GA The duc 6 Chuan KTKN

Mục tiêu - Kiến thức: Biết một số lợi ích của việc tham gia và thờng xuyên tập luyện TDTT - Kĩ năng: Vận dụng trong các giờ học Thể dục và tự tập hằng ngày - Biên chế tổ cán sự, quy định

Trang 1

Ngày soạn: ……….

Ngày giảng: …………(6a)………… (6b)

Tiết: 1 lý THUYếT: lợi ích tác dụng của tdtt( mục 1)

I Mục tiêu

- Kiến thức: Biết một số lợi ích của việc tham gia và thờng xuyên tập luyện TDTT

- Kĩ năng: Vận dụng trong các giờ học Thể dục và tự tập hằng ngày

- Biên chế tổ cán sự, quy định luyện tập

II Địa điểm ph ơng tiện:

Sân TD trờng THCS Thợng Hà

III Nội dung và ph ơng pháp:

- Hãy cho biết mục tiêu chơng trình

môn thể dục lớp 6 bao gồm những nội

dung nào ?

- Tập luyện thể dục thể thao thờng

xuyên có lợi ích gì trong việc hình

- Sức khỏe và trí tuệ là rất quý nếu có sức khỏe trí tuệ sẽ phát triển và ngợc lại

- Tham gia hoạt động thể dục thể thao có tính kỷ luật cao, có tinh thần trách nhiệm với tập thể, nhanh nhẹn tính thật thà dũng cảm, trung thực

- Tập thể dục thể thao thờng xuyên có kế hoạch giúp các em có một nếp sống lành mạnh vui tơi

- Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng phòng chống chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể sức nhanh sức mạnh sức bền sự khéo léo chính xác

Trang 2

Ngày soạn: ……….

Ngày giảng: …………(6a)………… (6b)

Tiết 2 đội hình đội ngũ- bài thể dục

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc,dóng hàng điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; cách chào,báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: vơn thở, tay, ngực

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số; đứngnghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; cách chào, báo cáo, xin phép ra vàolớp

- Bài TD: thực hiện đợc các động tác: vơn thở, tay, ngực

3 Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực

II Địa điểm- Ph ơng tiện

1.Địa điểm: -Sân trờng THCS Thợng Hà

2 Phơng tiện: -Trang phục học sinh gọn gàng

III Hoạt động của GV& HS:

30’

Đội hình nhận lớp

Trang 3

- Tập hợp hàng dọc.

- Dóng hàng

- Điểm số( từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến

hết)

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo

cáo, xin phép ra, vào lớp

- ĐH tập luyện do G/v điều khiển

- G/v giới thiệu kĩ thuât và làm mẫucho h/s q/s

- G/ v hô to cho h/s thực hiên và q/ssửa sai cho h/s

- G/v chia tổ cho học sinh lần lợtthay nhau điều khiển ĐH

Trang 4

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy vòng số 8

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số;

đứng nghiêm, đứng nghỉ; dàn hàng, dồn hàng

- Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng

- Thực hiện đợc chạy vòng số 8

1 Địa điểm:- Sân trờng THCS Số 1 Thợng Hà

2 Phợng tiện:-Trang phục học sinh gọn gàng

III HĐ của GV& HS:

- G/v giới thiệu kĩ thuât và làm

Trang 5

- G/v chia tổ cho học sinh lần

l-ợt thay nhau điều khiển ĐH

Đội hình tập luyện

gv

- G/v làm giới thiệu kĩ thuật,làm mẫu 1Lx8N cho H/s quansát

- G/v phân tích kĩ thuật và nêuy/c của động tác

- G/v hô to cho h/s tập

- G/v q/s sửa sai cho h/s

Chạy theo nhóm sức khỏe

Trang 6

đội hình đội ngũ- bài thể dục

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại

- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại

- Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặnmình, Phối hợp

II Địa điểm- Phơng tiện:

1 Địa điểm: -Sân trờng THCS Số 1 Thợng hà

2 Phơng tiện:-Trang phục học sinh gọn gàng

- ĐH tập luyện do G/v điều khiển

- G/v giới thiệu kĩ thuât và làm mẫucho h/s q/s và phân tích kĩ thuật

gv

Trang 7

- Động tác phối hợp.

3 Củng cố:

- Gv gọi 1-5 hs lên thực hiện kĩ thuật

giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại

- G/v giới thiệu kĩ thuật, làm mẫu1Lx8N cho H/s quan sát

- G/v phân tích kĩ thuật và nêu y/ccủa động tác

- Chạy bền: Biết cách thực hiện hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái)

- Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phốihợp

- Chạy bền: Thực hiện đợc hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8

II Địa điểm- Phơng tiện:

1 Địa điểm:-Sân trờng THCS Số 1 Thợng Hà

Trang 8

- Đi đều vòng phải

- Đi đều vòng trái

- G/v giới thiệu kĩ thuât và làm mẫucho h/s q/s và phân tích kĩ thuật

- G/v chia tổ cho học sinh lần lợt thaynhau điều khiển ĐH

gv

- G/v hô to 4L x 8N cho h/s tập

- G/v giới thiệu cách chơi và luật chơicho h/s

- G/v tổ chức cho h/s chơi

Trang 9

đi đều vòng phải, trái.

- Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà

II Địa điểm- Ph ơng tiện:

1 Địa điểm:- Sân TD trờng THCS Số 1 Thơng Hà

Trang 10

- Đi đều vòng phải.

- Gv gọi từng tổ lên thực hiện kĩ thuật

đi đều vòng phải, trái

Trang 11

Đội hình nhận xét xuống lớp

Ngày soạn: ………

Ngày giảng: …………(6a)………… (6b)

Tiết 7 đội hình đội ngũ- bài thể dục- chạy bền

- Chạy bền: Thực hiện đợc chạy vòng số 8

1 Địa điểm:- Sân trờng THCS Số 1 Thợng Hà

- G/ v hô to cho h/s thực hiên và q/s

Trang 12

- Đi đều vòng trái.

- Gv gọi từng tổ lên thực hiện kĩ thuật

đi đều vòng phải, trái

sửa sai cho h/s

Trang 13

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái).

1 Địa điểm:- Sân trờng THCS Số 1 Thơng Hà

2 Phơng tiện- Trang phục học sinh gọn gàng

- Đi đều- đứng lại

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

- G/v làm mẫu 1L và phân tích kĩthuật

- G/v tổ chức cho h/s tập và q/s sửasai cho h/s

Trang 14

- Động tác điều hoà.

3 Củng cố:

- Gv gọi 1- 4 h/s lên thực hiện cách đổi

chân khi đi đều sai nhịp

- Chạy bền: Thực hiện đợc chạy vòng số 8

Trang 15

- G/v cho h/s chạy tại chỗ kết hợp với

đánh tay

- G/v cho h/s thực hiện chạy trên

đoạn đờng gấp khúc

- G/v nhắc nhở và y/c trớc khi h/schạy

- GV gọi h/s khác nhân xét

Trang 16

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái).

Trang 17

B/ Phần cơ bản:

1 ĐHĐN:

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số

- G/v nhận xét bổ sung

Đội hình thả lỏng

Đội hình nhận xét xuống lớp

Trang 18

Ngày Soạn: ……….

Ngày giảng: …………(6a)………… (6b

Tiết 11:đội hình đội ngũ- bài thể dục

Trang 19

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái)

- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà

Trang 20

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: thực hiện đợc đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải ( trái).

- Bài TD: thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phốihợp, Nhảy, Điều hoà

3 Thái độ: HS học tập nghiêm túc, tích cực.

2 Phơng tiện- Trang phục học sinh gọn gàng, còi

Trang 21

Ngày Soạn: ……….

Ngày giảng: …………(6a)………… (6b

Tiết 13: kiểm tra - bài thể dục I.Mục tiêu:

1 Kiến thức: Kiểm tra kỹ thuật bài thể dục 9 động tác.

2 Kĩ năng: Qua kiểm tra đánh giá kỹ năng thực hiện bài thể dục.

3 Thái độ: Yêu cầu học sinh thực hiện tốt, đúng đều đẹp.

2 Phơng tiện- Trang phục học sinh gọn gàng, còi

III HĐ của GV& HS:

Nội dung Định l- ợng Phơng pháp tổ chức

A Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

- lớp trởng tập chung báo cáo

- GV phổ biến nội dung kiểm tra

ĐH nhận lớp

- Cán sự điều khiển

Trang 22

1 Kiểm tra bài thể dục.

- Quan sát cho điểm

- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lênthực hiện

- Đội hình thả lỏng giống đội hìnhkhởi động

- Đội hình xuống lớp giống đội hìnhlên lớp

Trang 23

Ngaỳ soạn: 04/10/2010

Ngày giảng: 06/10/2010

Tiết 14 đội hình đội ngũ- chạy bền

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái).

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đợc đi đều đứng lại, đi đều vòng phải( trái).

3 Thái độ: Y/c h/s sau mỗi buổi tập có ý thức hồi tĩnh thả lỏng.

- Sân TD trờng THCS Khánh Yên Trung

Gọi 3- 5 H/s lên thực hiện kĩ thuật

đi đều- đứng lai

1 ĐHĐN:

2 Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên

- Học một số đ/t hồi tĩnh sau khi

- G/v q/s và nhắc nhở khi h/s chạy

- G/v làm mẫu và cho h/s thực hiệntheo

Trang 24

I Mục tiêu:

Trang 25

đi đều- vòng phải(trái)

1 ĐHĐN:

2 Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên

- Học một số đ/t hồi tĩnh sau khi

Trang 26

- Yêu cầu nắm đợc các tác dụng của TDTT.

- Qua học tập học sinh hiểu đợc những tác dụng của tập luyện TDTT để áp dụng vàotập luyện

II Địa điểm- ph ơng tiện:

- Lớp học, cấu trúc nội dung

III

HĐ của GV& HS:

- Hãy nêu những tác dụng của việc tập

luyện thể dục thể thao đến cơ thể ?

- Tạo dáng đi khỏe mạnh của con ngời

- Tập luyện thể dục thể thao làm cho tim khỏe lên, khí huyết lu thông, ăn ngon ngủ tốt

Trang 27

- Tập luyện thể dục thể thao có tác

dụng nh thế nào đến hệ hô hấp ?

- Nêu các quy định khi tập luyện thể

dục thể thao ?

3 H ớng dẫn về nhà: Học thuộc lý

thuyết

- Tập luyện thể dục thể thao làm lồng ngực

và phổi nở ra, tạo đợc nhiều Oxi trong máu,các cơ quan hô hấp khỏe

2/ Biên chế tổ cán sự:

- Chia lớp thành các nhóm nhỏ

- Chọn cán sự có năng khiếu, nhanh nhẹn, hoạt bát, có khả năng chỉ huy điều hành đ-

ợc tập thể lớp

4/ Một số quy định trong luyện tập:

- Không đợc đi dép lê, dép cao gót, đội mũ rộng vành, nón

- Tóc để dài

- Ra vào lớp phải báo cáo xin phép

- Nghỉ kiến tập phải xin phép

- Thực hiện nghiêm túc nội quy lớp học

Trang 28

Ngày soạn: 12/10/2010

Ngày giảng: 14/10/2010

Tiết 17 đội hình đội ngũ- chạy bền

I Mục tiêu:

1 ĐHĐN:

2 Chạy bền:

10 ‘

1v2lx8n

- G/v chia tổ cho học sinh lần lợt

Trang 29

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

thay nhau điều khiển ĐH

Trang 30

- G/v q/s và nhắc nhở khi h/s chạy

- G/v nhận xét bổ sung

Định dạng
Số trang	61
Dung lượng	3,81 MB

GA The duc 6 Chuan KTKN

Phần mở đầu: 1 Nhận lớp:

Hớng dẫn về nhà: Tập các động