- Chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học : Từ đội hình ôn tập ở trên, GV cho học sinh quay thành hàng ngang, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập cách chào và
Trang 1BÀI SOẠN Số : 01
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH
TRÒ CHƠI “ DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI “
- Học giậm chân tại chổ - đứng lại Yêu cầu thực hiện tương đối đúng
- Ôn trò chơi : “ Diệt các con vật có hại “ Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, tranh ảnh một số các con vật
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp ,phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 2 :
Theo phương pháp kể chuyện, thông qua đó
giáo viên nhắc nhở học sinh tinh thần học tập và
tính kỷ luật
- Một số quy định trong giờ học thể dục :
+ Phải tập hợp ở ngoài sân trường dưới sự điều
khiển của cán sự
+ Trang phục gọn gàng, nên đi giày dép có
quay hậu, không đi dép lê
+ Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ học ai muốn
ra vào lớp phải xin phép Khi GV cho phép mới
được ra vào lớp
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự : giáo viên
nêu dự kiến, sau đó cùng học sinh quyết định Tốt
nhất chọn cán sự là lớp trưởng, tuy nhiên nên chọn
học sinh có trình độ học tập khá, tác phong nhanh,
khoẻ, giọng hô rõ ràng, người cân đối, có khả năng
làm mẫu
- Giậm chân tại chổ - đứng lại
- Trò chơi : “ Diệt các con vật có hại “
GV cùng học sinh nhắc lại tên một số loài vật
có hại, có ích, cách chơi, cho chơi thử và chơi
chính thức có thưởng phạt
22 p -25 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Đội hình hàng ngang
3/ Phần kết thúc :
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên kết thúc giờ học bằng cách hô : “ Giải
tán ! “, HS hô to “ Khoẻ ! “
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 2BÀI SOẠN Số : 02
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ
CHÀO, BÁO CÁO KHI GIÁO VIÊN NHẬN LỚP
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp ,phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Tập hợp hàng dọc :
+ Khẩu lệnh : “ Thành 2, 3, 4 hàng dọc tập hợp !
“
+ Động tác : sau khẩu lệnh GV đứng quay
người về phía định cho HS tập hợp và đưa tay phải
chỉ hướng cho các em tập hợp Tổ trưởng tổ 1
nhanh chóng chạy đến đứng đối diện và cách GV
một cánh tay Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt
đứng bên trái tổ trưởng tổ 1, người nọ cách người
kia 1 khuỷu tay Các tổ viên lần lượt tập hợp sau tổ
trưởng tổ mình theo thứ tự từ thấp đến cao dần,
người nọ cách người kia một cánh tay Chú ý GV
có thể dùng còi hoặc khẩu lệnh “ Cả lớp chú ý ! “
- Dóng hàng dọc :
+ Khẩu lệnh : “ Nhìn trước… thẳng ! “
+ Động tác : tổ trưởng tổ 1 đứng ngay ngắn, tay
trái áp nhẹ vào đùi, tay phải giơ lên cao
Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt chống tay phải
vào hông và chuyển dịch sao cho khuỷu tay vừa
chạm vào người đứng bên phải mình, đồng thời
chỉnh hàng ngang cho thẳng
Các thành viên tổ 1 đưa tay trái đầu ngón tay
chạm vai bạn phía trước để thư giản cho đúng
khoảng cách, đồng thời nhìn vào gáy bạn để dóng
hàng cho thẳng
Các thành viên tổ 2, 3, 4 nhìn các tổ viên của tổ
1 để dóng hàng ngang và nhìn người phía trước để
dóng hàng dọc ( không cần giơ tay ra trước giống
TT
XXX
Trang 3GV gọi 1 tổ ra vừa giải thích động tác vừa cho
học sinh tập để làm mẫu Tiếp theo GV gọi tổ 2
tập hợp cạnh tổ 1, tổ 3 cạnh tổ 2, tổ 4 cạnh tổ 3,
GV hô khẩu lệnh dóng hàng dọc, nhắc học sinh
nhớ bạn đứng trước và sau mình, rồi cho giải tán,
sau đó lại cho tập hợp sau mỗI lần tập hợp như
vậy GV nhận xét, tuyên dương
- Điểm số 1-2, 1-2 :
+ TTCB : đứng nghiêm
+ Khẩu lệnh : “ Từng tổ ( hoặc cả lớp ) theo 1-2,
1-2… điểm số ! ”
+ Động tác : sau khẩu lệnh, từng tổ ( hoặc cả
lớp ) lần lượt điểm số từ trên xuống dưới ( hàng
dọc ) hoặc từ phải sang trái ( hàng ngang hoặc
vòng tròn ) Em thứ nhất điểm số 1, em thứ 2 điểm
số 2, em thứ 3 điểm số 1, em thứ 4 điểm số 2 và
lần lượt như vậy cho đến hết Em cuối cùng của
mỗi hàng dọc hay hàng ngang hoặc vòng tròn, sau
khi điểm số của mình xong hô “ Hết ! “
- Giậm chân tại chổ - đứng lại : như bài soạn số
1
- Chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết
thúc giờ học :
Từ đội hình ôn tập ở trên, GV cho học sinh
quay thành hàng ngang, sau đó chỉ dẫn cho cán sự
và cả lớp cùng tập cách chào và báo cáo Có thể
tập nhiều lần ở 1 chi tiết nào đó, rồi GV cho HS
giải tán Cho cán sự điều khiển lớp và từ giờ học
sau bắt đầu áp dụng như trên
XXXX
TT
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
3/ Phần kết thúc :
- Đứng tại chổ, vỗ tay hát
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên kết thúc giờ học bằng cách hô : “ Giải
tán ! “, HS hô to “ Khoẻ ! “
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 4BÀI SOẠN Số : 03
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG
TRÒ CHƠI : “ QUA ĐƯỜNG LỘI “
- Ôn trò chơi : “ Qua đường lội “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học Cho học sinh tập luyện cách chào, báo cáo và
chúc GV khi bắt đầu giờ học
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa
hình tự nhiên ở sân trường : 50-60m
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau đó GV hô
khẩu lệnh cho HS đứng lại quay mặt vào tâm
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, giậm chân tại chổ - đứng lại :
do giáo viên hoặc cán sự điều khiển
- Dàn hàng :
+ Khẩu lệnh : “ Em A làm chuẩn, cách một sải
tay….dàn hàng ! “
+ Động tác : khi GV hô “ Em A làm chuẩn, HS
A đứng ngay ngắn hô “ có ! ” rồi giơ tay phải lên
cao, các ngón tay khép lại, sau đó buông tay
xuống tiếp theo tuỳ vào vị trí đứng ở đầu hàng
bên nào hoặc ở giữa, mà đưa một cánh tay hay hai
cánh tay để dàn hàng Các thành viên trong hàng
đưa hai cánh tay dang ngang và di chuyển để dãn
cách sao cho hai bàn tay vừa chạm tay bạn bên
cạnh, đồng thời chỉnh hàng ngang cho thẳng
+ Động tác : cũng như khẩu lệnh khi dàn hàng,
HS được gọi làm chuẩn phải hô “ có ! “ và giơ tay
phải lên cao Khi GV hô tiếp khẩu lệnh “Dồn
hàng!“ thì dồn hàng về đứng theo khoảng cách
một khuỷu tay
Lần 1 do GV điều khiển, lần 2 do cán sự điều
khiển GV quan sát giúp đỡ
22 p -25 p
Đội hình hàng dọc
A xxxxxxxxx
Trang 5- Trò chơi : “ Qua đường lội “
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, kết
hợp chỉ dẫn trên sân hoặc hình vẽ, sau đó cho HS
chơi thử theo đội hình “ nước chảy “ Tiếp theo
chia tổ và địa điểm để từng từng tổ điều khiển tập
luyện trước khi kết thúc, giáo viên có thể tổ chức
thi
x x
x x
x x
x x
Gv CB XP
ĐÍCH 3/ Phần kết thúc :
- Đứng tại chổ, vỗ tay hát
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên cho HS ôn cách GV và HS chào
nhau khi kết thúc giờ học
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 6BÀI SOẠN Số : 04
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG
TRÒ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI !“
AAA I/ Mục tiêu : - Ôn một số kỹ năng ĐHĐN Yêu cầu thực hiện chính xác và đẹp hơn giờ trước - Ôn trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Ôn tập cách chào báo cáo và HS cả lớp chúc GV khi nhận lớp - Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp 3 p -5 p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv 2/ Phần cơ bản : - Dàn hàng ngang, dồn hàng : Ôn dàn hàng cách một cánh tay Mỗi lần dàn hàng, GV chọn HS làm chuẩn vị tró khác nhau (đứng ngoài cùng bên phải hay trái, đứng trong hàng), sau đó dồn hàng Nếu chỉ định học sinh đứng trong hàng làm chuẩn, thì học sinh này không cần giơ tay sang ngang như đứng ở đầu hàng GV dùng khẩu lệnh để học sinh dồn hàng - Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sau đó cho chơi thử Nếu thấy nhiều học sinh chưa nắm được cách chơi, GV cho dừng lại để chỉ dẫn, làm mẫu cách chơi, chơi thử lần 2, lần 3 chơi chính thức có phân thắng thua GV có thể thổi còi để bắt đầu cuộc chơi, trong khi các em chơi có thể động viên bằng cách hô “ Nhanh, nhanh, nhanh lên “ cho sinh động, hấp dẫn và tăng nhịp độ cuộc chơi 22 p -25 p Đội hình hàng ngang x x
x x
x x
x x
Gv CB XP
3/ Phần kết thúc :
- Đi thường theo nhịp và hát Sau khi cho học
sinh đứng lại, GV cho quay thành hàng ngang
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 7BÀI SOẠN Số : 05
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : QUAY PHẢI, QUAY TRÁI
TRÒ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI !“
- Ôn trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa
hình tự nhiên ở sân trường : 50-60m
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
3 p -5 p xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm,
đứng nghỉ
- Học quay phải, quay trái :
+ TTCB : đứng nghiêm
+ Khẩu lệnh : “ Bên phải ( trái )… quay ! “
+ Động tác : lấy gót chân phải và nữa trên bàn
chân trái làm trụ quay người sang phải, sau đó đưa
bàn chân trái về với bàn chân phải ( thành hình
chữ V, hai gót chạm nhau ) và đứng ở tư thế
nghiêm Khi quay sang trái, lấy gót chân trái và
nữa trên bàn chân phải làm trụ, quay người sang
trái Khi quay hai bàn tay áp nhẹ vào đùi, quay
đúng hướng không để mất thăng bằng
GV làm mẫu và giải thích động tác, sau đó cho
HS tập Lần 1-2 tập chậm tư thế của hai bàn chân,
lần 3-4 nhịp hô nhanh hơn, xen kẽ GV nhận xét
chỉ dẫn động tác sai và cách sửa, lần 5 tổ chức thi
xem tổ nào thực hiện động tác đúng, đều và đẹp
- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “
Lần 1 chơi thử để học sinh nhớ lại cách chơi và
tạo khí thế, lần 2 chơi chính thức có phân thắng
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 8II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
- Giậm chân tại chổ, đếm to theo nhịp
- Chơi một trò chơi khởi động do giáo viên và
học sinh chọn
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Quay phải, quay trái :
GV nhắc lại cách thực hiện động tác, đồng thời
làm mẫu Sau đó hộ khẩu lệnh cho học sinh quay
hai lần Lần 3-5 để cán sự điều khiển, GV quan sát
và sửa động tác sai Xen kẽ giữa các lần tập, GV
nhận xét đánh giá
- Động tác vươn thở :
+ TTCB : đứng cơ bản
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng
vai, đồng thời đưa hai tay sang ngang – lên cao
thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau Mắt
nhìn lên cao, hít vào bằng mũi
+ Nhịp 2 : đưa hai tay sang hai bên - xuống
thấp, bắt chéo trước bụng một cách nhịp nhàng,
không cứng nhắc ( tay phải phía trong ), đầu cúi,
thở mạnh ra bằng miệng
+ Nhịp 3 : hai tay dang ngang, bàn tay ngửa,
mặt hướng trước, hít vào
+ Nhịp 4 : về TTCB, thở ra
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên,
nhịp 6 tay trái ở trong
Lần 1-2 GV nêu tên động tác, sau đó vừa giải
thích, vừa làm mẫu với nhịp độ chậm để học sinh
bắt chước Tiếp theo GV làm mẫu cách thở sâu
Trang 9- Động tác tay :
+ TTCB : đứng cơ bản
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng
vai, hai tay đưa theo chiều lườn lên cao ngang vai,
bàn tay ngửa, mặt hướng trước
+ Nhịp 2 : đưa hai tay lên cao, vỗ hai bàn tay
vào nhau, mặt ngửa, mắt nhìn theo tay
+ Nhịp 3 : đưa hai tay ra trước thẳng hướng cao
ngang vai, bàn tay sấp
+ Nhịp 4 : về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên
GV nêu tên động tác sau đó vừa giải thích vừa
làm mẫu để HS bắt chước Cho 1-2 HS tập tốt ra
làm mẫu, sau đó GV cùng HS nhận xét đánh giá
- Ôn tập 2 động tác
- Trò chơi : “ Qua đường lội “
Như bài soạn số 3
3/ Phần kết thúc :
- Đứng vỗ tay hát
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 10BÀI SOẠN Số : 07
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC CHÂN
TRÒ CHƠI : “ KÉO CƯA LỪA XẺ “
AAA I/ Mục tiêu :
- Ôn hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng
- Ôn trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một
hàng dọc : 50-60m
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
- Chơi một trò chơi khởi động do giáo viên và
học sinh chọn
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng hơn
vai, hai tay dang ngang bàn tay sấp
+ Nhịp 2 : khuỵu gối chân trái, hai tay đưa ra
trước ngang vai, thân chuyển về bên chân khuỵu
và hạ thấp xuống, vỗ vào nhau
+ Nhịp 3 : về nhịp 1
+ Nhịp 4 : về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên
Sau khi nêu tên động tác GV vừa giải thích vừa
làm mẫu chậm cho HS tập bắt chước lần 1 và 2
Lần 3-4 GV chỉ hô nhịp không làm mẫu, xen kẽ có
nhận xét Lần 5 cho HS thi xem tổ nào có nhiều
người tập đúng, đẹp nhất hoặc cho 1-2 tổ hay mỗi
tổ đại diện lên thực hiện một động tác dưới sự điều
khiển của GV để cả lớp cùng quan sát, GV cùng
HS nhận xét đánh giá
- Ôn tập 3 động tác đã học : lần 1 GV điều khiển,
lần 2 do cán sự điều khiển Xen kẽ GV cùng HS
nhận xét
- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ :
+ Chuẩn bị : tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc
Cho các em quay mặt vào vớI nhau thành từng đôi
một Từng đôi, đứng chân trước, chân sau xen vào
nhau và hai chân hơi co, hai bàn tay nắm lấy cổ
tay của nhau
Trang 11+ Cách chơi : khi có lệnh của GV, các em vừa
đọc vần điệu, vừa co kéo giả làm người xẻ gỗ, kéo
cưa “ Kéo cưa lừa xẻ, kéo cho thật khoẻ, cho thật
nhịp nhàng, cho ngực nở nang, chân tay cứng cáp
Hò dô ! Hò dô ! “
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho
1-2 cặp HS lên làm mẫu, sau đó chia tổ để chơi
- Cúi người thả lỏng
- Cúi lắc người thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 12BÀI SOẠN Số : 08
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC LƯỜN
TRÒ CHƠI : “ KÉO CƯA LỪA XẺ “
AAA I/ Mục tiêu :
- Ôn ba động tác vươn thở, tay, chân Yêu cầu thực hiện được từng động tác ở mức tương đối chính xác
- Học động tác lườn Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng
- Ôn trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia có kết hợp vần điệu để tạo nhịp
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn, sau đó vừa đi
vừa hít thở sâu
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang – lên cao
thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau
+ Nhịp 2 : nghiêng người sang trái, tay trái
chống hông, tay phải đưa cao áp nhẹ vào tai
Trọng tâm dồn vào chân phải, chân trái kiểng gót
+ Nhịp 3 : về nhịp 1, hai tay dang ngang bàn tay
ngữa
+ Nhịp 4 : về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên
Sau khi nêu tên động tác GV vừa giải thích vừa
làm mẫu chậm cho HS tập bắt chước lần 1 và 2
Lần 3-4 GV chỉ hô nhịp không làm mẫu, xen kẽ có
nhận xét Lần 5 cho HS thi xem tổ nào có nhiều
người tập đúng, đẹp nhất hoặc cho 1-2 tổ hay mỗi
tổ đại diện lên thực hiện một động tác dưới sự điều
khiển của GV để cả lớp cùng quan sát, GV cùng
HS nhận xét đánh giá
- Ôn tập 4 động tác đã học : lần 1 GV điều khiển
cán sự lớp điều khiển và làm mẫu hoặc chia tổ để
tổ trưởng điều khiển tập, GV quan sát giúp đỡ và
sữa động tác sai cho HS
- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ :
GV có thể chọn vần điệu vui để học sinh đọc
Trang 133/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 14BÀI SOẠN Số : 09
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC
THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI
ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân và lườn :
Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp Lần 2 thi
xem tổ nào tập đúng, GV hô nhịp không làm mẫu
- Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng
tròn và ngược lại :
GV giải thích động tác, sau đó hô khẩu lệnh và
dùng lời chỉ dẫn cho HS cách nắm tay nhau di
chuyển thành vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ
từ tổ 1 đến hết Sau khi HS chuyển thành vòng
tròn, GV hô khẩu lệnh cho HS đứng lại, mặt quay
vào tâm, sau đó nhận xét giải thích thêm Tiếp
theo, tập chuyển về đội hình ban đầu Sau khi tập
lần 2 lần 3 GV cho dừng lại ở đội hình vòng tròn,
giãn cách để tập bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ :
GV có thể chọn vần điệu vui để học sinh đọc
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 15BÀI SOẠN Số : 10
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG
THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
- Đứng tại chổ, vỗ tay hát
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp
- Khởi động các khớp : cổ tay, cẳng tay, cánh tay
mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Học động tác bụng :
+ TTCB : đứng cơ bản
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng hơn
vai, hai tay đưa ra trước – lên cao thẳng hướng,
lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa
+ Nhịp 2 : từ từ gập thân, hai bàn tay chạm mu
bàn chân, hai chân thẳng mắt nhìn theo tay
+ Nhịp 3 : nâng thân, hai tay dang ngang bàn
tay ngửa
+ Nhịp 4 : về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên
Sau khi nêu tên động tác GV vừa giải thích vừa
làm mẫu chậm cho HS tập bắt chước lần 1 và 2
Lần 3-4 GV chỉ hô nhịp không làm mẫu, xen kẽ
có nhận xét Lần 5 cho HS thi xem tổ nào có nhiều
người tập đúng, đẹp nhất hoặc cho 1-2 tổ hay mỗi
tổ đại diện lên thực hiện một động tác dưới sự
điều khiển của GV để cả lớp cùng quan sát, GV
cùng HS nhận xét đánh giá
- Ôn năm động tác vươn thở, tay, chân, lườn và
bụng :
Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp để HS tập
theo Lần 2 GV hô nhịp không làm mẫu Lần 3
cán sự lớp hoặc tổ trưởng điều khiển hoặc tổ chức
thi do GV điều khiển Xen kẽ GV nhận xét, sửa
động tác sai cho HS
- Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình
vòng tròn và ngược lại :
GV giải thích động tác, sau đó hô khẩu lệnh và
dùng lời chỉ dẫn cho HS cách nắm tay nhau di
Trang 16chuyển thành vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ
từ tổ 1 đến hết Sau khi HS chuyển thành vòng
tròn, GV hô khẩu lệnh cho HS đứng lại, mặt quay
vào tâm, sau đó nhận xét giải thích thêm Tiếp
theo, tập chuyển về đội hình ban đầu Sau khi tập
lần 2 lần 3 GV cho dừng lại ở đội hình vòng tròn,
giãn cách để tập bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ :
GV có thể chọn vần điệu vui để học sinh đọc
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 17II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp
- Khởi động các khớp : cổ tay, cẳng tay, cánh tay
mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Ôn năm động tác vươn thở, tay, chân, lườn và
bụng :
Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp Lần 2-3
cán sự hô nhịp không làm mẫu Hô hết nhịp động
tác trước nêu tên động tác sau và tập luôn Xen kẽ
giữa các lần tập, GV nhận xét, có thể cho từng tổ
lên trình diễn dưới dạng kiểm tra thử để chuẩn bị
cho giờ sau kiểm tra chính thức
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 18II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân chuẩn bị kiểm tra
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và
phương pháp kiểm tra Động viên HS có ý thức tốt
chuẩn bị kiểm tra, nhưng tránh căng thẳng
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp
- Khởi động các khớp : cổ tay, cẳng tay, cánh tay
mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần
- Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
đã học
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
+ Tổ chức và phương pháp kiểm tra : kiểm tra
theo nhiều đợt, mỗi đợt 5 HS dưới sự điều khiển
của GV Mỗi HS chỉ kiểm tra 1 lần, trường hợp
chưa hoàn thành mớI kiểm tra lần 2 Vị trí đứng
của HS cả lớp, HS kiểm tra và vị trí của GV tuỳ
thuộc vào địa điểm mà GV bố trí cho hợp lý
+ Cách đánh giá : theo mức độ thực hiện động
Gv
(x) (x) (x) (x)
3/ Phần kết thúc :
- GV cùng HS nhận xét, đánh giá phần kiểm tra,
sau đó công bố kết quả và tuyên dương
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 19- Học động tác toàn thân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng :
lần 1 do GV điều khiển, lần 2 cán sự điều khiển
GV sửa động tác sai cho HS
- Động tác toàn thân :
+ TTCB : đứng cơ bản
+ Nhịp 1 : bước chân trái theo chiều bàn chân
chếch ra trước một bước, hai chân chạm đất bằng
cả bàn chân, đồng thời khuỵu gối, hai tay chống
hông, thân thẳng, trong tâm dồn nhiều vào chân
trước
+ Nhịp 2 : đưa chân trái về với chân phải, gối
thẳng đồng thời gập thân, hai tay hướng vào hai
chân mắt nhìn theo tay
+ Nhịp 3 : đứng lên hai tay dang ngang, bàn tay
ngửa, mặt hướng trước
+ Nhịp 4 : về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên
Sau khi nêu tên động tác, GV vừa làm mẫu vừa
giải thích cho HS tập bắt chước Lần 3-4 GV hô
nhịp không làm mẫu Xen kẽ GV nhận xét, sửa
động tác sai cho HS Lần 5 thi xem tổ nào thực
hiện đúng, đẹp 4 tổ cùng tập GV hô nhịp kết hợp
quan sát
- Ôn 6 động tác đã học : vươn thở, tay, chân,
lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 20- Học động tác nhảy Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Học trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, 2-3 khăn bịt mắt để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp
- Khởi động các khớp : cổ tay, cẳng tay, cánh tay
mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần
3 p -5 p xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Động tác nhảy :
+ TTCB : đứng cơ bản
+ Nhịp 1 : bật nhảy lên tách chân sau đó rơi
xuống đứng hai chân rộng bằng vai, hai bàn tay vỗ
vào nhau phía trước cao ngang tầm vai
+ Nhịp 2 : bật nhảy lên về TTCB
+ Nhịp 3 : bật nhảy lên như nhịp 1 hai tay vỗ
vào nhau trên cao
+ Nhịp 4 : bật nhảy về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4
Sau khi nêu tên động tác, GV vừa làm mẫu vừa
giải thích cho HS tập bắt chước Tiếp theo GV
nhận xét ngắn gọn, vừa làm mẫu, vừa hô nhịp cho
HS tập lần 2 Lần 3-4 GV hô nhịp không làm mẫu
để cán sự làm mẫu.Lần 5 thi xem tổ nào thực hiện
đúng, đẹp
- Ôn 7 động tác đã học :
- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê ! “
GV nêu tên trò chơi, chọn 1-2 em đóng vai dê
lạc đàn và 1 em đóng vai người đi tìm GV giải
thích cách chơi cho 3 em và cả lớp rồi cho 3 em
bịt mắt chơi thử Khi thấy các em biết cách chơi,
GV dùng còi cho dừng lại rồi tuyên bố trò chơi
chính thức bắt đầu Tiếp theo tuỳ thuộc diễn biến
của trò chơi, GV đổi vai hoặc cho đôi khác vào
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 21BÀI SOẠN Số : 15
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ – TRÒ CHƠI : “ BỊT MẮT BẮT DÊ “
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, 2-3 khăn bịt mắt để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Động tác điều hoà :
+ TTCB : đứng cơ bản
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng
vai, đưa hai tay ra trước – lên cao thẳng hướng, lắc
hai bàn tay, mặc ngửa
+ Nhịp 2 : từ từ cúi xuống, lắc hai bàn tay, đồng
thờI hướng hai bàn tay xuống đất, hai chân thẳng
+ Nhịp 3 : từ từ nâng thân thành tư thế đứng
thẳng, lắc hai bàn tay, đồng thời đưa hai bàn tay
dang ngang, bàn tay sấp
+ Nhịp 4 : bật nhảy về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên
Sau khi nêu tên động tác, nói ý nghĩa động tác,
sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu cho HS tập bắt
chước theo nhịp hô chậm Lần 4-5 GV không làm
mẫu hoặc để cán sự làm mẫu và hô nhịp, GV uốn
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Trang 22Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
AAA I/ Mục tiêu :
- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết thực hiện tương đối chính xác từng động tác
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, 2-3 khăn bịt mắt để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Bài thể dục phát triển chung :
Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp để HS tập
bắt chước Lần 2 docán sự điều khiển hoặc làm
mẫu, GV hô nhịp Lần 3 tổ chức thi đua có xếp
loại xem tổ nào tập đúng, đẹp Xen kẽ giữa các lần
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút
Trang 23TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI TDPTC – ĐI ỂM S Ố 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG
- Học điểm số 1-2, 1-2 …theo đội hình hàng dọc Yêu cầu biết và điểm đúng số, rõ ràng
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Bài thể dục phát triển chung :
GV chia tổ tập luyện, mỗi tổ do tổ trưởng điều
khiển, GV giúp đỡ, sửa động tác sai
- Điểm số 1-2, 1-2 …theo đội hình hàng dọc :
Trước khi cho HS tập lần 1, GV cho một nhóm
5-6 HS hoặc 1 tổ lên làm mẫu, GV hô khẩu lệnh
sau đó chỉ dẫn cho HS cách điểm số của mình
Tiếp theo, GV cho điểm số lần 2 rồi hỏi xem HS
cả lớp hiểu chưa Nếu các em chưa hiểu, nên làm
mẫu điểm số thêm một lần nữa Tiếp theo cho cả
lớp tập lần 1, GV nhận xét, cho tập điểm số tiếp
lần 2, 3 Lần 4, thi xem tổ nào điểm số đúng, rõ
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – ĐI ỂM S Ố 1-2, 1-2
THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG
Trang 24II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Bài thể dục phát triển chung :
GV chia tổ tập luyện để cán sự tổ điều khiển,
GV sửa động tác sai Sau đó cho từng tổ trình diễn
báo cáo kết quả, GV cùng HS nhận xét, đánh giá
- Điểm số 1-2, 1-2 …theo đội hình hàng ngang :
Lần 1 GV giải thích làm mẫu động tác quay
đầu sang trái và điểm số, sau đó sử dụng khẩu lệnh
cho HS tập Tiếp theo GV nhận xét rồI cho HS tập
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
AAA I/ Mục tiêu :
Trang 25- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc bài, động tác tương đối chính xác.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, chuẩn bị sân bãi để kiểm tra
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và
phương pháp kiểm tra
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát
- Ôn bài thể dục phát triển chung
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung :
+ Nội dung kiểm tra : HS cần thực hiện tất cả
các động tác của bài thể dục phát triển chung
+ Nôi dung và phương pháp kiểm tra : kiểm tra
làm nhiều đợt, mỗi đợt 2-3 HS hoặc ½ số HS trong
tổ Những HS được GV gọi tên, lên đứng vào vị trí
chuẩn bị Khi có lệnh, HS đồng loạt thực hiện
động tác theo nhịp hô của GV
+ Cách đánh giá : theo mức độ thực hiện động
tác của từng HS
Hoàn thành : thuộc bài, các động tác thực hiện
tương đối đúng, có thể có 1-2 động tác thực hiện
nhầm nhưng điều chỉnh được ngay
Chưa hoàn thành : không thuộc bài, thực hiện
sai từ 3 động tác trở lên
Những HS chưa hoàn thành, GV có thể cho
kiểm tra lần 2 ngay sau đó hoặc vào giờ học sau
22 p -25 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
- Giáo viên nhận xét và công bố kết quả kiểm tra
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 …THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN
Trang 26- Học trò chơi : “ Bỏ khăn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức độ ban đầu, chưa chủ động.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, chuẩn bị 1 khăn để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn :
Lần 1-2 do GV điều khiển Chọn HS bắt đầu
điểm số ở 2 vị trí khác nhau ở mỗi đợt Lần 3 cán
sự điều khiển, hoặc GV điều khiển dưới dạng thi
đua hay kiểm tra xem ai thực hiện động tác và
điểm số đúng, rõ ràng
- Trò chơi : “ Bỏ khăn “
GV nêu tên trò chơi vừa giải thích vừa đóng vai
người bỏ khăn bằng cách đi chậm Chọn 1 HS bỏ
khăn, GV chỉ dẫn em này chạy theo vòng tròn
ngược chiều kim đồng hồ rồi bỏ khăn và giải thích
các tình huống của trò chơi Tiếp theo cho các em
chơi thử 2-3 lần để HS biết cách chơi, sau đó cho
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI : “ BỎ KHĂN “
AAA I/ Mục tiêu :
- Ôn trò chơi : “ Bỏ khăn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, chuẩn bị 01 khăn để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
Trang 27PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Trò chơi : “ Bỏ khăn “
GV nêu tên trò chơi vừa giải thích vừa đóng vai
người bỏ khăn bằng cách đi chậm Chọn 1 HS bỏ
khăn, GV chỉ dẫn em này chạy theo vòng tròn
ngược chiều kim đồng hồ rồi bỏ khăn và giải thích
các tình huống của trò chơi Tiếp theo cho các em
chơi thử 2-3 lần để HS biết cách chơi, sau đó cho
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI : “ BỎ KHĂN “
AAA I/ Mục tiêu :
- Ôn trò chơi : “ Bỏ khăn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, chuẩn bị 1 khăn để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
Trang 28PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Trò chơi : “ Bỏ khăn “ : GV nêu tên trò chơi,
nhắc lại cách chơi và cho HS chơi Có thể cho cán
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI : “ NHÓM BA, NHÓM BẢY “
AAA I/ Mục tiêu :
- Học trò chơi : “ Nhóm ba, nhóm bảy “ Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
Trang 29PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Trò chơi : “ Nhóm ba, nhóm bảy “ :
Từ đội hình hàng dọc GV dùng khẩu lệnh cho
HS chuyển thành đội hình vòng tròn GV nêu tên
trò chơi, hướng dẫn cách chơi Lúc đầu cho HS
đứng tại chổ chưa đọc vần điệu, GV hô “ Nhóm ba
! “ để HS hình thành nhóm ba người, sau đó hô “
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
AAA I/ Mục tiêu :
- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác, đúng nhịp
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, chuẩn bị sân để tiến hành kiểm tra
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
Trang 30PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
Gv
2/ Phần cơ bản :
Kiểm tra bài thể dục phát triển chung :
+ Nội dung kiểm tra : HS cần thực hiện tất cả
các động tác của bài thể dục phát triển chung
+ Nôi dung và phương pháp kiểm tra : kiểm tra
làm nhiều đợt, mỗi đợt 2-3 HS hoặc ½ số HS trong
tổ Những HS được GV gọi tên, lên đứng vào vị trí
chuẩn bị Khi có lệnh, HS đồng loạt thực hiện
động tác theo nhịp hô của GV
+ Cách đánh giá : theo mức độ thực hiện động
tác của từng HS
Hoàn thành : thuộc bài, các động tác thực hiện
tương đối đúng, có thể có 1-2 động tác thực hiện
nhầm nhưng điều chỉnh được ngay
Chưa hoàn thành : không thuộc bài, thực hiện
sai từ 3 động tác trở lên
Những HS chưa hoàn thành, GV có thể cho
kiểm tra lần 2 ngay sau đó hoặc vào giờ học sau
22 p -25 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : ÔN TRÒ CHƠI : “ NHÓM BA, NHÓM BẢY “
AAA I/ Mục tiêu :
- Ôn hai trò chơi : “ Nhóm ba, nhóm bảy “ Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, chuẩn bị 1 khăn nhỏ để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
Trang 31PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa
hình tự nhiên : 60-80m
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
- Ôn bài thể dục phát triển chung
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Trò chơi : “ Nhóm ba, nhóm bảy “
Trên cơ sở vòng tròn đã có GV cho HS giãn
vòng tròn, GV cho HS đi hoặc chạy nhẹ theo vòng
tròn, vừa đọc vần điệu vừa chơi trò chơi Sau 02
lần GV cho HS đảo chiều chạy
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, chuẩn bị 1 khăn nhỏ để chơi trò chơi
Trang 32III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa
hình tự nhiên : 60-80m
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
- Ôn bài thể dục phát triển chung
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Điểm số 1-2, 1-2….theo đội hình vòng tròn :
GV chọn HS “A” làm chuẩn để điểm số ngược
chiều kim đồng hồ, sau đó GV nhận xét, cho tập
lần 2 bắt đầu điểm số từ HS “ B”
- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê ! “
Từ đội hình đang tập, GV chọn 03 em đóng vai
“Dê” bị lạc đàn và 02 em đóng vai “ Người đi tìm
“, rồI cho HS chơi, sau 1-2 phút thay nhóm khác
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI : “ VÒNG TRÒN “
AAA I/ Mục tiêu :
- Học trò chơi : “ Vòng tròn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức ban đầu
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
3 p -5 p xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Trang 33- Đi dắt tay nhau thành vòng tròn ngược chiều
kim đồng hồ, sau đó đứng quay mặt vào tâm
- Ôn bài thể dục phát triển chung
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Học trò chơi : “ Vòng tròn “
+ Cho HS điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2
+ Tập nhảy chuyển đội hình theo khẩu lệnh
“ Chuẩn bị…nhảy ! “ hoặc “ 1, 2, 3…nhảy ! “
hoặc dùng lời kết hợp với tiếng còi để các em
nhảy từ vòng tròn giữa thành 2 vòng tròn hoặc
ngược lại Xen kẽ giữa các lần tập, GV sửa động
tác sai và hướng dẫn thêm cách nhảy cho HS
+ Tập nhún chân hoặc bước tại chổ, vỗ tay theo
nhịp Khi nghe thấy lệnh “ Nhảy ! “ hoặc tiếng
còi, hay tín hiệu quy định của GV, các em nhảy
chuyển đội hình
+ Tập đi có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, khi có
lệnh nhảy chuyển đội hình
Xen kẽ giưa các lần tập, GV nhận xét, sửa
động tác sai cho HS Có thể cho một nhóm lên
làm mẫu theo đội hình 1 hàng dọc nhảy thành 2
hàng dọc, rồi nhảy ngược lạI để HS quan sát
22 p -25 p
3/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách
chơi, đi theo nhịp, vỗ tay nghiêng đầu và thân, sau
đó nhảy sang phải hoặc trái
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI : “ VÒNG TRÒN “ – ĐI ĐỀU
AAA I/ Mục tiêu :
- Tiếp tục học trò chơi : “ Vòng tròn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi theo vần điệu ở mức ban đầu
- Ôn đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác, đều và đẹp
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
3 p -5 p xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Trang 34- Đi dắt tay nhau thành vòng tròn ngược chiều
kim đồng hồ, sau đó đứng quay mặt vào tâm
- Ôn bài thể dục phát triển chung
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Trò chơi : “ Vòng tròn “
GV cần thực hiện một số công việc sau :
+ Nêu tên trò chơi
+ Điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2…đến hết theo
vòng tròn để nhận biết số
+ Ôn cách nhảy chuyển từ 1 thành 2 vòng tròn
và ngược lại theo lệnh
+ Ôn vỗ tay kết hợp với nghiêng người như
múa, nhún chân tại chổ Khi nghe thấy tín hiệu
nhảy chuyển đội hình
+ Đi nhún chân kết hợp với nghiêng đầu và thân
như múa 7 bước, đến bước thứ 8 nhảy chuyển đội
hình
+ Đứng quay mặt vào tâm đọc vần điệu kết hợp
vỗ tay
+ Đứng quay mặt theo vòng tròn, đọc vần điệu
kết hợp với nhún chân, nghiêng thân, đến nhịp 8
thì nhảy sang trái ( số 1 ) và nhảy sang phảI ( số
2 ), kết hợp GV hô “ Nhảy “ Tiếp theo đọc vần
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI : “ VÒNG TRÒN “ – ĐI ĐỀU
AAA I/ Mục tiêu :
- Tiếp tục học trò chơi : “ Vòng tròn “ Yêu cầu biết cách chơi kết hợp vần điệu và tham gia trò chơi ở mức ban đầu theo đội hình di động
- Tiếp tục ôn đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác, đều và đẹp
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
Gv
Trang 35- Ôn bài thể dục phát triển chung.
2/ Phần cơ bản :
- Trò chơi : “ Vòng tròn “
Sau khi nêu tên trò chơi, GV cho HS đứng mặt
quay theo vòng tròn và thực hiện :
+ Đọc vần điệu kết hợp vỗ tay, nghiêng người
theo nhịp, nhảy chuyển đội hình từ 1 thành 2 vòng
tròn và ngược lại
+ Đi theo vòng tròn đã kẻ và thực hiện vần điệu,
vỗ tay, nhảy chuyển đội hình Có thể cho hai tổ
tập, 2 tổ quan sát, sau đó đổi vị trí, hoặc chia tổ tập
luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát
Do GV hoặc cán sự điều khiển
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : BÀI TDPTC - TRÒ CHƠI : “ VÒNG TRÒN “
AAA I/ Mục tiêu :
- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc bài, thực hiện từng động tác tương đối chính xác, đẹp
- Ôn trò chơi “ Vòng tròn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Bài thể dục phát triển chung : 22
p -25 p
Đội hình hàng ngang giãn
Trang 36GV chia tổ tập luyện sau đó các tổ trình diễn
báo cáo kết quả tập luyện
- Trò chơi : “ Vòng tròn “
Cho HS tập đi theo vòng tròn kết hợp đọc vần
điệu, vỗ tay nghiêng người, nhún chân như múa
theo nhịp, đến nhịp 8 nhảy chuyển từ 1 vòng tròn
thành 2 vòng tròn, sau đó cho học sinh tiếp tục từ
2 vòng tròn chuyển thành 1 vòng tròn Chú ý GV
uốn nắn sửa động tác sai cho HS
cách em nọ cách em kia 1 sải tay
Như bài soạn số 27
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI : “ VÒNG TRÒN “ VÀ “ NHÓM BA, NHÓM BẢY “
AAA I/ Mục tiêu :
- Ôn hai trò chơi : “ Vòng tròn “ và “ Nhóm ba, nhóm bảy “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
Gv 2/ Phần cơ bản :
- Trò chơi : “ Vòng tròn “
Sau khởi động, từ đội hình hàng ngang, GV
cho HS chuyển thành vòng tròn để chơi trò chơi
- Trò chơi : “ Nhóm ba, nhóm bảy “
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại tóm tắt cách chơi
kết hợp với chỉ dẫn trên sân, sau đó cho học sinh
22 p -25 p
3 L -5 L
3 L -5 L Như bài soạn số 27
Như bài soạn số 23
Trang 37chơi thử, rồi chơi chính thức.
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI ! “ VÀ “ VÒNG TRÒN “
AAA I/ Mục tiêu :
- Ôn hai trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “ và “ Vòng tròn “ Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Ôn trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “
GV nhắc lại cách chơi ( có thể cho một nhóm
chơi thử để nhắc lại cách chơi ) Lần 1 chơi thử,
lần 2-3 chơi chính thức có phân thắng thua
22 p -25 p
2 L -3 L
3 L -5 L Như bài soạn số 04
Trang 38- Trò chơi : “ Vòng tròn “
Chơi có kết hợp vần điệu Lúc đầu do GV điều
khiển Khi thấy HS đã nắm được cách chơi, nên để
cán sự hoặc chỉ định tổ trưởng điều khiển Như bài soạn số 27.
3/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giáo viên giao bài tập về nhà
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
Thời gian : 35 phút TÊN BÀI DẠY : ÔN HAI TRÒ CHƠI : “ BỊT MĂT BẮT DÊ “ VÀ “ NHÓM BA,
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập
- Một còi giáo viên, kẻ sân, chuẩn bị 2-4 khăn để chơi trò chơi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
CHỨC 1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học
- Khởi động các khớp
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình
tự nhiên ở sân trường : 70-80m
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
3 p -5 p
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Ôn trò chơi : “ Nhóm ba, nhóm bảy “
Xen kẽ giữa các lần chơi, cho HS đi thường
theo vòng tròn và hít thở sâu hoặc thực hiện một