Giáo án TD 12 HKII...11-12

TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: NỘI DUNG lượng Định PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP Hoạt động của GV – HS 1.Phần mở đầu a Nhận lớp : - Nắm sĩ số lớp - Giáo viên và Học sinh chúc nhau - Hỏi thăm tình hìn

Trang 1

1 Kiến thức:

- Đá cầu: Ơn lại những kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11.( Do GV chọn).

- Bĩng chuyền: Ơn lạ kỉ thuật đệm bĩng

- Chạy bền : Bết cách điều phối thể lực trong chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kỹ năng:

- Đá cầu: giúp HS ơn lại các kỉ thuật đã học ở lớp 10 và 11

- Bĩng chuyền: Giúp cho HS thực hiện tốt hơn kĩ thuật đệm bĩng

- Chạy bền: Gúp HS điều phối sức trong chạy bền trên sân trường THPT Vĩnh Hải

3 Thái độ, Hành vi:

- Tự giác, tích cực, nghiêm túc trong tập luyện

- Biết cách ứng xử trong hoạt động thể thao

II PHƯƠNG PHÁP VÀ PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC:

1 Phương pháp: Thuyết trình, thị phạm, tổ chức thực hiện đồng loạt và theo nhĩm.

2 Phương tiện: Giáo án, bĩng chuyền, cầu, đường chạy.

III THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM

1 Thời gian: 45 phút

2 Địa điểm: Sân trường THPT Vĩnh Hải (vệ sinh sân tập).

IV TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:

NỘI DUNG lượng Định PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP ( Hoạt động của GV – HS ) 1.Phần mở đầu

a) Nhận lớp :

- Nắm sĩ số lớp

- Giáo viên và Học sinh chúc nhau

- Hỏi thăm tình hình sức khỏe của lớp

- Phổ biến nhiệm vụ buổi học:

+ Đá cầu: Ơn lại kĩ thuật tâng cầu nhịp

- Khởi động chung: Xoay cổ, xoay cổ tay

kết hợp cổ chân, xoay cánh tay, xoay vai,

xoay hơng, xoay gối hẹp, xoay gối rộng,

ép dọc, ép ngang

6’-7’

Mỗiđộng

-GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theo

Đội hình 4 hàng ngang

Đội hình khởi động chung:

Trang 2

- Khởi động chuyên môn: Đánh tay cao

thấp, tay ngực, lườn, lưng bụng, chạy

bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, đá lăng

- HS chú ý lắng nghe và quan sát với đội hình 4 hàng ngang ngồi

- GV chia nhóm HS tập kĩ thuật, mỗi hàng dọc 4 người và 1 HS đứng đối dện tung cầu cho hàng dọc thực hện:

-GV quan sát sửa sai cho HS

- GV thực hện lại một lần kĩ thuật đệm bóng

- GV chia nhóm HS tập kĩ thuật HS bắt thành từng cặp, đệm bóng qua lại

Trang 3

- GV quan sát sửa sai cho HS

- GV quan sát nhắc nhở HS tích cự hítthở sâu để khắc phục mệt mỏi trong chạy bền, giữ khoảng cách giữa ngườichạy

- HS thực hiện tích cực

Đội hình chạy bền:

-Lớp tập trung lại-GV gọi môt vài em kiểm tra mức độ tiếp thu hai kỉ thuật đá cầu và bĩng chuyền

-Theo đội hình 4 hàng ngang

- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏngđể HS hồi tĩnh

GV

Trang 4

- Giao bài tập về nhà.

- Xuống lớp

0

Rút kinh nghiệm: ……….

……….

Tuần:20 Ngày soạn:……….

TiÕt: 40

ĐÁ CẦU – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I – Mục tiêu 1 Kiến thức: - Đá cầu: Ơn lại những kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11.(Do GV chọn) - Bĩng chuyền: Ơn lạ kỉ thuật đệm bĩng và chuyền bĩng cao tay - Chạy bền : Bết cách điều phối thể lực trong chạy bền trên địa hình tự nhiên 2 Kỹ năng: - Đá cầu: giúp HS ơn lại các kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11 - Bĩng chuyền: Giúp cho HS thực hiện tốt hơn kỉ thuật đệm bĩng - Chạy bền: Gúp HS điều phối sức trong chạy bền trên sân trường THPT Vĩnh Hải 3 Thái độ, Hành vi: - Tự giác, tích cực, nghiêm túc trong tập luyện - Biết cách ứng xử trong hoạt động thể thao II PHƯƠNG PHÁP VÀ PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: 1 Phương pháp: Thuyết trình, thị phạm, tổ chức thực hiện đồng loạt và theo nhĩm 2 Phương tiện: Giáo án, cầu đá, bĩng chuyền, đường chạy III THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM 1 Thời gian: 45 phút 2 Địa điểm: Sân trường THPT Vĩnh Hải (vệ sinh sân tập) IV TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: NỘI DUNG lượng Định ( Hoạt động của GV – HS ) Phương pháp tổ chức tập 1.Phần mở đầu a) Nhận lớp : - Nắm sĩ số lớp - Giáo viên và Học sinh chúc nhau - Hỏi thăm tình hình sức khỏe của lớp - Phổ biến nhiệm vụ buổi học: + Đá cầu: Ơn lại kĩ thuật tâng cầu nhịp 1 và đá tấn cơng bằng mu bàn chân + Bĩng chuyền: Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng thấp tay và chuyền bĩng cao tay 6’-7’ Mỗi động tác 2 lần x 8 nhịp -GV và HS làm thủ tục nhận lớp -GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theo Đội hình 4 hàng ngang

O

Giáo án thể dục khối 12 4

Trang 5

xoay hơng, xoay gối hẹp, xoay gối rộng, ép

dọc, ép ngang

- Khởi động chuyên mơn: Đánh tay cao

thấp, tay ngực, lườn, lưng bụng, chạy bước

nhỏ, chạy nâng cao đùi, đá lăng trước

một sải tay, thực hiện nghiêm túc

và tích cực theo sự chỉ dẫn và điềukhiển của GV

Đội hình khởi động chung:

mu bàn chân

- GV chia nhĩm HS tập kĩ thuật, mỗi hàng dọc 4 người và 1 HS đứng đối dện tung cầu cho hàng dọc thực hện:

- GV thực hện lại một lần kĩ thuật

Trang 6

Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng và chuyền bĩng

cao tay.

c) Chạy bền

- Nam chạy 4 vòng và 1 vòng đi bộ thả lỏng

- Nữ chạy 2 vòng và 1 vong đi bộ thả lỏng

c) Củng cố bài

4’ – 5’

2’ – 3’

đệm bĩng và chuyền bĩng cao tay

- GV chia nhĩm HS tập kĩ thuật

HS bắt thành từng cặp, chuyền bĩng cao tay qua lại

- GV quan sát sửa sa cho HS

- Tiếp tục cho HS thực hiện với đội hình trên, nội dung là phối hợp 2 kĩ thuật đệm bĩng và chuyền bĩng caotay

- GV quan sát nhắc nhở HS tích cựhít thở sâu để khắc phục mệt mỏi trong chạy bền, giữ khoảng cách giữa người chạy

- HS thực hiện tích cực

-Lớp tập trung lại-GV gọi môt vài em kiểm tra mức độ tiếp thu hai kỉ thuật đá cầu và bĩng chuyền

Trang 7

- Hồi tĩnh,thả lỏng.

- Giao bài tập về nhà

- Nhận xét đánh giá buổi học

-Theo đội hình 4 hàng ngang đứng

so le

- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS hồi tĩnh

Đội hình thả lỏng:

0

Đội hình nhận xét và xuống lớp:

0

Rút kinh nghiệm: ……….

……….

Tuần: 21 Ngày soạn:………

TiÕt: 41 - 42

ĐÁ CẦU – BĨNG CHUYỂN – CHẠY BỀN

I – Mục tiêu 1 Kiến thức: - Đá cầu: Ơn lại những kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11.(Do GV chọn) - TTTC (bĩng chuyền): Ơn lạ kỉ thuật đệm bĩng và chuyền bĩng cao tay - Chạy bền : Bết cách điều phối thể lực trong chạy bền trên địa hình tự nhiên 2 Kỹ năng: - Đá cầu: giúp HS ơn lại các kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11 - Bĩng chuyền: Giúp cho HS thực hiện tốt hơn kỉ thuật đệm bĩng và chuyền bĩng cao tay - Chạy bền: Gúp HS điều phối sức trong chạy bền trên sân trường THPT Vĩnh Hải Giáo án thể dục khối 12 7

Trang 8

- Tự giác, tích cực, nghiêm túc trong tập luyện

1 Phương pháp: Thuyết trình, thị phạm, tổ chức thực hiện đồng loạt và theo nhóm.

2 Phương tiện: Giáo án, cầu đá, bóng chuyền, đường chạy.

III THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM

IV TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:

Trang 9

Giáo án thể dục khối 12

1 và đá tấn cơng bằng mu bàn chân và kĩ

thuật phát cầu thấp bằng mu bàn chân.

+ Bĩng chuyền: Ơn lại kĩ thuật đệm

bĩng thấp tay và chuyền bĩng cao tay

+ Chạy bền: Chạy trên sân trường

THPT Vĩnh Hải.

b Khời động:

trước

Mỗiđộngtác

- GV thực hiện lạ một lần kĩ thuật phát cầu thấp bằng mu bàn chân

- HS chú ý lắng nghe và quan sát

9

GV

Trang 10

nghiệm:

……….

TiÕt: 43-44

ĐÁ CẦU – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I – Mục tiêu 1 Kiến thức: - Đá cầu: Ơn lại những kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11.(Do GV chọn) Một số điểm trong luật đá cầu - TTTC (bĩng chuyền): Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng và chuyền bĩng cao tay - Chạy bền : Bết cách điều phối thể lực trong chạy bền trên địa hình tự nhiên 2 Kỹ năng: - Đá cầu: giúp HS ơn lại các kỉ thuật đã học ở lớp 10 và 11và trang bị cho HS những điểm đáng chú ý trong phần luật đá cầu - Bĩng chuyền: Giúp cho HS thực hiện tốt hơn kỉ thuật đệm bĩng và chuyền bĩng cao tay - Chạy bền: Giúp HS điều phối sức trong chạy bền trên sân trường THPT Vĩnh Hải

3.Thái độ, Hành vi: - Tự giác, tích cực, nghiêm túc trong tập luyện - Biết cách ứng xử trong hoạt động thể thao II PHƯƠNG PHÁP VÀ PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: 1 Phương pháp: Thuyết trình, thị phạm, tổ chức thực hiện đồng loạt và theo nhĩm 2 Phương tiện: Giáo án, cầu đá, bĩng chuyền, đường chạy III THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM 1 Thời gian: 90 phút 2 Địa điểm: Sân trường THPT Vĩnh Hải (vệ sinh sân tập) IV TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: Giáo án thể dục khối 12 10

Trang 11

+ Đá cầu: Ơn lại kĩ thuật tâng cầu nhịp 1

và đá tấn cơng bằng mu bàn chân Phát

cầu thấp bằng mu bàn chân.Một số điểm

trong luật đá cầu.

+ Bĩng chuyền: Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng

thấp tay và chuyền bĩng cao tay.

+ Chạy bền: Chạy trên sân trường THPT

Vĩnh Hải.

dọc, ép ngang

Mỗiđộngtác2x8

- GV thực hiện lạ một lần kĩ thuậtphát cầu thấp bằng mu bàn chân

11

GV

Trang 12

nghiệm:

……….

TiÕt: 45 - 46

ĐÁ CẦU – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I – Mục tiêu 1 Kiến thức: - Đá cầu: Ơn lại những kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11.(Do GV chọn) Một số điểm trong luật đá cầu (tiếp theo) - Bĩng chuyền: Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng và chuyền bĩng cao tay Học mới kĩ thuật phát bĩng thấp tay (nữ) và kĩ thuật phát bĩng cao tay (nam) - Chạy bền : Bết cách điều phối thể lực trong chạy bền trên địa hình tự nhiên 2 Kỹ năng: - Đá cầu: giúp HS ơn lại các kỉ thuật đả học ở lớp 10 và 11và trang bị cho HS những điểm đáng chú ý trong phần luật đá cầu (tiếp theo) - Bĩng chuyền: Giúp cho HS thực hiện tốt hơn kỉ thuật đệm bĩng và chuyền bĩng cao tay Qua đĩ định hình cho HS kĩ thuật phát bĩng cao tay (nam) và phát bĩng thấp tay (nữ) - Chạy bền: Giúp HS điều phối sức trong chạy bền trên sân trường THPT Vĩnh Hải II PHƯƠNG PHÁP VÀ PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: 1 Phương pháp: Thuyết trình, thị phạm, tổ chức thực hiện theo yêu cầu 2 Phương tiện: Giáo án, cầu đá, bĩng chuyền, đường chạy III THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM 1 Thời gian: 90 phút 2 Địa điểm: Sân trường THPT Vĩnh Hải (vệ sinh sân tập)

IV – TI N TRÌNH LÊN L P: ẾN TRÌNH LÊN LỚP: ỚP: NỘI DUNG lượng Định ( Hoạt động của GV – HS ) Phương pháp tổ chức tập 1.Phần mở đầu a) Nhận lớp : - Nắm sĩ số lớp - Giáo viên và Học sinh chúc nhau - Hỏi thăm tình hình sức khỏe của lớp - Phổ biến nhiệm vụ buổi học: + Đá cầu: Ơn lại kĩ thuật tâng cầu nhịp 1 và đá tấn cơng bằng mu bàn chân Phát cầu thấp bằng mu bàn chân.Một số điểm trong luật đá cầu(tiếp theo) + Bĩng chuyền: Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng thấp tay và chuyền bĩng cao tay Học mới kĩ thuật phát bĩng + Chạy bền: Chạy trên sân trường b Khời động: - Khởi động chung: Xoay cổ, xoay cổ tay 6-7’ Mỗi động tác 2x8 -GV và HS làm thủ tục nhận lớp -GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học Đội hình 4 hàng ngang

- HS Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay, thực hiện nghiêm túc Giáo án thể dục khối 12 12

Trang 13

- Khởi động chuyên môn: Đánh tay cao

Đội hình tập luyện:

Trang 14

Một số điểm trong luật đá cầu (trang 65

SGV TD12)

b) Bĩng chuy ền

Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng và chuyền

bĩng cao tay.

Học mới kĩ thuật phát bĩng thấp tay

(nữ) và phát bĩng cao tay (nam).

c) Chạy bền

- Nam chạy 4 vòng và 1 vòng đi bộ thả

29’-30’

4’-5’

- GV quan sát sửa sai

- GV hướng dẫn luật với đội hình ngồi (4 hàng ngang)

- GV chia nhĩm HS tập kĩ thuật

HS bắt thành từng cặp, chuyền bĩng cao tay qua lại

- GV quan sát sửa sa cho HS

- Tiếp tục cho HS thực hiện với độihình trên, nội dung là phối hợp 2 kĩthuật đệm bĩng và chuyền bĩng cao ta

- GV phân tích và hướng dẫn hai kĩthuật phát bĩng

- HS quan sát và chú ý lắng nghe

- Chia đội hình tập luyện Nam vào sân (cĩ lưới) thực hiện kĩ thuật phátbĩng cao tay Nhĩm nữ chú ý quan sát với đội hình ngồi

- Đổi đội hình tập luyện, nhĩm namtrở vào hàng ngồi nghiêm túc vàchú ý quan sát, nhĩm nữ ra thựchiện kĩ thuật phát bĩng với đội hìnhnhư của nhĩm nam

- GV quan sát sửa sai cho cả hainhĩm

- GV quan sát nhắc nhở HS tích cực hít thở sâu để khắc phục mệt

Trang 15

d) Củng cố bài

2’-3’

-Lớp tập trung lại-GV gọi môt vài em kiểm tra mứcđộ tiếp thu kĩ thuật nội dung đá cầu

và bĩng chuyềnĐội hình củng cố:

- Hồi tĩnh,thả lỏng

- Giao bài tập về nhà

- Nhận xét đánh giá buổi học

……….

GV

Trang 16

……….

TiÕt: 47 - 48

ĐÁ CẦU – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I – Mục tiêu 1 Kiến thức: - Đá cầu: Ơn lại những kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11 (Do GV chọn) - TTTC (bĩng chuyền): Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng, chuyền bĩng cao tay và kĩ thuật phát bĩng thấp tay (nữ) và kĩ thuật phát bĩng cao tay (nam) - Chạy bền : Bết cách điều phối thể lực trong chạy bền trên địa hình tự nhiên 2 Kỹ năng: - Đá cầu: giúp HS ơn lại các kỉ thuật đả học ở lớp 10 và 11và trang bị cho HS những điểm đáng chú ý trong phần luật đá cầu (tiếp theo) - Bĩng chuyền: Giúp cho HS thực hiện tốt hơn kỉ thuật đệm bĩng, chuyền bĩng cao tay và kĩ thuật phát bĩng cao tay (nam) và phát bĩng thấp tay (nữ) - Chạy bền: Giúp HS điều phối sức trong chạy bền trên sân trường THPT Vĩnh Hải 3 Thái độ, Hành vi: - Tự giác, tích cực, nghiêm túc trong kiểm tra - Biết cách ứng xử trong hoạt động thể thao II PHƯƠNG PHÁP VÀ PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: 1 Phương pháp: Thuyết trình, thị phạm, tổ chức thực hiện theo yêu cầu 2 Phương tiện: Giáo án, cịi III THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM 1 Thời gian: 90 phút 2 Địa điểm: Sân trường THPT Vĩnh Hải (vệ sinh sân tập) IV – TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Giáo án thể dục khối 12 16

Trang 17

+ Đá cầu: Ơn lại kĩ thuật tâng cầu nhịp 1

và đá tấn cơng bằng mu bàn chân Phát

cầu thấp bằng mu bàn chân.

+ Bĩng chuyền: Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng

thấp tay, chuyền bĩng cao tay và kĩ thuật

phát bĩng thấp tay (nữ), phát bĩng cao tay

(nam).

+ Chạy bền: Chạy trên sân trường THPT

Vĩnh Hải

dọc, ép ngang

Mỗiđộngtác

- GV thực hiện lạ một lần kĩ thuật

17

GV

Trang 18

Rút kinh nghiệm:

……….

TiÕt: 49 - 50

ĐÁ CẦU – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I – Mục tiêu 1 Kiến thức: - Đá cầu: Ơn lại những kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11 (Do GV chọn) - Bĩng chuyền: Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng, chuyền bĩng cao tay và kĩ thuật phát bĩng thấp tay (nữ) và kĩ thuật phát bĩng cao tay (nam) - Chạy bền : Biết cách điều phối thể lực trong chạy bền trên địa hình tự nhiên 2 Kỹ năng: - Đá cầu: giúp HS ơn lại các kỉ thuật đả học ở lớp 10 và 11 - Bĩng chuyền: Giúp cho HS thực hiện tốt hơn kỉ thuật đệm bĩng, chuyền bĩng cao tay và kĩ thuật phát bĩng cao tay (nam) và phát bĩng thấp tay (nữ) - Chạy bền: Giúp HS điều phối sức trong chạy bền trên sân trường THPT Vĩnh Hải 3 Thái độ, Hành vi: - Tự giác, tích cực, nghiêm túc trong kiểm tra - Biết cách ứng xử trong hoạt động thể thao II PHƯƠNG PHÁP VÀ PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: 1 Phương pháp: Thuyết trình, thị phạm, tổ chức thực hiện theo yêu cầu 2 Phương tiện: Giáo án, cịi III THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM 1 Thời gian: 90 phút 2 Địa điểm: Sân trường THPT Vĩnh Hải (vệ sinh sân tập) IV – TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Giáo án thể dục khối 12 18

Trang 19

1 và đá tấn cơng bằng mu bàn chân

Phát cầu thấp bằng mu bàn chân.

bĩng thấp tay, chuyền bĩng cao tay và

kĩ thuật phát bĩng thấp tay (nữ), phát

bĩng cao tay (nam).

THPT Vĩnh Hải

trước

Mỗi độngtác

2 lần x 8nhịp

- GV quan sát sửa sai cho HS

19

GV

Trang 20

……….

TiÕt: 51 -52

ÔN TẬP VÀ KỂM TRA ĐÁ CẦU (Kiểm tra định kì) I – Muïc tieâu 1 Kiến thức: - Đá cầu: Ôn lại nội dung kiểm tra và tiến hành cho HS thực hiện kiểm tra 2 Kỹ năng: - Đá cầu: giúp HS nắm vững và thực hiện tốt nội dung kiểm tra 3 Thái độ, Hành vi: - Tự giác, tích cực, nghiêm túc trong kiểm tra - Biết cách ứng xử trong hoạt động thể thao II - PHƯƠNG PHÁP VÀ PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: 1 Phương pháp: Thuyết trình, thị phạm, tổ chức thực hiện đồng loạt và theo nhóm 2 Phương tiện: Giáo án, còi, cột lưới, lưới, cầu đá III - THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM 1 Thời gian: 45 phút 2 Địa điểm: Sân trường THPT Vĩnh Hải IV – TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Giáo án thể dục khối 12 20

Trang 21

Rút kinh

Ơn tập và kiểm tra nội dung đá cầu

trước

Mỗiđộng tác

2 lần 8nhịp

 2.Phần cơ bản

a) Ơn lại kĩ thuật phát cầu thấp bằng

mu bàn chân.

b) Kiểm tra và cách cho điểm:

- Thực hiện kĩ thuật phát cầu thấp bằng mu

bàn chân

Cách cho điểm:

- Đạt yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật

phát cầu và đá chính xác từ 5 – 10 quả

- Chưa đạt yêu cầu: Thực hiện khơng

được kĩ thuật phát cầu và chỉ đá chính xác

- Tập hợp lớp lại theo đội hình 4 hàng ngang (ngồi)

- GV phổ biến yêu cầu và nội dung kiểm tra

Trang 22

- Cầu lơng: Ơn lại những kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11 (Do GV chọn)

- Bĩng chuyền: Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng, chuyền bĩng cao tay và kĩ thuật phát bĩng thấp tay (nữ) và kĩ thuật phát bĩng cao tay (nam)

- Chạy bền : Biết cách điều phối thể lực trong chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kỹ năng:

- Đá cầu: giúp HS ơn lại các kĩ thuật đả học ở lớp 10 và 11

- Bĩng chuyền: Giúp cho HS thực hiện tốt hơn kỉ thuật đệm bĩng, chuyền bĩng cao tay và

kĩ thuật phát bĩng cao tay (nam) và phát bĩng thấp tay (nữ

- Chạy bền: Giúp HS điều phối sức trong chạy bền trên sân trường THPT Vĩnh Hải

- Tự giác, tích cực, nghiêm túc trong kiểm tra

1 Phương pháp: Thuyết trình, thị phạm, tổ chức thực hiện theo yêu cầu.

2 Phương tiện: Giáo án, cịi, vợt cầu lơng, cầu lơng, bĩng chuyền, ưới bĩng chuyền, sân

Trang 23

+ Cầu lơng: Ơn lại kĩ thuật Đánh cầu

thấp thuận tay, trái tay.

bĩng cao tay (nam)

trước

Mỗi độngtác

2 lần x 8nhịp

Ơân lại kĩ thuật đánh cầu thấp thuận

tay và trái tay.

b) Bĩng chuy ền

Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng và chuyền

bĩng cao tay.

77’-78’

29’-30’ - GV thực hiện lại một lần kĩ thuật

đánh cầu thấp thuận tay, trái tay

- GV điều khiển HS thực hiện 2 kĩ thuật theo nhịp đếm và quy ước trước:

23

GV

Trang 24

- Cầu lơng: Ơn lại những kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11 (Do GV chọn) Học kĩ thuật đánh cầu

cao thuận tay

- Bĩng chuyền: Ơn lại kĩ thuật đệm bĩng, chuyền bĩng cao tay và kĩ thuật phát bĩng thấp tay (nữ) và kĩ thuật phát bĩng cao tay (nam)

2 Kỹ năng:

- Đá cầu: giúp HS ơn lại các kĩ thuật đã học ở lớp 10 và 11 Hình thành cho các em kĩ năng của kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

- Bĩng chuyền: Giúp cho HS thực hiện tốt hơn kỉ thuật đệm bĩng, chuyền bĩng cao tay và

kĩ thuật phát bĩng cao tay (nam) và phát bĩng thấp tay (nữ)

2 Phương tiện: Giáo án, cịi, vợt cầu lơng, cầu lơng, bĩng chuyền, ưới bĩng chuyền, sân

Trang 25

thấp thuận tay, trái tay Học mớ kĩ

thuật đánh cầu cao thuận tay.

trước

c Kiểm tra bài cũ:

Gọi 4 HS lên thực hiện kĩ thuật di chuyển

và đánh cầu thấp thuận tay

Mỗi độngtác

2 lần x 8nhịp

2 Ph ầ n c ơ b ả n

a) Cầu lơng:

Ơân lại kĩ thuật đánh cầu thấp thuận

tay và trái tay.

25

GV

Trang 26

- Cầu lơng: Ơn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay Và học mới kĩ thuật đánh cầu cao trái tay.

- Bĩng chuyền: Thực hện theo kế hoạch gảng dạy do GV chọn

2 Kỹ năng:

- Đá cầu: Ơn lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay Và hình thành cho HS kĩ năng của kĩ thuậtđánh cầu cao trái tay

- Bĩng chuyền: Giúp cho HS thực hiện tốt hơn một số kĩ thuật trong bĩng chuyền

2 Phương tiện: Giáo án, cịi, vợt cầu lơng, cầu lơng, bĩng chuyền, lưới bĩng chuyền, sân

Trang 27

cao thuận tayHọc mới kĩ thuật đánh cầu

cao trái tay.

trước

Gọi 4 HS lên thực hiện kĩ thuật đánh cầu

cao thuận tay

Mỗi độngtác

2 lần x 8nhịp

Trang 28

……….

………

Tuần: 30 Ngày soạn:……… TiÕt: 59 - 60

CẦU LƠNG – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

I – Mục tiêu

- Cầu lơng: Ơn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và kĩ thuật đánh cầu cao trái tay.

2 Kỹ năng:

- Đá cầu: Ơn lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và kĩ thuật đánh cầu cao trái tay

2 Phương tiện: Giáo án, cịi, vợt cầu lơng, cầu lơng, bĩng chuyền, lưới bĩng chuyền, sân tập III THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM

IV – TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

Trang 29

cao thuận tay và trái tay.

bĩng cao tay (nam) Học một số điểm

trong luật bĩng chuyền

trước

cao trái tay

Mỗi độngtác

2 lần x 8nhịp

29

GV

Trang 30

……….

……… Tuần: 31 Ngày soạn:……… TiÕt: 61 - 62

- Cầu lơng: Ơn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và kĩ thuật đánh cầu cao trái tay.

2 Kỹ năng:

- Đá cầu: Ơn lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và kĩ thuật đánh cầu cao trái tay

2 Phương tiện: Giáo án, cịi, vợt cầu lơng, cầu lơng, bĩng chuyền, lưới bĩng chuyền, sân

Trang 31

cao thuận tay và trái tay.

trước

cao trái tay

Mỗi độngtác

2 lần x 8nhịp

Trang 32

……….

- Cầu lơng: Ơn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và kĩ thuật đánh cầu cao trái tay Đấu tập.

- Bĩng chuyền: Thực hện theo kế hoạch gảng dạy do GV chọn Đấu tập

2 Kỹ năng:

- Đá cầu: Ơn lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và kĩ thuật đánh cầu cao trái tay Bên cạnh

đĩ cũng hướng dẫn cho các em cách thi đấu trong một trận th đấu cầu lơng

- Bĩng chuyền: Giúp cho HS thực hiện tốt hơn một số kĩ thuật trong bĩng chuyền Bên cạnh đĩ cũng giúp cho các em biết cách thi đấu trong một trận thi đấu bĩng chuyền

2 Phương tiện: Giáo án, cịi, vợt cầu lơng, cầu lơng, bĩng chuyền, lưới bĩng chuyền III THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM

Trang 33

cao thuận tay và trái tay Đấu tập

bĩng cao tay (nam) Đấu tập

trước

cao trái tay Và 4 HS lên thực hiện kĩ

thuật phát bĩng cao tay (nam) và thấp tay

(nữ)

Mỗi độngtác

2 lần x 8nhịp

Trang 34

……….

ÔN TẬP VÀ KỂM TRA CẦU LÔNG

- Biết cách ứng xử trong hoạt động thể thao

II - PHƯƠNG PHÁP VÀ PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC:

2 Phương tiện: Giáo án, còi, cột lưới, lưới, vợt, cầu lông.

III - THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM

3 Thời gian: 90 phút.

4 Địa điểm: Sân trường THPT Vĩnh Hải.

Trang 35

Rút kinh

Ơn tập và kiểm tra nội dung cầu lơng

trước

Mỗiđộng tác

2 lần 8nhịp

2.Phần cơ bản

a) Ơn lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận

tay.

- Thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao thuận

tay Một HS tung cầu cho cho HS kiểm

tra, thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao thuận

tay (10 quả)

Cách cho điểm:

- Đạt yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật

đánh cầu cao thuận tay từ 5 – 10 quả

Đội hình kiểm tra:

Trang 36

- Đá cầu: Ôn lại nội dung phát bóng cao tay (nam) và phát bóng thấp tay (nữ) Tiến hành cho

HS thực hiện kiểm tra

2 Kỹ năng:

- Đá cầu: giúp HS nắm vững và thực hiện tốt nội dung kiểm tra

2 Phương tiện: Giáo án, còi, lưới bóng chuyền, bóng chuyền.

Trang 37

Rút kinh

Ơn tập và kiểm tra nội dung Bĩng

chuyền

trước

Mỗiđộng tác

2 lần 8nhịp

a) Ơn lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận

tay.

- HS nam thực hiện kĩ thuật phát bĩng cao

tay trước Mỗi lần thực hiện 5 quả, nhờ 1

HS sang bên kia lưới nhặt bĩng và 1 HS

nữa phục vụ bĩng cho HS kểm tra HS nữ

37

Trang 38

2 Phương tiện: Giáo án, còi, kẽ đường chạy.

Trang 39

Rút kinh

Thực hiện một số bài tập để phát triển

thể lực trong chạy bền.

trước

Mỗiđộng tác

2 lần 8nhịp

a) Bài tập 1: Chạy tăng tốc độ 3 – 4 lần

ở các đoạn 60 – 100m

- GV hướng dẫn HS tăng tốc độ nhịp

nhàng, khơng cần tăng tốc độ tối đa, đảm

bảo chạy đúng kĩ thuật, phố hợp tốt động

tác chân, tay và thở

- Yêu cầu HS khơng cố gắng quá sức, vì

như thế sẽ sinh ra cảm giác muốn ngừng

- Chia lớp thành 3 hàng dọc, mỗi lần chạy 3 HS

Đội hiện thực hiện:

60m

Trang 40

2 Phương tiện: Giáo án, còi, kẻ đường chạy.

Định dạng
Số trang	136
Dung lượng	12,65 MB

Giáo án TD 12 HKII...11-12

CẦU LÔNG – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN