the duc 6 hay

Hiểu vả biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp + Chạy nhanh: Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác bổ trợ đã học, chơi trò chơi nghiêm túc + Chạy bền: Hs biết và thực hiện n

Trang 1

Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng

Tuần: 1

Ngày soạn: 15/08/2010

Ngày dạy : 16/08/2010

Lớp :6 A;B

Tiết 1

Bài dạy: Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT

Biên chế tổ luyện tập, chọn cán sự Một số quy định khi luyện tập TDTT

I Mục tiêu:

- Cung cấp cho học sinh tác dụng của việc luyện tập Thể dục

- Học sinh nắm đợc nhiệm vụ của ban cán sự lớp

- Rèn luyện các kỹ năng thông hiểu

II Địa điểm - phơng tiện:

- Lớp học

- SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT

III Nội dung và phơng pháp tổ chức :

A/ Phần mở đầu:

1 ổn định lớp:

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Không

3 Kiểm tra bài cũ:

- Không

B/ Phần cơ bản:

TDTT có tác dụng nh thế nào?

đến cơ thể của ngời luyện tập?

GV: Giải thích từng tác dụng

của việc luyện tập thể dục thể

thao

Sĩ số:

* * * * *

5m GV

I/Tác dụng của TĐTT đến cơ thể:

- Luyện tập hàng ngày, thờng xuyên, đúng

kế hoạch giúp cơ thể phát triển và linh hoạt

Trang 2

- Lấy ví dụ về tác dụng của

từng môn thể dục đến cơ thể

VD:

Chạy -> PT sức bền

Xà -> PT chiều cao

GV: giới thiệu biên chế lớp Chia nhóm luyện tập Phụ trách hớng dẫn luyện tập cho từng nhóm C/ Phần kết thúc: 1 Củng cố: ? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể dục thể thao? 2 HDVN: - Làm cho xơng phát triển và trẻ lâu Tăng khả năng chống đỡ lên - Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi khỏe mạnh cho con ngời II/ Biên chế lớp: - Chia 3 tổ theo tổ lớp Chọn lớp trởng lớp thể dục Chọn lớp phó lớp thể dục - Chọn tổ trởng của từng nhóm - Quy định luyện tập TD: Trang phục đầy đủ(Tựy điều kiện HS) Tự giác, luyện tập Tuân thủ yêu cầu Gọi 2 - 3 học sinh trả lời Học và chuẩn bị bài sau Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: ………

………

Trang 3

- Nghiêm nghỉ, quay trái, phải, sau.

- Chào cờ, báo cáo.

Chạỵ nhanh: Đứng( mặt, lng, vai )hớng chạy xuất

phát-trò chơi chạy tiếp sức

Chạy bền: Học trò chơi: " 2 lần hít vào - 2 lần thở ra".

I Mục tiêu:

- Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn ĐHĐN

- Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc

II Địa điểm và phơng tiện.

- Sân tập TDTT

- Còi, cờ

III Nội dung và phơng pháp dạy học

Trang 4

A PHần mở đầu:

1 Nhận lớp:

- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra

sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình

hình sức khoẻ học sinh

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài

học

2 Khởi động:

- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ

chân, khớp khuỷu tay, khớp bả

vai, khớp hông, khớp gối, ép

dọc, ép ngang

B Phần cơ bản:

1 ĐHĐN

- tập hợp hàng dọc

- dóng hàng

- Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ

1-> hết)

-Đứng nghiêm nghỉ, quay

phải, quay trái,quay đằng sau,

cách chào, báo cáo, xin phép ra

vào lớp

2 Chạỵ nhanh: Đứng( mặt, lng,

vai )hớng chạy xuất phát

3 chạy bền: chơi trò chơi

C Phần kết thúc:

- Thả lỏng

- Nhận xét kết quả giờ học

- Hớng dẫn bài tập về nhà

10 phút

30 phút

5 phút

Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV

ĐHNL

* * * * *

5m GV ĐHKĐ * * * * *

* * * * *

5m GV Đội hình tập hợp hàng dọc: - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng kĩ thuật động tác một Sau đó cho học sinh tập luyện -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * *

* * * * *

5m

GV - Giáo viên làm mẫu, phân tích ĐHXL * * * * *

* * * * *

Trang 5

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6 Gi¸o viªn : vâ t¸ hoµng

Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y:

………

Trang 6

Tuần: 2

Ngày soạn: 22/08/2010

Ngày dạy : 23/08/2010

Lớp :6 A;B

Tiết 3

Bài dạy :

ĐHĐN: ễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn

hàng, dàn hàng Chạỵ nhanh: Đứng( mặt, lng, vai )hớng chạy xuất phát- trò

chơi( GV chọn)

Chạy bền: Chạy gót chạm mông, chạy bớc nhỏ.

I Mục tiêu:

- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN

- Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc

- Sân tập TDTT

- Còi, cờ

lợng

Phơng pháp tổ chức

A Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

học

2 Khởi động:

dọc, ép ngang

10 phút ĐHNL

* * * * *

5m GV ĐHKĐ * * * * *

* * * * *

5m

Đội hình tập hợp hàng ngang

Trang 7

1 ĐHĐN

- Tập hợp hàng ngang

- Dóng hàng, điểm số

- Dàn hàng, dồn hàng

2.Chạỵ nhanh: Đứng( mặt, lng,

vai )hớng chạy xuất phát

3.Chạy bền: Chạy gót chạm

mông, chạy bớc nhỏ

- Thả lỏng

- Nhận xét kết quả giờ học

- Hớng dẫn bài tập về nhà

30 phút

5 phút

- Giáo viên làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác

-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm

XP đích

*******

- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn

ĐHXL * * * * *

* * * * *

5m GV Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: ………

………

Trang 8

Tuần: 2

Ngày soạn: 23/08/2010

Ngày dạy : 24/08/2010

Lớp :6 A;B

Tiết 4

Bài dạy :

ĐHĐN: ễn một số kỹ năng đã học.

- Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hớng và

vòng phải - vòng trái.

Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ Trò chơi “chạy tiếp sức chuyền vật”

Chạy bền: nh nội dung tiết 3

I Mục tiêu:

- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN

- Học sinh nắm đợc các kỹ năng mới của ĐHĐN

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, khéo

- Sân tập TDTT

- Còi, cờ

lợng Phơng pháp tổ chức

1 nhận lớp:

học

2 khởi động:

- Tập bài thể dục phát triển

chung gồm 7 động tác: vơn thở,

tay, ngực, chân, bụng, vặn

mình, phối hợp

dọc, ép ngang

10 phút

ĐHNL

* * * * *

5m GV ĐHKĐ * * * * * *

* * * * *

* * * * * *

Trang 9

1 ĐHĐN

- Tập hợp hàng dọc, hàng

ngang, dóng hàng , điểm số,

nghiêm, nghỉ

- Quay phải, quay trái, quay

đằng sau

- Giậm chân tại chỗ , đi

đều-đứng lại, vòng phải ,vòng trái

2, Bài TD phát triển

chung:

* Ôn lại 5 động tác TD đã học:

Vơn thở

Tay

Chân

Ngực

Bụng

* Học mới 2 động tác:

Vặn mình

Phối hợp

2:Chạy bền :

Luyện tập chạy bền

1.Thả lỏng

- Tập động tác điều hoà

- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay

2 GV Nhận xét kết quả giờ học

30 phút

10’

5’ * * * * *

5 m GV chia lớp thành từng nhóm tập luyện ĐHĐN * * * *

* * * *

ĐHTL GV: cho từng tổ chạy theo đờng gấp khúc theo chỉ đạo của giáo viên - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dơng những HS tốt - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định ĐHXL * * * * *

* * * * *

GV Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: ………

………

Trang 10

I Mục tiêu

+ ĐHĐN: Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác đã học Hiểu vả biết cách

đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Chạy nhanh: Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác bổ trợ đã học, chơi trò

chơi nghiêm túc

+ Chạy bền: Hs biết và thực hiện nghiêm túc khi chạy vòng số 8

II Địa điểm và ph ơng tiện

+ Địa điểm: Sân tập TD của trờng

+ Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao

- Giáo viên trang phục đúng quy định, còi, cờ,

Trang 11

dọc, ép ngang

1 Đội hình đội ngũ:

a Ôn tập: Một số kỹ năng đã

học:

- Tập hợp hàng ngang kết hợp

thực hiện gióng hàng, điểm số,

giản hàng, dồn hàng

- Quay trái, phải, đằng sau

- Giâm đều, đi đều thẳng hớng

- Giậm đều, đi đều vòng trái,

phải

b Học đổi chân khi sai nhịp

c Luyện tập giậm đều, đi đều,

đổi chân khi sai nhịp

2 Chạy nhanh

+ Ôn đứng( vai, mặt,lng) hớng

chạy xuất phát

+ Trò chơi: lò cò tiếp sức

- Gv chia lớp thành 4 nhóm thi

đua với nhau

3 Chạy bền Trò chơi chạy

vòng số 8

- Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm

túc

1.Thả lỏng

3 GV Hớng dẫn bài tập về nhà

30 phút

5’ GV chia lớp thành từng nhóm tập luyện ĐHĐN * * * *

* * * *

ĐHTL (*)

********| |

Gv chú ý sửa chữa kỹ thuật ĐHXL * * * * *

* * * * *

GV Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: ………

………

Trang 12

+ ĐHĐN: Hs biết và khắc phục đợc những động tác còn yếu: quay các hớng, đi đều

+ Chạy nhanh: Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác bổ trợ và trò chơi

+ Chạy bền: Hs thực hiện nghiêm túc trò chơi

II Địa điểm và ph ơng tiện

- Giáo viên trang phục đúng quy định, còi, cờ,

Trang 13

+Ôn tập hợp hàng ngang, hàng

dọc, cách điều khiển

+ Ôn quay các hớng

+ Ôn giậm đều, đi đều

- Yêu cầu Hs biết khắc phục

những điểm yếu của mình

II Chạy nhanh

1 Ôn đứng( vai, mặt,lng) hớng

chạy xuất phát

- Yêu cầu Hs thực hiện tơng

đối đúng động tác

2 Học chạy nâng cao đùi

- Tại chỗ và di chuyển

3 Trò chơi: lò cò tiếp sức

- Gv chia lớp thành 4 nhóm thi

đua với nhau

IV Chạy bền.Trò chơi Chạy 2

lần hít vào, 2 lần thở ra

- Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm

túc

1.Thả lỏng

30 phút

* * * *

ĐHTL II Chạy nhanh 1 Gv hớng dẫn Hs tập theo đội hình 2 hàng ngang, cán sự điều khiển, Gv giúp đỡ, sữa chữa + Gv hớng dẫn và điều khiến Hs chơi trò chơi ………csự………

   

………

   

………

Gv hớng dẩn Hs thực hiện ĐHXL * * * * *

* * * * *

………

Trang 14

+ ĐHĐN: - Ôn nội dung tiết 6.

- Hs biết và khắc phục đợc những động tác còn yếu: quay các hớng, đi đều

+ Chạy nhanh: Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác bổ trợ đã học

- Hs hiểu và thực hiện đợc động tác đánh tay, đi chuyển sang chạy

+ Chạy bền: Hs thực hiện nghiêm túc trò chơi

II Địa điểm và phơng tiện

- Giáo viên trang phục đúng quy định, còi, cờ, đồng hồ

ĐHKĐ

* * * * * *

* * * * *

* * * * * *

Trang 15

dọc, ép ngang

+Ôn tập hợp hàng ngang, hàng

dọc, cách điều khiển

+ Ôn quay các hớng

+ Ôn giậm đều, đi đều

- Yêu cầu Hs biết khắc phục

những điểm yếu của mình

II Chạy nhanh

1.Ôn chạy bớc nhỏ, đá gót

chạm mông, chạy nâng cao đùi;

tại chỗ, di chuyển

chạy xuất phát

- Yêu cầu Hs thực hiện tơng

đối đúng động tác

3 Học tại chỗ đánh tay

4.Đi chuyển sang chạy 20-30m

5 Trò chơi: Chạy theo tín hiệu

- Hs đứng theo vòng tròn, điểm

số theo chu kỳ 1,2,3,4,5;

1,2,3,4,5…

2 Chạy bền: Trò chơi

+ Chạy 2 lần hít thở vào, 2 lần

thở ra

1.Thả lỏng

30 phút

5’ * * * * *

5 m GV chia lớp thành từng nhóm tập luyện ĐHĐN * * * *

* * * *

ĐHTL (*)

********| |

Gv chú ý sửa chữa kỹ thuật GV hớng dẫn học chạy nhanh

ĐHXL * * * * *

* * * * *

………

Trang 16

I Mục tiêu: - Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN.( Tập hợp

hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghỉ, nghiêm, quay trái,

dằng sau, giậm đều, đi đều

- Chạy nhanh: Hs biết và thực hiện đúng các động tác bổ trợ đã học

- Hs hiểu và thực hiện đợc động tác xuất phát cao chạy 30-40m

- Chạy bền: Hs biết và thực hiện trò chơi nghiêm túc

+ Địa điểm: Sân tập của trờng, vệ sinh sạch sẽ

+ Phơng tiện: Còi Cờ

- Hs ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao

Trang 17

dọc, ép ngang

1 ĐHĐN

- Tập hợp hàng ngang(hàng

dọc) gióng hàng, điểm số

- Quay các hớng

- Giậm chân tại chỗ

- Đi đều

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

2 Chạy nhanh.

1.Ôn chạy bớc nhỏ, đá gót

chạm mông, chạy nâng cao đùi;

tại chỗ, di chuyển,tại chỗ đánh

tay

chạy xuất phát

3 Đi chuyển sang chạy30m

4 Học xuất phát cao chạy

30-40m

- Gv nhấn mạnh 3 yếu lĩnh kỹ

thuật( vào chỗ, sẵn sàng, chạy)

5.Trò chơi: hoàng anh hoàng

yến

3 Chạy bền: Trò chơi bật cóc

vào vòng tròn tiếp sức

1.Thả lỏng

30 phút

* * * *

ĐHTL (*)

********| |

Gv chú ý sửa chữa kỹ thuật GV quan sát sửa sai cho những em thực hiện sai ĐHXL * * * * *

* * * * *

………

Trang 18

- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.

- Yêu cầu:học sinh phải biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xơng, tuần hoàn, hô hấp, vàquá trình trao đổi chất

- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTTtrong các giờ học TD , tự học, tự tập

B/ Quá trình lên lớp:

1 Nội dung:

a Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh.

- Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệphát triển tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập các mônhọc và tham gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn Chính là góp phần nâng caochất lợng giáo dục, để các em trở thành những con ngời có ích cho xã hội

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và tráchnhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực… chính là tácdụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui

t-ơi, học tập và làm việc khoa học

-Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơthể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác…

b Tác dụng của TDTT đến cơ thể.

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ tăng, thể hiện ở sứcnhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên

Trang 19

- Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, các tế bào xơng tăng nhanh vàtrẻ lâu, xơng dầy lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên

- TL TDTT làm cho cơ xơng phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con ngời

- TL TDTT sẽ làm cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cạn bã ra ngoài đ ợc thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy mà khí huyết đ ợc l u thông ng ời tập ăn ngon, ngủ tốt

- Nhờ TL TDTT thờng xuyên lòng ngực và phổi nở ra, các cơ chức năng hô hấp khoẻ và độ đànhồi tăng, khả năngcủa các cỡ xơng tham gia vào các hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên

*Câu hỏi

1 Ngoài giờ học TD các em có tham gia TD TT không?

2 Em tập những môn TT nào?

3 Khi tham gia trò chơi vận động, nh vậy có phải là lúc đó em đã tập TDTT không?

4 Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập các môn học haykhông, tại sao?

5 Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến cơ, xơng?

6 Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến tim và hệ mạch?

7 Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến cơ quan hô hấp?

2 Chơng trình học TD lớp 6:

Trang 20

Tuần: 5

Ngày soạn: 13/09/2010

Ngày dạy : 14/09/2010

Lớp :6 A;B

Tiết 10

Bài dạy:

ĐHĐN - Chạy Nhanh - Chạy Bền

I Mục tiêu:

- HS yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng lại, dổi chân khi sai nhịp, chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Tiếp tục ôn tập một số động tác và bài tập bổ trợ chạy nhanh,trò chơi chạy tiếp sức, xuất phát cao chạy nhanh 40-50m Yêu cầu tập đúng các kỹ thuật và bài tập bổ trợ

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Sân tập, còi thể dục

- Hs: trang phục TDTT

Nội dung định l- ợng Ph ơng pháp tổ chức

1 nhận lớp:

- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ

số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức

khoẻ học sinh

học

2 khởi động:

- Tập bài thể dục phát triển chung

gồm 5 động tác: vơn thở, tay, ngực,

chân, bụng

chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai,

khớp hông,khớp gối,ép dọc ngang

10 phút (1-2’)

4lx8

ĐHNL

* * * * * *

* * * * * * ( *)

ĐHKĐ * * * * *

* * * *

* * * * *

Trang 21

Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng-Chạy b ớc nhỏ,nâng cao đùi, đá lt

Em hãy thực hiện cách đổi chân

khi đi sai nhịp?

- Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng

lại, vòng phải, vòng trái

- Cách đổi chân khi sai nhịp

-Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc

vào lớp

2 Chạy nhanh:

* ôn tập một số động tác và bài tập

bổ trợ chạy nhanh:

* trò chơi ‘chạy tiếp sức’:

* xuất phát cao chạy nhanh

(12’)

(7’)

3l(5’)

- GV hô cho học sinh tập theo tínhiệu của giáo viên 1-2 lần

- Sau đó phân lớp thành 4 nhóm

để tập, mỗi tổ là một nhóm, tổ ởng làm chỉ huy

tr cho học sinh ôn lại theo nhómsau đó kiểm tra từng nhóm một

- Phân lớp làm 2 nhóm để tập,

gv chú ý quan sát sửa sai và kiểmtra theo nhóm

- GV nêu ý nghĩa t/d và cáchchơi

HS 4 tổ cùng chơi

GV làm trọng tài

(*) ********| |

********| |

HS chạy theo Đh 1 hàng dọcquanh sân trờng Về thành 4 hàngngang thả lỏng tích cực

*************

-GV gọi học sinh nhận xét sau đógiáo viên nhận xét ngắn gọn

- Học sinh vừa đi vừa thở và thựchiện một số động tác thả lỏng

Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:

………

Trang 22

- Tiếp tục ôn đứng mặt vai lng hớng chạy, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạmmông, trò chơi “chạy tiếp sức chuyển vật”, xuất phát cao chạy nhanh 50-60m Yêu cầu tập đúngcác kỹ thuật và bài tập bổ trợ.

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Yêu cầu chạy đủ cự ly

- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ

5’

Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ

số cho GV ĐHNL

* * * * * *

* * * * * * ĐHKĐ

* * * * *

* * * *

* * * * *

Trang 23

Em hãy thực hiện kỹ thuật đi đều

- Quay phải, quay trái, quay đằng sau

- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng

lại, vòng phải ,vòng trái

*Trò chơi ‘chạy tiếp sức chuyển vật’

50-60 m:

3 Chạy bền:

Chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Về thả lỏng tích cực: vừa đi

vừa dang tay sang ngang, lên

cao, đứng cúi ng ời thả lỏng

- Phân lớp thành 2 nhóm để tậpmỗi tổ là một nhóm, tổ trởnglàm chỉ huy

(*)

* * * * * *

* * * * * * (*)

- GV bao quát lớp sau đó kiểmtra từng nhóm một

- Giáo viên nhắc lại về yêu cầu

kỷ thuật, hs thực hiên theo nhóm (*)

********| |

Gv chú ý sửa chữa kỹ thuật

- HS chạy theo nhóm đảm bảo

Trang 24

- Tiếp tục ôn một số đt bổ trợ: chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; trò chơi

“chạy tiếp sức chuyển vật”; xuất phát cao chạy nhanh 60m Yêu cầu tập đúng các kỹ thuật vàbài tập bổ trợ

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Yêu cầu chạy đủ cự ly

5’

3’

số cho GV ĐHNL

* * * * * *

* * * * * * GV

HS lên kiểm tra

Trang 25

* Trò chơi ‘chạy tiếp sức’

60m:

3 Chạy bền:

GV nhận xét chấm điểm

- GV nêu yêu cầu kỹ thuật củatiết ôn

(*)

* * * * * *

* * * * * * (*)

kỷ thuật, HS thực hiên theonhóm

(*) ********| |

********| |

GV gọi học sinh nhận xét sau

Trang 26

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Yêu cầu chạy đủ cự ly.

10 phút2’

5’

3’

số cho GV ĐHNL

* * * *

* * * * *

GV

Trang 27

60m:

3 Chạy bền:

5’

4-5’

- Giáo viên hô và tập cùng vớihọc sinh 1 lần sau đó nhấn mạnhnhững động tác mà h/s cần chúý

********| |

GV gọi học sinh nhận xét sau

Trang 28

- GÝ¸o viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè,

5’

3’

C¸n sù líp tËp chung b¸o c¸o sÜ

sè cho GV §HNL

* * * *

* * * * *

Trang 29

12-13’

2Lx20m

3 hiệp2Lx60m 5’

(*)

* * * * * *

* * * * * * (*)

********| |

GV gọi học sinh nhận xét sau đógiáo viên nhận xét ngắn gọn

- GV giải thích cách chơi, luậtchơi cho hs chơi trong 3 hiệp

* * * * * *

* * * * * * (*)

Trang 30

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.

10 phút2’

5’

3’

số cho GV ĐHNL

* * * *

* * * * *

GV

Trang 31

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Về thả lỏng tích cực: vừa đi vừa

dang tay sang ngang, lên cao, đứng

cúi ng ời thả lỏng thân trên, nhảy thả

12-13’

2Lx10m

3 hiệp2Lx60m

5’

300m

4-5’

(*)

* * * * * *

* * * * * * (*)

********| |

GV nêu yêu cầu kỹ thuật trongkhi chạy

cự ly về thả lỏng theo sự hớngdẫn của gv

* * * * * * * *

* *

* * * * * * *

* * * * * *

* * * * * * (*)

Trang 32

II.Phơng tiện dạy học:

vòng phải (trái)?

II Phần cơ bản:

10 phút2’

* * * *

* * * * *

* * * *

2 HS lên kiểm tra

Trang 33

1 ĐHĐN:

* Hoàn thiện những kỹ năng đã học:

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,

dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ

(*)

* * * * * *

* * * * * * (*)

********| |

GV gọi học sinh nhận xét sau đógiáo viên nhận xét ngắn gọn

- GV nêu yêu cầu kỹ thuậttrong khi chạy

cự ly về thả lỏng theo sự hớngdẫn của gv

* * * * * *

* * * * * * (*)

Trang 34

vòng phải (trái)?

1 ĐHĐN:

10 phút2’

5’

3’

30-31 phút12-13’

số cho GV ĐHNL

* * * *

* * * * *

* * * *

2 HS lên kiểm tra

GV nhận xét chấm điểm

Trang 35

* Hoàn thiện những kỹ năng đã học:

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,

dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ

3 hiệp2Lx60m

(*)

* * * * * *

* * * * * * (*)

đội hinh chạy bền

* * * * * *

* * * * * * (*)

Tuần: 9

Ngày soạn: 11/10/2010

Trang 36

III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p tæ chøc

- Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu

giê kiÓm tra

Trang 37

- Giậm chân tại chỗ , đi

đều-đứng lại, vòng phải ,vòng trái

-Chào, báo cáo, xin phép ra

- Về 4 hàng ngang

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiếtkiẻm tra biểu dơng những HS tốt

- Hớng dẫn HS về nhà tập luyệnthêm với những nội dung đã xác

định ĐHXL

Tuần: 10

Ngày soạn: 18/10/2010

Ngày dạy : 21/10/2010

Trang 38

- Chạy nhanh: Ôn một số động tác và một số bài tập

bổ trơ Trò chơi : chạy nhanh tiếp sức

xuất phát cao chạy nhanh 60 m nâng cao KT và TT

I Mục tiêu

Học sinh hiểu và thực hiện tơng đối 3 động tác thể dục phát triển chung

Đá cầu: hớng dẫn cho học sinh làm quen với một số động tác bổ trợ, hiểu và thực hiện tơng đốimột số kĩ thuật cá nhân

II Địa điểm phơng tiện

Sân tập thể dục , 2 em một quả cầu

III Nội dung và phơng pháp tổ chức

Trang 39

Giáo viên phân tích làm mẫu và

tổ chức cho học sinh thực hiện

60m:

- củng cố bài:

gọi 6 học sinh lên thực hiện đi

đều vòng phải, vòng trái

ĐHXL

* * * * *

Trang 40

Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y:

TuÇn: 10

Ngµy so¹n: 18/10/2010

Tiêu đề	Giáo Án Thể Dục 6
Tác giả	Võ Tá Hoàng
Trường học	Trường Trung Học Cơ Sở
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo Án
Năm xuất bản	2010
Thành phố	Hồ Chí Minh

Định dạng
Số trang	141
Dung lượng	1,21 MB