GIAO AN TD 9 Que Phong

Kiến thức: - Biết cách thực hiện đo đà và điều chỉnh đà xác định chân giậm nhảy - Biết cách chạy đà phối hợp 4 bớc chéo ra sức cuối cùng - Biết cách phối hợp đánh tay, nhịp thở trong kh

Trang 1

Tiết:37 Tên bài Ngày soạn:03/ 01/2011

Nhảy xa: - Ôn phối hợp chạy đà 3-5 bớc - giậm nhảy vào ván - bật cao.

- Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển chân (GV chọn) Ném bóng: - Ôn đà 2 bớc cuối – RSCC ném bóng xa.

Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.

1 Kiến thức: -Biết cách thực hiện nhảy bớc bộ, chạy đà (tự do) nhảy xa trò chơi

-Biết cách thực hiện cầm bóng và t thế chuẩn bị ; đứng vai hơng ném, xoay ngời ném bóng xa ;đà 2 bớc chéo ném bóng xa

2 Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng bớc bộ trên không chạy đà (tự do) nhảy xa trò chơi

II, Địa điểm ph ơng tiện

- Địa điểm: Sân TD trờngTHCS kim sơn

- Phơng tiện: Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, đệm ,bóng ném 150 gam

3 Kiểm tra bài cũ

- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ

8(P)

Mỗi

đtác thực hiện

2 lần

8 nhịp

2lx20m2lx20m2lx20m

- Cán sự tập hợp lớp thành 3- 4 hàng ngang, kiểm tra trang phục, chỉnh đốn hàng ngũ,sĩ số

HS báo cáo cho GV + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

động

°(GV)

- Giáo viên gọi 2- 4 học sinh đánh giá

- Giáo viên nhận xét và cho điểm

Trang 2

- HS thùc hiÖn nghiªm tóc tr¸nh tai

n¹n dông cô xÉy ra

°(GV)

- Chia theo 4 nhãm tËp luyÖn

- Gi¸o viªn qu¸n s¸t tõng nhãm vµ s÷a sai cho c¸c em thùc hiÖn cßn sai

Cho HS ch¹y quanh s©n TD Nam 8 vßng

N÷ 6 vßngCho lÇn lît 5-7 häc sinh thùc hiÖn 1 lÇn

Trang 4

Tiết:38 tên bài Ngày soạn:10/01/2011

Nhảy xa: - Ôn phối hợp 3-5 bớc - giậm nhảy – trên không.

- Một số động tác bổ trợ giai đoạn chạy đà-giậm nhảy-trên không

- Thực hiên cơ bản đúng các giai đoạn kỷ thuật : chạy đà, giậm nhảy , trên không

II Địa điểm ph ơng tiện:

3 Kiểm tra bài cũ:

- Gọi 2 HS tại chổ thực hiện RSCC

8(P)

Mỗi

2 lần

8 nhịp2lx20m2lx20m2lx20m

- Cán sự tập hợp lớp thành 3 hàng ngang, kiểm tra trang phục, chỉnh

đốn hàng ngũ,sĩ số báo cáo cho GV

+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

động

(HS)

°(GV)

B.Phần cơ bản 30 (P) - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực

Trang 5

1 Ôn Nhảy xa:

-1 bớc đà đạt chân giậm nhảy

-3 bớc đà đạt chan giậm nhảy

-Phối hợp chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy bật

+ Cách nhảy đổi chân giữ thăng bằng

+ Dùng má ngoài chân đẩy ngời ngợc lại

- Cho học sinh tập đồng loại

- Giáo viên quán sát sửa sai cho từng nhóm tổ

(đội hình tập đồng loạt)

(HS) °(GV)

- Giáo viên hớng dẫn cho HS

Trang 7

Tiết :39 tên bài Ngày soạn: 09/01/2011

Nhảy xa: - Ôn phối hợp 5-7 bớc - giậm nhảy- Bớc bộ trên không- tiếp đất bằng

II, Địa điểm ph ơng tiện

3 Kiểm tra bài củ:

- Gọi 2-3 học sinh thực hiện kỹ

thuật 3 bớc đà đặt chân giậm

8(P)

Mỗi

2 lần

8 nhịp

2lx20m2lx20m2lx20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự

li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND bài học

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

động (HS) °(GV)

Trang 8

Giáo viên quan sát sửa sai cho HS.

* Khi tập có D.cụ, không cho HS đi

lại nhiều để tránh D.Cụ rơi

+ Cách nhảy đổi chân giữ thăng bằng

+ Dùng má ngoài chân đẩy ngời ngợc lại

12 (P)

10 l

5 l8l

°(GV)

- Giáo viên quan sát sửa sai cho HS

- Chia theo 4 nhóm tập luyện

- Giáo viên quán sát từng nhóm và sữa sai cho các em thực hiện còn sai

Giáo viên hớng dẫn và làm trọng tài cho HS chơi

Luật: HS nào phạm luật sẽ chống đẩy

Trang 9

2 Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết quả bài học

+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại

khoá

3(P) (HS)

°(GV)

Trang 10

Tiết :40 tên bài Ngày soạn:10/01/2010

Nhảy xa: - Ôn phối hợp 5-7 bớc - giậm nhảy- Bớc bộ trên không- tiếp đất

1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện đo đà và điều chỉnh đà xác định chân giậm nhảy

- Biết cách chạy đà phối hợp 4 bớc chéo ra sức cuối cùng

- Biết cách phối hợp đánh tay, nhịp thở trong khi chạy

2 Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng đo đà và điều chỉnh đà xác định chân giậm nhảy

- Thực hiện cơ bản đúng chạy đà ra sức cuối cùng

Thực hiện đợc chạy trên địa hình tự nhiên ,duy trì và nâng dần sức bền

II.

Địa điểm ph ơng tiện:

- Phổ biến ngắn gọn mục tiêu nội

dung của tiết học

2 lần

8 nhịp

2x20m2x20m2x20m

20 l

li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND bài học

động

(HS) °(GV)

Trang 11

- Các bài khởi động với bóng

- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ thuật

3 bớc đà đặt chân giậm

20 l

Giáo viên quan sát sửa sai cho HS + 3 bớc đà thực hiện đ.tác B.Bộ

+ Chạy đà thực hiện 4 bớc cuối RSCC

3.Chạy bền: Cho học sinh chạy luyện

10l10l10l

°(GV)

(Chia 4 nhóm mỗi nhóm tập từng nội dung và thay nhau tập cho đến hết

Trang 13

Tiết :41 tên bài Ngày soạn:16/01/2011

Nhảy xa: - Ôn chạy đà - giậm nhảy- trên không – tiếp đất

- Phơng tiện: Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát hoặc đệm ,bóng ném 150 gam

8(P)

Mỗi

đ tác thực hiện

2 lần

động

Trang 14

thuật 4 bớc đà RSCC - Giáo viên nhận xét và cho điểm

5-10Lần

GV quan sát sữa sai cho từng HS

Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện

- Giáo viên cho học sinh tập theo từng phần- HS nào yếu động tác nào ôn

đông tác đó

- Cho HS lần lợt tập 1 lợt 3 em thay nhau thực hiện

°(GV)

GV tổ chức cho học sinh chơi

Trang 15

- Th¶ láng: Cói ngêi hÝt thë s©u , rò tay

Trang 16

- Phơng tiện: Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát hoặc đệm ,bóng ném 150 gam

thuật bớc bộ trên không

8(P)

Mỗi

2 lần

động

Trang 17

+ Chạy đà 17-19 bớc giậm nhảy- trên

đông tác đó

°(GV)

Cho HS chạy quanh sân TD Nam 7 vòng

Nữ 5 vòngCho lần lợt 5-7 học sinh thực hiện 1 lần

Trang 18

+ Nhận xét đánh giá kết quả bài học.

+ Giao bài tậ về nhà:-chạy đà tự do

thực hiện 4 bớc đà cuối ném bóng xa

5'

3(P) 2(P)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng

Trang 19

- Phơng tiện: Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, đệm ,bóng ném 150 gam.

III.

Tiến trình lên lớp:

Nội dung Định lợng Phơng pháp- tổ chức A.Phần chuẩn bị

thuật bớc bộ trên không

8'

Mỗi

2 lần

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay

Trang 20

Trang 21

+ Nhận xét đánh giá kết quả giờ học.

6'

3(P)2(P)

Tiết :44 bài dạy Ngày soạn: 14/02/2011

Trang 22

Nhảy xa: - Ôn chạy đà - giậm nhảy- trên không – tiếp đất.

- Một số động tác bổ trợ cho giai đoạn tiếp đất

- Một số bài tập phát triển sức manh đôi chân

Ném bóng: - Bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật ném bóng

- Giới thiệu một số điều luật

Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện 4 giai đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Một số trò chơi, Động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức mạnh chân

- Phơng tiện: Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát hoặc đệm ,bóng ném 15gam

III.

Tiến trình lên lớp:

Nội dung Định lợng Phơng pháp- tổ chức A.Phần chuẩn bị

- Đá lăng trớc sau, sang ngang

- Gọi 1- 2 học sinh thực hiện động

tác 3 bớc đà giậm nhảy

8'

Mỗi

2 lần

8 nhịp

2lx20m2lx20m2lx20m

Trang 23

7L

cuối RSCC ném bóng đi xa

+ Giới thiệu luật:

- Chạy đà không vợt qua vạch giới hạn

- Mỗi Ngời đợc ném 3 lần, lần nào

thành tích tốt thì lấy

- Khí ném bóng, bóng cha rơi xuống đất

mà ngời ném vợt qua vạch giới hạn thì

°(GV)

Trang 24

thứ ba” GV tổ chức cho học sinh chơi

+ Nhận xét đánh giá kết quả bài học

6(p)

3(P)2(P)

- Đội hình thả lỏng

Nhảy xa: - Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

Trang 25

Ném bóng: - Tiếp tục hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật ném bóng xa.

Chạy bền: - Trò chơi do giáo viên chọn

I Mục tiêu:

- Địa điểm: Sân TD trờng THCS kim sơn

- Gọi 1-2 học sinh thực hiện động

8'

Mỗi

2 lần

8 nhịp

2lx20m2lx20m2lx20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp, báo cáo sĩ số Hô cả lớp chúc GV khỏe

- Triển khai cho lớp khởi động

Trang 26

GV tổ chức cho học sinh chơi

Trang 27

- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.

Trang 28

Nhảy xa: - Trò chơi: “Bật cóc tiếp sức”

- Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

Ném bóng: - Tiếp tục hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật ném bóng xa.

Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I Mục tiêu:

- Thực hiện cơ bản đúng chạy đà ra sức cuối cùng, ném bóng xa

- Thực hiện đợc chạy trên địa hình tự nhiên ,duy trì và nâng dần sức bền

- Gọi 1-2 học sinh thực hiện động

8(P)

Mỗi

2 lần

Trang 29

a Trò chơi bật cóc tiến sức“ ” 3Lần

hiện trò chơi

b Hoàn thiện kỹ thuật Nhảy xa:

- Đội hình thả lỏng

Trang 31

Nhảy xa: - Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.

- Giới thiệu một số điều luật

Ném bóng:- Hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật ném bóng xa ( chuẩn bị kiểm tra) Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện 4 giai đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Hiểu đợc một số điều luật về nhảy xa

1 Kiến thức: - Biết cách thực hiện 4 giai đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Hiểu đợc

một số điều luật về nhảy xa

- Thực hiện cơ bản đúng chạy đà ra sức cuối cùng, ném bóng xa

- Gọi 1- 2 học sinh thực hiện động

8(P)

Mỗi

2 lần

Trang 32

1 Nhảy xa:

b Hoàn thiện kỹ thuật Nhảy xa:

+ Chạy đà 10-12 bớc giậm nhảy-

trên không –

tiếp đất

10 (P)

15 lần

- Giáo viên hớng dẫn cho Hs tập luyện

- Giáo viên quan sát và chỉnh sửa kỹ thuật cho thừng học sinh

b Giới thiệu luật:nhảy xa

- Mỗi VĐV đợc nhảy 3 lần lần nào có

- Nếu VĐV ít hơn 8 ngời thì mỗi VĐV

thi đấu nhảy 6 lần

2 Hoàn thiện kỷ thuật Ném bóng:

Trang 33

+ Bài tập về nhà: Ôn nhảy xa, chạy đà tự

do ném bóng, chạy bền vào buổi sáng

Xuống lớp:

GV hô “TD” HS đáp “Khoẻ”

5'

3(P)2(P)

- Đội hình hớng dẫn cho HS thả lỏng

Trang 34

kiểm tra ném bóng

I Mục tiêu:

- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích ném bóng, kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng, nội dung ném bóng Qua đó để đánh giá phân lọai HS

1 Kiến thức: - Biết cách phối hơp kỷ thuật ném bóng xa có đà.

2 Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà ra sức cuối cùng, ném bóng xa.

- Nắm sĩ số HS, trang phục, HS kiến tập

- Phổ biến nội dung tiết kiểm tra

2 lần

8 nhịp

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang

cự li hẹp, báo cáo sĩ số Hô cả lớp chúc GV khỏe

- Triển khai cho lớp khởi động

- Giáo viên gọi từng hs lên kiểm tra

Đội hình kiển tra

Trang 35

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả

tiết kiểm tra, và đánh giá nội dung học

- Thông báo kết quả cho HS

2(P)

Xuống lớp

Trang 36

Nhảy xa: - Tiếp tục hoàn thiện, nâng cao kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I Mục tiêu:

- Phơng tiện: Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát hoặc đệm

III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :

2 lần

10 (P)

- GV hớng dẫn cho HS ôn luyện

- GV quan sát và sửa KT cho HS

- Cho HS chạy quanh sân TD

Trang 37

+ Bài tập về nhà: Ôn nhảy xa, chạy đà tự

do ném bóng, chạy bền vào buổi sáng

Xuống lớp:

5'

3' 2'

             

               

Đội hình xuống lớp

Trang 38

Nhảy xa: - Tiếp tục hoàn thiện, nâng cao kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

Chạy bền: - Trò chơi

I Mục tiêu:

- Thực hiện đợc trò chơi

- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện KT NX

8'

Mỗi

2 lần

8 nhịp

2lx20m2lx20m2lx20m

- GV quan sát và sửa KT cho HS

Trang 39

Trò chơi ngời thừa thứ 3 - GV hớng dẫn cho HS chơi

C.Phần kết thúc

1.Thả lỏng:

- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá tiết học

- Cho HS khối lợng tập ngoại khóa nhảy

- Đội hình hớng dẫn cho HS thả lỏng

Đội hình xuống lớp

Trang 40

Tiết :51 bài dạy Ngày soạn :13 /03/2011

Nhảy xa: - Hoàn thiện, nâng cao kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”(chuẩn bị kiểm tra)

Chạy bền: - Trò chơi

I Mục tiêu:

- Thực hiện đợc trò chơi

- Địa điểm: Sân TD trờng

- Phơng tiện: Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, đệm.

- Kiểm tra sức khoẻ, nắm sĩ số hs

- Phổ biến mục tiêu bài dạy

- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện KT NX

8 (P)

Mỗi

2 lần

li hẹp + Báo cáo sĩ số, trang phục

- CS Triển khai cự ly rộng 1 dang tay

Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

Định dạng
Số trang	82
Dung lượng	2,41 MB

GIAO AN TD 9 Que Phong

Từ đội hình trên cả lớp quay trá