống lớp

GV

Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 19 tháng 03 năm 2011

Người soạn

Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG

78

Giáo án số:34

Ngày dạy: 22/03/2011

Tuần: 30

o Nhảy cao: Oân 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, Học kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)

o Bóng chuyền: Ôn một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, bóng thấp tay nghiêng mình, một số điều luật trong môn bóng chuyền

o Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên

o Kiến thức:

• Nhảy cao: Biết được 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng Trò chơi lò cò tiếp sức Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

• Bóng chuyền:biết và thực hiện được một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiêng mình, một số điều luật trong môn bóng chuyền

• Biết và thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên

o Kỹ năng:

• Nhảy cao: Thực hiện được 1-3 bước đà giậm nhảy đá lăng Trò chơi lò cò tiếp sức Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

• Bóng chuyền:Thực hiện được một số động tác bổ trợ, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiêng mình,một số điều luật trong môn bóng chuyền

• Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên

III Thời gian : 1 tiết (45 phút).

IV IV Địa điểm: Sân trường

V Dụng cụ: Còi + 11 quả bóng chuyền+ xà, cột, trụ, nệm

PHẦN, NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN KT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

I./ CHUẨN BỊ:

1.)Nhận lớp:

2.)Phổ biến nội dung :

- Nhảy cao

- Bóng chuyền

- Chạy bền:

3.)Khởi động:

- Chung:HS dẻo các khớp

- Chuyên môn: các động tác bổ trợ

nhảy xa, bóng chuyền

II/.CƠ BẢN:

* Kiểm tra bài cũ:

1.Xác định điểm giậm nhảy,

hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà

và điều chỉnh đa.

2 Nhận xét

7, 1’

1’

5’

33’

3’

Tập hợp khẩn trương Nắm nội dung luyện tập

Tích cực

* Cán sự GV

* Cán sự GV Cán sự điều khiển khởi động chung, giáo viên hướng dẫn bổ trợ

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

1).Nhảy cao:

* Ôân các động tác bổ trợ: 1-3 bước

giậm nhảy đá lăng

*Trò chơi lò cò tiếp sức

Oân :Kĩ thuật chạy đà (xác định điểm

giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo

đà, chạy đà và điều chỉnh đà)

Củng cố:

2.)Bóng chuyền:

* Oân:

- Các động tác bổ trợ

+ Chuyền bóng cao tay:

+ Đệm bóng:

- Oân :

+ phát bóng thấp tay chính diện

+ phát bóng thấp tay nghiêng

mình

* Củng cố :

- Một số điều luật trong môn bóng

chuyền

3) Chạy bền:

- Chạy trên điạ hình tự nhiên

12’

2-3l/hs

2-3l/hs

12’

4-5l/hs

4-5l/hs

4-5l/hs

4-5l/hs

6’

400m nam, 350m nữ

Tich cực

Chơi đúng luật, an toàn

Chú ý chú điểm giâm nhảy cách

xa xà một cánh tay, và 1/3 xà tử cột bên chạy đà đến điểm giậm nhảy Thuận chân phải thì chạy đà phía bên trái và ngược lại thuận chân trái thì chạy đà bên phải

Chú y ùchuyền bóng nhanh không để bóng dính tay

Chú ý hai tay thăng không cong, tiếp xúc bóng đều hai tay

Chú ý bóng rời tay

Chú ý bóng rới tay

Luật bóng chuyền 2002

Chạy 75% sức, chạm đất bằng nửa bàn chân trước

Dồn hàng giáo viên phổ biến sau đó Chia hai nhóm: nhóm nam tập bóng chuyền, nữ tập nhảy xa Sau đó đổi ngược lại.

Trên đội hình khởi động

Nghe giáo viên phổ biến luật, chia hai đội bắt đấu chơi

Nhóm nữ

TT

xxxxxxx xxxxxxx

Dồn hàng giáo viên gọi 3-4 học sinh thực hiện lớp nhận xét, giáo viên hoàn hỉnh kĩ thuật

Dồn hàng giáo viên phổ biến sau đó Chia hai nhóm: nhóm nam tập bóng chuyền, nữ tập nhảy cao đổi ngược lại.

Nhóm nam

Dồn hàng nghe giáo viên phổ biến luật

80

GV

           

x x x

x x x

Hố cát

x

x

5 – 10m *

*

Hố cát

x

x

Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 19 tháng 03 năm 2011

Người soạn

Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG

III/ KẾT THÚC :

1) Hồi tỉnh: Học sinh lắc cơ, rủ người.

2) Nhận xét : giáo viên đánh giá tiết

học

3) Dặn dò: Luyện tập chạy bền,

chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát

bóng thấp tay nghiêng mình ở nhà

5’

3’

1’

1’

Tích cực

Nắm nội dung luyện tập ở nhà

Trên đội hình khởi động (1) Dồn hàng nghe giáo viên nhận xét, dặn dò làm thủ tục xuống lớp

GV